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elcitigre2021 · 2 years

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O Coração tem seu próprio Cérebro

O funcionamento normal do coração é mantido pelo cérebro através de uma intrincada rede de nervos. Além disso, o órgão tem seu próprio sistema nervoso intracardíaco (ICN) para monitorar e corrigir quaisquer distúrbios locais na comunicação entre os sistemas do corpo.

“O Amor do coração não é uma emoção, é um estado de consciência inteligente” ~Annie Marquier

Estudos científicos mostraram que o coração contém um sistema nervoso independente e bem desenvolvido com mais de 40 mil neurônios e uma completa e espessa rede de neurotransmissores, proteínas e células de apoio. Ele é inteligente!!!…

Graças a esses circuitos tão elaborados, parece que o coração pode tomar decisões e passar à ação independentemente do cérebro; e que pode aprender, recordar e, inclusive, perceber.

Existem 4 tipos de conexões que partem do coração e vão para o cérebro da cabeça.

A informação bioquímica mediante hormônios e neurotransmissores…É o coração que produz o hormônio ANF, aquele que assegura o equilíbrio geral do corpo: a homeostase. Um dos efeitos é inibir a produção do hormônio do estresse e produzir e liberar a oxitocina, que é conhecida como o hormônio do amor.

A comunicação biofísica mediante ondas de pressão…Parece que através do ritmo cardíaco e suas variações, o coração envia mensagens ao cérebro e ao resto do corpo.

A comunicação energética…O campo eletromagnético do coração é o mais potente de todos os órgãos do corpo: 5 mil vezes mais intenso que o do cérebro. E tem-se observado que muda em função do estado emocional. Quando temos medo, frustração ou estresse se torna caótico. E se organiza com as emoções positivas. Sim. E sabemos que o campo magnético do coração se estende ao redor do corpo entre dois ou quatro metros, ou seja, todos que estão ao nosso redor recebem a informação energética contida em nosso coração.

A que conclusões nos levam estas descobertas?

O circuito do cérebro do coração é o primeiro a tratar a informação que depois passa para o cérebro da cabeça.

Não será este novo circuito um passo a mais na evolução humana?

Há duas classes de variação da frequência cardíaca:

Uma é harmoniosa, de ondas amplas e regulares e toma essa forma quando a pessoa tem emoções e pensamentos positivos, elevados e generosos.

A outra é desordenada, com ondas incoerentes e aparece com as emoções negativas. Sim, com o medo, a raiva ou a desconfiança.

Mas há mais: as ondas cerebrais se sincronizam com estas variações do ritmo cardíaco; ou seja, o coração incentiva a cabeça.

A conclusão é que o amor do coração não é uma emoção, é um estado de consciência inteligente. O cérebro do coração ativa no cérebro da cabeça centros superiores de percepção completamente novos que interpretam a realidade sem se apoiar em experiências passadas. Este novo circuito não passa pelas velhas memórias, seu conhecimento é imediato, instantâneo e, por isso, tem uma percepção exata da realidade.

Está demonstrado que quando o ser humano utiliza o cérebro do coração, ele cria um estado de coerência biológica, tudo se harmoniza e funciona corretamente, é uma inteligência superior que se ativa através das emoções positivas.

Este é um potencial não ativado, mas começa a estar acessível para um grande número de pessoas. E como posso ativar esse circuito? Cultivando as qualidades do coração: a abertura para o próximo, o escutar, a paciência, a cooperação, a aceitação das diferenças, a coragem. É a prática dos pensamentos e emoções positivas. Em essência, liberar-se do espírito de separação e dos três mecanismos primários: o medo, o desejo (avareza) e a ânsia de controle, mecanismos que estão ancorados profundamente no ser humano porque nos têm servido para sobreviver por milhões de anos.

E como nos livramos deles?

Assumindo a posição de testemunhas, observando nossos pensamentos e emoções sem julgar e escolhendo as emoções que possam nos fazer sentir bem. Devemos aprender a confiar na intuição e a reconhecer que a verdadeira origem de nossas reações emocionais não está no que ocorre no exterior, e sim no nosso interior.

Cultive o silêncio, entre em contato com a natureza, viva períodos de solidão, medite, contemple, cuide de seu entorno vibratório, trabalhe em grupo, viva com simplicidade. E pergunte a seu coração quando não sabe o que fazer.

Muito mais do que uma simples bomba, como se acreditava, o coração é agora reconhecida pelos cientistas como um sistema altamente complexo, com seu próprio funcional “cérebro”.

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Muitos acreditam que a consciência se origina no cérebro sozinho. Pesquisas científicas recentes sugerem que a consciência realmente emerge do cérebro e do corpo atuando juntos. Um crescente corpo de evidência sugere que o coração tem um papel particularmente significativo neste processo.

Pesquisas da nova disciplina da neurocardiologia mostra que o coração é um órgão sensorial e um sofisticado centro para receber e processar informações. O sistema nervoso dentro do coração (ou “cérebro e coração”) que lhe permite aprender, memorizar e tomar decisões funcionais independentemente do córtex cerebral do cérebro. Além disso, numerosas experiências têm demonstrado que os sinais do coração envia continuamente para o cérebro influencia a função de centros cerebrais superiores envolvidos na percepção, cognição e processamento emocional. Além disso, à rede de comunicação neural ligando o coração com o cérebro e do corpo, o coração também comunica informação para o cérebro e de todo o corpo por meio de interações de campo electromagnético. O coração gera o campo eletromagnético rítmica mais poderoso e mais extensa do corpo.

Comparado com o campo eletromagnético produzido pelo cérebro, o componente elétrico do campo do coração é cerca de 60 vezes maior em amplitude, e permeia todas as células do corpo.

O componente magnético é aproximadamente 5000 vezes mais forte que o campo magnético do cérebro e pode ser detectado a vários metros de distância do corpo com magnetômetros sensíveis.

O coração gera uma série contínua de impulsos electromagnéticos, em que o intervalo de tempo entre cada batida varia de um modo dinâmico e complexo. Sempre presente campo rítmico do coração tem uma poderosa influência sobre os processos de todo o corpo. Temos demonstrado, por exemplo, que os ritmos do cérebro naturalmente sincronizar a atividade rítmica do coração, e também que durante os sentimentos sustentados de amor ou valorização, a pressão arterial e os ritmos respiratórios, entre outros sistemas oscilatórios, arrastam para o ritmo do coração.

Propomos que o campo do coração atua como uma onda portadora de informação, que fornece um sinal de sincronização global de todo o corpo.

Especificamente, sugerimos que como ondas pulsantes de energia irradia para fora do coração, eles interagem com órgãos e outras estruturas.

As ondas de codificar ou gravar os recursos e atividade dinâmica dessas estruturas em padrões de formas de onda de energia que são distribuídas por todo o corpo. Desta forma, a informação codificada atua no-forma (literalmente, dar forma ao) a atividade de todas as funções do-corporais para coordenar e sincronizar processos no corpo como um todo. Esta perspectiva requer um conceito energético de informações, em que os padrões de organização são envoltos em ondas de energia da atividade do sistema distribuídas por todo o sistema como um todo.

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celinaarantes · 18 days

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Vitaminas e minerais: elementos-chave para sua saúde

Você já parou para pensar na importância das vitaminas e minerais na sua rotina diária? Esses micronutrientes são fundamentais para o bom funcionamento do nosso corpo e desempenham papéis cruciais em várias funções fisiológicas. Para garantir que estamos consumindo suplementos de qualidade, é sempre bom conferir as melhores marcas de suplementos disponíveis no mercado. Eles podem fazer toda a diferença na hora de escolher o produto que realmente atende às suas necessidades.

O Impacto das Vitaminas na Saúde

Vitaminas são essenciais para a manutenção da nossa saúde. Cada vitamina desempenha um papel específico, desde a proteção contra infecções até a promoção da saúde dos olhos e da pele. A vitamina C, por exemplo, é conhecida por suas propriedades antioxidantes e por ajudar a fortalecer o sistema imunológico. A vitamina D é crucial para a absorção de cálcio e, portanto, para a saúde óssea. Já a vitamina B12 é vital para a produção de glóbulos vermelhos e para a função neurológica.

