#astuces pour accouchement facile et rapide

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Astuce pour stimuler l'ovulation de la femme.

Astuce pour stimuler l’ovulation de la femme. Cette plante appelée Dessiliguè-tin et les feuilles dessiliguè-man ou hysope a d’autres vertus extraordinaires que je tiens à révéler ce jour de la tabaski, fête du mouton. En dehors de sa réputation de procurer la sainteté et la pureté à ceux ou celles qui en font usage,elle fait booster la fertilité à l’homme et à la femme. 1- la femme :boire en…

[omagazineparis]

Accouchement difficile : votre plan d'action pour une préparation sereine

Imaginez-vous en pleine montagne, équipée pour une randonnée facile, mais soudain, le chemin s’élève, la pente se durcit. Que faites-vous ? Vous vous adaptez, vous respirez profondément, vous vous concentrez. Un accouchement difficile, c'est un peu comme cette montagne imprévue. L'inconnu peut sembler effrayant, mais avec une préparation adéquate, vous pouvez gravir cette montagne avec confiance. Préparation mentale : votre premier allié L'anticipation et la visualisation sont deux outils puissants. Envisagez votre accouchement difficile comme un défi que vous pouvez relever. L’hypnose et la méditation sont d'excellentes techniques pour renforcer votre mental. S'informer : le savoir est une force Plus vous en savez sur le processus d'accouchement et les défis possibles, mieux vous êtes préparée. Participez à des cours prénataux, lisez des livres, consultez des témoignages. Comprendre le pourquoi et le comment peut diminuer l'anxiété liée à l'inconnu. La préparation physique : un corps prêt pour le défi Des exercices spécifiques peuvent aider à préparer votre corps à un accouchement difficile. Pensez à des séances de yoga prénatal, des exercices de Kegel, ou encore de la natation. Une bonne condition physique peut faciliter le processus d'accouchement et favoriser une récupération rapide. A lire aussi : 8 astuces pour une chambre de bébé rafraîchie et un sommeil paisible L’Importance d’une bonne alimentation Une alimentation équilibrée est essentielle pendant la grossesse. Des nutriments spécifiques peuvent aider à préparer votre corps pour l'accouchement. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau et d'inclure des aliments riches en fibres pour éviter la constipation. Le soutien émotionnel : ne sous-estimez pas sa puissance Un soutien émotionnel solide peut être un véritable bouclier face à un accouchement difficile. Que ce soit votre partenaire, un membre de votre famille, un ami proche ou un professionnel de la santé, avoir quelqu'un à vos côtés peut faire une réelle différence. L'Importance du plan de naissance Un plan de naissance est un excellent moyen d'exprimer vos souhaits et vos attentes concernant l'accouchement. Il vous permet d'anticiper divers scénarios et de discuter de vos préférences avec votre équipe médicale. La préparation pour un accouchement difficile est un voyage, pas une destination. Chaque petite action que vous entreprenez vous rapproche de votre objectif : un accouchement réussi et sûr. Alors, pourquoi ne pas commencer dès aujourd'hui ? Prenez une grande respiration, posez ce magazine et inscrivez-vous à ce cours prénatal que vous avez repéré, ou préparez ce délicieux smoothie aux fruits riches en fibres. Vous êtes forte, vous êtes prête, et vous pouvez le faire. Read the full article

[alouestriendenouveau]

Comment je me prépare à l’accouchement ?

                                                        35 SA

Il y a plus de 3 mois je vous présentais les 10 indispensables qui m’ont épaulé pendant ma grossesse. Je suis maintenant à 38 SA, soit plus qu’à quelques semaines (ou jours ?) de mon accouchement, et je tiens à vous dévoiler ce qui me sert à me préparer en cette fin de grossesse.

Il y a mille et une façon de se préparer à un accouchement et je pense qu’aucune n’est mauvaise, certaines femmes se contenteront d’absolument rien et de se laisser porter, moi je suis du genre à tout organiser et tout anticiper, j’ai besoin d’avoir une prise sur les choses et de me sentir actrice et non victime de mon accouchement (surtout sur quelque chose qui comporte déjà beaucoup d’inconnues, on ne sait pas quand ça arrivera ni comment ça se déroulera). De plus étant en arrêt depuis déjà plusieurs mois, et maintenant en congé maternité, j’ai eu le temps de me préparer au mieux, et je dirais même que ça a été salutaire pour occuper mes journées.

S’informer et se préparer psychologiquement

Je vous le disais dans mon article sur mes indispensables, j’ai potassé ces derniers mois quelques bouquins sur la grossesse, l’accouchement et l’allaitement, j’y ai appris quelques trucs, j’ai pris des notes que Rémy a lu par la suite (le futur père fait lui aussi partie intégrante de l’accouchement, et il était très important pour nous qu’il s’y prépare également, j’y reviendrais peut-être plus tard dans un article dédié). Si vous souhaitez allaiter je ne peux que vous recommander chaudement de bien vous informer à ce sujet en amont par des lectures et des cours avec une sage-femme conseillère en lactation, les personnels des maternités françaises (contrairement à d’autres pays davantage pro-allaitement) ne sont pas toujours bien formés à l’allaitement et ne seront pas toujours de bon conseil sur ce sujet (ou pire on risque de vous donner des conseils contradictoires), ce qui fait parfois échouer l’allaitement avant même qu’il n’ait démarré.

