#حوادث عنف

[sawtelghad]

“يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة”.. جندي إسرائيلي يلقي قنبلة على مكتب وزارة الجيش بتل أبيب https://sawtelghad.net/84548?feed_id=5517&_unique_id=665c59c84150a

[my-yasiuae]

كيتو - (رويترز) قالت شرطة الإكوادور الثلاثاء، إن مجرمين اختطفوا ما لا يقل عن أربعة من أفراد الشرطة، وإن تفجيرات وقعت في عدة مدن، وذلك في اليوم التالي لإعلان الرئيس دانيال نوبوا حالة الطوارئ. وتولى نوبوا رئاسة الإكوادور في نوفمبر/ تشرين الثاني، بعد أن قطع وعوداً بإصلاح الاقتصاد المتعثر والحد من موجة عنف آخذة في التزايد منذ سنوات في الشوارع وفي السجون. ونوبوا عضو سابق بالبرلمان ونجل أحد أثرياء الإكوادور. وأعلن نوبوا الاثنين حالة الطوارئ، لمدة 60 يوماً ليتسنى تسيير دوريات عسكرية، وفرض حظر تجول ليلي على مستوى البلاد. وجاء الإجراء رداً على اختفاء أدولفو ماسياس زعيم عصابة لوس تشونيروس الإجرامية من السجن الذي كان يقضي فيه عقوبة مدتها 34 سنة، وعلى وقوع حوادث في ستة سجون من بينها احتجاز حرس سجن رهائن. وذكرت الشرطة الثلاثاء عبر وسائل التواصل الاجتماعي، أن ثلاثة من أفراد الشرطة في المناوبة الليلية اختُطفوا من محل خدمتهم في مدنية ماتشالا بجنوب البلاد، بينما اختطف ثلاثة مجرمين في كيتو فرداً رابعاً. وأضافت الشرطة «لن تمر هذه الأفعال بلا عقاب». المصدر: صحيفة الخليج

[ahmedalys-blog]

الم =احتقان -انسداد -الاعتقاد بالاسترقاق

امراض مزمنه = رفض التغيير -خوف من المستقبل -عدم الشعور بعدم الامان

امساك = رفض اطلاق افكار قديمه -الانحصار بالماضي

امعاء(مشاكل)= الخوف من التسليم القديم ولاحاجة له الان

انتفاخ الجسم بالسوائل=عدم التسليم -التعلق بشخص او شيء

انزلاق غضروفي =عدم اتخاذ القرار- عدم الشعور بالعون من الاخرين

انف (الزائده)=احتكاكات عائليه -جدال- طفل يشعر بعدم الترحيب

انف (سيلان) =طلب المساعده -بكاء داخلي

انف (محشو)= عدم ادراك القيمه الذاتيه

انف (نزيف )=الحاجه للاعتراف -الشعور بعدم الملاحظه -الحاجه للحب

انفلونزا = ردة فعل تجاه سلب مكثف -وقناعات الخوف -القناعه بالاحصاءات

انقطاع الدوره =الخوف من فقدان الاخرين- رفض الذات -خوف من الشيخوخه

انوركسيا (مرض فقدان الشهيه )=رفض الحياه للذات- خوف متطرف -كراهيه ورفض للذات

اورام =نمو خاطيء- صدمات -جروج مستتره

ايدز =الشعور بفقدان الدفاع والامل- لااحد يهتم- ايمان قوي بعدم الكفايه- رفض الذات- تانيب جنسي

بثور=مقاومه -فقدان الحمايه العاطفيه

برد=التشويش- فقدان النظام- الالام البسيطه

بروستاتا =الاستسلام -الخساره -تانيب -اوضغوط جنسيه -الاعتقاد بالشيخوخه

بواسير = اعباء -ضغوط -توتر -خوف -الخوف من التسليم

تاتاه =عدم الامان -فقدان القدره على التعبير

تبول لاارادي (في السرير)=الخوف من الوالدين

تعب= مقاومه -ملل- فقدان الحب في العمل

تقرح =امور تاكل الشخص -القلق- الخوف -الضغوط -الاعتقاد بوجود ضغوط

تناسليه = تانيب جنسي -الشعور بان الاعضاء التناسليه قذره او معصيه- الحاجه للعقاب او التعبير عنها

تناسليه هيربس = اعتقاد مكثف بالتانيبب الجنسي والحاجه للعقاب — عار جتماعي- الاعتقاد برب معاقب -رفض الاعضاء التناسليه

تنفس (مشاكل)=الخوف او رفض اخذ الحياة بالكامل- عدم الشعور بالحق في اخذ مكان او حتى التواجد فيه

توازن (فقدان)=افكار مشتته عدم تركيز

ثاليل =الاعتقاد بالقبح -التأنيب -كراهية الذات

ثدي(مشاكل)=رفض الاهتمام بالنفس- تقديم الاخرين على الذات-امومه زائده -حمايه زائده

جدري الماء=حرمان عصبي مزمن

جروح = عقاب لعدم اتباع قوانينك الشخصيه

جلد (التهاب)= غضب مكبوت -وعقاب الذات

جلد (طفح)=مخاوف صغيره مخبأه

جلد (مشاكل)تهديد للذات -فقدان الامل -عدم الصبر- طفح جلدي -بحث عن الاهتمام بالطريقه الطفوليه

جلطه دماغيه =رفض الحياه -عنف تجاه النفس- مقاومه متطرفه

جنس (ضعف)=ضغط جنسي -تأنيب -اعتقادات اجتماعيه -حقد تجاه شريك سابق -الخوف من الام

جنون = الهروب -الانسحاب -انعزال عنيف من الحياه -الهروب من لعائله

جيوب (مشاكل) =حساسيه تجاه احد قريب

حب الشباب =عدم قبول الذات -كراهية الذات

حبس السوائل =الامساك بالافكار والمشاعر- والخوف من خسارة شيء بشده

حدبه=غضب خلفك استياء متزايد

حراره =غضب

حرقه(حارق)=خوف- التعلق بالخوف

حروق=غضب -غليان داخلي -تحرش او اعتداء طفولي

حساسيات =حساسيه تجاه الاخرين او اشخاص معينين -رغبات خاطئه -تجاهل القوه الذاتيه

حكه=رغبات غيرمعينه -ندم -عقوبة التانيب

حمى=غضب احتدام

حمى الهشيم =مشاعر محتقنه- معتقدات -وخوف من الالتزامات

حنجره(التهاب)=الخوف من التعبير بالصوت -استياء السلطه -غضب

حنجره(مشاكل)=هي سبيل للتعبير عن غضب مكبوت -او جرح عاطفي مبلوع

حوادث=الثوره ضد السلطه -الايمان بالعنف- عدم القدره على التحدي اوالدفاع عن النفس

خدور=امساك مشاعر الحب او التراجع

خراج=الم- اهمال -انتقام

خصر(مشاكل)=خوف من التقدم بقرارات رئيسيه -لاشيء للتحرك من اجله الى الامام

درن=انانيه- تملك -قسوه -مرض مخسر

دم (اللوكيميا)=قتل الالهام بقسوه « مالفائده

دم (مشاكل)=فقدان البهجه -فقدان دورة الافكار والابداع -التفكير المتحجر

دم(نزيف)=انقضاء المتعه -غضب

دوار البحر=الخوف -الخوف من الموت

دوالي الساقين =السلبيه_مقاومه _مبالغه_الاستمرار على مكروه

دوخه=افكار متشتته ومتطايره -رفض النظر

دوخة السياره=خوف- الشعور بالعبوديه -او الوقوع في الفخ

دوره (مشاكل)=رفض الانوثه تأنيب الخوف القناعه بان الاعضاء الخاصه قذره او معصيه

رائحة من الجسد=خوف -كراهيه للذات- خوف من الاخرين

رئه(التهاب)=يأس -التعب من الحياه -جرح عاطفي -اضطراب داخلي

رئه (مشاكل)=الخوف من اخذ او اعطاء الحياة -اكتئاب حزن شديد

رئه( نمونيا)=اليأس- تعب من الحياه- جروح عاطفيه لم يسمح لها بالتشافي

ربو=حساسيه زائده -حب مكبوت- كتمان البكاء- الشعور بالاختناق

رضوض=التأثر بضربات الحياه -الغيره

رقبه (مشاكل)= عدم الليونه -رفض رؤية جوانب المشكله او السؤال -عنيد -تصلب في الراي

ركبه (مشاكل)=تشدد- وتأنيب -خوف- غرور- كبرياء -عدم القدره على الانحناء والليونه

[maagunlbasha]

الجمعة السوداء (البلاك فرايدي)

يشير مصطلح الجمعة السوداء إلى اليوم التالي لعطلة عيد الشكر في الولايات المتحدة، عادة ما يكون يومًا مليئًا بصفقات التسوق الخاصة والخصومات الكبيرة ويعتبر بداية موسم التسوق في العطلات.

الجمعة السوداء هي واحدة من أكثر أيام التسوق ازدحامًا في العام، وغالبًا ما يصطف الناس خارج المتاجر في الصباح الباكر للحصول على أفضل الصفقات.

ولا يقتصر الأمر على المتاجر الكبيرة ومراكز التسوق. تشهد الشركات الصغيرة زيادة في العملاء والمبيعات في يوم الجمعة الأسود أيضًا.

سبب تسمية الجمعة السوداء

تاريخياً، كانت الجمعة السوداء كارثة في سوق الأسهم وقعت في 24 سبتمبر 1869. في ذلك اليوم ، بعد فترة من المضاربة المتفشية ، انخفض سعر الذهب ، وانهارت الأسواق.

حيث كسدت البضائع وتوقفت حركات البيع و الشراء مما سبب كارثة اقتصادية في أمريكا، تعافت منها عن طريق عدة إجراءات منها إجراء تخفيضات كبرى على السلع والمنتجات لبيعها بدل من كسادها وتقليل الخسائر قدر المستطاع.