Os benefícios dos suplementos alimentares são amplamente reconhecidos, especialmente para aqueles que têm dificuldade em obter todas as vitaminas necessárias apenas por meio da dieta. Muitas vezes, a alimentação sozinha não é suficiente para atender às nossas necessidades diárias, e é aqui que os suplementos entram para preencher essas lacunas nutricionais.

Minerais: Pequenos Aliados, Grandes Benefícios

Assim como as vitaminas, os minerais têm funções indispensáveis no organismo. Minerais como o cálcio e o magnésio são fundamentais para a saúde óssea e a função muscular. O ferro, por sua vez, é essencial para o transporte de oxigênio no sangue, e sua deficiência pode levar a problemas como anemia. O zinco é outro mineral importante, conhecido por apoiar o sistema imunológico e promover a cicatrização de feridas.

É essencial entender que a ingestão inadequada de minerais pode levar a diversos problemas de saúde. Uma dieta equilibrada é a melhor forma de garantir a ingestão suficiente, mas, em alguns casos, a suplementação pode ser necessária para atingir as quantidades recomendadas.

Prevenindo Deficiências: A Importância dos Suplementos

A suplementação é uma ferramenta valiosa para prevenir deficiências nutricionais. Muitas pessoas encontram dificuldade em obter a quantidade ideal de certos nutrientes apenas por meio da alimentação. É aqui que a escolha de um suplemento adequado pode fazer toda a diferença. No entanto, a escolha de um suplemento não deve ser feita de forma aleatória.

Antes de começar qualquer regime de suplementação, é importante compreender os riscos do uso excessivo de suplementos. O excesso de certas vitaminas e minerais pode causar efeitos adversos, como intoxicação e problemas de saúde. Por isso, sempre consulte um profissional de saúde para garantir que está fazendo a escolha certa para suas necessidades específicas.

Como Escolher o Suplemento Adequado

Escolher o suplemento certo pode parecer uma tarefa complicada, especialmente com tantas opções disponíveis. A primeira etapa é entender suas necessidades nutricionais individuais. Você pode precisar de um suplemento específico se tiver deficiências identificadas ou se estiver em uma fase da vida que demanda mais de certos nutrientes.

Para facilitar essa escolha, você pode se basear em um guia como o disponível para escolher o suplemento certo. Este guia pode ajudar a avaliar diferentes produtos e selecionar aqueles que oferecem a melhor qualidade e eficácia.

Diversidade de Suplementos: Conheça os Tipos

Existem diversos tipos de suplementos alimentares disponíveis, cada um com características e benefícios distintos. Os multivitamínicos são uma opção popular para quem busca uma solução abrangente, enquanto os suplementos individuais podem atender necessidades específicas, como vitamina D ou ferro.

Entender os tipos de suplementos alimentares pode ajudar na escolha do produto que melhor se adapta às suas necessidades. Por exemplo, se você está procurando um suplemento que apoie a saúde óssea, pode optar por um produto que contenha cálcio e vitamina D.

Integrando Vitaminas e Minerais na Sua Rotina

Integrar vitaminas e minerais na sua rotina diária pode ser simples com um pouco de planejamento. Uma dieta equilibrada é a base, mas a suplementação pode ser um complemento valioso. Considere seus hábitos alimentares e quaisquer condições de saúde específicas ao decidir se você precisa de suplementos adicionais.

Lembre-se de que a suplementação deve sempre ser uma parte de um plano de saúde abrangente. Não substitua uma alimentação variada e equilibrada por suplementos; em vez disso, use-os para garantir que está atendendo a todas as suas necessidades nutricionais.

O Papel Essencial das Vitaminas e Minerais na Saúde

Vitaminas e minerais são elementos-chave para manter a saúde em dia e garantir que o corpo funcione corretamente. A escolha consciente de suplementos pode ajudar a prevenir deficiências e melhorar a qualidade de vida. Ao escolher o suplemento certo e integrá-lo adequadamente à sua dieta, você pode aproveitar todos os benefícios desses nutrientes essenciais.

#suplementos

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stephw1980 · 1 month

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Ejaculação Precoce: Compreensão, Causas, Tratamentos e Impacto na Vida Sexual

A ejaculação precoce é uma das disfunções sexuais mais comuns entre os homens, afetando uma grande parcela da população mundial. Embora seja um tema frequentemente cercado de tabus e estigmas, a discussão aberta sobre a ejaculação precoce é fundamental para que os homens possam entender melhor suas causas, efeitos e, principalmente, as opções de tratamento disponíveis. Este artigo se propõe a explorar a ejaculação precoce em profundidade, abordando suas definições, causas, consequências, métodos de diagnóstico e opções de tratamento.

O Que É Ejaculação Precoce?

A ejaculação precoce é definida como a incapacidade de controlar a ejaculação durante a relação sexual, resultando em ejaculação que ocorre antes do desejado. Essa condição pode ocorrer antes, durante ou logo após a penetração, levando a um desempenho sexual insatisfatório e, muitas vezes, a sentimentos de frustração e inadequação.

Classificação

A ejaculação precoce pode ser classificada em duas categorias principais:

Ejaculação Precoce Primária: Esta forma ocorre desde o início da vida sexual do homem. Os indivíduos afetados não conseguem controlar a ejaculação, independentemente da situação ou do parceiro.

Ejaculação Precoce Secundária: Esta forma se desenvolve após um período de função sexual normal. Pode ser causada por fatores psicológicos, físicos ou uma combinação de ambos.

Causas da Ejaculação Precoce

As causas da ejaculação precoce são variadas e podem ser agrupadas em fatores psicológicos, biológicos e sociais.

Fatores Psicológicos

Os fatores psicológicos são frequentemente considerados como uma das principais causas da ejaculação precoce. Estes podem incluir:

Ansiedade de Desempenho: O medo de não satisfazer o parceiro pode levar a uma pressão psicológica que resulta em ejaculação precoce.

Estresse: O estresse relacionado ao trabalho, à vida pessoal ou a outras circunstâncias pode afetar a função sexual.

Experiências Sexuais Passadas: Traumas ou experiências sexuais negativas na infância ou adolescência podem influenciar a ejaculação precoce na vida adulta.

Problemas de Relacionamento: Dificuldades de comunicação ou conflitos no relacionamento podem contribuir para a ansiedade e a ejaculação precoce.

Fatores Biológicos

Além dos fatores psicológicos, existem também causas biológicas que podem contribuir para a ejaculação precoce:

Níveis de Hormônios: Desequilíbrios hormonais, como níveis elevados de testosterona, podem afetar o controle da ejaculação.

Condições Neurológicas: Problemas no sistema nervoso, como doenças que afetam a função nervosa, podem interferir na ejaculação.

Genética: Estudos sugerem que a ejaculação precoce pode ter um componente hereditário, com a condição ocorrendo em famílias.

Fatores Sociais

Os fatores sociais também desempenham um papel importante na ejaculação precoce. A pressão social para ter um desempenho sexual satisfatório pode aumentar a ansiedade e a insegurança. Além disso, a educação sexual inadequada e a falta de informação sobre a sexualidade podem levar a mal-entendidos e expectativas irreais.

Consequências da Ejaculação Precoce

A ejaculação precoce pode ter um impacto significativo na vida sexual e emocional de um homem. As consequências podem incluir:

Impacto na Vida Sexual

Insatisfação Sexual: A ejaculação precoce pode levar a relações sexuais insatisfatórias, tanto para o homem quanto para o parceiro.

Evitar Relações Sexuais: Medo da ejaculação precoce pode fazer com que o homem evite relações sexuais, o que pode resultar em problemas de intimidade.

Impacto Emocional

Baixa Autoestima: A incapacidade de controlar a ejaculação pode levar a sentimentos de inadequação e baixa autoestima.

