#பனபறற

[totamil3]

📰 TN இல் உள்ள மல்டிபிளக்ஸ்கள் 'தேசிய சினிமா தினத்தில்' சிறப்பு விலையைப் பின்பற்ற வாய்ப்பில்லை

📰 TN இல் உள்ள மல்டிபிளக்ஸ்கள் ‘தேசிய சினிமா தினத்தில்’ சிறப்பு விலையைப் பின்பற்ற வாய்ப்பில்லை

75% கண்காட்சித் துறையை உள்ளடக்கிய மல்டிபிளக்ஸ் அசோசியேஷன் ஆஃப் இந்தியா, தேசிய சினிமா தினத்தை கொண்டாடுவதற்காக இந்தியா முழுவதும் 4,000 திரைகளில் செப்டம்பர் 16 அன்று டிக்கெட் விலையை ₹75 ஆகக் குறைப்பதாக சமீபத்தில் அறிவித்தது, ஆனால் தமிழ்நாட்டில் உள்ள திரைப்பட ரசிகர்கள் இன்னும் செலுத்த வேண்டியிருக்கும். முழு விலை, நடிகர் சிலம்பரசன் அவர்களுக்கு நன்றி. அதிகாரப்பூர்வ வெளியீடு ஒன்றில், “தேசிய சினிமா தினம்…

[indiantrendingnews]

கொரோனா நேரத்தில் விமானத்தில் பயணிக்கிறீர்களா? பின்பற்ற வேண்டிய தடுப்பு நடவடிக்கைகள் ..! | விமான பயணத்திற்கு மனதில் வைக்க முன்னெச்சரிக்கைகள்

ஆரோக்கியம் lekhaka-Justin sahayaraj | புதுப்பிக்கப்பட்டது: திங்கள், ஜூன் 21, 2021, 13:14 [IST] நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் குறித்து எதிர்மறையாக அறிந்தவர்களுக்கு சிறிது நேரம் நிவாரணம் அளிப்பதே நாம் மேற்கொள்ளும் பயணங்கள். இது ஒரு உயர்வு அல்லது சைக்கிள் சவாரி அல்லது இரு சக்கர சவாரி அல்லது கார் சவாரி அல்லது பஸ் பயணம் அல்லது விமான பயணம். உண்மை…

[totamil3]

📰 முதல் காலம்: ஆரம்ப அறிகுறிகள்; இது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் மற்றும் பின்பற்ற வேண்டிய ஆரோக்கியமான நடைமுறைகள் | ஆரோக்கியம்

📰 முதல் காலம்: ஆரம்ப அறிகுறிகள்; இது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் மற்றும் பின்பற்ற வேண்டிய ஆரோக்கியமான நடைமுறைகள் | ஆரோக்கியம்

பருவமடையும் போது ஏற்படும் பல மாற்றங்களில் ஒன்று மாதவிடாயின் தொடக்கமாகும், இது கருப்பை இரத்தம் மற்றும் திசுக்களின் புறணியை யோனி வழியாக வெளியேற்றுகிறது. ஒரு பெண் தனது முதல் மாதவிடாயை எதிர்பார்க்கும் சராசரி வயது சுமார் 12 ஆண்டுகள் ஆகும், மேலும் பருவமடையும் போது ஏற்படும் மாற்றங்கள், முதல் மாதவிடாய் காலத்தில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் ஒரு சந்தர்ப்பத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசுவதன்…

[totamil3]

📰 ஆயுர்வேதத்தின்படி நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய 6 தூக்க விதிகள் | ஆரோக்கியம்

📰 ஆயுர்வேதத்தின்படி நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய 6 தூக்க விதிகள் | ஆரோக்கியம்

ஆயுர்வேதத்தின் படி, தூக்கம் என்பது வாழ்க்கையின் அடிப்படை உள்ளுணர்வு மற்றும் அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் அவசியம். நமது உடல், மன மற்றும் ஆன்மீக புதுப்பித்தல் மற்றும் மறுமலர்ச்சிக்கு இது அவசியம். ஆயுர்வேதத்தில் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான மூன்று அடிப்படைகளில் ஒன்று அல்லது நித்ரா, தூக்கம். உணவு (அஹாரா) மற்றும் பாலியல் ஆற்றல் ஒழுங்குமுறை பின்பற்றப்படுகிறது (பிரம்மச்சார்யா). நமது தூக்க முறைகள் மிகவும் மன…

[totamil3]

