#漏水

[shirozen]

Not a good scenery

[tamsuian]

淡海輕軌的天花板竟然漏水啦

9月初一次的雨天，在搭乘淡海輕軌時發現了一個令人不安的問題，我竟然看到車廂天花板上已經出現了漏水現象，一滴滴的從空中落到我身旁的靠窗座位前，著實讓人感到不可思議。

淡海（Danhai…

[tabiosuruki]

数年ぶりの大雪が降り積もった福原集落は、昨日から漏水か何かで集落の水が無くなりかけています💦明日は原因調査と大雪による校舎整備のため休校です😭 大雪前の写真を見てると、茶色い地面が恋しい…🥹 現在、自由な学び舎（小学生）への新規入学の募集を再開してます→ https://tabiosuruki.com/school 様々な個性を持つ子どもたちの学びの選択肢の一つとして、必要な子に届きますように✨ ……………………………… 〈お知らせ📢〉 ■自然育児サークル参加者募集中☃️（次回は今年度最後です→2/4キャンセル待ち） ■菌をテーマにした建築ワークショップ参加者募集中🍄（次回は2/11.12） 詳しくは　@tabiosuruki からURLをご覧ください。 ……………………………… #自然保育 #自由な学び #オルタナティブスクール #旅をする木 #星野道夫 #限界集落 #DIY #環境教育 #もう一つの居場所 #自然がっこう旅をする木 #とんど #漏水 (自然がっこう 旅をする木) https://www.instagram.com/p/Cn_fGQ4rGdL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[termplumber]

基隆做防水，使用油性底漆。

[jackpromotion-blog]

今朝の中日新聞の記事 わかりすぎて困ってます笑笑　 あと注意すべきは 汚水菅の詰まりと漏水 そして今年はスズメ蜂🐝😭 #シニアビジネス #漏水 https://www.instagram.com/p/CgP5tOmh2w6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yutakato-katori]

長岡地区の漏水の発生について 2022年06月30日 17時30分 http://katori.e-bousai.jp/musen/detail.php?mid=3173 長岡地区において漏水が発生しました。 修理のため午後10時から翌朝5時まで水の出が弱くなることがあります。 節水にご協力をお願いします。 #香取市 #漏水 #長岡 #防災行政無線 https://www.instagram.com/p/CfbKF6OOtMh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[pamtiwork]

馬桶漏水

  馬桶又漏水啦，上網爬文才知道原來馬桶漏水有很多原因，處理馬桶漏水要對症下藥才行，這裡推薦這篇專門處理馬桶漏水的文章給大家看看https://www.first111.com.tw/toilet_leaking.html

[seibusuidou]

名古屋市名東区TOTO-LIXIL-INAXトイレタンク水漏れ故障修理業者料金最安値ココ↓↓↓ #gooblog https://blog.goo.ne.jp/seibusuidounet/e/d0d0f41c3e896326e1c73c7f7c95d34c

[metal-cn]

こないだ、国連の対北監視パネル(常設)が解散に、、、媒体がホントならや、露方が拒否権！実のところ、日本の岸田首相や何某外相は？その通謀性や、如何？これは、日本の国会にて、証人喚問＝偽証罪を準備して、正しく話してもらうことと、ちゅうことなのかな。

当該国連パネル、両者が露方と密かに組んで、北拉致で、得点を得ようなどと微塵も考慮したこと、全くないか。糺すのは、日本の国会で、かつ、証人喚問(✘参考人招致)やろね。その中で、経済安保クリアランス法案。これ、どこまで、本気なんやろね。はったり、ではなかった、ちゅう立証責任は、同首相サイドに。。。

[shirozen]

Solving the mystery leak

[com1686]

抓漏魔術師參與白沙屯媽祖繞境志工行

[good-planners]

★どうする？マンションでの水漏れ事故

マンションでの水漏れ事故 水漏れの原因は、大別すると次の3つに分かれます。 ①居住者の使用上の過失など、人為的な原因に基づく場合 ②人為的でなく共用部分または専有部分の老朽化による場合 ③施工上やリフォームの際など、工事業者の責任に基づく場合 　 マンション内で水漏れ事故が発生した場合 　マンション管理組合として水漏れ事故の原因が人為的なものかどうか、水漏れの発生箇所が、「専有部分」なのか「共用部分」なのかを確認する必要があります。 　水漏れの原因となった欠陥のある箇所、例えば給排水管のひび割れによる漏水の場合はその専有部分の所有者が責任を負います。共用部分であれば、原則として区分所有者全員が責任を負います。 　 　給水管、排水管は、本管が共用部分、枝管が専有部分と解されています��、水漏れ箇所が専有部分か共用部分かが明らかでない場合は、法律では共用部分に原因があるもの…

[chadastar]

上下水道局（無料）水道メーターまで（2m以内）

(小田原市 | 水道の修理についてから)

[antsloveyun]

[inamura-blog]

ペレットストーブ④

大江町のいつもお世話になっている取引先に設置させていただきました。県と町から補助金をいただき無事に設置完了です。

[hans-wig]

別讓慢性發炎養出癌症體質！少吃5種食物就是在自救

別讓慢性發炎養出癌症體質！少吃5種食物就是在自救

照護線上

發炎反應是身體自保的一種方式，當我們面臨疾病侵襲、細菌病毒攻擊，身體會出現發炎反應來對抗外界，所以發炎是身體癒合的自然階段。例如接受手術之後，肚皮和腹腔內都有切口，身體需要啟動自我修復，以發炎反應讓組織癒合。