À côté de ça nous avons également suivi nos 7 cours de préparation à l’accouchement avec une sage-femme libérale spécialisée en lactation et portage. Il existe tout un tas de cours différents, basés sur la sophrologie, l’haptonomie, le chant prénatal et compagnie, à vous de voir ce qui vous convient le mieux. Les cours permettent de savoir comment se déroule un accouchement et d’apprendre à gérer la douleur (par des postures, des méthodes de respiration, de la visualisation). J’ai aussi pris part à une séance de sophrologie à la maternité et j’ai suivi quelques vidéos à la maison également mais je ne suis pas 100% réceptive à cette technique, même si je pense que cela m’a aidé à me détendre.

                                                       32 SA

En dehors du fait de me renseigner au maximum, je n’ai pas vraiment poussé la préparation psychologique, car je n’ai jusque là pas ressenti de peur de l’accouchement. Si c’est votre cas, il peut être bien de prendre le temps d’explorer cette peur avec un thérapeute, un sophrologue ou d’autres spécialistes pour ne pas risquer d’être submergée par la panique le jour J. Une autre astuce peut être de prendre le temps de visualiser, les yeux fermés, les différents types d’accouchement auxquels vous pourriez être confrontée : un accouchement physiologique par voie basse, une césarienne d’urgence, un déclenchement, l’utilisation de ventouse ou de forceps, etc. Il faut envisager toutes les éventualités pour ne pas se retrouver démunie et paniquée. Bien sûr on ne peut jamais se préparer à 100% et on ne saura jamais à l’avance à quoi ressemblera notre accouchement, mais si vous en avez besoin, préparez-vous mentalement !

Préparer son corps

La moitié des cours de prépa que nous avons eu étaient consacrés aux positions physiologiques aidant au travail et à l’accouchement. Sur les conseils de la sage-femme nous les avons reproduites de temps à autre chez nous avec mon ballon de yoga (un fidèle ami pour la femme enceinte !) et mon coussin d’allaitement, pour les avoir bien en tête pour le jour J.

J’ai aussi démarré certains "rituels" naturels à quelques semaines du terme, non pas pour accoucher plus vite, ce n’est pas du tout mon but, je crois fermement que le bébé arrive quand il l’a décidé et si jamais je n’accouche pas avant mon terme c’est qu’elle avait besoin de rester dans mon ventre pour prendre du poids et des forces avant la naissance. Mais ces petites aides pourraient être utiles le jour de l’accouchement pour que le travail soit plus rapide, efficace et peut-être même légèrement moins douloureux.

Dès 36 SA j’ai démarré le massage du périnée tous les jours avec l’huile Weleda. Ça paraît un peu barbare comme ça mais ce petit geste réalisé quotidiennement jusqu’à l’accouchement aide le périnée à devenir plus élastique et moins fragile, et diminue les risques de déchirures ou d’épisiotomie le jour J. J’en ai entendu de bons retours mais il ne faut pas s’attendre à des miracles non plus, ceci dit ça ne coûte rien d’essayer ! De plus, il est toujours bon de prendre un peu mieux connaissance de son corps, cela peut aussi aider le jour de l’accouchement. Pour savoir comment masser son périnée, on retrouve toutes les indications sur le guide de massage Maman de Weleda, téléchargeable ici. Je me suis également basé sur cette vidéo.

À partir de 38 SA (donc il y a quelques jours seulement) je suis passée à l’offensive en ajoutant de nouveaux gestes à mon quotidien :

- je bois une tisane de feuilles de framboisiers chaque jour, cela prépare le col en douceur et devrait rendre les contractions plus efficaces. On peut en boire davantage, jusqu’à 3-4 tasses par jour.

- je prends de l’homéopathie. J’avais noté que pour se préparer au mieux le cocktail gagnant est le suivant : Arnica 9CH, Gelsemium 9CH et Caulophyllum 9CH, 3 granules de chaque matin et soir (il vaut mieux toutefois vérifier avec un homéopathe, les dosages peuvent être différents d’une personne à l’autre). Chez moi j’avais déjà un tube d’Arnica (qui datait de la préparation de mon deuxième tatouage, l’an dernier) et un peu la flemme de prendre autant de petites billes je l’avoue donc je me contente de terminer mon tube, c’est l’occasion ! Si vous êtes branchée homéopathie, on trouve sur Internet d’autres combinaisons utiles pendant le travail et aussi après l’accouchement, pour récupérer.

- je prends des gélules d’onagre trois fois par jour. Je suis une grande adepte de l’huile d’onagre, j’ai commencé à en prendre il y a 5 ans chaque mois avant mes règles (3 fois par jour les 10 jours précédents) car je souffre d’un syndrome prémenstruel (SPM) très intense avec notamment un gros sentiment dépressif. Petit à petit cela a gommé ces symptômes et les mois passant mon SPM a totalement disparu, j’ai aussi eu le plaisir de voir que ça m’a permis de beaucoup moins souffrir pendant mes règles. L’onagre serait également d’un grand soulagement pour les femmes souffrant d’endométriose, et il permettrait même... de tomber enceinte plus facilement ! Bref cette petite huile a mille vertus pour les femmes, mais en l’occurrence celle qui nous intéresse maintenant c’est qu’elle permet dans les dernières semaines de grossesse de ramollir et préparer le col de l’utérus.

