#кодированиеоталкоголизма

[centermak]

Мой муж кодировался у вас на 3 года (приходил один), прошло — 2 с половиной. Все хорошо. Пить его вообще не тянет. Надо ли ему повторять кодирование еще на следующий срок? Селиванова М.М. г. Сургут ⠀ ——⠀ 🔹Кодировка от алкоголя, в том числе и повторная — дело добровольное. Тем не менее, после кодирования на любой срок всем пациентам (и их родственникам) настоятельно рекомендуем повторить кодирование за 1 месяц до окончания срока, т.к. крайне редко некоторые могут по окончании этого срока вновь начать употреблять алкоголь. 🔸Следовательно, отказываться от повторного кодирования не следует, т.к. от этого зависит жизнь и благополучие, как самого больного, так и его родственников. ⠀ ——⠀ 📞Запись на прием: 8 (800) 200-30-89⠀ 🏠Адрес: г. Ноябрьск, ул. Ленина, 46⠀ 🌐Сайт: http://amp.gs/c7wi ⠀

[narcologic]

👥Родственники, столкнувшиеся с проблемой алкоголизма в своей семье, должны знать, что делать, если у мужчины запой. ☠️Это опасное проявление данной зависимости, которое сопровождается тяжелейшим отравлением организма, может спровоцировать развитие психических и соматических недугов. Параллельно это губительно сказывается на социальных связях. Если муж ушел в запой, жена часто не представляет себе, что делать. Это может привести к распаду семьи👨‍👩‍👧, проблемам на работе🏢, серьезным нарушениям здоровья🏥. ⚠️Подробнее читай на нашем сайте narcologic.ru просто введи в поиске сайта текст с картинки ----------------------------------------------------------------------------------- Наркологическая клиника "Вектор жизни" Работающие методики лечения зависимости. Наш адрес: Москва, м. Алтуфьево, Шенкурский проезд, дом 3б, оф.1003 ☎️Телефон: 8-800-551-23-41 📱WhatsApp Viber Telegram📧 +7 916 381-69-38 ------------------------------------------------------------------------------------ #запой #выводиззапоя #выезднарколога #наркологнадом #очищениеорганизмаоталкоголя #кодированиеоталкоголизма #лечениеалкоголизма #лечениенаркомании #амбулаторноелечениеалкоголизма #зависимость #наркозависимость #наркомания https://www.instagram.com/p/CCZ7B3JKMkM/?igshid=i4rlq50s99cz

[valyhabrevno]

Лечение и кодирование от алкоголизма в Харькове. У вас проблемы ? Не знаете, что делать ! В таких случаях лучше обратиться к специалистам. Как раз не давно слышал про хороший наркологический центр в Харькове ! За подробностями переходите по ссылке, изучайте #Лечениеоталкоголизма #кодированиеоталкоголизма #МЕТОД https://www.metod-center.com/lechenie-alkogolizma

[dollar1986]

Лечение и кодирование от алкоголизма в Харькове. У вас проблемы ? Не знаете, что делать ! В таких случаях лучше обратиться к специалистам. Как раз не давно слышал про хороший наркологический центр в Харькове ! За подробностями переходите по ссылке, изучайте #Лечениеоталкоголизма #кодированиеоталкоголизма #МЕТОД https://www.metod-center.com/lechenie-alkogolizma

[chetvertuy]

Лечение и кодирование от алкоголизма в Харькове. У вас проблемы ? Не знаете, что делать ! В таких случаях лучше обратиться к специалистам. Как раз не давно слышал про хороший наркологический центр в Харькове ! За подробностями переходите по ссылке, изучайте #Лечениеоталкоголизма #кодированиеоталкоголизма #МЕТОД https://www.metod-center.com/lechenie-alkogolizma

[gulnaragalyavut-blog]

#кодированиеоталкоголизма #эффективныеспособыброситьпить #кодировкацена #кодированиевнабережныхчелнах

[rafaelsharafiev-blog]

Скоро Новый 2019 год ! Декабрь насыщен корпоративными мероприятиями и частыми застольями, после которых возможно травление суррогатами , некачественным алкоголем в следствии чего появляется интоксикация организма! Если вы с этим столкнулись то Наша Клиника поможет вам провести детоксикации организма👨🏻‍⚕️. Тел. 8-347-262-90-03 #Лечениеалкоголизмауфа #лечениенаркоманииуфа #наркоманияуфа #алкоголизмуфа #клиникалеченияалкоголизма #клиникалечениянаркомании #наркологуфа #психиатруфа #психотерапевтуфа #каклечитьалкоголизм #каклечитьнаркоманию #клиниканаркологииуфа #наркологическаяклиника #реабилитациянаркомановуфа #реабилитацияуфа #выходесть #наркоуфа #алкоуфа #психологуфа #зависимостьуфа #лечениезависимости #кодированиеоталкоголизма #вивитролуфа #лечениевивитролом #какброситьспайс #какброситьсоль #лечениеотспайсоввуфе #врачшарафиев #наркологшарвфиев #докторшарафиев #клиникавиталюкс #реабилитационныйцентрдлянаркомановуфа #выезднаркологанадомуфа (at Ufa, Russia) https://www.instagram.com/p/Bq0gcHyB2Bn/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17hdel7nalpk5

[czm-krasnodar]

