#Tez Son Kontrol

[akademikredaksiyon]

Tezinizi Onaya Göndermeden Önce Son Kontrol

Tezinizi bitirdikten sonra, onaya sunmadan önce gerekli tüm kontrolleri yaptığınızdan emin olmalısınız. Her şeyin doğru yapıldığından ve herhangi bir hata olmadığından emin olmak için tezinizi göndermeden önce her zaman kontrol etmelisiniz. Bu, tezinizin kabul sürecinde gereksiz gecikmelerden kaçınmanıza yardımcı olabilir. Tezinizi onaya göndermeden önce kontrol etmeniz gereken bazı şeyler…

[tezhazirlamadoktora]

Güvenilir tez yazdırma

Güvenilir tez yazdırma konusunda doğru kaynakları bulmak ve kaliteli bir hizmet almak her öğrenci için önemlidir. Bilimsel araştırmaların gerektirdiği hassasiyet ve titizlik, tezinizin başarılı olması için oldukça önemlidir. Bu nedenle, güvenilir tez yazdırma hizmetlerinden faydalanırken dikkatli olmanız ve doğru tercih yapmanız önemlidir. Ana Noktalar - Güvenilir tez yazdırma hizmetleri arasında doğru seçim yapmak başarınızı etkileyebilir. - Uygun fiyatlı ve kaliteli tez yazdırma şirketleri bulmak için araştırma yapmalısınız. - En iyi güvenilir tez yazdırma hizmetini almak istiyorsanız uzman kişilerle çalışmanız önemlidir. - Güvenilir tez yazdırma sürecinde hız ve kalite ön planda olmalıdır.

Güvenilir Tez Yazdırma Hizmetleri: Özellikleri ve Avantajları

Güvenilir tez yazdırma hizmetleri, öğrencilere kaliteli ve profesyonel destek sunmaktadır. Uzman yazarlar tarafından yazılan tezler, bilimsel standartlara uygun olup orijinal ve özgündür. Uygun fiyatlı güvenilir tez yazdırma şirketleri, öğrencilerin bütçelerini zorlamadan yardımcı olmaktadır. Bu hizmetler sayesinde öğrenciler zamanlarını verimli bir şekilde kullanabilir ve yüksek notlar alabilirler. Güvenilir tez yazdırma şirketleri, gizlilik ve müşteri memnuniyeti odaklı çalışmaktadır.

Tez Yazdırma Sürecinde Kaynak Kontrolünün Önemi

Tez yazdırma sürecinde kaynak kontrolü, akademik çalışmanın güvenilirliği ve kalitesi açısından oldukça önemlidir. Doğru kaynakların kullanılması, tezinizin bilimsel olarak daha kabul edilebilir olmasını sağlar. Ayrıca yanlış veya eksik kaynaklar kullanılarak yapılan çalışmalar, akademik itibarınıza zarar verebilir. Bu nedenle, tez yazarken kaynak kontrolü yapmak ve doğru bilgileri referans göstermek önemlidir.

Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar: Tez Hazırlama ve Yazdırma

Tez yazımı ve hazırlığı sürecinde dikkat edilmesi gereken önemli noktalar bulunmaktadır. İlk olarak tez konusu belirlenirken konunun güncel, önemli ve ilgi çekici olmasına dikkat edilmelidir. Ayrıca literatür taraması yapılırken kaynakların güvenilirliği ve doğruluğu kontrol edilmelidir. Tezin yapısının düzgün olması, mantıklı bir akışın sağlanması ve dilin açık ve anlaşılır olması da oldukça önemlidir. Tez yazımı sürecinde titizlikle çalışmak ve düzenli aralıklarla akademisyen danışmanla iletişim halinde olmak da başarılı bir tez hazırlama süreci için gereklidir.

Kurumsal Tez Yazdırma Firmalarının Sağladığı Destekler

Kurumsal tez yazdırma firmaları, öğrencilere tez sürecinde profesyonel destek sunmaktadır. Bu destekler arasında konu seçimi, literatür taraması, veri analizi, tez yazımı gibi adımlar bulunmaktadır. Ayrıca, tez sürecinde yaşanan sorunlara karşı danışmanlık hizmeti de sunulmaktadır. Kurumsal tez yazdırma firmaları, öğrencilerin tezlerini kaliteli ve zamanında teslim etmelerine yardımcı olmaktadır. Destekler Açıklama Konu Seçimi Öğrencilere tez konularında rehberlik sağlanması Literatür Taraması Güncel kaynaklardan faydalanarak detaylı bir literatür taraması yapılması Veri Analizi İhtiyaç duyulan istatistiksel analizlerin yapılması Danışmanlık Hizmeti Tez sürecinde yaşanan sorunlara çözüm önerileri sunulması

Etik İlkeler ve Güvenilirlik: Tez Yazarlığında Önemli Hususlar

Tez yazarlığı yaparken etik ilkelere uygun davranmak ve güvenilir bir çalışma ortaya koymak oldukça önemlidir. Bu süreçte özellikle doğruluk, transparanlık ve tarafsızlık ilkelerine dikkat etmek gerekmektedir. Tez yazarları, verileri doğru bir şekilde analiz etmeli ve sonuçları objektif bir şekilde sunmalıdır. Ayrıca kaynakları açıkça belirtmek, alıntıları doğru şekilde yapmak da güvenilirliği artırır.

Türkiye'de Tez Yazdırma Hizmetlerinin Trendleri ve Değişen Dinamikler

Tez yazdırma hizmetleri, son yıllarda Türkiye'de büyük ilgi görmektedir. Özellikle akademik başarı odaklı olan öğrenciler, bu hizmetlerden faydalanarak tezlerini daha hızlı ve etkili bir şekilde tamamlamaktadır. Gelişen teknoloji ile birlikte tez yazdırma hizmetlerinde de büyük değişiklikler yaşanmaktadır. Artık online platformlar üzerinden de bu hizmetler alınabilmektedir. Trendler Değişen Dinamikler Online platformlarda hizmet sunumu Alanında uzman ekip desteği Müşteri memnuniyeti odaklı yaklaşım Hızlı ve kaliteli teslimat Gizlilik ve güvenilirlik ön planda Rekabetçi fiyat politikası

Sıkça Sorulan Sorular

Tez yazdırma süreci ne kadar sürer? Tez yazdırma süreci genellikle konu belirleme aşamasından başlayarak ortalama 6 ay ile 1 yıl arasında sürebilir. Tez yazdırma hizmeti almak güvenli mi? Tez yazdırma hizmeti alırken güvenilir ve profesyonel hizmet sağlayıcıları tercih etmek önemlidir. Referansları ve geçmiş çalışmaları incelenmelidir. Tez yazdırmanın maliyeti nedir? Tez yazdırmanın maliyeti genellikle çeşitli faktörlere bağlı olarak değişmektedir. Danışmanlık hizmetinden yazım hizmetine kadar farklı ücretlendirmeler olabilir. Tez yazdırma sürecinde hangi aşamalardan geçilir? Tez yazdırma sürecinde genellikle konu belirleme, literatür taraması, veri toplama, analiz ve sonuçlar bölümleri olmak üzere çeşitli aşamalardan geçilir. Tez yazdırma hizmeti almak yasal mıdır? Tez yazdırma hizmeti almak yasal değildir ve akademik dürüstlüğe aykırı davranışlar arasında yer almaktadır. Kendi çalışmalarınızı yapmanız önemlidir. Read the full article

[emirhanizm]

Hayat Koleksiyonum

Kıbrısta zebil bir öğrenci olduğum zamanlarda kocaman kasasıyla bilgisayarımı Mersinden getirmiştim Kıbrısa.

O bilgisayar benim hayatım oldu doğal olarak. Odadan çıkmadan günler, aylar geçirebilir olmuştum. Msn üzerinden var olan 2-3 arkadaşımla konuşur, dizi, film izler oyun oynardım. Bilgisayarım çok önemliydi.  2006 yılında İnternette gezinirken bir saat reklamı gözüme çarpmıştı. Seiko Sportura Sna481p1. Çok güzeldi. Girip bakarken bulmuştum kendimi. Çok beğenmiştim. Fiyatı 750 liraydı. Ben o dönem aylık 90 lira ile geçinmeye çalışıyordum.. Rüya bile olamazdı o saati alabilmek...  Herhalde reklama tıkladığım için olacak günlerce her yerde o saatin reklamı karşıma çıkmaya başlamıştı. En son fotoğrafını kaydettim bilgisayarıma. Dursundu lazım olurdu.. Üniversite boyunca ara ara girip baktım fiyatına. Tamamen porno izlemek gibi bir şeydi. Asla alamayacağımı bilirdim. Ama bakardım... Yıllar geçti 2011 yılına girdik.. Üniversite bitti.. Yüksek lisansa başladım.. Ara ara bilgisayarımda saatin o kayıtlı fotoğraf gözüme çarpardı, bakıp geçerdim. İçimde yer etmişti. Yüksek lisans tezimi verince kendime o saati alacaktım. Söz verdim.

Tez bitti.. Saatin fiyatına bakayım dedim 2750 lira yazıyordu. Zaten uzaktan uzağa takipteydim ancak benim daha bir işim bile yoktu. Mümkün değildi saati alabilmem.. Kendime verdiğim sözü tutamadım. Alamadım.. 

Yılllar geçti.. Saatin fotoğrafı artık telefonumda galeride “indirilenler” klasöründeydi. Ara ara gözüme çarpardı.. 2017 yılında Doktora tezimi bitirince gerekirse kredi çekeceğim ama o saati alacağım dedim kendi kendime. Doktora tezim bitti, cebimde de 3-5 param var. Her şey hazır.. Kuruldum bilgisayar başına.. 

