#лососевыекотлеты

[webspoonru]

КОТЛЕТЫ ИЗ ФАРША ЛОСОСЯ ТУШЁНЫЕ В СЛИВКАХ👍 Съесть на ужин парочку вкусных рыбных котлеток — то, что нужно! Это отличная альтернатива мясному фаршу, ведь рыба, как известно, обходит мясо по многим критериям. Главное, конечно, это польза для нашего здоровья, ведь пища должна приносить только её, а рыба с этим справляется очень хорошо! О полезных свойствах лосося можно говорить очень долго и много, но хочется учесть лишь то, что одна эта рыба может восполнить необходимый суточный запас витаминов разной группы, а также она богата многими микроэлементами. А сегодня у нас очень хороший рецепт лососевых котлет в сливках! Энергетическая ценность (калорийность) на 100 грамм Калории: 131 ккал. Белки: 14 г. Жиры: 9 г. Углеводы: 5 г. Рецепт тут https://webspoon.ru/s/7037 Ингредиенты Масло подсолнечное нерафинированное 3 ст. л. Мука пшеничная цельнозерновая 50 г Рыбный фарш 500 г Сливки 10% 250 мл Шаг1 Лососевый фарш (500 г) разрезаем на кусочки средней толщины ещё в замороженном виде. Так гораздо удобнее, ведь сохраняется форма и при жарке они не распадаются Шаг2 Обваливаем котлеты в муке и выкладываем на сковороду с разогретым подсолнечным маслом (3 ст.л.). Шаг3 Обжариваем с двух сторон до появления корочки Шаг4 Когда котлеты достигли нужной степени готовности, добавляем 250 мл сливок. Тушим под крышкой на маленьком огне 5 минут. Потом снимаем с огня. Готово #котлеты #webspoon #котлетыизлосося #webspoonru #лососевыекотлеты #котлетылососевые #котлетыизлосося #котлетырецепт #рецепткотлет #рецепткотлеты #готовимкотлеты #жаримкотлеты #котлетыдомашние #рецепт #рецепты #вкусно #вкусныекотлеты #рыбныекотлеты #котлетырыбные #котлетыдома #вкусныекотлетки #котлеточка #котлетынаужин #готовлюдома #котлетыизрыбы #домашниекотлеты #котлеточки #котлетка #котлетки #котлета https://www.instagram.com/p/CVCyRULNA01/?utm_medium=tumblr