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#朝ランの風景
hironoglyph · 1 year
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20230329 🌸🌸🌸 娘保育園最後の日 近くは桜満開の朝。 #桜 #満開 #満開さくらトッピング #cherryblossom #春 #spring #鹿児島朝活 #朝散歩 #朝ラン #kagoshima #kagoshimafan #風景 #カコソラ #鹿児島の空 #なにげない日々 #自然のあるくらし #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい #ig_kagoshima #ig_photooftheday (薩摩松元駅) https://www.instagram.com/p/CqW-9OVvCq5/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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01-08-m-n · 1 year
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キスをしすぎると、キスの特別な価値みたいなものがなくなるんじゃないかと思った。「好きだった人に言われたずっと忘れてない言葉」みたいな、そういうキラキラした衝撃的な瞬間をこれからも君につくってあげられるのだろうかと思った。いつまでも、君の最高の女の子でいたいと思った。
彼氏が充電してくれたモバイルバッテリーが、それだけで宝物みたいに見えた。彼が入れてくれた電気が尊いものに思えて、一生使わないでおこうと誓いみたいに思った。旅行3日目に日が変わった深夜1時半頃、彼が買わせてくれた大きなぬいぐるみを抱きながら君を見ていた。ふかふかのベッドに横たわりながら、ぬいぐるみと君のパーカーを抱えていた。わたしのスマートフォンの充電がなくならないように、わたしのモバイルバッテリーを君が充電してくれた。君がやさしく充電機を差す姿がスタンドライトの逆光で影になって、描くことのはじまりって、愛する人の影をなぞったことなんだよって言いたくなった。君をなぞってずっと忘れないようにしたいって思った。何回も何回も君を反復して、擦り切れるくらいに思い出したら、生まれ変わっても覚えていられるだろうかって思った。
はじめて日焼け止めを塗り始めた5月1日がもう1か月前になろうとしています。お久しぶりです。青い月はいつだって燦然と眠って光っています。先日、恋人と2泊3日の旅行をしてきました。会えるのは2ヶ月ぶりでした。やっぱり、この人と一緒にいたいと思いました。付き合った日に彼が送ってくれた、俺の余生あげるから君の余生を幸せにさせてよって言葉が永遠に忘れられないでいます。
デートする度にここに書くのは、忘れたくないからです。一瞬一瞬を思い出せたら、永遠に忘れないかもしれないって思えるからです。
通勤で混んでいる新幹線で運良く2人席が空いていて、彼が乗る駅まで隣に誰も座らないように小さな抵抗をしてみた。彼が乗る駅に停りそうになって、ゆっくり流れる景色から君を探してみたけど見つからなくて気持ちいい不安があった。着いて5秒後くらいで会えて、いつもの恋人だと思った。大好きで嬉しくて、よくわからないくらい安心する。新幹線だから手は握らなかったけど、ずっと触れてる肩が嬉しかった。
ホテルに近い改札口をふたりで探した。ホテルまでは少し遠かったけど、冒険しているみたいだった。真っ直ぐな通りの先にはスカイツリーが見えた。その日はたくさん歩いてたくさん見てたくさん考えたけど、彼が一度も疲れたとか嫌だとか言わなかったことがすごくうれしかった。この人となら大変なことでも一緒に歩いていけるんじゃないかって、些細なことだけど。ホテルまでの帰り道からはライトアップされた紫色のスカイツリーが見えた。ライトアップの意味を調べて読み上げたけど、彼氏が眠そうでかわいかった。確か「雅」っていうライトアップだった。ふたりとも22時くらいにはきっと眠っていた。たまに目を覚ますとふとんに埋もれている彼がいて愛おしかった。ふとんをひっぱると、んーと唸りながら私に3分の1くらい渡してくれるのがかわいくて。目が覚めると朝の5時30分で、部屋に射す朝日が綺麗だった。君がくれたステンドグラスみたいな栞がキラキラ輝いて綺麗だった。うとうとしながら横になっている彼を見ながらお湯を沸かしてコーヒーを飲んだ。幸せだって思った。そういえば、フルーツティーを飲んだ後にキスしたら甘いって言ってたね。微睡んだ君の隙間から2つの水滴が垂れているのを見て、指でなぞった。わたしだけの秘密って思って、それを口にいれた。君はここにいるって思った。