ومنذ ذلك اليوم أصبح تقليد في أمريكا تقوم كبرى المتاجر والمحال والوكالات بإجراء تخفيضات كبرى على منتجاتها تصل إلى 90% من قيمتها لتعاود بعد ذلك إلى سعرها الطبيعي بعد انقضاء الجمعة السوداء أو الشهر الخاص في هذا اليوم1.

تم استخدام اسم الجمعة السوداء منذ أوائل السبعينيات، ولكن أصوله غير واضحة. يقول بعض الناس إن السبب في ذلك هو أن تجار التجزئة عادةً ما يقومون بترميز الأسعار والذهاب إلى “الأسود” (أي المربح) بعد هذا اليوم من التخفيضات الكبيرة.

يعتقد البعض الآخر أن السبب في ذلك هو الحجم الهائل للمتسوقين في هذا اليوم، مما يتسبب في وقوع حوادث مرورية وحتى أعمال عنف.

مهما كان السبب، أصبح يوم الجمعة السوداء أكبر يوم تسوق في العام في الولايات المتحدة، وعلى الرغم من أنه يشير في الأصل إلى التسوق في المتجر، فإن المزيد من الأشخاص يتسوقون عبر الإنترنت في الجمعة السوداء.

تخفيضات الجمعة السوداء

بعض الأشخاص يخيمون طوال الليل في عيد الشكر لتأمين مكان في طابور في متجرهم المفضل؛ بعض الأشخاص يترك عشاء عيد الشكر تمامًا ويخيم في ساحات الانتظار لأيام أو حتى أسابيع للحصول على الصفقات. تستمر العروض الترويجية عادة حتى يوم الأحد، وتشهد المتاجر ارتفاعًا في المبيعات.

يقدم تجار التجزئة خصومات كبيرة على المنتجات والعلامات التجارية الأكثر مبيعًا من أجهزة التلفزيون والأجهزة الذكية وغيرها من الأجهزة الإلكترونية، مما يجذب العملاء على أمل أن يشتروا السلع ذات التخفيضات الكبرى بمجرد دخولهم. يتم إنتظار إعلانات الجمعة السوداء بشدة لدرجة أن تجار التجزئة يبذلون جهودًا كبيرة لضمان عدم تسربها علنًا مسبقًا.

قد يقضي تجار التجزئة عامًا كاملاً في التخطيط لمبيعات الجمعة السوداء. إنهم يستخدمون اليوم كفرصة لتقديم أسعار منخفضة للغاية على المخزون الزائد ولتقديم خصومات على العناصر الموسمية.

منذ أوائل القرن الحادي والعشرين، كانت هناك محاولات من قبل تجار التجزئة في الولايات المتحدة لتقديم “الجمعة السوداء” للبيع بالتجزئة إلى بلدان أخرى حول العالم. حاول تجار التجزئة خارج الولايات المتحدة الترويج لهذا اليوم ليظلوا قادرين على المنافسة مع تجار التجزئة عبر الإنترنت في الولايات المتحدة.

المصدر :

الجمعة السوداء 

[a5bar24]

الأسلحة النارية تودي بحياة أكثر من 14 ألف أميركي منذ مطلع 2023

أدت حوادث إطلاق النار في الولايات المتحدة إلى مقتل 14 ألفا و696 شخصا منذ مطلع العام الجاري، وفقا لبيانات نشرها “أرشيف عنف الأسلحة النارية” (Gun Violence Archive)، وهي مجموعة بحثية غير ربحية تتابع تلك الحوادث. ومن بين القتلى 521 من المراهقين و93 طفلا، إذ شهدت الولايات المتحدة منذ بداية العام 199 حادثة إطلاق نار جماعي، وفقا للبيانات. وكان آخر تلك الحوادث إطلاق نار أمام مجمع تجاري في مدينة ألِن…

[bostantanweer]

الشفاء من الصدمات

New Post has been published on https://bostantanweer.com/%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%81%d8%a7%d8%a1-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa/

الشفاء من الصدمات

قبل التحدث عن الشفاء من الصدمات ، دعونا نسأل أولا ما هى الصدمات ؟ الصدمات النفسية هى ردود أفعال طبيعية لما يواجه الإنسان من مواقف قاسية . فان أي إنسان معرّض للوقوع ضحية للصدمات في توقيت ما من حياته.

إلا أن تأثير هذه الصدمات قد يبقى بداخل الإنسان ويؤثر عليه مستقبلا، وعلى قدرته على التعايش مع الآخرين واستعداده لمواجهة تحديات الحياه اليومية .

وفي هذه الحالات يحتاج الشخص إلى الشفاء من الصدمات . وذلك من خلال الحصول على رعاية خاصة  تساعده على التخلص من مشاعر الغضب والضغوط النفسية المكبوتة واستعادة قدرته على المواجهة.

هناك الكثير من الأحداث التي يمكن أن يتعرّض لها الإنسان قد تسبب له صدمة كبيرة، تترك بصمتها على حياته ووجوده.

من أهم هذه الأحداث الكوارث الطبيعية، والحروب والنزاعات المسلحة، والتعرض لحادثة تؤثّر على قدرات الإنسان الجسدية وتسبب له العجزأو الأعاقة .

ومنها التأثّر بموت شخص عزيز، أو التعرض لأشياء أخرى مثل العنف المنزلي أو الاغنصاب أو أن يكون الإنسان شاهدًأ على أحداث عنف أو حادثة قاسية.

وبعض الناس قد يعانون من صدمة نفسية لمجرد أنهم شاهدوا تسجيلًأ مصورًا لكارثة إنسانية أو أعمال عنف. وأكثر ضحايا الصدمات هم الأطفال، حيث يجب أن يقدم لهؤلاء أنواعا من الشفاء من الصدمات .

هذا التشتفى يحصلون من خلاله على عناية خاصة إذا ما كانوا شهودًا على أعمال عنف أو حوادث مؤثرة يمكن أن تكون قد سببت لهم أضطرابات نفسية.

تعرّض الإنسان لأحداث قد تسبب له صدمة تترك أثرها على حياته يلزم معها تقديم أسلوب علاج للشفاء من الصدمات لتجنب الاضطرابات والأعراض الجسدية

أعراض صدمات الماضى على صحة الفرد وانفعالاته وعلاقاته

تتفاوت أسباب الصدمات النفسية من شخص إلى آخر وكذلك تتفاوت الأعراض التي قد يعاني منها الإنسان نتيجة تعرّضه لصدمة نفسية، ويالتالى تتفاوت وسائل الشفاء من الصدمات تبعا لذلك .

إلا أن هناك بعض الأعراض يمكن ملاحظتها عقب حدوث الصدمات مثل الارتجاف على سبيل المثال أو أن يكون الشخص مذهولًا وغير قادرًا على التركيز. وقد لا يمكنه الرد على بعض الأسئلة البسيطة.

أما الأعراض الطويلة الأمد فتتضمن القلق، والفزع الليلي، والتهيّج لأتفه الأسباب، والتقلبات المزاجية، وصعوبة التركيز.

وفي بعض الأحيان قد لا يبدي الإنسان أي أعراض واضحة عقب تعرّضه للصدمة التي يعاني منها، وقد لا يلحظ حالته حتى أصدقائه واقرب الناس إليه.

ويمكن أن تمتد مشاعر الصدمة لأيام أو شهور أو حتى سنوات وقد ينسى الإنسان ان تصرفاته ناتجة عن استقرار مشاعر الصدمة في عقله الباطن، وأنه بحاجة ماسّة للمساعدة والحديث عن مشاعره بحريّة.

وتؤثر الصدمة على الإنسان بأكثر من طريقة فهي تسبب له أعراضا انفعالية وأخرى جسدية، منها ما يظهر فور حدوث الصدمة ومنها ما يمتد آثره لسنوات عديدة.

الأعراض الانفعاليه  

الحزن.

الانفجار لأتفه الأسباب.

الانعزال.

كوابيس وأحلام مزعجة.

ذكريات سيئة.

الأعراض الجسدية

 الكسل

شحوب البشرة

التعب الغير مبرر

صعوبات التركيز

اضطراب نبضات القلب

نوبات فزع

قلق

صعوبة التكيّف مع الأحداث اليومية.

الاضطرابات والأمراض

تتسبب الصدمات في الكثير من المشكلات النفسية والاضطرابات التي يمكن أن تؤثر على حياة الإنسان المستقبلية ككل وقد تغير حتى شكل الدماغ، ومن أهم هذه التأثيرات السلبية:

الأفكار السلبية السيئة عن الذات، وعن الآخرين، أو عن العالم ككل.

فقدان الأمل في المستقبل.

صعوبات في التذكّر ومن ضمنها نسيان وقائع هامة تخص الصدمة.

صعوبة الانخراط في علاقة إنسانية طبيعية.

الشعور بالانفصال عن الأهل والأصدقاء.

فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تثير الاهتمام قبل الصدمة.

صعوبة التعبير عن المشاعر الإيجابية.

يُظهر الإنسان عدائية شديدة تجاه الآخرين ويكون من السهل عليه الدخول في مشاجرات.

البقاء في حالة انتباه طوال الوقت والتأهّب المستمر لحماية الذات.

سلوك مسلك مدمر للذات مثل الإدمان، أو القيادة بسرعة كبيرة.

صعوبات في النوم والتركيز.

أفكار انتحارية.

بالنسبة للأطفال فإنهم يميلون لإعادة تمثيل الواقعة التي سببت لهم الصدمة، ويعانون من كوابيس مفزعة.

