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《拉辛正傳》（Laal Singh Chaddha）是2022年的印度印地語喜劇劇情片，由阿德瓦·香登（英語：Advait Chandan）執導，阿米爾·罕、卡琳娜·卡浦爾、納伽·柴塔尼亞（英語：Naga Chaitanya）和蒙娜·辛格（英語：Mona Singh）主演，改編自美國電影《阿甘正傳》。[5][6]
阿辛正传 Laal Singh Chaddha (2022)
Laal Singh Chaddha导演: 阿德瓦·香登
编剧: 阿图尔·库尔卡尼 / 艾瑞克·罗斯 / 温斯顿·格鲁姆
主演: 阿米尔·汗 / 沙鲁克·汗 / 卡琳娜·卡普尔 / 那伽·柴坦尼亚·阿吉奈尼 / 莫娜·辛格 / 更多...
类型: 剧情 / 喜剧
制片国家/地区: 印度
语言: 印地语
上映日期: 2022-08-11(印度)
片长: 159分钟
又名: 阿甘正传(印度版) / 阿辛正传(台) / 打死不离喇星梦(港) / Lal Singh Chadda
IMDb: tt10028196
阿辛正传的剧情简介 · · · · · ·
阿辛从小就和辛苦拉拔他长大的单亲妈妈相依为命、并且从他妈妈身上学到坚定不移的正面人生价值观。故事带领观众跟阿拉辛踏上一场关于爱、纯真与命运的人生旅程，并且见证他努力克服人生各种难关的过程。他在坎坷的人生道路上掳获许多人的心，并且提醒了我们，每一个人，就算是最不起眼的平凡小人物，也有属于自己的伟大故事。
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❍❍❍ TV FILM ❍❍❍
他的第一部電視節目是實驗性的，零星的節目，從1930年代起，只能在離桅杆很近的距離處觀看。電視節目，例如1936年德國夏季奧運會，喬治六世國王加冕。在19340年的英國，以及1939年在美國紐約世界博覽會上著名的大衛·薩諾夫（David Sarnoff）的發射，這種媒介不斷發展，但第二次世界大戰使戰後的發展停滯不前。 19440年的世界電影啟發了許多美國人，他們購買了第一台電視。1948年，廣受歡迎的德士古星劇院廣播電台成為第一個每週舉行的電視綜藝節目，該節目主持了米爾頓·伯雷（Milton Berle），並獲得“電視先生”的稱號，證明了這種媒體是穩定的，可以吸引廣告商的現代娛樂形式。 1951年9月4日，美國首次全國直播電視轉播，當時哈里·杜魯門（Harry Truman）總統在舊金山日本和約會議上就AT＆T的跨大陸電纜和微波中繼系統發表演講時，已向當地市場的廣播公司播出。是。
1954年1月1日，在美國舉行了第一次全國性的彩色表演（1954年的玫瑰遊行錦標賽）。在接下來的十年中，大多數網絡廣播和幾乎所有本地廣播都繼續以黑白廣播。宣佈於1965年秋季進行顏色轉換，其中超過一半的網絡黃金時段節目都以彩色廣播。一年之後，第一個全彩高峰季節來了。在19402年，白天網絡節目的最後一次支持被轉換為第一個全彩網絡季節。
❍❍❍ formats and genres ❍❍❍
另請參閱：流派列表§電影和電視格式和流派
由於可以呈現的格式和類型多樣，電視節目比大多數其他媒體更加多樣化。表演可以是虛構的（如喜劇和戲劇）或非虛構的（如紀錄片，新聞和真人秀）。它可以是最新的（如本地新聞節目和一些電視電影）或歷史的（如許多紀錄片和虛構電影）。它們可以是教育性的，也可以是娛樂性的，就像情節喜劇和遊戲節目一樣。 [需要引文]
戲劇節目通常由一系列在歷史或現代背景下扮演角色的演員組成。該計劃遵循他們的生活和冒險。在1980年代之前，演出（肥皂劇系列除外）總體上保持靜止，沒有故事情節，主要人物和前提幾乎沒有變化。 [需要引證]如果劇集中人物的生活發生了一些變化，那麼通常最後將其反轉。因此，可以以任何順序廣播情節。 [需要引用]自1980年代以來，許多FILMS的情節，性格或兩者都有逐漸的變化。例如，希爾街布魯斯（Hill Street Blues）和聖艾爾瑟弗（St. Elsewhere）是美國第一部具有這種戲劇性結構的黃金時段戲劇電視電影[4] [需要更好的消息來源]，而後來的MOVIE Babylon 5進一步說明了這種結構具有有關計劃的五個賽季的預定故事。 [需要引文]
據報導，到2022年，電視在大型媒體公司的收入中所佔比例要大於電影。一些人還注意到某些電視節目的質量有所提高。 2022年，獲得奧斯卡獎的電影導演史蒂芬·索德伯格（Steven Soderbergh）宣布了角色和敘事的模棱兩可和復雜性：“我認為現在電視上已經可以看到這些特質，而那些想看這種特質的人正在看電視。
❍❍❍ Thanks for everything and have fun watching❍❍❍
在這裡，您可以找到所有可以在線播放的電影，包括本週上映的電影。如果您想在此網站上看到什麼，應該知道它涵蓋的類型包括犯罪，科學，電影，電影，愛情，驚悚，喜劇，戲劇和動漫電影。
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【快閃兩日遊】新加坡兩日一夜行程！嘆No.1肉骨茶＋平民掃街
新加坡航空近年大年拓展航線，好多都係歐美線，要經新加坡轉機，亦同時Offer大家可以停埋新加坡玩再轉機都得；新加坡話大唔大，但都唔算細，要玩兩日一夜都無從下手。今次為大家介紹呢個兩日遊，唔會太趕又玩到最基本嘅新加坡。呢個每年都進化嘅國家，的確有其嘅特色，新舊共融，可以玩嘅嘢多得很呢！
Day 1: 中午
嘆No.1肉骨茶 睇魚尾獅
由樟宜機場離開，第一站梗係去醫肚！我知大家應該都一定會去魚尾獅（除非去過N次）；咁醫肚嘅地方就當然要近啲。大家都知新加坡美食之一，一定要數到肉骨茶，由中藥材料製湯加埋燉排骨，新加坡既然係原創地，不過要數No.1肉骨茶，當地人一定推介松發，而位於魚尾獅附近呢間松發就係總店。有50年歷史老字號，由小販車仔檔做起到而家有8間分店，可以話係最代表到肉骨茶嘅店，於2016年更入選新加坡米芝蓮必食推介！
松發係新加坡肉骨茶Number 1 。
肉骨茶用中藥湯底，藥燉排骨。
松發於2016年入選新加坡米芝蓮必食推介。
松發肉骨茶（克拉碼頭總店）
地址：1, 11New Bridge Road, Singapore
營業時間：9AM至9:15PM（星期一休息）
夜晚
牛車水地道掃街買手信
可能大家都知新加坡有金沙酒店，附近有海邊，而四周都裝修得五光十色，有唔少餐廳；不過當然嗰度價錢特別貴而且有劏客感覺，想體驗傳統新加坡，其實可以嚟牛車水！牛車水有夜市、紀念品街、小食店等，係一個極為傳統嘅旅遊區，而且環境衛生乾淨，有時仲有Live Music駐場歌手為大家免費提供音樂。買完手信大家可以揀一間大排檔坐低啤一啤，食隻胡椒蟹，價錢隨時比海濱嗰度平兩、三成！
牛車水係新加坡唐人街，有唔少特色商店。
當中有美食中心，全部係小店。
環境衛生乾淨，食得安心！
牛車水
地區：為「牛車水」地鐵一出整個區域
營業時間：多數店舖營業至半夜
Day 2: 上午
濱海花園半天遊
好多人會去新加坡嘅環球影城，不過想清靜啲，甚至免費娛樂的話，呢個濱海花園絕對可以玩足半日。濱海花園係新加坡希望建一個樹林於城市之中，綠化環境，所以花園入面全部都係多種類植物。當中最觸目當然就係擎天樹；另外有室內溫室花園，分成 9 個區域種有世界各地不同氣候嘅植物、花卉。除咗遊花園，另外有天空步道及摩天輪等可以另外買飛去玩，豐儉由人。
天空樹，又稱為擎天樹，係花園最大影相位。
分為9大溫室，種植不同植物。
由Skywalk天空步道，可以於空中望花園壯觀景色。
濱海花園
地點：地鐵「海灣舫」站
營運時間：9AM至9PM（部分設施時間有所不同）
夜晚
機場嘆咖央多 24小時都食得
係時候返機場喇，但咪以為行程就此完結呀！樟宜機場已經連續好幾年被選為世界最佳機場，當中嘅設施當然係最頂級，連帶機場入面都有唔少好嘢食。大家上機前一於去食亞坤！我知我知，香港都有開嘛，不過既然去到新加坡，又唔使特登去搵，就喺機場就可以食正宗咖央多，可樂而不為先？而且仲要係24小時營業，幾夜都有得食！記住加埋杯奶茶，或者再加碗叻沙，咁就唔怕上機肚仔餓啦！
亞坤機場店係24小時開業，唔怕太遲！
以咖央多及奶茶起家，係咪好吸引呢？
仲有手信，大家可以買咖央醬等送畀人！
亞坤（機場店）
地址：樟宜機場3號大樓B2層
營業時間：24小時營業
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Yahoo 旅遊以全新樣貌登場，Facebook 專頁當然同時煥然一新！立即讚好，每日睇盡旅遊新資訊！
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(快速記住賴口訣:一個騷逼，兩條長腿，兩個奶子)
約炮//一夜情//鐘點情人//酒店妹//DJ//JKF女郎//人妖//外國妹俄羅斯
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443 豬撈騎呢騷 踩死人搶著去執假銀紙 少掟啲炸雞多掟啲美金人仔 美國佬打支那豬鬼佬實Win硬
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http://namyuekok.freeforums.org/win-t6306.html
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2015支那認真大吉利是，公曆新年除夕夜年都未過上海就死傷八十幾件撈，喺度恭祝班撈今年繼續大吉利是。今鑊豬撈呢單騎呢騷，竟然係因為啲人去搶著執由一間酒吧灑落嚟嘅類似於美金嘅酒吧消費代用券而起嘅，撈頭依家認屎認屁話自己係咩“世界老二”，呢個撈頭自封嘅“世界老二”佢嘅國民依家竟然喺“世界老二”嘅經濟首都去搶世界老大啲假銀紙，為咗搶著去執一啲世界老大嘅假銀紙竟然踩死咗三十幾件“世界老二”，妳話呢個係咪超級國際笑柄吖？！依家支那乜都嗌搶，睇樣真係過度開發乜都緊張過人，不過衰在依家支那經濟衰退，所以物資未見緊張不過啲撈嘅神經就依然興合合，依然乜都搶搶搶搶，搶火車票搶蘋果手機搶假美金當然仲要搶著活命！
假美金都砍崩頭踩死人去搶，到時若然啲美軍係灑啲真美金落嚟嘅，啲兵仔一隻二隻去搶著執美金得囉，軍備本嚟就落後過人，依家連心智連腰骨都弱雞過人，噉仲使鬼打，首先搶著執美金跟著搶著繳械投降搶著去保命。支那民族主義根本救唔到支那同支共政權嘅命，因為啲豬撈嘅拜金主義可以輕易噉廢咗佢嘅武功，2015新年流流見到呢單嘢真係好開心，因為豬撈呢單騎呢騷祇會畀包括粵獨在內嘅��眾脫支勢力更強嘅信心決心同鬥心！
支那唔同俄國，俄國喺前蘇聯時代曾經威水過兼且同美國咁高咁大過，俄國佬睇美國仲多少可以保持到一種不卑不亢嘅平和理性，睇死妳美國佬喺我後欄冇乜料到，應該發威嗰陣就發威美國佬都冇面畀，攞到著數之後就縮埋防禦積極釋放要同美歐緩和嘅訊號，從政府到平民都甚少會出現妄自菲薄又或者盲目自大嘅狀況。而支那根本就冇一個好架勢嘅過去，喺熱兵器時代可以話係要幾衰有幾衰有嘅祇係啲臭史，依家有兩個臭錢揸手就由上至下由支共到啲豬撈蟻民冚嘭唥都諗著點樣去報仇擴張，但係又唔知點去落手幾時去到咩程度就應該落狠手有時甚至唔知應該喺邊度喐手先，越南菲律賓日本緬甸甚至朝鮮都可以輕易回應佢嘅挑釁，同俄國佬老謀深算吞併克里米亞相比，支那表現業餘完全係戇居居嘅，但係衰在佢又要擺款喎，噉就唯有搵錢充大頭鬼，可以話完全係鄉下蕉突然間喺地下執到金要出大城演嘢嘅心態，依家啲豬撈嘅民性就係自卑+自大嘅怪雞組合，根本就冇可能做得到俄國佬對著美國嗰陣嘅淡定同不卑不亢，支那從嚟都冇真正成為過世界超霸嘅經歷注定啲支那豬根本就冇可能有好似啲俄國鬼噉嘅真正大國國民應有嘅傲骨同禮節喺度，喺外邊坐機排隊打尖仲要打埋人，服侍稍有啲多唔周全就發晒爛喳話要炸咗人部飛機，當正自己係山大王，真係小家到死。
自卑+自大+小家未係支那豬嘅真正死穴，啲豬撈真正嘅死穴係冇原則嘅見錢眼開，今次呢單搶著執假美金嘅騎呢騷，事實上經已宣佈支共喺近呢十幾廿年嚟苦心催谷嘅支那民族主義呈現大潰敗，呢頭搞個咩南京大屠殺公祭，嗰頭啲撈就擒擒靑去搶執假美金，喺拜金主義同享樂主義糖衣炮彈嘅攻擊之下，支那民族主義可謂不堪一擊。上海算係支那最開化嘅埞方嚟喇，比起啲咩北京南京重慶嗰啲民智顯然要高一籌，但係依然係噉，其他嘅支那二線城市同鄉下農村，可以有幾衰可想而知囉。冇理想冇信念，乜都搵錢充數，乜都搵錢衡量，啲豬撈所謂嘅支那強盛完全係建基喺有幾多幾多美金外匯儲備有幾多幾多美債揸手基礎之上嘅，好喇依家支那正式踏入經濟衰退期，呢波衰退期短則十年八年，長嘅話二三十年一啲都唔奇，妳睇下隔籬日本就知，嘎仔經歷過1950-1980年代近40年嘅高速增長之後，由1990年代初開始經濟衰退直到依家過咗將近25年仲未完全回氣。大凡一個現代經濟體，佢冇可能一直持續幾廿年高速增長嘅，內裡一定會有一個升降周期喺樹，所謂三十年河東三十年河西，風水都會輪流轉，呢個世界冇可能畀妳一支公黐晒啲旺氣嘅，妳有幾耐風流就肯定有幾耐折墮，妳之前增長幾廿年，哦，跟著妳衰退返幾廿年喇，點解？噉係要用衰退呢幾廿年嚟消化妳對上嗰波增長潮歷年遺留落嚟嘅種種積弊，等妳消化完晒呢啲積弊喇，自然就會再開啟新一波嘅增長。有錢嗰陣就自大，莫水嗰陣又點呢？既然講得依家啲豬撈嘅民性就係自卑+自大嘅怪雞組合，噉莫水嗰陣梗係自卑架喇，支那前嗰幾年好景嗰陣，一直都有唔少支那豬把口噏幾愛支那實際卻搵隻腳去投票佢幾鍾意美國，實行唔做支那豬要做美國籍嘅支那豬，依家就更加唔使講囉，衰起上嚟一定係頭頭都碰著黑嘅，支那咁多年嚟嘅積弊，等著支共慢慢嘆，即使支共想壓亦壓唔得咁多，因為佢越嚟越莫水，啲支那豬呢幾年都一直喺度講，依家啲維穩費仲犀利過軍費，妳可以睇得出支共想保著呢個江山使費有幾重皮。自大嗰陣傻下傻下唔識舞，等到冇晒行情嗰陣就更加唔敢立亂喐，依家仲支那？佢冇運行架喇，聽縮著等劏喇！
依家啲支那兵唔單祇係太平兵同少爺兵，而且仲係富貴兵+窮鬼兵嘅奇怪合體，依家大學本科畢業再入支軍嘅，統統都會授予低階軍銜同低階職銜，譬如少尉中尉連長連副之類，呢啲係富貴兵，所謂富貴，唔係話啲撈兵家境有幾富貴，而係話佢哋啲軍餉超級和味，呢啲低階軍官每個月嘅工資補貼補助加加埋埋五六千蚊人仔絕對冇甩拖，同依家支那通街都係嘅連人生頭一份工都未有著落嘅其他大學本科畢業生相比，呢班入到支軍嘅契弟認真係執到支好籌，亞爺工超穩定人工又座硬年年有得升，妳話幾盞。不過對嗰啲祇有高中甚至祇有初中學曆多數都係啲鄉下仔嘅普通士兵嚟講，畀人抽壯丁拉入支軍簡直就係浪費青春，甚至可以用折墮嚟形容，支軍普通兵仔入伍都要首先畀佢搵兩年笨柒同佢做兩年驢仔先，呢兩年就叫做義務兵，完全冇人工嘅祇有所謂補助津貼之類，第一年每個月五嚿，第二年每個月六嚿，一個月五六百蚊真係買鹽都唔鹹，依家支那唔少地方每個月嘅最低工資係呢個數嘅兩倍都唔止，實際上呢啲鄉下仔若果出大城或者沿海地帶打工嘅，即使做一個���工連加班每個月亦至少會有兩三千，畀做咩支那兵好得多。等兩年之後啲兵仔義務兵役期滿，支軍會一次過畀三幾千妳大概算係買斷工齡噉嘅性質喇，攞咗啲錢就棚妳扯，若然妳想留低轉做簽合同嘅志願兵，噉唔該畀錢疏通喇，冇錢疏通妳就聽著畀人夾硬退役喇，由義務兵轉成志願兵，同樣都係做返兵仔亦至少要兩三萬人仔，妳話依家支軍內部幾腐敗！即使轉成係志願兵，啲兵仔嘅人工亦祇係兩三千到，同出便打工冇幾大區別嘅，當然囉，亞爺工幾時都會穩定過私人工，競爭亦冇咁激烈，兼且仲年年有得加人工，呢個亦都係嗰兩三萬人仔嘅價值所在。
