#веганказань

[propernutrition-blog1]

Доброго и, наконец-то, солнечного, для Екатеринбурга, дня) Вчера, состоялось открытие @topfoodmarket_pp и первые доставки в славном городе Екатеринбург! Мы уверены, что наш сервис придется по вкусу любителям ЗОЖ этого весьма красивого города, который за недолгое время пребывания заставил влюбиться в него 🌹🌹🌹 #ппекб #зожекб #det0909 #ппказань #зожказань #веганекб #веганказань https://www.instagram.com/p/B2LcSxSBHOB/?igshid=yo1h14rtiwyy

[propernutrition-blog1]

Детокс-программа из 8 миксов - 1000 рублей)) это дорого или нет 🤔? #детоксказань #здоровоепитаниеказань #тренерказань #правильноепитаниеказань #веганказань #постноеменюказань #постказань #семьямаксимус (at КФУ store) https://www.instagram.com/p/BvHINzfAgqh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=emwbocver0r1

[propernutrition-blog1]

Доброго вечера) этот пост для умеющих считать ккал и рубли, а также их соотношения ) самая популярная акция, только в @topfoodmarket_pp_detox_vegan_ #здоровоепитаниеказань #веганказань #правильноепитаниеказань #ппказань #тренерказань #личныйтренерказань #планетафитнесказань (at Фитнес клуб «Максимус») https://www.instagram.com/p/Bu3_MwPAux0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=oufhbw4ccfde

[propernutrition-blog1]

Не будем гадать, где заказать постное меню! Только у проверенной годами компании @topfoodmarket_pp_detox_vegan_ #веганказань #постказань #ппказань #здоровоепитаниеказань #правильноепитаниеказань (at Казань, Кремлевская Набережная) https://www.instagram.com/p/Bu1W39pgROK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12c09q6ntsm9j

[propernutrition-blog1]

Совсем скоро ПП торты, веган десерты от собственной кондитерской @topfoodmarket_pp_detox_vegan_ #веганказань #постказань #здоровоепитаниеказань #правильноепитаниеказань https://www.instagram.com/p/BuzFbYZBLAO/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1odbvb8t4hd5p

[propernutrition-blog1]

Доставка здорового питания в Казани для всех, кто хочет быть в форме! Это не диета — это здоровое питание, которое рекомендуется всем! 💻Поможем рассчитать именно для для вас калорийность. 🥗Наши полезные блюда вкусные и красивые. 💰Экономьте на коммунальных платежах. 💰Если покупать продукты для правильного питания, поход в магазин сегодня обходится минимум в 1000 рублей, это еще не готовая пища! 💰Экономьте время и силы на приготовлении еды. 😱 В кафе/ресторане стоимость одного ланча в среднем — 290 рублей. 👍 В @Topfoodmarket 5-6 здоровых приемов пищи — от 620 руб. ⏳ Наши преимущества очевидны! Скорее звоните: 240-92-02 - [ ] #зожказань #ппказань #правильноепитаниеказань #доставкаказань #здоровоепитание #веганказань #фитнесказань #тренерказань #фитнесланч #maximus #планетафитнес #akimbo #xfit #powerhouse #alexfitness #персональныйтренерказань (at Центр Фитнеса "Akimbo") https://www.instagram.com/p/BqCGZKVH0JY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=dv9ckhvx82bt

[propernutrition-blog1]

Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак! - [ ] #зожказань #ппказань #правильноепитаниеказань #доставкаказань #здоровоепитание #веганказань #фитнесказань #тренерказань #фитнесланч #maximus #планетафитнес #akimbo #xfit #powerhouse #alexfitness #персональныйтренерказань (at Extra Lounge) https://www.instagram.com/p/Bp1C0RfnHo3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1kkdu7jigtlta

[propernutrition-blog1]

Здоровое Питание @Topfoodmarket соответствует стандартам ресторанного качества! Мы уверены, что еда это не только необходимый набор каллорий, витамин и микроэлементов, но и одно из самых ярких 🌈 удовольствий)) поэтому наши разнообразные блюда вкусные и фотогеничные📸) Среди наших блюд вы найдете различные салаты, супы, рыбное меню, блюда из курицы, утки, индейки, телятины, широкий выбор блюд на основе творога и много других вкусных и полезных блюд. Все меню рассчитано согласно индивидуальным параметрам каждого клиента, распределено по дням недели, а так же качественно упаковано для удобного и длительного хранения. Доставка здорового питания на дом от @topfoodmarket - это практичное решение для любого человека и не только занимающегося спортом и внимательно относящегося к своему здоровью! - [ ] #зожказань #ппказань #правильноепитаниеказань #доставкаказань #здоровоепитание #веганказань #фитнесказань #тренерказань #фитнесланч #maximus #планетафитнес #akimbo #xfit #powerhouse #alexfitness #персональныйтренерказань (at Загс Чаша) https://www.instagram.com/p/Bp1BoLhnkcL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14eauj2o505y1

