#クリームなので伸びが良いとても使いやすいファンデーション

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『DHCミネラルウォーターリーファンデーション』 今までパウダーファンデしか使ってなくて、初めてクリームファンデを注文してみました。パウダーよりも化粧くずれがなく、使い心地いいです。 なので、リピート注文しました。 今後も使う予定です❗️ #化粧崩れが少ない#クリームなので伸びが良いとても使いやすいファンデーション#とても馴染む#おすすめファンデーション#おすすめコスメ#DHC https://www.instagram.com/p/CgrMB9rulOF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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買って良かったもの2022

あっという間に12月もあ��少しになってしまった。2022年ももうおしまいだなあ。ということで、今年買って良かったものをまとめます。本や漫画はまた別の機会にと思っているので、リストの中にないのは悪しからず。

01 クリニーク イーブンベターブライトセラムファンデーション

02 クリニーク イーブン ベター シティー ブロック ポリュテクション 40 N

今年買って良かったものはいくつかあるけれど、その中でも特に！というものを挙げろと言われたならばこれら。

たまたま、口紅を買おうと思ってふらっと訪れたカウンターで、BAさんに「お化粧直しましょうか？」と言われて直してもらって、その仕上がりに衝撃を受けたので買った。

当時本当に肌荒れに悩んでいて、むしろ一周まわってもう諦めていた時に処置していただいて、こんなに変わるんだ！！と本当にびっくりしたのを今でもありありと思い出す。今まで自分は肌について、もう諦めていたのだなとその時にしみじみ思った。

とにかくカバー力が強い。でも決して厚く塗った感じにはならなくて、肌なじみがいい所がすごいと思う。そして下地ファンデーション共にかなり伸びがいいので、長く使えるところもありがたい。

これらを使って約半年後、化粧品が良かったのか昨年から通い始めたサウナで汗をかくのが効いたのか何年も飲んでた薬が効いたのかボンバーガールのプルーンの沼に落ちたのが効いたのかつまりどれが効いたのかはわからないけど、長年、本当に長年悩んでいた肌荒れが99パーセント回復しました。今年でいちばん嬉しかったことかもしれない。

クリニークと言えば肌に優しい化粧ブランドなので、肌の具合に困っておられる方に特におすすめしたいです。

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03 クリニーク イーブンベターポップ 13クローザー

件のBAさんに勧めていただいて買った口紅。普段は赤とかオレンジ系を使っているので、茶色!?と思ったけれど、つけてみるとまた優しくて穏やかな感じの色合いでとても素敵。どんな服にもだいたい合うのも助かっております。

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04 キャンメイク オイルブロックミネラルパウダー

夏場にマスク下の化粧崩れなんかをどうにかしたくて購入。

本当にサラッサラになる！これをつけた後、肌を手で触るとさらさらしてとても気持ちいい。下地→ファンデーション→パウダーの後、仕上げ的に鼻とほっぺた、おでこにつけております。夏用に買ったけど、安心感が欲しい時など冬場にも全然使っております。気持ちいい。

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05 壁かけ時計

抱えてる仕事が一段落した時、なにか記念になるようなものが欲しくて買ったもの。

何がいいかな～と考えて、それまで使っていた壁紙時計の針が絶妙に見づらいんだよな……と思って、思い切って買った。どうでもいいですが��まだ使えるものを「使いにくいから」という理由だけで新しいものに買い換える時、なんか悪いことをしている気分になる。

ともあれ、買い換えてみたらすごく見やすいので気に入っています。時間を見間違えることが無くなりました。

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06 ゼブラ マイルドライナーブラッシュ

たまたま行った近所の文具屋さんの決算セールで見かけて、試し書きしたらおおおおおこれはなんだい！！！！と衝撃を受けて、まとめ買いしました。

なんというか、カラーペンが筆ブラシになってるだけでこんなに楽しいものかと思って、雷に撃たれた気持ちになりました。在りし日のコピックへの憧憬というか、絵を描くことに対する欲が蘇ったような……。

勢いでｶﾞｯｯと買い集め、同時に買ったクロッキーブック(マルマンのあれ)にひたすら絵を描く日々が続きました。しばらく文章をメインに活動していたので、こんなに絵を描いたのは雑誌のハガキ職人をしていた時ぶりではないだろうか。懐かしいな。

