#day3ideamachine

[the-ctrlc-kid]

DAY 3: FIND 10 MOMENTS DURING YOUR TIME WHEN YOU CLOSE YOUR EYES AND SIT QUIETLY (MAY BE GRATEFUL)

[3/10/2018] List 10 moments during an average every-day for you in which you could sit, close your eyes, and maybe exercise the gratitude muscle.

1. Khi mình ngồi trên xe bus hay đằng sau tay lái của mấy chú Grab, mình có thể nghe nhạc và tận hưởng khoảng thời gian một mình một cách tuyệt vời.

2. Khi mình ngồi trên công ty, tạm thời giấu mặt sau màn hình laptop và lặng yên nhắm mắt lại cho đỡ đau đầu trong những buổi brainstorm.

3. Khi mình trải chiếu đi ngủ ở công ty, mình có thể giả vờ ngồi yên để tiêu cơm nhưng thật sự là mình ngồi yên, chẳng làm gì cả và nhắm mắt thôi. Đèn đã tắt nên chẳng ai biết mình đang làm gì đâu.

4. Khi mình đi toilet, mình chẳng làm gì cả, cứ nhắm mắt một tí là được rồi.

5. Khi mình chuổn bị đi ngủ, mình nhắm mắt ngồi thiền để nghĩ về những chuyện đã xảy ra trong hôm nay.

6. Khi mình đi tắm, mình không ngồi nhưng sẽ nhắm mắt và cảm nhận làn nước mát mẻ đang chảy trên làn da.

7. Khi mình về quê và ngồi xe khách hàng tiếng trời, thật chẳng ó gì tuyệt vời hơn như thế nữa.

8. Khi minh ăn cơm ở quán, mình sẽ giả vờ là người theo đạo và cầu nguyện trước bữa ăn.

9. Bất cứ khi nào mình quá mệt mỏi, nhức đầu, mình đều có quyền nhắm mắt và lặng yên trước mọi sự trên đời.

10. Và ngay lúc này đây, mình có thể để laptop sang một bên, nhắm mắt lại mà chẳng ngại ngùng vì có đồng nghiệp chứng kiến.