#молочная железа

[bloganatoliiderun]

МАСТОПАТИЯ - КИСТОЗНО-ФИБРОЗНАЯ МАСТОПАТИЯ

Мастопатия - кистозно-фиброзная мастопатия. Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам, что представляет собой кистозно-фиброзная мастопатия, а также о симптомах мастопатии и ее лечение народными средствами. https://youtu.be/_xvGkBSaUcg

[harmonycreati]

Убийство человека неправильным лечением

[iuliazaikov]

Я закончила 9 класс, поступила в колледж, латынь начнётся со второго лишь курса, а я решила начать её учить заранее, скачала сейчас приложение для изучения латинского языка, выучила пока, только два слова:

Clavikula-ключица

Mamma-молочная железа

[amator-veiviseren-blog]

Обмен веществ

Энергетический обмен = Диссимиляция = Катаболизм

Этот процесс идет в несколько этапов, и нам нужно рассмотреть, как он проходит в различных организмах.

Организмов будет всего 2 — многоклеточный (человек, например) и одноклеточный (растительный и животный).

И запомните, сочетание букв АТФ (аденозинтрифосфат) — означает “энергию”. Просто эта энергия заключена в молекуле.

1. Значение АТФ в обмене веществ

Энергия, высвобождающаяся при распаде органических веществ, не сразу используется клеткой, а запасается в форме высокоэнергетических соединений, как правило, в форме аденозинтрифосфата (АТФ). По своей химической природе АТФ относится к мононуклеотидам и состоит из азотистого основания аденина, углевода рибозы и трех остатков фосфорной кислоты.

Энергия, высвобождающаяся при гидролизе АТФ, используется клеткой для совершения всех видов работы. Значительные количества энергии расходуются на биологические синтезы. АТФ является универсальным источником энергообеспечения клетки. Запас АТФ в клетке ограничен и пополняется благодаря процессу фосфорилирования, происходящему с разной интенсивностью при дыхании, брожении и фотосинтезе. АТФ обновляется чрезвычайно быстро (у человека продолжительность жизни одной молекулы АТФ менее 1 минуты).

2. Энергетический обмен в клетке. Синтез АТФ

Синтез АТФ происходит в клетках всех организмов в процессе фосфорилирования, т.е. присоединения неорганического фосфата к АДФ. Энергия для фосфорилирования АДФ образуется в ходе энергетического обмена. Энергетический обмен, или диссимиляция, представляет собой совокупность реакции расщепления органических веществ, сопровождающихся в��делением энергии. В зависимости от среды обитания диссимиляция может протекать в два или три этапа.

У большинства живых организмов ― аэробов, живущих в кислородной среде, ― в ходе диссимиляции осуществляется три этапа: подготовительный, бескислородный, кислородный. У анаэробов, обитающих в среде лишенной кислорода, или у аэробов при его недостатке, диссимиляция протекает лишь в два первых этапа с образованием промежуточных органических соединений, еще богатых энергией.

Первый этап — подготовительный. В желудочно-кишечном тракте многоклеточных организмов он осуществляется пищеварительными ферментами. У одноклеточных — ферментами лизосом. На первом этапе происходит расщепление белков доаминокислот, жиров до глицерина и жирных кислот, полисахаридов до моносахаридов, нуклеиновых кислот донуклеотидов. Этот процесс называется пищеварением.

Второй этап — бескислородный (гликолиз). Его биологический с��ысл заключается в начале постепенного расщепления и окисления глюкозы с накоплением энергии в виде 2 молекул АТФ. Гликолиз происходит в цитоплазме клеток. Он состоит из нескольких последовательных реакций превращения молекулы глюкозы в две молекулы пировиноградной кислоты (пирувата) и две молекулы АТФ, в виде которой запасается часть энергии, выделившейся при гликолизе:

С6Н12O6+ 2АДФ + 2Ф → 2С3Н4O3+ 2АТФ.

Остальная энергия рассеивается в виде тепла.

В клетках дрожжей и растений (при недостатке кислорода) пируват распадается на этиловый спирт и углекислый газ. Этот процесс называется спиртовым брожением.

Энергии, накопленной при гликолизе, слишком мало для организмов, использующих кислород для своего дыхания. Вот почему в мышцах животных, в том числе и у человека, при больших нагрузках и нехватке кислорода образуется молочная кислота (С3Н6O3), которая накапливается в виде лактата. Появляется боль в мышцах. У нетренированных людей это происходит быстрее, чем у людей тренированных

Третий этап — кислородный, состоящий из двух последовательных процессов — цикла Кребса, названного по имени Нобелевского лауреата Ганса Кребса, и окислительного фосфорилирования. Его смысл заключается в том, что при кислородном дыхании пируват окисляется до окончательных продуктов — углекислого газа и воды, а энергия, выделяющаяся при окислении, запасается в виде 36 молекул АТФ. (34 молекулы в цикле Кребса и 2 молекулы в ходе окислительного фосфорилирования). Эта энергия распада органических соединений обеспечивает реакции их синтеза в плас��ическом обмене. Кислородный этап возник после накопления в атмосфере достаточного количества молекулярного кислорода и появления аэробных организмов.

Окислительное фосфорилирование, или клеточное дыхание происходит на внутренних мембранах митохондрий, в которые встроены молекулы-переносчики электронов. В ходе этой стадии освобождается большая часть метаболической энергии. Молекулы-переносчики транспортируют электроны к молекулярному кислороду. Часть энергии рассеивается в виде тепла, а часть расходуется на образование АТФ.

Суммарная реакция энергетического обмена:

С6Н12O6+ 6O2→ 6СO2+ 6Н2O + 38АТФ.

1. Подготовительный этап

2. Бескислородный этап

3. Кислородный этап

Где происходит расщепление?

1. В органах пищеварения. В лизосомах клетки.

2. В цитоплазме клетки

3. На кристах митохондрий

До каких веществ расщепляютсясоединения клетки?

1. Полимеры до мономеров

2. Глюкоза до двух молекул ПВК и энергии

3. ПВК до углекислого газа и воды

Сколько выделяется энергии?

1. Мало, рассеивается в виде тепла.

2. 2 молекулы АТФ

3. 36 молекул АТФ

Пластический обмен = ассимиляция = анаболизм

Пластический обмен, или ассимиляция, представляют собой совокупность реакций, обеспечивающих синтез сложных органических соединений в клетке. Гетеротрофные организмы строят собственные органические вещества из органических компонентов пищи. Гетеротрофная ассимиляция сводится, по существу, к перестройке молекул.

Органические вещества пищи (белки, жиры, углеводы) → пищеварение → Простые органические молекулы (аминокислоты, жирные кислоты, моносахара) → биологические синтезы → Макромолекулы тела (белки, жиры, углеводы).

Автотрофные организмы способны полностью самостоятельно синтезировать органические вещества из неорганических молекул, потребляемых из внешней среды. В процессе автотрофной ассимиляции реакции фото- и хемосинтеза, обеспечивающие образование простых органических соединений, предшествует биологическим синтезам молекул макромолекул:

Неорганические вещества (углекислый газ, вода) → фотосинтез, хемосинтез → Простые органические молекулы (аминокислоты, жирные кислоты, моносахара) → биологические синтезы → Макромолекулы тела (белки, жиры, углеводы).

1. Фотосинтез

Фотосинтез ― синтез органических соединении из неорганических, идущий за счет энергии клетки. Ведущую роль в процессах фотосинтеза играют фотосинтезирующие пигменты, обладающие уникальным свойством ― улавливать свет и превращать его энергию в химическую энергию. Фотосинтезирующие пигменты представляют собой довольно многочисленную группу белковоподобных веществ. Главным и наиболее важным в энергетическом плане является пигмент хлорофилл, встречающийся у всех фототрофов, кроме бактерий-фотосинтетиков. Фотосинтезирующие пигменты встроены во внутреннюю мембрану пластид у эукариот или во впячивания цитоплазматической мембраны у прокариот.

В процессе фотосинтеза кроме моносахаридов (глюкоза и др.), которые превращаются в крахмал и запасаются растением, синтезируются мономеры других органических соединении ― аминокислоты, глицерин и жирные кислоты. Таким образом, благодаря фотосинтезу растительные, а точнее ― хлорофиллосодержащие, клетки обеспечивают себя и все живое на Земле необходимыми органическими веществами и кислородом.

2. Хемосинтез

Хемосинтез также представляет собой процесс синтеза органических соединений из неорганических, но осуществляется он не за счет энергии света, а за счет химической энергии, получаемой при окислении неорганических веществ (серы, сероводорода, железа, аммиака, нитрита и др.). Наибольшее значение имеют нитрифицирующие, железо- и серобактерии.

Высвобождающаяся в ходе реакций окисления энергия запасается бактериями в виде АТФ и используется для синтеза органических соединений. Хемосинтезирующие бактерии играют очень важную роль в биосфере. Они участвуют в очистке сточных вод, способствуют накоплению в почве минеральных веществ, повышают плодородие почвы.

[mfbessmertieru]

Е. Болезни регуляторных систем организма. Продолжение Е.3.2.11 статьи: Заболевания эндокринной системы.

Е.З.5.3. Фитотерапевтическое лечение заболеваний экзокринных желёз.

Е.З.5.3.1. Фитотерапевтическое лечение заболеваний печени.