9 простых причин, которые тормозят ваш успех У каждого из нас порой случаются застои в работе, в жизни, и очень трудно из них выбраться. Кто-то сваливает всю вину на окружающих, кто-то погружается в себя, а кто-то преступает через эти трудности и идет дальше. В этой статье мы рассказываем, какие же причины мешают нам двигаться. 1. Иллюзорная мечта Все мы любим мечтать. И как бы это ни было печально, но некоторые так и остаются в своих иллюзиях, не желая этого осознавать и возвращаться в реальность. Это приводит к тому, что человек начинает жить в придуманном собой мире, ожидая чуда, но при этом не прилагая никаких усилий для достижения целей. А если вы стоите на одном месте и ничего не делаете, то вряд ли вам на голову упадет чемодан с миллионом долларов. Для начала оставьте позади привычную жизнь и попробуйте сделать то, чего раньше не делали. 2. Отсутствие концентрации на конкретной цели «Еще пару минут посижу в инстаграме, потом поработаю / доделаю» — многим из нас близки и знакомы эти слова. Мир наполнен гаджетами, которые отслеживают новости всего мира, за которыми не следить просто невозможно. Но также «благодаря» этим технологиям и нашей зависимости от них мы не всегда можем сконцентрироваться на определенном деле. Как итог, работа не выполнена, посуда дома грязная, а вы все еще стоите на месте, долистывая «последний» на сегодня пост новостей. 3. Неумение доводить дело до конца Бывало ли так, что вы хватались за несколько дел одновременно и ни одно из них не доводили до конца? Хоть раз в жизни, но такое случалось с каждым. Это касается занятий спортом, диет с понедельника, проектов, за которые вы хватались с усердием, работали неделю-месяц-два и прекращали. Причина такой ситуации одна: нехватка упорства и от��утствие результата в принципе или такого, какой вам был бы по душе. В Японии для такого состояния есть даже название — синдром «монах на три дня». Три — это среднее количество дней, когда действует ваш запал. Для того чтобы перестать быть «монахом», погружайтесь в работу постепенно и не бросайтесь из крайности в крайность. 4. Неумение брать ответственность за свои поступки Не каждое событие в нашей жизни — это наша вина, но все это наша ответственность. Обвинения в сторону кого-то другого или обстоятельств ничего не изменят. Ведь принимая на себя всю ответственность за ситуацию, вы строите свое будущее. Умение признавать свои ошибки и исправлять их — первая ступень на пути к успеху. Просто возьмите на себя ответственность и вопреки всему воплотите идею в жизнь. 5. Отсутствие поддержки со стороны близких Одним из секретов успеха является поддержка близких людей. Но иногда мы сталкиваемся с негативом и недопониманием с их стороны и нам очень сложно продолжать выбранный путь. Но не стоит истерить и вступать в конфликт. Достаточно попытаться спокойно сесть и объяснить, насколько сильно вы любите своих близких, как вам важно то, чем вы занимаетесь, какой результат хотите получить и, конечно, как ценно получить от них поддержку. 6. Излишнее самокопание Самокопание приводит к тому, что вы углубляетесь все больше в свою проблему и она крепко укореняется в вашем сознании, начиная вас угнетать и погружать в депрессию. А это не сотый шаг к успеху, это столько же шагов назад. Скажите «да» здоровому самоанализу и рефлексии. Именно они помогут выйти из апатичного состояния и реально оценить свои возможности. 7. Поиск виноватого Как часто люди обвиняют в своих бедах правительство, страну, в которой они живут, родителей, которые не дали им всего для того, чтобы стать успешным? А как часто ищут виновного люди, которые добились головокружительного успеха самостоятельно, начиная мойщиком посуды и став настоящей звездой? Вторые этим не занимаются. Ведь они знают, что их успех зависит напрямую только от них и их усердия, упорства, целеустремленности, а неудачи могут способствовать еще большим достижением. Никто не виновен в ваших неудачах больше вас самих, и никто кроме вас не сделает ваше будущее счастливым и успешным. 8. Нереальные цели Мечты могут превращаться в цели. Но цели необходимо правильно формулировать: вы должны понимать, какие у вас есть ресурсы для их достижения, сколько потребуется времени и, самое важное, насколько это реально. Для этого вам пригодится методика SMART, которая поможет проанализировать выбранную цель. И даже если вы поставили себе не совсем реальную цель, нужно подумать и признаться себе, что вы промахнулись и либо сформулировать ее по-другому, либо разделить на подцели. 9. Предыдущие неудачи Каждый из нас сталкивался с неудачами, когда упорно стараешься, а результата нет. При этом у нас всегда есть 2 варианта: первый — впасть в депрессию и продолжать себя жалеть, второй — собраться с мыслями, проанализировать ситуацию, понять, что делалось правильно, а что нет, и попробовать еще раз. Как говорят, за спрос не бьют в нос. Ярким примером упорства и целеустремленности является Стивен Кинг, который, несмотря на 30 отказов от разных издательств в публикации его первого романа «Кэрри», все же смог добиться головокружительного успеха. #лечениеалкоголизма #цзмкраснодар #лечениенаркомании #наркологнадомвкраснодаре #кодированиеоталкоголизма #лечениеалкоголизмаанонимно #краснодар #88007700095звонокбесплатный

[czm-sochi-blog]