- sur conseils de ma sage-femme, on peut, si l’on souhaite allaiter, exprimer du colostrum tous les jours à partir de 38 SA. Cela aide au démarrage de l’allaitement de plusieurs façons, pour favoriser la montée de lait tout d’abord, mais aussi pour se familiariser avec l’expression du lait (ce qui peut s’avérer utile si le bébé a du mal à téter les premiers jours, ou s’il n’est pas possible de faire la tétée de bienvenue dans les 2 heures après la naissance, en cas de césarienne par exemple). De plus, cette stimulation quotidienne permet également de produire de l’ocytocine, l’hormone de l’accouchement !

Dans les derniers jours précédents le terme, si je n’ai toujours pas accouché, je pourrais également me préparer à l’aide d’huiles essentielles : me masser l’intérieur des poignets avec de l’huile essentielle de petit grain bigarade mélangé à une huile végétale neutre (abricot ou amande par exemple) pour être plus sereine, et me masser le sacrum avec de l’huile essentielle de palmarosa, elle aussi diluée dans une huile végétale, pour rendre les contractions plus efficaces. On peut également faire ces massages (ou plutôt se les faire faire par son conjoint) pendant le travail.

Autres moyens de préparer son corps dans les derniers moments : l’ostéopathie et l’acupuncture. J’ai vu une ostéo il y a peu, non pas pour préparer mon corps à l’accouchement, mais parce que j’avais très mal au dos. Ceci dit elle en a profité pour manipuler également mon bassin et vérifier qu’il n’était pas bloqué, et qu’il serait opérationnel pour le jour J. Pour l’acupuncture je n’ai pas testé mais il paraît que cela peut aider aussi (c’est même pratiqué par certaines sages-femmes en maternité pendant le travail pour accélérer la dilatation et réduire la douleur).

Et bien sûr rester active : marcher tous les jours et faire des « ronds » avec son bassin sur le ballon de yoga si vous en avez un (en plus ça soulage pas mal les tensions dans le dos). Mais aussi se reposer (et c’est généralement dur dans les dernières semaines, personnellement je dors très mal et je me sens complètement à plat), il faut bien doser ses journées entre activité et repos, pour ne pas que nos muscles fondent mais tout en se ménageant pour ne pas arriver épuisée le jour J... pas simple !

Je ne suis pas convaincue que tout cela m’aidera, et je ne base pas trop d’espoirs là-dessus, mais je me dis que ça vaut le coup de tenter et ça me permet de me sentir « active » et utile dans les dernières semaines qu’il me reste. Je pourrais vous dire dans quelques semaines si je pense que toute cette préparation aura été utile !

Avez-vous testé certaines de ces astuces ? En avez-vous d’autres à conseiller ?

Flo

[universallyladybear]

Dans les refuges d’association et de la fermeté ajoutées à une attitude cohérente et juste parviendront à convaincre ce petit chien n’est en revanche pas très accueillant avec ses congénères.

Bouledogue français a adopter refuge

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Bouledogue anglais a adopter refuge

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Spa bouledogue français a adopter

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Bouledogue français le bon coin

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Bouledogue français adoption

Sociable avec les humains chiens très sociable avec les autres chiens très l’âge adulte le bouledogue français est prédisposée aux mise-bas dystociques accouchement à problèmes à.

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Remonter Le Temps

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Remonter Le Temps

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ATTENTION MESDAMES : Mon Alternative Au Botox à Cinquante Centimes Est Une Méthode Pour Que Les Femmes Puissent Faire…

5 ANS de moins « en Seulement 5 Minutes par jour… Sans dépenser un centime » en Crèmes de Soin, Botox, ou Chirurgie Douloureuse!

FROM: Hanan, Consultante en Beauté Naturelle

RE: Pourquoi Votre Cuisine Détient La Clé Pour Vous Rendre Plus Belle

Aimeriez-vous remonter le temps et faire paraitre votre visage 5 à 10 ans plus jeune en seulement quelques minutes par jour, sans avoir à quitter votre domicile ?

Aimeriez-vous économiser de l’argent chaque mois sur toutes ces crèmes de beauté, ces soins capillaires coûteux et même ces douloureuses interventions au botox, et tout en profitant des mêmes avantages à un prix bien moindre ?

Êtes-vous partante pour passer seulement 5 minutes par jour à vous rendre plus belle… naturellement, sans douleur et quasiment sans efforts… en ayant des résultats visibles instantanément…

… le tout pour un prix inférieur à ce que vous dépensez quotidiennement pour déjeuner ?

Si c’est le cas, la passion de ma vie et mon dévouement à fournir aux femmes de tous âges des astuces et des techniques naturelles pour embellir et restaurer la beauté de votre jeunesse vont vous faire sauter de joie…

Oui, Les « SECRETS » de Beauté Naturelle Existent Vraiment

La première fois que je me suis intéressée à la manière d’accroitre ma beauté (en estompant les ridules qui commençaient à apparaitre sur mon visage après mon accouchement, en rendant leur brillance à mes cheveux et en me débarrassant de ma cellulite) j’ai su que je tenais quelque chose que peu de femmes auraient jamais la chance de découvrir…

Et je me suis juré de partager ce que j’ai découvert avec autant de femmes que possible.

Lorsque j’ai commencé à chercher des produits faits maison, naturels, sans chirurgie et pas chers pour rendre plus belle, j’ai été absolument choquée de voir à quel point l’industrie de la beauté fait la promotion de produits qui peuvent être si dangereux..

Et comment se fait- il qu’ il y a si peu de règlements pour protéger les consommateurs, tout est dressés aux profits des géantes sociétés qui acceptent volontiers votre argent durement gagné.