Фитотерапевтический подход к лечению рака печени (гепатобилиарной системы) используется как самостоятельно на ранней стадии заболевания, в профилактических целях, так и в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями. Отвары и настои могут спровоцировать развитие аллергической реакции на компоненты, входящие в их состав. Первые 1-2 дня нужно внимательно следить за собственным самочувствием и при появлении первых признаков аллергии (сыпь на коже и зуд, покраснение отдельных участков лица и тела, отёчность губ, чихание и обильное слезотечение) отказаться от дальнейшего приёма средства, принять антигистаминные препараты и обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Фитотерапия первичного рака печени и её метастатических поражений.

В основном наиболее частыми являются вторичные поражения печени, представляющих собой метастазы рака толстого кишечника (2/3 всех больных раком кишечника имеют такие метастазы), поджелудочной железы, желудка, а также и других органов, не относящихся к ЖКТ (среди которых лидирует молочная железа). Имея дело со вторичными поражениями, мы сталкиваемся со всем гистологическим многообразием, характерным для первичного очага, в связи с чем в таких случаях выбор противоопухолевых растений должен опираться не только на «печеночную» локализацию опухоли, но и на её источник.

Лекарственные растения, обладающие противоопухолевой активностью в отношении первичного рака печени и широко используемые: шлемник байкальский, астрагал перепончатый, пионы молочноцветковый и красный, солодка уральская, полыни веничная и однолетняя, эстрагон, а также разновидности дудника (ангелика, дягель), при этом сочетания нескольких растений всегда эффективнее, чем монотерапия.

При фитотерапии рака печени применяются:

Препарат PHY906 (представляет собой отвар из смеси растений): шлемник байкальский (Scutellaria baicalensis Geori), солодка уральская (Glycyrrhiza uralensis Fisch), пион молочноцветковый (Paeonia lactiflora Pall) и зизифус ююба (Ziziphus jujuba Mill) повышает противоопухолевый эффект разных химпрепаратов (стандартных ПХТ) при опухолях толстого кишечника, печени и поджелудочной железы и понижает их токсичность.

Препарат Fuzheng-Yiliu (FYG) (из арсенала традиционной китайской медицины): корень копеечника (Hedysarum), ангелики китайской (Angelica sinensis), патринии (Patrinia scabra) и корневище куркумы (Curcuma phaeocaulis) усиливает иммунные реакции и блокирует рост клеток гепатомы Нер2.

Комбинация FYG и 5-FU (5-фторурацил) создаёт более мощный противоопухолевый эффект и приводит к более выраженному апоптозу в опухолевом узле.

Трава олденландии диффузной (Oldenlandia diffusa (Willd.) Roxb. (Rubiaceae)) применяется для лечения гепатита и злокачественных новообразований печени, лёгких и желудка (известна в народной китайской медицине).

Олденландия щитовидная (O. corymbosa (L.) Lam) применяется для лечения гепатита и злокачественных новообразований печени, лёгких и желудка (применяется в Южном Китае).

Растения корень линдеры (Lindera), трава полыни однолетней (Artemisia аnnua), корень амебии (Amebia) и корень астрагала (Astragallus) подавляют экспрессию генов, отвечающих за пролиферацию клеток рака печени SMMC-7721.

Препарат LTB4DH (лейкотриен-B4-12-гидроксидегидрогеназа) хемопрофилактическое средство, угнетающее геном злокачественных клеток.

Экстракты растений календулы лекарственной (Calendula officinalis L.), эхинацеи пурпурной (Echinacea purpurea L.), скорцонера хмелевидного (Scorzonera humilis L.) и аконита молдавского (Aconitum moldavicum Hacq.) снижают кислые и нейтральные внутриклеточные протеиназы в клетках ��арциномы печени Герена.

Метаноловый экстракт эвкомиса осеннего (Eucomis autumnalis) имеет выраженную цитотоксичность.

Водный экстракт геликсантеры паразитной (Helixanthera parasitica) подавляет (на 83%) антиметастатическое действие (способность раковых клеток к инвазии через базальную мембрану (Матригель)) при гепатоцеллюлярной карциноме.

Экстракт из семян бусенника обыкновенного (Coix lacryma-jobi) (инъекционная форма) вызывает апоптоз клеток линии HepG2 гепатоцеллюлярной карциномы (коррелирует с усилением экспрессии капсазы-8).

Желтодревесник Авиценны (Zanthoxylum avicennae) вызывает противоопухолевый эффект (дозозависимый апоптоз) линии HA22T гепатоцеллюлярной карциномы (семейство белков выживания Bcl-2 подавляет, а проапоптотических, напротив, экспрессирует).

Экстракт из клубней тифониума гигантского (Typhonium giganteum Engl.) вызывает апоптоз (в зависимости от дозы и времени экспозиции) в клетках линии SMMC-7721 гепатоцеллюлярной карциномы (используется при раке в китайской медицине).

Экстракты тасманийского перечного листа (Tasmannia lanceolata R. Br., Winteracea), анисового мирта (Syzygium anisatum Vickery, Craven & Biffen, Myrtaceae), лимонного мирта (Backhousia citriodora F. Muell, Myrtaceae) и лагунного листа (Laurus nobilis L., Lauraceae) угнетают пролиферацию линий раковых клеток толстого кишечника (HT-29), желудка (AGS), желчного пузыря (BL13) и печени (HepG2) и не снижают жизнеспособность нормальных нетрансформированных клеток толстого кишечника и смеси клеток желудка и тонкой кишки (культивируются с коммерческой целью в Австралии).

Экстракт из милеции сетчатой (Millettia reticulata Benth), содержащей флавоноиды (-)-эпикатехин, нарингенин, тетрагидроксифлаванон, формононетин, изоликверитигенин и генистеин, из которых генистеин имеет наибольшую ингибиторную активность с IC(50) = 16.23 мкM по отношению к клеткам гепатоцеллюлярной карциномы человека SK-Hep-1, снижает мембранный потенциал в митохондриях клеток опухоли и повышает активность капсаз-9 и 3 (культивируется в азиатских странах и известна, как одно из самых старых растений в традиционной китайской медицине).

Экстракты растений морара и калтита вызывают гибель клеток гепатомы линии Huh-7 (на 91% и 83% соответственно) (произрастают в Пакистане).

Растительные экстракты (лимонник китайский), содержащие геранилгераноевую кислоту (GGA) вызывают апоптоз (эффект зависит от дозы и времени воздействия) в линиях клеток Huh-7 и PLC/PRF-5 гепатомы человека.

Жимолость японская (Lonicera japonica), содержащая протокатехиновую, хлорогеновую кислоты и лютеолин (растительные полифенолы), приводящие к гибели клеток линии HepG2 гепатоцеллюлярной карциномы человека, а протокатехиновая кислота стимулирует c-Jun N-терминальную киназу и подгруппу p38 семейства митоген-активированных протеинкиназ.

Олеаноловая и урсоловая кислоты (содержащиеся во многих растениях) вызывают апоптоз клеток HuH7 гепатоцеллюлярной карциномы (клеточный цикл блокируется в фазе sub-G1 тем сильнее, чем выше их концентрация) и снижается митохондриальный мембранный потенциал (что коррелирует с изменениями концентраций про- и антиапоптотических белков семейства Bcl-2).

Экстракты растений рода горянок (Epimedium), содержащие икаритин и прениловый флавоноид, вызывающие апоптоз клеток линии HepG2 гепатоцеллюлярной карциномы, а икаритин увеличивает соотношение Bax/Bcl-2, активность капсазы-3 в клетках HepG2 и стимулирует c-Jun N-терминальную киназу 1 (JNK1) и подгруппу p38 семейства митоген-активированных протеинкиназ (MAPK).

Экстракт атрактилодеса (Atractylodes lancea thung. DC) вызывает сильный противоопухолевый эффект.

Экстракт индийской хризантемы (Chrysanthemum indicum) подавляет рост клеток гепатоцеллюлярной карциномы человека линии MHCC97H.

Растительные гепатопротекторы.

Средства противоопухолевой химиотерапии занимают лидирующие позиции по частоте и тяжести вызываемых ими гепатотоксических реакций, нередко сопровождаемых латентным течением опухолевых поражений печени. Для профилактики лекарственных поражений печени и их лечения используют антиоксиданты, антигипоксанты, витамины и другие средства базисного фитотерапевтического лечения.

