#asertividademocional

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Ser asertivo es una habilidad de comunicación fundamental. La asertividad te permite expresarte de forma eficaz y defender tu punto de vista, respetando al mismo tiempo los derechos y creencias de los demás. Ser asertivo también te puede ayudar a aumentar tu autoestima y a ganarte el respeto de los otros. #asertividad #psicoeducacion #asertividademocional #psic #psicoeducación #psicología #tips #tipsasertivos #aprender #hablar #comunicacion #comunicacionasertiva #comunicaciónasertiva https://www.instagram.com/p/ChtBvqerNIv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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🏵️¿Cómo desarrollar mi Resiliencia? . . 🏵️Es importante conocer nuestras fortalezas y defectos, principalmente lo que influye de forma negativa en nuestras emociones y conducta. . . 🏵️Es importante rodearnos de personas proactivas y con mentalidad positiva. . . 🏵️Es importante mantener un adecuado control de nuestras emociones e impulsos. . . 🏵️Es importante desarrollar un concepto positivo de sí mismos y valorarnos por quienes somos. . . 🏵️Es importante solucionar los conflictos de manera asertiva, sin hacer uso de conductas agresivas ni chantajes emocionales. . . 🏵️Es importante gestionar de manera correcta el estrés y la ansiedad. . . #psicoterapia #psicólogo #psicologia #psicologiacomamor #psicoterapeuta #terapeuta #terapiaonline #terapiapsicológica #acompañamientoemocional #acompañamientopsicologico #saludmental #saludemocional #terapiazen #zen #meditacionzen #mentepositiva✌ #viveplenamente #mentesanavidasana #resiliencia #autoestimaalta #resiliência #autoestima #resilienciahumana #autoaceptacion #asertividademocional #saludmentalyemocional #saludmentalyfisica #vivirelpresente #vivirsinmiedo #amorpropio (at Pueblo Libre, Lima, Peru) https://www.instagram.com/p/Cfo0ALcr7Jo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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🏵️6 Rasgos de una Persona Resiliente. . . 🏵️Son capaces de identificar las causas de los problemas para impedir que vuelvan a repetirse en el futuro. . . 🏵️Son capaces de controlar sus emociones, sobre todo ante la adversidad y en situaciones de crisis. . . 🏵️Son capaces de controlar sus impulsos en situaciones de bastante estrés y presión. . . 🏵️Son personas que confían en sus propias capacidades y fortalezas para superar las adversidades. . . 🏵️Son personas con la capacidad de comprender los sentimientos y emociones de sí mismos y de los demás. . . 🏵️Son personas que no se encasillan en el problema; por el contrario, buscan diversas alternativas de solución. . . #psicoterapia #psicólogo #psicologia #psicologiacomamor #psicoterapeuta #terapeuta #terapiaonline #terapiapsicológica #acompañamientoemocional #acompañamientopsicologico #saludmental #saludemocional #terapiazen #zen #meditacionzen #mentepositiva✌ #viveplenamente #mentesanavidasana #resiliencia #autoestimaalta #resiliência #autoestima #resilienciahumana #autoaceptacion #asertividademocional #saludmentalyemocional #saludmentalyfisica #vivirelpresente #vivirsinmiedo #coaching (at Pueblo Libre, Lima, Peru) https://www.instagram.com/p/CfectSeL3M6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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🏵️¿Sabes qué es la Resiliencia? . . 🏵️Es la capacidad para afrontar las adversidades y lograr adaptarse adecuadamente ante un proceso de duelo, tragedias, traumas, amenazas, conflictos, la pérdida del trabajo o el estrés severo. . . #psicoterapia #psicólogo #psicologia #psicologiacomamor #psicoterapeuta #terapeuta #terapiaonline #terapiapsicológica #acompañamientoemocional #acompañamientopsicologico #saludmental #saludemocional #terapiazen #zen #meditacionzen #mentepositiva✌ #viveplenamente #mentesanavidasana #resiliencia #autoestimaalta #resiliência #autoestima #resilienciahumana #autoaceptacion #asertividademocional #saludmentalyemocional #saludmentalyfisica #vivirelpresente #vivirsinmiedo #amorpropio (at Pueblo Libre, Lima, Peru) https://www.instagram.com/p/Cfb6JvDrvYU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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🏵️ Hola amigos 🙋🏻‍♂️ hoy quiero compartir una nueva publicación de sobre técnicas de comunicación asertiva parte 2. . . 🏵️ Las técnicas llevan por nombre: Aplazamiento Asertivo y Pregunta Asertiva. . . 🏵️Si te gustó la publicación dale like, deja tu comentario y comparte. ❣️💭🙏 . . 🏵️Si deseas conocer más sobre técnicas de manejo de ansiedad, estrés y depresión o si deseas aprender a meditar, escríbeme al inbox o mándame un correo y coordinamos una sesión vía on-line. 🧘🏵️🙏 . . #psicoterapia #psicólogo #psicologia #psicologiacomamor #psicoterapeuta #terapeuta #terapiaonline #terapiapsicológica #acompañamientoemocional #acompañamientopsicologico #saludmental #saludemocional #terapiazen #zen #meditacionzen #mentepositiva✌ #viveplenamente #mentesanavidasana #asertividad #autoestimaalta #autoestimasana #autoestima #autoaceptación #autoaceptacion #asertividademocional #saludmentalyemocional #saludmentalyfisica #vivirelpresente #vivirsinmiedo #amorpropio (en Pueblo Libre, Lima, Peru) https://www.instagram.com/p/CCrDztrJe6x/?igshid=1grwrqva3w02j

