#оранжфитнес

[mikhaildyakonov-blog]

Все строят планы на далекое будущее и никто не знает, проживёт ли он до вечера. - Лев Толстой Не ожидал встретить Дмитрия Корнюхина. Знаю его не один год, но видел не часто. Теперь ситуация должна измениться. Дмитрий - операционный директор сетей "СитиФитнес" и "ОранжФитнес". #Dyakonov #MikhailDyakonov #MichaelDyakonov #Дьяконов #МихаилДьяконов #актер #писатель #чемпион #фитнесэксперт #медалившестифедерациях #fitnessguru #фитнесгуру #fitnessexpert #ftness #фитнес #АрхитекторРеальности #оранжфитнес #orangefitness #спортзал #фитнесклуб #фитнесцентр #спортклуб #fitnessclub #fitclub #cityfitness #ситифитнес #бодипозитив #cityfitnessclub #напозитиве (at Оранж Фитнес Павелецкая) https://www.instagram.com/p/B2hHEtlCNZo/?igshid=nfuem8x1oroe

[lukianr-blog]

Repost from @hard_strong_body @TopRankRepost #TopRankRepost Наш #подписчик @lukianenko_roman из #Гродно (#Белоруссия) #ФитнесКлуб #NewLife __________________________________________ #worldclass #упражнения #качки #спортмояжизнь #территорияфитнеса #спортэтокруто #оранжфитнес #качаемтело #яхудеюкаумею #orangefitnes #никогда_не_сдавайся #тренировкакаждыйдень #мотивациянаспорт #упражнениянамяче #тренировкилетом #мыспортики #ватагафит #NewLifeHrodna #инстаграмденьвторой (at Фитнес Центр "New Life")

[vibrosklad-blog]

Если у вас есть чувство, что чего-то хочется, но кого не знаете, а тех кого знаете, вы уже не хотите - пожалуй, мы попробуем вам помочь! 😉 Откройте для себя новый мир ярких и незабываемых ощущений с кожаными оковами Sitabella с двойной застежкой и цепочкой. Как известно, ограничение свободы является невероятно мощным сексуальным стимулом во время интимных игр. Стильные и удобные, они прекрасно впишутся практически в любой сценарий, особенно в стиле БДСМ. #краснодар #оранжфитнес #сексигрушки #секшоп #подарки #подарисебепраздник #подарисебя #любовь #парфюм #gerl #доставка #рискраснодар #верность #интиммагазин #интимтовары #золотаялихорадка #фмркраснодар #кубанскаянабережная #барабулька #мостпоцелуев #бумбараш #кораловыебусы #секс #вибросклад #феромоны #афродазиаки #рискраснодар #краснодар #эротическоебелье #бдсм (at Krasnodar)

[mikhaildyakonov-blog]

"Основные понятия в диетологии" - наш новый авторский семинар, который мы с Мариной Власовой представили сегодня в школе фитнеса International Fitness School. IFS - российские партнеры Международной школы, расположенной в США. Школа проводит высокоэффективные тренинги для повышения квалификации специалистов всех направлений в области фитнеса. Подготовлено уже более 9000 инструкторов в США, России, Армении, Болгарии и Молдавии. Семинар дает ответ на вопрос как стать фитнес инструктором со знанием диетологии. Под термином «питание» понимают всю суммубиологических явлений (поступление и превращение пищевых веществ в организме), лежащих в основе обеспечения энергией и структурными веществами любой физиологической функции организма. В программе семинара — Энергозатраты и правильное питание. Базовый закон диетологии — закон энергетическогобаланса; — Основной обмен веществ (базовый обмен); — Как реально повлиять на основной обмен; — Термогенез; — Энергетические затраты при различных видах нагрузки; — Специфическое динамическое действие пищи или затраты на переваривание пищи; — Питательные вещества и их функции; — Белки; — Углеводы и пищевые волокна. Понятие гликемического индекса; — Жиры; — Витамины; — Минералы; — Вода; — Рациональное питание. Сбалансированный рацион питания: рекомендации.  #Dyakonov #MikhailDyakonov #MichaelDyakonov #Дьяконов #МихаилДьяконов #писатель #чемпион #фитнесэксперт #оранжфитнес #orangefitness #ifs #фитнесобучение #семинар #мастеркласс #лекция #лектор #презентор #fitnessguru #фитнесгуру #fitnessexpert #fitnessindustryeducation #ftness #фитнес #ДьяконовНаучит #АрхитекторРеальности #МаринаВласова #vlasovamarina #marinavlasova #ВласоваМарина (at Оранж Фитнес Павелецкая) https://www.instagram.com/p/B1y1f96CGGu/?igshid=gcvf7apkx60