Ansiedade e Depressão: A ejaculação precoce pode contribuir para a ansiedade e a depressão, especialmente se o homem se sentir envergonhado ou frustrado com a situação.

Problemas de Relacionamento: A tensão sexual e emocional pode afetar negativamente o relacionamento, levando a conflitos e desentendimentos.

Diagnóstico da Ejaculação Precoce

O diagnóstico da ejaculação precoce geralmente envolve uma avaliação médica completa. O médico pode realizar uma série de perguntas sobre a história sexual do paciente, sintomas e fatores que podem estar contribuindo para a condição. Além disso, podem ser realizados exames físicos para descartar outras condições médicas.

Critérios de Diagnóstico

Os critérios para o diagnóstico de ejaculação precoce incluem:

A ejaculação ocorre com mínima estimulação sexual antes, durante ou logo após a penetração.

A condição causa angústia ou dificuldades interpessoais.

A ejaculação precoce não é atribuível a outra condição médica ou psicológica.

Tratamentos para Ejaculação Precoce

Existem várias opções de tratamento disponíveis para a ejaculação precoce. O tratamento pode variar dependendo da causa subjacente e da gravidade da condição.

1. Terapia Comportamental

A terapia comportamental é uma abordagem eficaz para tratar a ejaculação precoce. Técnicas como a "técnica de parar e começar" e a "técnica de compressão" podem ajudar os homens a aprender a controlar a ejaculação.

Técnica de Parar e Começar: O homem e seu parceiro estimulam o pênis até que ele sinta que está prestes a ejacular. Em seguida, ele para a estimulação até que a sensação diminua antes de recomeçar.

Técnica de Compressão: Quando o homem sente que está prestes a ejacular, ele ou seu parceiro apertam a base do pênis para reduzir a excitação.

2. Terapia Psicológica

A terapia psicológica pode ser útil, especialmente se a ejaculação precoce estiver relacionada a fatores psicológicos, como ansiedade ou estresse. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem comum que pode ajudar os homens a lidar com suas preocupações e desenvolver uma mentalidade mais positiva em relação ao sexo.

3. Medicamentos

Em alguns casos, os médicos podem prescrever medicamentos para ajudar a retardar a ejaculação. Esses medicamentos podem incluir:

Antidepressivos: Alguns antidepressivos, como a paroxetina, podem ter o efeito colateral de retardar a ejaculação.

Anestésicos Tópicos: Cremes ou sprays que contêm anestésicos podem ser aplicados no pênis para reduzir a sensibilidade e ajudar a prolongar a relação sexual.

4. Mudanças no Estilo de Vida

Fazer mudanças no estilo de vida pode ajudar a reduzir a ejaculação precoce. Isso pode incluir:

Exercícios de Kegel: Fortalecer os músculos do assoalho pélvico pode ajudar a melhorar o controle da ejaculação.

Redução do Estresse: Práticas de relaxamento, como meditação e ioga, podem ajudar a diminuir a ansiedade e melhorar a função sexual.

Comunicação com o Parceiro: Conversar abertamente com o parceiro sobre preocupações sexuais pode ajudar a aliviar a pressão e melhorar a intimidade.

Prevenção da Ejaculação Precoce

Embora a ejaculação precoce não possa ser completamente evitada, algumas estratégias podem ajudar a reduzir o risco:

Educação Sexual: Ter uma compreensão adequada da sexualidade e das expectativas pode ajudar a aliviar a pressão.

Práticas de Relaxamento: Técnicas de relaxamento podem ser úteis para reduzir a ansiedade relacionada ao desempenho sexual.

Exercícios Regulares: Manter um estilo de vida saudável, incluindo exercícios regulares, pode melhorar a saúde sexual.

O Papel do Parceiro

O papel do parceiro na gestão da ejaculação precoce é crucial. A comunicação aberta e o apoio emocional podem ajudar a aliviar a pressão que o homem sente durante a relação sexual. Além disso, o parceiro pode ajudar a explorar novas formas de intimidade que não se concentrem apenas na penetração, como o sexo oral ou a estimulação manual.

Comunicação

Conversar sobre a ejaculação precoce pode ser desconfortável, mas é essencial. O parceiro deve ser encorajado a expressar seus sentimentos e preocupações, e o homem deve ser honesto sobre suas experiências. Essa comunicação pode ajudar a fortalecer o relacionamento e criar um ambiente de apoio.

Experimentação

Explorar novas formas de intimidade pode ser benéfico. O casal pode experimentar diferentes posições sexuais, técnicas de estimulação e até mesmo brinquedos sexuais para encontrar o que funciona melhor para ambos. Essa exploração pode ajudar a reduzir a pressão e aumentar a satisfação sexual.

O Impacto da Ejaculação Precoce na Vida Sexual

A ejaculação precoce pode ter um impacto significativo na vida sexual de um homem e em seu relacionamento. A frustração e a insatisfação podem levar a um ciclo vicioso, onde a ansiedade em relação ao desempenho sexual aumenta, resultando em mais episódios de ejaculação precoce.

A Importância da Educação Sexual

A educação sexual é fundamental para ajudar os homens a entenderem suas próprias necessidades e preocupações sexuais. Muitas vezes, a falta de informação pode levar a mal-entendidos e expectativas irreais sobre o desempenho sexual. Programas de educação sexual que abordam a ejaculação precoce podem ajudar a desmistificar a condição e fornecer estratégias úteis para lidar com ela.

Recursos e Suporte

Existem muitos recursos disponíveis para homens que enfrentam a ejaculação precoce. Grupos de apoio, terapia de casal e consultas com profissionais de saúde podem fornecer o suporte necessário. Além disso, a leitura de livros e artigos sobre o tema pode ajudar os homens a se sentirem mais informados e empoderados em relação à sua saúde sexual.

Mitos e Fatos sobre Ejaculação Precoce

A ejaculação precoce é cercada por muitos mitos e equívocos. É importante esclarecer algumas dessas ideias errôneas para promover uma compreensão mais precisa da condição.

Mito 1: Ejaculação Precoce é Rara

Embora a ejaculação precoce seja uma condição comum, muitas pessoas acreditam que é uma experiência rara. Na verdade, estudos mostram que uma porcentagem significativa de homens experimenta ejaculação precoce em algum momento de suas vidas.

Mito 2: Apenas Homens Jovens Sofrem de Ejaculação Precoce

Embora a ejaculação precoce seja mais comum entre homens mais jovens, homens de todas as idades podem experimentar a condição. Fatores como estresse, ansiedade e problemas de relacionamento podem afetar homens de qualquer faixa etária.

Mito 3: A Ejaculação Precoce Não Pode Ser Tratada

Muitos homens acreditam que a ejaculação precoce é uma condição permanente. No entanto, existem várias opções de tratamento disponíveis que podem ajudar a controlar a ejaculação e melhorar a vida sexual.

A Relação entre Ejaculação Precoce e Saúde Mental

A ejaculação precoce pode ter um impacto significativo na saúde mental de um homem. A frustração e a vergonha associadas à condição podem levar a problemas de autoestima e até mesmo a depressão.

A Importância do Apoio Psicológico

Buscar apoio psicológico pode ser uma parte importante do tratamento da ejaculação precoce. A terapia pode ajudar os homens a lidar com a ansiedade e os sentimentos de inadequação, além de fornecer ferramentas para melhorar a comunicação com o parceiro.

Técnicas de Relaxamento

Incorporar técnicas de relaxamento na rotina diária pode ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar o desempenho sexual. Práticas como meditação, ioga e exercícios de respiração podem ser benéficas para a saúde mental e sexual.

A Perspectiva Cultural sobre Ejaculação Precoce

A forma como a ejaculação precoce é vista culturalmente pode influenciar a maneira como os homens lidam com a condição. Em muitas culturas, a masculinidade está ligada ao desempenho sexual, o que pode aumentar a pressão sobre os homens que enfrentam a ejaculação precoce.