Saatlerce bakınmama rağmen saat hiç bir yerde yoktu. 2004 yılında piyasaya sürülen bir modelmiş. Doğal olarak 13 sene içerisinde saatin tüm stokları tükenmiş ve yeni modeller geldiği için saati satan hiç bir yer yoktu. Kafaya koymuştum bir mail şablonu hazırlayarak Türkiye’deki tüm Seiko bayilerine gönderdim, yurt dışındaki arkadaşlara haber saldım. 1-2 hafta geçti, Seiko bayileri “ o çok eski bir model bulabilmeniz maalesef mümkün değil” şeklinde mailler atmaya başlamışlardı. Yurt dışındaki arkadaşlardan da aynı cevapları alıyordum. Dayanamadım Seiko’ genel merkezine mail attım. Japonyaya. Kendileri de o modelin artık üretilmediğini sadece Seiko koleksiyon müzesinde 1 adet olduğunu onu da satamayacaklarını ilettiler. Gerçekten günlerimi verdim ama alamadım. Yoktu... 2-3 ayda bir araya araya 2021 yılına geldik. Ancak saat oldukça eski bir model olduğu için hiç bir yerde yoktu. Seiko’nun da burukluğu ile kendime başka bir saat almaya karar verdim. Bir çok başka saatim vardı ama başka bir seiko bulayım kendime dedim.. Bilgisayar başına oturdum.. Araştırdım, fiyat kıyasladım ve bir tane Seiko kestirdim gözüme. Kartımı çıkarttım cüzdanımdan. Bilgileri girecektim.. Ancak içim hala o eski Seiko’daydı. Acaba ikinci elleri ne durumda bir bakayım sonra alırım diyerek malum siteye girdim. Seiko yazdım. Benim 17 senedir aradığım saatin ikinci elleri vardı ama camları çizik, kayışları kopmuş, alınacak gibi olmayan şeyler. Zaten içime de sinmezdi ikinci el.. Sıkıntıyla sonlara doğru inerken “ Sıfır Seiko Sportura Sna481p1″ ilanını gördüm. Nereye sıfır amk sıfır mı kalmış diye ilana tıkladım... Lan ne göreyim, İzmir’de adamın biri saatin sıfırını satıyor. Ambalajları, etiketleri, ipleri, sertifikası, garantisi her şeyi üzerinde. Nasıl lan diye incelemeye başladım. Baya baya saatin sıfırını satıyordu adam. Hemen mesaj attım zira saat çok geçti. Ertesi gün adam saatin hala satılık olduğunu söyledi. Hemen aradım.. 2006 yılında eşi doğum günü hediyesi almış ancak bizim eleman hiç kullanmadan kutusuyla kaldırıp kenara koymuş. İnanamadım. Rica ettim, İzmir’deki bir arkadaşımla beraber Seiko bayisine gittiler, kontrol ettirdim, saat orijinal ve sıfır. Sertifkası, garantisi vs her şeyi tamam.  Hemen arkadaşıma saati aldırdım. Saat bugün itibariyle elime ulaştı... Masaya oturdum. 15 sene önce Kıbrısta zebil ziyan yaşayan ben, Yüksek lisansını yeni bitirmiş ben, Doktora tezinin savunmasını geçmiş ben ve 32 yaşımda üniversite hocası olan ben hepimiz o kutunun başındaydık. Hayatımda o saati hiç gerçekte görmemiştim bile. Sadece fotoğraflarına bakabilmiştim. Yavaş yavaş açtım kutusunu... Saat... Saat minnacık bişeydi. İnanamadım. Fotoğraflarda çok daha heybetli, kocaman görünen bir saatti. Elime aldım. Baya ufak tefek kibar... Güzel de ama ne bileyim biraz küçükcene sanki... Taktım hemen koluma. O an fark ettim koluma değil de ruhuma taktım sanki saati. Mandala olmuş benim için. Önemli olan saat değilmiş. Elde edebilecek hale gelmekmiş. Ruhumda bir parça tamamlandı. Bütün gün saatle gezdim.  Sonra düşündüm. Bu saat, bir saatten ziyade bir sembol artık benim için. Takıp takmamam gerçekten önemsiz.. Kullanmamaya kadar verdim. Eskitmek istemiyorum. Saati çıkarttım. Güzelce yastığına geçirdim. Üstü açık olacak şekilde kutusuna oturttum. Farkında bile olmadan her gün görülebilecek bir yer olan televizyonun üstündeki rafa koydum.

Rafa koyarken dehşetle fark ettim. Rafta 1 adet kesik uçlu dolma kalem, 1 adet oyuncak araba, 1 adet masa üstü kalemtraş, 1 adet de amerikan futbol topu duruyor... Bunların hepsi benim çocukken veya gençliğimde çok istediğim ama alamadığım şeyler. Yıllar içinde alamadığım ne varsa parça parça toplamışım, hiç kullanmadan kaldırıp görülebilecek bir yere koymuşum. Tamamen bilinçsizce yapılan bir şey ama bu. Farkında bile değildim lan. Dehşete düştüm. Saat tabi ki en büyüğü ve en değerlisi. Ama kendi içimdeki boşluğun yarattığı bir koleksiyonum olmuş evde. Hiç kullanılmayan, muhtemelen de hiç kullanılmayacak eşyalar..  Şimdi düşünüyorum da.. Alamadığım herhangi bir şey kalmadı sanırım. Anlamsız ve saçma gelecek belki ama bugün içimdeki boşluğum kapandı. Tamamlandığımı hissettim.  15 sene kadar geç kaldım ama olsun.  Çocukluğum, ergenliğim, gençliğim ve orta yaşım...  Öylece duruyorlar yan yana....                 

[cointahmin]

Mevcut gelişen piyasada yanlışsız altcoin projesini seçmek baş karıştırıcı olabiliyor. Etrafta bu kadar çok proje dolaşırken, seçimin yanlışsız olduğundan nasıl emin olacağız? Yanıt çok kolay. Bakılması gereken farklı göstergeler var. Bu yazımızda, birtakım analistlerin dikkat çektiği altcoin’ler ve altcoin seçme ölçütlerini paylaşacağız.Altcoin seçerken dikkat edilmesi gereken göstergelerAnalist John Kiguru, kripto para seçerken dikkat edilmesi gereken faktörleri aşağıdaki üzere sıraladı:İtibar: Kripto ve grubunun tasvir ettiği imaj değerlidir. Kriptonun son birkaç yılda nasıl performans gösterdiğine (veya yeniyse, takımın ne kadar kararlı olduğuna) bir göz atın. Rastgele bir kahır varsa, geliştiricilerin bunlara nasıl cevap verdiği, kriptoyu ölçmenin eksiksiz bir yoludur. Piyasa hassaslığı da bir öteki güzel göstergedir.Güvenlik: Kriptonun güvenliğinden daha kıymetli bir şey olamaz. Öncelikle, otantik ve saygın firmalar tarafından gerçekleştirilen rastgele bir kod kontrolü aramalısınız. Bir kod kontrol raporunu incelemek sıkıcı ve vakit zaman çok karmaşık olsa da, vakit ayırmaya bedel. Birebir vakitte, birkaç halka açık foruma katılın ve öbür daha teknoloji odaklı insanların kontrol hakkında neler söylediğini araştırın.Pratiklik: Elbette, bir kriptoya yatırım yapmak, piyasada ilgi görebiliyorsa buna paha. Düzgün bir pratik kullanım örneği buna yardımcı olur. Kelam konusu kripto paranın sitesine gidin ve neyi çözdüklerini tez ettiklerini keşfedin. Çözülen sorun, kullanıcıların ilgisini çekecek kadar değerli olmalıdır. Küçük meselelere yönelik tahliller, ne kadar yeterli olursa olsun, kriptonun ivme kazanmasını sağlamama riski var.Piyasa önderlerinin görüşleri: Piyasa başkanları sırf kripto piyasası hakkında eşsiz bir içgörüye sahip olmakla kalmaz, birebir vakitte kriptoların geleceğine dair ipuçları da verebilir.  Ancak burada dikkatli olmalısınız. Bir pazar önderi ile sponsorlu içerikler üreten bir influencer ortasındaki çizgi bilinmeyen olabilir. Gerekirse teyit etmek için piyasa başkanının geçmişini araştırın. Böylelikle reklamı yapılmış bir kripto paraya yatırım yapmaktan kaçınabilirsiniz.Ürün ve hizmetler: Pratiklik mevcut rastgele bir sorunu çözmekle ilgili olsa da, bunların nasıl ele alındığının da bir o kadar değerli olduğunu unutmayalım. Proje grubu, bir sonraki büyük şey kendileriymiş üzere görünmek için pek çok jargon kullanabilir. Fakat maksatlarını ve bunlara nasıl ulaşmayı planladıklarını açıkça söz etmeleri kıymetli.2023’te büyümesi beklenen kripto paralar neler?Tüm bu ölçütlere dikkat etmenin güç olduğunu düşünüyorsanız, analistin aşağıdaki listesine bakabilirsiniz. Fakat, yükseliş beklenen coin’ler listesine geçmeden evvel, bunların sırf analist görüşü olduğunu ve rastgele bir mutlaklık sağlamadığının altınız çizmekte yarar var. Her yatırımcı, kendi araştırması doğrultusunda altcoin yatırımı yapmalıdır. Analistin listesi aşağıdaki halde:XRP (XRP): SEC mahkeme savaşını kazanma talihi yüksek olan XRP (XRP), yatırımcılar tarafından birikim sürecindeDecentraland (MANA): Metaverse popülaritesi azalsa bile Decentraland (MANA) hala güncellemeler ve etkinlikler yayınlıyor.Filecoin (FIL): Bilgi depolama ağı, ana ağına akıllı mukaveleler üzere layer-1 tahlilleri getiren Sanal Makinesini piyasaya sürdü. Bu da Filecoin’i (FIL) açık data depolamadan açık bir bilgi iktisadı ağına dönüştürüyor.Cardano (ADA): Blockchain, PwC’den yeni COO ve İsviçre düzenleyici otoritesi FINMA’dan bir CLO işe aldı. Bu nedenle, uzmanlar Cardano için umutlu.Shiba Inu (SHIB): cointahmin.com olarak da bildirdiğimiz üzere göğüs tokenı uzun bir yol kat etti. Shibarium layer-2 ekosistemi beta sürümünün piyasaya sürülmesiyle, gelecekte geniş bir kullanım ve talep bulma ihtimali var.SingularityNET (AGIX): AI hizmetleri ChatGPT4 dalgalar yaratırken, AI hizmetlerini demokratikleştirmek, SingularityNET’in (AGIX) ademi merkeziyetçiliğin gücünü AI’ya getirebileceği manasına gelir.

[hcagla]

Kopyala Yapıştır Bilgilerin Arasında Doğru Bilgiyi Nasıl Bulacağız?