真係打起仗上嚟，攞妳嗰五六百蚊就要同妳賣命？妳估依家仲係毛時代仲有共產主義嘅意識形態信仰喺樹撐著？依家係搶著去執假美金嘅拜金主義話事，邊個仲會有咁傻？妳嗰啲乜長物長就五六千甚至過萬蚊一個月，係啲義務兵仔嘅十幾廿倍，邊個會順超？依家支軍呢套噉嘅工資結構簡直就係喺度自掘墳墓，所以嗌佢哋支那豬就真係冇錯，簡直蠢到加零一。班豬撈依家成日發埋啲諸如不對稱戰爭甚至“不戰而屈人之兵”嘅春秋大夢，佢都唔屙篤尿照下自己個貓樣先，佢可以有啲咩本事捉得到美國佬嘅死穴？美國的而且確有死穴，就係佢太過之非本土世居多元，本土世居多元冇問題，但係非本土嘅元素嚟得太多太雜就好唔掂檔喇，噉會令到美國慢慢異質化，不過目前嚟睇，美國內部自身有足夠嘅反移民政治勢力嚟平衡呢樣嘢，而且美式英語文化對其他種族嘅同化力亦係超強，支那至多都係搵美國黑鬼啲騷亂搞事嚟唱衰下人，對美國成唔到啲咩實質威脅嘅，美國佬應對種族問題又唔係一日兩日，佢大把計，況且啲美國黑晨早就畀啲美國白鬼同化晒，美國黑鬼冇自己嘅獨立文化冇自己嘅獨立語言又散居全美，直頭就係一盤散沙，放佢都唔生喇。但係調返轉支那就唔同囉，依家支那內部積弊多多十足一個就嚟要爆嘅高壓鍋爐，單就一個冇信念淨識睇錢就質得死佢，佢根本就冇資本冇籌碼去同人玩心戰。
美國佬若然真係同班撈打，佢齊搵啲糖衣炮彈就可以打得死支那，就有如當年佢搵信念炮彈嚟打沉蘇聯一樣。啲支那豬依家緊記前蘇聯嘅教訓，所以妳美國佬即使喺支那空投民主自由憲政法治之類嘅傳單班傻撈都係唔受嘅，妳要篤正佢要害，豬撈死穴就係見錢眼開見利忘義，有錢執嘅話乜愛國主義乜民族主義會冚嘭唥即刻擗埋一二角，假銀紙都踩死人搶著去執，更何況係真銀紙？！將啲政治傳單換成100/50/20/10蚊美金同人仔，喺支軍嘅陣地同基地外圍抌落去，等啲攞嗰五六百蚊嘅支那兵仔心思思心喐喐，啲兵仔想去執錢就肯定會冇心機備戰，搞唔好嘅分分鍾連埋啲攞三幾千嘅志願兵同啲低階軍官都齊齊去執，噉就過癮囉，到時成個陣地同基地冇晒人，仲唔妳想點炸就點炸！即使畀啲支軍軍官壓著啲兵仔唔畀佢哋立亂喐，不過有成喳錢從天而降喎，邊個會唔心喐？到時分分鍾班兵仔殺柒咗個支軍軍官，執完錢再作反，人哋未打佢自己就先狗咬狗骨，噉妳話係咪仲好睇過燈？
要打沉支那，妳去掟真銀紙絕對有效過妳去掟炸雞掟傳單，而且仲會更有效噉保護到啲美國機嘅安全，點解？啲撈預咗妳會抌錢落嚟，佢打妳部機落嚟佢可能一分錢都攞唔到，因為啲錢好大機會會燒清光，所以佢係唔會點打妳嘅，但係若然妳係帶炸雞，佢仲唔成竇黃蜂噉針著妳咩，況且妳估啲飛彈炸雞平咩，分分鍾掟成喳濕柴落去都仲慳皮過掟兩粒炸雞或者射支飛彈。掟銀紙嚟擾亂敵方軍心？妳講笑咩？千祈咪過以為呢個祇係講笑吖，妳估依家啲支那豬好有品嘅咩？依家啲支那豬咁樣衰，同第三世界嗰啲非洲黑冇區別架！對俄國佬用呢招未必會有效，但係對支那豬就絕對煞食，東烏克蘭嗰啲親俄武裝打馬航部客機落嚟啲契弟都偷遇難者荷包裡頭嗰啲錢喇，驕傲嘅俄國佬睇見錢都心喐，更何況係冇腰骨嘅支那豬？！支共當然可以禁止美金喺支那全國兌換人仔，但係鬼佬一樣可以抌人仔唔抌美金架嗎，抌人仔殺傷力仲大，啲契弟執咗就可以即刻攞嚟使。依家支那出力想佢啲人民幣國際化，於是搞咗唔少離岸交易市場，依家喺HK臺灣星加坡都可以刮到唔少用開嘅唔連菻把嘅人仔，美國佬要搵到呢啲糖衣炮彈嘅原料真係話都冇咁易，況且啲人仔仲可以透過走私出嚟添，祇要啲人仔係用開嘅唔連菻把嘅舊紙，支那根本就防不勝防，因為啲錢係真嘅，佢連識別同反追蹤嘅手段都冇。
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恆春半島 生態旅遊 Plus 吃在地 墾丁旅行加分百分百
屏東縣滿州鄉港口社區、恆春鎮龍水社區、車城鄉後灣社區，恆春半島生態旅遊 Plus 吃在地，到屏東墾丁玩，你會想起那些景點？福安宮拜土地公、海洋生物博物館看小丑魚、關山看夕陽、白砂灣踏浪、大灣游泳乘風帆、逛墾丁大街、南灣玩香蕉船水上摩托車、船帆石浮潛、社頂公園看鐘乳石、鵝鑾鼻看燈塔、恆春看古城，或是到更遠的佳樂水看太平洋？這篇文章筆者(夫子) 帶你走一趟恆春半島的生態旅遊，吃社區媽媽們的好手藝，讓你/妳的墾丁旅行加分百分百！
恆春半島位於台灣的最南端，有山、有海 、有讓人津津樂道的人文故事，更有豐富的動植物生態資源，也是台灣第一座國家公園。屏東縣墾丁生態旅遊聯合發展協會，集結恆春半島11個在地社區，在勞動部勞動力發展署高屏澎東分署的輔導下，針對社區特色規劃設計出多款生態旅遊，在社區志工的導覽介紹下，品嚐在地特色食物，親近土地，拉進人與人之間的距離，展現墾丁旅遊的多元新風貌。
[滿州鄉港口社區]
屏東縣滿州鄉港口社區，面臨太平洋為港口溪出海口，全社區被規劃在墾丁國家公園範圍內，陸蟹資源豐富，每年7~10月為陸蟹活動的高峰期。社區因鄰近知名佳樂水風景區，早期此區觀光活動極為興盛，社區內大部居民的收入依賴觀光活動，所帶動的商機。但近十年來，佳樂水風景區風光不在，遊客日漸稀少，相對地收入也大幅減少，甚至轉業。每年九月至次年三月恆春半島有強勁的落山風，作物無法收成，所以農民都改植牧草，也有農民種植港口茶，但因面積不大產量有限，無法形成重要的產業，近幾年推廣種植黑豆及火龍果。
走近滿州鄉港口社區活動中心門前廣場，一幅大型 3D 畫作呈現眼前，一對飛魚飛躍於被白榕樹 (因李安電影《少年 PI 的奇幻漂流》取景拍攝，而聲名大噪) 所環遶的月光海，一旁沙灘還有一隻可愛的陸蟹，愉快張手，彷彿歡迎客人的到訪，令人印象深刻。
[港口社區廚房風味餐]
社區媽媽有著精湛的手藝，使用在地當令新鮮食材精心製作，以三低一高 (低油、低鹽、低糖、高纖維) 的健康料理概念，提供在地旅遊可口、健康，且具地方特色的社區風味料理。
照片左上：南瓜粿，南瓜去皮蒸軟，加入糯米粉製成Q彈橘黃色外皮，內餡包有滿滿的蘿蔔絲和香菇，外皮做出造型後，裝點枸杞，增添風采，好看又營養。
照片右上：高纖多多餅，做豆腐剩下來的豆渣，不浪費！社區媽媽們將豆渣與九層塔等調味料拌勻，加入適量麵粉，揉成餅狀，下鍋煎成富含纖維且好吃的豆渣餅。
照片右下：紅燒八戒，紅燒五花肉，肉質甜美細嫩，肥瘦均勻，入口即化，搭配恆春盛產的洋蔥，讓人口齒留香，回味無窮。
照片左下：酥炸鯖魚
鹽滷黑豆腐，使用屏東縣滿州鄉本地原生有機黑豆磨汁成漿，沖入鹽滷製成黑豆腐，含水量少，口感厚實綿密，豆香濃厚。
滿州鄉原生黑豆屬於豆科，是大豆品種中的一種，又稱烏豆，不同台灣其他地區飽滿碩大的黑豆，大小與綠豆相差無幾。其他地區的黑豆仁呈現青色，恆春黑豆則是黃色且顆粒較小，每一百粒重約十公克上下 (一般黑豆約十五公克)。恆春地區有句俗諺較叫「恆春烏豆仔不驚風」，就是描述恆春的原生種黑豆自發芽起便飽受落山風肆虐，無形中鍛鍊出極堅強的生命力，由於滿州氣候入秋後時有濕潤天氣及適當的日照量，又有落山風吹拂，一直都採無農藥種植，相當受到養生主義者喜愛，加上研磨後的口味比其他種黑豆濃郁，有「黑美人」的美稱。
照片左上：吃過貓，俗稱過貓的過溝菜蕨，簡單爆炒後，放上柴魚絲，淋上調味醬汁，是一道清爽的涼菜。
照片上排中：在地白筍
照片右上：紅龍果，近幾年來屏東滿州鄉推廣種植的產業。
照片右下：貢丸豚骨湯
照片左下：紅龍果飯，鮮紅色的米飯充滿果香，最能挑動味蕾。
快炒雨來菇，雨來菇學名「陸生藍綠藻」，是真菌與藻類的結合體，通常生長於陰暗、潮濕的地方，色澤暗黑、有點像泡軟的黑木耳，又稱為地耳、地衣，屏東縣滿州人則稱呼「草木耳」，又被稱作「情人的眼淚」。相傳是來自阿美族的傳說，有一對私奔的戀人為了 逃避家人的追趕，在一片草原上耗盡體力、相擁離世，他們在草原上滴下的眼淚，長出了一朵朵「雨來菇」 ，因此有了這個浪漫又美麗的名字。
早年梅雨季節來臨的6至10月間，是屏東縣滿州鄉、恆春鎮農村婦女賺外快的好時機，因為雨後才現身的「雨來菇」，可是老饕眼中的珍饈，趁著太陽露臉前趕緊採集販售，對家計不無小補。為供應市場需求，目前已採人工栽培生產雨來菇，不必等待大雨降臨。
港口茶凍，港口村的港口茶有一百多年歷史，栽種面積僅有數十公頃，是台灣海拔最低的茶葉產區，由於茶樹種植在海拔僅有一百多公尺的山坡地，加上緯度低、氣候炎熱、日照長，又有落山風、海風的吹襲，因此茶湯帶微鹹海味，有略苦後甘的口感，風味相當特殊。
港口社區，推薦伴手禮，有港口茶、滿州鄉原生黑豆、黑豆豆鼓、薑黃粉、金桔醬、鹽滷與純手作蘆薈洗潔劑等。
[港口社區生態旅遊，夜間生態觀察 (5~10月限定，約 2小時，4人成行，價格 350元 / 人)]
來墾丁港口社區探訪陸蟹的居住地！不只穿梭、橫越沙地的可愛螃蟹們是主角，還有其他海邊小生物等你去發現，閃爍頭頂的星空也是讓你久久無法忘懷的美景。
中秋節前後是陸蟹產卵的高峰期，因此這段期間內可以看見各式各樣的陸蟹奮力橫越馬路。跟著社區解說員夜探可愛的陸蟹，伴隨著海浪親近有趣的螃蟹生活，還可以發現「蟹老闆」。
[港口社區生態旅遊，採茶 (約1.5 - 2小時，4人成行，價格 250元 / 人)]
墾丁港口社區的生態導覽帶你走進港口茶園親手體驗採茶樂趣！除了一窺採茶過程，路程中導覽員都有詳盡生態解說，結束戶外行程後回到港口社區，親自手揉茶菁，泡茶品茗驗收成果。
屏東縣滿州鄉港口社區
地址：屏東縣滿州鄉港口村公館路42號 (活動中心)
詢問及報名專線：0963-522868 社區窗口 (來電時間 9:00~17:00)
LINE ID：0963522868
FB：搜尋 [滿州港口社區生態旅遊] (https://www.facebook.com/gangkou.Ecotourism/)
[恆春鎮龍水社區]
恆春鎮龍水社區，距離熱鬧的恆春鎮中心不遠，向南車行約 5公里就可到達，筆者(夫子) 是第一次造訪，社區活動中心旁新建的寶靈宮大門緊閉，正進行內部工程，神明暫厝一旁的小廟，門匾寫著「司命灶君」，是「總舖師」的祖師爺，也說明著這裡住著多位赫赫有名的大廚師，可以想見這裡的社區廚房風味餐，一定很不一樣。
[龍水社區春夏秋冬四季風味餐]
龍水社區的秋月姐，不簡單！曾在多項廚藝競賽獲將大獎，因此被譽為「恆春半島第一總舖師」，她以在地食材與當令飲食為發想，製作今天這套美味可口的龍水社區春夏秋冬四季風味餐。
秋月姐不僅做菜工夫一流，說菜工夫也讓人驚豔，國台語雙聲帶，句句入韻，畫龍點睛般讓每道菜都有它專屬的故事。
春耕：蛤蜊絲瓜，以絲瓜的綠代表田野，蛤蜊代表水，有水中天的意境，象徵春秧的稻田。
夏耘：以恆春三寶雨來菇、蘿蔔乾及洋蔥做成的玉子燒，切成長方形，象徵築屋的磚塊，有萬物茂盛，起家興隆之隱喻。
秋收：黃金南瓜，秋風起稻穗黃，金黃色的南瓜，最能代表成熟的顏色，能給人甜美、豐收的滿足。
冬藏：過貓鳳梨，用過貓的澀，鳳梨的甜酸，表現一年辛苦勞作的心情點滴，酸甜中帶點澀。
琅嶠米地瓜飯，龍水琅嶠有機米，龍水社區地勢平坦，且因為境內有龍鑾潭，水源充沛，在農業時代是較富裕地區。近年來社區推動有機耕作，是全台灣最南端的有機稻作區，培育出有名的「琅嶠米」(註)。每年的冬季，更有來自北方，飛越千里遷徙到龍鑾潭度冬的雁鴨水鳥，也讓龍水社區成為觀賞雁鴨生態的最佳地點。
註：恆春半島舊稱琅嶠，琅嶠是原住民語，意義有幾種，有說是當地原生蘭花，也有說是荷蘭人移植台灣的銀合歡，說法紛紜。「恆春」這個地名，始自1874年欽差大臣沈葆楨的命名。
照片左上：竹筍乾燉滷肉
照片右上：金沙地瓜葉梗，超級平凡的一道菜，卻超費工，每根地瓜葉梗都要剝皮，留下嫩莖，熱炒後撒上鹹鴨蛋黃，取用時將蛋黃與地瓜葉梗一起食用，入口後葉梗枝液流出，溶解蛋黃，口腔中沙沙的口感很特別，是道愛物惜材的高纖料理。
照片左下：洋葱香炒芭蕉旗魚
照片右下：蘿蔔糕
照片左上：一鍋老菜脯燉雞湯，雞肉鮮美，湯頭溫厚回甘。
照片右上：老菜脯
照片左下：綠豆湯
照片右下：當令水果，紅龍果、芭樂與鳳梨。
[龍水社區生態旅遊，紅龜粿與摸喇仔體驗 (約 2小時，6人成行，價格 300元)]
紅龜粿，台灣傳統米食之一，昔日節慶祭神供桌上常見的供品，因製作費時多工，且無法少量製作，隨著社會及生活形態的改變，已少有人自行製作，再加上飲食習慣的改變及零食的多樣化，紅龜粿更是式微。
藉由社區媽媽們的指導，親手做造型紅龜粿，最能深入了解這項傳統美食。
在等待紅龜粿蒸煮的時間，在導覽老師的帶領下，一同到龍水的生態溝渠，踏入冰涼的溝水，體驗「摸蜆仔兼洗褲」的樂趣，這是都市的奢求。
在散步前往生態溝渠的路途中，導覽老師做植物生態解說，特別向團員們介紹二種常見的海濱植物，血桐與蟲屎。
血桐，一般植物的葉柄通常在葉緣，但血桐的葉柄很特別，是在葉的邊緣，很像盾牌，非常容易辨認。 折斷枝條，枝條中心周圍和樹皮汁液，氧化後會變成紅色，狀似流血，因此稱為血桐。
蟲屎，台灣原生種植物，植物名稱的由來，有人說是樹葉的葉柄和葉連接的地方，常會有黑色的腺點，像是蟲拉的屎，也有人說是當樹下有大量的落花時，像是蟲拉的屎。蟲屎與野桐非常相似，不仔細辨認常會搞混，分辨的重點在葉，蟲屎葉片有粗齒狀鋸齒緣，野桐無鋸齒。
禾田農場，自然湧泉休閒釣魚池。
大葉欖仁，又稱欖仁樹，果實呈扁圓形，兩面均具有龍骨狀突起，模樣有如橄欖子一般，「欖仁樹」之名由此而來，果皮堅硬而呈纖維狀，以便藉海潮漂流散布。
隨著時代的變遷，都市的溪流河床都水泥化，溝圳也遭受環境污染，已無蜆蚌生存的環境，「摸蜆仔兼洗褲」幾乎成為絕響，龍水社區的水圳還保持著相當原始的風貌，水源純淨，在導覽老師的示範下，將手往圳溝泥土輕輕一鏟，用手捧起，在水中輕輕搖晃篩除泥土，蜆仔就呈現眼前，讓團員們超興奮的，但為了維護生態的平衡，讓蜆仔能生生不息的在水圳生長下去，最後記得要全部放回喔！
屏東縣恆春鎮龍水社區
地址：屏東縣恆春鎮龍水里龍泉路284號 (龍水里寶靈宮)
查詢與報名專線：0978-935922
FB：搜尋 [龍水社區生態旅遊] (https://www.facebook.com/LongShui.Ecotourism/)
[車城鄉後灣社區]
車城鄉後灣社區，一個寧靜淳樸的小漁村，位於後灣沙灘的南端，與海生館遙遙相對。循著後灣路前行，石板路讓人印象深刻，後灣社區活動中心旁的民宅有龍貓卡通彩繪，為樸素的街景添上一抹色彩，一旁的後灣天鳳宮，媽祖庇佑著居民的出入平安。
後灣，電影「海角七號」曾經來這裡取景，電影中的場景陸續走紅，觀光客雜沓，破壞原有的平靜，唯獨後灣沒有，這裡觀光客少，沒有喧鬧，也沒有商業活動，只有純淨的海水與美麗的弧形沙灘，就像是個秘境，只給懂的人獨享。
眺望海生館
后灣橋，電影「海角七號」場景之一。
