#фм4м

[spookyranchapricotdean-blog]

Брин, я лечу🚀🔝🔥 Брин. Он же @trenerbrin 🏆 Человек, благодаря которому я полюбил спорт🏋🏼‍♂️ ✅Его интересно смотреть, так как его примеры живые и я часто узнавал себя в его роликах🍩🍰🥖 ✅Затем, когда я стал регулярно смотреть серию роликов, посвящённых похудению, мне становилось всё более интересно узнавать, как работает человек🤓🧐 Месяцев 7 назад я поставил себе цель на 2 года: встретиться с Брином. Я был без понятия, как смогу это реализовать, но желание встретиться с этим человеком никуда не пропадало🥵🤔 И вот, в июне он запустил проект: Фитнес модель за 4 месяца. ✅Это была возможность❗️🤩😱🤩 ✔️В конце каждого проекта он снимает на день помещение для встречи с участниками проекта, а в этот раз помещение огромное, вместимостью более 1,5 тысяч человек🥳🥳🥳 Но самое крутое в этом всем то, что билеты на это мероприятие уже куплены🛄, за что я безмерно благодарен моему папе🙏✊🤝 💯Это очень памятное и важное для меня событие, так как это первый раз, когда я вживую увижу и сфотографируюсь с человеком «с картинки»‼️ ❗️Аааа, эмоции переполняют❗️ Остался месяц 🌙 Всем желаю исполнения своих мест и желаний🔆 . . . #спортсмен #крым #брин #фм4м #мечта #исполнениемечт #крым #лечувмоскву #москва #симферополь #навстречу #насушке #море #кумир #ментор #мойкумир #встречаскумиром #радость #счастье #цель #модель #моделькрыма #хочумогуделаю #модельноеагенство #gilev_life #gilev_motivation (at пгт. Николаевка) https://www.instagram.com/p/B29m5cWC2q4/?igshid=bxnodjxhnx0w

[voldfit]

#тело - кричало “нееет!"😭 #воля - шептала “НАДО!”👊🏻 И вот он - рубеж в #250 кг взят! 🎉 Думаю в мои ранние 4-0 на этом и закончить, а просто добивать интенсивностью с более меньшими весами Ну суко - как же ПРИЯТНО видеть эту картину и понимать что СМОГ! 🏆 Ещё год назад я на такие веса и смотреть то боялся 🤪 Как вы считаете - дожимать больше или же просто интенсивность с более мелкими? . . . #маленькиепобедыкаждыйдень #лондонкачает💪🏻 #деньног #жопаноги #teamvoldfit #fm4m #фм4м #бринтим #250кг (at Energie Basildon) https://www.instagram.com/p/BvMQsf5F4La/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=q1i8zqy55e3t

[voldfit]

Жми #толстый жми! 🤪🏋🏼‍♂️ . . . #лондонкачает💪🏻 #бринтим #фм4м5 #фм4м #меняюжирнасилуволи #мг2019 https://www.instagram.com/p/Bu6vyg2FONa/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=v9mpgg2cj1w0

[voldfit]

Как и обещал - отчёт о том как все прошло сегодня утром 🤪 листай ➡️ Если кому интересно - ссылочку на @medichecks я оставлю в шапке профиля, может кому понадобится 😉 Жду комментов если будут вопросы. Не болейте! 😊 #фм4м #фм4м5 #фм4м2018 #мг2019 #бринтим #лондонкачает💪🏻 #деревенскийкачок https://www.instagram.com/p/BsqRj5Clsd8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17dnu92qbvpdk

[voldfit]

Привет, спортсмены и спортсменки 🏋🏼‍♂️😜🏋🏻‍♀️ Давненько тут писанины не было.... давайте подправим это дело! ✅🧐 У вас такое бывало, что блин все - запарило, устал(а) я, невмоготу, да и пошёл на кер этот ваш зал.... знакомо? 😉 И это нормально! У всех бывает, но не у всех проходит 😜 Я не буду тут вдаваться в подробности и детали функций ЦНС, физиологических обменов, сотен сторонних факторов влияющих на ваше состояние и мысли, как следствие. Но могу сказать одно - передохни денёк, другой - а потом и самому/самой захочется железки потаскать. ПРОВЕРЕНО! Ну а чтоб не скучно было и реально начать ДЕЙСТВОВАТЬ - вот вам легендарная мотивашка от Брина, точнее её версия в 2019 году 😎 - линк скидываю в профиле ⬆️ Как говорится - с вас лайк и подписка, с меня видосы время от времени 🤓 Да прибудет с вами АКМ! 💪🏻 Будьте здоровы! #фм4м #фм4м5 #fm4m #fm4m5 #fm4m2018 #fm4m5family #fm4m5life #brinteam #mg2019 #mgyb2019 #лондонкачает💪🏻 #voldfit (at Лондонско око) https://www.instagram.com/p/B0Wj_ybFI9H/?igshid=wuvwen6lrjiz

[voldfit]

Жми #толстый жми! 🤪🏋🏼‍♂️ . . . #лондонкачает💪🏻 #бринтим #фм4м5 #фм4м #меняюжирнасилуволи #мг2019 https://www.instagram.com/p/Bu6vQPOF23l/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1crbr3prazvso

[voldfit]