Uzun yıllar makale yazarlığı yaptım. Dolayısıyla bu sektörün içinde bulundum, diğer makale alıcıları ve satıcılarıyla çalıştım. Kendim de yazdığım bir çok web sitesindeki makalelerden yola çıkarak diyorum ki Google ilk sıralarda çıkan çoğu web sitesi aynı bilgiyi veriyor. Peki bu kadar yalan yanlış bilginin içinde biz doğru bilgiye nasıl ulaşacağız? Öncelikle bu yazıyı okuyorsanız tebrik ederim zaten siz gerçek bilgiyi arayan birisiniz. İçimizde önce bu tutku olacak :) Sonra da aşağıdaki yolları deneyerek herbiri aynı olan sitelerden, yapay zekaya yazdırılan metinlerden ya da aynısından 100 tane olan video içeriklerden doğru olanı bulacağız. Bilgiyi doğrulamak ve farklı perspektiflerden bilgi edinmek için birden fazla kaynağı inceliyorum. Tek bir kaynağa dayanmak yerine, farklı görüşleri ve verileri karşılaştırmaya çalışın. Türk tarihi ile ilgili olmadığı sürece öncelikle yabancı kaynaklardan araştırma yapıyorum. Çünkü bence bloggerlık ya da metin yazarlığı bizim ülkemizde son zamanlarda sadece para kazanma amaçlı yapılan bir şey. Ama diğer ülkelerde insanlar gerçekten web sitesi işine ciddi emek harcıyor ve sevdikleri için yapıyorlar.

Doğru Kaynağı Nasıl Bulacağız?

Bilgi arayışınız sırasında güvenilir ve saygın kaynakları tercih edin. Bu kaynaklar gazeteler, üniversite araştırmaları, bilim dergileri ve resmi kurumların web siteleri gibi yerler olabilir. Bu kaynaklar arasında da size en güvenilir gelenleri seçmelisiniz. Burada neye dikkat ettiğinize tabii ki siz karar vermelisiniz. Yanlı, taraflı yazılar yazan veya taraflı yayınlar basan yayın evlerinden uzak durmanızda fayda var. Konuyla ilgili akademik makaleleri ve uzman görüşlerini okuyarak derinlemesine bilgi edinin. Bu tür kaynaklar, konunun uzmanları tarafından yazılmış bilgilere erişmenizi sağlamaktadır. İddiaları destekleyen somut veriler ve istatistikler arayın. İddiaları sadece duygu veya görüşlere dayandıran kaynaklardan kaçının. Burada da hangi akademik kaynakları inceleyeceğiniz önemli. Son zamanlarda açılan bir yığın apartman üniversitesi bulunmaktadır. Buradaki kaynakları incelerken daha eleştirel olmakta fayda var. Bu arada YÖK Tez portalından yüzlerce teze ücretsiz ulaşıp inceleyebiliyorsunuz. Farklı görüşleri ve perspektifleri anlamak için çeşitli kaynaklardan bilgi edinin. Böylece bilgiyi daha dengeli bir şekilde değerlendirebilirsiniz. Özellikle haberlerle ilgili bilgileri doğrulamak için teyit.org gibi siteleri kullanın. Bu tür siteler, haberlerin doğruluğunu kontrol eden bağımsız kuruluşlardır. Bu tarz siteler Cumhurbaşkanlığı seçimleri sırasında biraz patlamış olsa da güvenilir olanları mevcut. Bilgi Araştırması Nasıl Olmalı? Bilgi araştırması yaparken kendi önyargılarınızı ve ön yargılara sahip olduğunuz kaynakları sorgulayın. Tarafsız bir perspektifle bilgiye yaklaşmaya çalışın. Mantıklı düşünme ve eleştirel düşünme becerilerinizi geliştirerek, bilgiyi daha etkili bir şekilde değerlendirebilirsiniz. Bilgi hızla değişebilmektedir. Bu nedenle bilgi araştırması yaparken güncel kaynakları kullanmaya özen göstermek önemlidir. Sosyal medya ve internetteki bilgilere dikkat edin. Sahte bilgilerin ve yanıltıcı içeriklerin dolaşabileceğini unutmayın. Bilgiyi doğrulamadan ve kaynağına güvenmeden paylaşmaktan kaçının. Kendimden örnek vermek istiyorum zamanında bir tıp blogunun haberlerini bile yazmışlığım var. Hadi ben araştırıyorum kendim yazıyorum ama bu işi yapan çok küçük yaşta, önüne gelen içeriği kopyalayarak yazan yüzlerce makale yazarı var. Bu nedenle özellikle güvendiğiniz kurumların, devlet kurumlarının sitelerini kullanmaya özen gösterin. Yeni haberler için bu siteyi Google News’ten takip etmeye devam edebilirsiniz. Sevgilerle Bu yazıyı beğendiyseniz sosyal medya hesaplarınızdan paylaşırsanız fazlasıyla teşekkür etmiş olursunuz. Daha fazla bilgi için beni sosyal medyada takip etmeyi unutmayın - Facebook, Instagram, Pinterest ve Twitter. Read the full article

[1sairbisikletle]

Meursault’la Konuşmalar 11

En so bu başlık altına bir şeyler yazdığımda tezi bitirip döneceğim demişim, olmadı. Sonra editörlüğe dair bir şeyler yazmışım, alıyorum boyumun ölçüsünü. Elimde yarım bir tez, yarım bir çeviri editörlüğü, kontrolden çıkan kaygı eşiği ve galiba yarım kalmış hayaller var. Son yazımdan beri hiç mi olumlu bir şey olmadı, oldu. 30 kilo verdim. Hayatımın bir evresinde olacağını düşündüğüm ama nasıl olacağına hiç kafa yormadığım şey oldu, daha önce hiç sahip olmadığım bir sıfatım var, zayıf olmak. Bana kalırsa zayıf ama normalim, iyice zayıf değil. Yine de o kadar uzun süre kilolu kaldım ki beni tanıyan herkes için bu halim çok zayıf sayılır. Yıllardır değişmeyen bir şeyi değiştirdim, olunca kendimi severim sanıyordum olmadı. İstanbul’a ve yalnızlığıma döndüğümden beri her yemekten sonra midem bulanıyor, sürekli ne yesem kilo yapacakmış gibi. Yemek yapmak hayatta en sevdiğim şeylerdendi, içimden gelmiyor. Oysa nasıl özlemiştim kısıtlamasız yemek yapmayı ve sevgili yalnızlığımı. Kendimizi sevmeye dışarıdan başlanmıyormuş demek ki. Her neyse. 

Son zamanlarda kontrol altında tutamadığım kaygılarımın çok da sakin geçmeyen lisans hayatım boyunca neden bu seviyeye gelmediğini dü��ünürken artık yazmadığımı fark ettim. Hiç hem de. Tweet atmayı bile bıraktım sayılır. Sosyal medya benim için tamamen tetikleyici bir şeye dönüştü, dolayısıyla tayma şöyle bir göz gezdirip çıkıyorum genelde. Fazlasını kaldıramaz oldum. Sonuç olarak yazmıyorum, geçmişten gelen düşünceler zihnimde kategoriler halinde istiflenip sağlıklı düşüncelerimi gölgede bırakırken onları dışarı atacak hiçbir şey yapmıyorum demek bu. Çünkü bir şeyi yazamıyorsam üstüne konuşmam daha zor. İçeride kalıyor her şey.

Bu yazıyı neden böyle aniden yazdığımı kestirmek zor. Mutfakta, henüz yol yorgunluğumu fiziken ve zihnen atlatamamış bir halde, yedi aydır insan eli değmediği için tozları çamura dönüşmüş dolapları silerken neden yazmadığımı tekrar düşündüm. Galiba kendimle yüzleşecek cesaretim kalmadı.

İş bitsin diye çayın altını kapattığım için şimdi oturup çay içmek yerine verdiğim kısa molayı bu satırları yazarak uzun bir dinlenmeye dönüştürüyorum. Yazının bir yere varacağı yok, iş de yarım kaldı. Mutfak tezgahında dizili halde makineye yerleştirilmeyi ve sonra çıkarılıp tertemiz raflara yerleştirilmeyi bekleyen bardaklar, olanca kırgınlığım, yalnızlığım ve kendime gücenmişliğimle oturan ben ve verdiğim otuz kilo içimizi döküyoruz buraya. Sırf yazılmış olsun diye.

[hetesiya]

Alişer, Koçgiri-Batı Dersim ilişkisi ve Ümraniye olayı (6)

Kolaj: Independent Türkçe

Celalettin Can

1920'li yıllarda Anadolu'da olaylar, baskınlar birbirini takip ediyor, çatışmalar yaygınlaşıyordu.

Alişer 24 Temmuz 1920'de Refahiye-Kuruçay arasında cephane taşıyan askeri kafilenin önünü kesmiş, askerleri esir alarak cephaneye el koyuyor.

Alişer'in komutanı Şadili Aşiret Reisi Yusuf (Paşo) ise eylemden sonra Kuruçay'a giriyor ve 'bölgeyi kontrol altına aldığını' duyuruyor.

Refahiye'nin Belensör köyüne geçerek Paşo ile buluşan Alişer Ankara destekçilerini kastederek, "Refahiye ve civarındaki kongre taraftarları ayrılsın" duyurusunu yapıyor.

Bu bir yerde isyan duyurusuydu da…

Alişer ve komutasındakiler Refahiye ilçe merkezine saldırmak için köyden ayrılıyorlar.

Erzincan Mutasarrıfı saldırı haberi üzerine harekete geçiyor ama kendi kuvvetleri de yetersiz olduğundan o sırada Ümraniye'de bulunan Divriği Kaymakamı Alişan Bey'den yardım istiyor.

Bu başka türlü yapılan bir siyaset olmalı…

Alişan Bey, 26 Temmuz 1926'da Koçgiri aşiretinden yüz kişilik bir kuvvetle Refahiye'ye geliyor ve çatışmalara katılıyor.

Uzun süren bir çatışma sonucu Alişer ve Paşo kuvvetleri dağılınca, Alişer Dersim'e çekiliyor.

Dersim direnişe uygun bir coğrafya

Alişer, Batı Dersim (yani Çemişgezek), Hozat, Ovacık ağalarını ikna ederek bir eylem planı hazırlıyor.

Bu planın bir gereği olarak bir mektup kaleme alarak Dersim Mutasarrıfı ve Kürdistan beylerinden Kemal Sağıroğlu Halet Bey'e gönderiyor.

