#부정적사고

[minu25n1]

# #아침명상노트 #046 #탈무드 #석가모니 #법화경 #불성 #탈무드 에서 딱 한 문장을 뽑으라 한다면 난 주저없이 이 문장을 고른다. "세상에서 가장 현명한 사람은 만나는 모든 사람에게서 무엇인가를 배우는 사람이다. " - 탈무드 a.k.a. 유대인의 경전 9년 전에 10살 어린 동생에게 인간관계에 대해서 배웠다니... 그 친구가 누구였는지 궁금해진다. 사실.. 기억이 나질 않는다. 누구였지.. -_-; 오늘은 10살도 아닌 18살 어린 동생에게 #인간관계 및 #스트레스 관리에 대해서 배웠다. 아니 그 어린 나이에 이렇게 현명할 수가 있나? 싶을 정도로 대단한 철학을 갖고 있었다. 핵심은 이렇다. "나의 에너지를 갉아 먹는 사람은 빠르게 버려야만 한다." 이 위대한 가르침에 나의 의견을 소금 마냥 첨언하자면, #부정적사고 가 주를 이루는 사람, 미래를 암울하게만 생각하는 #회의주의자 , #GIVER 가 아닌 #TAKER !!! 그 중에서도 자신이 TAKE 할 수 있는 부분을 섬세하게 계산해대는 매우 이기적이고 근시안적 사고를 하는 자, #독서 를 하지 않는 자 ( 내가 독서를 강권한다면 그것은 '나는 당신과 함께 하고 싶으니 같이 탐독했으면 한다' 는 말의 우회적 표현이다. 즉, 당신을 진심으로 애정한다는 뜻이다. ) #사과 하는 것을 매우 힘들어 하는자, #허세 가 과해서 #거짓 을 말하는 자, 상대를 봐가며 #존중 할 지 말 지 결정하고 태도를 바꾸는 자, 기대와 희망, 그리고 원대한 야망 보다 #걱정 을 먼저 하는자, 자신이 틀릴 수도 있다는 가정을 하지 않는자, 등등이 있겠다. #석가모니 의 마지막 가르침인 #법화경 에서는 이런 가르침을 준다. "모든 사람에게는 #불성 이 있으므로, 모두가 존귀한 존재이다." (정확하진 않다. 그 의미만 통하게 적었다. ) 석가의 모든 가르침의 바탕에는 이 문장이 있다고 생각한다. 내가 잊지 않기 위해 적으며 글을 마친다. 오늘, 나의 #불성 을 발휘하는 멋진 하루가 되기를 바라며._. (at 이디야랩) https://www.instagram.com/p/Ch31mrHPQC-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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멋대로 생각하다가 목숨을 잃을 수도 있는 이유

멋대로 생각하다가 목숨을 잃을 수도 있는 이유

▼사진출처 : 연합뉴스(이하) http://postshare.co.kr/wp/wp-content/themes/viralnova/js/ad_postmiddle_text.js 전국민 91%가 ‘멋대로 생각’ 습관…정신건강 적신호 실패 되새기는 ‘반추’, 습관화된 ‘걱정’, ‘자신에 대한 부정적 사고’도 흔해 (서울=연합뉴스) 한미희 기자 = 국민 10명 중 9명은 근거 없이 멋대로 생각하는 등 ‘인지적 오류’에 해당하는 습관이 있다는 조사 결과가 나왔다. http://postshare.co.kr/wp/wp-content/themes/viralnova/js/ad_google.js 17일 한국보건사회연구원의 ‘한국 국민의 건강행태와 정신적 습관의 현황과 정책대응’ 보고서에 따르면 지난해 9월 12세 이상 일반…