#essencialismo

[simplesmentecomplicado]

Eu me cuido com o que tenho, com as possibilidades que minha vida financeira e o tempo proporciona. E está tudo bem. Não importa passar um monte de skincare na cara se não tomo água, se não como fruta, isso é mais importante. O simples é sempre a melhor opção. Taque um protetor solar no rosto, tome água, coma fruta e o resto a gente vai encaixando.

[gasparj5]

Não adianta fazer bem feito o que não precisava ser feito.

    Tenha clareza em suas decisões. 🧠

[harleyborderdinha]

Você sabe, eu pulei de cabeça como sempre fiz, porque por fora não dava pra ver quão raso eras. Nem considero que fui enganada, mas sim que me enganei sozinha. Quis tanto ser e viver no futuro perfeito que me pintava, que esqueci o mais importante: o presente. E, no presente, você não estava presente. Fui atrás do inteiro, e nem migalhas tu me davas, apenas restos. Restos dos seus dias, restos da suas horas, restos do seu tempo, restos do seu afeto. Talvez eu até tenha sido um troféu em algum momento, mas seu essencialismo foi incapaz de exibi-lo ou mesmo agir como se fosse importante de qualquer forma. Suas explicações e tentativas de me fazer sentir que minhas necessidades eram exageros fizeram com que, na mesma velocidade que me apaixonei, essa paixão sumisse. Expliquei-lhe todos os motivos de me apaixonar, e te vi argumentando sobre seus afetos serem em dias e momentos específicos, como se gostar de mim fosse um momento, não um estado. O bom foi saber que concordamos que se soubéssemos que seria assim, nem teríamos começado. Estragamos uma amizade boa e duradoura. Mas não me arrependo. Estar quebrada faz parte de viver. Estar com você me fez repensar no que é importante valorizar. Me fez ver que paciência é algo necessário. Você não gastará sua tão importante energia vindo atrás, pois em breve serei outra vilã na sua história. E até ficaria pensando sobre isso, mas já faz um tempo que eu aprendi a viver e ser feliz por mim, independente do que os outros pensem. E, só pra constar, existem muito mais fãs meus por aí do que você imagina.

- DM

[escolhidos-escritos]

Sign II, 2010. Antony Gormley. Carbono, caseína e Tipp-Ex sobre papel, 37,46x27,94cm.

[igungho]

"The opposite of “more” It’s not “less.”  If we care enough, the opposite of more is better."

Seth Godin

[gilmirandajr]

Ler a filósofa estadunidense Marilyn Frye se constitui em providenciais socos no estômago recorrentes em muitos de nós. Sua leitura tem me proporcionado muitas reflexões sobre como a heteronormatividade pode ser tóxica em níveis que sequer havia imaginado. Como colega, perceber que por mais que nos esforcemos sempre haverá coisas que nossa própria condição existencial nos impede de enxergar, ela me mostra a importância de jamais pensar sozinho. O ato de refletir, como o de aprender, inescapavelmente, é coletivo e intergeracional. Não se faz sozinho. O homem imerso acriticamente e isoladamente na heteronormatividade é um homem impotente. Mais do que isso, a própria heterossexualidade é carregada de elementos simbólicos e indiretos que, se olhados, faz parte de sua essência fenomênica. Note que definir-se heterossexual é muito mais do que preferir intercurso sexual com o sexo oposto (o que já restringe a definição de mulher a partir de um essencialismo pseudo-naturalista), mas também é dedicar amizade, companheirismo, admiração, cumplicidade, respeito, honra, idolatria, reverência e imitação somente a outros homens. À mulher, reserva-se quando em muito, generosidade, certa gentileza (bem raro ultimamente) e paternalismo, regado quase que inevitavelmente com sexismo. Se algum homem minimamente crítico começar a se dar conta disso, pode ser que comecemos a entender porque cargas d'água as mulheres se vêem oprimidas por nós sem que sequer percebamos. O caminho é longo e o sistema é bruto. Experimentem e se afastem de todo e qualquer movimento masculinista. São puro veneno... https://www.instagram.com/p/CnvbrkEtjiQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[meulugar-secreto]

Esse mes eu vou ler mais de 3 livros! Por enquanto vou comecar com: A sutil arte de ligar o fodase e Essencialismo

[blogueirosdametodologia]

Resumo acerca dos métodos Essencialista e Contextualista

O contextualismo é um método de ensino que enfatiza a aprendizagem dentro de contextos significativos e do mundo real. Ao contrário de abordagens mais tradicionais, que muitas vezes se concentram na memorização de fatos isolados, o contextualismo busca integrar o conhecimento em situações práticas e relevantes para a vida dos alunos.