Как может вредить пиво организму человека Не стоит забывать, что так же, как и любой другой спиртной напиток, пиво вредит вашему организму и вызывает зависимость. Пиво пользуется немалой популярностью у разных возрастных категорий, но при этом не многие учитывают тот факт, что этот натуральный напиток включает множество соединений, например, воду, этиловый спирт, углеводы и азотсодержащие вещества. Есть и другие, но они менее важны. Вред пива для женского организма выражается в сбоях гормонального фона. Страдает здоровье от употребления пива и у мужчин. Стоит отметить, что смертельной дозы хмельного напитка не существует, но вот возникновение серьезных заболеваний более чем вероятно. Воздействие на мозг Этанол в составе пива наносит большой вред головному мозгу, так как склеивает кровяные тельца, вызывая закупорку сосудов в этом органе. Клетки мозга не получают достаточное количество кислорода и в результате отмирают. Именно этим объясняется, когда у человека после попойки возникает потеря памяти. Если алкоголя выпито слишком много, то до момента его выведения воспоминания не появятся. Постепенно у пьющего человека отмирают большие участки мозга и эффект утраты памяти держится длительное время, замедляется мышление. Пиво и психика Влияет пиво и на психическое состояние человека. Зависимость от пива возникает быстрее всего. При этом симптомы зависимого мужчины или женщины аналогичны, как при приеме наркотиков. Если через определенный промежуток времени человек не получает очередную дозу напитка, начинается ломка, появляется злость, агрессия и раздражительность. Влияние на внутренние органы Независимо от того, через сколько времени выводится алкоголь из организма мужчины или женщины, должны знать, что употребление пива действует на все органы без исключения. Пенка, которая держится на пивном бокале, наносит наибольший вред, поскольку производители используют для стабилизации пены кобальт. Кобальт очень опасен для мужского и женского организма, так как оно способствует расширению сердечных полостей и утолщению его стенок. В результате повышается вероятность развития ишемии в мышце сердца, что может стать причиной инфаркта. К тому же кобальт в процессе выведения вызывает воспаление полости пищевода и желудка. Дрожжевые вещества, присутствующие в пиве, провоцируют возникновения язв, гастрита. Как и от любого другого алкоголя, страдает и печень человека. В перспективе пройдет немного времени, прежде чем появятся сбои в очищающей функции печени, также вполне вероятно и такое заболевание, как цирроз. Воздействие на мужчин Многие мужчины не полагают, что пиво – опасный напиток, и употребляют его каждый день, даже не думая, какой ущерб приносит их здоровью процесс его выведения. И чем больше времени происходит употребление пива, тем опасней последствия. Главное, о чем должны знать мужчины, это то, что в пиве содержится аналоги половых гормонов женщины, угнетающие тестостерон. Выходит, что каждая порция напитка подавляет функции мужского организма. Пиво и гормоны Фактически не имеет значения, сколько вы выпиваете пива, фитоэстроген, содержащийся в хмеле, постепенно притупляет мужественность и становится причиной импотенции в раннем возрасте. Влияние на женский организм Для здоровья женщины появление дополнительных гормонов также опасно. Сколько бы пива вы ни выпили, вред от него остается на длительное время. Постепенно организм женщины привыкает к поступлению гормонов извне и уменьшает их самостоятельную выработку. В итоге возникает обратный процесс, гормональный фон не держится на внешнем поступлении и начинается смещение в сторону «мужчины». То есть появляется растительность на груди, над верхней губой, грубеет голос, меняется характер Воздействие пива на подростков Но самое страшное воздействие распитие пива оказывает на организм подростков. Молодое поколение, считая этот напиток слабоалкогольным и неопасным для здоровья, привыкает к нему и получает все вышеперечисленные последствия, но в большей степени. Проведенные исследования показали, что при употреблении пива гораздо быстрее развивается алкоголизм, чем от более крепких спиртных напитков. Хотя в принципе, зависимость возникает от этанола, независимо от того, что его содержит – пиво, вино, коньяк или водка. Речь идет о психологическом восприятии спиртного: человек, каждый день выпивающий пиво, не ощущает опасности и потому не будет бороться со своей зависимостью. И так будет продолжаться до тех пор, пока человек не станет алкоголиком. Возникнет необходимость пить пиво уже с утра, иначе он будет себя плохо чувствовать, будет ослабленным и раздражительным. Не стоит забывать, что так же, как и любой другой спиртной напиток, пиво вредит вашему организму и вызывает зависимость. Помните, что негативное действие пива сравнимо только с самогоном, так как эти два алкогольных напитка готовятся в процессе брожения. В составе пива отравляющих веществ в сотни раз больше, чем их сконцентрировано в водке, полученной из качественного спирта. Отметили специалисты и тот факт, что большая часть преступлений происходит под действием алкогольного опьянения. Это также является аргументом против употребления спиртных напитков, в том числе и пива, так как весь алкоголь одинаково отражается на состоянии нервной системы, что может привести к непредсказуемым результатам. #помощь_зависимым #89883853288звонокбесплатный #лечениенаркозависимости #сочи #центрздоровоймолодежисочи #цзмсочи #кодированиеоталкоголизма #выводиззапоясочи #алкоголизм_лечение

[rc-favorit]