Mektup, "Allahın yardımıyla Hilafete bağlı kalmak üzere Kürdistan'ın muhtar idaresi 10 Ağustos 1920 tarihinde yüce makamca tasdik olunduğunda" cümlesiyle başlıyordu ki bu Sultan'ın Kürdistan'ın özerkliğini kabul ettiğini gösteriyordu.

Alişer 13 Eylül 1920'de kaleme alınan mektubun devamında Halet Bey'e 'Kürdistan'ın mutasarrıfı olmasını' teklif ediyor.

Halet Bey halife taraftarı. Mustafa Kemal ve arkadaşlarıyla da bir yakınlığı yok. Osmanlı Millet-i Mebusan'ın son döneminde Erzincan mebusu.

Ankara Büyük Millet Meclisine de katılmaması, Alişan Bey'de Kürtlere yakın olduğu düşüncesini uyandırmış olmalı ki sözü geçen teklifi yapıyor.

Ancak bütün bunlara rağmen Halet Bey, Alişer Bey'in teklifini kabul etmiyor, mektubu Mustafa Kemal'e ulaşacak şekilde Ankara'ya gönderiyor.

Bununla yetinmiyor, 'kendisine bu teklifi yapanlara karşı mücadele ettiğini, bu nedenle mağdur olduğunu, Ankara'dan kendisine yardım edilmesini' talep ediyor.

Ankara sadakati görüyor, Hâlet Bey ikinci dönemde Erzurum Milletvekili oluyor. Manidar.

Alişer'e af (mı?)

Bu arada Alişer'in de ilişkili olduğu olaylar Koçgiri'de sürüyor. Komutanı Paşo, Alişan ve Haydar Beyler ve başkaları ile olan ilişkileri de sürüyor.

Olayların büyüdüğünü ve önü alınamaz bir noktaya sürüklendiğini gören Alişan Bey, Alişer'in affıyla olayların durulacağı yönündeki düşüncesini Erzincan mutasarrıfına açıyor.

Uygun bulunuyor ve Alişan Bey, Alişer ile doğrudan konuşmak ve ikna etmek için Dersim'e geliyor.

Batı Dersim'de siyasi yoğunluk artıyor ama…

Bu arada Alişer ağırlıkla Batı Dersim'de çalışmalarını sürdürüyordu.

Ovacık ve Çemişgezek'in köylerinde Seyidan aşiretlerinden Koçan aşiret lideri Seyithan'ı, Maksudan aşiret lideri Polis Munzur'u, Pezgevran Aşiret Reisi Bıra İbrahim'i harekete katıyor.

200 kadar silahlı Dersim Kürdüyle 5 Ekim 1920'de Kemah'ın İhtik nahiyesinde askeri birliğe saldırı düzenliyor ve Koçgiri Kalkışması'nı rahatlatmak için Kemah-Kuruçay elektrik hattını kesiyor.

O sıralarda Refahiye'de çevresinde bulunan Paşo'ya talimat gönderiyor, ondan Hilafet Ordusu 'Cephe Komutanı konumuyla tez elden birkaç tabur kurmasını' istiyor.

Alişer'in önayak olduğu hareket güçleniyor. Ancak bu güçlenmenin düzeyini aşan şekilde hazırlanan raporların abartılı olması Kemah Kaymakamı'nı tedirginlikten öte korkuya sürüklüyor, denebilir ki bölgedeki bütün devlet bürokratlarında tedirginlik ve korku tavan yapıyordu.

Abartılı istihbaratlar başka yanlışlarla birleşiyor, bu durum bölge halkının felaketini de hazırlıyordu.

Erzincan Mutasarrıfı gibi bölgeyi bilen idareciler olayların önünü almak için çaba gösteriyorlardı.

Ankara'ya durumu aktarılan Alişir 24 Kasım 1920'de af ediliyor.

1920 sonlarında ise Dersim sakin... Af edilen Alişir'in teslim olmasını bekleyen Alişan Bey bu vesileyle Dersim'de kalıyor.

Aile boyu kırım tecrübesi

Ümraniye olayları Mustafa Kemal'i fazlasıyla tedirgin ediyor ve gelecek için tehlikeli buluyor.

Bu olayları Rumların Doğu Karadeniz'de Pontus devleti kurma ihtimali, Osmanlı İstanbul hükümetinin Sevr Antlaşması'nı imzalaması, Yunanlıların işgali ile bir bütünlük içinde ele aldığından tablo hiç de hoş görünmüyor.

Bu arada askerden firarlar, köy soygunlar devam ediyor, Anadolu'nun iç kısımlarına gidildikçe can ve mal güvenliği sorunları da devam ediyor.

Bölgeyi iyi tanıyan Mustafa Kemal, mal ve can güvenliğini sağlamak için sonradan Merkez Ordusu olarak nitelenecek olan ordunun kurulması talimatı veriyor.

9 Aralık 1920'de kurulan yeni ordunun komutanlığına da (Sakallı) Nurettin Paşa getiriliyor.

Nurettin Paşa ve Mustafa Kemal / Fotoğraf: Wikipedia

Nurettin Paşa, II. Meşrutiyet döneminde Dersim tenkilini yapan Müşir İbrahim Paşa'nın oğlu, 1937-38'de Dersim Katliamı'nı yapan Merkez Ordusu Kurmay Başkanı Hüsnü Abdullah Alpdoğan'ın kayınbabası idi.

Hüsnü Abdullah Alpdoğan kayınbabası Nurettin Paşa'nın komutasında 1921 Koçgiri Kırımı'nda kazandığı tecrübeleri Dersim'de kullanacaktı.

Alişer özel aftan vazgeçiyor

İki başlı yönetimden kaynaklanan idare dağınıklığı sürüyordu.

Aşiret kollarının ve asker firarilerin yaptığı talanlar, soygunların yanı sıra siyasi eylemler ve baskınlar toplumsal kargaşayı ve güvensizliği derinleştiriyordu.

Ankara Hükümeti karşıtı ayaklanmalar, Merkez Ordu'nun kuruluşu, özellikle Kuruçay Kaymakamı'nın gayrimüslim ve Alevi Kürt nüfusunu sayısal olarak tespit girişimi vb. gerginlik noktalarıyla birleşince, Alişir özel affı reddediyor, teslim olmaktan vazgeçiyor.

Batı Dersim ve Koçgiri'ye dönük faaliyetleri yoğunluk kazanıyor…

Ümraniye Olayı

Kürt Alevilerin de Ermeniler gibi tehcir, sürgün ve katliama uğrayacağı söylentisi halkı endişeye sürüklüyordu.

Bu söylentilerin zirve yaptığı günlerde Sivas'tan Koçgiri'ye gönderilen otuz kişilik bir jandarma müfrezesi halkı daha bir ürkütecekti.

Halkın örgütlü kesimlerinden bir grup bu kaygıyla Zalim Çavuş'la ilişki kuruyor ve 11 Ocak 1921'de Karacaviren Nahiyesi Kapukaya köyüne kadar gelmiş olan müfrezeye saldırıyor.

Saldırıda bir asker ölüyor, on dört asker silahlarıyla birlikte teslim alınıyor. Ama silahlarına el konulan askerler serbest bırakılıyor.

Kapukaya Olayı gerekçesiyle 18 Ocak 1921'de Sivas Valisi Binbaşı Halis komutasında Süvari Alayı'nı bölgeye sevk ediyor.

Hemen belirtelim ki bu alay kendi yetki ve görev sahasında Sıkıyönetim Kumandanı yetkisine sahipti ve Merkez Ordusu Kumandanının bölgedeki temsilcisiydi.

Ümraniye Nahiye olarak Zara'ya bağlıydı.

Zara Kaymakamı 6. Alay'ı köylere göndermektense failleri yakalayıp teslim etmeleri için emir veriyor. Köylüler bunu yapamazlardı.

Bu arada Zalim Çavuş Kaymakam'a af karşılığında teslim olmak istediğine dair haber gönderiyor ama ciddiye alınmıyor.

Kış şartları nedeniyle de olsa 6. Alay'ın uzun süredir Zara 'da kalmasından halk kaygılanıyor.

6. Alay Komutanı Binbaşı Halis sık sık cebinden çıkardığı kâğıdın "emir olduğunu" söyleyerek "Sizin fermanımız benim elimde! Ermeniler gibi imha ederim!" sözleriyle halkı korkutuyor.

Doğal olarak tehcir, sürgün, katliam şayiaları yayılıyor.

Binbaşı Halis, Zara Kaymakamı Şakir Bey ile birlikte Ümraniye'ye gidiyor. Orada da Kürtleri aşağılayan, katliam laflarını sürdürüyor.

Bu arada firarilerin bir kısmı Ümraniye'de yakalanıp tutuklanıyor. Yakalananlar Zara'ya sevk edilirken yolda kafilenin önü kesiliyor, tutuklular kurtarılıyor, kısa süreli bir çatışma oluyor ama belli ki karşılıklı ölü, yaralı olmamasına dikkat ediliyor.

Koçgiri halkının tedirginliği artıyor… 6. Alay'ın Ümraniye'ye gelişi, Binbaşı Halis'in tehditleri hayra alamet değil, halk kaygılı, korkuyor…

Binbaşı Halis'in Zara'ya dönmesini talep ediyor.

Meselenin çözülmesi için aşiret ileri gelenleri bir meclis oluşturuyor. Binbaşı Halis ve Kaymakam Şakir Bey görüşmeye davet ediliyor.

Kaymakam Şakir Bey olumlu yaklaşmasına rağmen Binbaşı Halis sert tutumundan vazgeçmiyor. Halkın temsilcilerini muhatap almıyor. Halka karşı tehditkâr ve aşağılayıcı tutumunu sürdürüyor.

Uzlaşma olmayınca halk bu kez onun anlayabileceği dilden konuşmaya yöneliyor.

Halk, 5 Mart 1921 günü Kaymakam Şakir Bey'e ve Binbaşı Halis'e haber gönderiyor; 6. Alay'ın Ümraniye'den ayrılmasını, aksi takdirde Ümraniye'ye saldıracağını bildiriyor. Bu ciddiye alınmıyor, küçümseniyor.

