#PÁNICO

[weirdlookindog]

Manuel Breá Rodriguez (1932-1985) - Original cover art for Pánico #34, 1973

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[hungry-for-love]

¿Por qué los domingos por la noche somos más vulnerables?

[theconstantnymph]

Pánico, 1966

[angeles-y-demonios-terrenales]

Sal de tu burbuja de cristal, ahí nunca encontrarás la verdadera felicidad.

París

[cool-i-hateme]

Últimamente, siento que el corazón se me va a salir del pecho, siento como la ansiedad se apodera de mi cuerpo entero, y no sé qué hacer, ¿cómo controlo esto?

[denuczi]

Puedo aparentar ser frío, hasta desalmado a veces. Claro, puedo aparentarlo, pero no lo soy. Soy el mismo niño, ese que cubría sus juguetes para que no se enfriaran, aquél que los abrazaba, que los tranquilizaba cuando la noche era tan fría y los miedos abundaban.

[mialma-enletras]

Tal vez en el fondo de tanto daño no puedo alejarme del todo de ese bajon de fuerzas, tal vez abrazo esas ganas de no querer moverme de juntar mis brazos y que mis piernas se encojan, a la vez mi alma se desahoga y me vuelvo una niña llorando por que le rompieron su juguete, y después se volvió uno, ese tipo de muñeca a la que puedes maltratar y luego con una falsa sonrisa volver a utilizar.

[elquecuentacuentos]

«Dónde se puede conocer el pánico, se ignora el miedo.»

-El miedo, Guy de Maupassant.

[peterpanshadow]

no sé quién soy !

cada mañana me invento con un rostro diferente para pasar de puntillas por la vida sin romper nada y sin que nada me rompa.

[melancolica-mente]

Pavor

Me assusta a experiência

Prefiro a imaginação

Vergonhosa incompetência

De abraçar a imensidão

>

Vida, quando vivida

Vira coração despedaçado

Prefiro tedioso conforto

De nunca ser enxergado

> Promessas de um amanhã são infrutíferas

Guardo as velas não sopradas

Selo os perfumes das primaveras

E das madrugadas não tragadas

>

O arrependimento será meu troféu

Prêmio de existência não experienciada

De que valerá a segurança

De enfadonha rotina equivocada?

[weirdlookindog]

Miguel Gómez Esteban (1939-1977) - Untitled, 1972

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[s-a-d-h-u-m-a-n]

"Puedes decir que estás bien, pero los ojos nunca mienten"

[theconstantnymph]

Pánico, 1966

[yazzzzzzz]

Es tan difícil dejar fluir tus sentimientos y emociones, contarle a la gente tus problemas, transparentar tus pensamientos, dejar ir tus penas y dolores, pero es aún más fuerte ver y sentir la pena de aquellos a los que no puedes confiar tus más profundos temores.

[noxes-de-ciudad]

Al acecho, detrás de atrás, más allá del sentimiento, bien oculto entre la opresión del pecho.

[coachingneurobiologico]

Es una patología que tiene síntomas físicos: “sensación de estar cerca de la muerte, o la locura. Puede haber taquicardia, problemas para respirar y sensación de ahogo, entre otros”, dice la licenciada Gabriela Martínez Castro, especialista en Trastornos de Ansiedad. El primer episodio no se olvida nunca por eso es normal que quien lo haya padecido tenga miedo a que le vuelva a pasar.

¿POR QUE?

* Siempre hay una predisposición transgeneracional, el medio socio-ambiental de tipo ansioso (las personas que lo rodean o rodearon han sido ansiosos, temerosos o sobreprotectores) y un suceso estresante o desencadenante.

* Los desencadenantes pueden ser comunes y cotidianos: una situación de estrés, una mudanza, enfermedad o muerte de seres queridos, accidentes, cambio laboral, entre otros.

* En el trastorno de pánico la vida de la persona comienza a verse acotada (no hace sus actividades habituales, o las hace, pero acompañada, por miedo a volver a padecer una crisis y no tener ayuda o alternativa de escape en ese momento).

* Puede estar originado en un parto difícil o incesto en el árbol genealógico.

SÍNTOMAS DEL PÁNICO

Palpitaciones, sudoración, temblores, sensación de falta de aire, presión en el pecho, náuseas, problemas gastrointestinales, sensación de desmayo y de irrealidad, miedo a perder el control, a morir, sensación de hormigueo, escalofríos o golpes de calor, etc.

Se presentan de repente. La máxima intensidad se llega a los diez minutos.

Puede ocurrir estando tranquilos, caminando sin problemas, charlando con amigos o compañeros de trabajo. Cuesta respirar y un mareo hace pensar que podríamos desmayarnos. Quedamos paralizado por el miedo sin poder comprender lo que ocurre, pero algo nos queda claro: sentimos que estamos en peligro.

SENTIDO BIOLÓGICO

Sobreexcitación del sistema simpático. Respuesta de parálisis ante una reacción que no podemos llevar a cabo. Impedir movimientos que nos pondrían en peligro.

CONFLICTO

Desvalorización y desprotección. Conflicto del adversario invisible contra el que no podemos batirnos. «No haber hecho el gesto necesario para protegerme». Miedo a ser obligado a hacer un gesto que no podemos hacer.

Existe un miedo a no tener el control de la situación, a no tener una vía de escape ante el peligro.

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