Гепатопротекторы, обладающие лечебным воздействием на печень не растительного происхождения: гептрал (S-адеметионин), урсодезоксихолевую кислоту (УДХК), Гепа-Мерц (L-орнитин-L-аспартат), флумецинол (зиксорин) и растительного происхождения: препараты на основе флавоноидов расторопши пятнистой (силибор, легалон, карсил, гепабене, гепатофальк-планта), фенольных соединений в сочетании с инулином артишока (хофитол), комплекса БАВ семян тыквы (тыквеол) и препараты, содержащие несколько растений в составе: ЛИВ-52 (цикорий, тысячелистник, каперсы, паслён чёрный, кассия западная, терминалия аржуна и тама��иск галльский), а также: осбекия тернистая (Osbeckia aspera), солодка (разные виды – голая, гладкая, уральская) и отдельно её компонент глицирризовая кислота, крапива двудомная, пижма обыкновенная (сумма активных веществ - танафлон), мята (разные виды), хризантема бальзамическая (Chrysanthemum balsamita), эхинацея бледная, календула лекарственная, корилус (Corylus avelana), шалфей простонародный (Salvia plebeia R. Br) , шалфей многокорневищный (Salvia miltiorrhiza), шалфей лекарственный (Salvia officinalis), пион молочноцветковый, гибискус, розмарин лекарственный, володушка серповидная (Bupleurum falcatum L.), корни коптиса, оперкулина (корни Нишот, Operculina turpethum),барбарис (разные виды), листья скумпии, бессмертник песчаный, артишок, гипсофила, андрографис (Andrographis paniculata), прутняк (Vitex negundo), морковь посевная, пикрориза (Picrorhiza kurrooa), живучка туркестанская, полынь веничная (краснобыльник, artemisia scoparia), полынь горькая (Artemisia absinthium), полынь полевая (Artemisia campestris), хлопок, эгицерас рожковидный (Aegiceras corniculatum), девясил британский, клубни аморфофаллюса колокольчивого (Amorphophallus campanulatus (Roxb.)), листья и цветки миро (Thespesia populnea), экстракт корицы, листья веронии (Vernonia amygdalina), лабазник вязолистный, клаусена (Clausena lansium), левкофиллум (Leucophyllum frutescens), листья момордики двудомной, (Momordica dioica Roxb.), каламега (Andrographis lineata), череда дважды перистая (Bidens bipinnata L.), шелковица (тут) кормовой (Morus bombycis Koidzumi), лигодиум (Lygodium flexuosum (L.) Sw.), лаггера крылатая (Laggera alata), орех катака (Strychnos potatorum Linn.), дуб чужеродный (Quercus aliena), масло фенхеля обыкновенного, моринга (Moringa oleifera Lam), телфайрия западная (Telfairia occidentalis), шлемник байкальский, филантус (Phyllanthus rheedii Wight.), терминалия катаппа (Terminalia catappa L.), липа серебристая, корневище зедоара (Curcuma zedoaria), голубиный горох (Cajanus indicus L), корни пуэрарии, лимонник китайский.

Флавоноид силибинин (основное действующее вещество расторопши): стабилизирует мембраны клеток печени (повышается сопротивляемость мембраны �� снижая потеря составных веществ клетки от токсинов, обладает антиоксидантными и метаболическими свойствами), блокирует фосфодиэстеразу (ФДЭ) (циклический нуклеотид, катализирующий гидролиз нуклеотидов цАМФ и цГМФ), что способствует замедленному распаду цАМФ, стимулирует снижение концентрации внутриклеточного кальция в гепатоцитах и снижает кальций-зависимую активацию фосфолипаз, блокирует связи токсических веществ и их транспортные системы, связывает радикалы (благодаря фенольной структуре )и прерывает процессы ПОЛ, способствует повышению содержания восстановленного глутатиона в печени, тем самым, повышая защиту органа от окислительного стресса, поддерживая её нормальную дезинтоксикационную функцию, стимулирует синтез протеинов и ускоряет регенерацию повреждённых гепатоцитов, стимулирует РНК-полимеразу I в клеточном ядре и активирует транскрипцию и скорость синтеза РНК, а, следовательно, и белка в здоровых клетках печени, при циррозе печени замедляет фиброзирование органа.

Препараты:

Календула лекарственная (ноготки): 1 столовая ложка измельчённых сухих листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить и принимать 3-4 раза в день по 1/3-1/2 стакана в тёплом виде медленными глотками.

Бессмертник песчаный (цмин, сушеница песчаная): 10 г (2 столовых ложки) измельчённых цветков бессмертника на 1 стакан воды комнатной температуры, закрыть крышкой и нагревать на кипящей водяной бане при частом помешивании 30 минут, охлаждать 10 минут, процедить, отжать и добавить кипячёной воды до первоначального объёма. Принимают по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день за 10-15 мин перед едой.

После остывания поместить в сосуд 1 чайную ложку измельчённых корней копытня европейского и залить стаканом отвара бессмертника. Настаивать 2-3 часа, процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день до еды.

Смешать поровну соцветия бессмертника и цветки календулы, 1 столовая ложка измельчённых сухих листьев на 1 стакан кипятка, готовить отвар на бане и принимать 3-4 раза в день по 1/3-1/2 стакана в тёплом виде медленными глотками.

Володушка золотистая: 1 столовая ложка (5 г) травы на 1 стакан кипятка, настаивают до полного охлаждения, процеживают и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Солодка голая (лакрица): 10 г корня (1 столовая ложка с горкой) поместить в глиняный горшок, залить 200 мл горячей воды, нагревать в кипящей водяной бане под плотной крышкой 15-20 минут, настаивать 40 минут, процедить, отжать остаток, довести кипячёной водой до первоначального объёма (200 мл) и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день в течение 10 дней.

Девясил высокий: 1 чайная ложка сухих измельчённых корневищ на 1 стакан остуженной кипячёной воды, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.

Лабазник вязолистный: 1 столовую ложку измельчённой сухой травы на 1 стакан воды; кипятить на слабом огне 3-4 минуты, настаивать 2 часа, процедить и принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды.

Расторопша пятнистая: 30 г измельчённых семян на 0,5 л воды, кипятить на слабом огне до испарения половины жидкости, настаивать 10-15 минут, процедить и принимать по 1 столовой ложке каждый час. Курс лечения 1 месяц.

Сухой порошок семян расторопши: принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день за 20-30 минут до еды, запивая водой.

Клевер люпиновый: 1 чайная ложка цветков на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Солянка холмовая: 1 столовая ложка измельчённой травы на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа, процедить и принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды при плохом аппетите.

Шафран посевной: 2 чайные ложки рылец шафрана на полтора стакана кипятка, настаивать 1 час, процедить и принимать по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день.

Девясил высокий: порошок корневища девясила принимать небольшой дозой (взять на кончике ножа), запивая водой, 2 раза в день до еды.

Девясил высокий: 1 чайная ложка сухих измельчённых корневищ с корнями девясила на 1 стакан остуженной кипячёной воды, настаивать 8 часов, процедить и принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.

Цикорий обыкновенный: 1 столовая ложка корней цикория обыкновенного на стакан кипятка, настаивать 2 часа, процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Лечебный курс при гепатоцеллюлярном раке:

- настойка клубней аконита джунгарского 2,5% за 1 час до еды каплями в рюмке с чистой водой 3 раза в день. Приём начинается с 1 капли, каждый день добавляется 1 капля на приём вплоть до 30 дня, а затем доза уменьшается на 1 каплю каждый день вплоть до отмены;

- сбор трав: шлемник байкальский (корень) 2 части, солодка уральская (корень) 2 части, донник лекарственный (трава) 1 часть, володушка золотистая (трава) 1 часть, соссюрея иволистная (трава) 1 часть, аир болотный (корень) 1 часть и смородина чёрная (лист) 1 часть, 1 столовая ложка сбора на 200 мл воды, 15 минут на водяной бане, сразу после бани добавить в отвар 1,5 мл настойки копеечника альпийского 10%, дать отстояться 30 минут, процедить, довести до исходного объёма кипячёной водой и пить по 1/3 стакана три раза в день за 30 минут до еды;

- ирис касатик: 3 грамма корня касатика вильчатого залить стаканом кипятка, прокипятить 3-5 минут, настоять 1 час, процедить и принимать по полстакана 3-4 раза в день.

Е.З.5.3.2. Фитотерапевтическое лечение заболеваний молочных желёз.

Фитотерапевтический подход к лечению болезней молочных желёз используется как самостоятельно на ранней стадии заболевания, в профилактических целях, так и в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями. Отвары и настои могут спровоцировать развитие аллергической реакции на компоненты, входящие в их состав. Первые 1-2 дня нужно внимательно следить за собственным самочувствием и при появлении первых признаков аллергии (сыпь на коже и зуд, покраснение отдельных участков лица и тела, отёчность губ, чихание и обильное слезотечение) отказаться от дальнейшего приёма средства, принять антигистаминные препараты и обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Опыт лечения травами рака молочной железы у женщин в постменопаузе.

Больным не делается отмена антигормональных средств (в случае, если нет никаких противопоказаний к их применению).

Траволечение больных раком молочной железы в постменопаузе в сочетании с антигормональной терапией или без таковой оказывает положительное влияние на течение заболевания. Для получения регресса опухоли и стабилизации процесса оказываются не важными как клиническая стадия болезни, так и местные её проявления, но наличие отдалённых метастазов является неблагоприятным прогностическим признаком.

Стабилизация происходит даже у больных, которым отказано в оперативном лечении и химиотерапии из-за серьёзной сопутствующей патологии.

При фитотерапии рака молочной железы в постменопаузе рекомендуемый подход сводится к применению трав, обладающих свойствами селективных эстроген-рецепторных модуляторов (СЭРМ), ингибиторов ароматазы, антигонадотропных растений и корректоров секреции пролактина, с использованием в составе лечебной схемы также несколько растений с разноплановыми эффектами в отношении гормональной сферы, в виде гормоно-регуляторного блока (ГРБ).