色数の少なさがまた創作意欲をそそられるというか、だったらこれこの色で代用しよう！この色混ぜよう！と考えたり、とてもとても使うのが楽しい文房具です。手帳とかノートとかちょっとしたことに気軽に使えるのも魅力。絵を描く描かないに関わらず、試しに使ってみてほしいな～と思います。

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07 ルピシア あまなつ烏��、メルシーミルフォワ

今年の初夏くらいにちょっと体調を崩し、床に伏せっていることがしばらく続いたことがあった。いつもはコーヒーや炭酸���よく飲んでいるんだけど、その時はどうも刺激の強いものが飲めなくて、白湯かお茶ばかり飲んでいた。その時飲んでいたのが、たまたま買いだめていたルピシアのあまなつ烏龍だった。元々柑橘系が大好きなのでそれっぽいものは買ってしまいがちなのですが、清々しい甘酸っぱい香りと烏龍茶の穏やかな風味がくたびれた体に染みたのをよく覚えている。

メルシーミルフォワは、おたよりについてきたおためしのティーパックをなんとなく飲んで、その素敵な香りの良さにびっくりして思わず買いに走ったフレーバー。どうやら私はフルーティーな香りに目がないのだな。あまりに好きすぎて、贈り物にも使った。年末はただでさえ気忙しいので、こういう素敵な香りを吸い込むとほっと一息つける気がしている。

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08 ルームフレグランス ムスクミモザ

香りと言えばこっちも。雑貨屋さんで棚を通りかかった時、ふわっと香ったすごくいい匂いに惹かれました。ルピシアのとこでも書いたけど、体調崩した時にとても癒された。つらい時に、部屋だけでもいい香りに包まれているというのは本当に気持ちが休まる。

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09 ワイヤレスイヤホン

ワイヤレスイヤホンって耳からポロッと落っこちないの！？って怖くて、ワイヤレスはずっとヘッドホンを使ってきた。でもそのヘッドホンを無くしたのをきっかけに(何故無くした……)

ついに手を出してみたら、なかなか良かった。

普通に歩いたりする分には落っこちないし、夏は耳が暑くなく、冬はマフラーに干渉しないのが良い。タッチで簡単にオン��フできるのもありがたい。あとノイズキャンセリングが上手く効いてるのか、音量低めでもちゃんと聴こえるのが嬉しい。

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10 ロルバーンミニ

奇書が読みたいアライさんのメモ帳術を見て、自分もやりたい！と思い試したところ、このロルバーンミニがとても使いやすいメモ帳だと言うことがわかった。

クリーム色の紙が見易くて、方眼は邪魔にならない。後ろのフィルムポケットはちょっとしたものを保管するのにちょうど良いし、表紙の色が豊富なのも可愛くてい良い。

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こうしてみると、意識してなかったけれどちょうどよく10個になった。

来年はどんなことがあり、誰に出会い、どういったものに出会えるだろう。

先の見えない世の中だけれど、そういった小さなことが、未来への希望に繋がるのだと信じている。心から。

[yukalyn]

最近の肌メイクはこれ👇 #ライトアップBB → @sonoko_cosme 光の反射マジックで、肌を美しく魅せるBBクリーム。 このBBに使われている光学美白パウダーが肌の凹凸、くすみ、色ムラを自然にカバーし、まるで女優ライトを浴びたように見せてくれちゃう！ ひと塗りで内から光を放つように白肌を実現してくれる、光学美白のBBクリームです。 みずみずしい艶感のあるテクスチャー。 サラっとしていて伸びが良く、肌への密着感があるのでサラっとした軽いつけ心地です。 素肌のように軽いつけ心地ながら、カバー力はバッチリ。 厚塗り感はなく、くすみや毛穴をしっかりとカバーしてくれます。 メイクアップ効果による白肌の秘密は、光の反射マジック！とのことですが。 なるほどなと、、、このセリフには納得＆満足のいく仕上がりですね。 ちなみにこちらのBBは、肌をキレイに魅せてくれるだけでなく美肌効果もあり！ ハリや弾力をサポートする年齢肌に適したスキンケア成分と、うるおいを高めるトリプルヒアルロン酸やシルクエキスの配合でみずみずしさをアップ。 さらにSPF35、PA+++で、透明感に磨きをかける保湿成分もた～っぷりと配合されているので。 メイクしながら、若々しい印象の肌へと導いてくれます。 1本でスキンケア効果・ベースメイク・色補正・UVカットができる多機能化粧下地。 こんな方にオススメです👇 ☑明るめの仕上がりがお好みの方 ☑ファンデーションは重くて嫌いな方 ☑手軽に毛穴レスの白肌になりたい方 ☑透明感のある肌に見せたい方 #beauty #cosmetics #skincare #makeup #美容 #コスメ #スキンケア #美肌 #美白 #光学美白 #BBクリーム #ベースメイク #色補整 #UVカット #肌の凹凸 #くすみ #色ムラ #コエタス #PR #instagood #instalife #instajapan https://www.instagram.com/p/CigRFV6PBue/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[bubuhikotan]