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🏵️Hola amigos 🙋🏻‍♂️ el día de hoy quiero compartir un nuevo post relacionado a las técnicas de comunicación asertiva. . . 🏵️ Las técnicas son: Banco de Niebla y El Acuerdo Asertivo. . . 🏵️Si te gustó la publicación dale like, deja tu comentario y comparte. ❣️💭🙏 . . 🏵️Si deseas conocer más sobre técnicas de manejo de ansiedad, estrés y depresión o si deseas aprender a meditar, escríbeme al inbox o mándame un correo y coordinamos una sesión vía on-line. 🧘🏵️🙏 . . #psicoterapia #psicólogo #psicologia #psicologiacomamor #psicoterapeuta #terapeuta #terapiaonline #terapiapsicológica #acompañamientoemocional #acompañamientopsicologico #saludmental #saludemocional #terapiazen #zen #meditacionzen #mentepositiva✌ #viveplenamente #mentesanavidasana #asertividad #autoestimaalta #autoestimasana #autoestima #autoaceptación #autoaceptacion #asertividademocional #saludmentalyemocional #saludmentalyfisica #vivirelpresente #vivirsinmiedo #amorpropio (en Pueblo Libre, Lima, Peru) https://www.instagram.com/p/CCgiYR8hhMV/?igshid=16xfe47ku8id9

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🏵️ Hola amigos en esta oportunidad quiero compartir con ustedes un nuevo post que se c relaciona con la asertividad y los estilos de comunicación. . . 🏵️Si te gustó la publicación dale like, deja tu comentario y comparte. ❣️💭🙏 . . 🏵️Si deseas conocer más sobre técnicas de manejo de ansiedad, estrés y depresión o si deseas aprender a meditar, escríbeme al inbox o mándame un correo y coordinamos una sesión vía on-line. 🧘🏵️🙏 . . #psicoterapia #psicólogo #psicologia #psicologiacomamor #psicoterapeuta #terapeuta #terapiaonline #terapiapsicológica #acompañamientoemocional #acompañamientopsicologico #saludmental #saludemocional #terapiazen #zen #meditacionzen #mentepositiva✌ #viveplenamente #mentesanavidasana #asertividad #autoestimaalta #autoestimasana #autoestima #autoaceptación #autoaceptacion #asertividademocional #saludmentalyemocional #saludmentalyfisica #vivirelpresente #vivirsinmiedo #amorpropio (en Pueblo Libre, Lima, Peru) https://www.instagram.com/p/CCcQHIHh0T0/?igshid=1566eds6t2nz6