#蘆洲區日本料理店

[huang0415]

【香草與鹽バニラ・ソルト】蘆洲美食日式料理推薦

隱身在巷弄裡的文青日式小店，光是找到它都是要花點時間，有拉麵、披薩、烤物、丼飯和酒類飲料，Google高達4.7顆星！ Continue reading Untitled

[mytimchang]

上工囉 !2838

0814.24  星期三     多雲到多雲時晴午后雷陣雨 …….

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋意外有提早四分下工，而且也才六點七分就已經回到家，不過吃完飯貪看電視還是拖到七點四分才上線開跑!

有馬上來單，後者等好幾分餐點才好，前到牯嶺，本來以為是靠環河的?結果是在和平這邊而已啦!害我沒看清楚就直接到環河附近去，後到永和環河西。

再來給仁愛加文化單，都回台北前到中華愛國西，後環河和平西尾。

再來都沒單一直騎到龍山寺還買完珍珠蜜綠後騎車到桂林口等紅燈才給單，還好可以很快迴轉去取餐，可惜又是等好幾分才拿到四杯飲料送到西門捷運口中華城都，還好很快就給西門加站前單，到永和前到中興竹林，後到保平尾。

因為已經九點半多就送完沒馬上來單才離線休息。

晚上只跑七單4.1分!算不太好，還好最後九點有多跑二單，不然更難看?也幸好明天如果有跑八單就有十五單的獎金可拿 …..

一早鬧鐘叫床賴床幾分才起來，上網回魂三分到化妝室梳洗整理出來穿好衣服就出門，到公司整理完物件袋就上路，到八里意外提早27分抵達，第一次進大廳就先把課表數字填寫好再到外面等八點開門再次進大廳，今天換大姐有點慢離開，到蘆洲第一家後就直接走長安到底再轉進九芎後，再從九芎公旁巷子轉和平都還超順，應該有省二三分，也少被公車擋路再轉中山!

今天也終於比較順順一點，接著跑三四才折返回到第二，因為到第二現在都是我去到之後才開始整理，還好有早一點才再到第五，最後到第六前也刻意走另外一條路也少曬一分鐘的太陽，而且另外一條捷徑也被封了，還有五分可以玩鳥抽根煙等九點開門!

九點一開跑就還算順，接著跑蘆洲最後一家轉往巷子本以為有慢了幾秒?沒想到卻意外的有搶到超順暢的綠燈啦!不過因為有物件要多送，還是有搶到二十幾秒的時間，雖然最後跑完還是只有快八分，不過最後面這段路程就因為有多二十幾秒而很從容不疾不徐地跑完，還是會去抽二根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等胖龍回來了!今天慢三分回，接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，不過因為幾個路口紅綠燈不順，變成多等二個長紅燈啦!跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!

只是都還沒中午十二點就開始打雷了!所以就早一點回公司拿袋子再回家繼續休息!只是要回公司又超不順的多等幾個紅燈，哪知道後來離開公司才到公園路就開始下大雨啦!才二秒鐘就大雨降臨，根本來不及穿雨衣，後來趁著等紅燈穿雨衣裝備袋裝袋子就趕路，殊不知?中華路往東有雨!西門這邊地上都還是乾的啦!唉 …. 就慢了幾分就被大雨襲擊!唉 ….. 而西區則是到一點十幾分第二次雷聲大作才開始下雨 ….

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!第一家慢二分，第二家等一分，第三家不用等，然後沒四樓件，再來都沒多等，最後跑完有比標準快三分囉!雖然都還一直有在下雨中 …..