📰 இஸ்லாமிய ஜிஹாதிகளை முன்மாதிரியாக முஸ்லிம்கள் பின்பற்ற வேண்டும் என்று ஜவாஹிரி விரும்புகிறார் | உலக செய்திகள்

📰 இஸ்லாமிய ஜிஹாதிகளை முன்மாதிரியாக முஸ்லிம்கள் பின்பற்ற வேண்டும் என்று ஜவாஹிரி விரும்புகிறார் | உலக செய்திகள்

அல் கொய்தா தலைவர் அய்மான் அல் ஜவாஹிரி, அதன் ஊடகப் பிரிவு “அஸ் சஹாப்” மூலம் வெளியிடப்பட்ட வீடியோவில், உலக முஸ்லிம் சமூகம் அல்லது உம்மத் முக்கிய ஜிஹாதித் தலைவர்களை முன்மாதிரியாக ஏற்றுக்கொள்ளுமாறு கேட்டுக் கொண்டார். வீடியோ அறிக்கையானது “நூற்றாண்டின் ஒப்பந்தம் அல்லது சிலுவைப் போர்கள் ஸ்பானிங் செஞ்சுரிஸ்” என்ற தலைப்பில் தொடரின் ஐந்தாம் பாகமாகும். கடந்த கால மற்றும் தற்போதைய சன்னி ஜிஹாதிகளை வணங்குவதற்கு…

[totamil3]

📰 ஆஸ்துமா விழிப்புணர்வு மாதம்: ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்; பின்பற்ற வேண்டிய படிகள் | ஆரோக்கியம்

📰 ஆஸ்துமா விழிப்புணர்வு மாதம்: ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்; பின்பற்ற வேண்டிய படிகள் | ஆரோக்கியம்

ஒரு நபர் மூச்சு விட சிரமப்படுகிறார், நெஞ்சு வலி, இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறலுடன் இறுக்கம் போன்ற ஆஸ்துமா தாக்குதல் மிகவும் பயமாக இருக்கும். நாள்பட்ட நிலை நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப்பாதைகள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது காற்றை உள்ளேயும் வெளியேயும் நகர்த்துவதை கடினமாக்குகிறது. உங்கள் அன்புக்குரியவர் இந்த அதீத அசௌகரியத்தின் மூலம் செல்வதைப் பார்ப்பது கடினமாக இருக்கலாம் ஆனால் மருந்து உட்கொண்ட பிறகும்…

[totamil3]

📰 பள்ளிகள் மீண்டும் திறப்பதற்கு முன்னதாக SOP களைப் பின்பற்ற அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது

பிப்ரவரி 1-ம் தேதி முதல் பள்ளிகளுக்கு நேரில் வகுப்புகள் தொடங்க மாநில அரசு அனுமதி அளித்துள்ள நிலையில், அதற்குத் தயாராகுமாறு அதிகாரிகளுக்கு பள்ளிக் கல்வித்துறை உத்தரவிட்டுள்ளது. ஒரு சுற்றறிக்கையில், பள்ளிக் கல்வி ஆணையர் அனைத்து முதன்மைக் கல்வி அதிகாரிகளுக்கும் பள்ளிகள் மீண்டும் திறக்கத் தயாராக இருப்பதை உறுதிசெய்து, மாணவர்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க அனைத்து நிலையான இயக்க முறைகளையும் (SOPs)…

[totamil3]

📰 கோவிட் நோயாளியை கவனிக்கிறீர்களா? இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை பின்பற்ற மறக்காதீர்கள் | ஆரோக்கியம்

📰 கோவிட் நோயாளியை கவனிக்கிறீர்களா? இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை பின்பற்ற மறக்காதீர்கள் | ஆரோக்கியம்

கோவிட்-19 நோயால் பாதிக்கப்படுவது நோயாளிகளுக்கு கடினமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இந்த நோய் நிறைய உடல் மற்றும் மன அசௌகரியங்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு அறைக்குள் தன்னை அடைத்துக்கொள்வதும் ஒரு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். நேர்மறை சோதனைக்குப் பிறகு ஒருவர் தனிமைப்படுத்தப்பட்டவுடன், நிறைய கவலை மற்றும் மனநலப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்வது இயற்கையானது. மக்கள் பொதுவாக நிலையான வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்குப் பழகுவதால், குடும்ப…

[totamil3]

📰 பன்னீர்செல்வம், ஊழியர்களின் வருகை குறித்த மையத்தின் வழிகாட்டுதல்களை பின்பற்ற வேண்டும் என்று ஸ்டாலினிடம் வலியுறுத்தியுள்ளார்

