#какбыстропридтивформу

[jammfitufa-blog]

#доброеутроуфа это- супер белково-углеводный бутерброд с полезными не насыщенными жирами 😋 Берем 🙌 Яйцо, делаем омлет-болтушку (просто разбиваем яйцо на сковородку и перемешиваем прям там) авокадо - половина половины блендерим с 50 гр творога, можно орешки добавляем 😛 какие есть, и намазываем на тост зерновой поджаренный😋 Сверху нарезанный авокадо и омлет, плюс перец и травы по вкусу #емстренировкиуфа 😋 #фитнестренер #спортсмены#зож#jammfit#результат#батл#спорт#лучшиевыходные#лучшийтренер#персональныетренировки#снижениевесауфа #спортвуфе #какбыстропохудетьуфа #фитнесуфа #тренеруфа #хочупохудеть #хочубытьстройной #какбыстропридтивформу (at Ufa, Russia)