#연어스테이크

[i2workshop]

5/2

* 식단

아침: 양배추 샐러드, 커피

점심: 연어스테이크

저녁: 짜장라면

[moment-archive]

[연어스테이크]는 웰핏 중에 가장 좋아하는 메뉴다. 회사 점심 메뉴 중에 저칼로리 식단을 웰핏이라 하는데 작년 6월부터 지금까지 종종 먹고 있다. 갑상선 정기 진료하러 가는 대학 병원에서 매번 갈 때 마다 피 검사를 하는데 콜레스테롤 수치가 점점 오르고 있다며 매일 한 알의 약을 먹을 것과 평소 식단 관리를 하라는 처방을 받았다. 그 때부터 평일 점심은 웰핏을 먹고 있다. 메뉴 중에 연어 스테이크, 함박스테이크, 훈제오리고기, 수비드닭가슴살, 매콤당면 등을 좋아한다. 한 달에 한 번 ���도 연어 스테이크가 나오는데, 이런 날은 그냥 점심부터 기분이 좋다. 맛있고 건강한 점심 메뉴, 무료 저녁 식사, 그리고 회사에서의 메인 업무라 할 수 있는 잔머리 굴리기. 셋 다 만족하고 있다. 여기서 말하는 잔머리 굴리기란 크리에이티브 아이디어를 내는 것이다. 글이나 이미지, 소리로 메시지를 전달하는 아이디어를 내는 건 잔머리 굴리기와 같다고 느끼는 요즘이다. [두뇌 꺠우기]류의 퀴즈도 잔머리 굴리기의 일종이라 생각해 꽤 좋아하는 편이다. 그저께 회사 홈페이지 메인에 오랜만에 이 퀴즈가 나왔을 때, 6-7년 전에 문제적 남자들이라는 티비 프로그램을 챙겨보던 때가 기억이 났다. 티비로 보면 패널들만큼 고민하는 데 시간을 쓸 수 없어서 아쉽지만 유투브로 보면 일시정지 해놓고 답을 유추해볼 수 있다. N성향이 있는 나는 비현실적인 걸 상상하는 게 재밌다. [밀크티] 한 잔 마시면서 다른 동료들과 티타임을 가졌던 어제, 갑자기 예전에 스무 명 넘는 인원끼리 필리핀 스쿠바다이빙 투어를 갔을때 했었던 ’우리 모임 MBTI 궁합 보기‘가 떠올라서 한 번 해보자고 제안했다. 나까지 6명이었는데 팀장님을 제외한 나머지 분들은 모두 서로 최소 ’좋음‘ 이상이었다. 반면 팀장님은 ’파국‘ 2명에 ’그닥‘ 4명이라는 결과가 나왔다. 깔깔거리며 파국왕이라 부르고 의도적으로 mbti를 바꿔보자는 얘기를 하며 점심 시간 후 잠깐의 쉬는 시간을 가졌다. 그리고 그 자리에서 누군가가 요즘 엠비티아이 문제 내용이 바뀌었다며, 한 번 다시 해보자고 해서 오랜만에 다시 해봤다. 결과는 여전히 [인티제]가 나왔다. 예전에 했을 때와 같은데 쏠림 정도는 이번에 처음 봤다. 다소 한쪽으로 많이 치우쳐있는 결과로 나왔다. 22일에 지금 하는 경쟁피티 프로젝트가 끝나면 조금 더 여유를 가지고 일주일의 순간을 포착해보겠다 다짐하며. 1주차 순간 아카이브 끝. / 강우림

[jennie8800]

연어덮밥 #연어요리 #연어스테이크. source The post [성시경 레시피] 연어덮밥 Sung Si Kyung Recipe – Grilled Salmon Rice Bowl appeared first on auto-net.

[sarasara9001]

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[saraplace]

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[joyfullifes]

처음과 끝까지 완벽한 이곳 르 델리스 디저트는 크리스마스에만 판매! 산뜻한맛에 느끼하지않은 치즈케익 너무 좋다 #결혼기념일 #결혼1주년 #결혼1주년기념 #프랑스가정식맛집 #프랑스요리맛집 #전주르델리스 #르델리스 #전주프랑스요리 #전주프랑스가정식 #전주신시가지맛집 #르델리스레스토랑 #전주프랑스레스토랑 #프랑스레스토랑맛집 #양파스프 #양어깨구이 #관자버터구이 #연어스테이크 #달팽이요리 #solaswitzerland (르델리스에서) https://www.instagram.com/p/CWQcEp0B1hC/?utm_medium=tumblr

[magicsoma]

마지막 미션 클리어, 부다페스트 까마귀 식당 #헝가리 #부다페스트 #까마귀식당 #어니언비프스테이크 #연어스테이크 #하이네켄 (at VakVarjú Étterem Pest) https://www.instagram.com/p/CfjpArxoQ_t/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[heesookim98]

구정면에 위치한 레스토랑. 점심약속이 잡혀서 온곳. 외곽에도 맛나고 신기한 가게들이 많이 생겼네요. 1시가 넘어 갔는데도 만석. 여러가지 요리를 맛나게 먹었습니다. 구정. 5L2F. #강릉희수 #레스토랑 #스테이크 #연어스테이크 #5L2F #강릉 #강원도 #강릉맛집 https://www.instagram.com/p/CLEEyHYMgoA/?igshid=v8rzu0rgveq