الطرق / الطقوس الروحية للشفاء من الصدمات

 الممارسات الروحية القديمة Pagan Practices

إن علاج صدمات الماضي والتخلص من آثارها السلبية يتطلب بعض العمل. وهذا العمل يبدأ بإخراج مشاعرك والتواصل مع الطاقة النقية بداخلك من أجل الشفاء، وتطهير الذات، واستعادة عافيتك من الداخل إلى الخارج.

وهناك العديد من الممارسات الروحية التي استخدمها الناس منذ الأزل ورافقت ممارساتهم التعبدية وكانت وسيلتهم للوصول إلى عالم الأرواح والتواصل مع الذات العليا. هذه الممارسات كانت تساعدهم على التغلّب على كل المصاعب والصدمات .

يمكنك التعرّف على هذه الممارسات فيما يلي:

الإدراك والوعي

وهي أول خطوة نحو الشفاء والتعافي من آثار الصدمة، فعليك أن تقف مع نفسك وتعرف الأسباب الحقيقية وراء ما تعرضت له من صدمات، هل هي ميولك الشخصية؟

أو بسبب بحثك عن النجاح أو المعرفة أو الحب بالطريقة الخطأ.  لأن الإنسان الذي تعرّض لصدمة مرة، قد يتعرض لصدمات آخرى ما لم يدرك الأسباب التي أودت به إلى ذلك الحال في الأساس ويعالجها.

إسأل نفسك: هل هذه العلاقة مفيدة لك بالفعل؟ هل هذا العمل يضيف إلى طاقتي أم ينقص منها؟

إنه الوعي بحدودك ونطاق وجودك، وبحقيقة ذاتك الفريدة هو ما سيقيك من الصدمات في المستقبل.

التطهير

بعد الإدراك، يأتي التطهير، عليك أن تطهّر نفسك من الداخل إلى الخارج.

ومن طقوس التطهير “الحمّام الطقسي” ويستخدم في حمام التطهير بذور الهندباء ونبات القراص، والورد، وأزهار الكرز، وأزهار عباد الشمس، مع بعض الأحجار البللورية التي تتمتع بصفات روحانية.

وهناك أنواع كثيرة من العطور والأزهار التي تناسب جميع الأغراض، وتستخدم في حمام التطهير.

إنفرد بنفسك

إن الإنسان لا يعرف كيف يتواصل مع نفسه تواصلًا حقيقيًا، وكيف يستمع إلى صوته الداخلي وينصت له، وهو ما يسبب له الكثير من المشكلات.

تعلّم أن تستيقظ في وقت مبكر، وتتلقى نسمات الصباح الرائقة، وأن تمارس التأمل وتمرينات اليوجا، وأن تجعل من ذلك روتينًا يوميًا.

اعتني بنفسك ومارس روتينًا شخصيًا للاعتناء بالذات، اغسل أسنانك بعناية، واستخدم قناع طبيعي لصحّة الوجه، وعطرّ الجسم بالزيوت الطبيعية واستفد من خواصها الرائعة للجسم.

أطلق سراح الأفكار السلبية المكبوتة

عندما تنجو من صدمة، انهض وكن أكثر قوة وشبابًا، تخلّص بقوة إرادتك من كل الأفكار والتجارب السيئة.

فلقد وهبتك الحياة طاقة مذهلة لتنتفع بها وتتعلم منها، لا لتتألم وتعاني.

قدم قرابين صغيرة (صدقات) ومع كل قربان عليك أن تنوي التخلص من مشاعر الكره والغضب والاستياء التي تعتمل بداخلك.

قدم زهرة صغيرة لشجرة، أو أنثر الحب للطيور تأكل منه، أطلق ما بداخلك من حزن وأسى في صورة لائقة وتفاعل مع الكون من حولك وتواصل معه روحيًا، واقض الوقت وسط الطبيعة الخلابة فبإمكانها أن تقبلك كما أنت.

حرق البخور

يعد حرق البخور أحد أشهر أساليب طرد الطاقات السيئة من الجسم، وهو مرتبط بعنصر الهواء، فهذا الدخان المعطّر يتسرب إلى كل مداخل الجسم طاردًا الطاقات السيئة.

إنه يعمل كوسيلة للتطهير، والتخلص من الأفكار السلبية، وهذا النوع من التطهير ينتشر على نطاق واسع في العديد من الثقافات الحديثة والقديمة، ويتضمن حرق بعض الأعشاب مثل عشبة المريمية.

حرق الرموز والأشياء المتعلقة بالصدمة

إن النار من أهم عناصر التطهير التي يمكن للإنسان استخدامها لطرد الطاقات السلبية، وللتخلص من آثار الصدمة عليك أن تحرق شيئًا رمزيًا متعلقًا بسبب الصدمة، ولا يجب أن يكون هذا الشئ مصنوعًا من البلاستيك أو المطاط أو أي مادة تسبب تلوث الهواء.

إن مراقبة النار وهي تحرق هذا الشئ الذي تسبب لك في الصدمة هو أمر ممتع، وشعور رائع يزيح عن كاهلك الكثير من الأعباء.

وعندما يصبح هذا الشئ رمادًا ستكون المهمة قد اكتملت، ويمكنك الأن دفن هذا الرماد أو طرحه في الماء بشرط أن لا يكون ملوثًا للبيئة.

 إعادة تصوّر الذكرى التي سببت لك الصدمة

 وهي من الوسائل التقليدية التي تستخدم لعلاج آثار الصدمات وحالات الاكتئاب والقلق، حيث يعاني الكثير من الناجين من الصدمات من مشاعر سلبية وأفكار غير مرغوب فيها.

وعندما يستطيع المعالج وضع يده على أسباب الصدمة يمكنه أن يساعد الإنسان على التخلص من الأفكار السلبية والمشاعر الحزينة.

وهنا يستطيع الإنسان أن يسمي الأشياء بمسمياتها، وهي قوة عظيمة يمكنه من خلالها تحديد ماهية الأشياء بدقة فلا يبالغ في تقديرها، ولا يعطيها أكثر من حجمها، وبذلك يمكنه التخلص من كل هذه النفايات فيعود إليه السلام والهدوء النفسي.

إن الكثير ممن تلقوا هذا العلاج التصوري المعتمد على العصف الذهني وتأثير الكلمات، شعروا بالضوء الأبيض يتسلل إليهم ويبتلع في طريقه كل البقع السوداء العالقة بأذهانهم وأرواحهم من أثر الصدمة، فيتركهم أكثر نقاءً.

تعديل المظهر

إن لتعديل المظهر تأثيرًا فعّالًا في العلاج من الصدمات القديمة ويمكن أن يكون التعديل بسيطًا كما هو الحال في تغيير قصّة الشعر.

ويمكن أن يتوافق ذلك مع طقس حرق الجزء الذي تم قصّه ودفن الرماد، لأن هذا يعطي إحساسًا جيدًا باستعادة القدرة على التجدد والنمو، والتخلص من آثار الماضي.

وبعض الناس تفضّل الوشم المتعلق بالتجربة التي مروّا بها حيث يظل هذا الوشم رمزًا للمعركة التي خاضوها من أجل البقاء.

رحلة الظل

 وهي إحدى الممارسات الهامة والتي تبدو قاسية في عملية علاج صدمات الماضي، وهي تحتاج إلى وجود معالج مدرّب “شامان shaman” .

الشامان هو من باستطاعته أن يقود الإنسان في رحلته للتخلص من الظلام بداخله ويكون على دراية واسعة بعالم الأرواح.

وتشمل هذه الرحلة ممارسات تأ��لية، والتواصل مع الذات العليا، والقيام برحلات خلوية شامانية، والتخييم في مكان منعزل بعيدًا عن كل ما يثير مشاعر الحزن والغضب.

يلاحط إن كل هذه الإجراءت هي إجراءات مساعدة ومكملة ولا تغني في بعض الحالات عن العلاج الطبي والأدوية التقليدية.

https://www.psychguides.com/trauma/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/symptoms-causes/syc-20355967

https://www.promises.com/addiction-blog/4-powerful-rituals-to-help-heal-trauma-and-loss/

https://boundlessbykara.com/mama-medicine-trauma-healing/

https://wildhunt.org/2019/01/column-pagan-practices-for-healing-from-trauma.html

https://www.chcs.org/understanding-trauma-affects-health-health-care/

[ayman-wanees]

البنك الدولي يعلق التعاون مع تونس إثر كلام سعيّد عن مهاجرين أفارقة

علق البنك الدولي «حتى إشعار آخر» محادثاته مع تونس بشأن التعاون المستقبلي بعد اعتداءات على مهاجرين من دول أفريقيا جنوب الصحراء، عقب خطاب ألقاه الرئيس قيس سعيّد ندد فيه بـ«جحافل المهاجرين غير النظاميين». وقال رئيس البنك ديفيد مالباس، في مذكرة بعثها إلى الموظفين، واطلعت عليها وكالة الصحافة الفرنسية، الاثنين، إن خطاب سعيّد تسبب في «مضايقات بدوافع عنصرية وحتى حوادث عنف»، وإن المؤسسة أرجأت اجتماعاً كان…

[arabssport]

أعمال عنف في بروكسل عقب تأهل المغرب إلى ثمن نهائي المونديال (صور)

أعمال عنف في بروكسل عقب تأهل المغرب إلى ثمن نهائي المونديال (صور)

أوقف 18 شخصا في العاصمة البلجيكية بروكسل مساء الخميس خلال حوادث جرت بعد فوز المغرب على كندا في مونديال قطر، كما أعلنت ناطقة باسم الشرطة. وكان مئات الأشخاص نزلوا إلى شوارع بروكسل حيث تعيش جالية مغربية كبيرة للاحتفال بتأهل بلدهم للدور ثمن النهائي في مباريات كأس العالم. وخرجت بلجيكا من منافسات المجموعة نفسها. وكانت أعمال عنف تلت الأحد انتصار المغرب على بلجيكا في وسط العاصمة بروكسل حيث اشتبكت…

[womannewsagency]