後灣有豐富多樣的潮間帶生物與陸蟹生態，是觀察生態的好地方，為維護美好的生態，請不要將美麗的貝殼撿走，它是寄居蟹的家，當然也不要撿走寄居蟹。
后灣橋跟龜山頂是後灣沙灘南、北二端，看夕陽首推地點，黃昏時刻漫步後灣海堤步道，海風輕徐，夕陽餘暉中，红色的霞光映襯浮雲，海面波光粼粼，泛著耀眼金色光芒，一抹紅夕陽，可道別一身的疲憊。
[後灣社區生態旅遊，鹽滷豆腐 DIY (約 1.5時，10人成行，價格 300元/人)]
鹽滷豆腐 DIY ，利用天然在咕咾石上留下的海鹽製成的滷水 (鹽滷)，做出微鹹口感的豆腐。
依比例 (50：1) 準備好滷水及豆漿，將攝氏 75度C 高溫的豆漿，一口氣衝入鹽滷以利充分混合，靜置15分鐘後，豆漿會開始凝固成塊狀豆腐腦，木板模具內鋪上布巾，將凝固的豆腐腦舀入模具中，要均勻鋪平、鋪滿模具，包上布巾蓋上模具上蓋，壓上大石塊，多餘水份開始流出，要壓約20分鐘，鹽滷豆腐就可完成。
愛物惜材，製作豆漿剩餘的豆渣，一點都不浪費，豆渣餅 DIY。
將豆渣依比例與中筋麵粉、砂糖充分混合，並用勁搓揉，做成豆渣麵糰，取小塊麵糰壓捏成餅，可依喜好捏屬於自己的造型，指導老師特別提點餅要薄，煎的時候才不會吸油。小火熱油先煎一面，翻面後續煎另一面，完成起鍋。
豆渣餅、鹽滷豆腐、豆花與豆漿，豐盛的下午茶。
屏東縣車城鄉後灣社區
地址：屏東縣車城鄉後灣村後灣路97號 (後灣天鳳宮)
查詢與報名專線：0975-726178
FB：搜尋 [墾丁後灣社區生態旅遊] (https://www.facebook.com/HouwanTour/)
無動力水上活動，浮潛、潛水、SUP立槳、衝浪與獨木舟，或恆春半島各項生態旅遊行程規劃與諮詢，請洽 [屏東縣墾丁生態旅遊聯合發展協會]
電話：0907-795511
FB：搜尋 [恆春半島慢慢遊] (https://www.facebook.com/kentingecotour/)
恆春半島不僅有墾丁，除了陽光、沙灘、比基尼、春天吶喊及墾丁大街，恆春半島的生態旅遊，吃社區媽媽們的好手藝，讓你/妳的墾丁旅行加分百分百！你/妳心動了嗎？
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走進鬧市綠州！香港最佳野餐地點
深涌 蒙古式大草原
深涌的大草地一望無際，翠綠青葱，驟眼一看，似是夢幻的蒙古大草原，雖沒有馬兒騎，但踩著單車暢遊草原，感覺亦同樣暢快！因空間遼闊，絕不會人逼人，適合所有大動作活動：滾地、打斛斗、玩集體遊戲、掟飛碟、放狗……也可搭帳篷野營。
獨特之處：有腳骨力的，喜歡行山的，可以陸路入；不然海路入，方便得很！！！個草原真的好大，不過蚊蟲就梗有啦！
(i)地址：深涌
(ii)交通：前往深涌的交通有水陸兩路，可由馬料水乘搭至塔門航班，在中途站深涌碼頭下船（約20分鐘），然後步行約10分鐘即達；或乘巴士99、99R、299X，在水浪窩站下車，轉入榕樹澳路，途經榕樹澳村再往深涌，約步行2小時。
(iii)電話：——
(iv)開放時間： 24小時
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
大坳門 抬頭觀賞漫天風箏與星河
大坳門的小草天生天養，夏綠冬黃，風勢長年急勁疾吹。當風箏遇上風，小山坡專門放風箏的場地上堆滿大小扯線好手，繽紛的花蝴蝶總在漫天飛舞。這兒位處東邊，光害較低，夜晚這裡抬頭可見滿天繁星，萬里無垠。由於交通方便，屬於觀星好地方中難度偏低的首選。
獨特之處：bbq勝地！觀星勝地！易去！隔離仲可以順便行埋龍蝦灣！
(i)地址：清水灣郊野公園
(ii)交通：九巴91／小巴16、103M，於大坳門站下車，再步行10分鐘。
(iii)電話：———
(iv)開放時間： 24小時；遊客中心：0900-1630，逢星期二休息
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
數碼港 海濱長廊旋轉360度
數碼港海濱長廊擁有長條型草地，面向鋼綫灣，直望大海，傍晚可觀賞日落美景；背靠商場，超市、餐廳、廁所一應俱全，方便舒適。肥皂泡滿天飛，滾地球、手推車，孩子已玩得滿身大汗，加上罕見的遊樂設施「旋轉輪」，360度環迴旋轉，更是樂而忘形。
獨特之處：啲設施係幾好玩！不過而家都都玩到有啲舊！不過數碼港交通都幾唔方便！
(i)地址：鋼綫灣貝沙灣道
(ii)交通：中環搭巴士30X，或者旺角搭巴士970，數碼港總站落；或者在銅鑼灣搭小巴69X，數碼港總站落。
(iii)電話：3166 3111
(iv)開放時間： 0700-1100（海濱長廊）
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
大埔海濱公園 回歸塔下吹泡泡
公園沿海而建，32.4米高的香港回歸紀念塔是地標。登上塔頂，向海可遠眺吐露港、馬鞍山等全景，轉身可看到園內一遍扇形花海。公園像個山丘，中央部分最高，向四周伸展。上斜路種滿樹，落斜路種滿花！春夏花季之時，滿園繽紛艷麗。
獨特之處：公園好大，好多一家大細來玩！也可以騎單車呢！
(i)地址：新界大埔大發街大埔海濱公園
(ii)交通：港鐵大埔墟站，轉K17 接駁巴士，於富善邨下車，再步行約10分鐘。（公園出入口有停車收費錶泊車位）
(iii)電話：2664 2107
(iv)開放時間：24小時
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
元朗公園 回歸塔下吹泡泡
元朗公園最大的特色，就在它入口的園名標誌可見一斑——具有中國建築特色的百鳥塔。百鳥塔同時是觀景塔，矗立在公園的心臟位置，頂層是360度氹氹轉的環迴景觀，飽覽元朗巿中心和天水圍景色。公園原址是水牛嶺天然林地，興建時保持了原地形，故青草葱地不是平地，反而是小斜坡，有上坡和下坡。
獨特之處：小編真係好中意呢度的草地，面積大，又翠綠！不少人會在這打羽毛球！是很多傭工姐姐的聚腳點。
(i)地址：元朗公園北路
(ii)交通：西鐵朗屏站，再步行約10分鐘。
(iii)電話：24734959 / 24736511
(iv)開放時間：公園24小時；百鳥塔：4月至9月，0800-1200、1300-1800；10月至3月，0800-1200、1300-1730；逢星期三（公眾假期除外） 1200-1500暫停開放。
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
觀塘海濱 東九龍最美海邊大直路
觀塘海濱花園沿著海邊而建，園內的步道全長約一公里，一邊望海，一邊是草地，長而直，舒服自在。海的那邊，直望啟德郵輪碼頭，稍一抬頭，可遠眺港島東的璀璨夜景，飽覽維多利亞港和鯉魚門的風光。草地上，有團團轉的遊樂設施，有掛滿杜鵑花的休憩亭，有木製的雙人椅⋯⋯隨時選個位置，或者選塊草地，坐下來，望望海，舒適自在。
獨特之處：日與夜味道真係唔同！日頭多小朋友和上班族！夜裡好多情侶！
(i)地址：九龍觀塘海濱道80號
(ii)交通：巴士11D、15A、15P、23、74X、80、80P、80X、83X、93A、215X、268C、269C、T277；專線小巴22A、68、103；或由西灣河／北角搭渡輪前往觀塘碼頭。
(iii)電話：2346 8538
(iv)開放時間：24小時
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
維多利亞公園 大型活動停不了
「維園」是香港島最大、全港第二大的公園，位於繁忙的銅鑼灣與天后之間，綠樹林蔭環繞，建有大草地、兒童遊戲室及多個運動場。每年均會舉行多個大型活動，如年宵花市、花燈晚會、工展會、六四悼念晚會等。平日呢？大草地上奔跑、踢球、發呆……一樣玩不停！
獨特之處：全香港最大型公園！不過太繁囂feel喇，無乜郊遊feel。
(i)地址：香港島銅鑼灣興發街1號
(ii)交通：港鐵銅鑼灣站E出口，步行約4分鐘；或港鐵天后站A2出口，步行約2分鐘
(iii)電話：2890 5824
(iv)開放時間： 24小時
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
西九文化區 文化區望海
西九文化區人煙稀少，環境清幽，腳下是大大小小的草坪，眼前是無敵維港海景，隨便選塊綠地野餐，舒適寫意。海濱長廊連綿不斷，租來單車遊走，感受九龍區難得的寧靜。文化區仍在規劃中，但不時會舉行音樂會、展覽、市集等活動。
獨特之處：好多文化活動！不過交通唔算方便！
(i)地址：香港九龍尖沙咀柯士甸道西與雅翔道交界
(ii)交通：港鐵九龍站E3出口，跟指示步行約10分鐘便到達長廊的西邊入口。
(iii)電話：2302 1279
(iv)開放時間：0600 - 2300
(vi)收費：免費；視乎活動收費
(v)年齡：幼兒或以上
迪欣湖 360度環湖野餐
迪欣湖充滿童話色彩，河畔是美式迷你碼頭，配合迪士尼式白柱建築、米奇圖樣盆栽等，是個免費樂園。人造湖面積達到12公頃，草地圍繞著湖水，無論坐在哪個位置，都能欣賞到湖中噴泉，日落時分，水波和夕陽餘暉交疊，感覺夢幻。
獨特之處：真係好有外國feel, amazing~!
(i)地址：香港新界大嶼山竹篙灣迪欣湖活動中心
(ii)交通：港鐵廸士尼站出，再步行10-15分鐘。或者，乘巴士到逹青嶼收費廣場，再轉乘R8遁環線，直到迪欣湖。
(iii)電話：無
(iv)開放時間：每天早上9時至晚上7時，免費開放。（腳踏船及腳踏遊覽車出租服務：每天早上10:00至下午5:00提供）
(vi)收費：免費
(v)年齡：免費
塔門 風吹草低見牛……沒羊
小島塔門英文名是Grass Island，顧名思義擁有大量草坪，適合紮營、放風箏、野餐……短短綠草迎向東面的海，在山頂草原選一角靜坐，看海看日落看星，景觀一流；或沿山徑尋幽探勝，找尋沿海侵略出的自然景觀如名勝「呂字疊石」、塔門洞、龍頸筋等。
獨特之處：草地好靚（不過舊年話有好多自由行遊客踩死晒啲草）；海景好正！不過真係好曬！
(i)地址：行政地區位於新界大埔區，地理位置鄰近西貢半島西貢北。
(ii)交通：由馬料水或西貢黃石碼頭搭乘街渡，前者船程約個半小時；後者約３35分鐘。
(iii)電話：無
(iv)開放時間：24小時
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
圓墩村古蹟 秘密花園
圓墩村原為位於青龍頭附近山林內的客家村落 ，由於位置隔涉，現時整條村落已搬至青龍頭青山公路旁。舊村古蹟仍然存在，屬香港三級歷史建築，現正被用作民安隊的營地。這裡最值得前往的原因，就是有塊綠油油大草地；加上保存良好的客家古村遺蹟，影相一流；野餐亦是好地方！
獨特之處：位置偏遠，所以真係好有世外桃源feel。
地址：荃灣青龍頭圓墩
電話：2491 0852
交通：小巴308A、308M、96、96C、96M；巴士234A、234B、52X、53、962B（在青龍頭下車步行上圓墩）
啟德郵輪碼頭公園 最大的空中花園
公園位於碼頭頂層，是香港最大的空中花園，園裡種滿青翠林木，草坪縱橫交錯，隨便選一角靜坐，引頸直視港島東海景，舒適自在。行經水景花園，荷花香氣四散；盡頭是升旗廣場，白色長拱甚為搶眼，可遠眺鯉魚門，海岸線一望無際，風光無限！
獨特之處：位置都係有啲唔方便，所以人少少！但影相好特別，幾靚。
(i)地址：九龍盛豐路33號
(ii)交通：港鐵九龍灣港鐵站，再轉乘小巴86號，前往郵輪碼頭。亦可在港鐵牛頭角站A出口，轉搭5R號巴士到啓德郵輪碼頭 ，車程約32分鐘（只限星期六、日及公眾假期行駛）。
(iii)電話：2806 3155
(iv)開放時間：0700-2300
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
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野餐地點2017
中山紀念公園 孫中山像下的望海草坪
大面積的翠綠草坪，正中佇立了孫中山像；而與紀念國父孫中山相關的設施還有「鐘樓」和「四大寇庭園」，野餐之餘，可以惡補一下民國歷史。這裡交通不算方便，遊人疏落，即使假日前往，仍可霸佔草地，盡情徜徉。公園與海濱長廊相連，可坐在「水景廣場」望海。
獨特之處：有戶外及戶內兒童遊樂場！可以望住海野餐！環境又清靜～正！
(i)地址：西營盤東邊街北
(ii)交通：上環港鐵站 D 出口沿干諾道中步行前往，約 15‐20 分鐘。或於上環港鐵站德輔道中出口轉乘西行電車於東邊街與德輔道西交界下車步行前往。（有收費停車場）
(iii)電話：2540 9704
(iv)開放時間： 24小時
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
添馬公園 城市中的綠洲
政府對巿民的門是否常開？唔……不過鋪設在政府總部及立法會綜合大樓旁邊的草地則24小時開放，歡迎隨時坐在草地上思考冥想、或三五知己促膝閒談，還有不少人試過在此「偷聽」阿明演唱會呢。這塊城市綠洲設有觀景台，可觀望維港，海濱長廊亦可步行至中環，沿途細味維港景色。
獨特之處：交通方便到爆！多security，坐到夜一夜都冇有怕！順便可以去埋立法會大樓參觀～
(i)地址：香港金鐘夏慤道
(ii)交通：金鐘港鐵站A出口，步行約5分鐘。
(iii)電話：2520 2321
(iv)開放時間： 24小時
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
佐敦谷公園 模型車飛越草地
佐敦谷公園的草地屬低窪地形，群山圍繞，陰涼處頗多，且種有大量綠樹好遮蔭，天再熱也不怕直接暴曬。這裡的遙控模型賽車場屬國際水平，可舉行大型賽事，拿起一架架四驅戰車，來場父子大戰吧！媽媽在旁觀賽、歡呼，該支持哪一個好呢？
獨特之處：裡面玩意多多！設有園藝教育中心、社區園圃、溫室、迷宮花園等設施。不過假日都幾多人！這個草地不是平地，是個微鍋山谷型！
(i)地址：觀塘新清水灣道71號
(ii)交通： 乘搭巴士23、23M、26、26M、27、29M、42、91、91M、92及95於順利消防局下車，再步行3分鐘即可到達。
(iii)電話：2342 2241
(iv)開放時間：公園：0500-2300；遙控模型車場：0900-2200。
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
彭福公園 狗仔天堂
公園准許狗仔進場，是全港數一數二的溜狗熱點，假日時可能有幾百隻狗仔同時聚集。人工草地四季常綠，厚軟得宜，份外適合野餐和打滾。草上更種有矮樹叢，小朋友和狗仔在當中兜轉，就好像走在植物迷宮中，煞是有趣！
獨特之處：真係好多狗！滿場都是狗！如果你好驚狗，就唔好去喇！（笑笑試過熱情撲去人前，被大罵得好慘呢）
(i)地址：沙田馬場
(ii)交通：港鐵火炭站C出口、九巴88K，按指示步行約十五分鐘；專線小巴60R，只限非賽馬日的公眾假期及星期日。
(iii)電話：2300 0000