跑完之後回到公司整理完物件袋因為開會沒提早下工還因為多講一些事情慢幾分才離開。

回到家吃完飯七點九分才上線開跑，有馬上來單，前到三重過圳重新，後台北蘭州民權西，再來繞去延三，沒單就到寧夏北才給寧夏加士林承德單，結果士林承德找不到店家?起碼是地址有誤也懶得再去後面巷子找!如果真是後面巷子的店家起碼隔五六家?而且那店家的地址也是巷子的，不是承德路上的，於是就以找不到店家退單，然後到承德四後港。

再來走承德一直民權西才給麥當當單，前到大龍承德民族，後到庫倫承德。

再來走大龍一直到寧夏北又是給民權西麥當當的單到景化延三夜市內，只是在延三多等二個紅燈都沒單，因為想在此買飲料一家是沒珍珠!一家排隊好幾人就不想多等，於是又到寧夏北再到寧夏還是都沒單的在寧夏待機。

還好很快有給三單，都到三重，前到福德北長元，二到六張正義北，三到仁美自強，因為已經十點也沒馬上來單就送完才離線休息。

晚上跑九單7.1分!算還可以囉!因為有加上15單的2.5分!才會比較好看一點點。

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤

[bunny-lian]

【新北美食】蘆洲義式餐廳 / Grasso胖肚子小餐館 / 私房義式料理 親子友善餐廳

周末與朋友相聚聯繫感情的時刻又來了， Bunny此次特別找了蘆洲的朋友聚餐， 前往『Grasso胖肚子‧小餐館』， 在蘆洲可說是熱門店家之一， 同時也是間親子友善餐廳

搭乘捷運到蘆洲站從一號出口步行約10分鐘就可抵達， 店內空間寬敞，整個環境陳設很有歐風的溫馨感

餐點部分，除了一般單點， 還有豐富的套餐及兒童餐， 正適合親子共享 Bunny和朋友點了2人分享套餐 NT$1149， 先送上的是 白酒蒜炒當季菇， 濃郁的蒜香加上香菇的清甜， 是道相當開胃的料理

主廚私房湯， 濃湯奶油香味撲鼻， 口感相當濃醇， 是小孩、大人都會喜歡的滋味

香煎雞腿農場凱薩沙拉， 擺盤配色繽紛，且分量十足， 光用看的就讓人口水直流

雞肉煎的是外皮香酥，裏頭肉質鮮嫩， 搭配果乾、麵包丁、堅果等多種配料， 更增添沙拉豐富的口感，越吃越涮嘴

熱配菜 胖肚子脫褲雞， 名稱十分逗趣， 是道人氣料理

雞肉色澤誘人， 口感軟嫩多汁， 醃製的相當入味， 會讓人忍不住允指回味

主餐部分有手工麵及燉飯可以選擇， 不僅份量足夠，給料大方，配料也相當豐富， 收汁收的很剛剛好， 是帶有些濕潤的口感， 而且口口都能感受到海味十足， 每道都讓人很有記憶點，耐人尋味

最後品嚐甜點及飲料收尾， 味道相當不錯，吃起也讓胃蕾滿足， 正好為一整個套餐畫下完美句點～

『資訊揭露：本篇為體驗文，Bunny自身真實心得分享』

Grasso胖肚子•小餐館- 餐廳 | Facebook

地址：新北市蘆洲區長樂路70號

營業時間： 週一–週五 12:00–14:00 / 18:00–20:50 週六、週日 12:00–14:00 / 17:30–20:50

電話：02-2283-5666

[mytimchang]

上工囉!2828

0726.24  星期五     陰雨 …….

早上六點多快七點出門市區就一直都有下小雨滴水，而我只有一早跑第一趟有穿上雨衣，後來因為熱?然後雨勢又不大!就到小小雨跟滴水的程度就沒穿雨衣!

昨天也一整天都在家?不過在中午一點半多有出門覓食去，跟一般觀光客一樣就到小吃店也買了排隊手搖飲料，然後就都窩在家沒在外出了 ….

一早鬧鐘叫床賴床幾分才起來，上網回魂三分到化妝室梳洗整理出來穿好衣服就出門，到公司整理完物件袋就上路，到八里提早14分抵達，第一次進大廳就先把課表數字填寫好再到外面等八點開門再次進大廳可以很快就離開，到蘆洲第一家後就直接走長安到底再轉進九芎後，再從九芎公旁巷子轉和平都還超順，應該有省二三分，也少被公車擋路再轉中山!因為有點早，接著跑三四五，才折返回到第二，最後到第六還有五分可以抽根煙打鳥等九點開門!