Estigmas e Tabus

Os estigmas associados à ejaculação precoce podem dificultar a busca de ajuda. Muitos homens podem se sentir envergonhados ou relutantes em discutir suas preocupações sexuais, o que pode levar a um ciclo de frustração e isolamento.

A Necessidade de Mudança

Promover uma mudança na forma como a ejaculação precoce é percebida culturalmente é fundamental. A educação e a conscientização podem ajudar a desmistificar a condição e encorajar os homens a buscar tratamento sem medo de julgamento.

O Papel da Educação Sexual

A educação sexual desempenha um papel crucial na prevenção e no tratamento da ejaculação precoce. Muitas vezes, a falta de informação sobre sexualidade, anatomia e técnicas sexuais pode contribuir para a ansiedade e a insegurança em relação ao desempenho sexual.

Programas de Educação Sexual

Programas de educação sexual que abordam a ejaculação precoce podem ajudar a desmistificar a condição e fornecer informações valiosas sobre como lidar com ela. Esses programas podem incluir:

Discussões sobre Anatomia: Compreender a anatomia masculina e o funcionamento do corpo pode ajudar os homens a se sentirem mais confortáveis com suas experiências sexuais.

Técnicas de Relaxamento: Ensinar técnicas de relaxamento e respiração pode ajudar a reduzir a ansiedade durante a relação sexual.

Comunicação: Incentivar a comunicação aberta entre parceiros pode ajudar a aliviar a pressão e melhorar a intimidade.

Recursos Online

Com o advento da internet, muitos recursos online estão disponíveis para ajudar os homens a entender e lidar com a ejaculação precoce. Fóruns, blogs e vídeos educativos podem fornecer informações úteis e apoio para aqueles que enfrentam essa condição.

A Importância da Comunicação com o Parceiro

A comunicação aberta e honesta com o parceiro é fundamental para lidar com a ejaculação precoce. Muitas vezes, a falta de comunicação pode levar a mal-entendidos e frustrações.

Conversas Difíceis

Embora possa ser desconfortável, ter conversas abertas sobre a ejaculação precoce pode ajudar a aliviar a pressão que o homem sente durante a relação sexual. O parceiro deve ser encorajado a expressar seus sentimentos e preocupações, e o homem deve ser honesto sobre suas experiências.

Apoio Mútuo

O apoio mútuo é essencial para superar a ejaculação precoce. O parceiro pode ajudar a explorar novas formas de intimidade que não se concentrem apenas na penetração, como o sexo oral ou a estimulação manual. Essa exploração pode ajudar a reduzir a pressão e aumentar a satisfação sexual.

O Papel da Terapia Sexual

A terapia sexual pode ser uma opção eficaz para homens que enfrentam ejaculação precoce. Um terapeuta sexual pode ajudar a identificar as causas subjacentes da condição e fornecer estratégias para lidar com ela.

Abordagens Terapêuticas

As abordagens terapêuticas podem incluir:

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): A TCC pode ajudar os homens a identificar e mudar padrões de pensamento negativos que contribuem para a ansiedade e a ejaculação precoce.

Terapia de Casal: A terapia de casal pode ajudar a melhorar a comunicação entre os parceiros e abordar questões emocionais que podem estar afetando a vida sexual.

Terapia de Grupo: Participar de grupos de apoio pode ajudar os homens a se sentirem menos isolados e a compartilhar experiências e estratégias com outros que enfrentam a ejaculação precoce.

O Impacto da Ejaculação Precoce na Vida Cotidiana

A ejaculação precoce pode afetar não apenas a vida sexual de um homem, mas também sua vida cotidiana. A ansiedade e a frustração associadas à condição podem ter um impacto significativo na autoestima e na qualidade de vida.

Autoestima e Confiança

A ejaculação precoce pode levar a uma diminuição da autoestima e da confiança. Os homens podem se sentir envergonhados ou inadequados, o que pode afetar sua vida social e profissional. Buscar apoio e tratamento pode ajudar a restaurar a confiança e melhorar a qualidade de vida.

Relações Interpessoais

A ejaculação precoce pode afetar as relações interpessoais, especialmente se o homem evitar situações sociais ou íntimas devido à ansiedade. A comunicação aberta com o parceiro e o apoio emocional podem ajudar a superar esses desafios.

A Necessidade de Sensibilização e Conscientização

A sensibilização e a conscientização sobre a ejaculação precoce são fundamentais para desmistificar a condição e encorajar os homens a buscar ajuda. A educação e a informação podem ajudar a reduzir o estigma associado à ejaculação precoce e promover uma abordagem mais positiva em relação à saúde sexual.

Campanhas de Conscientização

Campanhas de conscientização podem ajudar a informar o público sobre a ejaculação precoce e suas causas. Essas campanhas podem incluir:

Materiais Educativos: Distribuição de folhetos, cartazes e recursos online que abordem a ejaculação precoce e suas opções de tratamento.

Workshops e Palestras: Organizar eventos para discutir a ejaculação precoce e fornecer informações úteis para homens e seus parceiros.

Colaboração com Profissionais de Saúde: Trabalhar com médicos e terapeutas para

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vilaoperaria · 2 months

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Programa de exercícios para retardar Esclerose Múltipla Programa de exercícios para retardar Esclerose Múltipla A Esclerose Múltipla (EM) é uma doença autoimune que afeta o sistema nervoso central, levando à deterioração da função neurológica ao longo do tempo. Caracterizada pela degradação da mielina, a EM resulta em uma série de sintomas debilitantes, incluindo problemas motores, fadiga extrema, dores, e dificuldades cognitivas. A busca por tratamentos eficazes é constante, e recentemente, um pesquisador da Universidade Estadual de Maringá (UEM) desenvolveu um programa de exercícios físicos visando retardar o avanço da doença. O Desenvolvimento do Programa de Exercícios na UEM A UEM, conhecida por seu rigor acadêmico e inovação em pesquisas, está na vanguarda do desenvolvimento de tratamentos alternativos para a Esclerose Múltipla. O pesquisador responsável pelo estudo, buscando novas formas de combater a progressão da EM, idealizou um programa de exercícios físicos específicos. Este programa tem como objetivo principal melhorar a qualidade de vida dos pacientes, minimizando os sintomas e retardando o avanço da doença. Os Benefícios dos Exercícios Físicos para Pacientes com Esclerose Múltipla Diversos estudos têm demonstrado os benefícios dos exercícios físicos para a saúde neurológica e geral. No contexto da Esclerose Múltipla, exercícios bem planejados podem proporcionar: Melhora na Mobilidade e Força Muscular: Exercícios de resistência e alongamento ajudam a manter e melhorar a mobilidade dos pacientes. Redução da Fadiga: Programas de exercícios aeróbicos são conhecidos por diminuir a sensação de fadiga crônica, um sintoma comum em pacientes com EM. Bem-Estar Mental: Atividades físicas regulares estão associadas a uma melhor saúde mental, reduzindo sintomas de depressão e ansiedade. Função Cognitiva: Exercícios podem contribuir para a manutenção das funções cognitivas, que muitas vezes são afetadas pela EM. A Busca por Voluntários: Uma Oportunidade para Contribuir com a Ciência Para validar a eficácia do programa, o pesquisador da UEM está em busca de voluntários diagnosticados com Esclerose Múltipla. Os participantes terão a oportunidade de contribuir para uma pesquisa pioneira, ao mesmo tempo em que podem se beneficiar diretamente do programa de exercícios. Critérios de Participação e Expectativas Os candidatos ideais para o estudo são adultos diagnosticados com Esclerose Múltipla, que estejam dispostos a participar de sessões regulares de exercícios e acompanhamentos periódicos. A participação envolve: Sessões de Exercícios Supervisionadas: Realização de exercícios específicos sob a supervisão de profissionais capacitados. Avaliações Regulares: Monitoramento contínuo dos progressos e adaptação do programa conforme necessário. Feedback Constante: Os voluntários fornecerão feedback sobre suas experiências, ajudando a refinar e melhorar o programa. A Importância da Pesquisa e os Próximos Passos O desenvolvimento deste programa de exercícios é um passo significativo na luta contra a Esclerose Múltipla. Ao envolver a comunidade e buscar voluntários, o pesquisador da UEM espera não apenas validar a eficácia do programa, mas também inspirar novas abordagens terapêuticas. Os resultados deste estudo poderão fornecer insights valiosos para a comunidade médica, potencialmente influenciando práticas de tratamento para EM globalmente. Conclusão A Esclerose Múltipla é uma condição desafiadora, mas com inovação e dedicação, avanços significativos estão ao alcance. O programa de exercícios desenvolvido pela UEM representa uma luz de esperança para muitos pacientes, oferecendo uma maneira de combater a progressão da doença e melhorar a qualidade de vida. Voluntários interessados têm a oportunidade de fazer parte desta jornada científica e contribuir para um futuro onde a EM possa ser gerida de maneira mais eficaz.