(iv)開放時間：0900-1930；試閘日：0930-1930；比賽日：0900-1130
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
深涌 蒙古式大草原
深涌的大草地一望無際，翠綠青葱，驟眼一看，似是夢幻的蒙古大草原，雖沒有馬兒騎，但踩著單車暢遊草原，感覺亦同樣暢快！因空間遼闊，絕不會人逼人，適合所有大動作活動：滾地、打斛斗、玩集體遊戲、掟飛碟、放狗……也可搭帳篷野營。
獨特之處：有腳骨力的，喜歡行山的，可以陸路入；不然海路入，方便得很！！！個草原真的好大，不過蚊蟲就梗有啦！
(i)地址：深涌
(ii)交通：前往深涌的交通有水陸兩路，可由馬料水乘搭至塔門航班，在中途站深涌碼頭下船（約20分鐘），然後步行約10分鐘即達；或乘巴士99、99R、299X，在水浪窩站下車，轉入榕樹澳路，途經榕樹澳村再往深涌，約步行2小時。
(iii)電話：——
(iv)開放時間： 24小時
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
大坳門 抬頭觀賞漫天風箏與星河
大坳門的小草天生天養，夏綠冬黃，風勢長年急勁疾吹。當風箏遇上風，小山坡專門放風箏的場地上堆滿大小扯線好手，繽紛的花蝴蝶總在漫天飛舞。這兒位處東邊，光害較低，夜晚這裡抬頭可見滿天繁星，萬里無垠。由於交通方便，屬於觀星好地方中難度偏低的首選。
獨特之處：bbq勝地！觀星勝地！易去！隔離仲可以順便行埋龍蝦灣！
(i)地址：清水灣郊野公園
(ii)交通：九巴91／小巴16、103M，於大坳門站下車，再步行10分鐘。
(iii)電話：———
(iv)開放時間： 24小時；遊客中心：0900-1630，逢星期二休息
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
數碼港 海濱長廊旋轉360度
數碼港海濱長廊擁有長條型草地，面向鋼綫灣，直望大海，傍晚可觀賞日落美景；背靠商場，超市、餐廳、廁所一應俱全，方便舒適。肥皂泡滿天飛，滾地球、手推車，孩子已玩得滿身大汗，加上罕見的遊樂設施「旋轉輪」，360度環迴旋轉，更是樂而忘形。
獨特之處：啲設施係幾好玩！不過而家都都玩到有啲舊！不過數碼港交通都幾唔方便！
(i)地址：鋼綫灣貝沙灣道
(ii)交通：中環搭巴士30X，或者旺角搭巴士970，數碼港總站落；或者在銅鑼灣搭小巴69X，數碼港總站落。
(iii)電話：3166 3111
(iv)開放時間： 0700-1100（海濱長廊）
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
大埔海濱公園 回歸塔下吹泡泡
公園沿海而建，32.4米高的香港回歸紀念塔是地標。登上塔頂，向海可遠眺吐露港、馬鞍山等全景，轉身可看到園內一遍扇形花海。公園像個山丘，中央部分最高，向四周伸展。上斜路種滿樹，落斜路種滿花！春夏花季之時，滿園繽紛艷麗。
獨特之處：公園好大，好多一家大細來玩！也可以騎單車呢！
(i)地址：新界大埔大發街大埔海濱公園
(ii)交通：港鐵大埔墟站，轉K17 接駁巴士，於富善邨下車，再步行約10分鐘。（公園出入口有停車收費錶泊車位）
(iii)電話：2664 2107
(iv)開放時間：24小時
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
元朗公園 回歸塔下吹泡泡
元朗公園最大的特色，就在它入口的園名標誌可見一斑——具有中國建築特色的百鳥塔。百鳥塔同時是觀景塔，矗立在公園的心臟位置，頂層是360度氹氹轉的環迴景觀，飽覽元朗巿中心和天水圍景色。公園原址是水牛嶺天然林地，興建時保持了原地形，故青草葱地不是平地，反而是小斜坡，有上坡和下坡。
獨特之處：小編真係好中意呢度的草地，面積大，又翠綠！不少人會在這打羽毛球！是很多傭工姐姐的聚腳點。
(i)地址：元朗公園北路
(ii)交通：西鐵朗屏站，再步行約10分鐘。
(iii)電話：24734959 / 24736511
(iv)開放時間：公園24小時；百鳥塔：4月至9月，0800-1200、1300-1800；10月至3月，0800-1200、1300-1730；逢星期三（公眾假期除外） 1200-1500暫停開放。
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
觀塘海濱 東九龍最美海邊大直路
觀塘海濱花園沿著海邊而建，園內的步道全長約一公里，一邊望海，一邊是草地，長而直，舒服自在。海的那邊，直望啟德郵輪碼頭，稍一抬頭，可遠眺港島東的璀璨夜景，飽覽維多利亞港和鯉魚門的風光。草地上，有團團轉的遊樂設施，有掛滿杜鵑花的休憩亭，有木製的雙人椅⋯⋯隨時選個位置，或者選塊草地，坐下來，望望海，舒適自在。
獨特之處：日與夜味道真係唔同！日頭多小朋友和上班族！夜裡好多情侶！
(i)地址：九龍觀塘海濱道80號
(ii)交通：巴士11D、15A、15P、23、74X、80、80P、80X、83X、93A、215X、268C、269C、T277；專線小巴22A、68、103；或由西灣河／北角搭渡輪前往觀塘碼頭。
(iii)電話：2346 8538
(iv)開��時間：24小時
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
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記者講述在朝鮮拍紀錄片：限制沒以前那麼死板
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南都周刊第33期封面
在用一次並不成功的衛星發射成功地將世界的焦點集中在自己身上之後，朝鮮領導人金正恩開始展示其懷柔的一面。在7月，他頻頻造訪遊樂園和幼兒園，並一反朝鮮慣例，攜帶身為著名歌手的夫人李雪主出鏡。雖然朝鮮仍將堅持“主體思想”、“先軍政治”的路線，並聲稱“不要期待朝鮮會在金正恩的領導下進行任何重大的改革”，但當下一個耐人尋味的現象是，朝鮮政要正頻繁地出訪國，而包括李英浩在內的軍方保守勢力正不斷退出權力的核心。在新領導人的感染之下，朝鮮新成立的牡丹峰樂團甚至在表演中出現瞭米老鼠和迷你裙；在平壤街頭，女士們的服裝也越來越多姿多彩。封閉和保守瞭多年的朝鮮，似乎滲透出久違的謀求改變的氣息。而這些氣息，在與朝鮮有過親密接觸的中國記者、中國在朝留學生們的視角中，也可以感受到。
文_張子平
如果面對著一張東亞衛星夜景圖，你會發現，夾在燈火璀璨的中國和韓國之間的朝鮮漆黑一片，僅僅在平壤能隱約看到一絲絲燈光。
這個形象符合外界對朝鮮一貫的想象：它一直被認為是世界上最為封閉和保守的國傢之一。
而在今年，國際社會卻依稀看見瞭朝鮮的另一面：在維護國內體制的前提下，進行種種嘗試，以求成就“強盛大國”夢想。
開放的蛛絲馬跡
為瞭慶祝朝鮮代表團在倫敦奧運會上獲得歷史最好成績，朝鮮國傢新聞理事會專門制作瞭一期節目，特別贊揚瞭金正恩對倫敦奧運會所取得的成績的指導作用。
這完全符合朝鮮一貫的作風，如果類似的情況發生在一年前，則隻需把贊揚的對象改為“金正日”即可。
但如果細心觀察，仍會發現其中還是有變化。隨著朝鮮奪取獎牌數的增加，朝鮮國內關於奧運的轉播由開始的15分鐘增加到瞭5個小時，這對於隻擁有側重於宣傳與教育的朝鮮中央電視臺，僅在周六周日增加兩個頻道的朝鮮人來說，無疑是一個全新的體驗。
其實高潮早在7月25日這一天就已經到來。在當天，金正恩偕夫人、朝鮮著名歌手李雪主出席瞭首都平壤綾羅人民遊樂園竣工儀式。這對年輕夫婦還和數個國傢的駐朝外交官一起，乘坐過山車，觀賞迪士尼音樂劇。
對於金正恩夫婦共同出行的新景象，美國CNN報道稱，“金正恩的婚訊折射出朝鮮正在調整政策。”
開放似乎有跡可尋。就在今年8月，朝鮮投資事務所宣佈和中國合作開發3座礦山， 與中方共同宣佈成立羅先經濟貿易區和黃金坪、威化島經濟區兩個經濟區管理委員會。朝鮮在用資源換取技術與政治支持的方面作出的努力清晰可見。
在8月中旬，金正恩派遣自己的姑父、朝鮮勞動黨中央行政部部長張成澤訪華，被外界解讀成其訪華的前奏。
據報道，朝鮮方面往中國派遣的勞務人員正在增加，有評論認為此舉意在換取朝鮮發展所需的大筆外匯。
和外界普遍認為的不同，朝鮮的網絡並不僅僅能登錄國內網站，平壤兩個網吧能提供國際互聯網服務，並且能順利登錄Facebook。而在今年7月，朝鮮高麗航空公司甚至通過Facebook公佈其客機的內景視頻。觀察人士表示，平壤街頭使用電話的人正漸漸增多，負責朝鮮通信建設的奧斯康電信則聲稱其網絡擁有80萬用戶。
朝鮮僵化的形象有融化的跡象。在剛過去的7月，朝鮮牡丹峰樂團在演出時，出現瞭米老鼠和小熊維尼、白雪公主等卡通形象，演奏瞭西方電影《洛奇》的主題曲，而女子組合身穿迷你短裙登臺獻唱，更是引發瞭外界對於朝鮮改革開放的猜測。
經歷過“蛤蟆鏡”、“喇叭褲”浪潮的中國人會有切身的體會，在一個保守的社會裡，新潮的著裝意味著會帶來更多的沖擊。
子彈VS糖果
其實，朝鮮此前也並不缺乏類似的“改革之春”的跡象。早2004年，當時的朝鮮領導人金正日就破天荒在朝鮮引入瞭漢堡包。
在更遠的2002年，朝鮮甚至與韓國現代集團合作開設瞭開城工業園區，並公開表示希望可以復制“深圳模式”。
但面對外界熱烈討論，朝鮮官方總是否認自己在改革。在今年7月29日，它又一次進行瞭公開反駁：“不要期待朝鮮會在金正恩的領導下進行任何重大的改革”，朝鮮將堅持“主體思想”、“先軍政治”的路線。這一與朝鮮國內發生的變動截然不同的表態，符合朝鮮對國內正統思想的維護習慣。
長久以來，朝鮮實行著“先軍政治”， 並聲稱“沒有糖果可以活下去，沒有子彈就不能生存”。因此，軍方在朝鮮擁有無可爭議的核心地位，也是改革所要觸及的既得利益者。
今年7月15日，朝鮮政治局常務委員兼朝鮮人民軍總參謀長李英浩被解除職務。加上此前金一哲、朱相成等軍方“強硬派”的離場，不少國際問題觀察人士樂觀地指出，這意味著朝鮮進一步擺脫國內保守派的壓力，為進一步開放掃清道路。
根據《聯合早報》的報道，金正恩曾兩次在幹部會議上表態，說“大米比子彈更珍貴”，並且宣佈要把“與經濟工作相關的一切集中於內閣，由內閣統一指揮解決”。
由此，經濟權力將有可能轉移到內閣領導的“第一經濟委員會”，而不是原來由軍方主導的“第二經濟委員會”。軍方從經濟中漸漸脫離開去，從而讓經濟能夠獲得進一步的發展空間。
曖昧的“經濟調整”
事實上，在朝鮮官方發表聲明“不會有政策變化”之後的第四天，日本《朝日新聞》就報道瞭金正恩決定實施農業改革，並稱可以允許農民自由支配部分農作物。此舉讓人們聯想到中國改革開放初期的“傢庭承包制”。
同時引人關註的還有，日本共同社8月9日稱朝鮮正在執行金正恩的降低生活日用品價格的政策，把襪子、牙膏以及肥皂等生活用品的價格進行調整。據悉，朝鮮官方並沒有采用“經濟改革”之類的詞語，而是巧妙地稱為“經濟調整”。
然而，《越南新聞》在8月8日的報道中指出，金永南在訪問越南時表示：“越南在社會經濟開發和國傢建設中取得的成就，對正在進行國傢建設和開發的朝鮮是一種鼓勵”。此番言論被韓國媒體解讀為朝鮮正在向越南學習改革開放的經驗。
一位近年來常跑平壤的外國記者則說，在平壤日漸繁榮的餐飲業裡，借國有之名，行私營經濟之實，已是常態。
但可以預見的是，即便有瞭新的突破，朝鮮依然是一個相對封閉的國傢。即使朝鮮派往倫敦的56名運動員代表團取得瞭4塊金牌、2塊銅牌的佳績，但記者們還依然記得，朝鮮運動員到達倫敦機場之後，拒絕采訪，拒絕握手，對所有問題一律答“no”，甚至出現瞭把毛巾扔在記者身上的鏡頭的現象。
這是個意味深長的場景。一個遠離世界文明大傢庭的國傢，初初歸來，既要竭力融入國際社會，重塑自己的驕傲，又伴隨著猶豫不安，恫疑虛喝。與此相映的恰好是朝鮮國內日漸增長的富國渴望，卻又面臨制度傳統的重重阻礙。
特約記者_沈大飛 香港報道
秘密主義的威力
2009年4月，我第一次去朝鮮拍攝《朝鮮紀行》系列。在出發前，我們隻能通過傳真函件和朝鮮中央廣播電視委員會(簡稱“朝廣委”，相當於中國的廣電總局)進行溝通，因為電話、電郵這些便捷的聯系方式，對朝鮮官方而言並不適用。雖然朝方有提供一個平壤的聯絡電話號碼和電郵地址，但電話經常找不到人，電郵發出之後也如同泥牛入海，我們能做的就是不斷打電話碰運氣、發傳真催促，然後坐等朝方回電。要初步落實一項安排，一來一回要經過兩三個禮拜甚至更長時間，每次接到他們的電話，都像中獎一樣欣喜。
說兩地溝通隻是“初步落實”，是因為一切要等攝制組抵達平壤、當面再磋商行程和訪攝項目，算“中度落實”；直到最後實現瞭預定安排、完成訪攝，才能算“完全落實”。
第一次去朝鮮時，印象最深刻的還不是這種隨時會發生變化的工作方式，而是一次獨特的經歷，讓我充分領略到這個國傢以秘密主義控制一切的威力。
那是在2009年4月14日，金日成誕辰前一天。我們攝制組一大早從平壤出發，在坑坑窪窪的公路上顛簸幾個小時，抵達90公裡外的檜昌郡，準備拍攝當年志願軍總司令彭德懷在礦洞裡的中國志願軍司令部，以及附近有毛岸英衣冠塚的志願軍烈士陵園。誰知司令部還沒拍完，朝方陪同官員就急急忙忙沖進礦洞裡，以不容置疑的語氣命令我們說：接上峰通知，停止拍攝，馬上趕回平壤！不管我們怎麼追問原因，對方就是不肯透露半句。
雖然我們一再向朝方解釋志願軍遺址和烈士陵園對中國人民的重要性，朝方態度還是非常強硬，但也沒法把我們強行架走。僵持一番後，朝方終於勉強答允：趕緊拍，拍完立刻走。就這樣，在朝方的不斷催促中，我們匆忙完成瞭拍攝工作。在後來播出的《朝鮮紀行2009》一片中，志願軍烈士陵園的鏡頭占瞭一定篇幅。
從檜昌郡回平壤的路上，我們的心情都頗為忐忑。第一次到朝鮮，對朝鮮的行事門道完全不瞭解，長年接觸西方媒體累積下來的“認識”告訴我們，這是一個“乖戾”的國傢，什麼都做得出。
讓我們擔憂的，還有一個大背景，也恰好在那段時間內，因為朝鮮發射“光明星二號”衛星，聯合國安理會正準備譴責朝鮮當局、計劃擴大制裁，而美韓聯軍也磨刀霍霍進行大規模軍演。在巨大國際壓力下，朝鮮會有什麼反應？在我們離開平壤的幾個小時裡，形勢發生瞭什麼變化？我們不由得想起1990年海灣戰爭期間，伊拉克總統薩達姆·侯賽因扣留外國人作為人質的那一幕：是開戰瞭？還是要把我們驅逐出境？一時間，我的腦海裡都是不祥的預感。
等我們回到平壤，在酒店停車場碰見幾位中國大使館的官員，懸著的心才稍微回落：有他們在，事情不會壞到哪裡去。
當我們終於知道緊急趕回來的原因時，真相卻叫我們哭笑不得——當天晚上有大型焰火匯演，名為“強盛大國的火花”，朝鮮最高領袖金正日將蒞臨觀看，所有在平壤的外國人、駐朝使節都獲邀出席，共襄盛舉。
按照原計劃，這個焰火匯演，原定在4月15日金日成誕辰當天舉行，就因為這一天聯合國安理會通過主席聲明譴責朝鮮的“發射行為”，朝方把焰火匯演緊急提前一天，以焰火展示“強盛大國、一心團結”，反擊聯合國的譴責。這就是朝鮮對國際社會的回答。
我們乘坐大巴前往大同江畔途中，目睹大街小巷湧出一股又一股人流，秩序井然地奔向焰火匯演地點，場面靜默，卻相當震撼。