[snotion0116]

#20200913 🏕🥩🍖🐟 잘먹고 잘놀고 갑니다 :) #백로주캠핑장 #연어스테이크 #시다플랭크 #고기파티 #캠핑요리 #등갈비 #웨버그릴 #바베큐(포천 백로주 오토 캠핑장에서) https://www.instagram.com/p/CFEEDUMh304/?igshid=17w1p9ml81zxm

[yongsukhur]

오늘은 연어 스테이크 #연어스테이크 #싱가포르 #혼밥족 #SalmonSteak #Singapore #サーモンステーキ #シンガポール (at Archipelago Condo Singapore) https://www.instagram.com/p/CD6Sz23nQZ7/?igshid=t5khn9dav3un

[queenhee]

#매일보라 #vora #purple #1일3보라 #책 #독서 #마음 위로 #응원 #보라프렌즈 #보라지앵 #몇일전 구입 #항공기 직항으로 들여온 #연어 가지고 #연어스테이크 #연어 #타다끼 #연어장 #반숙 #비빔밥 까지 당분간은 연어는 안먹을듯 합니다만 일단 지금 생각으론 ㅎㅎ 나름 #요리 하는 여자 #Cooking #cook #요리스타그램 #암냠냠 #맛스타그램 #맛있으면0칼로리 (Incheon International Airport, Incheon, Korea에서) https://www.instagram.com/p/B-oxpK4Ffic/?igshid=10djvmrkbiu0h

[seekpif]

이거 하나면 한끼 뚝딱요 편의점 음식도 괜찮네요 #gs25 #gs25편의점 #한끼스테이크 #연어스테이크 #한끼식사대용 #한끼식사 #맛있는한끼 #한끼반찬 #한끼반찬 #한끼대용 #한끼식사로좋은 #한끼 #혼밥스타그램 #혼밥메뉴 #혼밥메뉴추천 #혼밥템 #��밥러 #혼밥의_기쁨 #혼밥 https://www.instagram.com/p/B0PeVTCFe9w/?igshid=wxtoqwczmjxt

[iaan1927]

#런치 #스페셜 #연어스테이크 #깜빠스 #와인 #집밥 #가벼움🎶 Oldies But Goodies 평범함이 특별함 행복은 가까이에 https://www.instagram.com/p/Byjid67nk6t/?igshid=e29x1qryfoy0

[yaoong2]

연어스테이크도 레어가 진리 #윤식당🍳🍴 #연어스테이크🥩 #연어코스요리🌱🍅🐟🔪🥗 #프랑스와인🍷🇫🇷 #쵸콜릿무스🍷 (윤식당에서) https://www.instagram.com/p/CRbhWelJ91q/?utm_medium=tumblr

[juntvrecipe]

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Christmas menu, how to cook salmon steak, 최고급 연어 스테이크 만들기, サーモンステーキの作り方, 호텔에도 없는 #바삭하고, #촉촉한, #최고급, #연어스테이크,를 여러분 주방에서 만들 수 있습니다. #준티비, 만의 최고의 #시그니쳐, 요리 입니다. #크리스마스, 때, 특별한 날에 가족 친지들과 즐기세요. #4만원, 이면 8명이 즐기실 수 있습니다. 혼자시라면 3개월이상 즐기실 수 있는 #연어보관법, 알려드립니다.. 자신있게 추천 합니다. 반드시 만족 하실 것 입니다. #Salmonsteak, you can make #crispy, #moist, #top-quality, #salmon, #steak, in #yourkitchen, today. The #perfect, #combination, of #Europeanflavor, and #orientalsauce, #연어스테이크, #salmonsteak, #연어구이비법, #orientalsauce, #촉촉한연어구이, サーモンステーキの作り方,クリスマス料理, 表はパリッと中はしっとりとしたサーモンステーキレシピ ジュンティービーサーモン焼き コストコサーモンステーキ サーモンお手入れ法, 最上級ホテル サーモンステーキを10人が$50で食べる方法とレシピを込めました。 ホテルにもない表はパリッと中はしっとりとしたサーモンステーキ最高級サーモンステーキを皆様のキッチンで作ることができます。 ジュンティービーJUNTVならではのシグネチャー料理です。 クリスマスの時、特別な日に家族や親戚とお楽しみください。 一人ソラミョン3ヵ月以上楽しむことができたコストコのサーモン保管法を教えてあげます。 自信ありげに推薦します。 きっと満足されるはずです(Seoul, South Korea에서) https://www.instagram.com/p/B6J5dwkFDt3/?igshid=1mdqg6z104z5o

[mtmiso]

#연어스테이크 소금 후추 레몬즙을 뿌려 구운 연어 양파 썰어 물에 담궈 매운맛 뺀 후 양파크림소스에 머스타드소스 조금 첨가. 간단하게~~~오늘도 힘냅시다. #연어를좋아해 (Seoul, South Korea에서) https://www.instagram.com/p/Brgll4OFsXRGQYWmbD9rhdVjLyAg7540Uc5YT00/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=mjbbk3ogeook