Является ли алкоголь наркотиком? Всемирно известные британские ученые, которые вызывают доверие у многих жителей планеты, выяснили, что алкоголь является намного опаснее наркотиков, несмотря на то, что наркотики запрещены законом. В прошлом году опыт был проведен. Выводы были сделаны с помощью исследований, в которых приняли участие ученые из разных сфер деятельности, психологи, социологи, наркологи и представители других специализаций. Ученые в своих анализах опирались на то, как алкоголь влияет на окружающих людей, на семейные отношения, вред, принесенный организму, скорость привыкания, затраты на лечение алкоголиков, их реабилитацию, содержание в клиниках. Как выяснилось героин, ЛСД, грибы, кокаин, табак намного менее опасны алкогольных напитков. Летальный исход гораздо чаще наступает при употреблении наркотиков, чем при употреблении алкоголя, но, несмотря на это лидерство по вредным параметрам за алкоголем. Многие скептически настроенные люди считают, что вывод о большей степени вреда алкоголя, чем наркотиков, был сделан из-за его доступности и массовости. Поэтому степень смертности и преступности у лиц, принимающих алкоголь выше, чем у наркоманов. Наркоманы же вредят больше себе, а алкоголики - окружающим. Многие люди испытывают удовольствие от принятия спиртсодержащих напитков, находясь на отдыхе или в общественных местах. И не хотят понимать, что содержащийся в составе алкогольных напитков этанол является ядом, который оказывает влияние на все органы и системы в организме человека, но особенно достается нервной системе. Губителен алкоголь и для головного мозга, клетки мозга отмирают, тем самым он уменьшается в размере, человек деградирует. Повышается риск развития раковых заболеваний пищевода, гортани, кишечника. А страшнее всего то, что этиловый спирт вызывает наркотическую зависимость. Употребление выпивки сказывается на организме в целом, кроме того организм алкоголика подвергается мутации на генном уровне, что сказывается на потомстве. Рождается все больше детей с генетическими заболеваниями. Это может нанести вред всему человечеству. И пьянство, и наркомания - не дурная привычка, а болезнь, это всем ясно, но проблема в том, что алкоголизм более распространен. Показатели смертности гораздо выше у алкоголиков, чем у наркоманов. То же самое можно сказать и про преступность, и про вред, который наносят пьяные водители. В человеческом организме присутствует алкоголь, который вырабатывается в организме в процессе пищеварения, он называется андрогенный, или физиологический. Это вещество не поступало в организм, а было заложено генетически. Уровень физиологического алкоголя у каждого человека разный. У веселых жизнерадостных личностей его содержится больше, чем у депрессивных. Вот и тянутся эти последние подтянуть свой уровень физиологического алкоголя, добавляя его в организм. И этот процесс затягивает, требует гораздо большей дозы, словно наркотик. #лечениеалкоголизмавекатеринбурге #лечениеалкоголизма #реабилитационныйцентр #рцнаркоинфо #екатеринбург #помощьзависимым #центрпомощизависимым #кодированиеоталкоголизма #лечение_алкоголизма #выведениеиззапоя #выведениеиззапоев #анонимноелечениеалкоголизма #лечениеженскогоалкоголизма #лечение_алкоголизм

[czm-krasnodar]

7 внутренних законов для обретения гармонии 1. «Мысли материальны» Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеймс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг ПРАВИЛЬНЫМИ мыслями. Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое, в конце концов, разрушит вас. 2. «Начинать с малого – это нормально» «Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей». Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин. 3. «Простить» Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы самого себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее. 4. «Ваши поступки имеют значение» Сколько бы заповедей вы ни прочли, сколько бы вы не говорили, что будут они значить, если вы не будете им следовать? Говорят: «Слова ничего не стоят», и это так. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава не упадет вам на голову! Слава для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует. 5. «Пытайтесь понять» Споря с настоящим, мы испытываем гнев, мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Стефан Кови сказал: «Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас». Легко сказать, а трудно сделать; вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения «другого» человека. Когда вы чувствуете, что вас захлестывает гнев, уничтожьте его. Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым. 6. «Победите себя» Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа твоя, ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай и ни ад. Тот, кто победит себя, тот сильнее любого владыки. Для того, чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается». Вы не можете запретить птице пролетать над вами, но, несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове. Прогоните мысли, что не соответствуют жизненным принципам, по которым вы хотите жить. Будда сказал: «Не враг или недоброжелатель, а именно сознание человека заманивает его на кривую дорожку». Но победить себя не истязаниями, а любовью. 7. «Живите в гармонии» Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония - это не новая работа, не новая машина или новый брак. Гармония — это новые возможности, и они начинаются в вас. #лечениеалкоголизма #цзмкраснодар #кодирование #лечениенаркомании #кодированиеоталкоголизма #наркологнадомвкраснодаре #лечениеалкоголизмаанонимно #наркологкраснодар

[czm-krasnodar]

