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3 Lições do estoicismo na Prática (Como Controlar Suas Reações e Proteger Seu Bem Estar Emocional)

Todos nós enfrentamos críticas e pessoas que parecem viver para criar caos ao nosso redor. Mas como reagir a isso de maneira sábia e equilibrada? Neste vídeo, mergulhamos na filosofia estoica para aprender como lidar com críticas, proteger nossa paz interior e manter o controle emocional, mesmo em situações desafiadoras. Descubra três lições práticas do estoicismo que podem transformar sua vida e melhorar suas relações interpessoais. 🔥

Assista até o final para aprender a:

1 - Controlar suas reações em vez de ser controlado por críticas.

2 - Manter sua paz interior em meio ao caos.

3 - Estabelecer limites saudáveis para proteger seu bem-estar emocional.

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Sêneca e outros:

🔥 7 Lições estoicas para controlar emoções ► • https://youtu.be/O9aRNCuaKdw

🔥 7 Lições Estoicas de Perseverança ► • https://youtu.be/C8Ft3XTvlAA

🔥 Disciplina Como Desenvolver ► • https://youtu.be/XtXYMX6AMrA

🔥 Por que você evita agir? ► • https://youtu.be/3XDgGYKLvJk

🔥 A arte da comunicação ESTOICA ► • https://youtu.be/J7gMAI3PQSA

🔥 Lembre-se que você é mortal ► • https://youtu.be/YLg1f5ULZt4

🔥 Mente inabalável ► • https://youtu.be/SZiGG_RmGbA

🔥 Daqui 100 anos ► • https://youtu.be/BB_Lp-nwveo

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[psicologogerson]

Muitas vezes somos acometidos com frustrações e essas por diversas coisas não podem ser "verbalizadas". O perigo de não falar o que sente são traumas, somatização (corpo adoece) baixa autoestima, reforço de Crenças disfuncionais. Na terapia cognitivo comportamental fazemos muitas anotações e uma delas é sobre frustrações e o que isso gera em nós. Ao colocarmos no papel percebemos coisas que antes não iríamos perceber, o grau da frustração, o nível de ansiedade, a necessidade de olhar se um modo mais funcional para aquilo, e se estamos exagerando. Por fim a pergunta! Vale apena ficar remoendo aquilo? Faça esse exercício! E depois escreva nos comentários o que achou. Pense nisso. Fique bem. #frustração #frustações #frustrada #frustação #frustrados #frustracoes #pessoalmente #exercicioemcasa #exerciciomental #exercíciomental #exercíciopsicológico #psicologíaclínica #psicologoonline #psicologiatcc #tccterapiacognitivacomportamental #tccterapiacognitivocomportamental💖 #tccterapia #terapia #coloquenopapel #papel #somatização #somatico #exercicioparaamente #menteemequilibrio #menteemforma #menteemequilíbrio #equilibriomental #equilíbriomental #equilibriopsicologico #equilíbriopsi https://www.instagram.com/p/CUZ_R_sgztO/?utm_medium=tumblr

[eusoucarolbarros]

Ainda sim... ARRISQUE-SE! _ _ _ Boa noite 🙌 Bom descanso 🙌 Abençoado amanhecer 🙌 _ _ _ PROBLEMAS PARA DORMIR? Leia 7 vezes seguidas, o salmo 4 e adicione entre a fronha e o travesseiro, 3 ramos de alecrim. Troque o alecrim de 7 em 7 dias, até que o seu sono se estabilize. _ _ _ Desperta Todos somos UM Paz e bem _(⚜)_ _ _ _ #boanoite #bomdescanso #durmabem #abençoadoamanhecer #dica #dicas #salmo #salmos #salmo4 #salmoquatro #prece #oração #alecrim #magianatural #magiabranca #fitoterapia #naturoterapia #insônia #sono #sonotranquilo #proteção #depressão #equilíbriomental #pazinterior #desperta #todossomosum #pazebem #cirandadaalma https://www.instagram.com/p/B4OqzUvFeah/?igshid=lqaxlp6ohiuc