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CÓDIGO SAGRADO 2137 PARA DORMIR

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Lista para ir a la camita a descansar #dormirprofundo #domingo #domingodeinvierno #colors #haircolorist (en RCDE Stadium) https://www.instagram.com/p/B6Y53w0FmCI/?igshid=6vt24vozd6pd

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Todos los tratamientos médico-nutricionales deben estar orientados hacia la correcta higiene del sueño. El sueño es el principal “quemador de grasa” que existe, durante el sueño todos los sistemas endocrinos, paracrinos y autocrinos reaccionan en búsqueda del equilibrio de las reacciones fisicoquímicas que permite a nuestro cuerpo construir y reparar tejidos, órganos y sistemas que generan un abastecimiento constante de nuestras reservas energéticas principalmente lípidos (grasa). Es de vital importancia que dentro del tratamiento interdisciplinario del paciente obeso se practiquen exámenes del sueño como la polisomnografía ya que al identificar problemas asociados al descanso es mucho mas sencillo establecer tratamientos costo-efectivos en la perdida de peso corporal y correcciones metabólicas. Uno de los pilares de El Método de Aislamiento de los Carbohidratos® es no estimular la producción de insulina en el horario nocturno respetando las variables biológicas y evolutivas que nos permitieron llegar al punto en donde estamos actualmente. Las enfermedades asociadas al urbanismo cada día ponen una carga económica devastadora a los sistemas de salud y es trabajo de los actores en la atención en salud tener como preguntas fundamentales en la elaboración de la historia clínica de sus pacientes: ¿Cómo duerme?, ¿cuántas horas duerme?, ¿cómo se siente después de dormir? Sin un correcto habito de sueño es poco probable que se le pueda sacar provecho a cualquier tratamiento de perdida de peso y correcciones metabólicas. ¿Dormiste bien? ¿apagas la luz? ¿duermes con el televisor prendido? . . #drbenjaminramirezphd #aislamientodecarbohidratos #nutrition #fitness #nutritioncoach #nutritiontips #nutritionist #nutritional #weightloss #nutritionplan #health #healthylifestyle #healthy #healthyfood #motivation #fit #nutritionable #weightlossjourney #dietaperfecta #nutricionistacolombia #mejornutricionista #metododrbenjaminramirez #fitbogota #fitcolombia #fitnesscolombia #nutricioncolombia #dietascolombia #sueñoperfecto #dormirprofundo #apneadelsueño (en Benjamín Francisco Ramírez Forero Nutriólogo PhD Nutrición Humana) https://www.instagram.com/p/B8HAsMUJSbi/?igshid=g74vuhepemur