[mikhaildyakonov-blog]

Увы и ах, но я не успеваю с анонсами моих семинаров. Я однозначно продолжу перепосты баннеров каждого Мероприятия в отдельности. А пока, вот общее расписание моих семинаров в марте: ✔21 марта в 19.00 "Оранж фитнес". Ул. Летниковская, 10, стр. 5. Тел: +7 (495) 668-09-65, +7 (909) 961-05-88 ✔27 марта в 18.00 "СитиФитнес Добрынинский". 4-ый Добрынинский переулок, д. 8/10. Тел: +7 (495) 128-11-41 ✔28 марта в 20.00 "Фабрика Фитнеса". г. Балашиха, ул. Советская, д. 36. Тел: + 7 (499) 272-00-52, +7 (916) 007-15-39 ✔30 марта в 12.00 "UP&UP FITNESS". г. Жуковский, ул. Келдыша , д.1. Тел: +7 (495) 120-80-66 ✔31 марта в 19.00 "Академия спорта". Новочеркасский б-р, 10 к1. Тел: +7 (495) 780-55-14 ⠀ На семинарах я расскажу как питаться, чтобы всегда быть в отличной форме. Помимо прочего, они включают в себя наиболее важные аспекты рационального питания: ⠀ ✅ что считать сбалансированным рационом питания ✅ какие продукты предпочесть ✅ сколько пить воды ✅ КБЖУ: как рассчитать ✅ нужны ли какие-то специализированные добавки. ⠀ ➡️В ходе семинаров у присутствующих будет возможность задать вопросы. ⠀ P.S. Приятно, что меня поддержали друзья: International Fitness School,  Фитнес Система и др. Фото: Мария Аникушина. Визаж: Аннета Колина.   #Dyakonov #MikhailDyakonov #MichaelDyakonov #Дьяконов #МихаилДьяконов #писатель #чемпион #фитнесэксперт #медалившестифедерациях #medalsinsixfederations #фитнесобучение #семинар #мастеркласс #лекция #лектор #fitnessguru #фитнесгуру #fitnessexpert #оранжфитнес #orangefitness #фабрикафитнеса #академияспорта #upupfit #upupfitness #cityfitness #ситифитнес #ifs #ситифитнеснадобрынинской #cityfitnessclub #ситифитнесдобрынинская (at Фотостудия Comilfo) https://www.instagram.com/michaeldyakonov/p/BvQschZnuAd/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=158xqziykjkqy

[mikhaildyakonov-blog]

Заезжал в "СитиФитнес Добрынинский". Не ожидал ее так быстро и потому было особенно приятно увидеть афишу моего семинара. 27 марта в 18.00 в клубе состоится мой авторский семинар "Как питаться, чтобы всегда быть в отличной форме". Помимо прочего, п��ограмма семинара включает в себя наиболее важные аспекты рационального питания: ✅- что считать сбалансированным рационом питания ✅- какие продукты предпочесть ✅- сколько пить воды ✅- КБЖУ: как рассчитать ✅- нужны ли какие-то специализированные добавки. ⠀ ➡️В ходе семинара у присутствующих будет возможность задать свои вопросы. 📍 4-ый Добрынинский переулок, д. 8/10 (ст. м. «Добрынинская», «Октябрьская»). . ☎️ +7 (495) 128-11-41 СитиФитнес на Добрынинской это качественный сервис, удобное расписание и близость спортзала к метро «Добрынинская» и «Октябрьская». Особое преимущество клуба — Клиника Спортивной и Восстановительной Медицины, где работают врачи-физиотерапевты, травматологи, неврологи и массажисты. #Dyakonov #MikhailDyakonov #MichaelDyakonov #Дьяконов #МихаилДьяконов #писатель #чемпион #фитнесэксперт #медалившестифедерациях #medalsinsixfederations #оранжфитнес #orangefitness #ifs #фитнесобучение #семинар #мастеркласс #лекция #лектор #презентор #fitnessguru #фитнесгуру #fitnessexpert #fitnessindustryeducation #ftness #фитнес #cityfitness #ситифитнес #ситифитнеснадобрынинской #cityfitnessclub #ситифитнесдобрынинская (at СитиФитнес Добрынинская) https://www.instagram.com/michaeldyakonov/p/BvJpXOnHHp6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=10f2w9m5rywh8