ホテルを出てほとんど夏みたいな爽やかな空の下をキャリーケースを引きながら歩いた。街の看板や建物を見ながら君となんでもないことを話すのが楽しかった。駅のロッカーを探し回って、エレベーターを待っている時に君に日焼け止めを塗ってあげる。外でも首や顔に触れて家族みたいだなーって思った。自分がしてもらってたように自分もこうして人にしていくんだなって思った。少しだけ顔が白くなった君がかわいかったな。ケチな私がロッカーにキャリーケースを2台とも無理矢理入れたら取り出せなくなって君の手を煩わせてしょんぼりした。自分っていやな人間だなーと思ったけど君が仕方ないねって笑ってくれて大丈夫になった、やさしくてあったかくてずっと一緒にいたいって思った。メンチカツとかアイスとかふたりでおいしいねって分け合えるのがうれしい。おみくじを引いて当たっててうわーってなったり浅草寺の煙が目に直撃して泣いたりお参りしたりした。彼がちゃんと祈ってる後ろでそれを叶えてくださいってちゃっかり手を合わせた。
最果タヒのグッズを買いに紀伊國屋書店本店に行ったりサンシャイン水族館で毒を持った生き物を見たりして、外に出たらもう空が真っ黒だった。風が強く吹くサンシャインシティの広場で彼と手を繋いでひとりじめしてるみたいに歩いた。ベンチでキスをしてるカップルの近くのベンチに座って、そこから見える光る塔が何なのかふたりで必死に調べた、今思うとなんでそんなこと?と思うけど楽しかったなあ、結局専門学校の偽物スカイツリーだったね。ふたり手を繋いで風に吹かれながら暗い空を見上げてた。星なんて見えなかったけど、灰色と藍色を混ぜたみたいな空に電飾が反射してもやがかかったみたいに見えていた。人混みの中を急いで歩いたけど乗ろうとしていた電車に間に合わなくて2マスもどる。
2時間くらいかかる電車に乗って次の場所へ。ぬいぐるみを掴みながら、イヤホンを片方ずつつけながらお笑いのショーレースを見た。吐いてる人がいたり電車を降りてお水を買ってきてくれる人がいたりなんとなく忙しい時間だった。 ホテルについて夜中までやっているアイス屋さんへ行くと長蛇の列。若者が多くてびっくりした。彼の好きなラーメン屋へ行って深夜1時に中盛りという名の大盛りのまぜそばを食べた。おいしかったね、わたしは眠すぎて食べながら眠りそうでしたけど。お酒を買ってもらったのにホテルに帰るとすぐ就寝。ほんとうにありがたい恋人。翌朝シャワーを浴びて彼にバトンタッチすると時間が足りないことに気付く。ゆっくりしたかったからフロントに電話して1時間延長、支度が大体終わったあとまだ終わらないでしょみたいな感じになってもう1時間延長。この1時間がなかったら帰るのが惜しいくらいだったと思う、会えているときくらい君に触れていたいよ
この日は急遽彼の友人とバーベキュー。正直めちゃくちゃドキドキした。めちゃくちゃかわいい彼女って思われたいじゃん。それが彼を立てることにつながる?みたいな私の筋の通らない理論。駅まで彼の友人が迎えに来てくれてわーってなった(表せない感情)。車がお兄ちゃんがこの前買った車でこの年代の人ってみんなこれ乗るのかな?とか思った。そういえばお母さんがこの車見ると毎回遊んでそうな若い男の人が乗ってて助手席に女がいるって言ってた。うちのお母さん調べ。友達と話してる彼氏を見るのが変な感じだった。嬉しすぎてtwitterにも書いたけど、彼氏の音楽の趣味が良いのは勿論で、彼氏の友達も音楽の趣味が良いのたまらんすぎた。3人で乗ってた車でボーイズ・オン・ザ・ラン流れてたの一生忘れないと思う、ほんとに。酔った彼氏が友達とアジカン歌ってたのも音だけ覚えてる、私も酔ってたから音だけ。それからふたりとも記憶がないままなんか電車に乗っててなんか駅にいてなんかトイレに行ってなんかベンチで介抱してなんか母親を怖がって急いで電車で戻って結局新幹線遅らせて酔いが覚めた彼に飲み物買ってもらってマックで爆泣きした。「君が笑っていられるように頑張らなきゃな」 みたいなことを言われてこの人が救ってくれるんじゃないかって思った。 前ここにも書いたかな?女子高生のわたしのインスタの裏垢に書いたの。 「君の生きる場所はここじゃないと 君が手を引いてくれ」 ずっと忘れてないわたしが書いた言葉。久しぶりに開いたけど綺麗で儚くてさいこうだった。なきそう。非公開から解放したのであなたもあの日のわたしのこと忘れないでいて。
違うことで着地しちゃったけどパラシュートじゃなくて君から借りたパーカーが風でふくらんで運ばれたって��いよね。この人がいいってもっと強く深く思う数日間でした。いつまでも幸せでいて。ここまで読んでくれてありがとう。もう君も目撃者だよ。
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yotchan-blog · 2 months
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2024/7/17 12:59:20現在のニュース