50% ஊழியர்களுக்கு மட்டுமே உடல் வருகையை மத்திய அரசு அறிவித்துள்ளதாக அதிமுக தலைவர் கூறினார்; COVID-19 ஆல் பாதிக்கப்பட்ட குடும்பங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கப்பட வேண்டும் என்றும் அவர் அழைப்பு விடுத்தார் கோவிட்-19 தொற்றுநோயின் மூன்றாவது அலையின் வருகையைக் கருத்தில் கொண்டு, மாநில அரசு ஊழியர்களின் வருகை குறித்த மத்திய அரசின் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுமாறு முதல்வர் மு.க.ஸ்டாலினுக்கு அதிமுக ஒருங்கிணைப்பாளர்…

[totamil3]

📰 நீரிழிவு நோய் கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். பின்பற்ற வேண்டிய நிபுணர் குறிப்புகள் | ஆரோக்கியம்

📰 நீரிழிவு நோய் கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். பின்பற்ற வேண்டிய நிபுணர் குறிப்புகள் | ஆரோக்கியம்

நீரிழிவு நோய் ஆண்களை விட பெண்களுக்கு ஆபத்தானது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறால் எழும் சிக்கல்களின் ஆபத்து பல மடங்கு அதிகரிக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். கர்ப்ப காலத்தில் அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவு கருச்சிதைவு, பிரசவம், கருவில் உள்ள பிறவி குறைபாடுகள் அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவம், ப்ரீக்ளாம்ப்சியா மற்றும் கடினமான பிரசவங்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று அப்பல்லோ ஸ்பெக்ட்ரா புனேவின்…

[totamil3]

📰 மார்பக புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு மாதம்: நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய 5-படி சுய பரிசோதனை வழிகாட்டி | உடல்நலம்

📰 மார்பக புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு மாதம்: நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய 5-படி சுய பரிசோதனை வழிகாட்டி | உடல்நலம்

உலகம் முழுவதும் மார்பகப் புற்றுநோய் வழக்குகளின் எண்ணிக்கை ஆபத்தான விகிதத்தில் அதிகரித்து வருகிறது. பெண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான புற்றுநோய்களில் ஒன்றான மார்பக புற்றுநோயை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிந்தால் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். இது இளம் பெண்களை கூட பாதிக்கலாம் மற்றும் 20 வயது முதல், வழக்கமான ஸ்கிரீனிங் மற்றும் சுய பரிசோதனை தேவை. மார்பகப் புற்றுநோயின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் மார்பில் அல்லது…

[totamil3]

📰 சர்வதேச அகிம்சை தினம்: மகாத்மா காந்தியின் சமாதான செய்தியை பின்பற்ற ஐநா தலைவர் உலகை வலியுறுத்துகிறார் உலக செய்திகள்

📰 சர்வதேச அகிம்சை தினம்: மகாத்மா காந்தியின் சமாதான செய்தியை பின்பற்ற ஐநா தலைவர் உலகை வலியுறுத்துகிறார் உலக செய்திகள்

அக்டோபர் 2, அமைதி ஆர்வலரின் பிறந்தநாள் ஆண்டுதோறும் சர்வதேச அகிம்சை தினமாக அனுசரிக்கப்படுகிறது. மகாத்மா காந்தியின் பிறந்த நாளான அக்டோபர் 2 ஆம் தேதி சர்வதேச அகிம்சை தினத்தன்று, ஐக்கிய நாடுகள் சபையின் செயலாளர் நாயகம் அன்டோனியோ குடெரெஸ் “அமைதி மற்றும் சகிப்புத்தன்மையின் ஒரு புதிய சகாப்தத்தை உருவாக்க வேண்டும்” என்று வலியுறுத்தினார். அமைதி ஆர்வலரின் அகிம்சை செய்தியை கவனியுங்கள். மேலும் படிக்கவும்…

[totamil3]

பக்கவாட்டு ஓட்டம் சோதனைகள் குறித்து இங்கிலாந்து சுகாதார செயலாளரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டாம் என்று என்.எச்.எஸ் மருத்துவர் கேட்கிறார். ஏன் இங்கே | உலக செய்திகள்

பக்கவாட்டு ஓட்டம் சோதனைகள் குறித்து இங்கிலாந்து சுகாதார செயலாளரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டாம் என்று என்.எச்.எஸ் மருத்துவர் கேட்கிறார். ஏன் இங்கே | உலக செய்திகள்