當天，50萬名平壤居民在幾個小時內被動員出來，朝鮮當局並沒有在國內公開聯合國的譴責聲明，這50萬人也不知道當局此舉的背景，就像我們突然被召回平壤時一樣。對他們來說，現場長達40分鐘的璀璨焰火、金正日的親臨現場，都是偉大領袖愛民如子和國傢強盛的體現，一張張興奮的臉龐，在忽明忽暗的紅綠餘光中，如癡如醉。
站在觀看焰火的最佳位置，我回想之前那些“荒唐”的預感，不禁啞然失笑。信息就是力量，完全沒有信息時，你隻能被掌握信息的人牽著走，然後憑靠臆想或之前的誤解去判斷未來，最終導致誤判，之前的種種準備隻會顯得徒然和可笑。其實，如果在這種環境長久生活的話，也許我也會變得一切聽任掌握信息者的指揮，隨波逐流圖省事。
朝鮮法則
外國人初到朝鮮，總是對一切充滿好奇，什麼都想看、想拍。其實，這個好奇心很大原因是因為朝方處處設限而被放大的。外國人在朝鮮不能隨意出外，一定要集體行動、當地人員陪同。因私自出外而被人民群眾舉報、被警察帶到派出所最後要地陪人員前來認領的情況時有發生。在朝鮮街頭，外國人一下就被認出來，人民群眾的警覺性極高。
世上有兩種法律，一種是隻要法律沒禁止的，你都可以做；另一種是隻要法律沒允許的，你都不能做。朝鮮社會明顯就是後者。例如整潔大街可以拍，尋常小路不能拍，軍人、平民特寫不能拍，連建築工地、工廠煙囪也不能拍。即使你毫無惡意，朝鮮人還是會覺得那種畫面不好看，有損國傢形象。他們竭盡所能地隻讓“美好的”畫面流出國外，殊不知這種刻意所為反而讓外國人覺得隻是虛假，連真的美好畫面也喪失瞭說服力，適得其反。
關於這一點，在我們和朝方合作的過程中，每次出現分歧的時候，都必須一再耐心地向他們解釋：多元呈現，才有說服力，何況那些他們認為“不美好”的畫面，反而更接近生活、更真實，生活化的場景才是人性的、最有說服力的，也更能顯示朝鮮的自信和成就。有意思的是，這樣一次次的堅持、溝通和妥協，逐漸我們發現朝方人員的態度有瞭變化，他們仍然會不放心，但起碼會讓我們有限度地嘗試。
在2009年之後，我們攝制組每隔一年���一次朝鮮，都能感覺到尺度的松動。但有一點很重要，和朝鮮人交往，必須堅守誠信，對有關畫面不能過度演繹，尤其不能把一些看不到的成見硬套在一些不相關的畫面上。
這個其實是新聞人的基本操守，但在過去和其他外媒的合作中，朝方似乎領教瞭不少外國記者為證明主觀判斷而過度演繹的教訓。
2010年秋天，我們第二次赴朝，其中一個拍攝項目是農村的情況，朝方答應瞭，帶我們去沙裡院的嵋谷合作農場。
沙裡院在平壤以南約100公裡處，是1958年最後一批中國志願軍撤出朝鮮的地方，嵋谷合作農場也是一個比較成功的示范農場。因為小時候曾在中國農村生活過一段時間，我見到農民特別有親切感，還和朝鮮農民大哥說起自己童年時在水稻田裡摔成泥人的糗事。
在現場采訪中，我們用輕松誠懇的態度，和采訪對象分享一下相關的個人經歷和趣事，很好地紓緩瞭采訪對象的緊張情緒，所以一路過來我們的拍攝氣氛都很好。
但最後還是有瞭一點小波折，按計劃我們本來應該是和社員一起吃午飯，這個鏡頭朝方事前也沒有明確反對，但到最後關頭，朝方負責人卻怎麼也不同意，態度之堅決讓我很驚訝。
事後我追問陪同人員到底怎麼回事，她才隱約透露說，前幾個月有另外一個外國采訪隊來過，和社員一起吃過午飯，現場氣氛明明很開心，采訪隊還贊不絕口說好吃，說一定要把社員的幸福生活介紹給觀眾，結果他們回國後播出的片子，卻把朝鮮農民的夥食說得很不堪，所以，農場方面再也不讓拍瞭。
我知道那個片子，實際上，它還因為其他方面的問題，讓兩國的相關人員都惹上瞭麻煩，可謂數敗俱傷。
四年來的經驗告訴我，朝鮮人也和你我一樣，都是人，他們也想擁有更好的生活，但不能忍受歧視。面對朝鮮，任何謹慎的嘗試一旦被發現上當被騙，門就會再度關上，要再打開就更難瞭。保持接觸、維護渠道，才有將來一切發展的可能。
在朝鮮采訪要很小心，不能說“北韓、南韓”，要叫“北朝鮮、南朝鮮”；同樣在韓國也是，稱呼要註意反過來，我們說慣的“朝鮮半島”也要改成“韓半島”，“朝鮮民族”要說成“韓民族”。萬一不小心說錯，南北兩邊的人都會覺得你冒犯瞭他們。
在朝鮮，如果一旦涉及政治問題，氣氛就會很嚴肅。每次采訪涉及政治或領導人的問題時，我總是對朝鮮人那種千篇一律、用詞一致的回答感到很熟悉。不是因為聽他們說得多瞭，而是想起咱們中國人不久前也是這樣。我能明白他們這麼回答的原因，實際上也隻能如此回答。他們口頭的答案是否自己心中真正的想法，其實並不重要；當他們不僅言論上這麼說、行動上也服從著國傢和領袖的指揮時，客觀的事實就擺在那裡。
朝鮮和中國
回到開頭那四顆齒輪和一粒蠶豆的比喻。朝鮮民族夾在中美日俄四個大國之間，可謂命途多舛，任何一次的大國角力它都身受其害。
這裡經濟長期落後(韓國可算是朝鮮半島歷史上最富強的國傢瞭)，中日甲午戰爭前幾個王朝都是中國的藩屬，地位低下，甲午戰爭後淪為日本殖民地，第二次世界大戰後多瞭一個美國因素，朝鮮半島又被東西方陣營分裂成兩個國傢，南北從此走上大相徑庭的發展道路。但有一點必須承認，這是個凝聚力和自尊心都極為強烈的民族。也正是這種性格，鍛造出他們面對外界挑戰的時候都不惜以更強悍的面目做出回應。
有一回我請一名朝鮮官員吃飯，他以前是一名人民軍軍官。酒過三巡，酣暢之際說到朝鮮祖國解放戰爭紀念館(也就是朝鮮戰爭)裡面隻有極少部分是關於中國人民志願軍。
我問他：“你認為，你們祖國解放戰爭是誰打贏的？”他很聰明，馬上意識到我想說什麼，很認真地說：“我知道中國人民幫瞭我們很大忙，這個我們很感激。但是在中國解放戰爭中，朝鮮人民也提供瞭很大幫助啊，那時我們雖然很困難，但也支持許多武器彈藥給中國啊。”
他說的這一段歷史，知道的中國人並不多。
根據丁雪松(女，1946年-1950年在朝鮮擔任華僑聯合總會委員長、中國東北行政委員會駐朝代表)憶述，在東北解放戰爭期間，朝鮮在兩年內支持解放軍2000多車皮軍火彈藥和戰略物資，超過一半是無償支持，其餘的通過物資交換進行。
丁雪松是著名音樂傢鄭律成的夫人，鄭律成是朝鮮光州(現位於韓國)人，抗日戰爭期間到中國，加入中國共產黨，1939年在延安譜下《八路軍進行曲》，也就是現在大傢朗朗上口的《中國人民解放軍進行曲》。1950年朝鮮戰爭爆發，鄭律成隨妻子返回中國，後加入中國籍。
實際上，朝鮮援助中國的還不止這些，在解放戰爭時期，朝鮮為解放軍解決瞭許多軍火原料采購、運輸問題；當解放軍遭遇困難時，朝鮮又成為撤退轉移、治療傷員、儲存戰略物資的大後方，金日成當時對前來求援的中共代表，也說過“中國的事就是我們的事”。及至1949年建政，朝鮮又成為第一屆政協(當時的中國最高權力機構)委員抵達北京的重要跳板。怪不得毛澤東在決定“抗美援朝”之前說瞭句著名的話：看到別人有難不支持心裡難過。到瞭1960年代初的中蘇大論戰，朝鮮是少數站在中國一方的共產國傢。
換位思考一下，在這位朝鮮官員心中，掂量朝鮮曾經對中國的支持，分量和中國對朝鮮的支持不相伯仲，不是很能理解嗎？國傢之間、政黨之間就是這麼回事，有共同價值、成為利益共同體，一切好說；價值觀不同、共同體分裂瞭，就各走各路，說到底，誰也沒欠誰。至於將來怎麼辦？隻有面對現實，理性處理，以感情論事不僅是一種本位主義，還會造成更大分歧。
事實上，朝鮮人也認為他們在長達幾十年的冷戰期間，為社會主義東方陣營頂住瞭美帝的入侵，付出巨大。而隨著上世紀九十年代初世界冷戰以國際社會主義陣營瓦解而結束，朝鮮喪失“社會主義東方世界”橋頭堡的地位，靠共產陣營支持的朝鮮經濟頓失所依，政治上的孤立也令朝鮮不可能得到國際組織的貸款，加上自然災害幾乎摧毀瞭這個國傢的農業。
一方面盟友沒瞭，另一方面強敵虎視眈眈，為瞭保住政權、確保國體不被顛覆，金正日在1995年正式提出一切以軍事為優先、寧要子彈不要糖果的“先軍政治”，把朝鮮變成全軍幹部化、全民武裝化、全國要塞化的軍事國傢，無時無刻不在準備戰鬥。
從黑乎乎到萬傢燈火
種種歷史因由，造就瞭朝鮮的現狀。現在南邊的韓國已經進入發達國傢行列，而朝鮮仍然是世界上最貧窮的國傢之一。按國土面積計算，朝鮮(12萬餘平方公裡)比韓國(10萬平方公裡)還多2萬餘平方公裡，相當於三個上海市，但朝鮮總人口(2400餘萬)隻及韓國的一半(4900萬)；按人均收入算，朝鮮經濟學傢能透露的官方數據是——2007年有638美元，但同期韓國的人均收入已經突破2萬美元。雙方的差距一目瞭然。
朝鮮近年來也有不少嘗試發展經濟、改善民生的措施，尤其是當金正日在2007年年底提出，要在2012年實現“打開強盛大國之門”(官方口徑是，朝鮮要成為政治、軍事和經濟強國，前兩個目標已經實現，剩下的就是經濟攻堅)的口號後，經濟建設步伐明顯加快，和中國的經濟合作也飛速發展。
今年我們采訪到瞭朝鮮一位重要的經濟政策智囊。他說，2003年中朝兩國的貿易隻有10億美元，2010年已經發展到34億7千萬美元，朝鮮的無煙煤和礦石大量賣往中國，同時也從中國引進各種技術進行本土化發展，在朝鮮的中國商人越來越多。
這其中有一個很有意思的中朝合資企業，是位於平壤郊區的一傢飼料廠，生產多種禽畜和水產飼料，供不應求，而它的中方大股東，就是當年名噪一時的“文革白卷英雄”張鐵生。
不僅和中國的經貿往來大增，這位經濟智囊還透露，朝鮮為瞭實現可持續發展，將加強發展多元經濟，改變以往的單一模式。這裡指的是，拓展和其他國傢的經濟合作。
這項政策在金正日時代就開始執行，不斷增加和歐洲國傢、東南亞國傢的合作，例如引進意大利的蘋果和種植技術，和新加坡公司合作開發南浦港，從其他國傢引進禽類和水產大規模養殖，這些措施的具體效果不會一蹴而就，但畢竟是在逐漸展開。
及至金正恩時代開始的2012年，朝鮮領導層率領經貿官員出訪的次數更是大幅度增加。從今年5月到8月，朝鮮勞動黨第二號人物金永南，就先後率團出訪新加坡、印度尼西亞、越南、老撾，隨團者包括投資部門、輕工業部門、礦業部門的高官。
這幾年每次我們去朝鮮，都能發現平壤市面的燈光明顯增加，尤其以前一到夜裡就黑乎乎的住宅樓，也逐漸變成瞭萬傢燈火，當地人說，是因為軍隊參與建設的一些水電站陸續落成，供電情況大有改善。
增加透明度
今年4月在朝鮮的經歷，相比起以前的經驗，更是感覺到這個國傢的變化。自從金正日在去年11月遽然而逝，大傢都盯著朝鮮會出現什麼情況，倉促接班的年輕人金正恩有多少能耐？此次朝鮮宣佈要發射衛星、允許記者現場采訪、舉行金日成百年誕辰大閱兵等項目，為此行添上重要觀察點。
金正恩上臺後的這一招，創下許多紀錄：邀請朝鮮歷史上最多人數的一百多位外國記者到訪、開放衛星發射場和衛星控制所、安排航天官員和專傢接受公開采訪(幾乎有問必答)、為每位記者的房間安裝寬帶上網、批準美聯社在酒店和閱兵現場設立多個衛星站供各路記者做直播等等。相較之下，朝鮮當局食言沒有讓記者現場觀看衛星發射過程的事情，反而顯得沒那麼矚目瞭。
4月13日，朝鮮發射衛星失敗後，官方在半天之內向國內外宣佈，這也是一創舉。過去發射的兩顆衛星，盡管國際社會一致判定是失敗之作，但朝鮮官方至今還是堅稱——衛星在天上飛得好好的。
對外界朝鮮當局也許無法隱瞞，但要做到對國內守口如瓶，我相信他們一定做得到。我私下問隨行的一位新聞委員會官員：“為什麼你們這次會承認失敗？而且還中斷正常電視節目向全國宣佈？”這位官員說：“這和邀請你們來朝鮮的原因是一樣的，我們希望增加透明度，讓世界都瞭解我們。”這是我第一次從朝鮮官員口中聽到“增加透明度”一說。
當天下午，一百多名外國記者在朝鮮當局神神秘秘的安排下，經過嚴格安檢終於離開孤立在大同江上的羊角島國際飯店，被帶到平壤的核心地帶——萬壽臺崗，這裡就是那尊著名的金日成銅像的擺放處。
我們到場才發現，臺崗上的金日成銅像已經不見，代之以兩座同等高度的銅像包裹在白絹之中。從臺崗往下，延綿至大同江兩岸、及至對岸遠處的黨徽紀念塔，全是密密麻麻的人海。原來這個盛大活動，是金日成和金正日的新銅像落成揭幕。
“增加透明度”是需要過程的，希望下次再去朝鮮，朝方能預先告知具體的采訪活動，而不是把記者像攝影機錄音機一樣挪來挪去。
下午5點鐘，全場響起《歡迎曲》，旋律振奮激昂，配上預先錄制好的歡呼，極具鼓動效果。這是一首從上世紀七十年代起就被賦予唯一用途的音樂——代表最高領袖到場瞭！和以往我們見過的金正日出場情況一樣，全場數十萬軍民配合音樂山呼“萬歲”，掌聲雷動，熱烈歡迎他們的新領袖——金正恩。他剛剛被最高人民會議選舉為最高權力機構國防委員會的第一委員長，完成瞭接掌黨政軍最高權力的法理程序。
金正恩神態自若，笑容滿面，在一眾黨政軍要員的簇擁中，向群眾頻頻揮手致意。幾個小時前被賦予重要意義的衛星發射以失敗告終，但這時在金正恩身上看不到任何遭受挫折的跡象。為時約一個小時的新銅像揭幕儀式，最後在夕陽中以燃放焰火告終。由於天色尚亮，焰火沒什麼璀璨的效果，倒是硝煙彌漫著萬壽臺崗。金正恩，這位年輕的領袖，就在硝煙和歡呼中華麗而去瞭。
未被張揚的漸變
第二天，4月14日上午，第二場慶祝金日成百年誕辰的萬人大慶典在金日成體育場舉行��八十多歲高齡的最高人民議會委員長金永南發表瞭一個多小時的長篇講話，歌頌金日成、金正日前兩位兩袖的卓越和偉大，末段歌頌金正恩時，念出瞭那句大傢熟悉的“金正恩是朝鮮的天降名將”論。那時我們在場內還開玩笑說，金正恩這次這麼多新創舉，會不會很快就打破傳統，親自發表一下演說。沒想到，這個猜想很快就成為現實。
4月15日，金日成百年誕辰，金日成廣場舉行瞭有史以來最盛大的閱兵式，而金正恩也在這個重要場合發表瞭他的第一次公開講話，為時約20分鐘。比起他的父親金正日在1992年人民軍建軍60周年閱兵時短暫的五秒演說“光榮屬於英勇的朝鮮人民軍”，金正恩此舉不但備受外界關註，連在場的朝鮮高級官員也驚訝不已，他們完全沒料到能親耳聽見最高領袖的聲音。
對於朝鮮當局來說，“白頭山血脈”是向民眾宣傳領袖合法性的重要基石。曾經在白頭山(中國稱長白山)打過抗日遊擊戰的金日成，是打敗日本帝國主義、光復朝鮮的史上最偉大的民族英雄；金日成又率領人民軍和指導中國人民志願軍作戰，擊退瞭美帝國主義的入侵，取得祖國解放戰爭(朝鮮戰爭)的勝利。金日成奠定瞭朝鮮作為一個獨立國傢、自立民族的主體性；而他的兒子金正日，則因為高舉主體思想旗幟和締造先軍政治，讓朝鮮發展成一個帝國主義者再也不敢輕舉妄動的擁核國傢，一個軍事強國。他們兩位都是朝鮮的救星，而金正恩，則是民族的未來。
這套論述在滲透到朝鮮每一個角落。早在2010年秋天金正恩初露頭角，我們采訪的朝鮮人，涉及金正恩時必言：“金大將的長相酷似偉大領袖金日成，我們的未來一定是輝煌和燦爛。”數十年的經營，血統論已經深入民心，不管是軍人、學生、幹部或者是退休老人。對於外界時不時就有“朝鮮政權不穩、金正恩地位不穩”的風傳，真正見識過朝鮮的人，一定會打個大問號。
我曾經在北京訪問過一位志願軍老戰士，他對大部分朝鮮人民如今的生活困苦痛心不已，但他也說：“每一個國傢的每一個人，都應該為自己國傢的現狀負責。”我深以為然。
金正恩上臺後，朝鮮整個社會的氣氛似乎沒有以前緊繃得那麼厲害。我們接觸到的官員在鏡頭外都比以前敢說話，沒以前那麼千篇一律。我們到處拍攝的時候受到的限制也沒以前那麼死板，甚至在街上對朝鮮路人點頭微笑的時候，對方正面反應的頻率，也比以前增加。