Esse método reconhece que os estudantes aprendem de maneiras diferentes e que a aplicação prática do conhecimento pode aumentar a compreensão e retenção. Ao incorporar contextos do cotidiano, o ensino contextualista procura criar uma ponte entre a teoria e a prática, proporcionando aos alunos uma compreensão mais profunda e duradoura do conteúdo.

O contextualismo também destaca a importância da interdisciplinaridade, incentivando a conexão entre diferentes áreas de conhecimento. Dessa forma, os alunos são encorajados a explorar e compreender como diferentes disciplinas se relacionam entre si e como o conhecimento pode ser aplicado em situações do mundo real.

Além disso, o método contextualista muitas vezes utiliza estratégias de ensino ativo, como estudos de caso, projetos práticos e aprendizagem baseada em problemas. Essas abordagens envolvem os alunos de maneira mais participativa, promovendo o pensamento crítico, a resolução de problemas e o desenvolvimento de habilidades práticas.

Já o essencialismo é um método de ensino que se baseia na ideia de que há um conjunto essencial de conhecimentos e habilidades que todos os alunos devem adquirir. Ele enfatiza o ensino de conteúdos fundamentais, considerados essenciais para a formação educacional básica, e muitas vezes segue uma abordagem mais tradicional e estruturada.

No essencialismo, o currículo é centrado em disciplinas acadêmicas fundamentais, como matemática, ciências, língua portuguesa e história, com ênfase na transmissão de fatos e informações básicas. Os métodos de ensino são mais diretos, com foco na instrução do professor e na memorização de conceitos essenciais pelos alunos.

O ensino é organizado de maneira sequencial e hierárquica, com a expectativa de que os alunos avancem progressivamente através de um conjunto de habilidades e conhecimentos predefinidos. Avaliações e testes são frequentemente utilizados para medir o domínio dos alunos sobre o material essencial.

Os defensores do essencialismo acreditam que essa abordagem proporciona uma base sólida de conhecimento e habilidades básicas, preparando os alunos para enfrentar os desafios acadêmicos e profissionais. No entanto, críticos argumentam que o essencialismo pode limitar a criatividade e a capacidade dos alunos de pensar criticamente, pois foca principalmente na transmissão de informações, deixando pouco espaço para a exploração e a aplicação prática do conhecimento.

Não existe um consenso acerca de qual método seria superior, cabe ao educador estar sempre atento ao ambiente da sala de aula, buscando em cada aula achar um equilíbrio entre os dois métodos, se aproveitando do melhor que cada um tem a oferecer.

Autor: Alexandre Gomes

[guiadoinvestidoroficial]

Top 5 livros mais vendidos da área de empreendedorismo e finanças em agosto A Bienal do Livro do Rio de Janeiro está completando 40 anos em 2023. Até 10 de setembro, o evento tem a expectativa de receber cerca de 600 mil pessoas e vai reunir mais de 300 autores e personalidades (nacionais e internacionais) em mais de 200 horas de atrações. Com o objetivo de estimular o hábito da leitura entre os empreendedores que desejam progredir em seus pequenos negócios, a Agência Sebrae de Notícias listou os cinco livros mais vendidos na área de empreendedorismo, finanças e administração no mês de agosto pela Amazon. 1) O homem mais rico da Babilônia – por George S Clanon É um clássico sobre como multiplicar riqueza e solucionar problemas financeiros. O autor mostra soluções sábias e muito atuais para evitar a falta de dinheiro, como não desperdiçar recursos, buscar conhecimento, assegurar uma renda para o futuro, manter a pontualidade no pagamento de dívidas e cultivar as próprias aptidões. 2) Ouse argumentar: Comunicação assertiva para sua voz ser ouvida – por Maytê Carvalho O livro é um convite a cometer a ousadia de argumentar, usando as palavras para conquistar o que deseja na vida pessoal e profissional com exercícios e frameworks acessíveis. A autora apresenta ainda um passo a passo para você desenvolver a habilidade retórica. 3) Essencialismo: A disciplinada busca por menos – por Greg McKeown O essencialismo, segundo o autor, é um método para identificar o que é vital e eliminar todo o resto, para fazer uma melhor gestão e aumentar a produtividade. McKeown mostra que é preciso aprender a reduzir, simplificar e manter o foco em nossos objetivos. 4) A psicologia financeira: lições atemporais sobre fortuna, ganância e felicidade – Morgan Housel A obra ressalta que o sucesso financeiro tem menos a ver com inteligência e muito mais com o comportamento. Morgan Housel apresenta casos de sucessos e fracassos de investidores que demonstram a importância do fator psicológico no gerenciamento das finanças, oferecendo aprendizados para administrar e fazer o dinheiro render. 5) Hábitos atômicos: Um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus – por James Clear A obra revela estratégias de como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento. O método proposto é desenvolvido a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência. Fonte: Agência SEBRAE

[lostthoughtsbooks]

Muitos dizem sim porque estão ansiosos para agradar e contribuir. As pessoas são competentes porque dizem não, porque dizem isso não é para mim. O essencialismo não exige apenas disciplina mental, mas a disciplina emocional necessária para não ceder à pressão social.