Рекомендуемая схема траволечения:

- настойка аконита высокого (Aconitum exelsum Rchb. seu A. septentrionale Koelle) 5% за 1 час до еды 3 раза в день каплями в рюмку чистой воды схеме от 1 капли и прибавляя каждый день по 1 капле до 30 и назад до полной отмены на 60 день лечения;

- отвар сбора трав, приготовленный из расчёта по 200 мл отвара в сутки, принимаемый равными частями трижды в день за 30 минут до еды (состав сбора различный и изменяется в зависимости от индивидуальных особенностей пациентки, а также меняется каждые два месяца лечения; всего при подборе используется более 50 растений, а сбор содержит от 7 до 13 растений; примерный состав наиболее характерного сбора (берётся в одинаковых частях): ярутка полевая (трава с семенами), донник лекарственный (трава), каштан конский (цветки), ряска малая (целое растение), хвощ полевой (трава), манжетка лекарственная (трава), репейничек аптечный (трава) и синяк обыкновенный (трава);

- сразу после приготовления отвара до его остывания в него добавляют настойки адаптогенов или иммуномодуляторов в соответствующей суточной дозе на 200 мл отвара, например, 3 мл 7% настойки копеечника альпийского (с этой целью использовать следующие препараты: копеечники альпийский, забытый и южносибирский (Hedysarum alpinum L., H. neglectum Ledeb, H. austrosibiricum В. Fedtsch), большеголовник одноцветковый (Rhaponticum uniflorum (L.) DC.), родиолы четырехразделенная и холодная (Rhodiola quadrifida (Pallas) Fischer et Meyer, R. algida (Ledeb.) Fisch. et C. A. Mey.) и молочай Палласа (Фишера) (Euphorbia Pallasii (Turcz.)).

Между двухмесячными курсами траволечения делаются перерывы по 7-14 суток.

Фитотерапевтическое лечение мастопатии.

Цель фитотерапии при мастопатии корректировать гормональный фон и ускоряют выведение межклеточной жидкости.

Препараты:

Сбор: берём тысячелистник, можжевеловые ягоды (по десертной ложке каждого ингредиента) и добавляем столовую ложку полевого хвоща (сырьё измельчаем и перемешиваем); 1 столовую ложку сырья заливаем стаканом кипящей воды, накрываем крышкой и на слабом огне доводим до кипения, снимаем настой с огня, даём ему постоять полчаса, процеживаем и принимаем три раза в день после еды (по трети стакана).

Сбор: берём фиалку трёхцветную, хвощ и корень валерианы (по десертной ложке каждого ингредиента) и добавляем крапиву и череду (по столовой ложке каждого ингредиента) смесь трав измельчаем и перемешиваем; 1 столовую ложку сырья заливаем стаканом кипящей воды, накрываем крышкой и на слабом огне доводим до кипения, снимаем настой с огня, даём ему постоять полчаса, процеживаем и принимаем три раза в день после еды (по трети стакана).

Настойка из перегородок грецких орехов: берём 25 штук целых грецких орехов, разбиваем и извлекаем перегородки, измельчаем их, заливаем смесь 125 мл спирта (70%) или водкой, закрываем герметичной пробкой, настаиваем десять дней в тёмном месте, процеживаем и принимаем настойку на протяжении двух месяцев (трижды в день по 15 капель на сахар или с мёдом).

Между двухмесячными курсами траволечения делаются перерывы по 7-14 суток и после двух курсов сбор меняется.

Корректоры:

- сокотерапия: берём по одному стакану соки: лимона, чёрной редьки, моркови, чесночнока, свеклы, кагора и мёда, смешиваем в эмалированной посуде деревянной ложкой, разливаем в стеклянные ёмкос��и (хранить необходимо в холодильнике) и принимаем по 1 столовой ложке 3 раза в день через 30 минут после еды; после окончания смеси перерыв на один месяц и повторяем курс, всего проводим пять курсов в год;

- берём сок каланхоэ, смешиваем с мёдом в пропорции 1:1 (хранить необходимо в холодильнике) и принимаем дважды в день по 1 чайной ложке через 30 минут после еды;

- берём 50 граммов чеснока (мелко режем и раздавливаем), смешиваем с 100 граммами неочищенного подсолнечного масла (хранить необходимо в холодильнике) и принимаем утром натощак по одной столовой ложке в течении 20 дней.

Процедуры:

- компресс из столовой свёклы: насыщено красную небольшую свёклу натереть на мелкой тёрке, смешиваем свёклу (3 части) с мёдом (1 часть), смесь кладём на свежий капустный лист и прикладываем к больной груди на 40 минут три раза в день;

- солевой компресс: вафельное полотенце смачиваем в девятипроцентном тёплом солевом растворе и прикладывать к на ночь в течении двух недель;

- свежи�� листья мать-и-мачехи или лопуха прикладываем к больной груди на ночь, а днём смазываем больную грудь и сосок репейным маслом.

Е.З.5.3.3. Фитотерапевтическое лечение заболеваний других экзокринных желёз.

Фитотерапевтическое лечение заболеваний бартолиновых желёз.

Фитотерапевтический подход к лечению болезней бартолиновых желёз используется как самостоятельно на ранней стадии заболевания, в профилактических целях, так и в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями. Отвары и настои могут спровоцировать развитие аллергической реакции на компоненты, входящие в их состав. Первые 1-2 дня нужно внимательно следить за собственным самочувствием и при появлении первых признаков аллергии (сыпь на коже и зуд, покраснение отдельных участков лица и тела, отёчность губ, чихание и обильное слезотечение) отказаться от дальнейшего приёма средства, принять антигистаминные препараты и обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Фитотерапевтическое лечение при бартолините.

Бартолинит (воспаление большой железы преддверия влагалища) вызывается гонококками, стафилококками, стрептококками, кишечной палочкой, трихомонадами и другими микроорганизмами, обычно проникающими в выводной проток железы из инфицированных выделений влагалища или уретры.

В острой стадии процесса параллельно фитотерапии выполняются назначения лечащего врача: антибиотики, местное лечение и общеукрепляющая терапия.

Препараты:

Настойка: берём по 1 ч. л. травы манжетки обыкновенной, листьев мелиссы лекарственной, корня валерианы лекарственной и добавляем 2 ч. л. цветков крапивы, хорошо измельчаем и перемешиваем, 2 ч. л. сырья заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем в течение 2 ч в тёплом месте, процеживаем и принимаем по 1 стакану настоя 1 раз в день при острой стадии процесса.

Примочки:

- берём 100 г свежих листьев и цветков таволги вязолистной, тщательно измельчаем, кладём в мягкую хлопчатобумажную ткань и прикладываем на больное место на 1-1,5 часа;

- берём 1/2 ст. л. корневища женьшеня, 1/2 ст. л. травы календулы лекарственной, 1 зубчик чеснока, тщательно измельчаем и хорошо перемешиваем, заливаем 1 л воды, ставим на средний огонь и доводим до кипения, остужаем, процеживаем, смачиваем марлевую салфетку в отваре и кладём на больное место на 1 ч, процедуру проводим 2 раза в день;

- берём 2 ст. л. свежих листьев шалфея лекарственного, тщательно измельчаем, заливаем 1 стаканом воды, ставим на средний огонь и доводим до кипения, дополнительно берём 1 головку репчатого лука, очищаем, нарезаем тонкими кольцами, добавляем к шалфею и варим ещё 5 мин, смесь (листья и лук) откидываем на дуршлаг, затем тёплую смесь кладём на марлевую салфетку и прикладываем к больному месту, процедуру проводим не менее 3 раз в день по 40-50 мин;

- берём 2 ч. л. сухих луковых чешуек, вымываем, заливаем 2 стаканами воды, ставим на огонь, варим пока не станут мягкими, воду сливаем, к чешуйкам добавляем 2 ч. л. листьев подорожника большого, хорошо измельчаем и перемешиваем, к смеси добавляем 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. муки, хорошо перемешиваем, смесь кладём на марлевую салфетку и прикладываем к больному месту на ночь;

- берём 1 головку репчатого лука среднего размера, очищаем, вымываем, натираем на мелкой тёрке и смешиваем с 1 ст. л. мелко нарезанных свежих листьев щавеля конского, смесь кладём на марлевую салфетку и прикладываем к больному месту на 10-15 мин;

- берём 1 небольшую головку репчатого лука, печём в духовке, разрезаем её пополам, прикладываем половинку луковицы на больное место и прикрываем сверху чистой марлей, держим 1,5-2 часа;

- берём 2 свежих листа алоэ древовидного, вымываем, пропускаем через мясорубку, полученную массу кладём на марлевую салфетку и прикладываем к больному месту на 40-60 мин;

- берём 100 г свежих листьев алоэ древовидного, пропускаем через мясорубку, полученную массу смешиваем с 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. муки, смесь кладём на марлевую салфетку и прикладываем к больному месту на ночь.

Ванночка (применяется при острой стадии процесса):

Приготовляем отвар календулы для сидячей ванночки (календула обладает сильными противовоспалительным и антисептическим свойствами и используется при наружном применении для лечения многих воспалительных гинекологических проблем): берём 3 столовые ложки с горкой сухой травы календулы, заливаем 3 стаканами холодной воды, на небольшом огне доводим до кипения, затем выдерживаем на минимальном огне 2 минуты, настаиваем 20 минут в тепле (чтоб трава отдала в воду всё ценное, что в ней есть), процеживаем отвар через марлю в таз, разбавляем кипячённой водой до терпимой температуры (уровень отвара при сидении должен быть выше болевой точки) и принимаете ванночку 35-40 минут два раза в день, до тех пор пока не пройдёт воспаление (чтобы отвар не остывал во время процедуры надо ставить меньший тазик в больший, и уже в больший подливать горячую воду).

Фитотерапевтическое лечение заболеваний бульбоуретральных желёз.