野宿者も… 富士山・吉田ルート 規制で効果も、弾丸登山の懸念再び(毎日新聞, 2024/7/17 12:59:02) インバウンド向け二重価格、兵庫・姫路など関西自治体が検討 納得感カギ - 日本経済新聞([B!]日経新聞, 2024/7/17 12:57:50) 大阪万博契機、南大阪経済に活力 産学官コンソーシアム発足 - 日本経済新聞([B!]日経新聞, 2024/7/17 12:57:50) 「ゴー、ゴー翔平」 大谷の地元、米オールスター戦PVに約200人(毎日新聞, 2024/7/17 12:51:34) 旧渋沢栄一邸の移築「心折れかけた」  清水建設、部材2万点を番号付け - 日本経済新聞([B!]日経新聞, 2024/7/17 12:51:09) 立民・長妻氏、国民との候補者調整に意欲 次期衆院選([B!]産経新聞, 2024/7/17 12:51:07) 風俗に女性客紹介で執行猶予4年有罪判決 仙台・国分町元ホスト店長([B!]産経新聞, 2024/7/17 12:45:28) ビールメーカーなのに飲みづらいグラス開発 愛飲者を思ってこそ [写真特集1/4] | 毎日新聞([B!]毎日新聞, 2024/7/17 12:45:25) 医療現場襲うサイバー攻撃、英では診療・手術が一斉停止 - 日本経済新聞([B!]日経新聞, 2024/7/17 12:45:22) 福岡の平成筑豊鉄道、瀬戸際の鉄路 法定協での議論要請 - 日本経済新聞([B!]日経新聞, 2024/7/17 12:45:22) 赤字転落の札幌ドーム、スタジアム整備の成否のカギは 編集委員 北川和徳 - 日本経済新聞([B!]日経新聞, 2024/7/17 12:45:22) オレンジジュースの高値続く 5年で4倍、ブラジルで減産 - 日本経済新聞([B!]日経新聞, 2024/7/17 12:45:22) 「特定秘密」、衆議院が情報保全求め勧告へ 防衛相に - 日本経済新聞([B!]日経新聞, 2024/7/17 12:45:22) 札幌・定山渓温泉街「泊まらない」若者客でも稼ぐ、かき氷店に行列 LBSローカルビジネスサテライト - 日本経済新聞([B!]日経新聞, 2024/7/17 12:45:22) 「地下鉄の電車はどこから入れたの?」 営団地下鉄南北線は巨大な穴から車両搬入 あの日の鉄道風景([B!]産経新聞, 2024/7/17 12:39:27) 引き取り手ない墓石400点を廃棄へ 津波で流され所有者わからず(朝日新聞, 2024/7/17 12:37:03) クマの皮をレザークラフトに マタギの精神実践「捨てるところない」(朝日新聞, 2024/7/17 12:37:03) 米マスク氏、加州のトランスジェンダー法に反発 X本社のテキサス州移転を表明([B!]産経新聞, 2024/7/17 12:34:00) 市営地下鉄烏丸線 「20系」第6編成 京の技輝く新車両 19日運行、京印章や京繍展示 /京都 | 毎日新聞([B!]毎日新聞, 2024/7/17 12:33:45) とちぎキャンパる:開業からまもなく1年 地域とつながるライトライン | 毎日新聞([B!]毎日新聞, 2024/7/17 12:33:45) 「バス+α」で脱鉄道へ 久留里線検討会議 さらなる改善も /千葉 | 毎日新聞([B!]毎日新聞, 2024/7/17 12:33:45) イランによるトランプ氏暗殺計画の情報、シークレットサービスが警備強化…米CNN報道(読売新聞, 2024/7/17 12:33:21) 巡行本番へ高揚感…「邪気断ち切る気持ちで」注連縄切り練習(読売新聞, 2024/7/17 12:33:21) ゴルフ上手な巨人・グリフィン、父親は米国の著名コーチ…共通点は「スイングが似ていることかな」(読売新聞, 2024/7/17 12:33:21) トランプ氏、銃撃は「世界一大きな蚊のような音がした」…ケネディ氏との私的電話が流出(読売新聞, 2024/7/17 12:33:21) パナソニックHD、業務用プロジェクター事業をオリックスに売却へ…パリ五輪の会場演出でも使用(読売新聞, 2024/7/17 12:33:21) 大谷翔平、米球宴で待望の初ホームラン…日本選手ではイチローのランニング本塁打以来(読売新聞, 2024/7/17 12:33:21) ハリス副大統領、共和党候補のバンス氏にテレビ討論会参加を提案…携帯電話に音声メッセージ(読売新聞, 2024/7/17 12:33:21) 大津波の惨事、教訓で伝える…沖縄・先島諸島の「人魚伝説」(読売新聞, 2024/7/17 12:33:21) 大谷翔平、愛犬「デコピン」ジャケットで真美子さんと笑顔振りまく…試合では先制3ラン(読売新聞, 2024/7/17 12:33:21) 九州南部が梅雨明け…昨年より8日早く(読売新聞, 2024/7/17 12:33:21)
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endekashi · 8 months
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いい雪はどこですか?
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本日は天気は下り坂。待望の降雪がありそうですが、それほどでもなさそう。更にフリージングレベルは1500mときたもんだ。神様、��体どこへ行けば幸せになれますか?
The Weather forecast to worsen today. The long-awaited snowfall is likely, but not too much. Furthermore, the freezing level is 1500 meters. Dear God, where are we go to be happy?
