#тренерсимферополь

[konsol-sport]

С гордостью представляем вам лучшего тренера июля 2021 – Екатерину Колесник🏆 @katerinakolesni ⠀ Записывайтесь на персональные тренировки к Кате и получайте желаемый результат от занятий спортом в 2 раза быстрее.💪 ⠀ 👉МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ Вас БЕЗ ПЕРЕРЫВА И ВЫХОДНЫХ! Запись по телефону +7 (978) 038-25-16 ⠀ @konsolsport → Консоль Спорт Семейный – главное рядом! (тренажерный зал, фитнес, теннис, массаж, сауна, фитнес бар, солярий, детский уголок, детские секции, парковка) ⠀ Тренажерный зал в Симферополе на Карла Маркса, 27 ⠀ Мы в Соцсетях: https://vk.com/konsolsport https://www.instagram.com/konsolsport ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #crimealove #crimea_vteme #крыммой #crimean #crimeanews #симферополь2021 #мойсимферополь #фитнессимферополь #тренерсимферополь #спортсимферополь #красотасимферополь #мамысимферополь #тренажерныйзалсимферополь #спортзалсимферополь #симферопольдевушки #симферопольспорт #симферопольсити #зожсимферополь #персональныйтренерсимферополь #ппсимферополь #симферопольонлайн #тренажеркасимферополь #симферопольфитнес #симферопольцентр #симферопольмамы (at Консоль спорт Симферополь) https://www.instagram.com/p/CSGZF5wCsJL/?utm_medium=tumblr

[7m-beztsen]

Новогодние праздники близко 🎄⛄️❄Но они очень быстро пройдут, а вот наеденный за праздничные выходные ��ирок останется. Поэтому позаботьтесь о своей фигуре заранее и получите за это приятный бонус под ёлочку 🎄🎁🎁 ⠀ от @konsolsport 📣Только в декабре 2020 + 10 дней к продленному абонементу для наших постоянных клиентов💪 а также скидка 20% на абонементы - для новых посетителей 🔥🔥🔥 ⠀ Смотрите в будущее уверенно вместе с @konsolsport ✨ 👉Обращайтесь за акционным абонементом к нашему администратору. #консольспорт #консольспортсемейный #зожификация #тренажерка #комментируй #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #тренировкивзале #crimealove #крымстаграм #crimea_vteme #крыммой #crimean #crimeanews #симферополь2020 #крымчане #фитнессимферополь #тренерсимферополь (at Консоль спорт Симферополь) https://www.instagram.com/p/CI8Hs4jAx8i/?igshid=zgmzwpqmw5ju

[konsol-sport]

Подводим итоги нашего конкурса «Покажи результат к маю» и представляем вам первую тройку💪🏆 📣Голосуйте за участников, которые по вашему мнению достигли лучших результатов (пишите номер понравившегося участника в комментарии).💥💥💥 ⠀ ❤️№1 (Тренер Катя) Цель: похудение, ДО (вес - 74, бедра - 102, талия - 80, грудь - 99)/ ПОСЛЕ (на 29.04) (ВЕС - 68, бедра -- 99, талия - 73, грудь - 93) ⠀ ❤️№2 (самостоятельно) Цель: снижение веса, красивое, подтянутое тело ДО (на18.03) (Вес - 86, бедра - 114, грудь - 98)/ ПОСЛЕ (на 29.04) (Вес 84, бедра - 110, грудь - 98) ⠀ ❤️№3 (Тренер Ленур) Цель: прийти в форму ДО (НА 13.03) (ВЕС - 53, бедра - 92,5, грудь - 82,5)/ПОСЛЕ (на 29.04) (вес - 52, бедра - 93, грудь - 81,5) ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #зожификация #crimeaphoto #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #crimealove #крымстаграм #crimea_vteme #крыммой #crimean #crimeanews #симферопольстиль #симферополь2021 #симферополькрым #крымчане #фитнессимферополь #тренерсимферополь #спортсимферополь #красотасимферополь #мамысимферополь #тренажерныйзалсимферополь #фитнескрым #симферопольсейчас #спортзалсимферополь #симферопольгороджизни #crimeafitness #спортивныйкрым #зожсимферополь (at Мой Симферополь) https://www.instagram.com/p/COktnF5pvIb/?igshid=cgi04lutcfsr