[propernutrition-blog1]

Итак, знакомьтесь - мистер Творог! По отзывам опытных диетологов, творог следует включать в лечебно-профилактическое питание пациентов с патологиями сердца и сосудов, печени, органов ЖКТ! ✅Продукт обладает липотропными качествами, то есть способствует улучшению липидного обмена, благодаря чему он незаменим в рационе людей, страдающих от ожирения, атеросклероза, гипертонии. ✅ Продукт обязателен в рационе и беременных женщин, и кормящих мамочек, и детей, и подростков, и взрослых, и пожилых людей, страдающих от остеопороза. ✅Потребность в твороге возрастает при переломах и проблемах в суставах. ✅Большинство спортсменов ежедневно употребляют сей кисломолочный продукт для наращивания мышечной массы и восполнения дефицита белка. ✅Учеными доказано, что количество выделяемых в ЖКТ ферментов и желудочного сока для расщепления творога в несколько раз ниже, чем при переваривании цельного или заквашенного молока. Именно поэтому творог, не раздражающий стенки желудка, входит в состав большинства диет, направленных на лечение болезней органов пищеварительной системы! - [ ] #зожказань #ппказань #правильноепитаниеказань #доставкаказань #здоровоепитание #веганказань #фитнесказань #тренерказань #фитнесланч #maximus #планетафитнес akimbo #xfit #powerhouse #alexfitness #персональныйтренерказань (at Казанская городская Дума) https://www.instagram.com/p/BploP87HtTc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jjxg3wx5ikh7

[propernutrition-blog1]

Доставка здорового питания в Казани для всех, кто хочет быть в форме! Это не диета — это здоровое питание, которое рекомендуется всем! 💻Поможем рассчитать именно для для вас калорийность. 🥗Наши полезные блюда вкусные и красивые. 💰Экономьте на коммунальных платежах. 💰Если покупать продукты для правильного питания, поход в магазин сегодня обходится минимум в 1000 рублей, это еще не готовая пища! 💰Экономьте время и силы на приготовлении еды. 😱 В кафе/ресторане стоимость одного ланча в среднем — 290 рублей. 👍 В @Topfoodmarket 5-6 здоровых приемов пищи — от 620 руб. ⏳ Наши преимущества очевидны! Скорее звоните: 240-92-02 #зожказань #ппказань #правильноепитаниеказань #доставкаказань #здоровоепитание #веганказань #фитнесказань #тренерказань #фитнесланч #maximus #планетафитнес akimbo #xfit #powerhouse #alexfitness #персональныйтренерказань (at Фитнес-клуб ФИЗ-Ra) https://www.instagram.com/p/BpbcOb4nGoy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=gp00a7fj0xvz

[propernutrition-blog1]

Здоровое Питание @Topfoodmarket соответствует стандартам ресторанного качества! Мы уверены, что еда это не только необходимый набор каллорий, витамин и микроэлементов, но и одно из самых ярких 🌈 удовольствий)) поэтому наши разнообразные блюда вкусные и фотогеничные📸) Среди наших блюд вы найдете различные салаты, супы, рыбное меню, блюда из курицы, утки, индейки, телятины, широкий выбор блюд на основе творога и много других вкусных и полезных блюд. Все меню рассчитано согласно индивидуальным параметрам каждого клиента, распределено по дням недели, а так же качественно упаковано для удобного и длительного хранения. Доставка здорового питания на дом от @topfoodmarket - это практичное решение для любого человека и не только занимающегося спортом и внимательно относящегося к своему здоровью! #зожказань #ппказань #правильноепитаниеказань #доставкаказань #веганказань #фитнесказань #тренерказань #фитнесланч #офисказань #персональныйтренерказань (at «Планета Фитнес») https://www.instagram.com/p/BpWiOUYnr8Y/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=v2ak4pfqwghe

[propernutrition-blog1]

Весьма спорная и скандальная тема любого ПП это суп)) Вот некоторые безусловные полезности этого блюда: ✅ Организм человека на супе быстрее и увереннее восстанавливается после перенесенных простудных и некоторых других инфекций. ✅Крепкий куриный бульон считается самым целебным. Он не только облегчает ход простудных заболеваний, а способен укреплять стенки сосудов, по которым продвигается кровь. Такой суп при его регулярном появлении на обеденном столе может быть профилактикой атеросклероза и повышенного давления. ✅Кстати, уровень артериального давления нормализуется благодаря уравновешиванию (балансу) жидкости во всем организме. Также и простуда облегчается из-за того, что в больной и часто обезвоженный высокими температурами организм поступает жидкость, в которой растворено множество полезных элементов, быстро воспринимаемых этим организмом. ✅Вкусный суп творит чудеса с детским пищеварением. Он улучшает пищеварительные процессы, укрепляет иммунитет ребенка, быстро и качественно утоляет голод благодаря легкому усвоению детским организмом. Малышам во время прикормов лучше давать однородные супы. Крем-суп, суп-пюре хорошо подготовят систему пищеварения дитя к более серьезным приемам пищи в будущем. ✅ Если прислушаться к своему организму, то можно услышать, как он просит именно супа. Полезно ли есть суп, когда желудок «молит» о помощи? Да, полезно. Жидкое теплое блюдо благоприятно сказывается на работе системы всего желудочно-кишечного тракта. Люди, встретившиеся с некоторыми патологиями пищеварительной системы, должны есть суп хотя бы раз в день. ✅ Бульоны для таких блюд нужно брать овощные, рыбные или куриные. Главное, чтобы суповая основа была легкой. Если все же вы решите сварить для себя суп на мясном бульоне, слейте первый после закипания, затем добавьте в мясо новую, свежую воду и уже на ней готовьте полезное первое блюдо! #зожказань #ппказань #правильноепитаниеказань #доставкаказань #веганказань #фитнесказань #тренерказань #фитнесланч #офисказань #персональныйтренерказань (at МЕГА Казань) https://www.instagram.com/p/BpQ8niFnc98/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1szod1a2mmaeb