九點一開跑就還算順，可惜轉往巷子後因為被二三台自小客擋路就有慢了點，跑完蘆洲最後一家往三重走三和路在自強路口就開始塞，就更慢了點，沒想到到三重最後一家經辦突然先行離開到大櫃台那邊就等了二分他回來才拿到件，因為隔壁那位一直在講電話就沒能託他幫我拿了!最後跑完就只有比標準快二分而已 ….. 還是會去抽二根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等胖龍回來了!今天慢六分回，接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，只可惜往返的路上就超級不順啦!跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!只是這已經比平常慢了十分!唉 …. 還是會在一點左右回公司拿袋子再回家繼續休息!

在之前到一零一大樓的時候有打電話給新莊那家銀行，還好他們說板橋那家公司自己會派人去處理，所以我今天就可以省略多跑一趟囉!因為公司之前發訊息說要問昨天前天臨時休假，問問本來要跑的是不是需要去補去處理，還好有打電話詢問，不然沒問自作主張的下決定也是休息的不安穩啦!

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!第一家慢三分，第二家沒多等，第三家慢一分，然後沒有四樓件多收，第四家等一分!再來到最後第二家是我自己拖二分!最後跑完剛好標準成績!算可以啦!畢竟有下雨 ….

跑完之後回到公司整理完物件袋因為某二人的晚歸沒有提早下工!也因為還在下雨晚上就偷懶休息了!

今日體重測量59.5公斤至61.0公斤

[mytimchang]

洲子灣24-15

0707.24  星期日     晴午後雷陣雨 …….

昨天陪家人逛101跟後來到淡水，最後回到西門回到家就已經是晚上七點多了!

早上五點多起來就開始坐到電腦桌前整理照片打日記，等到處理完上網到七點多就到化妝室梳洗整理，出來打包好要去海邊的裝備，才七點四十三就可以出門騎車上路往海邊出發啦!算是歷來最早就出門去海邊 ……

上路後感覺車真的少，只有幾個路口因為等紅燈才有一點車，去到洲子灣花了四十分!才八點半不到就抵達，因為想說雨傘支撐架上次被強風吹鬆了，才想早一點到來處理，還好才幾分就弄妥，然後才開始整理營地床鋪再拍照。

今天也只拍四五件件收工，因為真的好熱?難得今天海邊風浪小?唉 .... 這也苦了我?風小就超熱!無心思多拍幾組啦!而風太大又擔心裝備被吹歪撐不住?唉 ….

拍完休息一會就直接下海浮潛，因為開始漲滿潮所以不用多走就可以直接浮潛，而且風浪又超小!還好一浮潛就馬上看到魚，還有不少小魚群!只是也因為漲滿潮也不能往太深處去囉!

其實今天一下海後就開始裸身，因為沒人!連上岸也沒穿回去，就算入口處也只看到有二組人經過那邊，都不會來我這一區啦!一直到一點多收拾好裝備要離開才穿上，這也是難得在洲子灣都裸身囉!還有除了拍照之外才有穿!

然後在一點二十四離開，回程也算車少，滿意外的居然在蘆洲環河要往五股那個路口遇到帥弟任載妹，聊幾句變綠燈就各自離開，其中有聊到希望回到家才開始下雨，因為從淡水就看到台北市南區已經黑壓壓一片，本來還想說先去龍山寺旁自助餐買飯的，只是在上中興橋前的三重就開始滴大滴水，想說衝一下先趕回家再說?想說改成回家停好車再走到小七買一點東西回家煮泡麵鍋，哪知道車才停好就開始雷聲大作也開始下大雨啦!後來雨勢還真的都超大!

還好沒貪心的先跑去其他地方，不然真的被大雨淋濕了!算是好狗運!?午晚餐就在家隨意煮勉強吃沒加料的泡麵鍋吃囉!還不是因為突降大雨不想淋濕囉!