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本日も一昨日、最高なライドの後に最悪な滝壺トラバースを体験したスイスからのお客様。
お手伝いは安定のケノザ。
Today we have guest from Switzerland who experienced the worst waterfall traverse after a great ride the day before yesterday.
Kenoza was there to help.
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今回のおギャラでゲットしたというスプリットを持ってきました。果たして、乗り味は如何に!?
そういえば、朝、車をデポしに行ったらスノーナビのおばちゃんに撮らせてくれと頼まれて、モデルしてきました。文中に「いつも見てます」なんて書いてあったけど、そんな事言ってないような気が…。まあいいか。
いつもスノーナビを見つけると、露骨にアピールて写り込みに行って、結局載らないのに、今回あっさりと載りました。まあ、タイミングなんすね。
He brought a split board that he got as a reward. How is the ride?
By the way, when I went to depot my car in the morning, the lady from Snow Navi asked us to take a picture of her and We modeled for her. She said "I'm always watching you" in the text, but I don't think I said that… Oh well.
Whenever I find Snow Navi, I always blatantly appeal to them to take a picture of me, but in the end, they didn't, but this time, I was easily featured. Well, it's all about timing, isn't it?
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駐車場で晩帝の松ちゃんに会いました。俺のライバルのイケメンガイド。しかもその胸からぶら下げる眼レフカメラでいい写真撮りやがるんです。くっ!いや、そんなんぶら下げてたら、ツボ足直登できねえし!
I met Mattyan, (Bantei guide) in the parking lot. My rival's handsome guide. And he took a nice picture with an eye-reflex camera hanging from his chest. Damn! No, I couldn't climb straight up the bootspack if I had a camera like that hanging from my chest!
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何日も降雪がないもので流石に日当たり面は朝はカチカチで、登るのに苦労します。
The sunlit surfaces of the snow are very hard to climb in the morning because there has been no snowfall for several days.
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それでも日差しが入って綺麗です。
Still, it is beautiful in the sunlight.
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前回行った場所とはまた違った景色ですよね。
It's a different view from where we were last time we go.
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最後の登りはカチカチできついんでシートラしました。
しかしカメラを向けると必ず笑顔をくれる素敵な紳士です。
The last climb was so hard and ticky-tacky that I had to skitrgen.
But he is a nice gentleman who always smiles when I point the camera at him.
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ドロップポイントに着くと風がビュービュー、吹雪いてきて何も見えね〜。
When we arrived at the drop point, the wind was blowing and it was snowing, so we could not see anything.
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それでも一旦ドロップすればまだ見えるくらいで、柔らかいメロウなランを楽しみました。
Still, once dropped, it was still visible enough to enjoy the soft mellow run.
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続く沢地形ももっとラインあるかと思ったら意外とノートラックもあったりして気持ちよかったです。
I thought there would be more lines in the stream terrain that followed, but surprisingly there was also untracked, which was pleasant.
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今日、こんな雪が滑られるなんて思わなかったと、ガイド冥利に尽きるお言葉をいただきました。
The guides were happy to hear from customer, saying that they did not expect to snowboard such snow today.
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ほんじゃ登り返してみましょうか。
おいおい水滴水滴。
Let's climb back up.
Hey, hey, hey, water drop water drop.
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先日のハイクの疲れもあるようでしたが、頑張っていただきました。いやあ、なんせ暫く降ってないもんで歩かないと、ほうていないんすよ。さーせんね〜。
He was tired from the hike the other day, but he did their best. Well, it hasn't snowed for a while, so if you don't walk, you don't have any snow. I'm sorry.
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メロウですが北向いたほうていがありました。
There was mellow but north facing untracked snow.
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折角持ってきたから1ターンだけでもとケノザがドローンを飛ばします。
雪山でこんな人突然いたらビビりますね。
Kenoza flies the drone for one turn because he brought it with him at the time.
I'd be scared if I suddenly saw someone like this in the snowy mountains.
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残った北面をしつこく頂きました。
We were persistently given the remaining north face.
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標高下げるとだいぶしっとりになってきました.
新しい板、どうなのよ?
いや、あんま良くない。
ええ〜〜〜。
It's getting a lot more moist at lower elevations .
How's the new board?
No, not so good.
What!?
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帰ってきたどーー!!ホッとしますね。
スキー場のボトムは雨でした。
I'm back! What a relief!
It was raining at the bottom of the ski resort.
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二日間ありがとうございました!!
彼はこの後北海道にも行くそうです。きっといいほうていに会える事でしょう!
本日もお疲れ山でした!&おしょっ様でした!!
Thank you for the two days!
He is going to Hokkaido after this. I am sure he will have a great time!
Thanks again for your hard work today!