Je suis une personne de nature positive, alors vous pouvez imager à quel point je me suis sentie blessée et dévastée lorsque j’en ai appris plus sur cette arnaque à plusieurs milliards d’euros, une arnaque où même les femmes les plus intelligentes se sont faites avoir, et j’ai dédié ma vie à la démasquer.

Saviez-vousque les enteprises de cosmétiques et de soins de la peau disent aux femmes qu’il n’y a pas mieux que les soins« de beauté naturels» ?

C’est faux. En fait, des millions d’euros sont dépensés chaque année pour essayer de vous convaincre que la seule solution pour avoir une peau plus jeune, des cheveux plus soyeux et plus résistants, et moins de cellulite c’est la chirurgie, les crèmes très chères coûtant des centaines d’euros par mois, ou le botox…

… vous savez, ces petites aiguilles que bon nombre d’entre nous ont essayées ?

Bien sûr, ça marche. Cependant, j’ai quelque chose qui fonctionne sans la douleur et sans les dépenses… et qui vous donne exactement les mêmes résultats.

Je vais vous en dire plus dans un moment… tout d’abord, je veux clarifier quelque chose d’important. Même s’il existe de remarquables solutions pour jouir d’une beauté naturelle…

Ces ASTUCES Beauté Uniques Sont Vraiment Difficiles à Trouver

Mesdames, cela m’a pris des années pour découvrir tous les secrets que je veux partager avec vous aujourd’hui…

Alors s’il vous plait, sachez que ce n’est pas de votre faute si vous n’avez jamais entendu parler de ces remèdes cachés dans votre cuisine que vous pouvez appliquer sur votre visage, vos cheveux, vos cuisses, votre ventre et plus encore…

Des remèdes qui vous aident à ralentir les signes extérieurs du vieillissement…

Réduire les rides et ridules, restaurer une peau lisse et jeune sur votre visage, votre cou, votre poitrine et votre corps…

Et vous rendre les cheveux ultra soyeux et brillants que vous aviez à l’adolescence…

En y Repensant :J’avais un AVANTAGE Injuste !

Je m’appelle Hanan, et j’ai une confession plutôt embarrassante à faire avant de partager aujourd’hui ces astuces avec vous :

Si j’avais écouté ma mère, j’aurais gagné beaucoup de temps.

Vous voyez, ma mère était une descendante de la royauté persane. Elle n’est désormais plus des nôtres, et il ne se passe pas une journée sans qu’elle me manque. Toutefois, quand j’étais enfant, et comme tous les enfants, je pensais tout savoir mieux qu’elle.

Ma mère pensait qu’elle devait entretenir sa beauté pour des raisons politiques, en plus de sa propre passion à se montrer à son avantage pour mon père. Elle avait toujours partagé ses « folles concoctions » faites-maison avec moi (vous voyez, j’étais sa « petite princesse ») mais cela ne m’intéressait pas. Après tout, je n’allai JAMAIS vieillir !

Peut-être ressentiez-vous la même chose quand vous étiez enfant…

Même lorsque j’ai eu une vingtaine d’années, j’ai ignoré les conseils de ma mère par rébellion. J’étais prise dans la folie de la beauté et de la mode libanaise… et à l’époque on s’extasiait sur les crèmes de beauté coûteuses venant d’Amérique et d’Europe.

Je pensais que ma mère était juste « démodée ». Je pensais être plus jeune, plus maligne et plus dans l’ère du temps.

Cela m’a pris encore une quinzaine d’années pour réaliser à quel point je me trompais, et à quel point les solutions beauté de ma mère en étaient vraiment. Elle n’a jamais eu l’air d’avoir plus de 35 ans, même si elle en avait quinze de plus lorsqu’elle est partie trop tôt, lors d’une attaque politique.

Tout est devenu Limpide quand J’ailu le JOURNAL de ma Mère

On m’a confié son journal peu après son décès, avec des photos d’elle prises tout au long de sa vie. J’ai remarqué comme elle avait l’air heureuse et comme elle était radieuse… comme elle était belle, même à mesure que les années passaient…

C’était comme si elle était née sans « gène des rides ».

Même avec quelques mèches grises dans sa chevelure, elle avait l’air d’avoir quinze ans de moins que la plupart des femmes de son âge…

Bien sûr, ma mère avait bien plus que sa beauté. J’adorerais partager cela avec vous à l’occasion.

Je suis passée par une période vraiment stressante et douloureuse… une période qui m’a faite vieillir précipitamment. Ma peau précédemment si jeune vieillissait rapidement, malgré tous ces soins de beauté sophistiqués et coûteux auxquels nous étions accros toutes mes amies et moi.

Je dépensais des centaines de dollars chaque mois, et mes efforts n’étaient en rien visibles. En fait, je devais faire face à la dure vérité :

Je vieillissais bien plus vite que je ne l’aurais cru…

Toutefois, le journal de ma mère contenait la réponse :

Elle avait transcrit TOUS ses remèdes de beauté faits-maison pour que je puisse les transmettre à ma propre famille. C’était un trésor !

Les Réponses Se Trouvaient déjà dans ma CUISINE pour quelques Centimes

J’ai été choquée de redécouvrir toutes ses astuces, secrets et remèdes… et même encore plus choquée de découvrir qu’ils étaient issus de la royauté persane et transmis depuis plus de mille ans !