Фитотерапевтический подход к лечению бульбоуретральных желёз используется как самостоятельно на ранней стадии заболевания, в профилактических целях, так и в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями. Отвары и настои могут спровоцировать развитие аллергической реакции на компоненты, входящие в их состав. Первые 1-2 дня нужно внимательно следить за собственным самочувствием и при появлении первых признаков аллергии (сыпь на коже и зуд, покраснение отдельных участков лица и тела, отёчность губ, чихание и обильное слезотечение) отказаться от дальнейшего приёма средства, принять антигистаминные препараты и обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Фитотерапия при лечении куперита.

Куперит- это воспаление экзокринных желёз (бульбоуретральных (куперовых) желёз, расположенных в мочеиспускательном канале у мужчин, возбудителями стафило- и стрептококками и кишечной палочкой.

Препараты (сочетающиеся вместе):

- водно-спиртовой экстракт: травы грыжника голого, плодов можжевельника обыкновенного, корней марены красильной, корня стальника пашенного, травы хвоща полевого и травы горца птичьего; готовый препарат «Уретран», 30 мл во флаконе, перед применением взбалтывать, применять по 5 капель на 30 мл тёплой воды три раза в день за 30 минут до еды и 4-й раз – перед сном; при острой форме воспалительного процесса применять по 5 капель через каждые 1-2 часа;

- водно-спиртовой экстракт: листьев медвежьих ушек, побегов брусники, травы хвоща полевого, цветков васильков синих и травы грыжника голого; готовый препарат «Цистан», 30 мл во флаконе, перед применением взбалтывать, применять по 5 капель на 30 мл тёплой воды три раза в день за 30 минут до еды и 4-й раз – перед сном;

- водно-спиртовой экстракт: семян ячменя обыкновенного, травы грыжника голого, травы зверобоя продырявленного, цветков бессмертника пескового, листьев розмарина лекарственного, столбиков с рыльцами кукурузы обыкновенной (маис); готовый препарат «Хламидан», 30 мл во флаконе, перед применением взбалтывать, применять по 5 капель на 30 мл тёплой воды три раза в день за 30 минут до еды и 4-й раз – перед сном;

- водно-спиртовой экстракт: травы грыжника голого, травы хвоща полевого, шише�� хмеля обыкновенного, корневища с корнями кровохлёбки аптечной, корня лопуха большого, плодов можжевельника обыкновенного; готовый препарат «Простатин», 30 мл во флаконе, перед применением взбалтывать, применять по 5 капель на 30 мл тёплой воды три раза в день за 30 минут до еды и 4-й раз – перед сном.

Фитотерапевтическое лечение заболеваний предстательной железы.

Фитотерапевтический подход к лечению болезней предстательной железы используется как самостоятельно на ранней стадии заболевания, в профилактических целях, так и в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями. Отвары и настои могут спровоцировать развитие аллергической реакции на компоненты, входящие в их состав. Первые 1-2 дня нужно внимательно следить за собственным самочувствием и при появлении первых признаков аллергии (сыпь на коже и зуд, покраснение отдельных участков лица и тела, отёчность губ, чихание и обильное слезотечение) отказаться от дальнейшего приёма средства, принять антигистаминные препараты и обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Фитотерапия рака предстательной железы.

Цели фитотерапии рака предстательной железы у мужчин:

- антигормональное действие препаратов, направленное на устранение стимулирующего влияния тестостерона на опухоль (используются механизмы блокирования рецепторов к тестостерону на мембране злокачественной клетки, блокирование превращения тестостерона в дигидротестостерон и использование функционального антагонизма между андрогенами и эстрогенами, влияющего на опухоль), блокирование гонадотропного влияния гипофиза на тестикулы (для снижения уровня тестостерона);

- противоопухолевое действие препаратов реализуется за счёт активации апоптоза раковых клеток (за счёт комплекса биологически активных веществ (БАВ) в составе растений): угнетается синтеза антиапоптотических и усиливается продукция проапоптотических белков в злокачественной клетке, усиливается влияние на активность каскада капсаз (основного механизма апоптоза), блокируется в различных фазах цикл клеточного деления раковых клеток и снижается выработка, активность и метаболизм отдельных тканевых факторов роста опухоли);

- целевая противоопухолевая иммуномодуляция: активация мононуклеаров, оптимизация процессинга и презентации, повышения числа и активности естественных киллеров, усиление выработки интерферонов, ряда необходимых цитокинов и неспецифических факторов противоопухолевой защиты (направленное на улучшение распознавания иммунной системой опухоли и её уничтожение);

- реализация базисных вспомогательных лечебных эффектов (детоксикации, антиоксидантного и антигипоксантного), являющаяся необходимой при любой опухолевой болезни вне зависимости от первичной локализации;

- гепатопротективная активность (расторопша, календула, репешок, солянка холмовая и прочие) для нейтрализации побочных эффектов назначаемой гормонотерапии и химиотерапии;

- противодействие привыканию (тахифилаксии) опухоли к химиотерапевтическим и антигормональным препаратам;

- устранении проявлений посткастрационного синдрома (для больных, подвергшихся орхиэктомии).

Препараты:

Солодка гладкая Glycyrrhiza glabra L. (обладает антиандрогенным, сложным противоопухолевым и высокой эстрогеноподобной активностями: 1 кг сухой массы солодки соответствует 1 г чистого эстрона, или 143 мг эстрадиола): берём 1 столовую ложку корня солодки, измельчаем, заливаем в термосе 1 стаканом кипя��ка, настаиваем 3-5 часов, процеживаем и принимаем по 1/3 стакана 3 раза в день.

Хмель обыкновенный Humulus lupulus L. (действующие вещества растения ксантохумол и пренилнарингенин, обладают механизмами стимуляции эстрогеновых рецепторов и гормононезависимым апоптозом опухоли): берём 2 чайные ложки шишек хмеля, измельчаем, заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем 2-3 часа, процеживаем и принимаем по 1/4 стакана до еды 3 раза в день.

Настойка из хмеля обыкновенного: берём 1 весовую часть измельчённых шишек хмеля, смешиваем с 10 весовыми частями 40% - ного спирта или водки, настаиваем в течение 7 дней, процеживаем и принимаем по 20 капель на воде 3 раза в день.

Применение антигонадотропных растений в ощутимой дозе в виде моно препаратов:

Окопник лекарственный:

- берём 40 г порошка корня окопника лекарственного, заливаем в 1 л горячего молока, парим в духовке 6-7 часов, не доводя до кипения, процеживаем и принимаем по 1 стакану 3 раза в день в течение 6-7-ми дней, затем этот препарат заменяем на следующий;

- берём сырой сушёный корень окопника растираем на пасту (тесто), смешиваем с 1-2 частями мёда и принимаем не более 1 чайной ложки 3 раза в день в течение 6-7-ми дней, затем опять возвращаемся к приёму окопника на молоке.

Воробейник лекарственный: берём 1 столовую ложку измельчённых корней воробейника, заливаем 1 стаканом воды, кипятим 5 минут, настаиваем 1 час, процеживаем и принимаем по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Зюзник европейский: берём 1 столовую ложку зюзника, заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем до полного охлаждения, процеживаем и принимаем по половине стакана 4 раза в день за полчаса до еды.

Переступень белый (бриония, адамов корень, адамчик) (применяют наружно: в качестве противовоспалительного средства при радикулитах, невралгиях, ушибах, длительно незаживающих язвах (готовый препарат «Акофит») и назначают внутрь при злокачественных и доброкачественных опухолях, эпилепсии, параличах, при болезнях сердца, гипертонической болезни, пневмонии, язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки, при асците и заболеваниях суставов):

- берём сухой корень, настаиваем на 40%-ном спирте в соотношении 1:10 и принимаем по 10-20 капель с водой 2-3 раза в день в течение 3-4 недель;

- берём 1/2 чайной ложки измельчённых корней, или 1/2 чайной ложки измельчённых побегов, или 1/2 чайной ложки измельчённых листьев, заливаем 2 стаканами кипятка, настаиваем 2 часа в закрытой посуде, процеживаем и принимаем по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды в течение 30 дней, сделать перерыв на 5-7 дней и снова повторить приём внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды в течение 25-30 дней при раковых заболеваниях.

Бешеный огурец (Ecballium elaterium Rich) (лучшие бешеные огурцы— жёлтые и прямые, как кисса, ровный, лёгкий, годовалый, похожий на морской лук, с определённой горечью, а хорош��й выжатый их сок — белый) (применяют при злокачественных и доброкачественных опухолях, в виде слабительного, противоглистного, мочегонного и противорвотного средства, а также при ревматизме, малярии, подагре, ишиасе и других невралгиях):

- берём 1 ст. ложку травы, заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем 30 минут, процеживаем и принимаем по 1 ст. ложке после еды 3 раза в день;

- берём свежий сок (приготовляют из зелёных плодов бешеного огурца для приёма внутрь или местного употребления), разводим водой 1 к 4, и принимаем внутрь (из-за ядовитости требует осторожности) (индивидуальную разовую дозу определяем титрованием) постепенно повышая среднюю разовую дозу разведённого сока от 1 чайной до 1 столовой ложки.

