食材のローテーションで経済的な食生活を実現しよう
今回は食費の節約について、具体的な方法をご紹介します。
食費は生活費の中でも大きな割合を占めるため、賢く節約することは重要です。
そして、その方法の1つが「食材のローテーション」です。
食材のローテーションとは、定期的に食材を入れ替えることで、無駄な買い物を避け、経済的な食生活を実現する方法です。
以下に具体的な節約術をいくつかご紹介します。
1. 週ごとのメニュープラン
週の初めにメニュープランを立てましょう。
その際、既存の食材を活用しつつ、新しい食材を組み合わせることでバラエティ豊かな食事を楽しみつつも、無駄な買い物を避けることができます。
2.…
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社員としてキャリアを重ねながら正社員を目指す道もあります!
仕事内容
フード系:月給190,000円〜
患者様の病態や嗜好に合わせて、栄養バランスや食べやすさ、
味・盛り付けにもこだわりメニュー作りを行います。
食品の発注・在庫管理、食材選びやメニュープランにも関わって
いただきます。患者様にとって食事は楽しみのひとつ★
患者様が元気になれる食事を一緒に作っていきませんか!
年齢問わず色々な方が活躍中!
まずはカンタンなことからお任せしますので
笑顔でごあいさつができればOK★
短時間勤務も可能なので子育て中の方も働きやすいです。
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Crea athlete&beauty careに前回 DRT協会の動画を観られてご来店頂きました方 多臓器にわたり手術を繰り返されて 両下肢に神経痛が酷く出ていたのが 1度のDRTメニュー体感により驚きの変化が 出たそうです! 本日のDRTメニュー体感後も 下肢の神経痛はクリアに! メニュープランとアフターアドバイスをさせて頂き 次回ご来店の際にどの様な変化が出るのか? ご報告を楽しみにしております♫ 【ご相談、ご予約はこちら】 ✨https://linktr.ee/crea ✨電話090-1405-0838 ✨DM ✨Therapist who changes the subconscious #Crea athlete&beauty care #DRT #産後骨盤矯正 #疲労回復整体 #鍼灸 #内臓調整 #頭蓋調整 #アスリートスペシャルケア #フェイシャルエステ #ボディメイク #水素 #腰痛改善 #ゴルフ #競輪 #三島駅南口徒歩3分 #三島市 #長泉町 #沼津市 #肩凝り解消 #中国🇨🇳 #フィリピン #頚椎症 #変形性膝関節症 #タイ🇹🇭 #脊柱管狭窄症 #バンコク事務所 #潜在意識書き換え #今世紀最後のビジネスモデル #肩関節周囲炎 #下半身痩せ https://www.instagram.com/p/B4EuwYUgxsR/?igshid=t048uetkftgo
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自己快活クラブをたちあげました!
ありがとうございます!
快活クラブというものがあることをしりました。
そこはどうも、漫画喫茶のセレブバージョンみたいなもので、鍵室の個室がもうけられ、自分に合った個室を選び、自分の空間で ベッドフォンもせずに、漫画を読んだり、ネットをしたり、勉強したり、飲んだり食べたりできるそうです。
ほかにも、調べていただけたら、いろいろワクワクするようなメニューがそろっています。しかも料金もかなりリーズナブルです!雰囲気も異世界的でくつろげそうです!
それをしって、そのように、楽しませる、癒される、リラックスをしたり、気持ちよくなったり、させてもらえる空間をお金を払っていただけるところがあるんだなとしりました。
そこで、私は、自分自身で 快活クラブをたちあげて、自分のために 快活をしてあげたらいいのではないかなとかんじました。
快活を自分自身で責任をもってこの快楽活動を快感活動をしていこう!
と、かんじました!
やはり名前があると、それとなくやる気がでるので、快活!というなの快活動をこれから一人で たちあげてじぶんのためにできる 快活メニューをしっていき、
その自分だけのメニューをつくりあげで
自分だけの快活クラブをたちあげてチャレンジをしていこう!というものです!
どれだけ、自分自身を楽しませ、気持ちよくリラックスにさせてあげることができるのか?
そのためには、なにをするべきか?
なにを求めているのか?
探し出し みちびきだし、 まずは、実行してみて それが、 楽しませたりすることにつながることになれば、快活クラブのメニューにいれていく、 楽しませられないものは、却下を繰り返していき、ゆくゆくは、黄金鉄板の快活クラブのプランをつくりあげられたらと思いました。
だから、これからは、自己快活クラブをたちあげて、自己快活動に取り組んでいきたいと思います。
どんどん安をたちあげて、試行錯誤して会議をして、承認されたものを、どんどんプランに取り入れて、チャレンジをこころみたいと思います。
まずは、とりあえず、リンキンパークという歌手がいるんですが、この曲をきかせてあげると、感情が あげあげになりましたので、、会議をして メニュー採用の方向性にもっていきたいと思います。
よし!これは、メニュープランにいれてあげられるかもしれない、、、
と考えながら どんどんチャレンジをしていき みつけだしていきたいと思います。
ありがとうございます!
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患者様の病態や嗜好に合わせて、栄養バランスや食べやすさ、
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