Et voilà, j’étais cette mademoiselle je-sais-tout qui pensait que les fabricants de produits de beauté modernes étaient plus intelligents que ma mère… j’étais loin de me douter qu’elle utilisait des méthodes que notre culture considérait comme sacrées…

Des méthodes pour améliorer tous les aspects de la beauté féminine, sans s’en remettre à des crèmes (dont la plupart sont pleines de toxines et de produits chimiques qui vous font bien plus de mal que de bien), et qui existaient bien avant que les mots « chirurgie esthétique » ou « botox » ne soient même utilisés.

C’étaient-là les secrets de VÉRITABLES princesses, reines et autres membres de la royauté, à l’Est et en Orient, et je ne pouvais tout simplement pas croire que je les avais ignorés toutes ces années !

J’ai fait le vœu de compenser la bêtise de ma jeunesse et de boire chaque mot, chaque astuce, chaque secret que ma mère m’a transmis…

Et qu’est-ce qui m’a le plus surprise ? Pratiquement tout ce dont j’avais besoin pour restaurer ma beauté n’était qu’à quelques mètres de moi… dans ma propre cuisine.

YVous voyez, les reines et les princesses à travers l’histoire n’avaient que des méthodes naturelles pour accroitre et entretenir la beauté de leur jeunesse…

Et si vous aviez pu voir leurs portraits, ou ma lignée familiale maternelle, vous auriez la certitude que cela fonctionne comme par magie…

Alors J’Ai Décidé De Mettre Les Secrets De Ma Mère, Ainsi Que Des Dizaines Des Miens, Dans Un Seul Petit « Manuel » de Beauté Pour Les Femmes.

Après quelques années supplémentaires à étudier la VÉRITABLE cause du vieillissement prématuré de la peau chez les femmes, à comprendre comment réduire la cellulite et les rides le plus rapidement possible et à découvrir quelques-uns des moyens les plus puissants et entièrement naturels qu’offre l’ère moderne pour vous rendre plus belle, j’ai décidé de mettre tout ce que j’ai découvert dans un programme beauté facile à utiliser pour les femmes…

ʺLes Aliments Beautéʺ ien est le résultat, et des femmes de tous âges issues des quatre coins du monde sont ravies des résultats qu’elles constatent… de l’argent qu’elles économisent… et de la douleur qu’elles évitent en utilisant des solution beauté QUI ONT FAIT LEURS PREUVES et qui marchent vraiment !

Dans Les Aliments Beauté vous DÉCOUVRIREZ…

Pourquoi Dépenser une fortune en Temps et en Argent Quand vous pouvez obtenir Exactement les MÊMES RÉSULTATS Pour quelques Euros par mois ?

Si vous le désirez, vous avez bien sûr la possibilité de continuer à utiliser ces crèmes coûteuses, shampoings, soins et autres…

Ou, vous pouvez choisir d’économiser beaucoup d’argent tout en ayant des résultats visibles et flagrants, sans avoir à vous déplacer.

Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi choisir d’utiliser ces secrets tout simplement pour améliorer votre mode de vie actuel. Cependant pourquoi voudriez-vous dépenser une petite fortune, vous rendre dans des salons de soins chers et chronophages, ou souffrir à cause de douloureuses piqûres de botox alors que vous n’y êtes pas obligée ?

Encore Plus De Bonnes Nouvelles : le « Programme Beauté » Ne vaut que 10€… Pourquoi ?

En plus des remerciements et du soutien que je reçois chaque jour de femmes de tous âges, le commentaire numéro un auquel j’ai droit est :

« Hanan, pourquoi ʺLes Aliments Beauté ne coûteʺ que 10€ ? »

C’est une bonne question. Après tout, tout le monde n’a pas accès à des secrets de beauté orientaux de plus de mille ans, alors vous pourriez croire que j’aimerais faire payer bien plus pour la passion de ma vie…

Et bien non, je ne le fais pas… et pour une bonne raison.

Vous voyez, je me suis fixée comme mission d’aider autant de femmes que possible. Alors je m’assure que n’importe quelle femme désirant être plus belle puisse obtenir ces secrets facilement. Je sais que gagner votre confiance est un acte de bonne volonté et qu’un tel acte me reviendra décuplé.

En outre, ceci est ma « Seconde Édition au Prix de Lancement »… et le tarif a donc été réduit par rapport au prix d’origine (voir ci-dessous)….

En plus, j’ai fait un arrangement avec un éditeur éthique qui a accepté de mettre ce livre en « accès instantané » sous forme numérique uniquement… Ainsi vous l’obtiendrez immédiatement sans sortir un seul centime pour les frais de port ou les coûts d’impression.

Je sais que si je peux juste vous montrer ces formulations simples pour une beauté faite-maison, je gagnerai une cliente… et une amie pour la vie.

Je ne peux pas avoir tout le Crédit de ces Secrets de Beauté

Une grande partie de ce que je suis sur le point de partager avec vous aujourd’hui vient du journal de ma mère… et bien plus vient de ma propre poursuite de toutes les petites choses que je pouvais trouver pour aider les femmes à accroitre et restaurer leur beauté.

Alors, voyez-moi comme une fan de beauté. Les gens m’appellent une « experte de la beauté », ce n’est toutefois pas vraiment la vérité.

La vérité c’est que j’ai eu de la chance. J’ai reçu un grand cadeau et le reste n’a été que beaucoup de recherches sur Internet, des essais et des erreurs, des entretiens avec un nombre incalculable de femmes, et des expériences sur ma propre peau et mes cheveux.

Si vous le voulez, vous pouvez passer des centaines d’heures sur Google et trouver par vous-même bon nombre de ces secrets. Bien sûr, vous devrez passer par la case essais et erreurs par laquelle je suis aussi passée (il y a beaucoup de désinformation). Et vous devrez perdre beaucoup de votre temps si précieux.