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unikeni · 1 year
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Cairns Ironman 2023 Race
アイアンマンレース@ケアンズ オーストラリア 2023/6/18 レース編
ケアンズでのアイアンマンレースのため、23年ぶりにオーストラリアへ。熱帯モンスーン気候帯に属するということで暑いと思いきや、冬季の快適な気温・湿度感にものすごく癒されてきた。アジアの熱に慣れている自分からすると、25度前後のレースは快適としかいいようがない。
6月15日木曜日の午後にシンガポールを出発、パース経由かつ夜行便で金曜の朝にケアンズに到着する、という謎の行程で現地入り(バイクをもって、トランジットはなるべくしない方がよいのに…)。こじんまりとした街が総出になって、アイアンマンレースを盛り上げてくれた。 前日・前々日から街中、いたるところにランナーやサイクリストがたむろし始めるのは見ていて励みになる。トランジションの場所が2か所、双方離れていることもあって、幾つかチェックインの作業を済ませなければならないんだけど、両日ともわりとリラックスできたと思う。特に金曜日の夜は、前夜一睡もできなかったために、ものすごくぐっすりと眠ることができた。金曜にウォーキングとプールでのスイム、バイクの試し乗り、土曜日に30分ジョギングをして体を暖めてた。
 今振り返っても、本当に大変なレースだったんだけど、挑戦してみてよかった。アイアンマンぐらいすごいレースだと、なんでやるのか?という動機がみんなそれぞれあるんだろうと思う。Jacques Steinberg が書いたYou Are an Ironmanという本を7-8年前に読んだんだけど、参加者は三者三様にそれぞれの思いや理由をもって、この挑戦に立ち向かうことを知った。果たして僕の動機は?,ということだけど…それと、この挑戦を達成した後に見えた景色はどんなものなのだったのだろうか?一言では言えないし、それはひとつでもないと思う。さらっと言えちゃう動機、ではなくて、むしろその大部分は”なんとなく楽しそうだから”、というふわっとした応えのような気がする。そう、一番の理由はそれで良いと思う。だから笑顔で終われたことこそが、何よりも楽しんだことの証明なんじゃないかな。
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スイム 3.8km
スイムのスタート地点はケアンズ市内(メイン会場)から車で30分ぐらい北のPalm Cove。予約した送迎バスに揺られ、朝5時半ぐらいにトランジションに到着。大体1時間半ぐらいかけてゆっくりとバイクの最終調整、ワセリン塗ったり、トイレ・着替え・準備体操をして、その後は波打ち際で試泳。そのぐらいになると徐々に明るくなってくる。素晴らしく良い天気。気温もよい具合で、むしろ僕のノースリーブのウェットスーツがちょうどいい気がしたぐらい(ほぼ9割以上は袖ありだった)。前日に試泳してなかったから、この時海に入れたのはよかった。緊張がほぐれる。
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7時40分からプロがスタートして、僕が出発したのは50分ぐらい(カテゴリー2)。ドキドキの中、ローリングスタート。水中ではぶつかったり押し合ったりもなく、わりと無難にスタートした感じ。
スイムは全体的にタイムの出やすいコンディションだったと思う。63分というのは台湾でのレースと一緒のタイム。1m1秒のペースは、やっぱり海流が味方してくれないと出ないと思ってる。今思えば、波の向きが露骨で、泳ぎやすいところとそうじゃないところがはっきりと別れるコースだった。例えば沖合に出れたら流れが弱いとか、沖に向かってる時は進みづらい、みたいに。水質はあんまり良くなくて、腕の先が見えないくらい濁ってる。恐怖心が削がれるっていう意味で、それもありかなと思った。だけどそのせいでドラフトがしずらい…あとは、右側でしか息継ぎをしない僕にとっては、反時計回りの3.8キロはやややりづらいんだけど、前方目視をこまめにしたせいか、そこまでコースを外れることなく、泳げたと思う。
ウェアに関しては、下だけちゃんと履いたトライスーツの上から、ウェットスーツを着てた。袖ありのトライスーツは腕のあたりの擦れが辛かったから(ダバオでの経験)、なるべく着たくない。あと、ウェットスーツがノースリーブだから、袖ありトライウェアが下から見えるのはかっこ悪いかなと。そういう理由もあって、トライウェアを下半分だけ着て、残りは丸めて腰の辺りに収納して泳いでた。練習でもこの方法を試して問題なかったから大丈夫だった。1周周り終わる頃にはむしろ名残惜しい、と思うほど快適で最後の1キロぐらいの直線もぐんぐん疲れ知らずで行けた。
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バイク 180km
トランジションはすごくゆっくりだった。バナナとアミノバイタル食べながら、アームカバーとか手袋つけたり。これから長い長いバイクが始まるんだと思うと若干憂鬱だったかも。バイクコース、全然予想していたのと違うじゃん…というのがバイク始まってすぐの感想。デサルーの時のようなフラットなものを想像していたのに、初っ端から続くアップダウンの連続。結構がっつりな峠もあるし。乗り始め、ということと、追い風、という条件もあって、はじめのうちにかなり勘違いのスピードが出てた。ドラフティングの反則も気になったせいか、遅めの人を意識的に抜かしたりもしてた。あの時は、体力温存のために力を少し抑えめに行くのが正解だった気がする。すごくシーニックなコースだと思うんだけど、もう気が気でなくて、ほとんど景色なんかみてない笑。早いところでは時速55㎞以上出てたみたいだし、あまりよそ見をできる状況じゃなかった。北に40㎞弱進んだところで折り返し、風向きが変わる。そこから一路、上り坂と風のダブルに悩まされてかなり体力を使ってしまった。1周目終わったあたりで(80㎞ぐらい)、もういい加減やめたくなってきたのが正直な思い。体力が最後まで持たないんじゃないか、というリアルな恐怖を感じてた。でもそうも言ってられないから、ちゃんと計画通��に栄養補給したり、下り坂でうまくスピードを捕まえたりしてなんとか体力をキープしてた。後半にかけては抜かされる一方。凸凹道が終わる150㎞地点以降は、フラットな幹線通りを一路ケアンズ市内に向けて走っていく。思っていたほど、向かい風が強くなかったこととフラットな道に救われて、最後までぎりぎり足が動いてくれたことに感謝。ラスト30㎞はほぼ泣きべそ状態で、一刻も早く終わってくれーと懇願している感じだった。この頃になると、理性的な判断が鈍ってきて、食べる物も好きな羊羹とマグオンだけになってた。幸いバイクに何事もなく180㎞走破してくれたし、足や体も特に痛みもなく、トランジション2にたどりつけた。その時はどっと安堵したのを覚えている。半分ちょっと過ぎまでは時速30㎞をキープしてたんだけど、さすがに後半はばてたね。それでも6時間10分はかなり予想していたよりも速いタイムだったから嬉しかった。