கொரோனா வைரஸ் நோய்க்கான (கோவிட் -19) பரிசோதனை முடிவை அறிவிக்கும் அதே வேளையில், நாட்டின் சுகாதார செயலாளர் சஜித் ஜாவித் பக்கவாட்டு ஓட்ட சோதனைகள் (எல்.எஃப்.டி) குறித்து தவறான ஆலோசனைகளை வழங்கியதாக இங்கிலாந்து மருத்துவர் ஒருவர் தெரிவித்தார். ஜாவிட் ட்விட்டரில் ஒரு வீடியோ செய்தியை வெளியிட்டார், அவர் “க்ரோகி” என்று உணர்ந்ததால் பக்கவாட்டு ஓட்ட சோதனை எடுத்ததாகவும், வைரஸுக்கு சாதகமாக சோதிக்கப்பட்டதாகவும்…

[totamil3]

ஐ.நா. பாதுகாப்பு கவுன்சில் காசா போர்நிறுத்தத்தை "முழுமையாக பின்பற்ற" அழைப்பு விடுக்கிறது: அறிக்கை

ஐ.நா. பாதுகாப்பு கவுன்சில் காசா போர்நிறுத்தத்தை “முழுமையாக பின்பற்ற” அழைப்பு விடுக்கிறது: அறிக்கை

காசா மோதலில் யுத்த நிறுத்தத்தை கடைபிடிக்க ஐ.நா.பாதுகாப்புக் குழு அழைப்பு விடுத்துள்ளது. ஐக்கிய நாடுகள் சபை, அமெரிக்கா: மே 10 அன்று வன்முறை வெடித்ததிலிருந்து அதன் முதல் அறிக்கையில் காசா பகுதியில் இஸ்ரேலுக்கும் பாலஸ்தீனியர்களுக்கும் இடையிலான மோதலில் “யுத்த நிறுத்தத்தை முழுமையாக பின்பற்ற வேண்டும்” என்று ஐ.நா.பாதுகாப்புக் குழு சனிக்கிழமை அழைப்பு விடுத்தது. பாதுகாப்பு கவுன்சில் உறுப்பினர்கள்…

[totamil3]

ஐ.நா. பாதுகாப்பு கவுன்சில் காசா போர்நிறுத்தத்தை 'முழுமையாக பின்பற்ற வேண்டும்' என்று அழைப்பு விடுத்துள்ளது

ஐ.நா. பாதுகாப்பு கவுன்சில் காசா போர்நிறுத்தத்தை ‘முழுமையாக பின்பற்ற வேண்டும்’ என்று அழைப்பு விடுத்துள்ளது

இந்த விவகாரம் குறித்த முதல் அறிக்கையில், பாதுகாப்பு கவுன்சில் உறுப்பினர்கள் “மே 21 முதல் போர்நிறுத்த அறிவிப்பை வரவேற்றனர். AFP | மே 22, 2021 அன்று வெளியிடப்பட்டது 11:33 PM IST காசா பகுதியில் இஸ்ரேலுக்கும் பாலஸ்தீனியர்களுக்கும் இடையிலான 11 நாள் மோதலில் “யுத்த நிறுத்தத்தை முழுமையாக பின்பற்ற வேண்டும்” என்று ஐக்கிய நாடுகள் பாதுகாப்பு சபை சனிக்கிழமை அழைப்பு விடுத்தது. இந்த விவகாரத்தின் முதல்…

[totamil3]

COVID-19 நிர்வாகத்தை நோக்கி நோய்க்குறி அணுகுமுறையை பின்பற்ற தமிழ்நாடு

COVID-19 நிர்வாகத்தை நோக்கி நோய்க்குறி அணுகுமுறையை பின்பற்ற தமிழ்நாடு

COVID-19 வழக்குகளின் அதிவேக உயர்வு மற்றும் மாதிரி சுமை ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, தொற்றுநோய் நிர்வாகத்தை நோக்கி ஒரு நோய்க்குறி அணுகுமுறையை அரசு பின்பற்றும். இதன் கீழ், வீடு வீடாக வருகை மூலம் செயலில் வழக்கு தேடல் மேற்கொள்ளப்படும், மேலும் இடைக்கால கோவிட் -19 பராமரிப்பு மையங்களில் (ஐ.சி.சி.சி) ஸ்கிரீனிங் / ட்ரையஜிங் மேற்கொள்ளப்படும். ஸ்கிரீனிங் மையங்கள் / ஐ.சி.சி.சி.களை அணுகும் சந்தேகத்திற்கிடமான…