#comida saludable

[sazonllanero]

El proyecto productivo Sazón Llanero tiene como objetivo que las personas conozcan el sabor que este puede brindar a sus comidas, la manera medicinal en la que puede usarse y demás beneficios de este.

[equilibriomental365]

Chia: El superalimento que talvez desconocia

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Pasta primavera

¡Prepara un delicioso plato de Pasta Primavera con esta receta fácil y saludable! Perfecta para disfrutar en cualquier época del año. Descubre cómo hacerla en mi último post del blog Oscar Chef Cuisine. #recetasdepasta #pastaprimavera #comidavegetariana

Vamos con otra rica receta de pasta, hoy haremos una pasta primavera. Ingredientes: 500 gramos de pasta (preferiblemente linguini o fettuccine) 1 cebolla picada 2 dientes de ajo picados 2 tazas de vegetales frescos (por ejemplo: zanahoria, calabacín, brócoli, champiñones, pimiento) 1 taza de tomates cherry cortados por la mitad 1/2 taza de caldo de verduras 1/2 taza de crema de leche o…

[dietetiction]

Habitas baby con setas y cebolla-Baby broad beans with mushrooms and onion

Habitas baby con setas y cebolla Otra receta fácil de hacer y que comenzaremos con poner las habitas a hervir. Mientras tanto en una sartén o similar, pondremos el aceite de oliva, la cebolla picada fina, las setas, en mi caso usare gírgolas, sal pimienta negra y un poco de jengibre (esto es opcional). Una vez estén hechas las habitas, solo hay que ponerlas en la sartén junto a l resto de…

[migajadepam]

[genteyhogaressostenibles]

¡Descarga la App ComidAprueba para conocer la huella de tus alimentos!

¿Sabes que hay una aplicación que te ayuda a elegir alimentos de forma más sostenible y saludable? 😍 ⬇️

Estamos hablando de la app ComidAprueba, que ofrece:

✅ Recetas para disminuir tu desperdicio de alimentos.

✅ Una calculadora para saber más sobre la huella ambiental de los alimentos.

✅ Toda la información que necesitas sobre diferentes productos y tips para hacer nuestros platos más sostenibles.

¡Descarga la App en tu móvil y conoce la la huella de tus alimentos!

Conócelo todo sobre ella en 👉🏻 Comida Crítica 

[gymdatos2022]

Desayunos saludables

Yogurt griego con cereales y frutos secos

Ingredientes:

📌250 ml de yogurt griego

📌100 gr de copos de avena

📌1 cucharadita de miel

📌10 porciones de frutos secos

Tostadas de pan integral con aguacate y queso fresco

Ingredientes:

📌2 rebanadas grandes de pan integral

📌1 aguacate troceado

📌200 gr de queso fresco

📌1 chorrito de aceite de oliva

📌Sal y pimienta a gusto

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[curlymangue]

5 beneficios de las freidoras de aire sin aceite

Descubre por qué estas innovadoras freidoras son una opción más saludable y segura para cocinar Hola, Curly. Hace unos días una seguidora del blog me preguntó, si había oído hablar de las freidoras de aire y sabía como funcionaban, ya que quería comprarse porque al parecer hacían la comida sin apenas aceite. Así que, me puse a buscar información sobre ese producto y su nueva forma de hacer…

[sabiamentesaludable]

El Plato que no es plato

El Plato para Comer Saludable, fue creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard, es una guía para crear comidas saludables y balanceadas, y como dicen sus creadores no hay que tomar la imagen como tal. La idea del “Plato de Harvard” es enseñarnos la proporción del tipo de alimentos que debemos consumir. No nos dice que la mitad del plato debe se verduras y frutas,…

[valenciadebajopresupuesto]

Aventuras gastronómicas: si te gusta salir a comer, Valencia te encantará

Si buscas qué comer en Valencia, seguro que el primer plato que encontrarás es la paella. No es de extrañar, ya que la ciudad es un paraíso para la paella: es conocida por ser la cuna de este plato icónico preparado con arroz, azafrán y una variedad de ingredientes como conejo o marisco. Estoy seguro de que no tendrás problemas para encontrar muchos restaurantes increíbles que sirvan comida tradicional española, ya que Valencia tiene una escena culinaria vibrante y diversa. Por mucho que disfruto de la cocina tradicional española, no era mi opción preferida cuando salía a comer en Valencia. Esto es lo que más me gusta: ¡un buen brunch, cocina asiática y comida saludable! Me encanta salir a comer y podría pasar horas escribiendo sobre todos los fantásticos cafés, lugares para almorzar y restaurantes de Valencia (créeme, hay MUCHOS). Déjame compartir contigo algunos de mis lugares favoritos que no decepcionarán tu paladar…. y no harán mucho daño al estado de tu cuenta bancaria ;)