Binbaşı Halis, Ümraniye Koçgiri Aşiret reisi Haydar Bey'in konağında, Kaymakam Şakir Bey ve bir kısım Dersimli misafir önünde, akşam keyif esnasında cebinden bir kâğıt çıkarıyor; "İşte sizin ferman-ı idamınız; sizi Ermenilere benzettirip ve sizi tamamıyla idam ederim. İstemezsem size bir şey olmaz" diyor ve bu bardağı taşıran son damla oluyor…

Bu tehditten son derece rahatsız olan Haydar Bey, nahiyeden ayrılarak köyü Boğazviran'a çekiliyor.

Bunu duyan Kürtler galeyana geliyor. Çelişki daha bir genelleşiyor…

Çok muhtemel Haydar Bey'den bir şekilde işaret bekleyen halk 5 Mart gecesini 6 Mart'a bağlayan gece Nahiyenin etrafını sarıyor, 6 Mart sabahı da Ümraniye'ye giriyor.

Binbaşı Halis ve Ankara yanlısı iki kişinin yanı sıra, Kürtlerden ve askerlerden bir kişi ölüyor. Kaymakam Şakir Bey ve 6. Alay'ın tüm askerleri esir alınıyor. Kontrolsüz gruplar var dolayısıyla yağma ve tahripkâr davranışlar da oluyor.

Koçgiri Tahkik Raporu Taslağında ve resmî belgelerde, Ümraniye baskınında askerin çatışmada cephanesinin bittiği, çok sayıda yaralı yanı sıra, Alay emir subayı Teğmen Rasim, Alay kâtibi Rahmi, Teğmen Mahmut ve Nedim, 1. Bölük komutanı Ömer Lütfü, 2 Bölük Komutanı Takım Komutanı Asteğmen Necati, Zara Kaymakamı Şakir ve doksan Er'in esir alındığı, 2 makinalı tüfek,235 tüfek, 135 hayvan ve çok sayıda askeri mühimmatın gasp edildiği yazıyor.

Ayrıca Koçgiri Aşireti'nden Haydar Bey'in kuvvetle muhtemel çatışmayı tepeden idare ettiği de yazıyor…

Tahkik raporları ve gerçek

Ancak Koçgiri Tahkik Heyeti Raporu Taslağı'nda Ümraniye Baskını'na yol açan gelişmeler, baskının öncesi ve nedenlerine ilişkin bilgiler yetersiz kalıyor.

Koçgiri Tahkik Heyeti Raporu Taslağı ve diğer resmi yazışmalarda değinilmeyen ayrıntılar, TBMM Gizli Celselerinde Erzincan Mebusu Emin Bey ve eski Erzincan müftüsü Osman Fevzi Efendi'nin konuşmalarında ortaya çıkıyor.

Onların tanık olarak aktardığı bilgilerle hadisenin ciddiyetini kavrayan TBMM, Tahkik Komisyonu oluşturmaya karar veriyor.

Ümraniye Baskını, yönetimin halkta yarattığı tedirdinliğin, endişenin, onur kırıcılığın yarattığı birikimin patlamaya dönüşmesi olduğu anlaşılıyor.

Baskıncıların tümünün Koçgiri Kürt Alevi aşireti mensupları olmasının sonuçları da olacaktı…

Devam edecek...

1. Mustafa Balcıoğlu, İki İsyan Bir Paşa, Ebabil Yayınevi,2007-İstanbul 2. Nuri Dersimi, Kürdistan Tarihinde Dersim, Dilan Yayınevi, 1992, Diyarbakır 3. Koçgiri Tahkik Heyeti Rapor Taslağı 4. İstiklal Harbinde Ayaklanmalar 1919-1921, TBMM Arşivi, Genelkurmay, 1974, Ankara 5. TBMM Gizli Oturum Zabıtları, Cilt 2. 1921, Ankara 6. Mahmut Akyürekli, Koçgiri Kırımı, 1920-1921, Tarih Kulübü Yayınları,2016, İstanbul

https://www.indyturk.com/node/447621/t%C3%BCrki%CC%87yeden-sesler/ali%C5%9Fer-ko%C3%A7giri-bat%C4%B1-dersim-ili%C5%9Fkisi-ve-%C3%BCmraniye-olay%C4%B1-6

[ketomanlife]

Japonların Kadim Beslenme Sırları

Japonya’nın en ünlü hekimlerinden birisiniz. Kitabınız ‘Japonların Kadim Beslenme Sırları’ Türkiye’de de çıktı. “Tek öğün yiyin, 20 yaş gençleşin!” diyorsunuz. Tabii kafalar karıştı. Sizi tanıyabilir miyiz?
- Kanser uzmanı olarak yıllardır Japonya’da hizmet veriyorum. Kendimi halk sağlığı uzmanı olarak tanımlıyorum. Aynı zamanda pek çok medikal topluluğun üyesiyim, 60’tan fazla tez yayımladım. Tüm bunları gerçekleştirirken de şunu fark ettim: Hastalıkların oranını düşürmek istiyorsak, yaşam tarzımızı kesinlikle değiştirmemiz gerekiyor! Bu konuda bir çeşit toplumsal farkındalık kampanyası olarak da değerlendirebileceğiniz kitaplar yazıyorum ve televizyon programlarına katılıyorum. Kitaplarım şimdiye dek Çince, Korece, Taice, Endonezce, Vietnamca, İspanyolca ve Almanca gibi pek çok dile çevrildi. Kendi hayat tarzım da kitaplarımın içeriğini oluşturuyor. Sizin dilinize de çevrilen kitapta yazan her şeyi bizzat kendi hayatımda uyguluyorum. O yüzden sağlıklıyım, 62 yaşında olmama rağmen yaşımdan genç gösteriyorum.

OKİNAWA ADASI’NDA BİLE OBEZİTE ARTTI

Evet, sizi gören birisi en çok 30’ların sonu, 40’ların başında der...
- İçsel sağlık koşullarımızın dış görünüşümüzü etkilediğine inanıyorum. Bu yüzden de sağlıklı bir beden ve daha genç görünmek için en iyi beslenme ve yaşama biçimlerinin yollarını araştırıyorum.

Geleneksel Japon beslenme biçiminin sağlıklı olduğu dünyaca bilinir. Hatta “Okinawa Adası dünyanın en uzun yaşayan nüfusuna sahiptir” denir.
- Evet, öyleydi. Sardalye ve orkinos gibi mavi derili balıkları, mevsim sebzelerini ve bolca tahıl tüketme alışkanlığımız vardı. Di’li geçmiş zaman kullanıyorum, çünkü ne yazık ki ekonomik açıdan refah seviyesinin yükselmesiyle birlikte topluca üretilen yemekleri bizler de daha fazla tüketmeye başladık. Bu da diyabet ve kanser gibi hastalıkların artışındaki nedenlerin başında geliyor! Hatta ta kendisi! Okinawa Adası’ndaki obezite oranları bile arttı, düşünün. Özellikle erkek nüfusun ortalama ömründe de düşüş söz konusu.

 Peki sizin çözüm olarak önerdiğiniz ne?
- Ben kitaplarımda sirtuin genini ve etkilerini anlatıyorum. Ve onu aktive edecek bir yaşam tarzını...

 ‘Sirtuin geni’ nedir?
- Massachusetts Teknoloji Enstitüsü (MIT) Biyoloji Profesörü Dr. Lernard Guarente tarafından bulundu sirtuin geni. Özellikle açlık anlarında aktif hale geliyor ve hücreler üzerinde gençleştirici bir etkiye sahip. O yüzden diyorum ki, sağlıklı olmak ve genç kalmak istiyorsanız, hatta yaşınızdan 20 yaş daha genç görünmek istiyorsanız, günde tek öğün beslenin!

Bu da insana şaşırtıcı geliyor!
- Gelmesin. Tek öğün yiyin, o da akşam olsun ve etkilerini görün. Tamamen değişeceksiniz!

RAMAZAN, SAĞLIK İÇİN ÇOK MANTIKLI BİR GELENEK

İyi de uzun süreli aç kalmak sağlığa zararlı değil mi?
- Hayır, değil! İnsanlık tarihi açlık ve soğuk hava ile mücadele üzerine kurulu. Bir insan açlıkla ve soğuk havayla mücadele edebiliyorsa hayatta kalır. Tarihi bulgular gösteriyor ki, yaşama gücü ve zindelik genimiz açlık durumunda aktif hale geliyor. Midemiz dolu olduğunda hiçbir işlevi olmuyor! Sizin dininizin gereği olan ramazanın bu açıdan insan sağlığı için çok mantıklı bir gelenek olduğuna inanıyorum.

Gençlik geninizi harekete geçirin, sadece akşamları yiyin!” diyorsunuz. Peki kahvaltı ve öğle yemeğini n’apacağız?
- Günlük öğününüzü bire indireceksiniz. İki tane daha öğün yok, tek öğünle besleneceksiniz! Kahvaltıda tereyağlı kahve ya da sütlü kahve içmenizi öneririm. Eğer öğle saatlerinde ille de canınız bir şeyler yemek isterse, birkaç fındık atıştıracaksınız. Akşam olup karnınız guruldamaya başladığı anda ne isterseniz yiyebilirsiniz!

Biraz absürd değil mi?
- Hiç değil! Çok sağlıklı. Karnınızın guruldama sesini bile seveceksiniz! Kulak verin o sese. Karnınızın guruldamaya başlaması, somatotropic hormonunun cilt ve mukozanızı yenilediğinin işaretidir ve surtuin geni de vücut hücrelerinizi yenilemektedir. Ayrıca adiponektin de damarlarınızı yenilemektedir.

 Kızmayın ama bir şey soracağım... Bir hekim olarak bunları önererek insanların sağlıyla oynuyorsanız, bu sorumluluğu nasıl alırsınız? Lütfen söylediklerimi deneyin ve bu yöntemin nasıl işe yaradığını görün. İnsan vücudu açlık durumunda çok daha iyi çalışıyor. Bu bilimsel bir gerçek! Bize sıradan bir gün içinde sabahtan uyuyana kadar neler yiyip içtiğinizi söyler misiniz?
- Sabahları kabuğu soyulmamış meyveler, ketentohumu yağı ile hazırlanmış ev yapımı soya yoğurdu ya da tereyağlı kahve içiyorum. Öğlenleri tuzsuz ve yağsız yemiş yiyorum. Akşamları ise ailem ve arkadaşlarımla keyifli yemekler..