エステパック カラーコントロールクリーム 使ってみたよ😊 詳しくはコチラ @ginzastefany 肌に馴染ませることで3色のカプセルが弾け、ひとりひとりのトーンに合わせて肌色調整。 肌本来のトーンに合わせて変化するマジックカラーカプセルが配合されています。 光のマジックでカバーしながら自然な美しさの肌へ仕上げてくれます。 更にダメージを受けやすい日中こそ、肌をいたわれるように、4つの効果の美容成分も配合されています。 メイクしながらスキンケアができます。 弾力キメ成分：ナイアシンセラミド 引き締め成分：セージエキス 透明感成分：ネムノキ樹皮エキス、シマカンギク花エキス 保湿成分：コハコベエキス、ヒアルロン酸Na、加水分解コラーゲン SPF30　PA++です。 使い方は適量を手にとり、肌にむらなくなじませればＯＫ🎶 ＜使ってみた感想＞ ムースの様に柔らかいテクスチャーでした。 肌に馴染ませるだけでＵＶケアもスキンケアもファンデーションもこれ1つで完了🎶 時短できて楽ちんでした。 少量で良く伸びます。 これ1つでOＫなの嬉しい❕❕ 肌がふわっと健康的に明るくなります。 白浮きしないので、使いやすいです。 エステパック　カラーコントロールクリームを使っている時は、肌の乾燥も気になりませんでした。 汗をかいても汚いくずれ方もしなかったし、大満足です🎶 マスクメイクで使ってもいい感じ🎵 自分の肌より暗いカラーのＢＢクリームやCＣクリーム､リキッドファンデなどとこのエステパック カラーコントロールクリームを少量ずつ混ぜて使ってもいい感じに使えました。 メイク下地としてもいい感じに使えました。 これは使い続けたいベースメイクでした❕❕ 手軽なメイクが好みの方や素肌がキレイに見える様なメイクが好みの方。ナチュラルメイクが好みの方や乾燥肌さんにおススメしたくなるファンデーションでした✨ @ginzastefany #ginzastefany #銀座ステファニー #メイク #スキンケア #ベースメイク #コントロールカラー #カラー下地 #トーンアップ #ファンデーション https://www.instagram.com/p/CMlbXCyDGBU/?igshid=ok5fbfriywxm

[spiwish]

買ったはいいけどもったいなくて使えないマスク

ベージュカラーのマスク、 とても可愛いパッケージで、買ってみたはいいものの。 未だ開封すらしていません。 何のために買ったのよ…。使いなさいよ…。

最近も具合悪く過ごしています。 ���ょっとずつ、活動時間は伸びてきましたが、 やっぱり外出すると疲れてしまって…はい、今眠いです。 といってももう22時か。 今日は頑張った方かもしれない（なお14時起床）。

今日はETVOSさんに買い物と、Ivyさんにお食事に。 凄く冷えた日で、温かい飲み物が恋しくなってIvyさんでキャラメルラテのホットを即座に頼みました(笑) ケーキもガトーショコラに巡り合えまして、とても美味しかったです。

