#التركيز

[ibo404]

[dr-alifathi]

[abumuhamd]

معظمنا يعاني من التشتت والنسيان. دائمًا نبحث عن حلول، فتجد من يغلق تنبيهات الجوال أو يعتزل برامج التواصل الاجتماعي ومع هذا لا تنحل المشكلة.

فما السلوكيات التي تسبب التشتت؟

وكيف تعرف أن لديك ضعفًا في الذاكرة؟

وما الطرائق التي تقوّي الذاكرة وتزيد التركيز والانتباه؟

ضيف أحدث حلقات *بودكاست فنجان* تركي البدر، مهتم بتقوية الذاكرة والتركيز، يرى أن السبب غالبًا حالتك النفسية، وما الجوال إلا أداة تلهيك عن هذه الحالة. وينصح بطرق وأدوات بسيطة تساعد في العمل لساعات طويلة دون تشتت. 🎯

لمتابعة الحلقة «بتركيز» اسمعها من تطبيق راديو ثمانية:

[adamyoussefmprahime6]

rokia charia of envy and the eye in conservation, mind | koran

[susanhorak]

#رقية_شرعيه​ #الرقية_الشرعية​ #رقية_شرعية_شاملة_وقوية ​#رقية_شرعيه​ #الرقية_الشرعية​ #قرآن_كريم #تلاوة_هادئة #بث_مباشر #قران_كريم_بصوت_جميل_جدا #قران_قبل_النوم#نور_ذكر_الله الرقية الشرعية كاملة لعلاج السحر والمس والعين والحسد ​في الحفظ والعقل والعلم | رقية شرعية للدراسة https://youtu.be/n9GAoADSh6Q الحسد: هو تمني زوال النعمةعن صاحبها أياً كانت تلك النعمة ، وهو صفة ذميمة لأنه من صفات إبليس ومن صفات شرار الخلق علاج العين والحسد يكون بأمور كثيرة كالإغتسال بوضوء العائن أو بالقرآن أو بالأدعية المشروعة أو بالأعشاب وغير ذلك الرقية الشرعية للحسد,الرقية الشرعية للعين والحسد,العين والحسد,رقيه,علاج العين والحسد,العين,الرقية الشرعية,الرقية,السحر,الحسد,نور ذكر الله,علاج السحر,علاج السحر والعين,رقية شرعية للدراسة,ruqyah,roqya,rokia charia,رقية,شرعية,تقوية,الذاكرة,التركيز,الرقيه,الشرعيه,الحفظ,علاج,العقل,العلم,الدراسه,roqia charia,الرقيه الشرعيه,koran,رقية شرعية للدراسة والحفظ والتركيز,رقيه للدراسه,رقيه شرعيه للدراسه,رقية شرعية للعين والحسد والسحر في الدراسة,رقيه للدراسه من الحسد

ايات ابطال السحر علاج السحر و فك السحر بسرعة شديدة بإذن الله اخر سورة البقرة مكررة | قران كريم | صوت شديد الجمال https://youtu.be/-mvIgTIfjx4 فك السحر | اقوى رقية شرعية للعين والحسد والسحر والمس https://youtu.be/9NXR6PJIwH4 المعوذتين لعلاج الحسد مكررة | سورتا الفلق و الناس https://youtu.be/KQ3SFPe_bhs مسلسل ضحايا شمس المعارف الحلقة الاولي https://youtu.be/7U3CsNGB2Xk فك السحر | اقوى رقية شرعية للعين والحسد والسحر والمس https://youtu.be/9NXR6PJIwH4 علاج آلام العظام والمفاصل بالرقية الشرعية من القرآن والسنة https://youtu.be/xwuIbfpMs2A الرقية الشرعية سلاحك ضد العين والحسد والسحر رقية شرعية قوية جدا https://youtu.be/3XrwKOLy7to المعوذتين سورة الفلق والناس مكررة 100 مرة https://youtu.be/VKy2uCPtgLw الرقية الشرعية للعين والحسد والسحر ruqyah shariah https://youtu.be/owwVlg_XRvY ايات ابطال السحر والعين والحسد | RUQYAH SHARIAH https://youtu.be/P6AXlN0IB7g دعاء للوالدين اجمل ادعيه للوالدين و للميت https://youtu.be/UUKNeXG5ywM

اشترك معنا قساعدنا علي الإستمرار في العطاء من خلال عمل مشاركة وكتابة تعليق و الاشتراك في قناة نور ذكر الله http://www.youtube.com/c/Noorone.

[dino125blog]

تمرُد ذهني وجسدي

مرحباً يا رفيق رحلتي، أشاركك كلماتي هذه وأنا بين الحياة والنوم. بدأت عامي هذا بكثير من الوعود لنفسي بالإلتزام بالكتابة اليومية، ومواصلة رحلة التعلم، مع حفظ القرآن وبناء نشرتي طاقة نور بالإضافة لنشرتنا فسيلة، وبالفعل هذا ما حاولت المحافظة عليه طيلة ١١ يوماً من شهر يناير. وذلك بتعدد وسائل النشر ما بين مدونتي ونشرتي، وقناة التليجرام وقناة الواتساب. ولكن عقلي ذكرني إني لست حُرة بكامل وقتي، وأن…

[nourdhekr]

الرقية الشرعية كاملة لعلاج السحر والمس والعين والحسد في الحفظ والعقل والعلم | رقية شرعية للدراسة

[sherifma23]

ما هي أضرار العادة سرية على العقل؟ التركيز والإبداع في خطر

[dr-alifathi]

[fozdoaa]

هو انا قولتلكوا انى قضيت امبارح على انه أربع؟ المشكله انى كنت صايمه يعنى معروفه قوى انه ليكون اتنين لخميس انما اربع نو واى ،الغريب ان الملحوظه دى مفرقتش معايا فى اى حاجه خالص وعيشت باتتيود الأربع جدااا فى نفسي

[sarrah]

فاقدة الإحساس بالوقت لدرجة إني اتفاجئت حتة مفاجأة لما العشا أذنت! افتكرته الفجر 🙂

[newt3chnet]

كتاب فن التركيز والانجاز دليلك العملي لقوة الانتباه وتعلم مهارات التركيز السريع تأليف ديمون زهاريادس

معلومات حول : كتاب فن التركيز والانجاز دليلك العملي لقوة الانتباه وتعلم مهارات التركيز السريع تأليف ديمون زهاريادس كتاب فن التركيز والانجاز دليلك العملي لقوة الانتباه وتعلم مهارات التركيز السريع تأليف ديمون زهاريادس تحميل نسخة إلكترونية PDF مباشر من موقع المكتبة نت . إذا فكرت في عدد المشتتات التي تهدد بفقداننا لتركيزنا، ستجدها في ازدياد مستمر، من اتصالات هاتفية ورسائل نصية إلى فيسبوك وتويتر…

[reviewsanet]

تقنية بومودورو لتعزيز الإنتاجية والتركيز

تقنية بومودورو: كيفية تعزيز الإنتاجية والتركيز تقنية بومودورو هي أسلوب لإدارة الوقت تم تطويره بواسطة فرانشيسكو سيريلو في أواخر الثمانينيات. تعتمد هذه التقنية على تقسيم العمل إلى فترات زمنية محددة، تتراوح عادةً بين 25 دقيقة، تُعرف بـ”بومودوروس”، تتبعها فترات قصي��ة من الراحة. تهدف هذه الطريقة إلى تحسين التركيز وزيادة الإنتاجية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للطلاب والمهنيين على حد سواء. كيفية عمل…

[adamyoussefmprahime6]

rokia charia of envy and the eye in conservation, mind | koran