11 шагов к благополучию 1. Будьте благодарны. Позвоните или придите к тому, кто сделал для вас что-то хорошее (пусть и в далеком прошлом). Выразите свою признательность, даже если человек этого не ждет. 2. Настройтесь на оптимизм. Одни и те же обстоятельства можно воспринимать по-разному и даже из трагедии выйти более сильным и мудрым. 3. Не сравнивайте себя с другими. Счастливые люди не следят за чужими успехами и неудачами, но сравнивают себя с собой прежними, доверяя своему ощущению того, как идут их дела. 4. Проявляйте доброту. Добрые, бескорыстные дела (даже незначительные) усиливают чувство наслаждения жизнью как ничто другое. 5. Тратьте усилия на отношения с другими людьми. Общайтесь без специального повода, не жалейте времени, слов и чувств для выражения своего тепла и приязни, умейте выслушивать. 6. Придумывайте способы борьбы с трудностями. Не подменяйте решение проблем выяснением отношений. Извлекайте уроки из неудач. 7. Учитесь прощать. Даже если у вас нет контакта с тем, кто обидел вас, напишите ему «письмо прощения» (отправлять адресату не обязательно). Счастливые люди способны подняться выше любых обид. Нелегко и самому простить другого – учитесь это делать. 8. Чувствуйте вкус к жизни. Обращайте внимание на мелкие радости, на хорошие новости, удивляйтесь тому, как устроен мир, не упускайте простые ежедневные удовольствия. 9. Выбирайте достойные цели. Пусть они будут гибкими, достижимыми и поведут вас к чему-то, а не от чего-то. 10. Развивайте в себе духовность: она дает ответы на многие наши ежедневные вопросы. 11. Заботьтесь о своем теле. Высыпайтесь, делайте зарядку. Медитация также помогает стать восприимчивым к тому, что говорит наш организм, – прислушивайтесь к нему. #цзмкраснодар #кодированиеоталкоголизма #лечениенаркомании #кодирование #88007700095звонокбесплатный

[czm-krasnodar]

10 привычек, отдаляющих нас от счастья. У нас часто складывается ощущение, что мы находимся на пороге чего-то нового, однако это новое так и не приходит. Причины подобных неудач можно искать в чем угодно, но начинать лучше с себя. 1. Боязнь изменений Большинству из нас будет комфортно находиться там, где мы сейчас находимся, даже если мир вокруг перевернется. Однако стоит помнить, что изменения для нас жизненно необходимы, потому что благодаря им мы начинаем расти и обращать внимание на то, что ранее казалось незаметным. И не забывайте о том, что, каким бы тяжелым ни было ваше нынешнее положение, оно обязательно изменится. 2. Обвинения других людей и поиск оправданий Перестаньте винить окружающих во всех ваших бедах. Когда вы обвиняете кого-то, вы тем самым избавляетесь от собственной ответственности и оставляете проблему нерешенной. Обвинение — это своего рода оправдание, а поиск оправданий — первый шаг навстречу неудачам. Вы и только вы несете ответственность за сделанный вами выбор и принятые вами решения. 3. Постоянное откладывание дел в долгий ящик Одни лишь мечтают об успехе, а другие работают не покладая рук над тем, чтобы достичь его. Большинство из нас склонно избегать серьезных поступков и глобальных изменений, даже когда более всего в них нуждаются. Начиная работу над чем-то новым для вас, не думайте о финишной прямой, а лучше тщательно продумайте свои первые шаги. Постепенно они приведут вас к желанным изменениям. 4. Стремление контролировать неконтролируемое Если вы начнете контролировать все и переживать по поводу того, чего вы контролировать не можете, вы превратите собственную жизнь в сплошную череду проблем и разочарований. Мы не в состоянии влиять на некоторые вещи, но можем формировать свое отношение к ним. В жизни каждого из нас есть как положительные, так и отрицательные моменты, а наше счастье во многом зависит от того, на какие из них мы обращаем свое внимание. 5. Чрезмерная самокритика При правильном применении человеческий ум является превосходным инструментом, но когда мы используем его неправильно, он может сыграть с нами злую шутку. Все мы мысленно разговариваем с собой, но не всегда задумываемся над тем, что именно говорим и как это в дальнейшем скажется на нас. Одни из главных причин наших неудач — неуверенность в себе и отрицательное мышление. Гоните самоедство и разрушающие вас эмоции. Только позитивный настрой, только ободряющие мысли! 6. Критика окружающих Если вы чувствуете себя комфортно со всеми своими недостатками, то не стоит заострять внимание на недостатках окружающих. Не беспокойтесь о чужих проблемах, решайте свои. Постарайтесь занять все свое время полезными делами и саморазвитием, а не критикой других людей. 7. Боязнь собственных проблем и страхов Страхи мешают вам в принятии правильных решений и ограничивают вашу зону комфорта. Позволяя тревоге и переживаниям держать себя под контролем, вы не живете полной жизнью, а лишь влачите жалкое существование. Старайтесь быстро решать проблемы и боритесь со своими страхами. Не убегайте от них. Самое лучшее — встретиться с ними с глазу на глаз независимо от того, насколько сильными они вам представляются. 8. Стремление жить в другое время и в другом месте Некоторые люди постоянно думают о том, что уже произошло, или о том, что бы они хотели изменить и кем бы могли стать. Однако прошлое уже не вернуть, а будущее еще не настало. Нам нужно больше думать о настоящем. Проживая каждый миг, мы должны быть более активными, открытыми и целеустремленными. Не думайте о предстоящем отпуске, находясь на работе, и не утруждайте себя мыслями о запланированных делах, загорая на пляже. Живите сейчас. Обращайте внимание на красоту, которая вас окружает. 9. Стремление быть тем, кем вы не являетесь Одно из самых сложных испытаний в жизни — остаться самим собой в мире, который хочет видеть вас похожим на всех. Всегда найдется кто-то красивее, умнее или моложе вас, но он никогда не станет таким, как вы. Не меняйтесь и не создавайте себе кумиров, а просто будьте самим собой. 10. Неблагодарность Всегда просыпайтесь с чувством благодарности за свою жизнь вне зависимости от того, насколько хорошо или плохо вы себя чувствуете. Вместо того, чтобы думать о том, чего у вас нет, постарайтесь думать о том, чего нет ни у кого, кроме вас. #88007700095звонокбесплатный #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма #цзмкраснодар #кодированиеоталкоголизма #кодирование #краснодар #наркологнадомвкраснодаре