تقرير صادم عن ظاهرة العنف ضد المرأة التونسية

كشف تقرير صادر عن وزارة المرأة والأسرة في تونس، عن تسجيل أكثر من 3 آلاف بلاغ عن حالات عنف تعرضت له النساء منذ بداية العام الحالي، وتتعلق باعتداءات جسدية ومعنوية واقتصادية. وجاء في التقرير أيضا أن حالات العنف المرصودة ضد النساء لعام 2021 تراجعت مقارنة بعام 2020، غير أنها بقيت مرتفعة حيث تعاني النساء من أشكال مختلفة للعنف داخل الأسرة التي أصبحت تصنف فضاء غير أمن للنساء إلى جانب الشارع والوسط المدرسي وفضاءات العمل. وشكّل العنف المعنوي أكثر أنواع الاعتداء الذي تواجهه النساء بنسبة 84 بالمئة، يليه العنف المادي بنسبة 72 بالمئة، ثم العنف الاقتصادي بـ 42 بالمئة، حيث رصدت هياكل وزارة المرأة والأسرة حدوث حالات اعتداء على النساء من قبل مشغليهم في مواقع العمل إلى جانب حرمانهن من فرص التمكين الاقتصادي. وقالت رئيسة جمعية النساء الديمقراطيات نايلة الزغلامي إنهم لاحظوا داخل مراكز رعاية ضحايا العنف تضاعف نسبة المعنفات نتيجة انتشار الثقافة الذكورية داخل المجتمع والتحريض على النساء. وأضافت في تصريح لموقع "سكاي نيوز عربية"، أن السلطات تقصّر في تطبيق قانون 58 الذي يجرّم كل أشكال العنف ضد النساء ويحتاج لوضع استراتيجية كاملة لحماية المعنفات وتوفير الإعانة العدلية لهن، فضلا عن مساعدة الناجيات من الموت وتيسيير وصولهن للعدالة. وانخفض مؤشر العنف المسلط على المرأة وبقيت الأرقام مرتفعة والظاهرة محيرة، خاصة وأن الدولة لم تنجح في كبح جماحها رغم دخول قانون 58 المجرّم للعنف ضد النساء، المصنف بالثوري، حيز التطبيق منذ عام 2018، بالإضافة إلى توفير كل من الدولة ومنظمات المجتمع المدني لمراكز احتضان المعنفات في مختلف محافظات البلاد وتمكينهن من الدعم المادي والقانوني والنفسي. وعلقت أستاذة علم الاجتماع نجاة العرعاري في تصريح لموقع "سكاي نيوز عربية"، بأن القوانين وحدها لا تكفي، خاصة في غياب استراتيجية وطنية تغيّر العقلية المتجذرة في المجتمع والتي تعتبر النساء في مرتبة دنيا. وأوضحت العرعاري أن "الدستور التونسي يقر المساواة بين الجنسين، وتشريعات البلاد تعتمد قانونا ثوريا يجرّم كل أشكال العنف ضد النساء، ووزارة الداخلية توظف وحدات أمنية للبتّ في حوادث العنف ضدهن، ورغم ذلك لم نقض على الظاهرة بسبب غياب التوعية و الوقاية، انطلاقا من مؤسسات التربية والإعلام، وحتى منصات التواصل التي أصبحت اليوم تتواطئ بشكل مخيف مع العنف وتنتج خطابات عنيفة ضد النساء ولا تعتبرهنّ مواطنات كاملات الواجبات والحقوق والمسؤوليات". ودعت أستاذة علم الاجتماع إلى العمل على تغيير العقليات داخل المجتمع بالتوازي مع وضع استراتيجيات حماية المعنفات. ومن جهتها تحدثت المختصة في علم النفس رجا الفقيه عن التأثيرات النفسية للعنف على النساء وما عاينته لديهن من فقدان للثقة في النفس وتحولهن لشخصيات مهتزة ما يؤثر على التربية السليمة للأجيال، قائلة: "أتعامل مع نساء معنفات معنويا ولفظيا وجسديا واقتصاديا، وتشكو النسوة اللواتي يزرنني من مخلفات العنف المادي ومن استقالة عدد من الأزواج من مسؤولية إعالة الأسرة وما يشكله من عبء نفسي". واقترحت المختصة في علم النفس علاج مشكل العنف ضد النساء من الجذور والعمل على الوقاية من العنف من مرحلة المدارس بتعليم الناشئة أنه لا مبرر للعنف مهما كانت الأوضاع، وتهيئة أجيال جديدة ترفض العنف بأشكاله. source https://wonews.net/post/28095/تقرير-صادم-عن-ظاهرة-العنف-ضد-المرأة-التونسية

[jwabik]

في 9 أيام فقط..عنف عصابات هايتي يخلّف 471 ضحية

في 9 أيام فقط..عنف عصابات هايتي يخلّف 471 ضحية

بور او برنس – أ ف بتخطت الحصيلة الإجمالية لضحايا أعمال العنف بين عصابات في سيتي سولاي في ضواحي بور او برنس، عاصمة هايتي بين 8 يوليو/ تموز و17 منه، الـ471 ضحية، بحسب تقرير للأمم المتحدة.وتحدث التقرير عن «حوادث خطرة من العنف ضد النساء والفتيات وكذلك الفتيان الذين يتم تجنيدهم من العصابات».ولم تعلن الأمم المتحدة حصيلة محددة للقتلى. وجاء في البيان «فر نحو 3000 شخص من منازلهم، بما في ذلك مئات الأطفال…

[kora24online]

داخلية ألمانيا: حوادث التطرف العام الماضى تجاوزت 30 ألف جريمة

داخلية ألمانيا: حوادث التطرف العام الماضى تجاوزت 30 ألف جريمة

أعلن  تقرير حماية الدستور الذي قدمته وزيرة الداخلية الألمانية نانسي فيزر في برلين اليوم، إلى أنه تم تسجيل أكثر من 30 ألف جريمة متطرفة في ألمانيا عام 2021. تلعب الاحتجاجات ضد إجراءات الحماية من كورونا دورًا أيضًا هنا.   وبناءً على ذلك ، فقد تم تسجيل إجمالي 33476 جريمة ذات دوافع سياسية ذات خلفية متطرفة العام الماضي ، مقارنة بـ 32924 جريمة في العام السابق، ومن بين هذه الأعمال ، كان عدد أعمال العنف…

[my-yasiuae]

حددت دائرة التعليم والمعرفة بأبوظبي المخاطر التي يتعين على المدارس حماية الطلبة منها، وألزمتها اتخاذ التدابير والخطوات والإجراءات التي تضمن تفادي تعرضهم لها خلال وجودهم داخل المدرسة أو خارجها، وخلال الأنشطة المدرسية أو تنقلهم. وقالت، على إدارة المدرسة تأمين الإشراف على الطلبة قبل 45 دقيقة من بدء الدوام المدرسي، وبعد 90 دقيقة من انتهائه، وإعلام أولياء الأمور بذلك، ليتحملوا مسؤولية أبنائهم قبل هذين الوقتين وبعدهما. وشملت المخاطر التي يجب على المدارس حماية الطلبة منها، وفق ما أوردته الدائرة في «سياسة حماية الطلبة»: الاستغلال والعنف والإيذاء الجسدي والاعتداء الجنسي، أو أي إهانة لفظية وتهديد معنوي أو إيذاء من أي نوع، مشددة على حق الطالب في بيئة مدرسية آمنة، وخالية من أي شكل من أشكال إساءة المعاملة، وأن تقدم الرعاية والدعم والحماية للطلبة من دون تمييز. وأكدت الدائرة أن المسؤولية عن حماية الطلبة ورعايتهم، تقع على عاتق المدارس بشكل كامل، سواء أثناء وجودهم تحت رعايتها، أو انتقالهم من المدرسة وإليها في حال استخدام وسيلة المواصلات التي توفرها المدرسة، والانتقال بين الأنشطة التي تنظمها. ودعت الإدارات المدرسية إلى اتخاذ التدابير الممكنة، لمنع أي شكل من أشكال الاستغلال والإساءة والاضطهاد والإهانة، وأي تهديد أو خطر أو ضرر آخر، سواء كان جسدياً أو جنسياً أو معنوياً، والاهتمام بأقصى قدر ممكن بأمن الطلبة. وطالبت مدير المدرسة بأن يقوم مقام ولي الأمر، ويتحمل مسؤولية الطلبة خلال وجودهم في المدرسة، بما في ذلك تنقلهم من المدرسة وإليها باستخدام وسائل النقل المدرسية، والتنقل في أرجاء المدرسة، وفي أثناء انتظارهم ومشاركتهم في الأنشطة التي تنظمها المدرسة، لافتة أيضاً إلى ضرورة أن تتبنى الإدارة المدرسية بيئة إيجابية آمنة، تتضمن نظام الرعاية المدرسية، وحاجات الطلبة الشخصية والتعليمية، وحقوقهم ومسؤولياتهم، تماشياً مع السلوك الذي تتوقعه المدرسة من الطلبة. وحثت الدائرة المدارس الخاصة على إعداد سياسة تُعنى بحماية الطلبة، تتبع القوانين واللوائح ذات الصلة الصادرة عن الدائرة والسلطات المختصة في الدولة، وتلتزم بتطبيقها، لافتة إلى أنه يجب أن تمثل هذه السياسة مرجعاً لكل التدابير والإجراءات التي تتخذها المدارس، لحماية الطلبة من أي شكل من أشكال الاعتداء أو الأذى، على أن تتضمن هذه السياسة سلامة المباني والنقل والأنشطة المدرسية، والصحة والرعاية والرفاه للطلبة، وسلوك الطلبة وانضباطهم، وسرية بياناتهم الشخصية. ولفتت الدائرة إلى أن السياسة يجب أن تتضمن أيضاً أمن أنظمة تكنولوجيا المعلومات المدرسية، والإشراف على الطلبة خلال اليوم الدراسي، وفي الأنشطة المدرسية ذات الصلة، وخدمات الإرشاد والدعم المدرسي التي تمكّن الطلبة من التوجه إلى مرشد مهني موثوق به، أو اختصاصي اجتماعي، وإجراءات التدقيق المطلوبة لجميع الموظفين في المدرسة، بالتعاون مع الجهات ذات العلاقة، إضافة إلى إجراءات إبلاغ ولي الأمر والمجلس والجهات الحكومية الأخرى ذات الصلة بأي حادث يمس أمن الطلبة. وطالبت الدائرة بأن تنص السياسة على سرية التقارير والتحقيقات المتعلقة بحوادث سوء معاملة الطلبة، وتقارير التعاملات ذات العلاقة مع الدائرة والجهات الحكومية ذات الصلة، وتوفير التدريب المستمر المتعلق بالإسعافات الأولية، ونشر المعرفة في كل ما يتعلق بالصحة والسلامة والوقاية، حتى يتسنى للموظفين في المدرسة معرفة ما يجب عليهم القيام به، وما يجب البحث عنه بشأن أمن الطلبة وسلامتهم، والتواصل معهم ومع أولياء أمورهم لسماع آرائهم، إضافة إلى توضيح المسؤوليات والأدوار المشتركة بين البيت والمدرسة في ما يتعلق بحماية الطلبة. الإبلاغ عن الحوادث ألزمت دائرة التعليم والمعرفة، المدارس الخاصة بإجراء تحقيق شامل في حوادث سوء المعاملة، التي قد يتعرض لها الطلبة، من استغلال أو عنف أو إيذاء جسدي أو اعتداء جنسي، أو أي إهانة لفظية أو تهديد معنوي أو إيذاء من أي نوع، ورفع تقرير بذلك إليها على الفور. وفي حال ثبوت أي حادث من هذا النوع، أو الاشتباه في وقوعه، يكون مدير المدرسة هو المسؤول عن اتخاذ إجراءات فورية، لحماية جميع الأطراف، كإبلاغ السلطات المختصة، مع مراعاة القوانين الأخرى التي قد تتعلق بالحادثة، وإبلاغ قطاع المدارس الخاصة بالحادث هاتفياً وكتابياً في موعد أقصاه 24 ساعة من وقوع الحادث، وإبلاغ ولي الأمر، وإيقاف أي موظف عن العمل فوراً في حال اتهامه بإساءة معاملة الطلبة، وإجراء تحقيق رسمي، والحصول على بيانات مكتوبة من جميع الأطراف، إضافة إلى إنهاء خدمة أي موظف فور ثبوت إدانته من السلطات المختصة بإساءة معاملة الطلبة.