人們似乎沒有那麼怕外國人瞭。雖然男士們還是那傳統的“朝鮮三裝”：軍裝、西裝、勞動裝；但女士們的服裝越來越多姿多彩。話說回來，如果有一天平壤街頭出現牛仔褲或T恤，我一點也不意外。
執筆之時，來自朝鮮官方和外國媒體不斷傳來金正恩即將推行新政、重點發展經濟的消息，其中包括朝鮮農村開始進行改革(盡管朝鮮官方十分反感“改革”一詞，但叫什麼名詞不是重點，做瞭什麼行動才是)、軍隊控制的部分金融機構被裁撤、派遣大批幹部赴華學習等等，我想起金正恩在4月15日閱兵典禮上的首次公開演講，他在大段重申主體思想和先軍政治的重要性後，如是說：
“我們的人民經受瞭種種考驗，戰勝瞭無數困難，不再讓忠於我黨的人民遭受饑餓之苦，讓他們享受社會主義的榮華富貴是我黨堅定的信念。我們應牢記金正日同志的遺願，把朝鮮建設成為經濟強國，真正提高朝鮮人民的生活水平。”
如果真能如此，那麼，應該祝福2400萬朝鮮人民。
(作者系鳳凰衛視專題主編，其主編的《朝鮮紀行》紀錄片曾獲國際廣播協會高度評價獎)
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422 以粵獨嘅視角睇大粵九大世居民族嘅古南越源起
422 以粵獨嘅視角睇大粵九大世居民族嘅古南越源起
粵族（包括四邑人同蜑家人）：約5580萬（其中廣東4170萬，廣西1505萬。若然加埋約95萬旅居支那人士則有5675萬）。講粵語，以廣州話為基準音。集中分佈喺珠江三角洲流溪河增江潭江流域，西江賀江桂江羅定江潯江鬱江北流江邕江左江右江流域，北江綏江連江流域，大粵中段及西段沿海漠陽江鑒江南流江欽江流域，其餘彌散遍及大粵境內各地。粵語係東亞語系粵平語族裡頭嘅主要語言。現代粵族嘅起源可以追溯到2200年前嘅古典時代，最早期���粵族誕生喺秦攻百越至南越帝國立國呢一個時段之內，佢哋係一個以古南越人為基底融合咗古羌秦人同古苗楚人元素嘅新型南越族群。參與形成最早期粵族嘅古南越人群落，顯然嚟自於西江流域嘅蒼梧古國西甌古國雒越古國同北江流域嘅陽禺古國。喺經歷中世紀中前期巨量嘅古南越系俚僚元素尤其係“歸化”俚人摻合之後，粵族最終形成。粵族係大粵境內人口最多嘅世居族群，同時亦係大粵民國嘅主體民族。粵族嘅世居地，位處大粵境內最富庶嘅地帶，二千幾年嚟，植根粵語並以海洋貿易、基塘農業、崇尚歐西、敢於變革為最主要特徵嘅粵族文明一直處喺大粵各原生土著文明嘅最前列，並因而成為大粵文明嘅象徵。喺粵族發展嘅最初期，粵族文明嘅重心喺番禺（古代廣州）一帶，並誕生出使用人數唔算太多嘅最早期嘅粵語（古廣州話）。南越帝國滅亡之後，粵族文明重心隨即西移至西江中遊嘅廣信（古代梧州），現時粵語裡頭歷史最悠久嘅一支：勾漏粵語，就係喺嗰個時候形成，並迅即成為當時粵語嘅主流發音（由於支那漢朝殖民軍對番禺一帶南越帝國遺民嘅屠殺，加上當時政治中心西移同自身流通地域相對狹窄嘅因素，古廣州話喺踏入中世紀之後經已日趨式微，喪失咗喺粵語裡頭嘅一哥地位）。喺中世紀中前期俚人“歸化”嘅高峰時段，呢個重心甚至一度南移到高涼鬱林一帶。不過呢種狀況好快就隨著中世紀中期廣州對外貿易嘅復甦繁盛而改變，南漢帝國定都番禺以及隨後活力十足嘅珠三角經濟體嘅勃興，使到廣州再度成為粵族文明嘅中心，珠三角區域亦從此成為粵族域內最發達富庶最舉足輕重最具文化影響力嘅一噠地方，呢個格局喺粵族文明圈裡頭往後都冇再發生改變。而一度沒落嘅古廣州話，喺搆埋唔少嘅畬哎語新元素之後，喺中世紀中後期變身成全新嘅廣府話（新廣州話），終於，廣州話完成咗重新復興，並憑借著優勢嘅政經影響力再度成為粵語嘅標準方言，盛行至今。受惠於發達嘅經濟同眾多嘅人口、富庶嘅水土同豐饒嘅物產，粵族文明由始至終都係大粵境內最強勢嘅原生土著文明，雖然千百年嚟多番受到嚟自支那漢撈嘅打壓，但係依然生命力頑強，喺奮力抗擊支那殖民之餘更不斷向大粵其他嘅原生土著文明作強勢拓張。
潮族：約1245萬。講潮語，以潮州話為基準音。集中分佈喺大粵東部韓江榕江練江龍江黃岡河沖積平原地帶。潮語係東亞語系閩語族閩南語群裡頭嘅主要語言。現代潮族係由古越人經中世紀中前期“漢化”再揉合少量嘅古畬族元素之後形成嘅，同粵族唔同嘅係，潮族嘅古越底主要嚟自古閩越人而非古南越人。喺依家大粵境內，潮族毫無疑問係除咗粵族之外最具實力嘅一個世居族群。潮族雖然喺人口總量上僅排行大粵第三（成個潮-海陸豐系亦祗有1510萬，遠少於粵-四邑-蜑家系共約5580萬、畬哎系2665萬、壯儂系1815萬，列大粵第四位），不過潮族卻有著驚人嘅種群繁衍力，早婚多生養嘅觀念喺潮族民眾裡頭早已深入骨髓，並似乎已經成為佢哋嘅民族文化標識，多年嚟，潮族育齡婦女嘅平均生育率同潮汕地區平均人口密度一直都高據大粵榜首。喺大粵，潮族齊心係眾所皆知，佢哋有好強嘅民族凝聚力，大粵本土潮族人雖然欠缺政治熱情，但係卻秉承潮人熱衷經商嘅民族傳統，潮商資本喺大粵私人資本裡頭佔有好大份額，大粵嘅各行各業都畀我哋輕易噉見到潮商嘅參與。潮族喺海外尤其喺東南亞有著龐大聚落，海外潮僑嘅總人口甚至比大粵本土嘅潮族人口仲要多，東南亞潮僑喺僑居國更擁有顯赫嘅政經影響力。凡此種種，都足以令潮族成為僅次於粵族嘅大粵第二大強勢族群（畬哎同壯儂雖然亦人多地廣，但係佢哋啲地全部都係荒山野嶺，民窮地脊產經孱弱，畬哎喺東南亞嘅僑民亦遠唔及潮僑咁把炮）。
哎族（指嘅係除“東江客”之外嘅講“哎話”“客家話”嘅人群）：約2035萬。講哎語，以梅州話為基準音。主要分佈喺梅江琴江流域一帶（興梅哎，約405萬），滃源始興南雄曲江仁化樂昌乳源英德中東部佛岡北部新豐西部大余全南一帶（粵北哎，約310萬），廉江北部博白東南部陸川南部合浦東部浦北南部化州西北部防城北部鬱林北流靈山欽州一帶（鬱廉哎，約425萬），其次係大埔豐順揭西中西部饒平北部一帶（潮汕哎，約190萬），陸河海豐北部揭西西部惠來西北部普寧南陽山區一帶（海陸哎，約95萬），高州東部信宜東部電白北部陽春西部羅定南部雲安鶴山一帶山區（高陽哎，約145萬），花縣北部增城北部從化北部一帶山區（廣府哎，約60萬），貴港來賓武宣賓陽桂平平南橫縣一帶山區（潯貴哎，約160萬），清遠四會廣寧陽山連縣連南三水北部高要北部一帶山區（清連哎，約80萬），賀州昭平鐘山一帶（賀州哎，約55萬），柳州柳城柳江鹿寨羅城一帶（柳州哎，約45萬），其餘彌散遍及大粵中部及中南部嘅粵族聚居區（約65萬）。哎語係東亞語系畬哎語族裡頭嘅主要語言。現代哎族係由古越人經中世紀中後期“漢化”再揉合巨量嘅畬瑤元素之後形成嘅。哎族尤其係梅江韓江流域嘅興梅哎族同潮汕哎族，喺佢哋族群形成嘅過程裡頭，作為次生土著嘅古畬族人（原生土著係古閩越人）受到咗顯著嘅哎化，而喺粵北同鬱廉高陽一帶嘅哎族，受佢哋顯著哎化嘅對象，換成咗古瑤族人。同興梅哎潮汕哎嘅古閩越底唔同，粵北哎族尤其係鬱廉同高陽嘅哎族屬於古南越底。最初嘅哎人係分佈喺今日廣東東部梅江-潮江流域嘅越人，佢哋屬古南島系-古閩越人系統，而唔係粵族始祖所屬嘅古侗臺系-古南越人系統。呢啲喺粵東嘅古閩越人，後嚟顯然分成海岸系同山地系兩支並分開演化，粵東嘅海岸系古閩越人由於持續受到嚟自福建沿海一帶嘅古閩越人南遷補充，族群規模一直穩健，閩越味始終充盈未變，於是就有咗今日我哋所見嘅潮族人同潮州話。粵東北山地系嘅古閩越人就冇噉好彩，佢哋所處嘅埞方本嚟就山多林密以致人煙有限，再加上早喺公元3世紀佢哋就要面臨大量古畬人南遷嘅侵擾，呢批粵東山地系嘅古閩越人經過500幾年嘅抗爭，終於抵擋唔著呢啲著草走佬嘅古畬人，而畀佢哋冚嘭唥畬化晒，哎族（亦即係所謂客家人）於是就噉形成咗。早喺支那三國時代就有大批古畬人（亦即所謂溪人）聚集喺粵東北山地北邊嘅贛江-鄱陽湖流域一帶，支那東吳征伐山越嘅戰爭則拉開古畬人南遷逃亡序幕。喺公元7-8世紀，自粵東酋帥苗自成、雷萬興起兵反支畀支那殖民頭目陳元光（作為古閩越人最重要遺裔嘅閩南人至今仲認賊作父嗌呢件陳撚光做乜春開漳聖王，認真冇腰骨）擊滅之後，粵東北山地古閩越人就徹底銷聲匿跡。查實齊睇苗自成、雷萬興呢兩個苗瑤畬味十足嘅名（苗即苗，雷至今仍然係瑤畬兩族嘅大姓），就知道喺當時山地古閩越人嘅勢力喺粵東北經已冇乜地位。喺中世紀，亦有大量勉語瑤族人群南遷入粵，當時嘅勉語瑤人比今日嘅分佈範圍大好多，幾乎遍及東起惠州西到桂平北起連州南到高州嘅遼闊地域，呢啲新遷入嚟嘅瑤人，同當地原住民屢有衝突，於是就有所謂嘅大藤峽瑤亂同羅旁瑤亂（大藤峽喺桂平，羅旁就係今日嘅羅定），喺大粵中世紀史裡頭，呢兩單嘢係好重要嘅事件嚟。衝突過後，呢啲瑤人好多都粵化成粵人，喺山卡喇嗰啲，則畀同樣住喺山卡喇嘅哎人（亦即所謂嘅客家）哎化，最後剩返好山卡喇好山卡喇嗰啲，則沿襲中古勉語瑤人世系，成為今日嘅兩廣瑤族。喺四邑，唔少所謂嘅四邑客家其實都係嚟自哎化嘅勉語瑤人，臺山大窿洞一帶山區，係勉語瑤人喺四邑好重要嘅聚居地，直至18世紀，嗰帶仲有好多勉語瑤人，但係喺嗰時，呢啲勉語瑤人都經已開始四邑化/哎化，呢啲喺四邑嘅勉語瑤人，喺呢陣時甚至仲出過支那官府嘅科舉狀元，可見佢哋去瑤化嘅速率有幾快。喺近代，隨著19世紀中期發生喺四邑同佢周邊地區曠日持久嘅土客械鬥（又稱主客械鬥，後嚟呢場以粵族支系四邑人為土佬，以住喺山區由瑤民哎化而嚟嘅人群為客佬嘅大粵內戰足足歷時咗十二年（1855-1867年），當中以新寧（舊陣時臺山）嘅戰況至為慘烈）持續惡化，客佬一方為咗增添喺呢場內戰裡頭獲勝嘅籌碼，佢哋試圖採取拉攏支那漢撈以制衡土佬嘅策略，於是，帶著深刻支奴媚漢色彩嘅“客家”思潮隨之誕生（“客家”呢個名最初係由土佬贈畀客佬嘅，但係隨即畀客佬認受並加以利用）。“客家”思潮後嚟隨著1860年代末期土客停火而一度蟄伏接近40年，不過隨著1905年“客家源流研究會”“客家源流調查會”等社團嘅成立，呢一思潮再度活躍並隨著羅香林1928年《粵東之風》以及1933年《客家研究導論》嘅出版而塑造出一個全新嘅所謂“客家學”嘅體系，其後嘅1920-1950年代，胡文虎喺東南亞哎僑社群裡頭力推“南洋客家運動”，更使呢種對“客家”嘅鼓吹蔓延回流返哎僑祖地亦即大粵嘅興梅哎區、粵北哎區、潮汕哎區、海陸哎區、廣府哎區，閩越嘅閩西南哎區乃至大粵畬族聚居嘅東江流域一帶。
畬族（指嘅係東江流域講畬話東江本地話水源話占米話嘅所謂“東江客”人群）：約630萬。講畬語，以惠州話為基準音。集中分佈喺東江中上游河谷、東江支流增江西枝江新豐江秋香江流域、以及大亞灣沿岸同深圳龍崗一帶。畬語係東亞語系畬哎語族裡頭嘅主要語言。畬話/東江本地話/水源話/占米話都係東江流域歷史悠久嘅語言，佢哋嘅前身古輋話，係一種以古南越音為基底融合咗古羌秦音同古苗楚音嘅新型南越語，喺秦攻百越至南越帝國立國呢一時段裡頭，古粵語同古輋話分別形成於西江同東江流域，有跡象顯示，古輋話嘅古南越音基底嚟自東江流域嘅縛婁古國。由於古粵語同古輋話都有著共同嘅古南越音底蘊，所以奠定咗今日粵語同畬語嘅底層關聯（正因為有噉嘅關聯，畬語（當時係以東江本地話嚟稱呼）曾一度被認為係粵語嘅一個疏離分支）。從公元6世紀開始，苖瑤系嘅古畬族人移徙入東江同梅江流域一帶，於是，喺古輋話裡頭，古畬族語嘅元素持續不斷噉入滲，捽之形成咗今日嘅畬語，而講呢種畬語嘅人群，就係今日嘅畬族。一直以嚟，畬族都持久處喺“客家”化嘅壓迫之下，畬語被刻意矮化成“惠河系客家方言”，而畬族更冚族畀喺佢東北邊嘅自恃係所謂“客家”正統嘅興梅哎侮辱蔑稱為“蛇佬”。正因為噉，以惠州人為代表嘅東江流域嘅“畬話人”同“東江本地人”至今依然頑強拒絕承認自己係所謂“客家”並極之反感人哋將佢哋嘅族群劃入去所謂“客家”嘅範疇裡頭。喺中世紀中後期，為咗尋求更好同更多嘅田地（粵東北山岳地帶山多地瘠），分佈喺粵東北山地由古畬人+古閩越人合流而成新誕生嘅哎族開始沿東江順流而下向大粵西部大遷徙，佢哋首先將東江沿岸霸佔，並試圖將嗰度原嚟嘅土著：古南越系嘅東江本地人（亦即今日畬族嘅先祖）邊緣化，從而揭開畬族被迫“客家”化嘅序幕。呢啲人跟著有唔少喺途徑珠三角平原一帶嗰陣留低，最後畀強勢嘅當地土著粵族粵化，經過粵族地頭而冇畀粵化嗰啲，多數又走咗上四邑高陽以至兩廣之間啲山卡喇地方，喺大藤峽同羅旁瑤變之後，呢啲人又同笛佬嘅勉語瑤人高度混合並哎化咗佢哋。喺大粵，興梅山岳地帶嘅哎人係由古閩越人+古畬人混合而嚟，粵西兩廣山區一帶嘅哎人，則係由興梅哎人+中世紀勉語瑤人混合而嚟，血緣相當繁雜。而東江流域嘅畬人，佢哋嘅血緣以古南越系嘅東江本地人為主，而同粵語族群相近。
瓊族：約510萬。講瓊語，以文昌話為基準音。集中分佈喺海南中北部同海南東部東南部西南部沿海。瓊語係東亞語系閩語族閩南語群裡頭嘅主要語言。現代瓊族係由雒越系古南越人揉合巨量嘅經中世紀中前期“漢化”過嘅古閩越人元素之後形成嘅，同潮族相比，瓊族帶有多重越色彩，既有古閩越嘅，更加有古南越嘅（亦即黎族先民嘅影響）。相對於黎族臨高族哥隆人以至儋族，瓊族喺海南嘅歷史並唔算久遠，佢哋係一個喺中世紀後期喺海南島本土上高誕生嘅南越系同閩越系相混血嘅民族。雖然瓊族並唔係海南島最早期嘅原住民，但係噉並唔妨礙呢個佔海南世居人口六成嘅族群取得島內主體民族地位。憑借人數上嘅優勢，自中世紀後期開始，佢哋對海南嘅政經文化就經已擁有強大影響力（尤其係強力向瓊島中央山地嘅黎區滲透），瓊族瓊語甚至成為海南人海南話嘅代稱。進入近代，有唔少瓊族人開始移民南洋，不過以移民規模嚟睇，瓊族人遠唔及得上潮族人同哎族人，所以東南亞瓊僑嘅勢力一直唔大。
黎族：約130萬。講黎語，以樂東黎話（黎語侾方言）為基準音。集中分佈喺海南中南部山區。黎語係侗臺語系黎語族裡頭嘅主要語言，現代黎語分成侾（又稱哈）、杞、潤（舊稱本地）、美孚、賽（又稱加茂）五個方言，其中分佈喺陵水保亭一帶嘅加茂方言同其餘四種方言差別相當大，據統計加茂方言裡頭約有一半以上嘅詞彙同其他四個方言唔一樣，因而有學者將加茂話從黎語裡頭分出，並視佢為地位同黎語並立嘅黎語族裡頭嘅獨立語言。現代黎族係雒越系古南越人喺海南島嘅直系後裔。現時，黎族瓊化嘅趨勢相當明顯，據證，喺130萬黎族人裡頭，仲以黎語為母語嘅黎族人僅有70萬，分佈喺瓊中通什保亭一帶嘅黎語杞方言同加茂話，經已處喺瀕危狀態，對啲細路哥同細蚊女嚟講，呢兩種話好似嚟自外星球，唔識聽更加唔識講，呢種狀況若然持續冇改善，唔使幾耐，黎族將會喪失一半嘅人口同分佈地域。
