#ゼロgタッチ

[yurashiseitaiotsuka]

カラダとココロを整える 五行別食べ物！！ 病気になって医者にかかっても、症状が改善されると、 「もうなんでも食べていいですよ」 え？でもそれ、ほんと？　 食生活に問題はなかったの？ 最もな疑問です。食べたものでカラダは作られるわけですから。 不調の原因も食生活に関わっている可能性は否定できません。 薬食同源という言葉があります。 薬食同源とは、カラダを治す薬も日常の食事も源は同じ食物であるということ。 つまり、食べ物はその選び方、食べ方次第で薬にもなる。 とはいえ、食物の五味五性をきっちり覚える必要はありません。 おすすめは、近所の八百屋さんと仲良くなって、旬の野菜を意識すること。 東洋医学が発生した2000年ほど前、 当時は野にあるものしか食べられないわけです。 冷蔵庫も温室もないし、物流ルートもなかった時代です。 日本は南北に長く、さらに斜めに列島が走っている。 土地の気候はさまざまで、季節感に差異も大きい。 昔はそれぞれの地域で気候風土に合った食習慣があったはずですが、 昨今それが失われてしまっている。 日本は輸入食材も多く、 たとえば真冬に熱帯植物であるバナナも食べられます。 しかし、熱帯に育つフルーツはやはりカラダを冷やす。 少し立ち止まって考える必要があります。 実は、五行図も、食べるべきは旬のものだと指し示しています。 たとえば、木のエレメントである春は、自律神経などを司る肝に影響が出やすい。 気鬱になったり、イライラしたり。 五味のうち、同じエレメントに所属するのが酸味で、 気を巡らせ、なだめてくれる働きを持っている。 ピンと来るのが、春に旬を迎える柑橘類だ。 盛りゆえに安価に手に入る。なんか落ち込むな、と思ったら柑橘系をひとつ、それでいいのです。 自然は、今、カラダに必要なものを与えてくれています✨ 木＝春、肝臓、胆のう、酸味 万物が一斉に芽吹く季節、すっぱいものを取るとよい。 例、苺、菜の花、柑橘類 火＝夏、心臓、小腸、苦味 万物を養い成長させる事を表す 東洋医学では、苦味は体を冷やす作用があると言われている。 例 ゴーヤ、ピーマンなど 土＝土用、脾臓、胃、膵臓、甘いもの 土用には色々なものが甘くなる時 気や血を補う作用があります。 例 キャベツ、芋、肉、うなぎ 金＝秋、肺、大腸、辛い 万物を裁断する殺気を持っています。万物が枯れたりすると辛くなります。辛い味には体を温める作用のある物 例 唐辛子、胡椒、ニンニク、グローブなど 水＝冬、塩、腎臓、膀胱、生殖器 冬は寒く万物が固くなるためその味が塩辛くなるため 例 牡蠣、みそ、昆布など #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア (Minamiotsuka) https://www.instagram.com/p/B-3b13VH1K-/?igshid=17397vwuefa4q

[yurashiseitaiotsuka]

大塚駅から都電の線路沿いバラが綺麗に咲いています✨ #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア (大塚バラロード) https://www.instagram.com/p/CIr2H10nbRc/?igshid=v2r5iacevbfr

[yurashiseitaiotsuka]

#池袋で足湯 #11/26から #足湯はいりたい #開運整体 #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア https://www.instagram.com/p/CH6OPk_HHSk/?igshid=1r9ukp3pdlk3f

[yurashiseitaiotsuka]

#よもやよもや #300億の男 #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア https://www.instagram.com/p/CHkUryBHjuE/?igshid=vkdg81vila7j

[yurashiseitaiotsuka]

17日に出張で伺うお宅の風水鑑定中✨ 現地に行くのも楽しみだな⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア https://www.instagram.com/p/CHXsmrGHpf-/?igshid=15sruc4rrxrcx

[yurashiseitaiotsuka]

外の人の目が止まりますように"(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎ #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア https://www.instagram.com/p/CFrTMkqHLpt/?igshid=1xv4bkuiu2wl1

[yurashiseitaiotsuka]

#吉方位 #護国寺 #吹上神社 #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア https://www.instagram.com/p/CEwaB-BHmvT/?igshid=151gn68or3cli

[yurashiseitaiotsuka]

#吉方位、知り合いに #吉のお裾分け✨ 色んなトゲが取れますように^_^ #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア #方位取り https://www.instagram.com/p/CElP04sntDi/?igshid=bi9m4uobi6ot

[yurashiseitaiotsuka]

岐阜に行くぞ〜！ #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア https://www.instagram.com/p/CCYpUoPnfFd/?igshid=1ozr618geon91

[yurashiseitaiotsuka]

『気滞』 気の流れが滞る、気が鬱積したりする状態 気の流れがスムーズで無くなると、トラブルの原因になる。 外邪の侵入、栄養失調、精神的ストレス、血行不良が原因 『気逆』 気が逆流している状態 外邪の侵入、精神不安定、冷たいもの熱いものの取り過ぎが原因 #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア #東洋医学 #気逆 #気滞 https://www.instagram.com/p/CBZxnJiHfe4/?igshid=l0hdtnandckz

[yurashiseitaiotsuka]