[fahed-essa]

١٠ افلام دراما عن مرضي نفسيين ..

ف يوم من الأيام لما كنا نسمع عن حد مريض نفسي او بيروح لدكتور نفسي كنا بنقول ده مجنون ، وف بعض الأحيان كنا بنتجنبه كمان ، كنا بنعتبره شخص مش سوي مينفعش نختلط بيه .. لكن دلوقت الزمن اتغير والواقع بقي قاسي علي الكل فبقي المرض النفسي اسلوب حياة وموجود عند اغلب الأجيال الجديدة ومن ناحية تانية موضة بيتمسح البعض فيها عشان يكتسبوا قيمة ميستحقوهاش

المرض النفسي يعتبر من الأسرار اللي محدش بيحب يعترف بيها ف حياته أو يقول إنه خاضها إلا ف حدود ضيقة خصوصا الأمراض اللي فيها إيذاء للنفس أو للغير أو احتاجت نخش مصحات أو جلسات مستمرة مع دكاترة ، وخصوصا كمان الأمراض اللي نتجت بسبب عنف أسري أو صدمات نفسية أو حوادث تحرش وإغتصاب

دي قايمة من عشر افلام عن مرضي نفسيين سواء ف قالب درامي أو غامض أو كوميدي ، منهم ناس مروا بتجربة العلاج وناس مكنوش يعرفوا اصلا أنهم مرضي ..

1 - Black Swan ( 2010 )

“ الإضطراب الذهني ”

اول ضغط نفسي بيمر بيه الإنسان ف حياته هو الضغط اللي جاي من الأهل خصوصا لو بيلغوا تفكيرك وبيحولوك لعروسة ماريونيت بيوجهوها حسب ما هما عايزين ودي كانت البذرة اللي كبرت عليها شخصية نينا راقصة الباليه المشهورة .

لكن ف سبيل الكمال وبسبب تعلقك بشيء عاوزه بشدة سواء شخص أو شيء معنوي ممكن تناقض شخصيتك وتقدم تنازلات عشان خاطر توصل ، تنازلات هترفضها بالاول لكن بالوقت هتبقي عادي عندك .

القصة عن مخرج بيحضر لعرض مسرحي عن بحيرة البجع لكن بمعالجة بيبرز فيها البجعة السوداء ، الجزء الأعمق ف شخصية البجعة ، بيعمل تجارب لراقصات باليه عشان يختار منهم بطلة العرض وبيفاضل بين اتنين ف النهاية بينهم نينا “ ناتالي بورتمان ” .. لكن نينا شخصية عايشة ف ضل امها ، بنت رقيقة وهادية ، شخصية خاوية ، مجرد بنت شاطرة ف رقص الباليه لكن لأن الرقص شغفها الأول ولأنها حست أن الدور هيضيع منها ولأنها قدمت شخصية البجعة السوداء ف البروفات من غير احساس بعمق الشخصية بيقرر المخرج تبديلها

الفيلم بيظهر الهلاوس اللي بتتعرضلها والإضطرابات والصراعات الداخلية وبداية التمرد ع النفس ف سبيل الوصول لغايتها ، الوصول الكمال .

ناتالي بورتمان فازت بأوسكار عن دورها

2 - One flew over the cuckoo’s nest ( 1975 )

“ مجموعة أمراض ”

المشاهد السطحي لما هيتحط ادامه فيلم زي ده هيشوفه فيلم قديم عن مستشفي “ مجانين ” .. لكن الحقيقة الفيلم ده ملحمة وساعات هتحس أنه مليان إسقاطات ع الواقع .

الفيلم حبكته الأساسية عن متهم ف قضايا إغتصاب بيتدعي الجنون عشان يتحط ف مصحة امراض نفسية بدل السجن لكن الحقيقة بيكتشف أنه دخل سجن اكبر وبيجاهد عشان ينول حريته من تاني . الفيلم هنا مش معركة بين الخير والشر لكن معركة بين الحرية والقمع ، السجين والسجان ، بين جاك نيكلسون والممرضة الديكتاتورية اللي بتمنع كل وسائل البهجة علي المرض والحياة داخل المصحة ما هي إلا روتين وعلاج قاسي بالكهربا بل والعقاب نفسه بالكهربا .

المرضي نفسهم منهم اللي بيعاني من إضطرابات عقلية أو عصبية وهتحس انك جوة الأحداث بل وهتخاف يبقي مصيرك زيهم لما تشوف شخصية جاك نيكلسون العاقل اللي كان عاوز يدخل الحياة ف قلوب المرضي لكن واحدة واحدة بيلاقي نفسه بقي شبههم ، مسجون ف سلطة الممرضة الديكتاتورية

الفيلم فاز ب ٥ اوسكار ، منهم واحد لجاك ومنهم للممثلة اللي عملت دور الممرضة

3 - Silver linings playbook ( 2012 )

“ الإضطراب ثنائي القطب ”

لما تحب توضح لحد يعني ايه مرض نفسي بطريقة بسيطة وخفيفة ممكن ترشحله الفيلم ده ، بعدها هيبدأ يفهم أن المرض النفسي مش جنون وف نفس الوقت مش هيستقل بيه

قصة الفيلم عن مدرس خرج من المصحة بعد ماقضي فيها فترة طويلة بسبب صدمة اثر خيانة مراته له ، بيخرج بشرط يفضل ياخد علاجه علي امل يرجع طبيعي زي الأول وبعد بخروجه بفترة بيتعرف علي تيفاني “ جينيفر لورانس ” اللي بدورها لسه خارجة من صدمة وفاة زوجها ويمكن اول دردشة بين الاتنين كانت عن انواع المهدءات والأدوية اللي كانوا بياخدوها أثناء ازمتهم

الفيلم هيقربك من نوبات الإضطراب ثنائي القطب وحالات تقلب المزاج الش��يد بطريقة بسيطة متحسسكش انك ف محاضرة بل بالعكس الموضوع متوظف كويس جدا ف دراما رومانسية بين الإتنين هتخليك تحب الفيلم وتحب تشوفه تاني ، يمكن ده من اكتر الأفلام الرومانسية اللي بحبها لأنه مكنش عن الاتنين بس ، عن العيلة والصحاب ، الدايرة اللي بنكون جواها لحد ما نموت .