壯族（指嘅係講“北部壯話”自稱“布壯”“布依”“布仲”“布爽”“布銳”等嘅“北壯”人群同支那所謂“布依族”嘅人群）：約1230萬（包括南盤江紅水河以北約85萬布依族人口）。講壯語（亦即支那所謂嘅“北部壯語”），以武鳴壯話為基準音。主要分佈喺右江中上遊黔江紅水河南北盤江流域柳江龍江流域以及武鳴邕寧北部橫縣北部賓陽東部貴港西北部一帶，其次係富寧廣南丘北硯山羅平南部師宗南部一帶（嗰度係雲南“沙人”同雲南“布依”嘅聚居區），其餘彌散分佈喺龍勝-陽朔-鐘山-連山呢一帶弧形區域。壯語屬侗臺語系臺語族北部語支，壯語係侗臺語系臺語族裡頭嘅主要語言。現代壯族係中世紀時代古南越系僚人嘅直系後裔，佢哋同西甌古國有著密切嘅淵源，或者講，佢哋係西甌古國嘅遺民。支那人���年搞“民族識別”界定支那所謂嘅“壯族”嗰陣，驟眼睇真係認真求其符碌，古西甌同“北壯”古雒越同“南壯”呢重咁明顯嘅古今一一對應嘅關聯，佢居然可以視而不見，夾硬將兩個語言分屬臺語族北支同臺語族中支嘅彼此間根本無法通話嘅族群綑綁打包成一個“壯族”，作為人數較少嘅一方，“南壯”儂族嘅語言同文化因此長期受到忽視。同“南壯”嘅豆泥形成鮮明對比嘅係，喺“北壯”北邊講著同“北壯”幾乎一樣語言，喺拉丁化文字上高可以同“北壯”結成“布僮文字聯盟”嘅“布依”，卻係獲得“厚待”可以另成一族。於是，擺明就係同一個民族嘅“北壯”，鑑硬畀支那人分拆成廣西嘅“壯”同貴州嘅“布依”，隔著紅水河南盤江分省劃江而治。長期以嚟，壯族因為佢太過“漢化”（主要係桂柳化）而被一眾人類學民族學語言學學者所漠視，認為呢個自身特色喪失得七七八八嘅族群冇咩值得去探究，甚至直到而家，“壯族”係一個“人為創造”出嚟嘅民族之類嘅論調仲不時喺支那坊間流傳。壯族係一個獨立嘅民族，呢一點毋庸置疑，佢哋所講嘅母語：壯語，同漢語截然有別，壯語就係壯民身份嘅最好鑑證，不過，除咗壯語之外，壯族就真係冇乜其他更有力嘅嘢嚟證明自己嘅獨具特色。現時，喺支那煲冬瓜嘅怒潮之下，壯族所表現出嚟嘅抗禦力明顯畀周邊嘅粵族儂族哎族要弱雞好多，反制力水之微同手段之單薄同壯族咁大嘅族群同埋佢“自治區主體民族”咁風光嘅地位完全唔相稱，喺而家廣西幾大世居民族裡頭，壯族撈化（桂柳化）速度係最快嘅。冇咗壯語嘅壯族仲可以有乜？係乜都冇，縱使而家壯族擁有龐大嘅族群，但係欠缺自身鮮明特色嘅佢哋前景依然令人擔憂。壯族唔係一個人為所可以創造出嚟嘅民族（因為壯語唔可能被創造，祗可能被傳承），但係卻可以人為噉被熔滅。喺大粵，依家查實一共有15個壯儂語族群存在，對於呢啲平平無奇冇嚟特色嘅群體，支撈顯然唔使咁頭痕去做咩“識別”。喺“漢化”嘅趨同效應之下，壯儂各支系自身特徵逐步消減，到最後支系嘅認同讓位畀地域嘅認同，雖然噉喺客觀上有助於消除壯儂系內部嘅歧異，增進彼此聚合，不過我哋要清楚睇到，呢種以稀釋模糊侗臺色彩為特徵嘅聚合祗不過係最終達至壯儂“漢化”嘅一種中間過渡形態，佢從嚟都唔係支那漢撈想要睇到嘅，呢種形態祗不過係因為支共為咗彰顯“民族平等”而暫時得以延續。假如壯儂唔及時醒水，把握著呢個契機乘勢去支那化，將呢一暫時嘅過渡形態截流定格使之冇再惡化，噉睇怕壯儂將會永遠喪失自我救贖嘅最後機會，直墮民族滅亡嘅深淵。
儂族（指嘅係講“南部壯話”，自稱“布儂”“布岱”“布央”“儂安”“布偏”等嘅“南壯”人群）：約585萬（包括現時由越南實際控制嘅高平地區約35萬儂族人口）。講儂語（亦即支那所謂嘅“南部壯語”），以靖西儂話為基準音。集中分佈喺左江流域邕寧南部欽州南部隆安德保靖西那坡天等高平硯山廣南麻栗坡馬關文山西疇富寧南部一帶。儂語屬侗臺語系臺語族中部語支，儂語係侗臺語系臺語族裡頭嘅主要語言。現代儂族係中世紀時代古南越系僚人嘅直系後裔，佢哋同黎族京族（越南人）一樣，同雒越古國有著密切嘅淵源，喺公元11世紀，儂族誕生咗佢哋最偉大嘅民族英雄儂智高，儂族嘅族名因此而嚟。比起同屬於臺語族西南支嘅泰語寮語撣語之間嘅差別，壯語同儂語嘅差別顯然要大得多（壯語各方言屬臺語族北部語支，儂語各方言屬臺語族中部語支），泰寮撣係語支內級別嘅差異，而壯儂則係語支同語支之間嘅差異，既然寮撣之於泰差別咁細都可以獨立成族，噉儂之於壯咁大嘅差異，至少喺語言學嘅角度嚟睇，儂族獨立自成一族係毫無疑問嘅。而且，儂族同古雒越壯族同古西甌嘅古今對應關係，以及儂智高崇拜喺儂語人群裡頭嘅普遍盛行，亦都喺歷史學同民俗學嘅角度有力噉支持儂族係獨立民族嘅觀點。同壯族相比，儂族嘅民族自信要明顯強勢好多，佢哋對自己本民族傳統民族文化嘅保育表現得相當盡心，喺而家支那所謂“壯族”嘅陣營裡頭，大凡有關侗臺系歷史文化內涵嘅充實，多數係依靠儂族嘅參與同貢獻。德靖文山一帶係儂族嘅大本營，呢度嘅儂族人有著極好嘅抗異化能力（包括抗粵化抗桂柳化抗平話化乃至抗越南化），不過一出呢個大本營去到儂族嘅東南邊區，我哋睇到情況卻非如此，現時，南寧周邊以及左江流域一帶嘅儂族仍然顯現出好明顯嘅喺好耐之前就經已產生並一直沿襲至今嘅粵化傾向。
瑤族（又稱勉族，僅指支那所謂“瑤族”裡頭嘅盤瑤系瑤民，亦即講優勉金門標曼藻敏標交呢五種瑤語方言嘅人群）：約205萬。講勉語，以金秀優勉話為基準音。主要分佈喺連南連山富川恭城賀縣江華江永灌陽一帶，以及金秀及其周邊大瑤山山區。其次係乳源陽山連縣樂昌宜章汝城一帶山區，靈川臨桂龍勝一帶山區，凌雲田林西林富寧廣南馬關麻栗坡那坡高平一帶山區，紅河州河口屏邊金平一帶山區，其餘散佈喺大粵中北部各處高寒山區。勉語係苗瑤語系瑤語族裡頭嘅主要語言。苗瑤關係密切，佢哋嘅歷史一直可以追溯到遠古時期揚子江淮河流域嘅三苗古國同九黎古國。喺中世紀中前期，瑤族開始同苗族分離，一部分瑤族先民更南遷至大粵北部邊境山區，到中世紀中後期，苗瑤遭受到嚟自中原漢族嘅強力入侵，被迫放棄湘沅洞庭流域嘅原居地，苗族西遷雲貴，瑤族就全族南遷大粵腹地，佢哋留返喺湘沅洞庭啲死凈種，後嚟唔係畀湘撈化，就係畀川撈化。喺13-17世紀，瑤族喺大粵嘅分佈，遠較今日廣闊，對應瑤哎兩族共有嘅山居習性，18世紀之後大量瑤民族群嘅無故消失，同埋現時粵中粵西哎族嘅地理分佈同昔日瑤民居住地嘅高度一致，呢啲咁明顯嘅證據，足可以令我哋相信，而家大粵中部同大粵西部唔少嘅哎族，當初都係由瑤而哎“歸化”而嚟嘅。呢種轉變，直到今日喺粵北瑤區仲清晰可見，“平地瑤”（又或者叫“民瑤”/“良瑤”/“熟瑤”）就係呢種轉變嘅中間產物。今日粵北嘅“平地瑤”，經已唔再識講瑤語而統統改用哎語，雖然佢哋而家仲保持著一啲瑤族嘅信仰同習俗，不過呢種堅持嘅力度，同去瑤化嘅力量相比，就算擺喺號稱民族平等同保育傳統民族文化嘅今日，都係顯得微不足到。喺對瑤民抱有高成見嘅昔日，真係好難想像啲喪失咗本民族語言嘅“平地瑤”喺保留瑤文化方面可以有幾多建樹，佢哋喺呢方面嘅建樹越多，就越阻礙佢哋辛苦獲得嘅“齊民”身份嘅鞏固，喺大漢沙文主義橫行嘅支那，與其保留啲咩瑤傳統，不如魯作整返本有咁長得咁長由今世直通支那三皇五帝嘅“威水”族譜仲好過喇，至低限度，呢本呃神騙鬼裡頭講到天花龍鳳嘅“威水”族譜，可以令到自己同子孫後代獲得一個可以安全繁衍嘅較有利環境，相反，喺信仰習俗節日禮儀服飾上對瑤傳統張揚嘅保留，最後所招嚟嘅，好可能祗會係殺身之禍。直到今日，瑤族呢種被同化嘅弱勢地位依然冇乜改善，而家除咗分佈喺大粵西部深山野嶺嘅瑤族仲可以完整噉保持著自己嘅民族性之外，住地靠近平川谷地丘陵低山嘅瑤民，幾乎無一例外噉受到哎化粵化畬化壯化，而喺大粵北疆開外嘅支那湖南，瑤族連同苗族，同樣弱勢，瑤民嘅湘撈化同川撈化正喺度急速噉推進著。
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粵族裡頭嘅特別支系
四邑人：粵族支系。約390萬。講粵語四邑方言，以臺山話為基準音。集中分佈喺臺山新會開平恩平江門斗門一帶。四邑話屬漢藏語系粵平語族粵語支。據析，喺中世紀時代，古閩越人曾經有一波南遷嘅浪潮，佢哋嘅最終目的地，係海南同雷州，不過其中有唔少人中途選擇留喺四邑沿海乃至成個潭江流域一帶，呢啲人後嚟逐漸同古南越系嘅當地土著俚人融合形成四邑人，今日四邑人有別於粵族主體族群嘅特異口音，閩越元素嘅摻雜係關鍵。四邑人因繁盛嘅海外移民群落同獨特嘅移民文化而著稱，開平碉樓同村落係目前為止大粵境內唯一嘅一處世界文化遺產，佢代表著四邑移民文化嘅繁榮同燦爛。四邑人係粵族裡頭最先移民海外嘅支系，佢哋嘅先民，創建咗最早期嘅海外粵僑社區，佢哋移民嘅足跡，幾乎遍及全球，尤其係以美加星馬最多，其次係印尼菲律賓委內瑞拉澳洲英國緬甸越南巴西秘魯泰國古巴墨西哥巴拿馬紐西蘭日本斐濟印度荷蘭，佢哋嘅代表語音臺山話，更加有小世界語之稱。古時四邑分屬廣肇兩府，初時四邑人因為口音相似而靠近，後嚟移民運動使到呢種親近加深，並最終催生出四邑認同，不過呢種四邑認同並冇向更離散嘅方向發展，後嚟更加呈現出同廣肇（粵族嘅主體群落）合流嘅態勢。究其原因，一係19世紀中期嘅土客械鬥，廣肇同四邑企喺同一陣線，有力噉促成四邑向廣肇嘅聚合，海外嘅廣肇系同四邑系移民亦因而彼此間產生咗親聚力，二係四邑都係廣肇屬縣，尤其係四邑嘅龍頭臺山，自立縣以嚟一直隸屬廣州府從嚟都冇變過，“廣州府人”呢樣嘢對佢哋係有市場嘅。現時，四邑人嘅內部凝聚力依舊係高，但係佢哋要求被承認係一個獨立民族嘅聲音卻係輕微。
蜑家人：粵族支系。約60萬。講各式粵語方言。而家喺珠三角南番順同中山北部廣泛流佈嘅沙田話，係蜑家粵語最正宗嘅口音，沙田人，查實就係嗰啲早期上岸定居咗嘅蜑家人嘅後裔（共同嘅人文背景使南番順並稱“三邑”，厚實嘅歷史文化底蘊同近年騰飛嘅經濟，更使“南番順”三個字響徹大粵），沙田話屬粵語粵海方言，同廣州話非常相近。蜑家人散佈喺東起汕尾西至防城南到三亞嘅大粵沿海漁港裡頭，以及粵江三角洲西江北江東江同佢哋支流嘅江岸邊。蜑家人係一個古老兼且有著獨特生活習俗嘅族群，佢哋平時以艇為家，終年漂泊喺江河海洋水面，從嚟都唔上岸嘅。“蜑家”以前讀作“鄧家”，據講呢種讀法明顯帶污蔑侮辱嘅性質，所以而家“蜑家”普遍被讀為“蛋家”或者“彈家”，或者直接用“艇家”“水上人”嚟替代“蜑家”呢個稱謂。冇將蜑家人單獨作為一個族群嚟統計，已經將近50年，而家以粵語漁民嚟概略估算，大致可以推出蜑家人嘅人口數。以大粵沿海128個主要漁港計，除開44個粵語漁民好少有分佈嘅潮汕雷州海南海域漁港，其餘84個，都係粵語漁民主要聚集同頻繁活動嘅漁港，喺呢84個漁港裡頭，中心漁港有16個，一級漁港有27個，二級及以下漁港41個，以一個中心漁港聚居2萬漁民、一個一級漁港聚居5千漁民、一個二級及以下漁港聚居1千漁民推算，海洋蜑家人將近有50萬，再加埋生活喺西江同北江流域嘅近8萬內河蜑家人（據2011年珠江流域首次禁漁數據顯示，參加禁漁嘅廣東內河蜑民有36333人、艇11403隻，廣西內河蜑民有39954人、艇13616隻），蜑家人嘅總人口，接近60萬。蜑家人被認為係粵族裡頭保留古南越人成份最多嘅群體，據證，蜑家人發源於西江潯江鬱江流域，佢哋係蒼梧古國嘅直系遺裔。直到而家，呢一帶仲廣泛流傳著蒼梧古國時代所遺留落嚟嘅一種古老信仰：龍母崇拜，龍母係秦攻百越時代蒼梧古國裡頭嘅一位女性英傑。古蜑家人係蒼梧古國嘅主體民族，古蜑家話，毫無疑問同標話拉珈話茶洞話有著密切關聯，古蜑家話屬於侗臺語系侗水語族。喺秦攻百越乃至到南越立國時代，古西甌國同古雒越國嘅性質都屬於鬆散部落聯盟嘅範疇，佢哋都唔係由純臺語民族所構成，喺古雒越裡頭明顯摻雜著屬於孟高棉系統嘅古京族（亦即古越南人）成份，而北邊嘅古西甌，侗水語民族構成咗佢嘅好大一部分，而且越向北，古西甌裡頭嘅臺系成份（古壯人）越細而侗水系成份（古侗人）越大，正因為噉，我哋甚至可以推斷最初畀秦軍予以沉重打擊嘅，係同古蜑家人古蒼梧國血脈相通嘅古侗水語民族。喺大粵成個古典時代，古蜑家人發祥地嘅蒼梧及其周邊一帶，都係支那重心殖民嘅區域，進入中世紀之後，呢種狀況比之前更甚，古蜑家人嘅地盤受到擠佔，被迫分東西兩支分別沿西江嘅上遊同下遊遷徙。向上遊遷徙嘅一支，形成咗今日嘅拉珈人茶洞人侗族水族佯僙人仫佬族毛南族等侗水語民族，佢哋仲依然保存著祖先所留低嘅語言，留喺古蜑家人原居地深山裡頭嘅，就係而家嘅標人，標人所講嘅標話，雖然仲屬於侗水語，但係經已混雜咗好多勾漏粵語嘅成份，而向下遊珠三角水域北江水系東江水系乃至大粵中西部沿海遷徙嘅一支，則係變成完全喪失侗水語嘅今日嘅蜑家人。喺當代，由於近呢幾十年嚟鼓勵水上居民上岸安居嘅舉措持續起效，加上昔日對蜑家嘅歧視被強力紓解，蜑家人尤其係粵江流域嘅蜑家經已快速噉融入當地嘅粵族主體群落。沿海漁民尤其係深海漁民，係今日蜑家人嘅主流族群，特殊嘅水上生活生產習俗有助於增強蜑家人嘅內部認同，不過由於蜑家人本身人數唔多，而且分佈過於離散，噉嘅情形，直接導致到佢哋族內交流嚴重受限，令佢哋冇辦法積聚出更強力量，現時，佢哋被粵族主流同化嘅趨勢依然難改。
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野餐地點2017
中山紀念公園 孫中山像下的望海草坪
大面積的翠綠草坪，正中佇立了孫中山像；而與紀念國父孫中山相關的設施還有「鐘樓」和「四大寇庭園」，野餐之餘，可以惡補一下民國歷史。這裡交通不算方便，遊人疏落，即使假日前往，仍可霸佔草地，盡情徜徉。公園與海濱長廊相連，可坐在「水景廣場」望海。
獨特之處：有戶外及戶內兒童遊樂場！可以望住海野餐！環境又清靜～正！
(i)地址：西營盤東邊街北
(ii)交通：上環港鐵站 D 出口沿干諾道中步行前往，約 15‐20 分鐘。或於上環港鐵站德輔道中出口轉乘西行電車於東邊街與德輔道西交界下車步行前往。（有收費停車場）
(iii)電話：2540 9704
(iv)開放時間： 24小時
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
添馬公園 城市中的綠洲
政府對巿民的門是否常開？唔……不過鋪設在政府總部及立法會綜合大樓旁邊的草地則24小時開放，歡迎隨時坐在草地上思考冥想、或三五知己促膝閒談，還有不少人試過在此「偷聽」阿明演唱會呢。這塊城市綠洲設有觀景台，可觀望維港，海濱長廊亦可步行至中環，沿途細味維港景色。
獨特之處：交通方便到爆！多security，坐到夜一夜都冇有怕！順便可以去埋立法會大樓參觀～
(i)地址：香港金鐘夏慤道
(ii)交通：金鐘港鐵站A出口，步行約5分鐘。
(iii)電話：2520 2321
(iv)開放時間： 24小時
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
佐敦谷公園 模型車飛越草地
佐敦谷公園的草地屬低窪地形，群山圍繞，陰涼處頗多，且種有大量綠樹好遮蔭，天再熱也不怕直接暴曬。這裡的遙控模型賽車場屬國際水平，可舉行大型賽事，拿起一架架四驅戰車，來場父子大戰吧！媽媽在旁觀賽、歡呼，該支持哪一個好呢？
獨特之處：裡面玩意多多！設有園藝教育中心、社區園圃、溫室、迷宮花園等設施。不過假日都幾多人！這個草地不是平地，是個微鍋山谷型！
(i)地址：觀塘新清水灣道71號
(ii)交通： 乘搭巴士23、23M、26、26M、27、29M、42、91、91M、92及95於順利消防局下車，再步行3分鐘即可到達。
(iii)電話：2342 2241
(iv)開放時間：公園：0500-2300；遙控模型車場：0900-2200。
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
彭福公園 狗仔天堂
公園准許狗仔進場，是全港數一數二的溜狗熱點，假日時可能有幾百隻狗仔同時聚集。人工草地四季常綠，厚軟得宜，份外適合野餐和打滾。草上更種有矮樹叢，小朋友和狗仔在當中兜轉，就好像走在植物迷宮中，煞是有趣！
獨特之處：真係好多狗！滿場都是狗！如果你好驚狗，就唔好去喇！（笑笑試過熱情撲去人前，被大罵得好慘呢）
(i)地址：沙田馬場
(ii)交通：港鐵火炭站C出口、九巴88K，按指示步行約十五分鐘；專線小巴60R，只限非賽馬日的公眾假期及星期日。
(iii)電話：2300 0000
(iv)開放時間：0900-1930；試閘日：0930-1930；比賽日：0900-1130