[czm-krasnodar]

10 привычек, которые сделают вас умнее Авраам Линкольн как-то сказал: «Я не высокого мнения о человеке, который сегодня не стал умнее, чем был вчера». При этом под умом здесь имеется в виду не академическая ученость, а развитие человека в личностном или профессиональном плане глобально. Способность узнавать что-то новое ежедневно, постоянно двигаться вперед, не останавливаться на достигнутом – важнейший навык современного человека. Как это сделать и какие привычки следует в себе развивать, чтобы стать умнее? 1. Задавать вопросы Будучи детьми, мы не знали границ в своем любопытстве. Буквально все, что нас окружало, вызывало интерес и соответствующие вопросы: «Почему небо голубое?», «Почему собачка лает, а кошка мяукает?», «Почему снег белый?». Когда мы становимся старше, нас все больше заботят какие-то практические аспекты повседневности. Места же для познания мира остается все меньше, да и сам интерес меркнет. Но если вы хотите всесторонне развиваться в течение жизни, отказываться от этой полезной привычки ни в коем случае нельзя. Немецкий философ Ганс-Георг Гадамер сказал: «Знание может быть лишь у того, у кого есть вопросы». Поэтому не бойтесь спрашивать, если чего-то не знаете или не понимаете. Находите ответы на возникающие у вас вопросы самостоятельно. Приходите домой и вместо того, чтобы посмотреть телевизор, ищите в Интернете информацию, которая прольет свет на интересующую вас проблематику. Эта простая и не занимающая много времени привычка способна сделать вас значительно умнее – не игнорируйте ее! 2. Читать Смартфоны, планшеты, электронные книги и Интернет дают нам возможность в считанные секунды получить доступ практически ко всему, что когда-либо было написано человеком. Но вместо этого мы зачастую тратим время на прокрутку ленты в соцсетях и просмотр смешных видео с кошками и собаками. Бесспорно, отдыхать и получать заряд позитива таким образом можно, но полностью организовывать свой досуг – нет. А вот регулярно читая, вы не только будете постоянно получать новые знания, но и проводить тренировки для вашего ума, поддерживать его в тонусе. 3. Обмениваться новыми знаниями Прочитали книгу? Поговорите о ней с теми, кто также ее прочитал. Обмен новыми знаниями и идеями является действенным способом закрепления и лучшего понимания материала. Во время такого обсуждения вы получите дополнительное представление и о самом произведении, и о вынесенных другими уроках. В любом случае вы узнаете больше. И неважно с кем вы обмениваетесь знаниями – с семьей, друзьями, коллегами или с участниками тематического форума или группы в соцсети, ведь сам процесс углубляет ваши знания, выводы, а также делает более осведомленными. Кроме того, он имеет и социальную сторону – вы сможете обрести и укрепить связи с другими людьми, найти друзей и единомышленников. 4. Применять полученные знания Научиться чему-либо без практики в полном объеме невозможно. Эта истина стара как мир. Невозможно начать играть на гитаре просто посмотрев серию обучающих роликов на Youtube и, не беря в руки гитару. У любого обучения должна быть практическая сторона. И лучше ее определить еще в начале, задав себе вопрос: «Как я буду применять полученные знания в будущем?». Это будет в том числе и мотивацией к самообразованию. 5. Искать интересных людей и ресурсы Социальные сети и подписки на рассылку новостей сделали процесс отслеживания новостей по интересующей вас тематике очень легким. Не пользоваться этим для получения новых знаний просто непозволительно. И, если вы нашли интересный ресурс или увидели занимательное выступление эксперта – потратьте несколько минут на поиск информации о представленности ресурса или наличии профиля человека в социальных сетях, подпишитесь на обновления/добавьте в друзья. Это нормальная практика, которая позволит вам оставаться в курсе новых материалов и окружить себя тем, что вам действительно интересно. 6. Выходить из зоны комфорта У зоны комфорта есть свои плюсы и минусы. Но для того, чтобы узнать что-то новое и чему-то научиться, зачастую нужно сделать над собой усилие, преодолеть страх и ступить в неизведанное. 7. Правильно питаться Здоровая еда не наделит вас способностями как у главного героя фильма «Области тьмы», но ее несомненная польза для организма доказана многочисленными исследованиями. В том числе и того, что касается работы мозга. Овощи, фрукты, орехи, ягоды, рыба – это неполный список «умных» продуктов для умных людей. Не забудьте их включить в свой рацион. 8. Не смотреть телевизор Не то чтобы телевизор это самое плохое и бесполезное изобретение человека, но он отбирает время. Много времени. При этом польза из этого извлекается очень редко. А наш ум должен работать и во время досуга. Поэтому просмотру ТВ лучше предпочесть разгадывание кроссворда, чтение, видеоигры (не те, где задача сводится к истреблению полчищ кровожадных монстров, а логические развивающие игры). Даже банальный тетрис будет отличной разминкой для мозга. 9. Вести активный образ жизни Не только правильное питание полезно для мозга. Вести здоровый образ жизни в целом также важно, ведь, сохраняя тело здоровым, мы, как учит поговорка, сохраняем в нем здоровый дух. Поэтому ежедневно следует уделять внимание своему физическому состоянию. Хотя бы небольшое: прогуляться в обед в парке, пройтись после работы, подняться не на лифте, а по лестнице, сделать небольшую зарядку с утра. Эти мелочи незначительны, но при этом способны благосклонно влиять на наш организм. Не ленитесь! 10. Делать перезарядку Каждый день нашему телу и мозгу нужна перезарядка. Тело ее получает во время сна, а вот делать перезарядку для мозга нужно научиться. Следует ежедневно выделять себе немного времени, исключив любые внешние раздражители. Пусть это будет 10 минут перед сном или после пробуждения, во время которых вы будете медитировать, очищая ум от накопившихся проблем, нерешенных вопросов и тревожных ситуаций. Попробуйте – для этого не нужно быть мастером медитации. А главное, через время вы поймете насколько легче со свежими силами приниматься за дела после таких сеансов релаксации. #кодированиеоталкоголизма #лечениеалкоголизмаанонимно #цзмкраснодар #помощьзависимым #наркологкраснодар #лечениенаркоманов #лечениенаркомании #88007700095звонокбесплатный #краснодар