جينيفر لورانس خدت اوسكار عن دورها

4 - A beautiful Mind ( 2001 )

“ الفصام ”

قصة حقيقية عن عالم الرياضيات جون ناش واللي كان بيعاني من الفصام ، تخيل ناس ملهمش وجود بل وبيعتبرهم صحابه وإيهام نفسه أنه الجندي المجهول اللي هينقذ امريكا من الروس

الجميل في الفيلم العلاقة بينه وبين زوجته اللي مهربتش بعد ماعرفت الحقيقة ، بل بالعكس هي اللي فضلت جنبه وساعدته لحد ما خد اكبر جايزة ف مجال الرياضيات لأن مرضه مكانش مساعده ف شغله وبيضعف قدرته علي التفكير والإبداع ، يمكن لو جون ناش كان البطل بسبب عبقريته وبسبب مرضه ، فزوجته كانت البطلة بسبب أصالتها وإخلاصها وصبرها ، يمكن هي المثال اللي اي راجل بيدور عليه لأن لو كل الدنيا علينا فهتفضل اللي زيها السند والضهر والحيطة اللي بنستخبي وراها

الفيلم فاز بأوسكار افضل فيلم وافضل ممثلة مساعدة “ جينيفر كونلي ” الزوجة ، وجوايز تانية

5 - The Machinist ( 2004 )

“ الأرق والبارانويا ”

تريفيور “ كريستيان بيل ” عامل بيعاني من الأرق من حوالي سنة تقريبا بسبب حادث بيحاول يفتكره وبسبب الأرق صحته بتتأثر وبيتوهم ببشر ملهمش وجود مع بعض الهلاوس وبسبب حالته وإحساسه بالمؤامرة بيقطع ايد حد من زمايله ف المصنع

الفيلم عن عقدة الذنب وقدرتها علي تحطيم حياة إنسان لدرجة أنه يكون شبه الهيكل العظمي من قلة النوم ، الفيلم سوداوي ومخدش شهرة كافية اعتقد بس ده واحد من الأفلام اللي كريستيان بيل غير فيها شكل جسمه عشان دوره ، نزل من وزنه هنا ٢٦ كيلو عشان يكون متقمص الدور كويس ، اكله كان عن عبارة علبة تونة وتفاحة لمدة أربع شهور

6 - Revolutionary Road ( 2008 )

“ الاكتئاب ”

زواج الواقع بالخيال أو الروتين بالتمرد مبينتجش عنه غير الخوف والفشل ، خصوصا لما يكون الخيال والتمرد متجسدين ف صورة المرأة مش الراجل ، وده فيلم عن دور العلاقات في صناعة الأمراض النفسية

قصة الفيلم عن موظف بيتجوز ممثلة مسرح عن حب ، بتمشي الحياة عادي لحد مابتقترح الزوجة أنهم يعيشوا ف باريس بروح جديدة وحياة جديدة يحققوا فيها احلامهم ويعتزل الزوج وظيفته ويعتزلوا الروتين ، ينقذوا زواجهم من الرتابة والملل

بعد جدال طويل بيوافق الزوج وبيتحمس للفكرة ، الفكرة اللي اتكتب فيها ملايين الاغاني والقصايد ، انك تاخد حبيبك وتهربوا من زيف العالم لعالم احلامكم لكن ترقية الزوج ف شغله وزيادة مرتبه بتخليه يعيد حساباته ويرفض الفكرة وميسافروش ، فبتبدأ هنا المعركة بين البحث عن الإستقرار والبحث عن الحرية ، بتتوتر علاقة الزوجين لأبعد حد وبتتدهور نفسية الزوجة بالتحديد ، عشان كان نفسها ف واقع جديد ، روح جديدة وشغف جديد ، خصوصا أن شغفها الشديد بالفكرة اتحول لحالة ثورة داخلية ضد زوجها لحد ما بينتهي الفيلم بنهاية مأساوية

7 - Persona ( 1966 )

“ الصمت الانتقائي ”

أعمق فيلم ف الليست ومش كل الناس هتقدر تستوعبه أو تحبه ولكن يقال انه أفضل الأفلام الأوروبية .

الفيلم بيتكلم عن ممثلة مسرح بتقرر تصمت بإرادتها للأبد نتيجة وحشية وزيف العالم ، بتدخل لمشفي يساعدها ع الكلام وبترعاها ممرضة ف بيت بيطل علي البحر وعلي النقيض الممرضة مبتبطلش كلام وحكايات طول الفيلم ، عن خطيبها وعن نزواتها علي امل التانية تستجيب وتشارك ، لكن طول الفيلم حد بيحكي وحد بيسمع ف بيت بعيد عن كل البشر ، الفيلم فلسفي واعمق من فكرة اتنين بيتكلموا ومن اكتر الأفلام اللي نزل عنها مقالات وتحليلات ، خليط بين السينما وعلم النفس والفلسفة ، انصحكم بيه لو بتدوروا ع القصة مش ع التسلية

8 - Good Will Hunting ( 1997 )

“ الإضطراب الذهني ”

قصة عن شاب مضطرب نفسيا بسبب طفولة قاسية نتيجة عنف منزلي ، بتشاء الظروف أنه يكون عبقري في الرياضيات لكن المؤسف أنه بيعيش ف وضع بائس وسط حي فقير وبيشتغل عامل نظافة ف معهد ماسوتشوستس لحد ما بيكتشف موهبته بروفيسور ف المعهد ده ، قصة عن شاب فاقد لهويته وميعرفش هو عايز ايه ف حياته بسبب الخوف وسيطرة الماضي علي عقله الباطن .

الفيلم بيظهرلك الإنسان ف الحالة دي لما بيتحب بيتصرف ازاي ، بيعامل حبيبته دي ازاي ، هيقدر يحبها بكل طاقته وبدون خوف ولا ، هيكون عنده الثقة أنه يكمل ؟ .. بيظهرلك أما الانسان ده تجيله فرصة يخش التاريخ من أوسع ابوابه بسبب عبقريته هيستغل الفرصة ولا هيرفضها ، انسان زي ده لما يتحط ادام دكاترة نفسيين عشان يعالجوه ويقيموا حالته هيساعدهم ولا هيكابر إقتناعا بأنه مش محتاج علاج ، الإنسان ده هيكون ايه دور صديقه المقرب وهو بيشوف صديقه بيعاند نفسه والناس ، بيعاند مستقبله .

الفيلم نفسي من الأفلام اللي بتجمع بين كذا خط ، وخط الرومانسية فيه للناس اللي بتحب قصص الحب المخلوطة بالألم النفسي هيتحب جدا ، واخيرا فيلم فيه روبن وليامز كدكتور نفسي ده لوحده قصة تانية

الفيلم فاز بكذا اوسكار منهم افضل ممثل مساعد لروبن وليامز ، افضل سيناريو اصلي “ مات ديمون / بن افليك ” .. هما اللي كتبوا القصة وده اول دور ليهم

9 - What’s Eating Gilbert Grape ( 1993 )

“ التأخر الذهني ”

بداية مشوار ليوناردو دي كابريو مع جوايز الأوسكار ، اول فيلم يترشح عنه للأوسكار في سن ال ١٩ ، وده من اوائل الأفلام اللي شوفتها ف حياتي عموما ، اول مرة شوفته كان من ١٥ سنة علي الأقل فهو من الأفلام العزيزة لاني شوفته بنفس بريئة وكنت لسه نضيف وقتها .

الفيلم عن جيلبرت الاخ الاكبر اللي بيرعي اخوه الصغير وعيلته بعد انتحار أبوه بسبب عدم قدرته علي رعاية أولاده ، بجانب الأم اللي بتعاني من سمنة مفرطة خلتها مخرجتش من بيتها من ٧ سنين ، وبين الإلتزامات اللي بتقيد حركة جيلبرت وحريته بيقابل بالصدفة بنت بتعطل عربيتها ف مدينته . بيتعلقوا ببعض بعد فترة وده بيخليه يهمل أخوه المريض اللي بيحتاج رعاية خاصة ، وبين جمال التعلق وسوء القيود جيلبرت بياخد موقف مع الحب .

انا بحب الافلام اللي بتتضمن فكرة العيلة لأسباب شخصية ، فكرة البطل اللي ماشي ف مسار ما وتأثير المسار ده علي الأهل سواء بالإيجاب أو بالسلم ، يمكن ده بيفكرني بالمجتمعات الشرقية اكتر ، العيلة ثم احلامك

10 - Enemy ( 2013 )

“ إضطرابات نفسية ”

يمكن ده من الأفلام اللي هتحتاج انك تشوفه اكتر من مرة عشان تفهم قصته لكن مش هتحس بملل معاه .

الفيلم عن استاذ جامعي حياته روتينية ومملة مفهاش شيء مبهج ، بيقترح عليه زميله ف الشغل يشوف فيلم وبعد تأجيل لفكرة مشاهدة فيلم كزا مرة بيقرر يبدأ يشوفه ف ليلة كان في توتر ف علاقته بزوجته لكن بيلاقي أن في ممثل ف الفيلم شبهه بالظبط ف الشكل وف الصوت وف كل حاجة فبيبدأ رحلته ف البحث عن الممثل ده ومعرفة شخصيته عاملة ازاي .

الفيلم بيغلب علي الصورة بتاعته اللون الأصفر المطفي ، درجة اللون دي هتحسسك انك ف متاهة أو مسجون ، معرفش ليه ، بس هتدخلك وسط موود الفيلم بسرعة ، مش هتفهم الفيلم من اول مرة بسبب عمق التفاصيل جواه لكن هتحبه .

يومكم لطيف ❤

[maagunlbasha]

سبب تسمية الجمعة السوداء

تاريخياً، كانت الجمعة السوداء كارثة في سوق الأسهم وقعت في 24 سبتمبر 1869. في ذلك اليوم ، بعد فترة من المضاربة المتفشية ، انخفض سعر الذهب ، وانهارت الأسواق.

حيث كسدت البضائع وتوقفت حركات البيع و الشراء مما سبب كارثة اقتصادية في أمريكا، تعافت منها عن طريق عدة إجراءات منها إجراء تخفيضات كبرى على السلع والمنتجات لبيعها بدل من كسادها وتقليل الخسائر قدر المستطاع.

ومنذ ذلك اليوم أصبح تقليد في أمريكا تقوم كبرى المتاجر والمحال والوكالات بإجراء تخفيضات كبرى على منتجاتها تصل إلى 90% من قيمتها لتعاود بعد ذلك إلى سعرها الطبيعي بعد انقضاء الجمعة السوداء أو الشهر الخاص في هذا اليوم1.