Para empezar bien el día, ¡empieza con un brunch! No es necesario elegir entre opciones dulces o saladas porque puedes tenerlo todo. Uno de mis lugares favoritos para almorzar y que visité innumerables veces fue Almalibre Açaí House Valencia, ubicado en Ciutat Vella, el distrito antiguo de la ciudad repleto de bonitas calles adoquinadas, cafeterías con terraza y arquitectura que abarca todas las épocas, desde la romana hasta la modernista. ¡Por menos de 12 euros puedes conseguir un brunch abundante y saludable con una bebida de tu elección y postre!

Ahora déjame presentarte la mejor comida tailandesa que he comido en mi vida… El restaurante Thai Mongkut situado en las bulliciosas calles del barrio de El Carmen es una auténtica joya. Su Massaman Curry fue mi favorito, pero el restaurante ofrece una gran variedad de platos tradicionales tailandeses con sabor auténtico y precios razonables.

¿Prefieres la cocina japonesa? ¡Ryukishin en L'Eixample tiene uno de los mejores ramens de la ciudad!

Y por último, ¡la categoría es comida saludable! Begin Valencia es una cadena de restaurantes que sirve platos elaborados con ingredientes procedentes de agricultores locales. Los restaurantes no sirven comida frita para cumplir con su visión de ofrecer comidas saludables. ¡Tienes que probar sus crema de coco con piña caramelizada!

¡Mira este diseño interior!

[charliton060]

😃30 Receitas Saudáveis #SHORTS #receitas #natal #receitasdenatal

olá pessoal esse e meu canal do youtube quem poder segue lá vai me ajudar muito 🙏

[kristabella1506]

Wakeup Egg White Cacao y Frutos Rojos 510 gramos

Descripción

Es un suplemento alimenticio en polvo a base de clara de huevo y cacao, con un delicioso sabor a frutos rojos.

Es un complemento ideal para personas que buscan aumentar su consumo de proteínas, ya sea por motivos deportivos, de salud o de dieta.

Las proteínas son esenciales para el crecimiento y la reparación de los músculos, por lo que son muy importantes para deportistas y personas que realizan ejercicio físico de forma regular. Además, las proteínas también son necesarias para el funcionamiento normal del organismo, ya que participan en una gran variedad de procesos, como la formación de los huesos, la producción de hormonas y la regulación del sistema inmunitario.

Beneficios

1. Alto contenido en proteínas: cada porción aporta 30 gramos de proteína, lo que equivale a la cantidad que se encuentra en 2 huevos enteros.

2. Sabor delicioso: tiene un sabor a frutos rojos que es muy agradable.

3. Fácil de preparar: se puede preparar con agua, leche o zumo.

4. Sin azúcares añadidos: contiene alulosa, un edulcorante natural que no aporta calorías.

Recomendaciones

Está recomendado para personas que buscan aumentar su consumo de proteínas. Es especialmente adecuado para deportistas, personas que realizan ejercicio físico de forma regular y personas que siguen una dieta vegetariana o vegana.

¿Cómo debe consumirse?

Se puede consumir en cualquier momento del día, pero es recomendable tomarlo después del ejercicio físico para ayudar a la recuperación muscular.

Ingredientes

Clara de huevo en polvo

Cacao

Colágeno hidrolizado

Alulosa

Sabores naturales (frutos rojos y vainilla)

Regulador de la acidez (ácido ascórbico)

Estabilizador (cloruro de potasio)

Premezcla de vitaminas (vitamina C y vitamina D3)

Edulcorante natural (stevia)

¿Dónde comprarlo?

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Cocina “ Ensalada de pollo y aguacate”

Hora de la comida y vamos con la receta de hoy, hoy algo sano, Ingredientes:• Pechuga de pollo a la parrilla o cocida, cortada en trozos. • 1 aguacate maduro, cortado en cubos. • 2 tazas de espinacas frescas. • 1 taza de tomates cherry, cortados por la mitad. • 1/4 de cebolla roja, cortada en rodajas finas. • 1/4 de taza de nueces picadas (opcional). • 2 cucharadas de aceite de oliva extra…

[alexamvp]