[propernutrition-blog1]

Друзья! Огромная просьба прочитать этот небольшой пост... Нужно понять и принять одну простую вещь - гармония. Не будем копать вширь и вглубь, и остановимся на питании. Любые перекосы в еде, повторяем ЛЮБЫЕ ни к чему хорошему не приведут. Идиотские монодиеты, углеводные, белковые, жидкие и прочее и прочее... Ну что за бред-то?! Матушка-природа в течении миллионов лет шлифовала наш с вами огранизм и упрекнуть ее халатности мы не можем, верно? Что-то мы не видим стада страдающих от ожирения животных и птиц)) Очень популярны в последнее время белковые диеты: они достаточно эффективны и не предусматривают голодания. В основе рациона белковые продукты: мясо, рыба, курица, творог. А углеводная пища максимально сокращается, но в основном речь идет о простых углеводах. К сожалению, вред диет на белковых продуктах тоже может оказаться значительным. Дело в том, что в основе питания человека должны находиться именно углеводы – поставщики энергии в организм. Многие врачи и диетологи уверены, что до 60% дневного рациона нужно отводить на углеводы. Организму не нужен избыток белка, он приводит к интоксикации организма, запорам, плохому самочувствию и нарушению углеводного обмена. Кроме того, белковые диеты отрицательно сказываются на состоянии суставов и почек. Можно воспользоваться белковой диетой без вреда для здоровья, если следовать ей более недели и не исключать углеводные продукты полностью! #зож #ппказань #планетафитнес #правильноепитаниеказань #фруктовыечипсыказань #веганказань #фитнесказань #тренерказань #фитнесланч #персональныйтренерказань #вегетарианскоеменю (at Maximus) https://www.instagram.com/p/BpKpiUlnodh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qp98cms0ai0r

[propernutrition-blog1]

В Top Food Market всегда есть интересные предложения и акции, пожалуй что на все вкусы) #веганказань #вегетарианствоказань #детоксказань #ппказань #правильноепитаниеказань (at Физ-Ра) https://www.instagram.com/p/BubmISKgV45/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1khgspztuf983

[propernutrition-blog1]

Немного полезной информации про фрукты: ✅Фрукты являются богатейшим источником витаминов и питательных веществ и при этом содержат небольшое количество калорий. Это позволяет использовать их в различных диетах для снижения веса и очищения организма. ✅В плодах содержится клетчатка, которая благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. ✅Для тех, кто любит сладости и не может от них отказаться, фрукты станут хорошим выбором, ведь из них можно готовить вкусные и полезные десерты. ✅Съеденные на завтрак ароматные плоды заряжают организм энергией и дают заряд бодрости на несколько часов. Но это далеко не все! В растительной пище представлен весь спектр полезных и жизненно необходимых человеку веществ: белки (включая те, что содержат незаменимые аминокислоты), углеводы, клетчатку и т.д. Ряд овощей и фруктов включают вещества, которые не только поддерживают нормальную жизнедеятельность организма, но и способны помочь при многих заболеваниях или вовсе предотвратить их. Главное – знать, где, что и в каких количествах содержится. Обладая подобными знаниями, можно сделать свой пищевой рацион не только вкусным и полноценным, но и лечебным! Научные исследования последних десятилетий убедительно доказали, что в растениях содержатся лекарства буквально от всех болезней, включая те, с которыми современной медицине справиться пока не под силу. Наверняка многие из читателей слышали об антиоксидантах, которые предотвращают возникновение и развитие злокачественных опухолей, а ведь немало этих веществ содержится в растениях, которые известны буквально всем! - [ ] #зожказань #ппказань #правильноепитаниеказань #доставкаказань #веганказань #фитнесказань #тренерказань #фитнесланч #офисказань #персональныйтренерказань (at Extra Lounge) https://www.instagram.com/p/BpV7-L4HT9E/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1sg5lkv7vv8si