Авран лекарственный (Gratiola officinalis L) (обладает рвотным, слабительным, диуретическим, антигельминтным и противоопухолевым действием; назначается при асците (сердечного происхождения), папилломатозе мочевого пузыря и анацидном гастрите, при нарушениях менструального цикла (вплоть до аменореи), как родовспомогательное средство, при импотенции, болезнях печени и селезёнки):

- берём 5-7 г сухой травы (3-4 чайные ложки), заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем 30 минут, процеживаем и принимаем по 1-2 столовых ложки 2-3 раза в день или через день;

- берём сухую траву, настаиваем на 40%-ном спирте в соотношении 1:10 и принимаем настойку травы по 20-30 капель 3 раза в день до еды;

- берём 2-5 г измельчённого корня, заливаем 300 мл кипятка, варим на маленьком огне 30 минут и принимаем отвар по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды;

- берём порошок травы по 0,2 г и принимаем 3 раза в день до еды;

- берём 2 г сухой травы заливаем 150 мл кипятка, варим на маленьком огне 30 минут, остужаем, добавляем 50 г слизи крахмала и принимаем 3 раза в день до еды (назначают как сердечное средство).

Фитотерапия семейством противоопухолевых капустных.

Готовый препарат индол-3-карбинола (из представителей капустных: цветная, брюссельская и другие; противоопухолевое действие связано с наличием в их составе специфических соединений серы (изотиоцианатов и глюкозинолатов): вызывают апоптоз злокачественных клеток, блокируют гормональные рецепторы, изменяют активность ферментов стероидогенеза, способствуют переводу половых гормонов в неактивные метаболиты; эффекты: повышает активность CYP1A1 (как следствие, увеличивает соотношения 2-OHE1 к 16a-OHE1 (в норме >2)), модулирует экспрессию генов, вовлеченных в апоптоз, транслокацию Bax в митохондрии (митохондриальная деполяризация с последующей активацией про-апоптотических каспаз (3 и 6)), ингибирует активность киназы Akt и NF-kB на многих типах опухолей (в том числе в клетках молочной железы, простаты, яичниках) (I3C блокирует диссоциацию I-kB от комплекса, препятствуя транслокации NF-kB в ядро) и защищает рецептор AhR от инактивации его токсинами и канцерогенами).

Ярутка полевая (Thlaspi arvense L.): берём 1 столовую ложку сухой измельчённой травы, заливаем 1 стаканом кипятка, варим 4-5 минут, настаиваем 2 часа и принимаем по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Сурепка обыкновенная (Barbarea vulgaris R. Br.): берём 1 столовую ложку свежей или сухой измельчённой травы, заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем 2-3 часа, и принимаем по 1/3 стакана 3 раза в день.

Иберийка горькая (Iberis amara L.): берём 20 г измельчённых семян иберийки, заливаем 200 мл водки, настаиваем 20 дней, процеживаем и принимаем по 5-10 капель на 100 мл воды 3 раза в день.

Дивола многолетняя (Scleranthus perennis L.): берём 2 столовые ложки измельчённой травы, заливаем 0,5 л кипятка, варим 5 минут, настаиваем 2 часа, процеживаем и принимаем по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день при раковых заболеваниях.

Волчник обыкновенный (Daphne mesereum L.): берём 5 г измельчённых плодов, заливаем 0,5 л кипятка, варим 5-6 минут, настаиваем 1 час, процеживаем и принимаем по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Стеблелист мощный (Caulophyllum robustum Maxim.): берём 1 столовую ложка измельчённых листьев, заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем 2 часа, процеживаем и принимаем по 1/3 стакана до еды 3-4 раза в день.

Фитотерапия антигормональными растениями.

Применяются синтетические гестагены и антиэстрогены, значительно реже и исключительно у женщин репродуктивного возраста антигонадотропные средства, а принципы патогенетического действия растений точно такие же: окопник, чернокорень, воробейник, зюзник, содержащие литоспермовую кислоту, шлемник байкальский, ромашка аптечная, лен посевной и клевер красный.

Фитотерапевтическое лечение заболеваний сальных желёз.

Фитотерапевтический подход к лечению болезней сальных желёз используется как самостоятельно на ранней стадии заболевания, в профилактических целях, так и в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями. Отвары и настои могут спровоцировать развитие аллергической реакции на компоненты, входящие в их состав. Первые 1-2 дня нужно внимательно следить за собственным самочувствием и при появлении первых признаков аллергии (сыпь на коже и зуд, покраснение отдельных участков лица и тела, отёчность губ, чихание и обильное слезотечение) отказаться от дальнейшего приёма средства, принять антигистаминные препараты и обратиться за консультацией к лечащему врачу.

[mysololaki]

#новости | У беременной блогерши Лерчек потек грудной имплант

#новости | У беременной блогерши Лерчек потек грудной имплант

Валерия Чекалина 29-летняя Валерия Чекалина, ожидающая третьего ребенка, поделилась жуткими кадрами, на которых заметно, что у нее есть новообразования около груди. «Врач сказала, что это увеличенная молочная железа и отправила на УЗИ. Там мне сначала проверили правую грудь, с которой все было нормально. Следом проверили левую и тут-то выяснилось, что левый имплант поврежден. Внизу в грудь…

[empireenergy]

Она сводит с ума, кормит и даже спасает жизнь. Она доставляет массу проблем, но при этом ее отсутствие мало кто оценит

[supersharkstudentblog]

Молочная железа Костный мозг Селезенка Молодость и Здоровье #MatrixMammo...

[ua-odessamama]

УЗИ в Одессе на Таирово, поселке Котовского и центре Одессы. УЗИ позвоночника, суставов, брюшной полости, мочевой пузырь, щитовидная и молочная железа

[nogostop]

Боль в груди

Боль в груди или масталгия – довольно частое состояние, которое беспокоит около 70 % женщин хотя бы раз в жизни. Чаще всего масталгия или боль в груди встречается у женщин в молодом возрасте, в пременопаузном периоде. Однако у женщин в постменопаузе так же может наблюдаться это состояние.

👍 Еще больше статей про Грудь

🦶 НогоСтоп - https://nogostop.ru/

🙇 Анатомия и 🤒 Болезни всего тела!

Почти каждая десятая женщина испытывает боли в груди различной степени выраженности более 5 дней в течение месяца. В некоторых случаях боли в груди у женщины могут длиться в течение всего периода месячных. Эти боли влияют на ежедневную активность, такую как работа, семейные отношения, а также половую жизнь. Сама по себе одна только масталгия редко является признаком рака. Однако, если Вас беспокоит неожиданная боль в груди и Вас не покидают мысли о раке, то для того, чтобы выяснить причину этих болей, проконсультируйтесь у врача.

Боль в груди может быть цикличной, нецикличной и не связанной с молочной железой. При этом цикличная боль обычно бывает связана с менструальным циклом. Нецикличная боль обычно постоянная и не связана с менструальным циклом. Боль, не связанная с молочной железой может быть признаком мышечных болей, но иногда женщине может казаться, что причина ее – молочная железа.

При циклической боли в груди обычно процесс захватывает обе молочные железы и обычно боль распространяется по всей железе, особенно затрагивая верхние и наружные части ее. При циклической боли часто встречается раздраженность, отечность и припухлость молочных желез. Женщины часто описывают эту боль как чувство тяжести и распи��ания в груди. Наиболее выражена эта боль в течение недели перед началом месячных и в последующем постепенно стихает. Циклическая боль в молочных железах – наиболее частый вид боли, который встречается у 2/3 женщин.

Нециклическая боль в груди чаще поражает только одну молочную железу и локализуется в каком-либо одном месте. Реже нециклическая боль может носить диффузный характер и поражать всю молочную железу, захватывая и подмышку. Часто такая боль описывается женщинами как жгучая, раздраженная. Циклическая боль в молочной железе обычно встречается у женщин в возрасте 30 – 40 лет, а нециклическая – в возрасте старше 40 лет.

Причины болей в груди бывают различными. При циклическом характере болей обычно наблюдается расстройства гормонального статуса. Гормональная теория циклических болей в молочной железе объясняется, к примеру, тем, что во время беременности или в периоде постменопаузы эта боль прекращается. Это связано с тем, что при этих состояниях отсутствуют постоянные циклические гормональные изменения в организме женщины.

Причины нециклических болей в молочной железе скорее связаны с анатомическими изменениями в груди, а не гормональными. Это может быть киста, тупая травма, перенесенная операция на молочной железе. Нециклическая боль может быть также и ввиду причин, не связанных с молочной железой (стенка грудной клетки, мышцы, суставы и нервы).

Другая теория болей в молочной железе гласит, что причина может лежать в дисбалансе жирных кислот в тканях молочных желез. Это дисбаланс, в свою очередь, повышает чувствительность клеток железы к гормонам. Это объясняет эффективность в некоторых случаях при болях применения масла первоцвета. Это масло содержит гамма-линоленовую кислоту. Считается, что эта кислота способна восстанавливать дисбаланс жирных кислот в организме и снижать чувствительность ткани молочной железы к гормонам. Кроме того, циклическая боль может быть связана с приемом определенных медикаментов, например, гормональных препаратов для лечения бесплодия или контрацептивов.

Циклическая боль в молочных железах может быть побочным эффектом приема эстрогенов и прогестерона, что может объяснить, почему у некоторых женщин сохраняется боль в молочных железах даже в постменопаузе, когда они вынуждены принимать гормональные препараты. Кроме того, сообщается о том, что иногда эта боль может отмечаться при приеме антидепрессантов.

Итак, если Вас беспокоят боли в молочной железе, необходимо выяснить причину этой боли. Прежде всего, врач выясняет Ваш анамнез, то есть он проводит опрос того, что именно Вас беспокоит, характер болей, их связь с менструациями, с другими факторами, локализацию болей, а также перенесенные в прошлом заболевания. Врач обязательно спросит:

·         Как долго Вы уже испытываете эти боли?

·         Какова интенсивность этих болей?