[mikhaildyakonov-blog]

21 марта Авторский семинар Михаила Дьяконова ⏰19.00-20.30 ➡️ "Как питаться, чтобы всегда быть в отличной форме", помимо прочего, включает в себя наиболее важные аспекты рационального питания: ✅- что считать сбалансированным рационом питания ✅- какие продукты предпочесть ✅- сколько пить воды ✅- КБЖУ: как рассчитать ✅- нужны ли какие-то специализированные добавки. ⠀ ➡️В ходе семинара у присутствующих будет возможность задать свои вопросы. Михаил Дьяконов: Чемпион мира и обладатель наград и титулов в шести федерациях (NPC, IFBB, WBBF, WFF, IBFA, NAC), член Союза писателей России, автор книг, методических пособий и статей для различных изданий, лектор и презентер фитнес-конвенций, фестивалей, семинаров и мастер-классов. Стоимость участия: 500 рублей. 📍М. Павелецкая, ул. Летниковская 10, стр.5. ФК Оранж Фитнес. Обязательно предварительная регистрация: . ☎️ +7 495 668 09 65 ☎️ +7 909 961 05 88 #Dyakonov #MikhailDyakonov #MichaelDyakonov #Дьяконов #МихаилДьяконов #писатель #чемпион #фитнесэксперт #медалившестифедерациях #medalsinsixfederations #оранжфитнес #orangefitness #ifs #фитнесобучение #семинар #мастеркласс #лекция #лектор #презентор #fitnessguru #фитнесгуру #fitnessexpert #fitnessindustryeducation #ftness #фитнес #обучениетренеров #fitnessicon #fitnessstar #fitnessidol #объявление (at Оранж Фитнес Павелецкая) https://www.instagram.com/michaeldyakonov/p/Bu-olb0HyXz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=314t374kre3p

[mikhaildyakonov-blog]

Друзья, Прежде чем поздравить Вас с Наступающим годом, я подведу итоги года уходящего. Год начался с премьеры приключенческого боевика «Showdown In Manila» («Разборка в Маниле») в Беверли-Хиллз (Калифорния) в Ahrya Fine Arts Theater. Режиссер картины — Марк Дакаскос. В главных ролях Александр Невский и  Каспер Ван Дин. Усилиями Александра Невского, после премьеры я вот уже не в первый раз отметил свой День рождения в престижном сигарном клубе Grand Havana Room в компании Голливудских звезд. По возвращению в Россию, я поработал в сериале «Мотив преступления» с режиссером Валерием Игнатьевым. И принял участие в съемках полнометражного кинофильма «Дикая Лига» (Wild League) с Эдрианом Полом в главной роли. Режиссеры Арт Камачо, Андрей Богатырев, продюсеры Игорь Добровольский и Александр Невский. Результатами соревновательного сезона я тоже доволен. Я впервые попробовал свои силы в категории "мускуляр" на Международном Кубке IFBB «Гран-при России» и с первого раза вошел в призы в новой для меня федерации NPC на международном 2018 Wings of Strength Romania Musclefest в Бухаресте. В течение года я провел мастер-классы в Swissôtel Красные Холмы, фитнес-клубах «Platinum Fitness», «Культ Личности» и «ОранжФитнес Сокольники». В качестве члена Правления «Поколения победителей» я принимал участие в организации 22-го ежегодного турнира за Кубок Дикуля, встречи с выпускниками ГБУ Центр содействия семейному воспитанию «Синяя Птица». Я так же принял участие в собрании Московской городской организации Союза писателей России, семинаре Павла Филлеборна и даже Кубке Мира СКОР (IKU). Я выходил на афишах спортивных мероприятий в Курске (ранее был лицом соревнований WBBF, WFF, IBFA, NAC и IFBB). #DyakonovChampion #Dyakonov_Champion #Дьяконов #Dyakonov #МихаилДьяконов #MikhailDyakonov #MichaelDyakonov #dyakonovru #актер #писатель #чемпион #медалившестифедерациях #комуза40 #ageisjustanumber #настоящийчемпион #mensphysiquechampion #48невозраст #RobertMadrid #MatthiasHues #WilliamShockley #AdrianPaul #AleksanderNevsky #АлександрНевский #РазборкаВМаниле #ДикаяЛига #WildLeague #BlackRose #MaximumImpact #ShowdownInManila #actionmovie (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BsAZkivnJr1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=xb17ut9c8qi

