#Мифы и правда о глютене

[russian-dallas]

Мифы и правда о глютене

Мифы и правда о глютене

Если вы не страдаете глютеновой болезнью или повышенной чувствительностью к глютену, то убирать его из своего рациона, не рекомендуется От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. Около 1,5% жителей земли страдают глютеновой болезнью. От 1 до 13% имеют ту или иную непереносимость глютена. Глютен присутствует почти во всем, — от хлеба, макарон и пива до косметики…

[ppnavsegda]

#ППнавсегда's Post

​​Дайджест правильного питания #95 4 популярных продукта, которые не стоит есть на завтрак — многие вместо полноценного завтрака предпочитают перекусы и не всегда правильными продуктами. Диетологи составили список самых популярных продуктов, которые не только не полезно, но даже опасно есть утром на голодный желудок https://goo.gl/yaf1Ah 8 фактов о глютене: мифы и правда — сколько раз в интернете вы находили темы с заголовками «Безопасна ли безглютеновая диета и кому она нужна»? По крайней мере, вы хотя бы раз задавались вопросом «откуда взялась мода на жизнь без глютена?» Кто пытается убедить нас, что глютен опасен? Рассказываем все факты о глютене, которые просто необходимо знать, чтобы не дать популярным мифам ввести себя в заблуждение https://goo.gl/wMgtXD Как заменить продукт в рецепте блюд? — что делать, если по рецепту в блюдо надо положить сыр маскарпоне или авокадо, а в холодильнике они отсутствуют? Вам в помощь - список взаимозаменяемых продуктов https://goo.gl/GzEsFD (РЕЦЕПТЫ) 6 рецептов, позволяющих перекусить перед сном и не набрать вес — для поддержания здорового веса вовсе не обязательно ложиться спать с пустым желудком. Напротив, эта привычка может препятствовать похудению. Самое главное - знать, что именно съесть. Так, некоторая пища способна отлично дополнить твою диету и может способствовать хорошему сну https://goo.gl/HJfZg9 (ВИДЕО) Топленое масло — исследования показали, что люди, употребляющие жиры, имеют более низкий риск инсульта, инфаркта и ожирения. Но секрет в том, что жиры должны употребляться без углеводов – без хлеба, макарон, сахара и т.п. Ведущие расскажут о полезных свойствах топленого масла, о том, чем оно отличается от сливочного, и помогут его правильно выбрать, сохранить и съесть https://goo.gl/3XsqRh Читать выпуск полностью » #ППнавсегда #ПП #ПравильноеПитание By: via #ППнавсегда