İYİ UYKU SPORDAN DAHA ÖNEMLİ
Önermediğiniz gıdalar neler?
- Rafine şeker, omega 6, trans yağlar ve gereğinden fazla tuz.

Neler hayatımızdan çıkmalı?
- Rafine şeker sınırlandırılmalı. Kabuğu soyulmamış meyveler iyi, fakat meyve suları sağlınız için doğru değil. Tüm tahıllı gıdalar iyi fakat beyaz ekmek kesinlikle değil. Lif bağırsakların çalışmasında önemli, o yüzden çokça lifli gıda tüketmek gerek.

 Yürümek ve hareket ne kadar önemli?
- Enerji, hücre içi mitokondri oksijenle beraber yağ yakıldığında üretilir. Duruş, nefes alış-veriş, aerobik egzersizleri, yürüyüş, yani hareket bu yüzden önemli. Ama ondan önemlisi uyku. Eğer iyi uyumuyorsanız hormonlarınız, dolaşım sisteminiz, nefes alış-verişiniz, hazmınız ve ışığa duyarlılığınız, hatta düşünme yetileriniz karmakarışık olur. Yine de ben uyku hapı almayı önermiyorum.

Sabahları güneş ışığı görmeyi ve gün içinde uyku uyumamayı deneyin. Eğer uyumak sizin için zorsa, sadece gözlerinizi kapatın ve meditasyon yapın. Bu, ilaç almaktan çok daha faydalıdır.

 İyi uyumak için ne yapmak lazım?
- Her gün sabah güneşini görmek lazım. Dışarı çıkın, balkona çıkın, sabah güneşini üzerinizde hissedin. Ve gün içinde kesinlikle uyumayın. Tek öğün ve akşam yiyin. Yemekten sonra gözlerinizi kapatıp bir süre meditasyon yapın ve erken yatın.  

BEL KALINLIĞI ERKEKLERDE 85’İ, KADINLARDA 95’İ GEÇİYORSA... EYVAH!

Kişide kan yağının gerekenden fazla miktarda olması (dislipidemi), kan şekerinin yüksek olması veya yüksek tansiyondan ikisi varsa bel çevresi kalınlaşır. Bel çevresi kalınlığı erkeklerde 85 cm’yi, kadınlarda 95 cm’yi geçerse metabolik sendrom söz konusu.

Doktor size metabolik sendroma yakalandığınızı söylerse panik yapıp kan yağını ya da tansiyonu düşürmek için hemen ilaca

sarılmayın. Bu ilaçları bir kez kullanmaya başlarsanız ölene dek kullanmak zorunda kalabilirsiniz. Peki kendi kendinize yapabileceğiniz bir şey yok mu? Tabii ki var: Hayat tarzınızı, özellikle de yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek!

SİZE TAVSİYELERİM

- Günde tek öğün beslenin.

- Sebzeleri kabukları, yaprakları ve kökleriyle; balığı derisi, kılçığı ve kafasıyla; tahılları da tam tahıl ürünleri olarak tüketin.

- 22.00 ile 02.00 arasında kesinlikle uyuyun.

AŞIRI YEMEK, BAKIN NELERE SEBEP OLUYOR? 

KANSER, BEYİN KANAMASI, DİYABET VE KALP HASTALIKLARI
“Günde üç kez yemek yemek faydalı mı?” sorusuna açık ve net biçimde “Hayır” diyorum! Yetersiz beslenirsek, evet, hasta oluruz. Bu kesin. Vücudumuzdaki yaşama gücü genleri, o hastalıkları tedavi etmek ve önlemek için çalışır. Ama aşırı yediğimizde de yaşama gücü genleri neredeyse hiç çalışmadığı için hastalanırız!

Kanser, kalp hastalıkları, beyin kanaması, diyabet... Bu dört ölümcül hastalığın nedeni de aynıdır; aşırı yemek ve yanlış beslenmek.

JAPONLARIN UZUN YAŞAM SIRRI

İkinci Dünya Savaşı’ndan önce Japonya’da et, balık, sebze, tahıl gibi gıda maddeleri bir nevi ilaçtı. Bütün olarak tüketmek, hayatta kalmanın olmazsa olmazı ve bir ‘iyileşme’ yöntemiydi. Neredeyse yiyeceklerin bir nevi ilaç olduğunu benimseyen ‘yemek eşittir tedavi’ anlayışı, dönemin yemek kültürünün temeliydi. Kısacası Japon halkı, bütün olarak tüketme ve yemek eşittir tedavi anlayışlarını benimseyerek, bilinçsiz de olsa mükemmel gıdalarla besleniyordu. Ben hâlâ bu anlayışı savunuyorum.

Japonlar eskiden denizden tuttukları küçük balıkları kızartır, mutlaka günde bir avuç dolusu tüketirlerdi. Küçük bir balığı derisiyle, kafasıyla ve kılçığıyla bütün olarak yemek, o dönem insanlarının doğal beslenme anlayışıydı. O yüzden de çok sağlıklıydılar. Biraz

büyük balıkları da kafalarını kızartarak, kılçıklarını cips yaparak

tüketiyor; balıkları kafadan kuyruğuna kadar yemiş oluyorlardı.

METABOLİZMANIZDAN MESAJ VAR!

Kalın bel = Fazla yemek yiyorsun.

Dislipidemi = Fazla yağ tüketiyorsun.

Kanda yüksek şeker = Fazla şeker tüketiyorsun.

Yüksek tansiyon = Fazla tuz tüketiyorsun.

DOYANA KADAR YEMEYİ ACİLEN BIRAK!

Kaç yaşında olursak olalım genç, sağlıklı ve zinde bir hayat sürdürebilmek istiyorsak, beslenme alışkanlığımızı yeniden düzenlememiz, özellikle de doyana kadar yemeyi bırakmamız gerekiyor! Normalde diyet yapmamızın nedeni kadın-erkek hepimizde aynı: Zayıflamak. Benim önerdiğim günde tek öğün beslenme yönteminin amacıysa sağlıklı bir hayat sürmek, yaşlanmamak, zayıf olmak, pürüzsüz bir cilde ve ince bir bele sahip olmak. Hep dış görünüşe takıyor gibi duruyorum ama kim ne derse desin, sağlıklı olmanın göstergesi pürüssüz bir cilt ve bir ince bel!

AÇLIK VE SOĞUK, BEYİN HÜCRELERİNİN TEKRAR ÜRETİLMESİNİ MÜMKÜN KILIYOR

Son zamanlarda yapılan araştırmalarda, kesinlikle üretilmesi mümkün olmayan beyin hücrelerinin bir şartla tekrar üretileceği kanıtlandı. Bu, yaşama gücü genlerinin çalıştığı durumla aynı: Açlık ve soğuk. İnsanoğlu, bu zamana kadar defalarca hayatta kalmayı başardı. Ama bu noktada yalnızca açlık ve soğuğa dayanma gücü olan insanların hayatta kaldığını hatırlayın lütfen. Bu insanlar, imkânsız denilen beyin hücrelerinin tekrar üretilmesini mümkün hale getirdiler. Beynin, bilinci kontrol eden en ilkel bölümündeki sinirlerin kök hücrelerine hipokampus denir. Açlığa ve soğuğa maruz kalındığında hipokampusun sinir hücrelerini tekrar ürettiği kanıtlandı

80 KİLOYDUM 15 YILDIR 62 KİLOYUM

Günde tek öğün yöntemine geçeli 15 yıl oldu. Bir zamanlar 80 olan kilomu, 15 yıldır 62’de koruyorum ve sağlığım da gayet iyi. Ama şunu söylemek isterim: Günde tek öğün beslenme yöntemiyle sadece sağlıklı olmayı amaçlamıyorum. Sağlık, gözle görülmeyen bir şey. Örneğin şu an, hiçbir hastalığınızın olmaması ya da test sonuçlarınızın normal olması, sağlıklı olduğunuz anlamına gelmiyor. Düne kadar sağlıklı olmasıyla övünen birinin bugün aniden büyük bir hastalığa yakalanma ihtimali de var. Benim amaçladığım sağlık, böyle sayısal verilere dayanmıyor. Bence gerçek sağlık kesinlikle dış görünüşe yansıyor. Pürüzsüz bir cilt ve ince bir bel, bence gerçek sağlığın göstergesi!

[gelinevim]

En Iyi Yatirim Kitaplari Tavsiyesi

Doğru yatırımı yapmak, yatırımcılar için önem arz eden bir konudur. Bu nedenle, yatırım yaparken belli konulara dikkat etmek gerekir. Yatırım yapma konusunda deneyim sahibi olmayan ya da yeni fikirler edinmek isteyen bireyler, en iyi yatırım kitapları arasından seçim yapabilirler. Bu kitaplar, farklı ekonomist ve iktisatçılar tarafından kaleme alınarak yazılmıştır. Dolayısıyla basılan kitap içeriklerinden aradığınız bilgiye ulaşabilme şansına sahipsiniz. Örneğin, Scala Yayıncılık bu yönde basılan kitap türlerine çoğunlukla yer vermektedir. Kategoriler arasında Scala Yayıncılık tarafından basılan birçok yatırım kitabına rastlayabilirsiniz. Aynı zamanda, girişimciler, borsacılar, yatırımcılar, iktisat öğrencileri ve öğretmenleri de kendi branşlarında kitapları seçenekler arasında bulabilirler. Seçkin yazarlar tarafından kaleme alınan yatırım kitapları, doğru yatırımları yapmanız konusunda sizlere yardımcı olacaktır. Bu kitaplar, iş geliştirme ve büyütme konusunda da yanınızda olacak içeriklere sahiptirler.

Ekonomi kitapları ise iktisat okuyan öğrenciler, tez yazan öğrenciler, iktisat öğretmenleri, yatırımcı ve girişimciler tarafından sıklıkla okunmaktadır. Ekonomiye can veren bilgilerin yer aldığı kitap içerikleri seçenekler arasında yerini almaktadır. Aynı zamanda, bu kitapların son derece uygun fiyat aralıklarıyla satışa sunulduğunu da söyleyebiliriz. Yatırımcılar ve borsayla ilgilenen bireyler için önem arz eden borsa temel analiz kitapları da kategoriler arasında yerini alır. Borsa’da adımlarınızı doğru atmak ve yüksek kazançlar elde etmek amacıyla farklı türde basılan analiz kitaplarını okuyabilirsiniz. Borsa temel analiz kitapları içerik olarak son derece zengin ve kalitelidir. Aynı zamanda, bu kitapları yazan kişiler ise alanında uzmanlaşmış iktisatçılardır. Edebiyat, felsefe, hobi ve dini kitap türlerini de seçenekler arasında bulabilirsiniz. Farklı türdeki kitapları gözden geçirmek ve uygun fiyatlara satın almak için www.scalakitapci.com linkini detaylı bir şekilde kontrol edebilirsiniz.