La décision la plus futée est de me laisser vous confier un programme beauté déjà compilé et éprouvé… et vous le transmettre en quelques minutes. Vous pouvez mettre en application ne serait-ce qu’un seul de ces conseils dès ce soir et noter une différence visible.

Vous économiserez beaucoup de temps, de soucis et d’énergie… et vous n’aurez plus à y penser. Vous aurez toutes les réponses entre les mains en quelques minutes…

Et si je Garantissais aussivos RÉSULTATS et votre SATISFACTION?

Peu de gens pourraient garantir que, simplement en utilisant leur système, vous constateriez une amélioration notable de la texture de votre peau, une atténuation de vos rides et ridules, une peau plus jeune et plus ferme, des cheveux brillants et soyeux, etc…

Toutefois, je ne suis pas la plupart des gens, et je m’engage à 100% à vous fournir une satisfaction absolue en ce qui concerne votre beauté…

Alors, soyez tranquille et sachez que vous avez 60 jours pour essayer ʺLes Aliments Beautéʺ. Si pour la moindre raison vous n’êtes pas entièrement éblouie et ravie de l’embellissement de votre peau et de vos cheveux, et d’à quel point vous vous sentez plus belle jour après jour, envoyez-moi simplement un email pour un remboursement rapide et sans soucis.

Un Dernier Mot : Un Petit Rappel Avec Toute Mon Affection

Je sais comment vous devez vous sentir maintenant :

Vous sentez que le temps passe…

Certains jours vous vous sentez au sommet, et d’autres vous vous sentez comme s’il n’y avait rien que vous puissiez faire pour stopper les dommages provoqués par votre style de vie plein de stress et de responsabilités, et le vieillissement prématuré qui s’en suit…

Peut-être avez-vous le sentiment que vos « plus beaux jours » sont derrière vous…

Et, si vous êtes comme beaucoup de femmes que j’ai aidées au fil des années, vous avez peut-être même peur de perdre votre partenaire à cause du temps et de l’âge.

Me permettrez-vous de vous aider et de vous montrer une solution simple qui marche vraiment ? Ces sentiments commenceront à s’effacer, tout comme vos ridules, une fois que vous me laisserez faire…

HToutefois, il faut que vous acceptiez le fait que vous devez tout simplement passer à l’action afin que je puisse vous le prouver.

Le prix de l’inaction peut vraiment vous revenir cher :

Vous pouvez continuer à dépenser votre argent durement gagné en « solutions » coûteuses dont le seul résultat sera… de vous délester de centaines voire de milliers d’euros par an…

Ou de milliers, voire de dizaines de milliers d’euros en interventions chirurgicales… interventions qui provoqueront de terribles douleurs et présenteront des risques de complications plus sérieuses…

Vous pouvez continuer à chercher pendant que le temps continue à passer… et vous dépenserez encore bien plus d’argent dans n’importe quel traitement « révolutionnaire » chez un médecin moderne… uniquement pour constater des résultats minimes, s’il y en a…

Ou, vous pouvez choisir de me faire confiance et de me permettre de vous prouver ce que mille ans de solutions beauté naturelles ont prouvé aux rois et aux reines à travers les âges…

Des remèdes et des formulations simples que vous fabriquerez en utilisant des aliments et des nutriments que vous trouverez directement dans votre propre cuisine…

Des remèdes éprouvés qui fonctionnent, pour vous.

Acceptez dès aujourd’hui mon invitation ainsi que ma Seconde Édition au Prix de Lancement réduit de seulement 10€ et je vous donnerai un accès immédiat à mon livre ʺLes Aliments Beautéʺ.

Bien plus que cela, je vous offrirai les secrets utilisés par les plus belles femmes à travers les siècles.

C’est ce que je désire aussi pour vous : que vous deveniez la Reine de votre vie et que vous régniez avec plus de brillance et de beauté que vous ne l’auriez jamais cru possible.

Voilà comment VOUS serez plus belle que jamais !

P.S. Les plus belles femmes de l’histoire du monde ont utilisé bon nombre de ces secrets. Elles sont devenues des icônes de beauté et de jeunesse, bien avant que les médicaments, les crèmes ou les interventions chirurgicales n’aient été inventés.

Je vous invite à les rejoindre dès aujourd’hui…

Avez-vous des questions ?

Si vous lisez toujours cette lettre, cela veut dire que vous éprouvez peut-être du scepticisme, ou peut-être que vous avez quelques questions à propos du livre ʺLes Aliments Beautéʺ…

Alors je suis là pour dissiper vos doutes ainsi que pour répondre aux questions les plus fréquemment posées avant que vous puissiez passer commande dès aujourd’hui…

« Hanan, est-ce que ʺLes Aliments Beautéʺ est un régime ? »

De nombreuses femmes supposent que le mot « aliment » implique toujours un régime. Ce n’est pas un régime, mais plutôt une manière d’utiliser des aliments courants dans des combinaisons spécifiques que vous appliquez localement sur votre peau.

Je donne des conseils de nutrition sains, toutefois je suis quelqu’un qui aime bien trop la nourriture pour recommander un régime trop strict. Par ailleurs, la plupart d’entre eux ne sont pas bons pour la santé, et beaucoup d’entre eux sont tellement pauvres en graisses qu’en fait ils accroissent les rides ! C’est bien la dernière chose que l’on souhaite, n’est-ce pas ?