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clinicas-recuperacao · 5 months

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learncafe · 5 months

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Curso online com certificado! Ciências neurológicas

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ntgospel · 6 months

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Tetraplégico controla computador com chip cerebral da Neuralink

Confira a novidade em https://ntgospel.com/noticias/saude/tetraplegico-controla-computador-com-chip-cerebral-da-neuralink

Tetraplégico controla computador com chip cerebral da Neuralink

A Neuralink, empresa de neurotecnologia fundada por Elon Musk, apresentou em 4 de maio de 2023 uma demonstração do uso de sua interface cérebro-máquina (ICM) em um paciente tetraplégico. O paciente, Noland Arbaugh, de 29 anos, que ficou tetraplégico após um acidente de mergulho há 8 anos, jogou xadrez online utilizando apenas seus pensamentos.

Tecnologia Implantada

O Sr. Arbaugh foi implantado com o chip “Link” da Neuralink, que registra a atividade neuronal em áreas do córtex motor e sensorial do cérebro. A informação neural é então decodificada e utilizada para controlar um cursor de computador em tempo real.

Desempenho do Paciente

Na demonstração, o Sr. Arbaugh jogou xadrez online contra um oponente humano. Ele conseguiu mover as peças do xadrez com precisão e razoável velocidade, demonstrando a capacidade da ICM em traduzir a intenção do usuário em comandos de controle motor.

Reações e Implicações

Especialistas em neurotecnologia consideraram a demonstração um marco importante no desenvolvimento de interfaces cérebro-máquina. A tecnologia da Neuralink tem o potencial de restaurar a função motora e sensorial em pessoas com paralisia, AVC e outras condições neurológicas.

Desafios e Perspectivas

Ainda há muitos desafios a serem superados antes que a tecnologia da Neuralink possa ser utilizada clinicamente em larga escala. A empresa precisa melhorar a confiabilidade e a segurança da ICM, reduzir o custo do procedimento e ampliar a gama de aplicações terapêuticas.

Conclusão

Segundo o guiame, a demonstração da Neuralink representa um passo significativo no desenvolvimento de interfaces cérebro-máquina. A tecnologia tem o potencial de revolucionar o tratamento de diversas condições neurológicas e melhorar a qualidade de vida de milhões de pessoas.

#chip cerebral #Elon Musk #implante da Neuralink #Neuralink #paciente tetraplégico

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unicornoflovee · 7 months

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Hoje eu fechei a porta

Quando vocês chegaram, sabia que seria um grande desafio, gateira de primeira viagem, com dois filhotes que ainda precisavam de até fórmula de leite, porque não tinham sido desmamados. Por serem tão pequenos, achei que seriam fêmeas, foram chamados de Astra e Lena (sim, eu sou fã de Supergirl), eis que desenvolveram e se tornaram Astrogildo e Baltazar. Logo nos primeiros meses, Astro adoeceu, nada grave, foi resolvido após uma visita ao veterinário, antibiótico e antiinflamatório, depois disso ficou mais introspectivo, julguei ser pelo trauma do adoecimento. Logo após, Baltazar a mesma coisa, porém, um pouco mais grave, suspeita de intoxicação, o susto que foi, me senti culpada por ter me distraído e ele ter comido algo que não devia, porém, após medicação, ele não melhorou, iniciando dificuldade para andar, com andar cambaleante, perda parcial de visão, voltamos ao veterinário, o diagnóstico, lesão neurológica causado por uma má formação na gestação, se tornando um tumor que não tinha nem a opção cirúrgica já que estava afetando muitas áreas do cérebro. Como começou a cair muito, migrei ele pra parte debaixo da casa e a porta foi aberta e assim se manteve durante o dia e tbm durante a noite, já que ele não conseguia mais pular pelo vão da porta.. O início do adoecimento foi em julho, estabilizou, agravou em outubro, parando de andar, enxergar, ouvir, e grande dificuldade para comer, iniciando analgesia, já que começou a apresentar altos níveis de dor, no dia 02/11/2023 Baltazar, antes de completar um ano de vida, descansou, levando com ele uma parte do meu coração e deixando a sensação de que não fui suficiente com ele, já que demorei um pouco para levá-lo ao veterinário .. após a sua morte, Astrogildo que sempre foi mais quieto, retraiu ainda mais, então, a porta se manteve aberta, pra facilitar sua vida, já que não voltou pra parte de cima, desde que o irmão morreu, ficando ao lado dele até o fim, ele sentiu muito. Em meados de dezembro, iniciou andar cambaleante, dificuldade pra comer, estava claro qual seria o diagnóstico, voltamos ao veterinário, prognóstico ruim, mesmo quadro neurológico, um pouco mais leve, mas a resolução seria a mesma, tratamento paliativo, após a medicação houve bons resultados, estabilizou, mas não conseguia pular mais.. a sequela no Astrogildo se manteve na função motora, já que o tratamento começou mais cedo, infelizmente, após um período, ele iniciou crises convulsivas, que nem a medicação estava segurando, após outras medicações, estabilizou de novo, voltou até a brincar e caçar pela parte debaixo da casa, mas, na madrugada do dia 04/03/24 várias crises convulsivas, crises de dor e muitas tentativas, infelizmente, Astrogildo tbm me deixou, ou melhor, descansou, já que lutou até o último suspiro de sua vida. Após muito choro de minha parte, o dia passou, e a noite chegou e com isso chegou a hora de fechar a casa, e hoje, depois de quase um ano, eu fechei a porta e digito esse desabafo, olhando pra porta fechada, com lágrimas nos olhos e pensando como um detalhe tão simples pode trazer tantos sentimentos..

Só quem tem animais e os ama verdadeiramente que irá entender, como é perder aqueles que não pede nada em troca e nos converte todo amor do mundo.

Hoje eu fechei a porta.

#dor #gateiro #perda #gatos

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infisioesthetic · 8 months

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Tratamento Paralisia Facial com Laserterapia

Conteúdo do Artigo

- Tratamento de Paralisia Facial com Laserterapia: Uma Nova Esperança - Entendendo a Paralisia Facial - Como a Laserterapia Ajuda no Tratamento da Paralisia Facial - Benefícios da Laserterapia para Paralisia Facial - Conclusão

Tratamento de Paralisia Facial com Laserterapia: Uma Nova Esperança

A paralisia facial é uma condição que pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade ou do sexo. Ela ocorre quando os nervos que controlam os músculos do rosto ficam danificados, resultando em fraqueza ou paralisia em um ou ambos os lados do rosto. Felizmente, a medicina moderna tem feito avanços significativos no tratamento desta condição, e um dos mais promissores é a Laserterapia.

Entendendo a Paralisia Facial

A paralisia facial pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo infecções, tumores, acidentes vasculares cerebrais e condições neurológicas. Os sintomas podem variar de leve a grave, e podem incluir dificuldade para falar, comer e beber, assim como alterações na aparência do rosto. O tratamento para a paralisia facial depende da causa subjacente e pode incluir medicamentos, fisioterapia e, em alguns casos, cirurgia.