ETVOSにて。 化粧水・乳液・クリームと、ファンデーション（パウダー）のお試しセットを購入してきました。 ファンデーションがまず感動しています。 今日はいい買い物ができたかな？ 化粧水はじめとしたスキンケア用品は、今のものが底を尽き次第入れ替える予定です。 イプサさん、とても肌をいい状態にしてくれたのですが、 今ETVOSさんがせっかく出店しているなら…と思って買ってみました。 お値段的にもETVOSさんの方が実は助かるという…(笑) サンプルを使ってみて、いい感じだったので購入に至りましたが、 先日リップを買っていたんですね。 その時対応して下さった店員さんが本日も対応して下さり、 とても楽しい時間でした。 ちゃんと色味を見ることもできたし、大満足の接客です。 またお会いしたい…。 あ、でもタッチアップ時に着けてたヘアピンがそのままのままお会計に移行しそうになった時は恥ずかしかったです(笑)

今日は母が少し具合が悪いらしく、 Ivyさんも途中で切り上げて帰ってきました。 意外と元気そうにしていて、一安心です。

「一過性のものだから」と頑なに病院を拒む母。 私は年齢のこともあるからちょっと心配ぞ。 本人に言ったら怒られました（そりゃそうだ）。

今夜は入浴剤にBARTHを使いました！ なので今疲労感MAXです。 これ使った夜は良く眠れると信じている…。

お腹が少し減ってるけど、 気にしないうちにしゃしゃっと寝ちゃおうかな…。

明日から新しい週の始まり。 私は相変わらずニートです。 凄く心持ちは辛いです。 働かねば…という焦りだけが私の今のストレスの根源だと思う。 眠っている間は大して気にはならないけど、起きて襲ってくる現実。 怖い…一生寝ていたい…。

では、失礼します。 また気ままに更新しますー。

[japanesebeautypersonalcare]

第35章：スキンケアスティックについて知っておくべきことすべて– THE YESSTYLIST

推定読書時間：3分 美容製品の大部分は通常、液体、クリーム、または粉末の形で提供されますが、ブロックには新しいカテゴリがあります。ビューティースティックです。ほお紅、蛍光ペン、ファンデーション、または輪郭製品を含む化粧品は、現在スティックの形で提供されています。さらに良いのは、スキンケアスティックも利用できることです！ スキンケアスティックのおかげで、面倒なアプリケーションを心配する必要がなくなりました。スキンケアスティックは漏れ防止性があり、特に深夜のスキンケアルーチンの合理化を検討しているユーザーに最適です。 スキンケアスティックを試してみたいですか？顔のクレンザー、スクラブ、マスク、美容液、日焼け止めなど、スキンケア製品のリストをご覧ください。これらはスティックの形で、#skincareshelfieに十分なスペースがあります。 スキンケアスティックは非常に使いやすいです。使用するスキンケアスティックの種類に応じて、顔全体を数回スワイプすることから始めて、必要に応じて調整します。少ないほど常に多い！ スティックを顔全体に滑らせるのに問題がある場合は、使用する前に指でスティックを温めてください。優しくして、スティックを肌に強くこすらないでください。刺激を引き起こす可能性があります。 NEOGENのリアルフレッシュクレンジングスティックグリーンティーでルーチンを始めましょう。肌をやさしく角質除去する緑茶抽出物と、ココナッツ、ツバキ、オリーブ、緑茶の種油を含む13種類の天然油を配合して、メイクの痕跡をすべて取り除きます。湿った肌にクレンジングスティックを塗り、泡立てて出来上がりまで優しくマッサージします。清潔で新鮮な肌が残ります。 にきびやにきびを取り除く必要がありますか？ TOSOWOONGのSOSタイトニングポアクリニックチャコールブラックヘッドスティックを頼りに仕事をすることができます。この黒ずみのスティックは、小豆の粉末とアロエベラ、ブドウ、木炭、リンゴの抽出物を含むフォーミュラにより、不純物をきれいにし、深い角質を取り除きます。この黒ずみのスティックは、鼻のような手の届きにくい場所に届くのにも最適です。 日曜日で、週に1度のマスクトリートメントが必要な場合、あなたは何をしますか？マスクスティックに手を伸ばす！ マスクスティックは信じられないほど簡単に使用でき、ターゲットにする領���でのみスワイプすることもできます。優れたディープクレンジングマスクは、イニスフリーのスーパーボルカニックスティックマスク2Xです。このマスクは、過剰な皮脂を減らす済州火山クラスター球体を配合しており、オイリー肌またはニキビ肌のタイプに最適です。 私はアイケアを非常に真剣に受け止めていますが、スキンケアルーチンの1ステップをスキップしたいと思う日が常にあります。怠zyな日には、大騒ぎのないアプリケーションにアイスティックを使用できます。 JJ YOUNGのアロエベラスーパーモイストアイスティックは、たった1つのグライドで目元を潤し、アロエベラリーフエキスを配合して肌を落ち着かせます。 繊細な目元を引っ張る心配はありません。私たちの編集者の一人がアロエベラのスーパーモイストアイスティックを試してみましたが、彼女はそのスムーズなアプリケーションを証明できます！ 血清が棒状になると誰が考えたでしょうか？肌の水分補給がさらに必要な場合は、NEOGENのダーマロジーホワイトトリュフレイキュアオイルスティックをご使用ください。このオイルスティックは肌に栄養を与えるだけでなく、肌を乾燥させたり傷つけたりする過酷な環境からも保護します。保湿剤の前にこのオイルスティックを塗って、肌に潤いを与えるのが最善です。 スキンケアルーチンの最終ステップとして、常に日焼け止めで肌を保護してください。選べるサンスティックはたくさんありますが、敏感肌を和らげるのに最適なのは、ホリカホリカの肌の赤みを和らげるシカサンスティックです。ツボクサ抽出物とマグネシウムが豊富で、赤みを取り除きます。 脂性肌で一日中滑らかに見えたくない場合は、LANEIGEのAir Light Sun Stick SPF50 + PA ++++のような軽量のサンスティックをお勧めします。べたつかないフォーミュラを特徴とするこのサンスティックは、とても軽く、化粧下でも効果的です。 損傷した皮膚バリアを強化するために、Abibのクイックサンスティックプロテクションバーを間違えることはありません。アカシアペプチドやセラミドなどの肌を強化する成分のおかげで、肌は環境ストレスや紫外線によるダメージから保護されます。 スキンケアスティックは肌に直接触れるので、使用するたびに清潔に保ち、細菌の蓄積を防ぐことが重要です。使用後は、ティッシュで拭いてスキンケアスティックをすばやく拭いてください。それは簡単です！