[cardi-nale]

O idiota.

Quando certa noite ouvi o freio de mão do carro branco ser puxado, já me subiu a preguiça: teria que atuar pelas próximas horas. Respirei fundo sem tirar os olhos do celular: se fizesse contato visual, seria sugada para um monólogo delirante, se tecendo em um fio melado, elástico e corrosivo que ia me envolvendo contra minha vontade e, em uma esperança silenciosa, pensava que quanto menos resposta eu desse, mais cedo poderia me livrar dali: assim eram suas “conversas”.  O preparo mental começava bem antes dele subir as escadas da garagem. 

Queria não estar na cozinha naquele momento. Arrastando seus pés, que tinham a mesma angulação curiosa que as orelhas, nariz e mãos, ele entra e vai ferver a água. Seus olhos são juntos demais, seu nariz pontudo demais, essa combinação me lembrava um roedor que só consegue focar em uma tarefa por vez, mas que levava à exaustão. A tarefa de encher a chaleira o impedia de perceber que espirrava água pelo chão todo. Um cabresto. 

Finalmente, ele se vira pra mim. Nesse momento, devo admitir, estava quase eu mesma puxando algum assunto, tamanha era a agonia da ansiedade. Balbuciou algum essencialismo cartesiano, eu assenti tomando o cuidado de fazer o mínimo contato visual possível. Uma fração de segundo a mais, ele não sairia dali, até sair. O mais temido ocorreu e ele sentou do meu lado, com sua calça pequena demais nos quadris descendo e exibindo um cofrinho avermelhado. Ele continua seu monólogo absurdo, como se fosse um carrinho bate-bate em uma pista e topasse em uma área da parede, que com o impulso o levaria para o lado oposto, depois com alguma angulação o fizesse parar em outro ponto, e assim sucessivamente. Insuportável. 

Eu quase tenho certeza que não é proposital, antes só estivesse tocando sua vida. Em terra de desgraça, a ignorância é uma bênção, mas somente para aquele que a detém, porque o resto se fode. Esse é o caos: você ser ignorante, privilegiado, e nesse percurso se achar muito inteligente.

[flaviosza]

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"O caminho do essencialista segue um propósito, não segue o fluxo." #essencialismo

— Flávio Souza (@flaviosouza) Dec 21, 2022

[igungho]

"Perfectionism is the voice of the opressor, the enemy of the people. It will keep you cramped and insane your whole life, and it is the main obstacle between you and a shitty first draft. I think perfectionism is based on the obsessive belief that if you run carefully enough, hitting each stepping stone just right, you won’t have to die. The truth is that your going to die anyway and that a lot of people who aren’t even looking at their feet are going to do a whole lot better than you, and have a lot more fun while they’re doing it."

Anne Lamott

[lulecinaj]

Pomodoro technique pdf

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  E aí, pronto para dar o próximo passo? Separe seu timer, os modelos e as planilhas Pomodoro para começar hoje a gerir melhor o seu tempo! O que outros autores Usando um timer de cozinha em forma de tomate (pomodoro em italiano), ele dividiu o tempo em intervalos de 25 minutos, com 5 minutos de descanso entre eles.Usando um timer de cozinha em forma de tomate (pomodoro em italiano), ele dividiu o tempo em intervalos de 25 minutos, com 5 minutos de descanso entre eles. A primeira tarefa que precisamos realizar para a prática do Método Pomodoro, é a elaboração de uma lista com as tarefas que serão realizadas no período. de ECR de Oliveira — Versão traduzida de The Pomodoro Technique e eu achei um em um timer de cozinha em forma de pomodoro (do italiano para o tomate) – em. Toda vez que voc sentir que vai interromper a atividade, coloque um apstrofe () na folha de registro dos seus Pomodoros. Depois faa o seguinte: Escreva a novaTécnica Pomodoro - Francesco Cirillo | PDF | Tempo - Scribdpt.scribd.com › document › Tecnica-Pomodoro-Frpt.scribd.com › document › Tecnica-Pomodoro-FrVerso traduzida de The Pomodoro Technique. Por: Elaine Cristina Rocha de Oliveira. Email: elainecro@gmail.com. Twitter: @ElaineROliveira Para isso, ele utilizou um timer de cozinha para organizar suas tarefas. Francesco Cirillo, criador da técnica Pomodoro / Reprodução. Usando um timer de cozinha em forma de tomate (pomodoro em italiano), ele dividiu o tempo em Baixar em epub Baixar em pdf Baixar em mobi Ler Online.

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[construuidocarreira]

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