#Евгений Грэйфер

[russian-dallas]

Как в жизни обрести больше радости

Как в жизни обрести больше радости

Прогулки на природе играют решающее значение для обретения радости От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Lancet, американцы работают больше часов и чаще страдают от болезней, связанных со стрессом, чем жители других стран мира. Большинству из нас не требуется читать научные исследования, чтобы понять, —…

[russian-dallas]

Мифы и правда о глютене

Мифы и правда о глютене

Если вы не страдаете глютеновой болезнью или повышенной чувствительностью к глютену, то убирать его из своего рациона, не рекомендуется От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. Около 1,5% жителей земли страдают глютеновой болезнью. От 1 до 13% имеют ту или иную непереносимость глютена. Глютен присутствует почти во всем, — от хлеба, макарон и пива до косметики…

[russian-dallas]

Как провести счастливое лето

Как провести счастливое лето

Защищайте кожу при выходе на улицу, особенно в долгие жаркие летние дни От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. Лето — длинные дни и короткие ночи, много солнца, пикников с родными и друзьями, каникулы для детей и отпуск для всей семьи. Как сделать так, чтобы это лето было здоровым и счастливым? Оставаться активным Регулярная физическая активность является…

[russian-dallas]

История «современных» антибиотиков

На протяжении всей человеческой истории в качестве антибиотиков использовались различные плесени и растительные экстракты От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. В наше время, когда антибиотики так широкодоступны, трудно предположить, что еще недавно люди умирали в большом количестве от различного рода инфекций. Были, конечно, и выжившие от таких страшных…

[russian-dallas]

Как создать здоровый дом

Как создать здоровый дом

Один из эффективных способов очистить воздух в помещении — это сделать ваш дом более зеленым с помощью растений От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. Здоровый дом — это место, которое способствует благополучию как отдельных людей, так и планеты в целом. Мы не можем отрицать факт влияния наших домов на наш разум и тело. Окружающая среда неизбежно оказывает…

[russian-dallas]

Что такое мода для людей пожилого возраста?

Что такое мода для людей пожилого возраста?

От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. «Вы можете быть великолепным в 30, очаровательным в 40 и неотразимым всю оставшуюся жизнь». Коко Шанель Первоначальной целью одежды была защита от непогоды и сокрытие наготы. Однако со временем человек начал украшать свое одеяние. Таким образом, одежда превратилась в способ самовыражения и самоутверждения. Одежда также…

[russian-dallas]

В чем секрет звездного долголетия

В чем секрет звездного долголетия

Каждое утро Клинт Иствуд «гуляет» и продолжает двигаться От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грэйфера Мало кто доживает до столетнего юбилея. Эту неуловимую третью цифру очень трудно поймать, и кажется, существует множество противоречивых мнений о том, как ее достичь. По данным Национального института старения, «самые пожилые люди», то есть люди в возрасте от 85…

[russian-dallas]

Как Америка стареет

Средняя продолжительность жизни для мужчин в США — 78,7 лет и 81,3 — для женщин По данным Бюро переписи населения, средний возраст американца в 2018 году составлял 38,2 года — по сравнению с 37,2 года в 2010 году. Средняя продолжительность жизни для мужчин в США — 78,7 лет и 81,3 — для женщин. Прогнозируется, что количество пожилых американцев увеличится почти вдвое: с 52 миллионов в 2018 году до…

[russian-dallas]

Как управлять стрессом?

Одни и те же стрессоры влияют на людей по-разному. Такие радостные события как беременность, путешествие, переезд, повышение по службе могут стать добрыми для одних и стрессом для других От редакции: Читатель, предлагаем Вам очередную главу из будущей книги о здоровье нашего соотечественника, эксперта по здоровью из Техаса Евгения Грэйфера. Ежедневно в нашем куда-то вечно спешащем и перегруженном…

[russian-dallas]

Что значит иметь хорошее здоровье?

Что значит иметь хорошее здоровье?

Здоровье — это не просто отсутствие болезней или недугов, это состояние абсолютного физического, психического и социального благополучия Читатель, мы с вами много говорим на страницах The Dallas Telegraph о здоровье людей разного возраста. А что, собственно говоря, означает быть здоровым и иметь хорошее здоровье? Только ли речь идет о физическом здоровье? Термин «здоровье» относится к состоянию…

[russian-dallas]

Как Veritas Home Health может помочь в уходе за пожилыми людьми на дому?

Как Veritas Home Health может помочь в уходе за пожилыми людьми на дому?

Евгений Грэйфер — совладелец компании и эксперт по здоровью в Техасе Читатель, если у вас есть родители, родственники или друзья в возрасте, то вам стоит обратить внимание на новую серию вопросов и ответов на тему ухода за пожилыми людьми. Ее цель — популяризировать информацию о существующих в США доступных программах заботы о людях в возрасте. Что такое уход за пожилыми людьми? Кто имеет право…

[russian-dallas]

Похудей себе сам, или Обзор самых популярных диет

Похудей себе сам, или Обзор самых популярных диет

Вместо того, чтобы пытаться сбросить вес, поставьте себе новую цель — правильно питаться и оставаться здоровым, а вес уйдет сам. Вопросы похудения, поддержания здорового веса и образа жизни сегодня волнуют миллиарды людей во всем мире. Пожалуй, это одна из самых популярных тем для поисковиков, дискуссий на форумах, в социальных сетях. Ну, а если есть спрос, то значит, рождается и предложение. За…

[russian-dallas]

Почему сладкая жизнь приводит к горьким последствиям

Почему сладкая жизнь приводит к горьким последствиям

Американцы в среднем употребляют около 88 граммов или 22 чайных ложек сахара в день От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. Читатель, скорее всего, вы знаете, что потребление слишком большого количества сахара вредно для вашего здоровья. Американцы в среднем употребляют около 88 граммов или 22 чайных ложек сахара в день. Всемирная организация здравоохранения…

[russian-dallas]

Почему семья так важна в жизни пожилого человека

Почему семья так важна в жизни пожилого человека

Наличие семьи и регулярное общение с ней продлевает жизнь многим пожилым американцам От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. «Живут старики дольше там, где их уважают, где они чувствуют себя лучше, где, как им кажется, больше приносят пользы своими советами». Дмитрий Лихачев Семья и семейные связи в жизни пожилого человека критически важны. Они как якорь, без…

[russian-dallas]

Что такое эйджизм, и почему он является проблемой?

Что такое эйджизм, и почему он является проблемой?

Является ли эйджизм активной социальной болезнью, проникшей в душу Америки в 21 веке? Ответ — да. От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грейфера. Является ли эйджизм активной социальной болезнью, проникшей в душу Америки в 21 веке? Ответ — да. В своем новом блоге объясню, почему. Люди во всем мире сегодня живут дольше, чем это было еще 10-15 лет назад. В каждой…

[russian-dallas]

Подарите им праздник!

Человек любого возраста может стать Сантой для пожилых От редакции: Предлагаем вам новую главу из книги о здоровье Евгения Грэйфера Готовы мы или нет, но праздники снова наступают. Популярная рождественская песня называет эти несколько осенне-зимних недель самым чудесным временем года. Это означает семейные рождественские застолья, покупку подарков для близких и друзей, церковные службы,…