後來休息到五點三十三才上線開跑，還好很快就馬上來單，前到新莊中原昌平過思源，後到五股水硾三，因為到超偏僻處也沒馬上來單就先離線，回到三重才重新上線。

還好很快就可順到熟悉的路新北大道到三重新北大道重陽才重新上線，很快就來單，只是其中一單數量較多就只接一單退另一單到三重醫院，因為數量多就幫忙送上樓到病房，再來給正義北加文化北，前到士林文林德行西尾，後到磺溪福華德行西，再來有給百貨公司八樓單?因為不敢接這單就先趕到中山北晴光市場才退單。

不過也很快就補寧夏單，都到三重，前同安，後中正北三民過重陽果菜市場對面，再來三民單到新莊中港中段，再來給公園加中港單，都到板橋，前漢生西文化，後府中文化，再來府中短打到縣民大道凱撒飯店而已，因為沒馬上補單，也已經跑四個小時，比平常還多跑一個小時，就差不多該休息了!所以還是等送完沒馬上來單才離線休息。

晚上跑十二單剛好跳11分!算還不錯囉!因為有加二分多的獎金，而且一開跑前面好幾單都拉得好遠，成績就顯得比較高一點，像第一二單就直接從西門到五股就三分了!

今日體重測量59.5公斤至61.0公斤

[mytimchang]

宅在西門645

0505.24  星期日     陰雨到多雲午後多雲時晴轉多雲 …….

十一點多剛上線開跑出門就有滴水，到士林雨還變大一點，後來回到台北就開始有點太陽雨衣根本穿不住的燥熱起來，後來天氣好轉些，只是也已經下午一點多二點了!如果去海邊也是來不及徒勞無功折返。

昨天下午跑完午場三點半多回到家吃完飯就開始睡到六點五分才上線開跑，有馬上來三單，一到昆明尾，二三都到汀州南海三元，再來給永和仁愛保福加萬華龍山寺單送同一人到三重環河南中興橋下。

再來騎車回西門在中興橋上剩下三分之一就給西門單，前到又到那個區域南海汀州，後到廈門汀州，再來給金門尾到和平東三尾捷運麟光前，再來麟光麥當當到文山萬美一，因為到超不熟的山上文山區這邊就暫時送完離線。

再來一直騎車到師大八點半才重新上線，還好很快就給單結果等幾分才拿到餐送到永和民生，再來給自立景新送同一人的到得和，再來給民治中正到安樂，再來給保福永平到回台北民生西延平，結果這邊聯絡客人太久機車停在騎樓被開單，唉 .... 都已經九點四十快十點還有會來開單?唉 …. 悲哀 …

再來寧夏單加民權龍江?其實這期間有來單都要等十分啦!所以都退掉剩下二單來跑，前到台視後面，後到大安仁愛復興，因為已經十點半，晚上也已飛奔四個多小時!然後也超倒楣的吃到小蜜蜂罰單，唉 .... 都已經快十點還開單!幹!!! 心情有點小不爽的也跑那麼久該休息了!

晚上跑十六單加上午場十五共三十一單才16.6分而已!成績算很不高了!還好晚上有好一點，而這樣明天只要輕鬆跑九單就可拿五十單的獎金囉!

晚上半夜做彩球展開的部份，不過一直到清晨四五點就體力不支的行躺在床昏睡了!然後每隔一個多小時起來看氣象雲圖雷達回波，一直到八點多才放棄去海邊的念頭，然後上網到十點多上床補眠去 ….

睡到十一點十分起來後到化妝室梳洗整理，除出來穿好衣服十一點二十四分才上線開跑!