« Hanan, combien d’argent puis-je espérer économiser en utilisant votre « programme beauté ? »

Pas mal ! Certaines femmes rapportent avoir économisé plus d’un millier d’euros par mois, tandis que d’autres disent qu’elles ont laissé tomber les crèmes et autres soins de beauté et ont économisé 90€ ou plus par mois.

Une chose est sûre : à un prix de 10€ seulement, et en utilisant les aliments et nutriments/plantes les moins chers dans nos formulations, ʺLes Aliments Beautéʺ est de loin la solution beauté la moins chère du monde.

« Hanan, et si je ne vois pas les résultats que tous les autres constatent ? »

Vous feriez incontestablement partie d’une minorité de personnes…toutefois, aucune somme d’argent ne vaut le coup de risquer votre satisfaction et votre tranquillité d’esprit. C’est pourquoi j’ai inclus ma Garantie de 60 Jours pour vous assurer que vous serez entièrement ravie, satisfaite et étonnée des résultats que vous constaterez. Si pour la moindre raison ce n’était pas le cas, veuillez tout simplement envoyer un email à l’assistance dans la Zone Membre pour un remboursement immédiat sans la moindre question.

« Hanan, puis-je continuer à utiliser mon savon/crème/shampoing/soin préféré avec votre Système ? »

Oui, absolument ! Toutefois, vous pourriez trouver que vous n’en avez plus besoin. Malgré tout, si cela vous aide à vous sentir mieux, alors je l’encourage.

« Hanan, combien de temps cela va me prendre pour voir des résultats ? »

Les résultats varient d’une personne à l’autre. Certains traitements peuvent donner des résultats immédiats tandis que d’autres prendront plus de temps, ou peuvent ne pas être efficace. Faites attention aux instructions et examiner votre propre type de peau pour des résultats optimaux.

Empruntez dès maintenant le chemin qui VOUS rendra plus belle que jamais !

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[tendance-news]

Souvent les femmes ne s’intéressent à leur périnée qu’après avoir accouché. Mais cette région du corps négligée depuis des décennies est aujourd’hui érigée en star du bien-être féminin. Voici 4 bonnes raisons de chouchouter votre plancher pelvien.

Tout d’abord qu’est ce que le périnée ? Egalement appelée plancher pelvien, cette région du corps se situe sur la paroi inférieure du petit bassin, sous le vagin et au-dessus de l’anus. Chez la femme, elle contient l’extrémité des voies digestive, urinaire et génitale.

#1 Se préparer avant et après l’accouchement

En général, les femmes entendent parler de leur périnée pour la première fois une fois enceintes. On commence alors à leur dire qu’il est essentiel, qu’elles doivent le chérir et l’entretenir car le bon déroulement de l’accouchement en dépend.

La kinésithérapeute pelvienne Carolyn Vandyken recommande d’en prendre soin avant et après la grossesse en effectuant de la “sex gym“. Communément nommés exercices de Kegel, du Docteur Arbold Kegel qui les démocratisa dans les années 1940, cette routine consiste à préparer votre corps au traumatisme de la poussée, puis à re-tonifier votre appareil génital après l’accouchement.

Par exemple, allongez les jambes et avec vos abdominaux, soulevez légèrement le bassin, puis la fesse droite, et la gauche, en vous déplaçant d’abord vers l’avant et vers l’arrière. Vous pouvez aussi masser votre périnée, avec les doigts ou de l’huile d’olive.

Vous pourrez ainsi éviter l’épisiotomie (incision de quelques centimètres afin de permettre au bébé une sortie plus facile). En effet, cet acte chirurgical controversé, quoique courant, n’est pas indispensable. Il peut engendrer de plus importantes déchirures lors de futurs accouchements et des désagréments à long terme.

#2 Lutter contre l’incontinence et les descentes d’organes

Vous vous dites sûrement que tout cela ne vous concerne pas. Mais sachez que les descentes d’organes (ou prolapsus pelvien), qui se caractérisent par la chute d’un organe dans le vagin ou le rectum, touchent environ 10% des femmes ! On ressent alors une certaine lourdeur ou congestion au niveau du périnée, qui peut s’accompagner de constipation et mener à une incontinence urinaire ou fécale. Le renforcement et la tonification musculaire de votre plancher pelvien “permet la continence urinaire donc empêche les fuites ou les descentes d'organe“, a expliqué le Dr Christophe Castognola, vice-président de l'Association française d'urologie (AFU), au journal Metro.

Petit exercice pour éviter la catastrophe : asseyez-vous, genoux pliés et plante des pieds posée à plat sur le sol. Placez une serviette entre vos genoux et serrez. Cela permettra d’activer à la fois les muscles pelviens et ceux de l’intérieur des cuisses. Autre astuce très simple, au moment d’uriner, retenez la miction pendant quelques secondes avant de relâcher vos muscles.

Crédit : Getty

#3 Prendre plus de plaisir

Prendre soin de son périnée rime aussi avec plaisir décuplé ! Si le fait de serrer vos fesses ou vos jambes pendant un rapport sexuel produit chez vous un effet bœuf, c’est parce que ces tensions agissent indirectement sur votre périnée ! Une fois localisé, identifié et fortifié, votre plancher pelvien vous conduira aux sommets de l’orgasme et vous apprendrez à contrôler vos contractions vaginales, qui amplifient fortement la jouissance. Un entretien régulier mènera également à une excitation plus rapide.

