#психическое здоровье

[lis-ya]

🌚

[oh-my-dear-liar]

Сегодня взвешивалась у педиатра.. Вешу 47,5 кг... 🫠 я уже не знаю, рада ли я этому, потому что не могу пройти 30 минут пешком и не устать так, будто бежала кросс по жаре. Ну и мама говорит, что я выгляжу не как "просто худая", а как "реально анорексичка", ну это баян в принципе 🙂💥

Поела на ночь сырок, потому что была уставшая, не знаю, прибавится ли вес от этого. Я просто подустала худеть. Но и не могу перестать худеть.. Это триггерно для меня, хочется сделать нечто тёмное, о чём придётся потом жалеть

А я ещё и в том доме, где всё и происходило.. Не жить бы импульсами, да и обдумывания в месяц ничего не поменяли

А ещё у меня милая повязочка на руке, там, где растяжение, вязаная с двумя помпончиками =^ᴥ^= ну это мама сделала

[miomeowmo]

Хочу тушить об себя сигареты.

Хочу почувствовать боль.

Мне кажется, что я снова гасну. Все так тяжело дается, но нужно делать вид, что все нормально.

[rinasam]

выйти из дома на несколько часов, вернуться и не чувствовать себя истощенным этим днем, это ли не счастье?)

[wnrrrarr]

Это было весело?

Бля,нихуя)

2020/2022

Скоро соберу автомат из новой линии лечения

[colettedelon]

Мне проявлять эмоции тяжело, но так я успокаиваюсь быстрее. А чем сильнее Саша проявляет эмоции – тем сильнее они становятся. Поэтому любая её истерика не закончится, пока она не выдохнется настолько, что не сможет встать, если Сашу не успокаивать. И любые физические проявления агрессии у неё перерастают в приступ.

[womanin-w]

Злость возникает как ответ на неуважение.

Раздражительность, как ответ на пренебрежение.

Информация с канала "Психолог Жавнеров Павел".

[yelkjovo]

Бро, сорри, но даже когда ты позвонишь на линию психологической поддержки, ты будешь ожидать в очереди, и несколько раз перезванивать, когда звонок сорвется.

И когда ты доберешься до оператора, увы, но половина твоих эмоций исчезнет, и ты опишешь свою ситуацию кратко, структурировано и быстро, чтобы уложиться в пятнадцатиминутное окно, которое выделяют на консультацию.

И оператор будет разговаривать с тобой в таком же формате - он принимает около 4 таких звонков в час, 12 часов подряд, с краткими перерывами на туалет.

Есть минимальный уровень порядка вещей который тебе просто придется принять, чтобы коллапс психики проходил не ниже конкретной точки.

И эту точку жизнь установит за тебя, не всегда там, где этого будешь хотеть ты, только если ты не возьмешь ответственность за то, чтобы установить еë самостоятельно.

Да, это чертовски грустно и прискорбно, но таково положение дел.

[knazna-myshkina]

Каждый день я:

Хочу посыпаться рано утром

Хочу делать полноценную утреннюю разминку

Хочу бегать несколько километров

Хочу читать новостную статью на немецком

Хочу готовить завтрак на всю семью

Хочу полноценно выполнять свое задание на работе

Хочу писать несколько страниц диплома

Хочу выучивать десяток англи��ских слов

Хочу рисовать набросок в скетчбуке

Хочу прочитывать главу документации по программированию

Хочу разговаривать и переписываться с друзьями

Хочу делать красивые фотографии

Хочу успевать сделать домашнее задание по испанскому

Хочу писать пост в тамблере

Хочу прочитывать несколько глав книги

Хочу делать запись в дневнике

Хочу звонить бабушке

Хочу выходить на вечернюю прогулку провожать закат

Хочу вовремя ложиться спать

И как же я не хочу засыпать с мыслью, что выполнила в лучшем случае лишь 2-3 пункта из этого списка

[lis-ya]

Несколько лет назад я двигалась на очень депрессивных состояниях. Всё вокруг было для меня мрачным. Отдельным пунктом шло недовольство отсутствием солнца и постоянная пасмурная погода. Все-таки под солнцем проще выплывать на поверхность своих мутных вод)

Но как-то я шла по городу и пересеклась с туристической группой, которой гид говорит, что в нашем регионе количество солнечных дней - больше 300.

Я подумала "да ну нахуй, быть не может, что я этого просто не замечаю". Но оказалось, что так и было) я фокусировалась только на тех 30-40 пасмурных днях и увеличивала их до размера года. Моя жизнь буквально проходила во мраке с редкими проблесками солнца. В моей голове)

Вооружившись этим знанием, я смогла сместить фокус и заметить, что вообще то у нас действительно солнце светит гораздо чаще, чем прячется за тучами.

Допишу в стиле пабликов вк "и это совсем не про солнце" 🤣 просто подумала, что вдруг для кого-то этот пост будет как слова гида для меня в своё время)

[darkks]

Шизоидный текст

Недавно в ленте заметила использование в посте слова "шизоидный" как синоним слова "странный", "не для нормальных людей" и далее в этом духе. На одну секудну мне стало неприятно. Вспомнилось, что многие знакомые употребляют "шиз", "шизоидный", "шизофреничный" для описания людей, которые ведут себя не лучшим образом в обществе или для описания вещей и идей, которые будут неприемлемы в определённых кругах (например, "прогрессивные граждане" могут сказать, что идеи какого-нибудь условного Дугина "шизоидные").