·         Боль локализуется в одной или обеих молочных железах?

·         Когда Вы делали последний раз маммографию?

·         Есть ли наряду с болью какие-либо другие проявления, например, выделения из соска?

·         Какие медикаменты Вы принимаете?

Далее проводится ручное обследование молочных желез, а также состояния подмышечных лимфоузлов. Обычно рекомендуется также и рентгенологическое исследование – маммография. В случае обнаружения опухолевидного образования назначается УЗИ.

[bloganatoliiderun]

МАСТИТ - СИМПТОМЫ ЛЕЧЕНИЕ

Мастит - симптомы лечение. Мастит, это воспаление молочной железы, выз­ванное гноеродными микробами (чаще стафилококками). Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о симптомах возникновения мастита и о его лечении народными средствами. https://youtu.be/1Vxc55Mu5bc

[thehelenanderz]

Что должна знать будущая фитоняшка?

Начинать надо конечно, с изменением своего образа жизни, перестройкой его на спортивный, здоровый лад. Но прежде, мы хотим обозначить некоторые моменты, чтобы вы сразу знали, к чему готовиться, и что можно получить реально от физических упражнений и правильного питания.

Вы не сможете свою грудь увеличить в тренажерном зале. Тренировки с отягощением, не увеличивают женскую грудь, в силу того, что это молочная железа (жировая ткань + железистая), а не какая-та группа мышц, которую можно накачать. Максимум, на что можно рассчитывать – эстетическая подтяжка, за счет тонуса всего тела, как следствие процесса укрепление и возрастание упругих свойств соединительной ткани, которая непосредственно крепит молочную железу к грудным женским мышцам. Для того чтобы увидеть результат вашего труда (трансформацию тела) в тренажерном зале и изменения образа питания, вам понадобиться, не менее 3-6 месяцев, а то и полноценных 12.

Вы не станете мужчиной, от того, что поднимаете тяжести (гантели, штанги, тренажеры и прочее). Для того, чтобы стать мужеподобной, необходимо принимать гормональные тестостероновые препараты (анаболики), именно поэтому ни одной женщине, которая нацелена на правильные тренировки со здоровым питанием не грозит это. Не стоит пропускать тренировочные дни, из-за лени, усталости. Если вы нацелены на результат – так возьмите и получите его! Без должного настроя, мотивации, к сожалению, вы так и будите топтаться на месте, в надежде получить фигуру мечты.

Правильное питание и восстановление организма после силовых нагрузок, наравне с правильными тренировками, играет ключевую роль в успехе. Если у вас, что-то будет выпадать, например, вы будите плохо питаться, или недополучать тренировочный стресс, или постоянно ходить c недосыпом, — результата, также никого не будет. Скорее, наоборот, в силу перетренированности организма, вы наберете лишний вес, начнете болеть, и конечно ни о каких формах тела красивых, в таком случае не может быть и речи. Силовые нагрузки (анаэробные) наращивают мышечную массу, то есть все те упражнения, которые мы выполняем в тренажерном зале. Аэробные упражнения, сжигают лишний вес (жир), помогают худеть. Поэтому, если у вас соматотип (телосложение) пухлое, вы легко набираете вес, вам стоит переключиться на аэробные тренировки, если вы стройняшка, которая хотела бы формы поднабрать, вам прямая дорога в этом случае в тренажерный зал.

Красивая спортивная девушка в коротких шортиках и штанга Что должна знать будущая фитоняшка? Забавно, но часто в тренажерных залах можно увидеть располневших девушек, которые выполняют приседание со штангой, в погоне за упругими, стройными ягодицами. Конечно, это глубокое заблуждение, ягодичные мышцы действительно станут больше, крепче, но под слоем жира, ваша «пятая точка», будет еще больше, и будет казаться, что вы наоборот еще толще стали. Поэтому, всем располневшим девушкам, обязательны в первую очередь аэробные упражнения:

скакалка бег выпрыгивания из низкого приседа вверх кроссфит комплексы плавание лыжи велотренажер/беговая дорожка Также можно попробовать интервальные (круговые) аэробные тренировки, какие выбирать упражнения, и в каком количестве их делать, можно посмотреть в этой статье.

Не стоит забывать, что превалирующим элементом, в системе подготовки фитонашек, будет — корректировка рациона питания, в сторону урезания ккал (о том, как просушить тело, читайте здесь) .

[fromyoutube]

Как сохранить здоровье женской груди? Как сохранить здоровье женской груди методами психосоматики? https://bit.ly/2xJ1cCQ - Получите в подарок книгу “Начинаю чувствовать. Возвращение к себе”! https://bit.ly/3cwGchl - Становитесь участником курса! И улучшайте свою жизнь!

Как исцелить женскую грудь через психосоматику? Как исцелить молочные железы методом психосоматики? Почему женщина имеет болезни молочных желез? Как сохранить здоровье женской груди? Здравствуйте, дорогие друзья! Меня з��вут Светлана Тишкова. Я эксперт в области практической психологии. Работаю психологом в медицине уже 15 лет, изучаю психосоматику всю свою жизнь.Я сама исцелила методами психосоматики у себя более пятнадцати хронических заболеваний. И сегодня я хочу вам предоставить очень интересную информацию для размышления и для дальнейшей работы с собой, с собственными заболеваниями. Как сохранить здоровье женской груди? Если у вас возникнут вопросы я прошу вас под этим видео обязательно их задать. Я читаю все ваши комментарии и в ближайшее время, основываясь на ваших вопросах буду создавать новые ролики. Итак, сегодня у нас с вами очень интересная тема. Тема женской груди, молочной железы. Как сохранить здоровье женской груди? Для того, чтобы понять почему она болеет, нужно понимать, что за каждой болезнью стоит реакция. То есть острая, шоковая, и внезапная эмоция, которая возникла в ситуации, где вы чувствовали себя изолировано - не могли ни с кем это обговорить, драматично, то есть для вас это было трагично и внезапно, то есть очень неожиданно. Если эта ситуация длилась какое-то время и вы не смогли ее разрешить, у вас может возникнуть нарушение в теле, как компенсация этой стрессовой ситуации. Теперь давайте с вами рассмотрим, что же такое функционально, на языке бессознательного, молочная женская железа. Она несет в себе функцию защиты и питания. Как сохранить здоровье женской груди? Благодаря ей мы можем напитать своего ребенка, вырастить его, дать ему жизнь. И не зря, когда женщина защищает ребенка она прижимает его груди. То есть защитить своего ребенка - прижать его к себе. Если у женщины по каким-то причинам эти функции начинают распространяться на других людей, гипер других людей. Гиперзабота, гиперзащита гипер накормить, метафорически напитать кого-то. То есть можно предположить даже научить жизни, контролировать чью-то жизнь, требовать от кого-то быть каким-то и так далее, то это может вызвать патологический процесс в молочной железе. Очень часто женщины вот эту материнскую роль выращивают до таких больших размеров там даже уже используют, где она им не нужна. Ребенок уже будто бы вырастает, он уже должен улететь из гнезда, а мама переживает за это очень сильно и никак не может, как пример, с этим справиться, может возникнуть заболевания щитовидной железы. Так, как она бессознательно все еще хочет его кормить и защищать, даже если ребенок уже совершенно взрослый. Любые заболевания молочных желез связаны с конфликтом, в так называемом, гнезде, то есть доме. Как сохранить здоровье женской груди? Гнездо для женщины - это муж, это дети, это ее се��ья и ее близкие, ее родные. Очень часто современная женщина может чувствовать, что ее гнездо это ее и подчиненные или даже коллеги на работе, возможно даже соседи. И если женщина вот эту материнскую роль переносит еще больше туда, где уже этого не должно быть, ее молочная железа дает возможность ей увеличить производство так называемого “метафорического молока защищенности”, чтобы обеспечить всех за кого она тревожится. Если говорить коротко то заболевание молочных желез это гиперзабота над кем-то, гиперконтроль кого-то, гипер метафорическое насыщение кого-то. И здесь на первый план выступает вопрос почему вы решили что материнская энергия важнее для женщины сейчас когда она уже не уместна?

Тайм-коды для вашего удобства: 1:02  Что вызывает болезни молочной железы? 4:54 Как осознать, что заболевания груди происходят из-за отсутствия любви к себе? 7:30 Где получить методы проработки и лечения подобных заболеваний?