有馬上來單西門加迪化民樂民生單，結果取餐完第一單騎車到中華路才又補西門一單，只好再繞回去取餐，一到重慶北高速公路出口旁警局，二士林大南，三回台北民權西重慶，接著給涼州延北二加三重仁愛單，前到元信二，後又進士林到基河。

再來都捷運士林一號出口二旁的二單單，前到忠誠忠義，後士東忠誠巷，再來路口跟士東市場加裕民石牌單，一二都致遠二剛好隔壁巷，三到北投泉源，地址第一次沒找錯，反而是客人傳來訊息誤導，還好只小繞一圈就回到原點送完，因為已經在山上雖然才剛過二點而已，有超過九單就送完休息。

午場跑十單16.3分!比預期的多三四分!因為光是獎金部份就起碼有十分了!總算有點彌補昨天的不足。

送完北投的餐之後再慢慢騎車到蘆洲五華那家飲料店要去付錢，後來帥弟也想起昨天那件事，不過他查資料後確定可以拿到那比錢就不跟我收費，那這樣就真的白白多喝好喝的飲料了，再來才騎車去文化北買午晚餐回家吃囉！只是最後回到也已經三點多了。

回到家吃完飯就開始昏睡到九點多才起來做彩球展開的部份到半夜一點才去洗澡，出來上網半個多小時就要繼續坐回床上在開幾個彩球就準備睡覺了!

今日體重測量59.0公斤至60.5公斤

[mytimchang]

上工囉!2680

1123.23  星期四     晴午後局部晴時多雲 …….

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋因為開會沒提早下工!回到家吃完飯七點十分才上線開跑，西門繞半圈才給單，前到環河桂林南，後板橋華江一，現在到華江一都跑得比較順手了!畢竟一下橋就可從寵物店那邊偷轉囉!省去走長江路到一大半才能轉去那一區!

再來回萬華一直到西門都沒單，所以就在七樓旁待機了!還好四五分就給單，都到後站前太原後華陰京站只差一條承德，因為剛好都單行道只能繞一圈。

接著無縫給京站跟西門單，前到內江昆明，後居然是今天第一單的同住址環河桂林南。

送完回西門繞半圈給單只到中華二愛國口，再來一路沒單的又回西門七樓旁待機了!

還好又是四五分就給西門加板橋民治單送同一人到田單，因為已經九點半多沒馬上來單又在偏僻處，送完才離線休息了!

晚上跑九單剛好7分!還好有加十五單獎金2.6分!不然成績會很不好看。

一早賴床幾分起來，上網回魂三分後才到化妝室梳洗整理出來穿好衣服就出門，到公司整理好物件就上路，到八里提早分抵達，後來十分離開，到蘆洲跑完第一就走長榮進九芎再轉中山先到第三四再折返到第二跟五，到第六還有七分可以玩鳥抽煙等九點開門!

九點一開跑就還算順，跑完最後加轉往巷子雖然有被小貨車根公程車卡路，本來也以為搶不到超順暢的綠燈，沒想到跑完最後一家網三重居然被我拿下超順暢的綠燈啦!最後跑完就有比標準快十一分囉!算不錯了!還是會去抽二根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等帥弟任回來了!今天早二分回，接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!不過因為是週四要跑第三趟，只能待到十二點多就要回公司拿袋子再直接上路開跑了!

上路後往新莊都還滿順，不過有等二三分等刷本子，再來到板橋也還算順，因為姊姊跑去曬太陽有等一二分囉!再來回程也滿順，最後跑完就有比標準快七分囉!

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!第一家難得提早一分給，再來第二第三都沒多等也不用再繞回去補收，不過有空跑四樓沒件，最後跑完就只有比標準快四分而已!

跑完之後回到公司整理完物件袋，開心!!意外有提早三分下工囉!

回到家吃完飯七點不到六點五十五分就上線開跑，有馬上來單，前到臨沂忠孝，後信義建國，再來想到師大或是永康接單，就來和平溫州加居然是公司對面的單都到晴光雙城，前到德惠中山，後林森農安，再來有雙城單到信義建國?剛剛第二單才走過的地方差幾號而已。

再來到師大居然意外有接到剛好停店家門口單加公館單，前到羅斯福基隆口警察局，後和平富陽臥龍，再來這邊安居給二單都是飲料單，前到光復南文昌，後仁愛大安，雖然快到以前的超級幸運點，不過因為已經快十點又沒有馬上來單，還等幾分才離線休息了!

晚上跑九單加累積十單的1.7獎金就有8.1分!算不錯囉!比預期的好二分呢

今日體重測量61.5公斤至63.0公斤