تم استخدام اسم الجمعة السوداء منذ أوائل السبعينيات، ولكن أصوله غير واضحة. يقول بعض الناس إن السبب في ذلك هو أن تجار التجزئة عادةً ما يقومون بترميز الأسعار والذهاب إلى “الأسود” (أي المربح) بعد هذا اليوم من التخفيضات الكبيرة.

يعتقد البعض الآخر أن السبب في ذلك هو الحجم الهائل للمتسوقين في هذا اليوم، مما يتسبب في وقوع حوادث مرورية وحتى أعمال عنف.

مهما كان السبب، أصبح يوم الجمعة السوداء أكبر يوم تسوق في العام في الولايات المتحدة، وعلى الرغم من أنه يشير في الأصل إلى التسوق في المتجر، فإن المزيد من الأشخاص يتسوقون عبر الإنترنت في الجمعة السوداء.

المصدر: الجمعة السوداء (البلاك فرايدي)

[noor313]

بسم الله الرحمن الرحيم

التقى سماحة السيد السيستاني (دام ظله) صباح اليوم بالحبر الاعظم (البابا فرنسيس) بابا الكنيسة الكاثوليكية ورئيس دولة الفاتيكان.

ودار الحديث خلال اللقاء حول التحديات الكبيرة التي تواجهها الانسانية في هذا العصر ودور الايمان بالله تعالى وبرسالاته والالتزام بالقيم الأخلاقية السامية في التغلب عليها.

وتحدث سماحة السيد عما يعانيه الكثيرون في مختلف البلدان من الظلم والقهر والفقر والاضطهاد الديني والفكري وكبت الحريات الاساسية وغياب العدالة الاجتماعية، وخصوص ما يعاني منه العديد من شعوب منطقتنا من حروب وأعمال عنف وحصار اقتصادي وعمليات تهجير وغيرها، ولا سيما الشعب الفلسطيني في الأراضي المحتلة.

وأشار سماحته الى الدور الذي ينبغي أن تقوم به الزعامات الدينية والروحية الكبيرة في الحد من هذه المآسي، وما هو المؤمل منها من حثّ الأطراف المعنيّة ـ ولا سيما في القوى العظمى ـ على تغليب جانب العقل والحكمة ونبذ لغة الحرب، وعدم التوسع في رعاية مصالحهم الذاتية على حساب حقوق الشعوب في العيش بحرية وكرامة، كما أكّد على أهمية تضافر الجهود لتثبيت قيم التآلف والتعايش السلمي والتضامن الانساني في كل المجتمعات، مبنياً على رعاية الحقوق والاحترام المتبادل بين أتباع مختلف الاديان والاتجاهات الفكرية.

ونوّه سماحته بمكانة العراق وتاريخه المجيد وبمحامد شعبه الكريم بمختلف انتماءاته، وأبدى أمله بأن يتجاوز محنته الراهنة في وقت غير بعيد. وأكّد اهتمامه بأن يعيش المواطنون المسيحيون كسائر العراقيين في أمن وسلام وبكامل حقوقهم الدستورية، وأشار الى جانب من الدور الذي قامت به المرجعية الدينية في حمايتهم وسائر الذين نالهم الظلم والأذى في حوادث السنين الماضية، ولا سيما في المدة التي استولى فيها الارهابيون على مساحات شاسعة في عدة محافظات عراقية، ومارسوا فيها أعمالاً اجرامية يندى لها الجبين.

وتمنى سماحته للحبر الاعظم وأتباع الكنيسة الكاثوليكية ولعامة البشرية الخير والسعادة، وشكره على تجشمه عناء السفر الى النجف الأشرف للقيام بهذه الزيارة.

21/ رجب/ 1442هـ

مكتب السيد السيستاني (دام ظله) ـ النجف الأشرف

[shahzaad-deadpulse]

ضرورت حفظ روحیة مثبت و مشاهدة نیمة پر لیوان

هرگز نفهمیده­ ام که چرا اطرافیان من اغلب مرا آدم بدشانسی تصور می ­کنند. به هر حال زندگی همه­ ما انسان­ها خواه ­نا­خواه پر است از انواع و اقسام حوادث و پیشامدهای ناخوشایند و دردناک ولی اغلب اجتناب ­ناپذیر که دچار شدن عمومأ چندباره و حتی چندین باره به آن­ها گویی بخشی جدایی­ ناپذیر از فرایند عذاب ­آلود زندگانی است. چه حوادث دردناکی از نوع تنبیه­ های معمول و در نهایت از سر دل­سوزی والدین؛ مثل سوزاندن لاله­ گوش بچه در روغن بسیار داغ، شکستن کشکک زانوی بچه، کوک زدن زبان بچه زیر چرخ خیاطی، گذاشتن نوک دماغ بچه لای دستگاه پرس، تجاوز به عنف، و... که برای من هم مسلمأ مثل هر انسان دیگری بارها در دوران کودکی رخ داده­ اند. همه این­ اعمال طبیعتأ بنا به ماهیت خیرخواهانه­ شان برای هر بچه­ ای به­زودی به خاطراتی شیرین و فراموش نشدنی تبدیل می­شوند. همین ­طور وقایعی مثل عذاب دندان درآوردن و بعد دندان کشیدن، زمین خوردن موقع بازی نکردن، دردهای ناشی از یبوست شدید و زودانزالی و قاعدگی زودرس، میخچه­ روی قرنیه­ چشم، گیر کردن دماغ لای در ماشین، رگ به رگ شدن رگ آئورت، به سرقت رفتن کلیه، و... از این قبیل که برای اکثریت قریب به اتفاق ما جزو حوادث روتین و معمول زندگی است. نیست؟

امیدوارم به حساب خودستایی نگذارید ولی مادر من از آن­جا که بسیار شوخ ­طبع و زنده­ دل بود بارها محض خنده محلول وایتکس و پودر لباسشویی را به جای شیرخشک به من چندماهه داد. پدرم که من همیشه جایگاه خاصی در قلبش داشتم بارها حیوانات بامزه­ ای مثل عقرب و رتیل و پشة آنوفل و مار بوآ و از این قبیل حیوانات نازنازی را که من هم مثل همة بچه­ها عاشق بازی با آن­ها بودم به مناسبت هدیة تولد به من داد. اصلأ هم توی کتم نمی ­رود که به این ترتیب داشت مرا لوس می­کرد. البته باید اقرار کنم که وقتی آن روز با یک کروکودیل کادو پیچی ­شده به خانه آمد و یواشکی توی تخت من گذاشت دیگر احساس کردم که دارد مرا لوس می­کند. همان جا تذکر شفاهی به او دادم و خوش ­بختانه خودش هم متقاعد شد. الان که سال­ها از آن دوران گذشته هیچ چیزی بیش­تر از نگاه کردن به جای خالی دست راستم از آرنج به پایین مرا به یاد آن روزهای شاد و بی­ دغدغه­ کودکی نمی­ اندازد. یادش به خیر واقعأ. چه زود گذشت. نگذشت؟

خوش ­بختانه دوران نوجوانی من هم بسیار شاد و بی دغدغه بود طوری که با وجود چنان کودکی فوق­ العاده­ ای هرگز دلتنگ آن دوران نشدم. البته آدم منفی ­باف هیمشه همه جا هست. شگرد اصلی این آدمها هم از کاه، کوه ساختن است. مثلأ این که آن روز در استخر مجموعة شهید کشوری، یک کوسة سفید به من حمله کرد از نظر من که تنها نتیجه­ اش این بوده که الان وقتی دست چپم را که از کتف تا آرنج قطع شده می­ بینم بلافاصله یاد آن روز شاد در استخر می ­­افتم. این­ها همه ­اش خاطره است. تازه اگر من واقعأ آدم بدشانسی بودم کوسه دستم را از کتف تا نوک انگشتهایم قطع می­ کرد در صورتی که از آرنج تا انگشتهایم خوش بختانه سر جایشان هستند و الان هم با همان دست دارم اینها را می نویسم... آخ ببخشید دستم افتاد. نیفتاد؟

بابت این وقفه عذرخواهی می ­کنم. دقیقأ همان موقعی که داشتم سطرهای بالا را تایپ می­کردم آن بخش باقی مانده از دست چپم هم کنده شد. اولین چیزی که به فکرم رسید این بود که حالا می­ توانم مردم را حسابی سر کار بگذارم یعنی این تکه­ دستم را توی آستینم بگذارم و هر وقت کسی باهام دست می ­دهد وانمود کنم که دستم همان موقع کنده شده! وای خدایا شکرت. هر وقت زندگی ­ام کمی ملال ­آور شده فورأ اتفاق مفرحی مثل این رخ داده تا باز هم خنده به لبهایم بیاید. الان این سطر­ها را البته  دارم با حدقة چشم راستم تایپ می ­کنم چون در همان دوران شیرین نوجوانی یک بار سر بازی فوتبال، تیر دروازه وارد چشم چپم شد و کلأ تخلیه شد چشم چپم. کدام نوجوانی هست که چشم چپش بارها سر فوتبال تخلیه نشده باشد کلأ؟ عوضش سر همین قضیه آن قدر آن روز با دوستان خندیدیم جایتان خالی. واقعأ چه زندگی شیرینی است. نیست؟