[nisanhazirliklari]

En Iyi Yatirim Kitaplari Tavsiyesi

Doğru yatırımı yapmak, yatırımcılar için önem arz eden bir konudur. Bu nedenle, yatırım yaparken belli konulara dikkat etmek gerekir. Yatırım yapma konusunda deneyim sahibi olmayan ya da yeni fikirler edinmek isteyen bireyler, en iyi yatırım kitapları arasından seçim yapabilirler. Bu kitaplar, farklı ekonomist ve iktisatçılar tarafından kaleme alınarak yazılmıştır. Dolayısıyla basılan kitap içeriklerinden aradığınız bilgiye ulaşabilme şansına sahipsiniz. Örneğin, Scala Yayıncılık bu yönde basılan kitap türlerine çoğunlukla yer vermektedir. Kategoriler arasında Scala Yayıncılık tarafından basılan birçok yatırım kitabına rastlayabilirsiniz. Aynı zamanda, girişimciler, borsacılar, yatırımcılar, iktisat öğrencileri ve öğretmenleri de kendi branşlarında kitapları seçenekler arasında bulabilirler. Seçkin yazarlar tarafından kaleme alınan yatırım kitapları, doğru yatırımları yapmanız konusunda sizlere yardımcı olacaktır. Bu kitaplar, iş geliştirme ve büyütme konusunda da yanınızda olacak içeriklere sahiptirler.

Ekonomi kitapları ise iktisat okuyan öğrenciler, tez yazan öğrenciler, iktisat öğretmenleri, yatırımcı ve girişimciler tarafından sıklıkla okunmaktadır. Ekonomiye can veren bilgilerin yer aldığı kitap içerikleri seçenekler arasında yerini almaktadır. Aynı zamanda, bu kitapların son derece uygun fiyat aralıklarıyla satışa sunulduğunu da söyleyebiliriz. Yatırımcılar ve borsayla ilgilenen bireyler için önem arz eden borsa temel analiz kitapları da kategoriler arasında yerini alır. Borsa’da adımlarınızı doğru atmak ve yüksek kazançlar elde etmek amacıyla farklı türde basılan analiz kitaplarını okuyabilirsiniz. Borsa temel analiz kitapları içerik olarak son derece zengin ve kalitelidir. Aynı zamanda, bu kitapları yazan kişiler ise alanında uzmanlaşmış iktisatçılardır. Edebiyat, felsefe, hobi ve dini kitap türlerini de seçenekler arasında bulabilirsiniz. Farklı türdeki kitapları gözden geçirmek ve uygun fiyatlara satın almak için www.scalakitapci.com linkini detaylı bir şekilde kontrol edebilirsiniz.

[iphonemodelleri]

En Iyi Yatirim Kitaplari Tavsiyesi

Doğru yatırımı yapmak, yatırımcılar için önem arz eden bir konudur. Bu nedenle, yatırım yaparken belli konulara dikkat etmek gerekir. Yatırım yapma konusunda deneyim sahibi olmayan ya da yeni fikirler edinmek isteyen bireyler, en iyi yatırım kitapları arasından seçim yapabilirler. Bu kitaplar, farklı ekonomist ve iktisatçılar tarafından kaleme alınarak yazılmıştır. Dolayısıyla basılan kitap içeriklerinden aradığınız bilgiye ulaşabilme şansına sahipsiniz. Örneğin, Scala Yayıncılık bu yönde basılan kitap türlerine çoğunlukla yer vermektedir. Kategoriler arasında Scala Yayıncılık tarafından basılan birçok yatırım kitabına rastlayabilirsiniz. Aynı zamanda, girişimciler, borsacılar, yatırımcılar, iktisat öğrencileri ve öğretmenleri de kendi branşlarında kitapları seçenekler arasında bulabilirler. Seçkin yazarlar tarafından kaleme alınan yatırım kitapları, doğru yatırımları yapmanız konusunda sizlere yardımcı olacaktır. Bu kitaplar, iş geliştirme ve büyütme konusunda da yanınızda olacak içeriklere sahiptirler.

Ekonomi kitapları ise iktisat okuyan öğrenciler, tez yazan öğrenciler, iktisat öğretmenleri, yatırımcı ve girişimciler tarafından sıklıkla okunmaktadır. Ekonomiye can veren bilgilerin yer aldığı kitap içerikleri seçenekler arasında yerini almaktadır. Aynı zamanda, bu kitapların son derece uygun fiyat aralıklarıyla satışa sunulduğunu da söyleyebiliriz. Yatırımcılar ve borsayla ilgilenen bireyler için önem arz eden borsa temel analiz kitapları da kategoriler arasında yerini alır. Borsa’da adımlarınızı doğru atmak ve yüksek kazançlar elde etmek amacıyla farklı türde basılan analiz kitaplarını okuyabilirsiniz. Borsa temel analiz kitapları içerik olarak son derece zengin ve kalitelidir. Aynı zamanda, bu kitapları yazan kişiler ise alanında uzmanlaşmış iktisatçılardır. Edebiyat, felsefe, hobi ve dini kitap türlerini de seçenekler arasında bulabilirsiniz. Farklı türdeki kitapları gözden geçirmek ve uygun fiyatlara satın almak için www.scalakitapci.com linkini detaylı bir şekilde kontrol edebilirsiniz.

[tezhazirlamadoktora]

Tez önerisi ne zaman verilir?

Tez önerisi verme tarihi, yüksek lisans ve doktora programlarına göre değişiklik gösterir. Genel olarak: Yüksek lisans programlarında: Tez önerisi, genellikle ilk veya ikinci yarıyılın sonunda verilir. Bazı programlarda bu süreç üçüncü yarıyıla kadar uzayabilir. Doktora programlarında: Tez önerisi, ilk veya ikinci yılın sonunda verilir. Bazı programlarda bu süreç üçüncü yıla kadar uzayabilir. Tez önerisi verme tarihlerini öğrenmenin en iyi yolu: Üniversitenizin veya enstitünüzün web sitesini kontrol etmektir. Birçok üniversitenin ve enstitünün web sitesinde tez önerisi verme tarihleri ile ilgili bilgiler yer alır. Danışmanınızla görüşmektir. Danışmanınız, tezinizle ilgili ilerlemenize göre size tez önerisi verme tarihi hakkında bilgi verebilir. Program koordinatörünüzle veya öğrenci işleri birimiyle görüşmektir. Program koordinatörünüz veya öğrenci işleri birimi, tez önerisi verme tarihleri ile ilgili size resmi bilgi verebilir. Tez önerisi verme tarihiyle ilgili bazı önemli noktalar: Tez önerisi verme tarihi, zorunlu bir son tarihtir. Bu tarihe kadar tez önerinizi vermezseniz, gecikme ücreti ödemeniz veya programdan atılmanız gerekebilir. Tez önerinizi verme tarihinden önce, danışmanınızla tez konusu ve araştırma planı üzerinde çalışmanız önemlidir. Tez önerinizi verme tarihinden sonra, tez jürisi oluşturulur ve tez danışmanınızın onayı ile tez çalışmanıza başlarsınız. Tez önerisi verme tarihiyle ilgili herhangi bir sorunuz olursa, üniversitenizin veya enstitünüzün ilgili birimlerine danışmaktan çekinmeyin. Başarılar dilerim! Read the full article

[amazondersleri]

En Iyi Yatirim Kitaplari Tavsiyesi

Doğru yatırımı yapmak, yatırımcılar için önem arz eden bir konudur. Bu nedenle, yatırım yaparken belli konulara dikkat etmek gerekir. Yatırım yapma konusunda deneyim sahibi olmayan ya da yeni fikirler edinmek isteyen bireyler, en iyi yatırım kitapları arasından seçim yapabilirler. Bu kitaplar, farklı ekonomist ve iktisatçılar tarafından kaleme alınarak yazılmıştır. Dolayısıyla basılan kitap içeriklerinden aradığınız bilgiye ulaşabilme şansına sahipsiniz. Örneğin, Scala Yayıncılık bu yönde basılan kitap türlerine çoğunlukla yer vermektedir. Kategoriler arasında Scala Yayıncılık tarafından basılan birçok yatırım kitabına rastlayabilirsiniz. Aynı zamanda, girişimciler, borsacılar, yatırımcılar, iktisat öğrencileri ve öğretmenleri de kendi branşlarında kitapları seçenekler arasında bulabilirler. Seçkin yazarlar tarafından kaleme alınan yatırım kitapları, doğru yatırımları yapmanız konusunda sizlere yardımcı olacaktır. Bu kitaplar, iş geliştirme ve büyütme konusunda da yanınızda olacak içeriklere sahiptirler.

Ekonomi kitapları ise iktisat okuyan öğrenciler, tez yazan öğrenciler, iktisat öğretmenleri, yatırımcı ve girişimciler tarafından sıklıkla okunmaktadır. Ekonomiye can veren bilgilerin yer aldığı kitap içerikleri seçenekler arasında yerini almaktadır. Aynı zamanda, bu kitapların son derece uygun fiyat aralıklarıyla satışa sunulduğunu da söyleyebiliriz. Yatırımcılar ve borsayla ilgilenen bireyler için önem arz eden borsa temel analiz kitapları da kategoriler arasında yerini alır. Borsa’da adımlarınızı doğru atmak ve yüksek kazançlar elde etmek amacıyla farklı türde basılan analiz kitaplarını okuyabilirsiniz. Borsa temel analiz kitapları içerik olarak son derece zengin ve kalitelidir. Aynı zamanda, bu kitapları yazan kişiler ise alanında uzmanlaşmış iktisatçılardır. Edebiyat, felsefe, hobi ve dini kitap türlerini de seçenekler arasında bulabilirsiniz. Farklı türdeki kitapları gözden geçirmek ve uygun fiyatlara satın almak için www.scalakitapci.com linkini detaylı bir şekilde kontrol edebilirsiniz.

