#パリパリチキンの照り焼きソース

[jinmakazuhiro]

朝ごはん 2022/09/06 ▼今日の献立▼ ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─ ⌘ パリパリチキンの照り焼きソース ⌘ キャベツのごまみそ炒め ⌘ えのきバターの肉巻き ⌘ だし巻き卵 ⌘ ほうれん草のお浸し ⌘ 串だんご ⌘ 松山あげのお味噌汁 ⌘ ご飯 ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─ おはようございます😃 今朝はパリパリチキンが食べたくなってこういう感じに仕上がりました😋 豚肉をゴマ味噌炒めで使うか、それとも別料理にするか悩みましたが、今日は冷蔵庫の材料が少なくて、品数を増やすために肉巻きの方で使用しました。 ゴマ味噌炒めのタレは汎用的に使えて便利ですね😃　醤油：みりん＝１：１で、すりごまとお味噌を入れてお好みの味のタレに仕上げて使ってみてくださいね。 先週末の大分ぷち旅行の際に、船便の往復キャンペーンでもらったクーポンで購入したお土産の「串だんご」もいただきました。… ん？適当に買ったけど、意外とうまかったぞ😮 さて、 今日は台風の影響のため朝の登山トレーニング(自主練)はお休みしました。普段、山登りなんかしないので、かなり筋肉痛になっていましたね😥　登山って全身の筋肉も使うけれど、体幹と下腿の筋力は平地の1.5～2倍の活動量になるそうなので、結構効率いいかも！って感じです。大変だけど無料なので続けてみたいと思います！ そして今日はジムです。また間が空いているので辛いす😓 それでは、皆さんも良い１日をお過ごしください。 ┈┈┈┈┈┈ ┈┈┈┈┈┈ ┈┈┈┈┈┈ #朝ごはん #朝ごはん日記 #ワンプレート #ワンプレート朝ごはん #料理 #料理日記 #料理男子 #クッキングラム #おうちごはん #デリスタグラム #朝食プレート #おうちカフェ #和ンプレート #うつわ好き #和食器 #砥部焼 #豆皿 #パリパリチキンの照り焼きソース #キャベツのごまみそ炒め #えのきバターの肉巻き #だし巻き卵 #ほうれん草のお浸し #串だんご #松山あげ #お味噌汁 #大分お土産 #大分串だんご #登山 #朝登山 #ダイエット (Matsuyama, Ehime) https://www.instagram.com/p/CiJXNzHvr6P/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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あさイチで片岡宏之シェフが作ってた 「パリパリチキン照り焼き」 美味しそうで美味しそうで 作った パリパリのために皮目15分 照り焼きソースにバルサミコ酢 美味しくできた へへ 夜更かしはいつも通り ニッポン！ ニッポン！ 第4quarter 興奮 #男子バスケ日本一丸 ##akatsukifive #富樫勇樹 #chibajets #片岡宏之 #照り焼きチキン #teriyaki #あさイチ #豆乳 #soup #押し麦 #自炊生活 #飯テロ #写真 #下手くそ https://www.instagram.com/p/BuRSUyBlmxA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=g11gty57wj8