[konsol-sport]

Как сделать ноги длиннее, а талию тоньше на фото из тренажерного зала? Рассказываем все секреты идеального селфи🔥🔥🔥 ⠀ 1. Удачная одежда. Чтобы скрыть бока, можно использовать утягивающий пояс под майку. А чтобы ноги выглядели стройнее, стоит выбрать черные, плотные легинсы. Если у вас тонкая талия, но полные ноги – наденьте широкие штаны и облегающую майку. ⠀ 2. Правильная поза. Самой выигрышной позой считается – боком к зеркалу. Нога, которая ближе к нему, должна быть прямой, а дальняя – чуть согнутой в колене. Это сделает 🍑 круглой. Если она еще не накачана – нужно максимально прогнуться в пояснице, отставляя дальнюю от зеркала ногу на носок. Такая поза подчеркнет фигуру, визуально втянет живот и приподнимет ягодицы. Если ноги не очень длинные, можно выбрать позу, когда одна нога упирается на носок чуть впереди другой. В этом случае ноги визуально кажутся длиннее, и в целом получается красивый силуэт. ⠀ 3. Прячем изъяны. Чтобы спрятать животик, можно фоткаться сидя. Чтобы отвлечь внимание от полных рук, можно положить их на штангу, подперев голову, а другой фотографировать. ⠀ 4. Время для фото. Многие считают, что лучше всего фотографироваться до тренировки. Но опытные любители селфи в зале советуют фотографироваться как раз после. Обычно такие фото выглядят более естественными, когда на щеках появляется красивый румянец, а волосы чуть растрепываются. Можно также попросить тренера сделать фотографию во время упражнений.💪 ⠀ 5. Редактировать или нет. Это дело каждого, но себя, конечно, не обманешь. 🙈 Так что приходите в Консоль Спорт не только за красивыми фоточками, но и за идеальной фигурой без фотошопа. ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #спортивнаядевушка #crimearepublic #crimeafirst #crimealove #крымстаграм #crimea_vteme #crimean #программытренировок #тренировкидлядевушек #симферополь2021 #мойсимферополь #фитнессимферополь #тренерсимферополь #спортсимферополь #красотасимферополь #мамысимферополь #симферопольсейчас #спортзалсимферополь #симферопольгороджизни #симферопольдевушки #симферопольспорт #симферопольсити #зожсимферополь #ппсимферополь #симферопольонлайн #тренажеркасимферополь #симферопольфитнес #симферопольцентр (at Simferopol, Ukraine) https://www.instagram.com/p/CNmCduapy0o/?igshid=11sj1ddokrza2

[konsol-sport]

А у нас новый дежурный тренер.🔥🔥🔥💪 Знакомьтесь: Смирнов Владимир @_vl.smirnoff_ ⠀ ✅Инструктор тренажерного зала, ✅Мастер спорта Украины по греко-римской борьбе ✅Мастер спорта по военному жиму лёжа. ✅Опыт работы и тренировок в тренажёрном зале с 2015 года. ⠀ Записывайтесь на персональные тренировки! ⠀ 👉+7 (978) 038-25-16 ⠀ @konsolsport → Консоль Спорт Семейный – главное рядом! (тренажерный зал, фитнес, теннис, массаж, сауна, фитнес бар, солярий, детский уголок, детские секции, парковка) ⠀ Тренажерный зал в Симферополе на Карла Маркса, 27 ⠀ Мы в Соцсетях: https://vk.com/konsolsport https://www.instagram.com/konsolsport ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #crimea_life #crimearepublic #crimealove #crimea_vteme #crimean #программытренировок #симферополь2021 #симферополькрым #крымчане #мойсимферополь #фитнессимферополь #тренерсимферополь #спортсимферополь #спорткрым #красотасимферополь #мамысимферополь #тренажерныйзалсимферополь #крымспорт #спортзалсимферополь #симферопольгороджизни #crimeafitness #спортивныйкрым #симферопольспорт #зожсимферополь #персональныйтренерсимферополь #симферопольонлайн #симферопольуслуги #тренажеркасимферополь (at Консоль спорт Симферополь) https://www.instagram.com/p/CMu0aGbpA2v/?igshid=1lxm0x2nkh19b