Опустим тот факт, что "шизоидный" - это всего лишь тип личности, как какой-нибудь конформный или лабильный. А вот "шизофреничный", "шизофазия" - это уже о болезни, о диагнозе. Не всем интересно в этом копаться, да.

Но почему люди, претендующие на вклад, если не в науку, то, по крайней мере, в культуру (и во всё светлое и хорошее заодно), позволяют себе так разбрасываться словами, даже не зная их значения? И серьёзный диагноз, и обычный тип личности используют в уничижительном значении или для придания своеобразной эстетики, но это неправильно. Сделаю акцент, что неправильно говорить не только в негативном ключе, но и в смысле "ой, такой творческий", "такой необычный стиль" и тому подобное.

Шизоидный и шизофреничный и производные от них - это не оскорбление и не прикол. У этих слов есть вполне конкретные значения. Использование в других смыслах - психофобия, эйблизм и просто бескультурье.

[oh-my-dear-liar]

Ну вот зачем, скажите мне

НУ ВОТ НАXУЯ выписывать было мне, обучающейся в школе, препараты, из-за которых было очень плохо с концентрацией внимания, речью, памятью, и из-за которых я не могла проснуться? 🙂 ЗНАЯ ПРЕКРАСНО, ЧТО СО МНОЙ ЭТО СЛУЧИТСЯ 🙂

Почему так...

Я НЕ МОГЛА ВСЛУХ ЧИТАТЬ БОЖЕ 😭

[aczamaz]

Про любовные отношения

Мне грустно думать что все что нас влечет к человеку это какие то древние механизмы размножения который работают лишь для того что бы у вас появилось здоровое потомство и вы смогли его вырастить и сделать самостоятельным. Нет я не против детей, дети это прекрасно и замечательно. но так упрошать такое волщебство как влюбленость и любовь как минимум безчеловечно и аморально.

Я не нароком слежу на медиа культурой и вижу как продвигают естесвенный отбор в массы как что то само того разумеющеся, я более чем уверен что преславутый естественный отбор это плохо работающий механизм, иначе бы все мы бы были красивые и без болезней, но это не так, у нас куча не совершенств в внешности и куча болезней. Родится ребенок здоровый или нет это очень плохо управляемая штука и передаются по наследству не все. к примеру, не укого в моей ��емье не было таких больших и уродливых ушей(мамы и папы), и такой асиметрий лица как у меня, но у меня есть, значит во мне проснулись гены из поколений старше чем я. большие уши были у моего деда по отцу, а асиметрия лица это наверно что то врожденое мое. Из этого я делаю вывод что подбор пары по субъективному представлению красивого это как минимум странно. Потому как не понятно какой у вас родился ребенок.

я не хочу становится идеалом в глазах женшин(накаченный, внешне красивый(симетричное лицо), умный, хариматичный и успешных во всех аспектах парень) что бы выйграть в естественом отборе у кого то что обладает меньшими плюсами чем я, я хочу что бы любили меня за мой плюсы которые уже есть, в характере и внешние, и принимали мой условные минусы. Я не против развития и перемен, но не для того что бы выйграть в эволюционую гонку и стать наконец тем кого полюбят, а исключительно для себя и по острому желанию. Возможно я показался вам найвным в своих расуждениях но я до конца жизни буду верить что любовь это что то большее чем естественный отбор и глупые механизм эволюции. Любовь это связь душ и их влечение к друг другу, это забота за дорогим тебе человеком, это понимание, поддержка и его зашита, это то что нас делает человечнее и лучше как люди. И если с человеком которого вы любите есть все то что я описал то можно принести на этот свет детей что бы они тоже ошутили все эти хорошие качества на себе. и смогли далее предать их в следующее поколение.

[rinasam]

не думаю, что просмотр сериала "Ганнибал" хорошо повлияет на мою еле дышащую психику, но как же тяжело сдержаться...) Let's go

[wnrrrarr]

Ощущение и состояние сейчас такое вот

Не иначе

[colettedelon]

Саша Василёк (блогер с шизофренией) рассказала о том, что у неё появились галлюцинации относительно её отражения. Что её же отражение не повторяет за ней больше. Её это пугает и быстро лишает критики.

У моей Саши было нечто похожее. Закончилось это тем, что я наблюдала, как она говорит своему отражению, что «в отличие от него, она ещё жива».

Не знаю, как на это надо было реагировать, поэтому сказала что-то вроде «туда её».

Был ещё интересный момент, когда в три часа ночи, около четырёх утра уже, Саша подошла ко мне и спросила меня, нет ли кого-то за её спиной. Я сказала, что нет, она ответила «отлично, так и должно быть», и ушла.

А вчера мы проходили по тёмному коридору, из спальни до кухни. Когда мы пришли на освещённую кухню, Саша сказала, что когда она проходила по этому коридору без меня, она услышала из самого тёмного угла мычание. А со мной его не было.

У нас дома снимают ужастик, но меня не посвящают в лор и прячут от меня декорации.