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ラン 42.195km
もちろんバイクをやってる頃は、そのあとのランのことなんて一切頭になかった。体力を温存しておく、という考えがあるわけもなく、そのままランへの準備を開始。ここでもアミノバイタルを食べ始めながら、腰ベルト、ゼッケンベルト、カーフスリーブ、キャップ、五本指ソックスを身に着けて、早速出発へ。トイレに立ち寄った(上にサングラスを便器に落とした…から水で洗ってた)時間が加味されているから、トランジションは10分とすごく長くなっている。ランを開始してすぐ、目の前を一位でゴールしたプロのBraden選手が通り過ぎていって、一気に歓声があがった。まじか、、と思った。でもおかげですごくテンションが上がった;頑張ろうって。不思議なことに、バイクの疲労感は一切感じなくて、体の痛みも何もなかった。気温と湿度も影響しているのかもしれないけど、まさに快適そのものだった。逆に、スピードが出すぎないようにすごく気を付けてた。10㎞を4周するコースだから、きっと勝負は3-4周目だろうって感じてた。逆に1-2周目はすごく快調で、いつものごとく、水・コーラ・氷をエイドステーションで調達して、快晴のウォーターフロントと公園を走ってた。30分おきにエネルギージェルもとるようにして(羊羹・マグオン・塩キャンディ・塩タブレット)、いっぺんに食べちゃうのではなくて、10分以上かけてゆっくりと接種してた。お腹を壊して立ち止まってる人も周りにちらほらいたから、それを避けようと思っての対策だった。あとやったのは、肩と首を1キロおきに回すこと(肩こり対策)、氷の入ったコップを持ちながら走って、溶けた冷たい水を膝や太ももにかけてた(足攣り対策)。30キロ以降は自然な流れでスピードが落ち込んできてた。大体6分40分ペースで走っていたと思う。もちろんスピードを持ち直すことも考えたけど、それはやめといた。日が沈んで、真っ暗な中で走る4周目でつぶれるのが怖かったから。結局、お腹も足も何も故障せずに、最後までいけそうなところまできてた。スタート地点を通過するたびに、ゴールする人たちの歓声が聞こえて、もらい泣きしていたぐらいだから、自分の時はさぞやばいだろう、と思ってた笑。沿道のお客さんの盛り上がりもよかったし、Donnaがハイタッチしてくれるおかげで、気分は最後までめげなかったのかも。そして、最後の直線入ったあたりからが、もうやばかった。笑顔と涙でハイタッチしながら最後のフィニッシュを迎えた感じ。Kenya Endo, you’re an ironman! と言われたときは心の底から嬉しかった。今でも忘れない。タオルをもらって、日本のスタッフさんに労われて、顔クシャクシャだったはず。ランのタイムは4時間17分。キロ6分ちょっとのペースだった。総合タイムは11時間50分で、12時間を切れたことは素直に驚きだった。レース終わった直後は、ゴールエリアで15分以上放心状態で、まったく動けず…でもケアンズの夜はもちろん濡れたままいるには寒すぎて、しばらくしたら、震えが止まらなくなってきてた。友人がゴールするまでの間、いったんホテルに戻って、温かいシャワーを浴びたとさ。
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まとめ
それ以降のことはもちろん夢心地。筋肉痛はひどかったけど、でも大きな達成感があったから、すごくハッピーにケアンズでの残りの時間を過ごしていた。翌日午後4時のフライトに乗るに合わせて、月曜日の午前中はバイクパッキングがメインで、あとはメタスポーツから参戦していた3人でシャンパンランチをいただいてた。無性に肉が食べたくなって、メインを二つ頼んだんだけど、分量は全くもって問題なかった。
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大会自体に関して、とてもよくオーガナイズされていて、参加してよかったと思ってる。アジアオセアニア地区のチャンピオンシップレースということで、結構強豪が多かったんじゃないかな。日本からもたくさんの人が参加していたよう。大会ホテルのシャングリラに3泊したけど、ここもまあ快適だった。朝飯はついていなかったので、スーパーに買いに行ってパン・ハム・チーズ等を適当に食べてた。
幾つか細かいことを列挙すると、Personal Needs Bagは両方とも結局使わなかった。まあ保険としてはありかなと思った。
タイミングチップは靴下の上からしめるのがおすすめかもしれない。地肌に直接結びつけていたら、擦れて終わったとき血まみれになってた…
バイクバッグ・ランバッグを前日にチェックインしないとならないのだけど、その日の夕方(レース前日)に雨が降ったので、できればビニール袋にいれるのがベストだと思った。
空港から市内までの送迎は、僕は行きは空港付属のTransfer serviceを使って30ドル(乗り合い)。帰りはUberを使って同じぐらいの値段。
ケアンズはグレートバリアリーフにも近いし、山も海も楽しめるエンターテイメントがあるようだから、次回あるとしたらもう少し長居してもいいかなと思った。
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unicodesign · 2 years
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55年東急本店閉店。
東急本店2023年1月末閉店、このニュースを聞いた時は、まだ先のことだと思っていましたが、本日2023年1月31日。
少し前から、そろそろだなと気にはなっていたのですが、今日は、朝ランのコースをちょっと変えて。
AM6:19。久々の朝焼け。
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渋谷がどんどん変わるなかで、国立代々木競技場の姿は貴重です。
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代々木上原方面から行くと、東急本店は渋谷の玄関のような感じ。