[konsol-sport]

Подведем итоги нашего конкурса💪🏆 ⠀ По результатам показателей побеждает Катя @ia__toxic (тренер Ленур). Решение принимали тренеры Консоль Спорт коллегиально. ⠀ 🥇Приз зрительских симпатий получает Мохаммед @dr.asfourr (155 голосов) (тренер @loving.angel_ ) ⠀ 2 место - Олеся (97 голосов) 3 место - Катя (72 голоса) 4 место - Люда (38 голосов) 5 место Елена (2 голоса) ⠀ 🎁Победители и их тренеры получают посещение СПА в Консоль Премиум. ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #simferopol #зожификация #crimeaphoto #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #crimealove #sportkids #крымстаграм #crimea_vteme #крыммой #crimean #crimeanews #программытренировок #симферополькрым #крымчане #мойсимферополь #тренерсимферополь #спортсимферополь #красотасимферополь #мамысимферополь #тренажерныйзалсимферополь #симферопольсейчас #спортзалсимферополь #симферопольгороджизни #симферопольспорт #зожсимферополь #персональныйтренерсимферополь (at Симферополь, центр) https://www.instagram.com/p/CJdeTBLp3tl/?igshid=piyekgzohqjg

[konsol-sport]

Консоль Спорт поздравляет всех клиенток нашего клуба, жительниц Симферополя и Крыма с Международным Женским днем!💃🌷🌷🌷🥰 ⠀ Хотим пожелать вам самых простых, но бесценных вещей: здоровья, любви и гармонии. Пусть в вашем доме всегда царит тепло и мир, а родные и близкие всегда будут рядом. Пусть мужчины балуют вас своей заботой, романтикой и поддержкой. А жизнь преподносит только приятные сюрпризы 👨‍👩‍👧‍👦🎁 ⠀ 💥Достигайте поставленных целей легко, играючи, по-женски! Кстати, напоминаем, сегодня для наших клиенток сауна - бесплатно (по предварительной записи). До встречи в Консоль Спорт.❤️ ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #simferopol #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #crimealove #crimea_vteme #crimean #crimeanews #симферополь2022 #фитнессимферополь #тренерсимферополь #спортсимферополь #красотасимферополь #мамысимферополь https://www.instagram.com/p/Ca1EK-4KWoT/?utm_medium=tumblr

[konsol-sport]

Планируемый Рыцарский турнир в честь 8 марта в связи с событиями переносится на конец марта 💪 Все желающие мужчины могут выиграть для своих женщин ценные призы от нашего клуба: ⠀ ⠀ 1 место – безлимитный абонемент в тренажерный зал на 3 месяца; 2 место – безлимитный абонемент в тренажерный зал на 1 месяц; 3 место – безлимитный абонемент в сауну + LPG массаж. ⠀ 💥💥💥Также будет проведена СУПЕРИГРА, где между участниками будет разыгран Годовой безлимитный абонемент в тренажерный зал. Главное условие – победить нашего тренера, чемпиона по пауэрлифтингу Ленура Катаева @lenur_kataev ⠀ ❗️В турнире могут принять участие не только клиенты клуба, но и любые желающие. Всем удачи! ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #simferopol #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #crimealove #крыммой #crimean #crimeanews #крымский #крымчане #мойсимферополь #тренерсимферополь #тренажерныйзалсимферополь #персональныйтренерсимферополь https://www.instagram.com/p/CaohCgQAnqQ/?utm_medium=tumblr

[konsol-sport]

Дело мастера боится! 💪Об этом, как нельзя лучше знает тренер Консоль Спорт Анатолий Смирнов @mr.anatolii.smirnov и его подопечная @susanna0999 ставшая новой героиней трансформации. ⠀ ✅Начальный вес- 92,8кг ✅Финишный вес- 69,5кг ⠀ Возраст 47 лет. ⠀ Сделали результат ещё в прошлом зале и сейчас успешно улучшают форму в нашем клубе🥳🥳 ⠀ 💥Для человека, который движется к своей цели – нет ничего невозможного. Главное не останавливаться и результат не заставит себя ждать. ⠀ Ставьте ❤️ Анатолию @mr.anatolii.smirnov и героине этого поста за прекрасный результат!👏 ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #crimealove #крымстаграм #crimea_vteme #crimean #crimeanews #тренерсимферополь #спортсимферополь #мамысимферополь #тренажерныйзалсимферополь #зожсимферополь #персональныйтренерсимферополь (at Консоль спорт Симферополь) https://www.instagram.com/p/CaP7QyOg4A9/?utm_medium=tumblr