[cointahmin]

Mevcut gelişen piyasada yanlışsız altcoin projesini seçmek baş karıştırıcı olabiliyor. Etrafta bu kadar çok proje dolaşırken, seçimin yanlışsız olduğundan nasıl emin olacağız? Yanıt çok kolay. Bakılması gereken farklı göstergeler var. Bu yazımızda, birtakım analistlerin dikkat çektiği altcoin’ler ve altcoin seçme ölçütlerini paylaşacağız.Altcoin seçerken dikkat edilmesi gereken göstergelerAnalist John Kiguru, kripto para seçerken dikkat edilmesi gereken faktörleri aşağıdaki üzere sıraladı:İtibar: Kripto ve grubunun tasvir ettiği imaj değerlidir. Kriptonun son birkaç yılda nasıl performans gösterdiğine (veya yeniyse, takımın ne kadar kararlı olduğuna) bir göz atın. Rastgele bir kahır varsa, geliştiricilerin bunlara nasıl cevap verdiği, kriptoyu ölçmenin eksiksiz bir yoludur. Piyasa hassaslığı da bir öteki güzel göstergedir.Güvenlik: Kriptonun güvenliğinden daha kıymetli bir şey olamaz. Öncelikle, otantik ve saygın firmalar tarafından gerçekleştirilen rastgele bir kod kontrolü aramalısınız. Bir kod kontrol raporunu incelemek sıkıcı ve vakit zaman çok karmaşık olsa da, vakit ayırmaya bedel. Birebir vakitte, birkaç halka açık foruma katılın ve öbür daha teknoloji odaklı insanların kontrol hakkında neler söylediğini araştırın.Pratiklik: Elbette, bir kriptoya yatırım yapmak, piyasada ilgi görebiliyorsa buna paha. Düzgün bir pratik kullanım örneği buna yardımcı olur. Kelam konusu kripto paranın sitesine gidin ve neyi çözdüklerini tez ettiklerini keşfedin. Çözülen sorun, kullanıcıların ilgisini çekecek kadar değerli olmalıdır. Küçük meselelere yönelik tahliller, ne kadar yeterli olursa olsun, kriptonun ivme kazanmasını sağlamama riski var.Piyasa önderlerinin görüşleri: Piyasa başkanları sırf kripto piyasası hakkında eşsiz bir içgörüye sahip olmakla kalmaz, birebir vakitte kriptoların geleceğine dair ipuçları da verebilir.  Ancak burada dikkatli olmalısınız. Bir pazar önderi ile sponsorlu içerikler üreten bir influencer ortasındaki çizgi bilinmeyen olabilir. Gerekirse teyit etmek için piyasa başkanının geçmişini araştırın. Böylelikle reklamı yapılmış bir kripto paraya yatırım yapmaktan kaçınabilirsiniz.Ürün ve hizmetler: Pratiklik mevcut rastgele bir sorunu çözmekle ilgili olsa da, bunların nasıl ele alındığının da bir o kadar değerli olduğunu unutmayalım. Proje grubu, bir sonraki büyük şey kendileriymiş üzere görünmek için pek çok jargon kullanabilir. Fakat maksatlarını ve bunlara nasıl ulaşmayı planladıklarını açıkça söz etmeleri kıymetli.2023’te büyümesi beklenen kripto paralar neler?Tüm bu ölçütlere dikkat etmenin güç olduğunu düşünüyorsanız, analistin aşağıdaki listesine bakabilirsiniz. Fakat, yükseliş beklenen coin’ler listesine geçmeden evvel, bunların sırf analist görüşü olduğunu ve rastgele bir mutlaklık sağlamadığının altınız çizmekte yarar var. Her yatırımcı, kendi araştırması doğrultusunda altcoin yatırımı yapmalıdır. Analistin listesi aşağıdaki halde:XRP (XRP): SEC mahkeme savaşını kazanma talihi yüksek olan XRP (XRP), yatırımcılar tarafından birikim sürecindeDecentraland (MANA): Metaverse popülaritesi azalsa bile Decentraland (MANA) hala güncellemeler ve etkinlikler yayınlıyor.Filecoin (FIL): Bilgi depolama ağı, ana ağına akıllı mukaveleler üzere layer-1 tahlilleri getiren Sanal Makinesini piyasaya sürdü. Bu da Filecoin’i (FIL) açık data depolamadan açık bir bilgi iktisadı ağına dönüştürüyor.Cardano (ADA): Blockchain, PwC’den yeni COO ve İsviçre düzenleyici otoritesi FINMA’dan bir CLO işe aldı. Bu nedenle, uzmanlar Cardano için umutlu.Shiba Inu (SHIB): cointahmin.com olarak da bildirdiğimiz üzere göğüs tokenı uzun bir yol kat etti. Shibarium layer-2 ekosistemi beta sürümünün piyasaya sürülmesiyle, gelecekte geniş bir kullanım ve talep bulma ihtimali var.SingularityNET (AGIX): AI hizmetleri ChatGPT4 dalgalar yaratırken, AI hizmetlerini demokratikleştirmek, SingularityNET’in (AGIX) ademi merkeziyetçiliğin gücünü AI’ya getirebileceği manasına gelir.

[instagramtakipcikazanmak]

En Iyi Yatirim Kitaplari Tavsiyesi

Doğru yatırımı yapmak, yatırımcılar için önem arz eden bir konudur. Bu nedenle, yatırım yaparken belli konulara dikkat etmek gerekir. Yatırım yapma konusunda deneyim sahibi olmayan ya da yeni fikirler edinmek isteyen bireyler, en iyi yatırım kitapları arasından seçim yapabilirler. Bu kitaplar, farklı ekonomist ve iktisatçılar tarafından kaleme alınarak yazılmıştır. Dolayısıyla basılan kitap içeriklerinden aradığınız bilgiye ulaşabilme şansına sahipsiniz. Örneğin, Scala Yayıncılık bu yönde basılan kitap türlerine çoğunlukla yer vermektedir. Kategoriler arasında Scala Yayıncılık tarafından basılan birçok yatırım kitabına rastlayabilirsiniz. Aynı zamanda, girişimciler, borsacılar, yatırımcılar, iktisat öğrencileri ve öğretmenleri de kendi branşlarında kitapları seçenekler arasında bulabilirler. Seçkin yazarlar tarafından kaleme alınan yatırım kitapları, doğru yatırımları yapmanız konusunda sizlere yardımcı olacaktır. Bu kitaplar, iş geliştirme ve büyütme konusunda da yanınızda olacak içeriklere sahiptirler.

Ekonomi kitapları ise iktisat okuyan öğrenciler, tez yazan öğrenciler, iktisat öğretmenleri, yatırımcı ve girişimciler tarafından sıklıkla okunmaktadır. Ekonomiye can veren bilgilerin yer aldığı kitap içerikleri seçenekler arasında yerini almaktadır. Aynı zamanda, bu kitapların son derece uygun fiyat aralıklarıyla satışa sunulduğunu da söyleyebiliriz. Yatırımcılar ve borsayla ilgilenen bireyler için önem arz eden borsa temel analiz kitapları da kategoriler arasında yerini alır. Borsa’da adımlarınızı doğru atmak ve yüksek kazançlar elde etmek amacıyla farklı türde basılan analiz kitaplarını okuyabilirsiniz. Borsa temel analiz kitapları içerik olarak son derece zengin ve kalitelidir. Aynı zamanda, bu kitapları yazan kişiler ise alanında uzmanlaşmış iktisatçılardır. Edebiyat, felsefe, hobi ve dini kitap türlerini de seçenekler arasında bulabilirsiniz. Farklı türdeki kitapları gözden geçirmek ve uygun fiyatlara satın almak için www.scalakitapci.com linkini detaylı bir şekilde kontrol edebilirsiniz.

[osymsinavfiyatlari]

En Iyi Yatirim Kitaplari Tavsiyesi

Doğru yatırımı yapmak, yatırımcılar için önem arz eden bir konudur. Bu nedenle, yatırım yaparken belli konulara dikkat etmek gerekir. Yatırım yapma konusunda deneyim sahibi olmayan ya da yeni fikirler edinmek isteyen bireyler, en iyi yatırım kitapları arasından seçim yapabilirler. Bu kitaplar, farklı ekonomist ve iktisatçılar tarafından kaleme alınarak yazılmıştır. Dolayısıyla basılan kitap içeriklerinden aradığınız bilgiye ulaşabilme şansına sahipsiniz. Örneğin, Scala Yayıncılık bu yönde basılan kitap türlerine çoğunlukla yer vermektedir. Kategoriler arasında Scala Yayıncılık tarafından basılan birçok yatırım kitabına rastlayabilirsiniz. Aynı zamanda, girişimciler, borsacılar, yatırımcılar, iktisat öğrencileri ve öğretmenleri de kendi branşlarında kitapları seçenekler arasında bulabilirler. Seçkin yazarlar tarafından kaleme alınan yatırım kitapları, doğru yatırımları yapmanız konusunda sizlere yardımcı olacaktır. Bu kitaplar, iş geliştirme ve büyütme konusunda da yanınızda olacak içeriklere sahiptirler.

Ekonomi kitapları ise iktisat okuyan öğrenciler, tez yazan öğrenciler, iktisat öğretmenleri, yatırımcı ve girişimciler tarafından sıklıkla okunmaktadır. Ekonomiye can veren bilgilerin yer aldığı kitap içerikleri seçenekler arasında yerini almaktadır. Aynı zamanda, bu kitapların son derece uygun fiyat aralıklarıyla satışa sunulduğunu da söyleyebiliriz. Yatırımcılar ve borsayla ilgilenen bireyler için önem arz eden borsa temel analiz kitapları da kategoriler arasında yerini alır. Borsa’da adımlarınızı doğru atmak ve yüksek kazançlar elde etmek amacıyla farklı türde basılan analiz kitaplarını okuyabilirsiniz. Borsa temel analiz kitapları içerik olarak son derece zengin ve kalitelidir. Aynı zamanda, bu kitapları yazan kişiler ise alanında uzmanlaşmış iktisatçılardır. Edebiyat, felsefe, hobi ve dini kitap türlerini de seçenekler arasında bulabilirsiniz. Farklı türdeki kitapları gözden geçirmek ve uygun fiyatlara satın almak için www.scalakitapci.com linkini detaylı bir şekilde kontrol edebilirsiniz.