Como a Laserterapia Ajuda no Tratamento da Paralisia Facial

A laserterapia é uma forma de tratamento que utiliza luz de baixa intensidade para estimular a cura e reduzir a inflamação e a dor. No caso da paralisia facial, a laserterapia pode ajudar a estimular os nervos danificados, melhorando a função muscular e reduzindo os sintomas. Estudos têm mostrado que a laserterapia pode ser eficaz no tratamento da paralisia facial. Por exemplo, um estudo publicado no Journal of Physical Therapy Science descobriu que os pacientes que receberam laserterapia tiveram uma melhora significativa na função facial em comparação com aqueles que receberam fisioterapia convencional.

Benefícios da Laserterapia para Paralisia Facial

- Estimulação dos nervos danificados: A laserterapia pode ajudar a estimular os nervos danificados, melhorando a função muscular e reduzindo os sintomas da paralisia facial. - Redução da dor e inflamação: A laserterapia é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, o que pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação associadas à paralisia facial. - Recuperação mais rápida: A laserterapia pode acelerar o processo de cura, permitindo uma recuperação mais rápida da paralisia facial.

Conclusão

A paralisia facial pode ser uma condição debilitante, mas graças aos avanços na medicina moderna, existem agora tratamentos eficazes disponíveis. A laserterapia é um desses tratamentos, oferecendo uma nova esperança para aqueles que sofrem desta condição. Com sua capacidade de estimular os nervos danificados, reduzir a dor e a inflamação, e acelerar o processo de cura, a laserterapia pode ser uma opção de tratamento valiosa para a paralisia facial. Para saber mais sobre nossos tratamentos, visite nosso site Conheça nossos Tratamentos e siga-nos no Instagram @infisioesthetic. Artigo feito por Redesocialpro. Não espere mais para começar seu tratamento de Paralisia Facial com Laserterapia! Entre em contato conosco agora mesmo e dê o primeiro passo para a sua recuperação. Clique aqui para nos enviar uma mensagem no WhatsApp! Read the full article

#Laserterapia #TratamentoParalisiaFacialcomLaserterapia

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radiorealnews · 8 months

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gazeta24br · 11 months

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Segundo o Ministério da Saúde, no Brasil, cerca de 1 milhão de pessoas vivem com alguma forma de demência e 100 mil novos casos são diagnosticados por ano. Em todo o mundo, o número chega a 50 milhões de pessoas. O Alzheimer é a principal causa de doença neurológica na terceira idade. Com o envelhecimento da população, a tendência é que um maior número de idosos seja afetado. Junto com os doentes, cresce também o número de cuidadores que possuem sua rotina afetada pela doença. É muito comum que o papel de cuidador familiar seja desempenhado por mulheres, como filhas, esposas ou irmãs. Elas não só cuidam do doente da família, mas também lidam com as responsabilidades domésticas e atendem às necessidades de todos que residem na casa, muitas vezes conciliando essas obrigações com empregos remunerados. Essa função não remunerada, ‘invisível’ e muitas vezes subestimada pode acarretar sérios problemas de saúde devido ao estresse. Isso ocorre com a sobrecarga de tarefas, seja com o doente, cujas necessidades aumentam com a evolução do quadro, seja pelas demandas da casa ou das responsabilidades no ambiente de trabalho. O esgotamento emocional diminui a qualidade de vida, gera inquietude, desencadeia emoções e sentimentos negativos. De acordo com a pesquisa intitulada "Gênero é o que importa", realizada pelo Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (IPEA), a atribuição do papel de cuidar está frequentemente associada à mulher, justificada por crenças arcaicas de que as mulheres possuem instintos maternos inatos. No entanto, é importante destacar que o conceito de gênero é, na verdade, uma construção social. Essa observação evidencia que a responsabilidade de cuidar é imposta às mulheres sem que haja uma análise crítica desse padrão, o que perpetua esse problema social. Podemos listar vários sintomas de estresse do cuidador familiar que são: negação sobre a doença e suas consequências, raiva com a pessoa doente ou com os outros, inconformismo pela doença não ter cura ou pelo fato da pessoa doente não compreender o que está se passando. Acontece também o isolamento social de amigos e das atividades que antes traziam prazer, ansiedade em relação a um novo dia ou ao que o futuro reserva. Além de vários outros problemas físicos, esse familiar pode apresentar também depressão, insônia, irritação e falta de concentração. Muitos acabam se afastando do mercado de trabalho por não ter com quem deixar o familiar doente e nem condições de arcar com um cuidador profissional ou casas de repouso. A mulher cuidadora deve tomar alguns cuidados para evitar o estresse diário. Uma dica é aumentar o conhecimento sobre o Alzheimer, isso faz com que a pessoa se prepare para as etapas do processo de demência, encarando as dificuldades de maneira mais prática. Outros pontos importantes são: ter um sono reparador, praticar atividades físicas, tirar um momento para si, manter uma rotina de encontro com amigos, meditar, exercer a espiritualidade e se necessário procurar grupos de apoio. Procurar dividir as tarefas com os outros parentes, e se possível, contratar um cuidador profissional para alguns dias da semana são outras medidas que podem ser tomadas. Programar turnos livres também ajuda a combater o estresse, manter o ânimo e a energia para continuar a cuidar do idoso com demência com amor e paciência. André Lima é neurologista, membro da Academia Brasileira de Neurologia e diretor da Clínica Neurovida.

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elcitigre2021 · 2 years

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O Coração tem seu próprio Cérebro

“O Amor do coração não é uma emoção, é um estado de consciência inteligente” ~Annie Marquier ~

Graças a esses circuitos tão elaborados, parece que o coração pode tomar decisões e passar à ação independentemente do cérebro; e que pode aprender, recordar e, inclusive, perceber.

Existem 4 tipos de conexões que partem do coração e vão para o cérebro da cabeça.

A comunicação neurológica mediante a transmissão de impulsos nervosos… O coração envia mais informação ao cérebro do que recebe, é o único órgão do corpo com essa propriedade e pode inibir ou ativar determinadas partes do cérebro segundo as circunstâncias. Significa que o coração pode influenciar em nossa maneira de pensar. Pode influenciar em nossa percepção da realidade e, portanto, em nossas reações. A informação bioquímica mediante hormônios e neurotransmissores… É o coração que produz o hormônio ANF, aquele que assegura o equilíbrio geral do corpo: a homeostase. Um dos efeitos é inibir a produção do hormônio do estresse e produzir e liberar a oxitocina, que é conhecida como o hormônio do amor. A comunicação biofísica mediante ondas de pressão…Parece que através do ritmo cardíaco e suas variações, o coração envia mensagens ao cérebro e ao resto do corpo. A comunicação energética…O campo eletromagnético do coração é o mais potente de todos os órgãos do corpo: 5 mil vezes mais intenso que o do cérebro. E tem-se observado que muda em função do estado emocional. Quando temos medo, frustração ou estresse se torna caótico. E se organiza com as emoções positivas. Sim. E sabemos que o campo magnético do coração se estende ao redor do corpo entre dois ou quatro metros, ou seja, todos que estão ao nosso redor recebem a informação energética contida em nosso coração. A que conclusões nos levam estas descobertas?

O circuito do cérebro do coração é o primeiro a tratar a informação que depois passa para o cérebro da cabeça.

Não será este novo circuito um passo a mais na evolução humana?

Há duas classes de variação da frequência cardíaca: -Uma é harmoniosa, de ondas amplas e regulares e toma essa forma quando a pessoa tem emoções e pensamentos positivos, elevados e generosos.

A outra é desordenada, com ondas incoerentes e aparece com as emoções negativas. Sim, com o medo, a raiva ou a desconfiança.

Mas há mais: as ondas cerebrais se sincronizam com estas variações do ritmo cardíaco; ou seja, o coração incentiva a cabeça.

E como nos livramos deles?