[konsol-sport]

Итоги соревнования по кроссфит среди детей в Консоль Спорт🏆 ⠀ 🔥🔥🔥Спасибо всем участникам и нашим партнерам @atlant_crim @level_up_bar ⠀ 🥰Участвуйте в наших соревнованиях и конкурсах и получайте ценные и нужные призы! ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #crimeaphoto #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #crimealove #симферополь2022 #мойсимферополь #детисимферополь #тренерсимферополь #спортсимферополь #мамысимферополь #тренажерныйзалсимферополь (at Консоль спорт Симферополь) https://www.instagram.com/p/CaME7kDqHHc/?utm_medium=tumblr

[konsol-sport]

Как ни крути – в нашем Симферополе живут лучшие люди! 🥰 ⠀ 🔥Прекрасные, умные, активные, заботливые женщины, которые умудряются успеть всё – и дома, и с детьми, и на работе, не забывая о себе и близких. 💪А также сильные, щедрые и успешные мужчины, которым по плечу любая вершина. Согласны? ❤️ ⠀ 💥💥💥В честь праздника всех мужчин – Дня защитника Отечества и международного Женского Дня 8 марта, Консоль Спорт запускает акцию: ⠀ 🎁Купи любой подарочный сертификат на услуги нашего клуба и получи скидку 20% для себя💥💥💥 ⠀ 👍Порадуйте своих вторых половинок, родных, коллег и друзей нужным подарком, который точно не завянет и не будет пылиться на полке, и получите приятный бонус для себя любимых. ⠀ 🏆Консоль Спорт – главное рядом! ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #крымстаграм #crimea_vteme #симферополь2022 #фитнессимферополь #тренерсимферополь #спортсимферополь #красотасимферополь #мамысимферополь #тренажерныйзалсимферополь #подарокженщине #подарокмужчине (at Консоль спорт Симферополь) https://www.instagram.com/p/CaHXOJRAFpb/?utm_medium=tumblr

[konsol-sport]

Наш Ленур стал лучшим тренером года. 👏🎉 ⠀ Весь год он проводит больше всех персональных тренировок, постоянно работает над собой и помогает своим подопечным достигать поставленных целей 👍🔥💪 ⠀ Ставьте ❤️ любимому тренеру! #консольспорт #консольспортсемейный #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #crimealove #crimea_vteme #крыммой #crimean #crimeanews #детисимферополь #тренерсимферополь #спортсимферополь #тренажерныйзалсимферополь #спортзалсимферополь #зожсимферополь #персональныйтренерсимферополь (at Консоль спорт Симферополь) https://www.instagram.com/p/CZ6ww_fAdF-/?utm_medium=tumblr

[konsol-sport]

Как проходит ваше воскресенье? А в Консоль Спорт во всю готовятся к соревнованиям среди детей по кроссфиту, которые пройдут 19 февраля в честь празднования Дня защитника Отечества и Международного женского дня.🔥🏆💥 ⠀ 💪Присоединяйтесь к группе, готовьтесь вместе с нашими супер-профессиональными тренерами, участвуйте и выигрывайте подарки 🎁от наших партнеров @atlant_crim и @_level_up_bar_ те, кто выполнит больше всех: ⠀ - Бёрпи (за 1 минуту) - пресс (за 1 минуту) - планка (максимально долго). ⠀ 👍Помните, спорт и здоровье – это модно! ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #crimealove #crimea_vteme #крыммой #crimean #crimeanews #детисимферополь #тренерсимферополь #спортсимферополь #тренажерныйзалсимферополь #спортзалсимферополь #зожсимферополь (at Консоль спорт Симферополь) https://www.instagram.com/p/CZ6geHoAYlS/?utm_medium=tumblr

[konsol-sport]