不過，若身體出現長期慢性的發炎，就會變成疾病了。影響許多長者生活品質的退化性關節炎、類風濕性關節炎等，都是關節處於慢性發炎的狀況。這時大家一定會想知道：「吃的東西有沒有影響？要抗發炎是要吃素嗎？」今天就讓我們來看看日常飲食應該避免哪些食品，才能減少身體發炎反應

避免糖、高果玉米糖漿

糖可說是現代最常見的食品添加物，從各種糖果、餅乾、蛋糕、麵包等甜食，或煙燻滷味、醬燒等鹹食，裡面都加了不少糖。炎炎夏日大家更是人手一杯大杯糖飲。然而，愈來愈多的動物實驗和人體實驗結果，讓我們看到糖帶來的壞處。

攝取很多果糖時，無論是人抑或老鼠的實驗裡，都會看到發炎指數升高。當餵食小白鼠高糖飲食，小白鼠會產生嚴重的發炎反應，長出乳癌並轉移到肺部。

目前認為，吃一堆糖與肥胖、胰島素阻抗性、糖尿病、脂肪肝、癌症、慢性腎病變都有關係，可說是健康大敵，而且這種壞處並無法用「另一種好東西」來反制。什麼意思呢？有個實驗讓小白鼠吃「容易發炎」的高糖飲食和「抗發炎」的魚油，而結果發現，這時魚油無法帶來抗發炎的好處！所以別想說平常愛吃甜食沒關係，後來多吃個保健食品就好了…其實，平時吃高糖飲食，還會讓抗發炎的魚油失效呢。

所以請記得，平時如果你想吃個甜甜，吃水果就好了，只要不沾糖粉，僅攝取真實存在水果裡的天然糖份並不會大幅影響健康，但盡量請不要吃額外添加的糖，否則這一點都不療癒，反而很傷身。更多減糖方式，請看「七招減糖大作戰」。

避免人工反式脂肪

烤麵包、吐司時，大家很可能會加上被稱為「瑪琪琳」的「人造奶油」，讓烤完的吐司香味四溢，這可說是麵包店最經典的味道。而這個人造奶油其實是種氫化脂肪的「人造反式脂肪」。業者於不飽和脂肪裡加進液態的氫，用來增加脂肪的穩定性，讓食物保存久一點。

過去曾有人以為，人造奶油屬於植物奶油，應該比動物性奶油還要健康。但現在我們知道，人造反式脂肪其實會帶來更大的健康危害，容易引發全身的發炎反應。

例如，人造反式脂肪會引起發炎反應和增加疾病，發炎指數升高。人造反式脂肪還會減少血液中的好膽固醇，並影響動脈上皮細胞的功能，更容易讓人產生心血管疾病。

薯條等油炸速食、微波爆米花、袋裝的餅乾、蛋糕等都可能含有比較高量的人造反式脂肪，或你注意到加工食物標示著「不完全氫化植物油」，就有人造反式脂肪。目前台灣規定食品中不能使用不完全氫化油，每次買東西之前記得最好看一下標示，注意人造反式脂肪的含量比例。

避免加工肉品

加工肉品指的是香腸、培根、火腿、煙燻滷味、牛肉乾、豬肉乾等。這些美味的食物與新鮮肉品的不同是，在調理過程中會經歷持續的高溫，會讓糖與蛋白質聚合，變成無法還原的物質，蛋白質失去正常功能，也難以被代謝，��有更多的「糖化終產物（Advanced glycation end products）」。

目前與加工肉品最相關的疾病就是許多名人因之死亡的「大腸癌」，ㄧ般認為與加工肉品會刺激大腸細胞，引起發炎有關。根據法國的研究，飲食中加工食品的比例每增加10%，死亡風險增加14%；也就是說，吃太���加工食品，與早死相關。因此，無論加工肉品多美味，還是要注意一下自己吃的份量，盡量也別常常吃啊！

避免精緻碳水化合物

不是所有的碳水化合物都不好。如果是吃高纖維、未經處理的碳水化合物，對身體是必須的，不僅帶來能量，也帶來許多維生素和礦物質。然而如果我們攝取的是精緻碳水化合物，可就沒怎麼好了。

白麵條、白米飯、玉米榖片這類的精緻碳水化合物比較容易升糖，讓人血糖較難控制，並會讓身體某些發炎指數升高。且精緻澱粉會移除大部分的纖維，但纖維可讓我們腸胃更有飽足感，帶來好菌，並幫助控制血糖。假使僅吃移除纖維的精緻澱粉，會讓腸道更容易發炎。

避免過量的酒精

我們在「喝酒護心，還是傷心？」這篇懶人包中，曾經分析過一些酒精帶來的身體影響，並建議女生每天不要喝超過一份酒精，男生不要喝超過兩份。

這裡再補充一下，喝酒過量的話，會迫使細菌毒素移出大腸，進入體內循環，也有人稱此為「腸漏」，會引發更多身體發炎反應並破壞器官。因此，雖然喝酒讓人放鬆心情舒暢，但還是要有所節制，請不要喝太多。

想要減少身體不必要的發炎，可以用天然、少調味的食物取代餐桌上的糖、反式脂肪、精緻澱粉，並且避免高油高糖高鹽份的加工食物，才能讓身體健健康康。更多飲食陷阱，請看：「必看！15種與死亡最相關的飲食陷阱」。

原文出處：避免身體慢性發炎，要少吃這些食品！（懶人包）

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