Muito mais do que uma simples bomba, como se acreditava, o coração é agora reconhecida pelos cientistas como um sistema altamente complexo, com seu próprio funcional “cérebro”.

Pesquisas da nova disciplina da neurocardiologia mostra que o coração é um órgão sensorial e um sofisticado centro para receber e processar informações.

O sistema nervoso dentro do coração (ou “cérebro e coração”) que lhe permite aprender, memorizar e tomar decisões funcionais independentemente do córtex cerebral do cérebro. Além disso, numerosas experiências têm demonstrado que os sinais do coração envia continuamente para o cérebro influencia a função de centros cerebrais superiores envolvidos na percepção, cognição e processamento emocional. Além disso, à rede de comunicação neural ligando o coração com o cérebro e do corpo, o coração também comunica informação para o cérebro e de todo o corpo por meio de interações de campo electromagnético. O coração gera o campo eletromagnético rítmica mais poderoso e mais extensa do corpo.

Comparado com o campo eletromagnético produzido pelo cérebro, o componente elétrico do campo do coração é cerca de 60 vezes maior em amplitude, e permeia todas as células do corpo.

O componente magnético é aproximadamente 5000 vezes mais forte que o campo magnético do cérebro e pode ser detectado a vários metros de distância do corpo com magnetômetros sensíveis.

Propomos que o campo do coração atua como uma onda portadora de informação, que fornece um sinal de sincronização global de todo o corpo.

Especificamente, sugerimos que como ondas pulsantes de energia irradia para fora do coração, eles interagem com órgãos e outras estruturas.

#conhecimento #discernir #sabedorias #sairdailusão #refletir #pensamentos #autoconhecimento #despertar #consciência #neurociencia #Parapsicologia

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blog-emagrecimento · 1 year

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Quais são os benefícios da amamentação para as mães e bebé?

A escolha pela amamentação é uma opção que cabe única e exclusivamente à mãe. Os benefícios podem ser determinantes para o crescimento da criança, mas também trazem benefícios para a mãe e para a família, uma vez que é a forma mais económica e segura de alimentar o seu bebé. A amamentação, que é o ato de alimentar o bebé com o leite materno, vindo directamente do peito, deve ser exclusiva durante os primeiros 6 meses de vida do bebé. O leite humano é um alimento completo que fornece tudo aquilo que o seu bebé precisa. Além de conter todas as proteínas, açúcar, gordura, vitaminas e água, inclui ainda outros elementos que os leites de substituição não conseguem incorporar.

O leite materno contém anticorpos que ajudam o bebé a combater vírus e bactérias.

Actualmente, as organizações internacionais, os governos, as associações científicas e técnicas, entre as quais a Organização Mundial de Saúde, a Academia Americana de Pediatria e a Associação Americana dos Médicos de Família, recomendam o aleitamento materno exclusivo, durante os primeiros seis meses de vida, assim como a sua continuação até aos dois ou mais anos. É então desejável que o aleitamento materno prossiga ao longo de todo o programa de diversificação alimentar e enquanto for mutuamente desejado pela mãe e latente. No entanto, alguns latentes poderão necessitar de complementar o aleitamento materno antes dos 6 meses (mas nunca antes dos 4 meses), de forma a assegurar um crescimento e desenvolvimento normais. Do ponto de vista nutricional, é importante lembrar que, a partir dos 6 meses, o volume de leite ingerido é insuficiente para suprimir as necessidades energéticas, proteicas e em micronutrientes do bebé. Para além dos aspectos nutricionais associados à amamentação, a maturação fisiológica e neurológica do latente requerem um plano seguro na diversificação alimentar até ao regime familiar (Sociedade Portuguesa de Pediatria, 2012). O leite materno, pela sua composição, é facilmente digerido, metabolizado e absorvido, sendo adequado à imaturidade da função gastrointestinal e renal do recém-nascido. Apenas por volta dos 4 meses o bebé se encontra preparado para a diversificação alimentar, quer do ponto de vista da evolução maturativa, quer pela aquisição de maior estabilidade cervical e maxilar. Entre o 5º. e o 8º. meses, o padrão primitivo da sucção modifica-se e estabelece-se a passagem da sucção para a mastigação (Sociedade Portuguesa de Pediatria, 2012).

BENEFÍCIOS DA AMAMENTAÇÃO - O leite materno apresenta uma mistura de nutrientes perfeitos, com quantidades de proteína suficiente, gordura, vitaminas e minerais, oferecendo assim ao seu bebé tudo aquilo que ele precisa para a sua saúde e felicidade. - Contém também anticorpos, um tipo de proteína que combate infecções no seu corpo. Os anticorpos da mãe são transferidos para o bebé através da amamentação, por isso o bebé fica protegido contra bactérias e viroses. Por isso, enquanto o seu bebé está a amamentar, fica protegido contra muitas doenças, incluindo diarreia, infecção dos ouvidos, doenças respiratórias, meningites, etc. - Ao reforçar o sistema imunitário, amamentar pode reduzir o risco de asma e alergias. - O seu bebé tem menos probabilidade de desenvolver febre após receber as vacinas. Os bebés que são amamentados tendem a ser menos hospitalizados do que os bebés que são alimentados com fórmula. O seu bebé provavelmente não irá visitar o consultório médico tão frequentemente. https://youtu.be/Hs5nnW2i0tk - Amamentar faz com que o seu bebé seja menos susceptível a desenvolver diabetes, colesterol elevado e doença inflamatória intestinal ao longo da sua vida. - O leite materno é mais fácil de digerir do que a fórmula. - Amamentar reduz o risco de o seu bebé se tornar obeso durante a juventude ou sofre de obesidade em adulto. - Os bebés amamentados são menos afectados com o síndrome de morte súbita infantil. No entanto, se considera que os benefícios de amamentar são apenas para o seu bebé, está enganada. - Amamentar pode reduzir os seus níveis de stress, faz com que ande mais relaxada e regula a sua pressão sanguínea, devido aos níveis elevados da hormona oxitocina. - As mães que amamentam tem menos probabilidade de sofrer de depressão pós-parto. - A amamentação prolongada ajuda a protege-la de cancro da mama e ovários. - Pode também protege-la de osteoporose, pelo aumento da absorção de cálcio e por isso proporciona-lhe ossos fortes. - Amamentar estimula a secreção da hormona oxitocina - esta hormona para além de a fazer sentir bem, faz também com que o seu útero contraia e encolha para o seu tamanho pré-gravidez mais rapidamente. - Amamentar queima cerca de 500 calorias por dia, ajudando-a a perder o peso pós-parto mais rapidamente. - Poupa tempo e dinheiro – não necessita de comprar fórmula, perder tempo a prepará-la, a esterilizar biberões, etc. - O seu bebé está irritado por ter fome? Não há problema pois tem tudo o que precisa sempre consigo. - A amamentação é ecológica - Não há latas de fórmula para deitar fora, nem biberões para lavar. - A hora de amamentar é a oportunidade perfeita para dar mimos e ter tempo de ligação com ele sem interrupções.

CUIDADOS QUE A MÃE DEVE TER NA AMAMENTAÇÃO Não salte refeições – Evite estar mais de 3 horas sem comer (aproximadamente 6 refeições diárias), pois faz com que se dê uma diminuição na produção das hormonas da saciedade. Se sente mais fome, acaba por consumir alimentos mais calóricos. – O momento da refeição deverá ser um momento calmo; – Mastigue de forma adequada: confere maior saciedade e uma digestão mais facilitada; – Se o jejum for prolongado, o organismo utiliza as reservas de energia, perdendo peso à custa de massa muscular e não de massa gorda. Siga regras durante as refeições – As refeições principais deverão ser constituídas por sopa e prato. – A sopa deve ser consumida no início da refeição uma vez que é rica em fibra e contribui para o aumento da saciedade. – Sirva-se de legumes, que deverão ocupar mais de metade do prato. Depois, a carne e o peixe e, só no final, os hidratos de carbono (arroz, massa ou batata), que devem ocupar menos de um quarto do prato. – Prefira as confecções simples: cozidos, assados ou estufados sem gordura e evite a adição de molhos. – Ao lanche poderá incluir uma porção de fruta ou uma porção de lacticínios e uma a duas porções de cereais. O melhor, caso se sinta particularmente desconfortável, será mesmo consultar um especialista para poder usufruir da melhor forma desta experiência que é amamentar. Tenha como certo que esta prática vai promover junto do bebé vantagens a todos os níveis, nomeadamente na redução da hipótese de mortalidade infantil, e também contribuir para a saúde materna já que ajuda a reduzir o risco de hemorragia pós-parto. Read the full article

#amamentação #bebé #mães

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fredborges98 · 1 year

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A menor e maior flor do mundo. A criança que fomos é o adulto que somos.