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早くからテレビクルーっぽい人たちがいました。写真を撮っていたら、記者?アナウンサー?みたいな方に話しかけられる。
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朝は渋谷も静かです。
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お別れのお花???
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新しい景色に人はじきに慣れていくのだろうけれど、この景色を胸に刻んでおこう、と思う。
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文化村に初めていったときは、ちょっと大人になった気分がした。
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そして昼間、でかけたついでに寄ってみました。
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たくさんの人。
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東急本店といったら、この案内カウンター。
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よく通いました7Fの丸善ジュンク堂。お役目を終えようとする本棚たち。
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みなさんのメッセージ。このあと私はどこの本屋に行けばよいのだろう。。。
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そして食品売場。何か贈答品やおもたせを買う時はここでした。
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この階段を降りて、お酒コーナーの板張りを超えるのに、最初はちょっと緊張した思い出。
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55年前に地下3階まであったのはすごいなあといつも思っていました。
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2011年の3月11日の14時過ぎ、この階段の前を通りすぎたところで大きな揺れがきました。
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立っていることができなくて、座り込んでへばりついた壁、忘れない。
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人の記憶は、視覚で呼び覚まされる気がするので、そうゆう景色がなくなるのは残念な気持ち。この跡には165Mの複合施設が建つそう。
渋谷界隈めまぐるしく変わってゆきます、代々木上原の我が家の目の前には、周辺にはない高さの高層賃貸アパート建設中、もう神宮の花火は見えないでしょう。あちこち空き地も目立ちます、これからどう変わって行くのか。
けさ『新しくできるものも楽しみですか』と聞かれて『あまり。風景が変わってほしくない』って答えたけれど、変化を目の当たりにするのはおもしろいことなのかもしれません。
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3103dayo0201 · 2 years
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初詣。マイナス8度ぐらいで、風がなくとも寒い。
 
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その後に、大昔から行ってる地元のラーメン屋。わたしは味噌カレーラーメン。今朝、妹と一緒にクハラさんのブログを読んで、また、ウケて、スラムダンク観に行った。わたしたちもイオン。
 
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わたしは、これ名前しか知らないんだけど、よく会社で年下の男の子とかにこの漫画の主題歌を知ってると思われてて(まぁ、知ってる。カラオケ世代だから)、その流れからこの漫画を知ってるていで話ふられたことあった。
 
とにかく、わたしが高校の頃が一番、少年ジャンプ売れてたと思うよ。だって、バイト先のファミリーマートで夏休みなんか、山積みになって入荷されてるのに、午前中でもう売り切れで、午後から来た小学生とか中学生がガッカリしてるってとこ毎週観てたし。
 
この主人公の男の子の目は大好き。三白眼な感じが。
短ラン着てたから、画いた人は割と近い世代なのかも。
何故か、主人公の母親に涙出そうになるね。なんとなく。あたしは結婚もしたこと��いし、子供もいない��ど。
 
あと、対戦相手の失敗を一度もしたことないパスをチームメイトに渡さない子が神社で必要な経験をくれって言ってて、そのあとに、この子にとっては自信無くすような経験したけど、そこから立ち上がっていくみたいな流れとかも、印象深かった。
 
それと監督がマイナス2ポイントがあるってことはプラス2ポイントに転じるっていうとこも、まさに、そうだと思うし。
 
どんな世代にも、どんな人にも感じられるところがあるんだろうなって思った。
あと、色の感じがいいかも。映画見てるのに、あたしは、漫画見てる感じだった。景色とか物質は凄いリアルな質感があって。
 
妹は、凄い感動してた。バースデーすごいじゃんとか言ってて、あたりまえじゃんと私が言うみたいな日だった。
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teampasta · 6 years
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#ゴバンノアシ #国境を越えて海 #高松港 #artsetouchi #朝ランの風景 #サンポート高松多目的広場 #parkrun https://www.instagram.com/p/BqASBZsnyI2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=151bhe4rpd4eq
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heveleke · 3 years
