#ftness

[imasynnerno]

Workout Wednesday

[nco05]

Oh man the gym is gonna be packed with resolution fitness people this month 😬

I don't hate them, it will just be very hard to find space or machines that are unoccupied

[lettywilliams]

Learn about the best exercises to lose weight quickly. These exercises are beginner-friendly and can be done at home or in the gym. These exercises are suitable for all fitness levels and can be modified to fit your needs.

[proyojonit]

হিমোগ্লোবিন কম হওয়ার কারণ

[infinityclub123]

Best Gym and Fitness Center in Mansarovar Jaipur - Infinity Club

In Infinity Club we are offering all kids of fitness activities, just like achieve your fitness goal, swimming lesson, weight loss and improve strenth & power. We take pride in being one of its kind fitness club that is loved by the complete family.

[jadipose]

What's an underrated sexy part of your body?

My thick chubby arms <3 they are still muscular under all that so+ftness, and sturdy eno+ugh to+ pick you up and carry yo+u up a flight o+f stairs

[abubaker123]

| Health & Ftness

[jessyminutes]

Body Summer : le corps de rêve grâce à Pamela Reif

Après de nombreux confinements, déconfinement et la fermeture des salles de sport, il a fallu passer au plan B : faire du sport à la maison avec l’aide d’influenceur sportif comme Pamela Reif. Allez c’est parti, à nous le body summer.

Vous rêvez d’un body summer de rêve ? Vous êtes au bon endroit, ne bougez pas. Nous le savons, vous avez déjà essayé de suivre les vidéos d’influenceur sportif sur Youtube, sans vraiment aller jusqu’au bout (vous n’êtes pas les seuls), mais avez vous déja essayé le programme de Pamela Reif ?

Pamela Reif c’est qui ?

On vous présente, l’influences mode et fitness la plus connue d’Allemagne : Pamela Reif. Du haut de ses 24 ans, elle cartonne depuis février 2020 avec ses 4 programmes sportifs hebdomadaires selon votre niveau : le beginner friendly pour ceux qui se remettent tout doucement ou débutent le sport, le 30 minutes workout pour ceux qui veulent pas trop forcer mais se maintenir en forme et les 45 minutes workout pour les warriors. On retrouve tous ces programmes sur son compte Instagram @pamela_rf et les vidéos sur son compte Youtube. Pour plus de résultat, elle a sorti un livre « You desserve this : Simple & Natural Recipes For A Healthy Lifestyle » contenant des tips et recettes saines à intégrer dans son régime alimentaire. En gros, Pamela Reif est l’influenceuse sportive à suivre.

Allez on s’y met

Pamela rein le conseille bien à ses abonnés : commencez par le programme Beginner Friendly (soit 30 minutes par jours sur 5 jours) puis progressez petit à petit au quatrième programme, les 45 minutes workout. Il n’y a pas de secret, certaines se sont filmées et ont livré leur résultat : c’est en étant régulière que le body summer point le bon de son nez. Sans même vous en rendre compte, vous deviendrez vite accro et votre style de vie changera du tout au tout. Alors prête à dérouler son tapis ?

[pierde-la-panza]

[joeyboy1970]

[livingasifdivided]

Instagram: @xzavierlolers

[motivation-and-fitness]

[robinsondupbodybuilding]

Exhausted....still trying to recover I guess from the road trip all the way to Maine and back. ------------------------------------ So today was a short but intense leg workout. Want to get myself into some sort of rhythm but my brain and body were just no feeling it today. ------------------------------------ Lying hamstring: 95(25) drop 50(12) 65(20) drop 30(15) 40(20) Squat: 245(AMRAP 20) Power v squat close stance: 6plates total: AMRAP (20) ------------------------------------ #squat #squats #legday #legworkout #naturalbodybuilding #bodybuilding #bodybuilder #fit #ftness #fitfam #igfitness #igfit #instafit #instafitness #gym #workout #fitguy #fitdad #corenutritionals #dadbodredefined #dadbod #ocbbodybuilding #ocbpro #ANBF https://www.instagram.com/p/B4ikrgDjy48/?igshid=k77f97q7qu9l

[byoblondon2012]

hot and fit ???? - this is just beautyful :) http://dirtyfeetwidesmile.tumblr.com/post/178696673395