با وجود چنان دورة کودکی و نوجوانی و نیز جوانی شاد و بی دغدغه ­ای برخی همچنان اصرار دارند که مرا آدم بداقبالی جلوه بدهند. نمی ­­دانم چی عایدشان می­شود آخر. برای من هم طبعأ در بزرگسالی بارها حوادثی رخ داده که بله، شاید برای همه رخ ندهند ولی طبعأ آن ­قدر اتفاق می ­افتند که وقوعشان دیگر باعث تعجب کسی نباشد. وقایعی مثل سقوط مخزن سوخت خالی سفینة فضایی چلنچر بر سر، مواجهه با عقاب تیزچنگال و تیزپروازی که ما را خرگوش تصور کرده و فرورفتن منقار یا چنگال یا چاقوی ضامن ­دارش توی چشم ما، یا وقتی که اره­ ماهی بزرگی موقع جست و خیز در آب ناخواسته به سوی ما شیرجه می ­زند و اره­اش توی شکم ما فرومی­ رود و از آن ورمان درمی­ آید، لیز خوردن روی اره­ برقی روشن و تکه تکه شدن، اصابت انواع اجسام سخت به حنجره، درد جانکاه جدا شدن سر از بدن، سُر خوردن روی سیم خارداری که برق داشته،  و... و... حوادثی که همگی حداقل یک بار برای من رخ داده ­اند و برخی از نزدیکانم با سطحی­ نگری محض، آن­ها را بداقبالی به حساب می ­آورند. اصولأ اینها هیچ ­وقت چشم دیدن ترقی و خوشی مرا نداشتند. داشتند؟

همین نزدیکانم در عین حال خوش ­شانسی­ های بی ­شماری را که همیشه در زندگی ­ام تجربه کرده­ام به رسمیت نمی­ شناسند: مثلأ این را که حداقل نیمی از صاعقه­ ها کوچک­ترین حادثه­ ای برای من نیافریده­ اند. حتی بی ­دردسر بودن مطلق حداقل پنج شش مورد از سفرهای هوایی­ ام را نشانه­ خوش ­شانسی نمی دانند ولی بی هیچ درنگی این را که هشتاد نود سفر هوایی دیگرم با حوادثی اغلب مرگبار همراه بوده­ اند با اغراقی که به خرافه ­پرستی پهلو می­ زند بی­ دلیل بداقبالی می ­خوانند و متأسفانه اغلب این افراد هم تحصیل­ کرده هستند و تا گرفتن مدارج عالی تحصیلی مثل گرفتن دکترا پیش رفته اند ولی از آنجا که موفق به گرفتن مدرک نشده اند مجبور شده اند همان مسیر را دوباره برگردند سر جای قبلی شان یعنی حدود سیکل. همین عزیزان، برخی روزهای خاص، مثل 30 اسفند سال ­های کبیسه را صرفأ بابت این که برخی از وقایع فجیع کاملأ عادی زندگی ­ام در طول سیالیان دراز در همین روز رخ داده روز نحسی برای من می ­دانند، ولی اگر برای شما هم بازگو کنم که وقوع چه نوع حوادث پیش ­پاافتاده­ای باعث شده توهم نحس بودن این روز در ذهن­ شان شکل بگیرد حتمأ شما هم مثل الان من کلی بهشان می­ خندید. حوادثی مثل مرگ پدربزرگم در جاده­ آبعلی بر اثر حملة یتی غول برفی، مفقود شدن مادرم به خاطر دهان باز کردن زمین، سکته­ قلبی کشنده­ برادر کوچکم در یازده سالگی، مرگ ناگهانی همسر اولم بر اثر حادثه­ سقوط هواپیمایی که خوش­ بختانه تمام مسافران و خدمه ­اش بدون هیچ خراشی از آن جان به در بردند ولی پس از فرود ایمن هواپیما ناگهان پیپی که از دهان باز یکی از مسافران که بابت نجات جانش شگفت­ زده بود افتاد یکراست وارد حلقوم هسمرم شد که روی کف هواپیما دراز کشیده و مشغول استراحت بود و متأسفانه او را درجا خفه کرد. خب شکی نیست که هر روز در نقاط مختلف دنیا صدها مورد از وقایعی مثل این برای صدها مورد انسان رخ می­دهد. این که این قدر شلوغ کردن ندارد که. دارد؟

تک­ت ک ما به واسطه­ آسیب­های روحی و عاطفی شب ­های بسیاری را به ناچار درون محفظه­ گردان ماشین لباس ­شویی­ مان سر کرده­ ایم، برای همة ما بارها پیش آمده که از درد بی­ همدمی سفره­ دل­مان را پیش سفره­ ماهی یا حتی اره­ ماهی ­ای باز کرده­ ایم که دو سه روز بیش­تر از آشنایی­ مان با او نمی ­گذشته. کدام ­یک از ما می­ تواند ادعا کند که گاه هفته ها و چه بسا ماه­ ها را با تلاشی بی­ وقفه و چه بسا نافرجام برای خودکشی سر نکرده؟ بدبختی این­جاست که همان آدم­های بدبین، از آن طرف برخی از عادی­ ترین کارهای پیش پاافتادة مرا نمی ­دانم بی ­رحمانه و جنایت ­کارانه و از این مزخرفات قلمداد می­ کنند. آدم نمی ­­داند به کدام سازشان برقصد. بالاخره من آدم بدشانسی هستم یا قسی القلب؟ با خودتان کنار بیایید دیگر. مثلأ شکی نیست که اکثریت قریب به اتفاق ما در بغض خسته­ نیمه­ شبی سرد و مه آلود تسکینی جز کشتار کور مردم بی­ گناه نیافته ­ایم. کدام یک در جمع ما می ­تواند ادعا کند که حداقل ماهی یک بار بی­ اختیار با یخچال فریزرش دوئل نکرده؟ هر یک از ما در مقاطع مختلفی از زندگی پیش رویمان راهی جز حلق آویز کردن خودمان یا دیگران نیافته ایم. تک­ تک ما صدها بار غم تنهایی خود را با معاملات مشکوک و سنگین مواد مخدر تسکین داده­ ایم و گاهی سرقت­ های مسلحانه­ خونین تنها دلخوشی­ مان در زندگی بوده است. تک تک ما شب ­های تنهایی­ مان را با سکس گروهی پر کرده­ ایم و نومیدانه کوشیده­ ایم تا شاید گم ­کرده­ مان را در تجاوز به عنف خلق بجوییم. کاری طبیعی ­تر از این هم قابل تصور است؟ تنها کار حتی طبیعی ­تری که عجالتأ به ذهنم می ­رسد فقط روپایی زدن با سر قربانیانی است که صرفأ برای قضاوت در مورد این که کار با اره­ برقی راحت­ تر است یا اره­ دستی  بریده ایم. چند تا سر که این همه شلوغ­ب ازی ندارد که. آن هم بابت کاری که کم­تر کسی ممکن است انجام نداده باشد. آن روز در دادگاه بالاخره شاکی شدم و به دادستان که از اول دادگاه مدام داشت انرژی منفی می­داد گفتم «جناب دادستان، عادلانه نیست. شما جوری بابت این سرهای بریده حرص و جوش می­ زنید که انگار دور از جان سر قوم و خویش شما را بریده ­ام. چرا این قدر خشن برخورد می­ کنید آخه؟ اَه.» هیچ جوابی نداشت بهم بدهد. البته از حق نگذریم خودش هم با کمال صداقت اعتراف کرد که کم آورده در برابر اعتراض کاملأ منطقی من. یعنی نگاهی به قاضی کرد و در حالی که طبعأ به نشانة معذرت­ خواهی سری تکان می ­داد گفت: «آقای قاضی فکر نمی ­کنم با این چیزی ��ه این گفت اصلأ حرف دیگری لازم باشد.» باور کنید آن قدر این صداقت و جوانمردی ­اش روی من تأثیر گذاشت که به تنهایی برایش دست زدم. حتی قاضی هم تأیید کرد. گفت: «من هم فکر می­کنم اتلاف وقت باشه چون همه چیز روشنه دیگه.» راستش خودم هم تا حدی تعجب کردم. البته می­ دانستم اعتراضم خیلی برنده است ولی تا آن حد نه دیگر. البته قاضی این حرف را بعد از شنیدن جمله­ا ی کفت که بعدش گفتم. وقتی دیدم حرفم تا آن حد موثر واقع شده اضافه کردم: «قاضی جون، جناب، حداقل نیمی از ما در مقاطعی خاص از زندگی به فکر ریختن سم کشنده­ کافی در منبع آب شهری چند میلیونی افتاده­ایم و در مقاطعی خاص ­تر واقعأ این کار را کرده­ ایم. من هم یکی مثل اونا. مثل همه. دویست هزار تا تلفات هم که در مقایسه با تعداد کشتگان جنگ های جهانی اول لغایت سوم چیزی نیست که. هست؟. تازه قاضی جونم، همه­ی این کارهایی که من کردم کاملأ عمومیت دارند و من هم یکی مثل همه، مثل شما، مثل شماها. شما خانم، شما آقا. این که این قدر شلوغ کردن ندارد. دارد؟»

متأسفانه این جور آدم ­های بدبین خرافاتی انگار قرار نیست دست از سر من بردارند. حتی این که در دادگاه، حکم اعدام مرا به خاطر همان مسایل پیش ­پاافتاده­ی مورد اشاره صادر کردند دلیل تیره روزی من نمی ­شود. آدم باید همیشه نیمة پر لیوان را ببیند. همین آدمهایی که هی انرژی منفی می­ دهند با کمال بی ­انصافی این حقیقت بسیار دلگرم­ کننده را نادیده می­گیرند که بله، درست است که من به هفت بار اعدام محکوم شدم ولی شکر ایزد توانا وکیل مبرزم توانست با دوندگی­ های بسیار، دادگاه فرجام را راضی کند تا سه بار از آن اعدام ­ها را بر من ببخشند و فقط به چهار بار اعدام محکوم شوم. خودش کم دستاوردی است؟ واقعأ کم دستاوردی است؟ بابا سه اعدام بخشیده شد. دیگر آدم چه می­ تواند بخواهد از زندگی ­اش؟ آدم باید قدرشناس باشد و نیمة پر لیوان را ببیند و مدام سعی کند به همه انرژی مثبت بدهد همه ­اش. کلأ انرژی مثبت دادن خیلی کار خوبی است. نیست؟ جان من نیست؟ خداییش نیست؟