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奥さん、貴女のダイニングのイス、一脚落としてますよ。 #シリーズ落とし物 #朝ランの風景 #道のど真ん中に鎮座 #座るなよ座るなよ的な #人出が増えたのか落とし物が多い https://www.instagram.com/p/CS2dJGkBbxY/?utm_medium=tumblr
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oochan444-blog-blog · 4 years
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朝からロングラン。休み取れたので6時からロング走って来ました。川越街道を川越迄進み、そこから方向変えて入間川沿いを進む。35キロ、楽しかったなぁ〜。キロ7キープして走るの難しい。ついつい早くなってしまう。良い休日でした。 #ランニング #ジョギング #マラソン 練習 #朝ラン #朝ランの風景 https://www.instagram.com/p/CJS2bg2hGgT/?igshid=1fbmzywyt8ygv
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hironoglyph · 2 years
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早朝6:00 今朝は雲もない朝焼けが綺麗でした #茶畑 #茶畑のある風景 #鹿児島朝活 #朝散歩 #朝ラン #鹿児島 #kagoshima #kagoshimafan #風景 #イマソラ #鹿児島の空 #なにげない日々 #自然のあるくらし #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい #桜島 #朝焼け #nature #Morningglow #ig_kagoshima #ig_photooftheday #sunrise #Morningwalk https://www.instagram.com/p/Cjq0YaVB0xA/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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kure-84 · 4 years
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朝の滝山城址トレラン。#トレイルラン #朝ランの風景 #朝ランニング #小鳥のさえずり #桜 #山桜 (滝山城跡) https://www.instagram.com/p/B-dNXSvlcBc/?igshid=1aio04ospwb0j
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shinosan-blog · 5 years
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Day8(32):こんな良い天気の朝に走らないと言う選択肢はないやろ? #朝ランの風景 #朝ラン #朝ラン最高 #running #runningcommunity #instarunner #instarun #sundayrunday #adidasrunning #安曇野 #安曇野冬 #azumino #azuminophoto #visitazumino (しの389 安曇野(農家民宿)Shino's Farm Inn azumino) https://www.instagram.com/p/B8cfRcgBYrD/?igshid=1vvse0u6tkvf2
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a2qlo · 4 years
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. . ▶︎今日の #朝ラン と #うみ . 今回㎞▶︎③ 計㎞▶︎30.5 NEXT▶︎40㎞ . #うみすたぐらむ #朝活 #ジョギング . . /tag #海 #朝 #海辺 #朝空 #海岸 #朝焼け #水平線 #朝やけ #海辺で #朝焼け空 #海が綺麗 #海がキレイ #海辺の風景 https://www.instagram.com/p/CL8PrJ-H3eu/?igshid=azuzpfe4cgma
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rucachihuahua · 4 years
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【 #京の花手水】 10/13(火)はお花の入替日💐😀 #朝ラン コースの#勝林寺さん へ (@kyoto_shourinji ) #パフィオペディルム 強そうな名前の蘭、でも可愛い😀 そして言われるように花ナス山盛り🤣 お気に入りは#ポンポンマム 🟡 いっつもお花見せてもろて 元気💪💪と笑顔😀😀 頂いてます☺️ . . . #東福寺塔頭 #勝林寺花手水 #けしからん風景 #はなまっぷ #花のある暮らし #秋の花手水 #花手水 #秋の京都 #京都観光 #京都さんぽ #そうだ京都行こう#京都写真部 #写真好きな人とつながりたい #京都好きな人と繋がりたい #京都大人旅 #shourinji #travelkyoto #kyotophoto #instakyoto #retrip_kyoto #japan_travel #art_of_japan #look_japan #flowerstagram #flowerlovers @kawarakoubou <ashby> (勝林寺) https://www.instagram.com/p/CGR6J24ArW9/?igshid=oev0rgj9fob2
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tetsuyak9 · 2 years
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#横浜 での #朝ラン も後少し🥹木々の多い風景の中で、夏の朝の光と呼吸する空気感で https://www.instagram.com/p/CfbWJOkP2BB/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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