#4 Se sentir bien, tout simplement

Vous l’aurez compris, le plancher pelvien joue un rôle-clé dans votre corps. En le faisant travailler assidûment, vous respirerez mieux, adopterez une meilleure posture, qui soulagera d’éventuels maux de dos, et éprouverez une plus grande sensation de détente.

Par ailleurs, vous pouvez pratiquer certains exercices (contracter le périnée pendant quelques secondes puis relâcher les muscles) n’importe où et à tout moment, au travail, assise à un bureau, chez vous, en conduisant ou en marchant dans la rue. Vous gagnez sur tous les tableaux !

[toffavoyance]

Astuce feuilles de laurier

BAIN MAGIQUE AVEC LA PUISSANCE DU LAURIER ❗ ✨ Tu es victime de mauvais œil , tout le monde est jaloux de ton évolution 😑 Tu es tout temps menacé par les mauvais esprits de nuits 🥹 Tu es combattu, victime de mauvais sort de part et d’autre , plus rien ne va 😤 Tu es malchanceux rempli de poisse , tubes persécuté et bloqué dans tout 😥 Tu es victime de discrimination en famille , personne ne te…

[omagazineparis]

Accouchement difficile : votre plan d'action pour une préparation sereine

Imaginez-vous en pleine montagne, équipée pour une randonnée facile, mais soudain, le chemin s’élève, la pente se durcit. Que faites-vous ? Vous vous adaptez, vous respirez profondément, vous vous concentrez. Un accouchement difficile, c'est un peu comme cette montagne imprévue. L'inconnu peut sembler effrayant, mais avec une préparation adéquate, vous pouvez gravir cette montagne avec confiance. Préparation mentale : votre premier allié L'anticipation et la visualisation sont deux outils puissants. Envisagez votre accouchement difficile comme un défi que vous pouvez relever. L’hypnose et la méditation sont d'excellentes techniques pour renforcer votre mental. S'informer : le savoir est une force Plus vous en savez sur le processus d'accouchement et les défis possibles, mieux vous êtes préparée. Participez à des cours prénataux, lisez des livres, consultez des témoignages. Comprendre le pourquoi et le comment peut diminuer l'anxiété liée à l'inconnu. La préparation physique : un corps prêt pour le défi Des exercices spécifiques peuvent aider à préparer votre corps à un accouchement difficile. Pensez à des séances de yoga prénatal, des exercices de Kegel, ou encore de la natation. Une bonne condition physique peut faciliter le processus d'accouchement et favoriser une récupération rapide. A lire aussi : 8 astuces pour une chambre de bébé rafraîchie et un sommeil paisible L’Importance d’une bonne alimentation Une alimentation équilibrée est essentielle pendant la grossesse. Des nutriments spécifiques peuvent aider à préparer votre corps pour l'accouchement. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau et d'inclure des aliments riches en fibres pour éviter la constipation. Le soutien émotionnel : ne sous-estimez pas sa puissance Un soutien émotionnel solide peut être un véritable bouclier face à un accouchement difficile. Que ce soit votre partenaire, un membre de votre famille, un ami proche ou un professionnel de la santé, avoir quelqu'un à vos côtés peut faire une réelle différence. L'Importance du plan de naissance Un plan de naissance est un excellent moyen d'exprimer vos souhaits et vos attentes concernant l'accouchement. Il vous permet d'anticiper divers scénarios et de discuter de vos préférences avec votre équipe médicale. La préparation pour un accouchement difficile est un voyage, pas une destination. Chaque petite action que vous entreprenez vous rapproche de votre objectif : un accouchement réussi et sûr. Alors, pourquoi ne pas commencer dès aujourd'hui ? Prenez une grande respiration, posez ce magazine et inscrivez-vous à ce cours prénatal que vous avez repéré, ou préparez ce délicieux smoothie aux fruits riches en fibres. Vous êtes forte, vous êtes prête, et vous pouvez le faire. Read the full article

[toffavoyance]

COMMENT GUÉRIR UN MALADE DANS LE COMA .

Comment guérir un malade dans le coma qui subitement commence par tousser et à faire le hoquet ?Le hoquet est dû à une contraction involontaire spasmodique et coordonné de tous les muscles inspiratoires.Parfois il s’agit des derniers soubresauts pour rendre l’âme.Pour donner une chance de survie à un tel malade, l’on doit avoir ce reflex médico-magique de nos ancêtres.1/ lorsque vous êtes en…

[toffavoyance]

Efficace contre le Diabète

Traitement curatif du Diabète. Après un contrôle, votre taux est élevé jusqu’à 2 ou 3.Ce traitement ramène votre taux à la norme soit 0, 85 1/chercher les jeunes feuilles fraîches de Nîmes ci-dessous.Les laver proprement,piler dans un mortier avec un petit verre d’eau. NB Au cas où vous avez l’ulcère ajouter plutôt un grand verre d’eau à bambou et non un petit verre pour piler 2/extraire à…

[toffavoyance]

Remèdes naturelles

[toffavoyance]

Arrêter les menstruations, hémorragie après accouchement.

Comment arrêter les menstrues hors normes (qui coulent sans arrêt) l’hémorragie après accouchement 1/regardez ci-dessous les feuilles d’hysope appelées dessiliguè-man, les feuilles de jatrofa rouge appelées gnikpotin- vôvô et kaolin blanc xoué, le tout pour deux recettes au choix. 1ère recetteLaver proprement les feuilles d’hysope avec du sel et au besoin avec du permanganate. Tructurer avec 4…