『気虚』 気の量が不足したり機能が低下している状態！ 気虚の原因 元気 栄養不足 病気、過労などによる消耗 気虚になると 気の作用が低下して、 新陳代謝や内臓の働きが悪くなる 体温が低くなり抵抗力が低下し病気になりやすくなる。 気虚が原因で起こりやすい病気 全身の疲れ 食欲不振 息切れ 勢力減退 精神衰弱 #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア #気のトラブル #気の不足 #気虚 ＃東洋医学 https://www.instagram.com/p/CBXBIvSn-6e/?igshid=1aaojktk8zloa

[yurashiseitaiotsuka]

病気、病因 東洋医学の得意分野は、西洋では困難な病気です。 もちろん万能であるわけではありませんが、どんな病気も、何らかの治療を行えます。 病気ではありませんが、疲れやすい、風邪を引きやすいなどの体の弱点の改善ができ���す。 東洋医学では、未病を治す予防医学です。 現代の多くが悩まされている生活習慣病気など、将来の病気を予防する効果も期待されます。 #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア #東洋医学 ＃得意な病因 ＃病気 https://www.instagram.com/p/B_8wE2Pnbgw/?igshid=1vfamacm5fco6

[yurashiseitaiotsuka]

毎年5月の第1日曜日は ワールドラフターデー （世界笑いの日）です^_^ 笑いヨガ創始者である インドの内科医、マダン・カタリア先生が、 1998年に制定しました。 彼の想いは、 笑いを通して、 健康、幸せ、平和を実現するための意識を、 世界規模で高めよう というもの🎶 この日、世界中で笑いのイベントが開催され、 友人や家族、仲間が集まり、 世界平和のために笑います。 笑いの健康法。 そんな行為が、世界平和に繋がる というと、大げさに聞こえるかもしれません。 しかし、たとえ作り笑いであっても、 人って笑うと本当に気分がよくなるんです😄 1時間笑うと、大抵皆さま、 自然な笑顔になります。 そんな笑顔はすれ違う人も見ています。 その後出会うお店の店員さんや レストランのスタッフさん、 バスの隣に座る人も見ています。 （今は、外出自粛中ですが💦） そして、清々しい笑顔は 人の気分もよくし、伝染します。 機嫌よく家に帰ると、 ご家族の方にもいつもよりも 明るく接することができたり、 優しい言葉をかけやすくなったします。 世界中で笑う ワールドラフターデー 機嫌がよく、笑顔でいる人が、 いつもよりも何万人も多い世界は、 やはり平和な世界だと言って過言ではないと、思います。 笑顔になると免疫力も上がるのでこの時期に笑顔になって健康になりましょう✨ そして、 毎日がワールドラフターデー になりますように❣️ 笑って生きている人が もっともっと増えて、 世界中が、毎日、 明るい、楽しい波動で満たされますように❣️ #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア #ワールドラフターデー https://www.instagram.com/p/B_tx6apHPBE/?igshid=1cqu930uuhu47

[yurashiseitaiotsuka]

血瘀は、血液の流れが悪くなって内臓や経絡に停滞した状態あるいは内出血した血液がそのまま停滞した状態を言います。 血瘀が形成されてしまう原因としては、気の不足、気の停滞、寒邪、火熱の邪の侵入などがあげられます。 血瘀などの体質を知ることは、病気の原因を探る為ではなく、病気のの予防にも繋がる重要なことです。 #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア #東洋医学 #血瘀 ＃体調不良 https://www.instagram.com/p/B_riMh3n8Fw/?igshid=1s7uu7uzwt6xv

[yurashiseitaiotsuka]

水分代謝の低下「痰飲」による不調 水分代謝の異常のためにできる物質を痰飲といいます。 粘り気がある物を痰 さらさらした物を飲 といい、二つ合わせて痰飲と言います。 痰飲は、内臓や経絡に留まって体の不調を引き起こします。 現れる症状は、せき、ぜんそく、食欲低下、下痢、足のむくみ、動悸や寒気、吐き気、めまい、精神不安定、痙攣など痰飲が停滞する部位によって症状が異なります！ #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア #東洋医学 #痰飲 #体調不良 https://www.instagram.com/p/B_j91WnHBmw/?igshid=d9bbb6wu6ehi

[yurashiseitaiotsuka]

生活習慣の中でも、病因となりやすいのが、食生活の乱れです。 食生活の乱れとしては、少食、過食があげられます。 両方合わせて 飢飽失常 きほうしつじょう と呼びます。 そのほかに、偏食も、健康を損ねる原因です。 栄養のバランスを考え、一つの食材や料理法に偏ることなく、様々なものを摂取するように心がける事が大切です。 #ゆらし整体　#大塚駅　#大塚駅徒歩5分　#山手線沿い　#記念湯の近く　#ゆらし療法　　　　　　　#自律神経が整う　#不調調整　#代謝アップ　#自然治癒力を引き出す　#女性整体師　#女性施術者　#姿勢改善　#猫背改善　#ゼロGタッチ　#筋肉調整　#屈筋、伸筋バランス　#手相　#手相鑑定士　#四柱推命　#四柱推命鑑定士 #QOL #心身の健康づくり #心とからだのケア #東洋医学 #不内外因 #食生活 https://www.instagram.com/p/B_e0T-snMu5/?igshid=sqdtk3926nvl