[mikhaildyakonov-blog]

Отгремел #кубокроссии2017 в Краснодаре, где мне удалось стать первым абсолютным чемпионом в категории #пляжныйбодибилдинг мастера.🥇🏆✌ И вновь #скоросоревнования - Чемпионат Европы в Испании.☝️💪 Всего несколько часов до завершающего #кве2017 банкета, а у меня уже стартовала #подготовкаксоревнованиям в #orangefitness Краснодар.🙄 На этом фото я вешу ровно 85,8 кг.💪 #дьяконов #dyakonov #михаилдьяконов #fitnessbody #чемпион #fitness #fitnessrussia #champion #fitnesschampion #менсфизик #спортзал #ифбб #фитнесчемпион #fitnessclub #фитнес #менсфизикроссия #mensphysiquerussia #ifbb #спортклуб #кубокроссии #самсон42 #mensphysique #бодибилдинг #оранжфитнес (at Orange Fitness Krasnodar)

[vibrosklad-blog]

Оковы со стразами😈 #краснодар #оранжфитнес #сексигрушки #секшоп #подарки #подарисебепраздник #подарисебя #любовь #парфюм #gerl #доставка #рискраснодар #верность #интиммагазин #интимтовары #золотаялихорадка #фмркраснодар #кубанскаянабережная #барабулька #мостпоцелуев #бумбараш #кораловыебусы #секс #вибросклад #феромоны #афродазиаки #рискраснодар #краснодар #эротическоебелье #бдсм (at Краснодар (город))

[vibrosklad-blog]

Насадка с вибрацией с усиками BRAVE MAN BI – 026203 A Необычная насадка с вибрацией с усиками BI-026203 A позволит проводить приятные эксперименты со своими телами. Интим-игрушка способствует увеличению полового члена, при этом секс становится ярче, разнообразнее, а ощущения увеличиваются вдвойне. Насадка с вибрацией отличается своей необычной поверхностью – мягкие и приятные на ощупь бугорки станут настоящим пикантным подарком для партнерши, а тройные усики, ласкающие клитор, подарят фантастический оргазм. Интим-игрушка с вибратором, находящимся в головке, будет одновременно ласкать пенис и влагалище. Характеристики насадка с вибрацией с усиками BRAVE MAN BI – 026203 A: материал – термопластичный эластомер, цвет – прозрачный, длина – 14 см, объем – 4 см, производитель - Baile (Китай). 1850 Р. #краснодар #оранжфитнес #сексигрушки #секшоп #подарки #подарисебепраздник #подарисебя #любовь #парфюм #gerl #доставка #рискраснодар #верность #интиммагазин #интимтовары #золотаялихорадка #фмркраснодар #кубанскаянабережная #барабулька #мостпоцелуев #бумбараш #кораловыебусы #секс #вибросклад #феромоны #афродазиаки #рискраснодар #краснодар #эротическоебелье #бдсм (at Harat's Pub Юбилейный)