ССЫЛКИ НА СОЦ.СЕТИ: Моя страница в ВК: https://bit.ly/2xIJy23 Фейсбук: https://bit.ly/2XOChbz Инстаграм: https://bit.ly/2z7QMwP

#Как_сохранить_здоровье_женской_груди #Психосоматика #Светлана_Тишкова #Живой_маяк #Как_исцелить_женскую_грудь #Болезни_женской_груди #Самоисцеление

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: Как найти путь к исцелению? Как найти путь к своему исцелению и справиться с болезнью? https://www.youtube.com/watch?v=UcIyribAtwc Что мешает исцелению? Что мешает исцелению вашего тела и как решить эту проблему? https://www.youtube.com/watch?v=ifWAq9wxfMc Как найти код к личному счастью? Как найти код к личному счастью и стать собой? https://www.youtube.com/watch?v=NziGflCdt94 Как создать счастливые отношения? Практический метод, как создать счастливые любовные отношения https://www.youtube.com/watch?v=GbbDItCbbyo

Это видео загружено командой Винера Хафизова

[mymoneyonline]

(со страницы https://www.youtube.com/watch?v=GT-PpAeYnR0)

[ourdishonest]

если бы так не тряслись руки, если бы так не болели от смеха легкие, если бы так не замерзли от холода коленки, ты бы сполна ощутил это тепло раскаленного добела железа, словно молочная река разливающегося по каждой маленькой венке, обволакивающее желудок в уютной покорности, но ты бы за тысячу лет так и не смог бы/не сможешь/ не захочешь никогда/ окрестить его в словесную мантию, дать ему возможность обрести форму - как обвести в трафарете самым красным фломастером любимую фигурку - превратить это в эхо самого тёмного леса, в то, что можно потрогать, увидеть глазами, и, хорошенько принюхавшись (как те французские парфюмеры), попробовать кончиком языка. вас видят и слышат - вас не существует ни для кого, ты сдираешь зубами корочку с треснувшей губы и кривишься (так жаль, что именно сейчас!), и морозный воздух кусает свежую рану (кажется, правда, что на три тона ниже у тебя рана еще свежее и больше - разодрали и сдавили прессом на металлургическом заводе, и теперь в лёгкие постепенно сочится кровяное русло вместе со свинцовой крошкой). в этом полом снеговике тебе хочется оказаться героем войны, который, обезумев, перестрелял без разбора "своих" и "чужих", сжёг ладони о рукоять винтовки, но выбрался, выжил, добрался, дополз! и спустя добрые полвека держит в руках потемневший от времени орден и смотрит в неродное небо чужой страны, тебе хочется по кусочкам и ниточкам собрать истории, как те, которые спасённые выбросившиеся на берег киты разносят по бескрайнему (и одинокому) океану, хочется стать порезом на бедре, который потом превратится в бледный шрам и иногда будет фантомно саднить (саднить - хорошее слово, его бы любить всем своим сердечным стеклом), тебе хочется вылить в янтаре этот миг «за секунду до» и «через вечность после» - тянущий, колючий, сводящий локти в судороге, словно осенняя морось, словно трепыхающаяся, клюющая друг другу макушки, стая дроздов где-то внутри, вырезать его по дереву самыми непристойными словами и носить на свитере в качестве брошки - и гордиться, словно ты вправду тот самый зимний солдат с обожженными руками.

«сохранить как старую фотографию, сделанную пальц��ми, сложенными в прямоугольник.» щелкни - вылетит птичка.

17. 01. 2018

[delicias77777-blog]

14 здоровых продуктов, которые мы едим неправильно

New Post has been published on https://delicias.ru/14-zdorovyx-produktov-kotorye-my-edim-nepravilno/

14 здоровых продуктов, которые мы едим неправильно

И тем самым сводим к нулю все их полезные свойства.

О том, что есть несовместимые друг с другом продукты, которые никак нельзя объединять в одной тарелке, мы все давно знаем. Да, картошке не место рядом с мясом, а огурцам – с помидорами. Однако есть здоровые продукты, которые мы умудряемся готовить неправильно. Поэтому они не приносят ничего полезного нашему организму – только пустые калории.

1. Гречка

Альфа и омега любого зожника. 80 граммов на завтрак – и организм здоров, счастлив и обеспечен медленной энергией, которая позволит спокойно продержаться до обеда, не мучаясь от голода. Но! Если в прекрасную гречку налить не менее прекрасного молока, мы испортим и то, и другое. Дело в том, что гречка – отличный поставщик железа, а молоко – кальция. Но только отдельно друг от друга. Когда мы едим вместе и то, и другое, железо и кальций мешают усвоению друг друга.

2. Мясо

Ну, его трудно испортить при готовке. Если, конечно, вы не жарите жирненькую грудинку в масле – в таком случае организм получает ядреную дозу холестерина и калорий. Но есть и еще одна тонкость. Мясо нужно есть днем, а не на ночь, хоть на ужин и рекомендуют белковую пищу. Дело в том, что мясо перегружает пищеварительную систему, что приводит к бессоннице. А вот индейка действует прямо наоборот: в ее белке есть релаксирующие вещества, от которых вы будете спать как младенец.

3. Картофель

Картошку фанаты ЗОЖ вообще не очень любят. Точнее, любят, но делают вид, что нет. Так вот, запеченный картофель есть можно даже тем, кто непрерывно на фитнесе. Но важно делать это правильно. А именно – вместе с кожурой. Дело в том, что в картошке много калия, железа, фосфора и витамина С. По большей части они находятся именно в кожуре. Так что лучше картошку просто как следует отмыть. Особенно если речь идет о молодой картошке.

4. Киви

Его мы тоже чистим. Есть даже целые пособия, как снять пушистую кожуру с киви, не заляпав при этом себя и все, что в пределах досягаемости. А лучше этого вообще не делать. Если есть киви вместе с кожурой, мы получим в три раза больше клетчатки и антиоксидантов, за которые так ценим этот фрукт. Кроме того, вещества, содержащиеся в кожуре киви, способны справиться со стафилококком и кишечной палочкой. Представляете, какая мощь отправляется в мусорное ведро?

5. Морковка

Похрустеть свежей морковной соломкой – любимый перекус худеющих. Однако сырая морковь далеко не так полезна, как прошедшая термообработку. Бета-каротин и лютеин – одни из немногих веществ, которые под воздействием температуры не разрушаются, а только хорошеют. Напомним, и каротин, и лютеин очень полезны для молодости кожи. А из тушеной или вареной морковки организм поглощает их в пять раз успешнее, чем из сырой.

6. Баклажаны

Жареные баклажаны – наверняка ведь мама готовила такое блюдо. Оно, конечно, вкусно, но совершенно неполезно. Баклажаны впитывают масло, как губка, и становятся калорийнее, чем любой бургер. А ведь этот овощ – кладезь всего полезного, мы насчитали с десяток поводов полюбить баклажаны. Самый полезный способ их приготовления – поджарить на гриле. Так в них увеличивается концентрация калия, микроэлемента – «витамина» для сердца. К тому же в процессе уменьшается количество нитратов и нитритов в баклажане.

7. Рис

Тут все просто – не ешьте рис на ночь. А если худеете, то вообще не ешьте, во всяком случае, белый рис. Пауэрлифтеры говорят, что углеводов в рисе столько, что макароны и рядом не стояли. Иными словами, это лучший натуральный гейнер. Но рисовая каша на завтрак особого вреда фигуре не нанесет. У организма будет полно времени, чтобы справиться со всеми «рисовыми» калориями.

8. Спаржа

Каждая девочка знает: готовить спар��у надо на пару. А вот и нет, не надо, вытаскивайте ее из пароварки обратно. На самом деле готовить спаржу надо в воке. Или в сотейнике, толстостенной сковородке – но только не на пару. Быстрая обжарка (минут 5 – 7) сбережет гораздо больше витаминов и антиоксидантов, чем готовка на пару. Кстати, спаржа – ценный источник витамина С, который улетучивается, пока продукт мается в пароварке.

9. Капуста

В тушеном виде это замечательное блюдо, легкое, вкусное и сытное. В борще так и вовсе незаменимый ингредиент. Однако это как раз тот случай, когда термообработка продукту только вредит. Самая полезная капуста – квашеная. Или, как ее называют на Западе, ферментированная. В процессе сквашивания в капусте увеличивается содержание витамина С и образуется молочная кислота, которая помогает организму усваивать белок. То есть лучшая компания для кислой капусты – стейк.

10. Чеснок

Легким движением пропускаем его через пресс и добавляем в мясо, овощи и супы. И ошибаемся. Чеснок содержит ценное вещество аллицин, которое замедляет развитие раковых клеток, обладает антиоксидантным эффектом, борется с микробами и укрепляет иммунную систему. Аллицин образуется при смешивании двух ферментов, содержащихся в чесноке. Они высвобождаются, когда мы рубим или раздавливаем чеснок. Для синтеза им нужно время. Поэтому чеснок не стоит сразу кидать в кастрюлю, нужно подождать 5–10 минут, пока синтезируется аллицин.

11. Отруби

Почти та же история, что и с гречкой: отруби (или хлопья с отрубями) нельзя смешивать с молоком. Кальций и магний, содержащиеся в молоке, в сочетании с фитиновой кислотой из отрубей образуют соединение, которое организмом человека не усваивается. Фитиновая кислота – бог с ней, она неполезна. А вот кальций и магний – за них обидно. Поэтому отруби лучше заливать водой. Так вы получите свою порцию клетчатки. Ну а молоко выпейте отдельно.

12. Помидоры

Свежие помидоры – вкусно. Но тушеные помидоры полезнее. Да, в них разрушится витамин С. Зато содержание ликопина увеличится. Напомним, это мощный антиоксидант, обладающий противораковыми свойствами и очень полезный с точки зрения поддержания молодости кожи и волос. Кроме того, ликопин полезен для профилактики сердечно-сосудистых з��болеваний и воспалений разного рода.

13. Тыква

Большинство из нас знакомы с тыквой в виде каши. Туда ее кладут очищенной, без семечек и кожуры. Но как раз в кожуре самая большая концентрация витамина С, минералов и пищевых волокон. Поэтому максимальную пользу из тыквы можно извлечь, запекая ее ломтиками в духовке вместе с кожурой, добавив капельку меда.

14. Чай

Вы все еще пьете чай с молоком? Нет, тогда мы не идем к вам. Черный чай на самом деле очень полезен. Вещества, которые он содержит, хорошо сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы. Но если в чай добавить молоко, то белок эти вещества напрочь разрушает. И вы получаете просто напиток – без всякой пользы.