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24h cosmeさんから ミネラルＢＢクリーム頂きました❤︎ 100%天然由来成分配合の国産オーガニックブランド！ 使い心地は伸びが良く、肌に馴染みやすいテクスチャー☺︎ しっとり保湿してくれるし紫外線から守ってくれる♪ カバー力もあるのに厚塗り感なし！ 肌がワントーン明るくなった気がします。 石鹸でメイクがオフできる～ってのも良き！ 香りもほのかにゼラニウムの匂いがします(灬╹ω╹灬)💐 敏感肌の人やお子さんがいらっしゃる方にも安心して使える商品です。 #24hコスメ #24hcosme #BBクリーム #ファンデーション #敏感肌 #ミネラルBBクリーム #天然由来100パーセント #敏感肌コスメ #cosme #化粧下地 #bbクリーム #ナチュラル#コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい 24h cosmeのキャンペーンに参加中[PR] https://www.instagram.com/p/BvoKRO9hHJk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=r2yfot6tnsn3

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『DHCミネラルウォーターリーファンデーション』 今までパウダーファンデしか使ってなくて、初めてクリームファンデを注文してみました。パウダーよりも化粧くずれがなく、使い心地いいです。 なので、リピート注文しました。 今後も使う予定です❗️ #化粧崩れが少ない#クリームなので伸びが良いとても使いやすいファンデーション#とても馴染む#おすすめファンデーション#おすすめコスメ#DHC https://www.instagram.com/p/CgrMB9rulOF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[aigeangorm]