Продолжаем знакомить вас с направлениями групповых тренировок, которые доступны посетителям Консоль Спорт.👇 ⠀ 👍Стретчинг. Подходит тем, кто хочет развить красивую осанку, гибкость, растяжку. На стретчинг могут ходить как те, кто недавно стал мамой, так и те, кто хочет скорее восстановиться после болезни или травмы. Растяжка позволяет разогнать метаболизм, улучшить работу сердечно-сосудистой и нервной системы, а также предупредить развитие тромбозов, атеросклерозов и прочих неприятных заболеваний. Занятия проходят максимально спокойно, но эффект от стретчинга не заставит себя ждать. ⠀ 🔥Фитнес. В Консоль спорт разработано несколько фитнес-программ, которые направлены на прокачку мускулатуры, набор мышечной массы или похудение, разработку различных групп мышц. Занятия подходят для тех, кто не любит однообразный тренинг. При этом, тренировка подойдет, как продвинутым спортсменам, так и новичкам. Тренировки проходят с использованием различных отягощений или собственного веса. ⠀ ✅✅✅В нашем клубе вы можете попробовать одно или несколько направлений фитнеса или других групповых тренировок, у разных тренеров и выбрать наиболее подходящий для вас вариант. Расписание вы всегда найдете в Актуальном. ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #crimealove #крымстаграм #crimea_vteme #крыммой #crimean #crimeanews #симферополь2022 #фитнессимферополь #тренерсимферополь #спортсимферополь #мамысимферополь #стретчингсимферополь #растяжкасимферополь (at Консоль спорт Симферополь) https://www.instagram.com/p/CZbfAG9A1sJ/?utm_medium=tumblr

[konsol-sport]

В Консоль Спорт есть большое разнообразие программ по спокойному и активному фитнесу. И часто наши посетители немного теряются в выборе, пытаясь понять, что подходит именно им. Поэтому мы решили рассказать немного о каждом направлении, и кому оно подходит больше всего.🥰 ⠀ 💥Йога Шивананда – одно из современных направлений йоги, которое назвали инменем индийского гуру Свами Шивананды – хирурга по образованию, который и основал этот стиль йоги. Шивананда йога направлена на развитие не только тела, но и духовности, представляя собой комплексную программу саморазвития и самопознания. Это направление подойдет тем, кто хочит не только подтянуть фигуру, развить гибкость и оздоровить тело, но и тем, кто желает сформировать правильное, позитивное мышление, обрести расслабление и внутреннюю гармонию, любит дыхательные практики и правильное питание. ⠀ 💪Пилатес. Многие считают, что это направление представляет собой разминку на ковриках. Но на самом деле – это целая философия, а также возможность проработать мышцы, которые часто остаются незадействованными. Основатель направления Йозеф Пилатес называл свою систему «контрологией». Т.е. упражнения были построены таким образом, чтобы человек научился контролировать свое тело и разум. Комплекс представляет собой систему развития организма, включающую элементы гимнастики, йоги и даже тайчи (вид ушу). Это динамические упражнения, которые выполняются в медленном темпе, вместе с дыхательной гимнастикой, без резкой смены упражнений. Занятия подойдут тем, кто хочет увеличить гибкость и силу своего тело, развить мышечный корсет, научиться контролировать свой разум, побороть стресс, улучшить сон или восстановить мышцы после травм. ⠀ 👉Продолжение следует… ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #crimealove #крымстаграм #crimea_vteme #крыммой #crimean #crimeanews #симферополь2022 #фитнессимферополь #тренерсимферополь #спортсимферополь #мамысимферополь #пилатессимферополь #йогасимферополь (at Консоль спорт Симферополь) https://www.instagram.com/p/CZYiPucKPcF/?utm_medium=tumblr

[konsol-sport]

Приглашаем на дегустацию нового протеина!🥰🥤 ⠀ 👉👉👉31января с 12:00 до 21:00, попробуйте новый полезный напиток в нашем фитнес-баре @_level_up_bar_ Консоль Спорт💥💥💥 ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #crimealove #крымстаграм #crimea_vteme #крыммой #crimean #crimeanews #симферополь2022 #фитнессимферополь #тренерсимферополь #спортсимферополь #мамысимферополь #зожсимферополь #ппсимферополь (at Консоль спорт Симферополь) https://www.instagram.com/p/CZWU3KOAFXj/?utm_medium=tumblr