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
深涌 蒙古式大草原
深涌的大草地一望無際，翠綠青葱，驟眼一看，似是夢幻的蒙古大草原，雖沒有馬兒騎，但踩著單車暢遊草原，感覺亦同樣暢快！因空間遼闊，絕不會人逼人，適合所有大動作活動：滾地、打斛斗、玩集體遊戲、掟飛碟、放狗……也可搭帳篷野營。
獨特之處：有腳骨力的，喜歡行山的，可以陸路入；不然海路入，方便得很！！！個草原真的好大，不過蚊蟲就梗有啦！
(i)地址：深涌
(ii)交通：前往深涌的交通有水陸兩路，可由馬料水乘搭至塔門航班，在中途站深涌碼頭下船（約20分鐘），然後步行約10分鐘即達；或乘巴士99、99R、299X，在水浪窩站下車，轉入榕樹澳路，途經榕樹澳村再往深涌，約步行2小時。
(iii)電話：——
(iv)開放時間： 24小時
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
大坳門 抬頭觀賞漫天風箏與星河
大坳門的小草天生天養，夏綠冬黃，風勢長年急勁疾吹。當風箏遇上風，小山坡專門放風箏的場地上堆滿大小扯線好手，繽紛的花蝴蝶總在漫天飛舞。這兒位處東邊，光害較低，夜晚這裡抬頭可見滿天繁星，萬里無垠。由於交通方便，屬於觀星好地方中難度偏低的首選。
獨特之處：bbq勝地！觀星勝地！易去！隔離仲可以順便行埋龍蝦灣！
(i)地址：清水灣郊野公園
(ii)交通：九巴91／小巴16、103M，於大坳門站下車，再步行10分鐘。
(iii)電話：———
(iv)開放時間： 24小時；遊客中心：0900-1630，逢星期二休息
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
數碼港 海濱長廊旋轉360度
數碼港海濱長廊擁有長條型草地，面向鋼綫灣，直望大海，傍晚可觀賞日落美景；背靠商場，超市、餐廳、廁所一應俱全，方便舒適。肥皂泡滿天飛，滾地球、手推車，孩子已玩得滿身大汗，加上罕見的遊樂設施「旋轉輪」，360度環迴旋轉，更是樂而忘形。
獨特之處：啲設施係幾好玩！不過而家都都玩到有啲舊！不過數碼港交通都幾唔方便！
(i)地址：鋼綫灣貝沙灣道
(ii)交通：中環搭巴士30X，或者旺角搭巴士970，數碼港總站落；或者在銅鑼灣搭小巴69X，數碼港總站落。
(iii)電話：3166 3111
(iv)開放時間： 0700-1100（海濱長廊）
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
大埔海濱公園 回歸塔下吹泡泡
公園沿海而建，32.4米高的香港回歸紀念塔是地標。登上塔頂，向海可遠眺吐露港、馬鞍山等全景，轉身可看到園內一遍扇形花海。公園像個山丘，中央部分最高，向四周伸展。上斜路種滿樹，落斜路種滿花！春夏花季之時，滿園繽紛艷麗。
獨特之處：公園好大，好多一家大細來玩！也可以騎單車呢！
(i)地址：新界大埔大發街大埔海濱公園
(ii)交通：港鐵大埔墟站，轉K17 接駁巴士，於富善邨下車，再步行約10分鐘。（公園出入口有停車收費錶泊車位）
(iii)電話：2664 2107
(iv)開放時間：24小時
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
元朗公園 回歸塔下吹泡泡
元朗公園最大的特色，就在它入口的園名標誌可見一斑——具有中國建築特色的百鳥塔。百鳥塔同時是觀景塔，矗立在公園的心臟位置，頂層是360度氹氹轉的環迴景觀，飽覽元朗巿中心和天水圍景色。公園原址是水牛嶺天然林地，興建時保持了原地形，故青草葱地不是平地，反而是小斜坡，有上坡和下坡。
獨特之處：小編真係好中意呢度的草地，面積大，又翠綠！不少人會在這打羽毛球！是很多傭工姐姐的聚腳點。
(i)地址：元朗公園北路
(ii)交通：西鐵朗屏站，再步行約10分鐘。
(iii)電話：24734959 / 24736511
(iv)開放時間：公園24小時；百鳥塔：4月至9月，0800-1200、1300-1800；10月至3月，0800-1200、1300-1730；逢星期三（公眾假期除外） 1200-1500暫停開放。
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
觀塘海濱 東九龍最美海邊大直路
觀塘海濱花園沿著海邊而建，園內的步道全長約一公里，一邊望海，一邊是草地，長而直，舒服自在。海的那邊，直望啟德郵輪碼頭，稍一抬頭，可遠眺港島東的璀璨夜景，飽覽維多利亞港和鯉魚門的風光。草地上，有團團轉的遊樂設施，有掛滿杜鵑花的休憩亭，有木製的雙人椅⋯⋯隨時選個位置，或者選塊草地，坐下來，望望海，舒適自在。
獨特之處：日與夜味道真係唔同！日頭多小朋友和上班族！夜裡好多情侶！
(i)地址：九龍觀塘海濱道80號
(ii)交通：巴士11D、15A、15P、23、74X、80、80P、80X、83X、93A、215X、268C、269C、T277；專線小巴22A、68、103；或由西灣河／北角搭渡輪前往觀塘碼頭。
(iii)電話：2346 8538
(iv)開放時間：24小時
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
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走進鬧市綠州！香港最佳野餐地點
深涌 蒙古式大草原
深涌的大草地一望無際，翠綠青葱，驟眼一看，似是夢幻的蒙古大草原，雖沒有馬兒騎，但踩著單車暢遊草原，感覺亦同樣暢快！因空間遼闊，絕不會人逼人，適合所有大動作活動：滾地、打斛斗、玩集體遊戲、掟飛碟、放狗……也可搭帳篷野營。
獨特之處：有腳骨力的，喜歡行山的，可以陸路入；不然海路入，方便得很！！！個草原真的好大，不過蚊蟲就梗有啦！
(i)地址：深涌
(ii)交通：前往深涌的交通有水陸兩路，可由馬料水乘搭至塔門航班，在中途站深涌碼頭下船（約20分鐘），然後步行約10分鐘即達；或乘巴士99、99R、299X，在水浪窩站下車，轉入榕樹澳路，途經榕樹澳村再往深涌，約步行2小時。
(iii)電話：——
(iv)開放時間： 24小時
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
大坳門 抬頭觀賞漫天風箏與星河
大坳門的小草天生天養，夏綠冬黃，風勢長年急勁疾吹。當風箏遇上風，小山坡專門放風箏的場地上堆滿大小扯線好手，繽紛的花蝴蝶總在漫天飛舞。這兒位處東邊，光害較低，夜晚這裡抬頭可見滿天繁星，萬里無垠。由於交通方便，屬於觀星好地方中難度偏低的首選。
獨特之處：bbq勝地！觀星勝地！易去！隔離仲可以順便行埋龍蝦灣！
(i)地址：清水灣郊野公園
(ii)交通：九巴91／小巴16、103M，於大坳門站下車，再步行10分鐘。
(iii)電話：———
(iv)開放時間： 24小時；遊客中心：0900-1630，逢星期二休息
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
數碼港 海濱長廊旋轉360度
數碼港海濱長廊擁有長條型草地，面向鋼綫灣，直望大海，傍晚可觀賞日落美景；背靠商場，超市、餐廳、廁所一應俱全，方便舒適。肥皂泡滿天飛，滾地球、手推車，孩子已玩得滿身大汗，加上罕見的遊樂設施「旋轉輪」，360度環迴旋轉，更是樂而忘形。
獨特之處：啲設施係幾好玩！不過而家都都玩到有啲舊！不過數碼港交通都幾唔方便！
(i)地址：鋼綫灣貝沙灣道
(ii)交通：中環搭巴士30X，或者旺角搭巴士970，數碼港總站落；或者在銅鑼灣搭小巴69X，數碼港總站落。
(iii)電話：3166 3111
(iv)開放時間： 0700-1100（海濱長廊）
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
大埔海濱公園 回歸塔下吹泡泡
公園沿海而建，32.4米高的香港回歸紀念塔是地標。登上塔頂，向海可遠眺吐露港、馬鞍山等全景，轉身可看到園內一遍扇形花海。公園像個山丘，中央部分最高，向四周伸展。上斜路種滿樹，落斜路種滿花！春夏花季之時，滿園繽紛艷麗。
獨特之處：公園好大，好多一家大細來玩！也可以騎單車呢！
(i)地址：新界大埔大發街大埔海濱公園
(ii)交通：港鐵大埔墟站，轉K17 接駁巴士，於富善邨下車，再步行約10分鐘。（公園出入口有停車收費錶泊車位）
(iii)電話：2664 2107
(iv)開放時間：24小時
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
元朗公園 回歸塔下吹泡泡
元朗公園最大的特色，就在它入口的園名標誌可見一斑——具有中國建築特色的百鳥塔。百鳥塔同時是觀景塔，矗立在公園的心臟位置，頂層是360度氹氹轉的環迴景觀，飽覽元朗巿中心和天水圍景色。公園原址是水牛嶺天然林地，興建時保持了原地形，故青草葱地不是平地，反而是小斜坡，有上坡和下坡。
獨特之處：小編真係好中意呢度的草地，面積大，又翠綠！不少人會在這打羽毛球！是很多傭工姐姐的聚腳點。
(i)地址：元朗公園北路
(ii)交通：西鐵朗屏站，再步行約10分鐘。
(iii)電話：24734959 / 24736511
(iv)開放時間：公園24小時；百鳥塔：4月至9月，0800-1200、1300-1800；10月至3月，0800-1200、1300-1730；逢星期三（公眾假期除外） 1200-1500暫停開放。
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
觀塘海濱 東九龍最美海邊大直路
觀塘海濱花園沿著海邊而建，園內的步道全長約一公里，一邊望海，一邊是草地，長而直，舒服自在。海的那邊，直望啟德郵輪碼頭，稍一抬頭，可遠眺港島東的璀璨夜景，飽覽維多利亞港和鯉魚門的風光。草地上，有團團轉的遊樂設施，有掛滿杜鵑花的休憩亭，有木製的雙人椅⋯⋯隨時選個位置，或者選塊草地，坐下來，望望海，舒適自在。
獨特之處：日與夜味道真係唔同！日頭多小朋友和上班族！夜裡好多情侶！
(i)地址：九龍觀塘海濱道80號
(ii)交通：巴士11D、15A、15P、23、74X、80、80P、80X、83X、93A、215X、268C、269C、T277；專線小巴22A、68、103；或由西灣河／北角搭渡輪前往觀塘碼頭。
(iii)電話：2346 8538
(iv)開放時間：24小時
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
維多利亞公園 大型活動停不了
「維園」是香港島最大、全港第二大的公園，位於繁忙的銅鑼灣與天后之間，綠樹林蔭環繞，建有大草地、兒童遊戲室及多個運動場。每年均會舉行多個大型活動，如年宵花市、花燈晚會、工展會、六四悼念晚會等。平日呢？大草地上奔跑、踢球、發呆……一樣玩不停！
獨特之處：全香港最大型公園！不過太繁囂feel喇，無乜郊遊feel。
(i)地址：香港島銅鑼灣興發街1號
(ii)交通：港鐵銅鑼灣站E出口，步行約4分鐘；或港鐵天后站A2出口，步行約2分鐘
(iii)電話：2890 5824
(iv)開放時間： 24小時
(vi)收費： 免費
(v)年齡：幼兒或以上
西九文化區 文化區望海
西九文化區人煙稀少，環境清幽，腳下是大大小小的草坪，眼前是無敵維港海景，隨便選塊綠地野餐，舒適寫意。海濱長廊連綿不斷，租來單車遊走，感受九龍區難得的寧靜。文化區仍在規劃中，但不時會舉行音樂會、展覽、市集等活動。
獨特之處：好多文化活動！不過交通唔算方便！
(i)地址：香港九龍尖沙咀柯士甸道西與雅翔道交界
(ii)交通：港鐵九龍站E3出口，跟指示步行約10分鐘便到達長廊的西邊入口。
(iii)電話：2302 1279
(iv)開放時間：0600 - 2300
(vi)收費：免費；視乎活動收費
(v)年齡：幼兒或以上
迪欣湖 360度環湖野餐
迪欣湖充滿童話色彩，河畔是美式迷你碼頭，配合迪士尼式白柱建築、米奇圖樣盆栽等，是個免費樂園。人造湖面積達到12公頃，草地圍繞著湖水，無論坐在哪個位置，都能欣賞到湖中噴泉，日落時分，水波和夕陽餘暉交疊，感覺夢幻。
獨特之處：真係好有外國feel, amazing~!
(i)地址：香港新界大嶼山竹篙灣迪欣湖活動中心
(ii)交通：港鐵廸士尼站出，再步行10-15分鐘。或者，乘巴士到逹青嶼收費廣場，再轉乘R8遁環線，直到迪欣湖。
(iii)電話：無
(iv)開放時間：每天早上9時至晚上7時，免費開放。（腳踏船及腳踏遊覽車出租服務：每天早上10:00至下午5:00提供）
(vi)收費：免費
(v)年齡：免費
塔門 風吹草低見牛……沒羊
小島塔門英文名是Grass Island，顧名思義擁有大量草坪，適合紮營、放風箏、野餐……短短綠草迎向東面的海，在山頂草原選一角靜坐，看海看日落看星，景觀一流；或沿山徑尋幽探勝，找尋沿海侵略出的自然景觀如名勝「呂字疊石」、塔門洞、龍頸筋等。
獨特之處：草地好靚（不過舊年話有好多自由行遊客踩死晒啲草）；海景好正！不過真係好曬！
(i)地址：行政地區位於新界大埔區，地理位置鄰近西貢半島西貢北。
(ii)交通：由馬料水或西貢黃石碼頭搭乘街渡，前者船程約個半小時；後者約３35分鐘。
(iii)電話：無
(iv)開放時間：24小時
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
圓墩村古蹟 秘密花園
圓墩村原為位於青龍頭附近山林內的客家村落 ，由於位置隔涉，現時整條村落已搬至青龍頭青山公路旁。舊村古蹟仍然存在，屬香港三級歷史建築，現正被用作民安隊的營地。這裡最值得前往的原因，就是有塊綠油油大草地；加上保存良好的客家古村遺蹟，影相一流；野餐亦是好地方！
獨特之處：位置偏遠，所以真係好有世外桃源feel。
地址：荃灣青龍頭圓墩
電話：2491 0852
交通：小巴308A、308M、96、96C、96M；巴士234A、234B、52X、53、962B（在青龍頭下車步行上圓墩）
啟德郵輪碼頭公園 最大的空中花園
公園位於碼頭頂層，是香港最大的空中花園，園裡種滿青翠林木，草坪縱橫交錯，隨便選一角靜坐，引頸直視港島東海景，舒適自在。行經水景花園，荷花香氣四散；盡頭是升旗廣場，白色長拱甚為搶眼，可遠眺鯉魚門，海岸線一望無際，風光無限！
獨特之處：位置都係有啲唔方便，所以人少少！但影相好特別，幾靚。
(i)地址：九龍盛豐路33號
(ii)交通：港鐵九龍灣港鐵站，再轉乘小巴86號，前往郵輪碼頭。亦可在港鐵牛頭角站A出口，轉搭5R號巴士到啓德郵輪碼頭 ，車程約32分鐘（只限星期六、日及公眾假期行駛）。
(iii)電話：2806 3155
(iv)開放時間：0700-2300
(vi)收費：免費
(v)年齡：幼兒或以上
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