[czm-krasnodar]

10 причин, чтобы отказаться от вредных привычек Сегодня ни для кого не секрет, что в жизни нет ничего важнее, чем здоровье, ведь именно благодаря хорошему самочувствию человек может наслаждаться своими достижениями и заработанными деньгами. Многие люди прекрасно знают достоинства здорового образа жизни, но, несмотря на это, ограничиваются лишь короткой диетой, время от времени ходят в тренажерный зал, посещают врача, только когда что-то заболит и пытаются бросить курить. На страницах журналов и интернет-сайтов можно найти множество интересных статей и информации, единой целью которых является призыв заботиться о себе и о своем организме, однако, большинство людей воспринимают их как поучительные лекции и оставляют без внимания. Наверняка все согласны с тем, что вредные привычки пагубны для здоровья, а сейчас мы объясним, почему именно от них следует избавиться. ✔Долгая жизнь. Поздравляя друзей и близких с Днем Рождения, мы в первую очередь желаем им долгих лет жизни, и это не случайно. Как бы мы ни восхищались звездами и кумирами, которые не боятся умирать рано, вряд ли кто-то из нас на самом деле хочет умереть раньше срока. Что может быть ценнее дожить до старых лет, нянчить внуков и рассказывать им сказки? Жаль, что многие талантливые и великие люди не смогли этого, но они наверняка этого хотели. Нынешней молодежи нужно знать, что море алкоголя и горы наркотиков – это не привилегия известных и богатых личностей. Это яды, которые ошибочно кажутся им драгоценной наградой за труд и достижения. ✔Ясный ум и обдуманные поступки. Люди думают, что пока они балуются и развлекаются, им ничего не грозит, однако малейшая ошибка может стать роковой и привести к плачевным последствиям. Венерические заболевания, бытовые преступления, нежелательная беременность – далеко не полный список несчастий, которые могут произойти с теми, кто стал жертвой вредного наслаждения. ✔Правильный жизненный путь. Вы когда-нибудь задумывались, почему при приеме на высокопоставленную должность кандидата спрашивают, есть ли у него вредные привычки? Это делается для того, чтобы исключить любую возможность пагубного воздействия алкоголя или наркотиков на человека в пике карьеры. Яды разрушают тело и мозг, и любому человеку должно быть понятно, что саморазвитие невозможно в отравленном организме. ✔Наслаждение жизнью. Мало кто знает, что наркотические вещества и алкоголь приносят удовольствие только сначала, а затем они становятся жизненной необходимостью, способом избавиться от похмелья и ломки. Если человек постоянно находится «под кайфом», ему сложно вернуться в реальность и снова общаться со своими близкими, поэтому он еще глубже погружается депрессию. ✔Красота внутри и снаружи. Когда мы смотрим в зеркало, мы хотим увидеть успешного и красивого человека. Вредные привычки изменяют внешний вид до неузнаваемости – желтые зубы, морщинистая кожа, круглый живот и «апельсиновая корка» делают нас лишь дальше от идеала. Чтобы как можно дольше сохранить красивое тело и дух, нужно регулярно посещать спортзал и и полюбить фитнес. ✔Дети – цветы жизни. Все мы знаем, что у здоровых людей рождаются здоровые и красивые дети, которые радуют своих родителей. Если мы хотим, чтобы дети вели здоровый образ жизни, мы должны и сами это делать. ✔Богатство духовное и материальное. Только задумайтесь, сколько денег курильщики тратят на сигареты! Без вредной привычки через несколько лет они смогли бы накопить на приличный внедорожник! Что уж говорить о походах в фитнес-зал и билетов в кино – эти удовольствия себе позволить легче, если не нужно каждый день покупать сигареты и пиво. ✔Здоровые отношения. Каждый из нас хочет для себя здорового и красивого спутника жизни без вредных привычек. Чтобы найти такого, нужно ему соответствовать. ✔Здоровая пища. Ты – то, что ты ешь, это знают все. Именно поэтому важно питаться правильно и по режиму. Здоровая и вкусная еда без канцерогенов и вредных веществ – залог здоровой жизни. Правильное питание в свою очередь поможет сохранить организм здоровым до старости, благодаря чему вы будете отлично выглядеть даже на пенсии. ✔Здоровая семья. Хороший пример заразителен, именно поэтому стоит стремиться к здоровому стилю жизни, благодаря чему все ваши родственники последуют вашему примеру. Совместные прогулки в горы, походы в тренажерный зал и питание по режиму – вот рецепт здоровой и счастливой семьи. Только мы сами выбираем свою жизнь, поэтому никто, кроме нас, не сможет сделать нашу жизнь счастливой и долгой. Значит, чтобы радоваться каждому дню и воспитывать здоровых детей, нужно совсем немного – избавиться от вредных привычек, заниматься спортом и правильно питаться. #кодирование #кодированиеоталкоголизма #лечениеалкоголизмаанонимно #помощьзависимым #цзмкраснодар #88007700095звонокбесплатный #краснодар #лечениеалкоголизма #лечениенаркоманов #наркологкраснодар