Время #сдаватькровь или как делать тесты на #тестостерон #кортизол и тп не выходя из дома - ЧАСТЬ 5 #лондонкачает💪🏻 #фм4м5 #фм4м5сезон #фм4м #бринтим #деревенскийкачок #спорттестирование https://www.instagram.com/p/Bsn8fcCFBOM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1d2yxq18wrmfs

[voldfit]

Видео-отзыв тут: http://bit.ly/fm4m-5 Здравствуй, наш толстожопый друг…. Если вы слышали эту фразу и тем более знаете кто ее озвучил - то вы как минимум были на правильном пути… Я бы мог долго и нудно рассказывать о том кем я был и кем я МОГ бы стать, перечисляя все трудности, которые случаются с каждым из нас… но это было бы скучно и не интересно, так как у всех свои тараканы и мои ничем не лучше ваших Поэтому - в этом небольшом ролике я хотел бы рассказать, а точнее показать на небольших примерах как один человек может научить, подсказать, замотивировать - а именно дать тот волшебный пендель и именно как раз в тот момент когда это все необходимо Те, кто с Брином так или иначе знаком - поймут меня от и до, а вот те, кто никогда не встречал - этот отзыв специально для вас. Вы не найдете человека который в себе совместил бы столько знаний, остроумия, особую харизму, лидерские качества, и порой довольно таки жёсткий юмор, но при всем при этом - заботу о каждом своем ученике…в проекте #фм4м . Кстати, для тех кто еще не знает что обозначает данная аббревиатура - так тут все просто: Фитнес Модель за 4 Месяца Так вот только Брин додумался отожраться несколько раз до 2 степени ожирения, чтобы на себе испытать методики тренировок и питания, чтобы именно на своем примере показать что, как и куда надо вставлять, чтобы достичь результата. Вашей четко поставленной цели! Но при этом - никто никогда не обещал, что будет легко, нам всем тут приходится работать и работать много, но под волшебным пинком Брина - результаты есть У ВСЕХ! А вам, Ярослав, огромное спасибо за все! У вас правильная и очень важная миссия! Поэтому - удачи Вам, @trenerbrin, здоровья и долгих лет жизни! #BrinTeamParty2018 #навсегдавбринтим #brinteam #voldfit #фм4м5 https://www.instagram.com/p/Bp7CIxJnCCq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=199sxrt3dh3x8

[voldfit]

Ок... вы сами напросились 😂😂😂😂 Мой результат за не полных 4 месяца. ⬆️. Есть ещё много, что я хочу сделать, но главное - старт есть, и на данном моменте я впринципе доволен, как по силовым так и по 🐷🐷🐷 деталям.... сравнивая с тем что у меня ещё было в конце июня!!!! Да прибудет с нами сила #фм4м ( #фм4м5 )и чёткий пинок от @trenerbrin время от времени! 😎 https://www.instagram.com/p/BpmWr80lxYM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16yw0nolnrz4w

[voldfit]

Ярослав Брин: МЕНЯЮ ЖИР Н]А СИЛУ ВОЛИ / Финал ФМ4М BrinTeamParty2018

Я не мог не опубликовать это… ведь это КРУТО, ДЕРЗКО И С РЕЗУЛЬТАТОМ!

————–

Я могу измениться или ВСЕ изменить в Любой момент.  Самая распространенная Иллюзия, которая обеспечивает нам эмоциональный комфорт и пюрешку с сосиской в кредит. 

Для большинства, одновременное пребывание в состоянии ОЖИДАНИЯ, с наличием списка причин: ПОЧЕМУ НЕ СЕГОДНЯ, является БАЗОВОЙ и НЕ ПРИКОСНОВЕННОЙ настройкой. 

П…

[voldfit]

Ярослав Брин. ФМ4М - Reloading

Ярослав Брин. ФМ4М – Reloading

  В жизни каждого наступает период, когда приходится отвечать, за данные самому себе, когда-то обещания.

При всей ее важности и значимости мы живем, как-будто черновичок-то, можно будет переписать.

Если ты ждешь СИГНАЛ, точку отсчета, чтобы все изменить. ВОТ ОН СИГНАЛ, других не будет!

Я запускаю свой легендарный проект ФМ4М – Reloading [Фитнес модель за 4 месяца].

Не забываемый, как первый…

[voldfit]

Привет спортсмены и спортсменки! 🏋🏼‍♂️ Отходя от последствий разгула и поедания пончиков у Брина на #BrinTeamParty2018, посидели мы c некоторыми тут из #ФМ4М, подумали на досуге #какжитьдальше - да и порешили замутить свой #блог. Блог как для нынешних #brinteam мемберов, так и для людей пока несведущих 🙂 но подающих надежды! А именно, сделать свой блог где будут самые действенные советы, рекомендации, наработки, результаты таких профи как @trenerbrin , @lindoverstas , @zinarudenko , @deniskapustin_official , @bigbeastus и других... Начиная от тренировок и питания - заканчивая ссылками на полезные семинары и тренинги, которые будут проходить как по России так и зарубежом Будем рады всем в любое время у нас на блоге: https://vold.fit/ Всем отличной пятницы и приятных выходных! з.ы.: Не забудьте поделиться ссылкой с друзьями 😉 https://www.instagram.com/p/Bp-gARvnpL1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11dv9d9ccicgu