化粧の始め方。

　『登山の始め方』という増田を読んで、「こういうエントリー記事が各ジャンルにあるといいのになあ」と思ったので、自分の得意分野をいってみようと思います。 　タイトル通り、「化粧の始め方」です。 　それこそネット上のメイクテクニック記事って、「化粧品を持ってて当然」から始まってて、今から始めたい人向けのってないんですよねなかなか。上記記事の登山と同じで、新作情報や正体不明の化粧品を使ったテクニック、ブランドマウンティングはあふれてるんですけど。でも、「就活始めるから化粧しないと……」「今までノーメイクで来たけどそろそろ……」って人にはそれじゃわからないよね、と。 　そんなわけで！　化粧歴22年になるおばちゃんが！　書いてみます！ ■最初に買うもの 　洗顔料（チューブでも石鹸でもいいよ）、メイク落とし（クレンジング剤）、化粧水、乳液。 　え、化粧始めたいんだけど……って思うでしょ？　でも汚れとメイクを落として水分と油分を与えるという基本がなってないと、どんなにいい化粧品使っても綺麗な肌は作れません。 　ドラッグストアに行くと、上記４点が3,000円くらいで揃います。どれ買っていいかわかんない人はとりあえずちふれで揃えちゃうといいかも。基礎化粧品（スキンケアアイテムをこう呼びます）だけでもたくさん製品があるので、いろいろ試すのも楽しいけど、余裕出て来てからでOK。 　ちなみにおばちゃんは何使ってるのかというと、アテニア製品が多いですね。オイルクレンジングと夜用クリームはアテニア。朝はちふれ。洗顔料は、ロゼット洗顔パスタの黄色。安いけどこれいいよ。おすすめ。 　化粧水・乳液に加えて夜だけでもクリームを使うとさらにいいですよ。ニベア青缶でじゅうぶん！　ついでに買っとくと重宝します。 ■では、化粧をはじめよう 　ここからが問題ですね。何を買っていいかわからない。 　化粧というのは、ベースメイク（肌づくり）、ポイントメイク（アイメイクやリップメイクなど）にわかれます。おばちゃんは若い頃、ドラッグストアのおねえさんにファンデーションとアイブロウ（眉メイク）から始めてみて、と提案されました。なので同じように行きましょう。 　まずベースメイク。多分、初めて化粧をする人が一番最初にひっかかるポイント。ファンデーションを塗って肌色が変わることに慣れてないから。そこでお薦めしたいのが、BBクリームです。ファンデほどのカバー力がないので、「顔が変わる」感が少ない分、抵抗なく使えると思うます。おばちゃんそんなにたくさんの製品知らないんだけど、ちふれのBBクリームはなかなかいいですよ。800円だし！　３色あるから、店頭で頰の一番下（顎のライン）にちょこっとだけつけて、自分の肌と似た色を探してください。 　次に何を買いましょうか。アイブロウにしましょう。BBクリームを塗ってみると、眉の印象が薄くなることに気付くと思います。そこで、眉メイク。鉛筆タイプのものが思い浮かぶと思うけど、ここは敢えてパウダーアイブロウを薦めたい。お安いとこだとケイトかな。通販ですがオルビスもおすすめ。髪の色と似た色を選んでください。 　ここまでやってみて気付くかな、これだけだと顔に血色がないんですよ。BBクリーム伸ばしただけだと、顔色悪く見えちゃう。ここで口紅……と思うでしょ？　そうではなく、チークを買ってみましょう。それこそピンキリでいろんな製品があるんだけど、キャンメイクなんかどうでしょ。お安いし、いろんな色が揃ってるし、見た目も可愛いし。粉タイプはブラシに取って、クリームタイプは指先に取って、一旦ティッシュの上で余分を落としてから、すこーしずつ頰に乗せます。塗り方はネット上にいっぱい転がってるのでそちらでｗ 　あとは手持ちのリップクリーム塗って、おしまい。 ■そんなんでいいの？ 　最初はこれで十分です。これだけでもあきらかに「化粧した感」のある顔になってるはず。 　でもそのうち物足りなくなって来るから、口紅も、グロスも欲しい、アイシャドウ使ってみたい、使ってみたらマスカラも欲しくなった、アイライナーも、ハイライトも使いたいな、きちんとファンデーション塗りたいな、クマが気になるからコンシーラーも……って少しずつ増やして行けばいいんです。最初からフルメイクしなきゃ！って思うから始めにくいんですよ。 　あっでも、ちゃんと寝る前にはクレンジング剤で落として、洗顔して化粧水と乳液、クリームつけてね。（自戒） 　「メイクは魔法」と、かの美容家・大高博幸氏も仰っております。せっかくの魔法、使わなきゃ損です。体調良くなくても疲れてても、元気な顔で人と会えるし、逆に化粧をすることで自分のテンションも上げられる。夜帰って化粧を落とせば、オンオフの切り替えがすっきりうまく行く。 　やらなきゃ損ですよ？