[czm-krasnodar]

Как дети становятся алкоголиками из-за пьющих родителей Алкоголизм родителей опасен прежде всего тем, что от него страдают дети. Повторяя поведение родителей, дети рано сами становятся алкоголиками, и лечить их зависимость гораздо сложнее, чем алкоголизм взрослых. Пьянство родителей никогда не проходит бесследно для подрастающего поколения. Наивное предположение о том, что дети, видя поведение родителей, не повторят их ошибок, маловероятно. В 87% случаев дети и подростки повторяют судьбы зависимых взрослых. Причин детского алкоголизма формально существует четыре. Это: ❗ Желание проявить себя и самоутвердиться в глазах общества, а также прямая зависимость от общества, в котором вращается ребенок. ❗ Необходимость спрятаться от существующих проблем. ❗ Наличие неконтролируемых денег и свободного времени, невнимание родителей. ❗ Алкоголизм родителей. Лишь одна из четырех причин строго обусловлена благополучным социальным положением родителей, где взрослые могут уделять мало внимания своим детям, вследствие чего те отводят чрезмерное время опасным увлечениям. Все прочие причины неразрывно связаны между собой, поскольку дети алкоголиков не просто повторяют жизненный сценарий своей семьи, но и постоянно находятся в состоянии стресса, не умеют проявлять себя, анализировать свои внутренние проблемы, им некому довериться. В итоге дети алкоголиков часто стесняются своих сверстников, при этом страстно желают быть ими принятыми, и оттого любыми способами желают казаться «своими» в компании. Способа доказать свою состоятельность у них нет, умений и реальных достижений у детей мало. Им ничего не остается, как доказывать свою взрослость самыми примитивными способами: напиваться, хвалиться своими «навыками». Чем больше внимания взрослые уделяют алкогольному досугу, тем больше вероятность, что ребенок рано или поздно пристрастится к чрезмерным возлияниям. И если взрослый человек обладает уже сформировавшимся организмом, то для ребенка спиртное тем опаснее, что молодой организм не справляется с поступающим количеством отравляющих веществ и неправильно формируется. В результате в 18 годам формируется потенциальный алкоголик, который к 30-35 годам с большой долей вероятности станет алкоголиком хроническим и в свою очередь вырастит новое поколение деградирующих людей. Почему очень опасно употреблять алкоголь, если в семье есть дети? Детская психика крайне восприимчива. Если в семье моделью поведения становятся регулярные застолья, ребенок не видит ничего плохого в подобном досуге. Если ребенок постоянно становится свидетелем вывода из запоя одного из родителей, он принимает ситуации близко к сердцу, возможно, раздражается, непременно переживает, часто дает себе обещания ни в коем случае не повторять ущербное поведение родителей, когда он вырастет. Но самое страшное происходит в период взросления. Как бы ни говорил себе ребенок, что алкоголизм – это вредно, страшно и плохо, ориентируясь на родителей, он повторяет их действия, а в определенный момент замечает, что алкоголь действует успокаивающе. И иного способа снять стресс у взрослеющего человека нет, поскольку нет адекватных примеров разумного поведения. Эти примеры дает ему в первую очередь семья, а окружение ребенок находит себе под стать. И если взрослый может с помощью собственных усилий обратиться к наркологу, попытаться каким-то образом решить проблему, изучать методы лечения алкоголизма, то ребенку это сделать очень сложно, почти невозможно. В детском возрасте поведение родителей не подвергается критической оценке. До 15-18 лет подросток продолжает верить в то, что родители поступают разумно и правильно. А если к этому времени уже сформирована привычка употреблять излишки спиртного, то алкоголизм становится частью жизни человека. Более того, на физическом уровне у детей формируется привыкание к регулярным дозам алкоголя. Злоупотребление при детях ведет к ужасающим последствиям, бороться с которыми на порядок сложнее, чем с собственной проблемой зависимости. Если вы пьете при детях, задумайтесь о лечении алкоголизма уже сегодня, пока не стало слишком поздно. #кодированиеоталкоголизма #кодирование #лечениеалкоголизмаанонимно #цзмкраснодар #помощьзависимым #88007700095звонокбесплатный