Por: Fred Borges

Após uma profunda pesquisa tendo como pedra fundamental uma palestra proferida pelo médico pediatra José Martins Filho, neonatologista, professor titular emérito de pediatria, foquei em uma de suas falas:

"Os hospitais europeus quando uma pessoa, um adulto ou uma criança sofre um trauma cerebral,logo na emergência, antes de tomarem qualquer decisão, médicos solicitam exames para se detectar uma enzima, esta enzima é chamada "C" e suas variações.

Esta mesma enzima foi encontrada em uma pesquisa feita por uma pediatra com crianças em situação de rua ou em situação análoga, que não tinham sofrido nenhum tipo de trauma físico craniano ou encefálico, mas cujo trauma psicológico, psiquiátrico tinha sido evidenciado pelo passado e momento presente da criança desde seu desenvolvimento intra uterina até nascimento e seus " hum mil dias."

Logo podemos afirmar que traumas emocionais são tão ou mais prejudiciais à saúde do ser humano quando comparados aos traumas físicos.

Outros testes podem e devem ser feitos para acompanhamento, diagnóstico, prognóstico em crianças e adultos, mas é de suma importância ressaltar que quanto mais cedo estes traumas forem identificados e tratados melhor para saúde não só de cada indivíduo, mas de toda a sociedade, já que estes traumas estão diretamente ou indiretamente relacionados a violência e todos os crimes causados ou relacionados a eles.

Outros testes podem e devem ser solicitados por médicos a toda população, fazendo parte de uma cultura e mentalidade preventiva,não só para as pessoas que sofrem de doenças psicológicas ou psiquiatricas, pois, pensando de forma sistêmica ou holística,se trata de um problema de saúde pública, super ou hiper dimensionado ou multiplicado após a Pandemia de Covid.

Um outro exame muito necessário seria o da proteína do LCR, que é geralmente aumentada (hiperproteinorraquiag) em todos os tipos de meningite, infarto cerebral, abscesso cerebral, sífilis meningovascular, hemorragia subaracnoidea, alguns tumores cerebrais, trauma no cérebro, encefalomielite e doenças neurológicas degenerativas.

Por exemplo, afunilando a temática: "às análises estratificadas pela presença(CCM)ou ausência(SCM)de comorbidades, (41,11%) e (58,89%)

respectivamente.

Sobre a definição de AVC,76,11% dos indivíduos indicaram que o Acidente Vascular Cerebral se caracteriza com a ocorrência de sintoma da função cerebral,que é a opção idealmente correta.

Em relação aos fatores de risco,172 indivíduos indicaram hipertensão arterial como fator de risco(95,56%,),

seguido de histórico familiar de AVC(n=164;91,11%),obesidade(n=137;76,11%),tabagismo(n=131;72,78%)e candidíase(n=4;2,22%),sendo as quatro primeiras corretas.O conhecimento sobre os sintomas demonstraram 157 respostas para confusão mental (87,22%),149 para dor de cabeça(82,78%),139para dificuldade para andar (77,22%),123 para alteração visual (68,33%)e111para diminuição da sensibilidade(61,67%),sendo todas possíveis de ser manifestações clínicas do AVC.

Por fim,a respeito das possíveis formas de tratamento do AVC isquêmico, 134 indivíduos indicaram como resposta o tratamento com remédio trombolítico(74,44%),129 o processo cirúrgico de trombectomia(71,67%),90 o tratamento individualizado(50%)e apenas 5 para tratamento antidepressivo(2,78%),o qual não é utilizado no tratamento agudo do Acidente Vascular Cerebral. Dessa forma, parte significativa da amostra foi capaz de identificar corretamente o conceito, principais sintomas, fatores de risco, fatores que influenciam no prognóstico e possíveis formas de tratamento do AVC.Entretanto,apenas10,56%se sentiram confiantes sobre seus usos."Em:"Specific Associations Between Type of Childhood Abuse and Elevated C-Reactive Protein in Young Adult Psychiatric Rehabilitation Participants

Mbemba M Jabbi, Philip D Harvey, Raymond J Kotwicki, Charles B Nemeroff

International Journal of Neuropsychopharmacology, Volume 25, Issue 11, November 2022, Pages 891–899, https://doi.org/10.1093/ijnp/pyac065

Published: 18 September 2022

Ou seja, existem correlações entre a química ou biologia das enzimas e proteínas produzidas pelo corpo e a complexidade da sintomatologia, enviando sinais pré traumáticos evitáveis e previsíveis, fazendo da ciência médica muito mais preventiva e preditiva à curativa e paliativa.

O menino é pai do homem.Machado de Assis Memórias póstumas de Brás Cubas (1881).

José Saramago tomou emprestado esta ideia Marchadiana e escreveu "A maior flor do mundo." Sua proposta como pensador- escritor foi sempre provocar a mente humana, desafiá-la, desafio que deve uma constante desde os primeiros estímulos que a criança deve passar, vivenciar. Ele dizia: "E se as histórias para crianças passassem a ser de leitura obrigatória para os adultos? Seriam eles capazes de aprender realmente o que há tanto tempo têm andado a ensinar?“

Com certeza há de se provocar o adulto com um genuíno questionar: O que você pai ou mãe, sanguíneo ou não,faria de diferente na forma, conceito, prática de educar seus filhos?

Alguns números assustam, dentre eles vem do período que nós éramos bebês, resumindo- se inicialmente nos 1000 dias de nascido numa criança saudável; nos primeiros dias já realizamos 1500 sinapses num único minuto, já temos 100 bilhões de neurônios, até a idade adulta iremos perder 80% destes neurônios por falta apropriada de estímulos!

A plasticidade do cérebro é complexa e deve ser exercitada desde antes do nascimento por estímulos sonoros( música, conversas com o feto e etc), estímulos

degustativos, a criança irá comer o que você ingeriu durante a gravidez,"fast food- fast child", estímulos emocionais(

expressões e práticas de amor, carinho, paz, espiritualidade, fé, positividade, serão sempre bem vindas).

Agora imagine uma criança que não recebe nada disto ou pior recebe os vícios dos pais( fumo, drogas, bebida, violência, agressão) ou o complexo desajuste ou caos familiar?

Ainda vai um imbecil como Lula e ratifica que as crianças pertencem ao Estado!

As crianças pertencem à família!

Não pertencem à Escola, aos professores, às ideologias, doutrinas e nem aos partidos!

Crianças estabelecem vínculos com os adultos que os nutrem pela convivência, pela presença, pela qualidade da presença!

A epigenética estuda todos estes fatores que circundam os fatores genéticos, fatores ambientais, emocionais, psicológicos e comportamentais.

Não é à toa que no ambiente laboral somos admitidos pelas habilidades e competências e somos demitidos pelo nosso comportamento, isto é claro numa relação transparente, equilibrada,justa,de acessibilidade a avaliações por aprendizado, empenho, desempenho, produtividade e agregação de valor individual e coletivo de trabalho ou

"Learning Organizations".

É por esta razão que estamos diante de um grande desafio: o desafio de estar presente, inteiro, intenso, dedicado, diante de tantas distrações motivadas pelas redes sociais, por uma realidade cada vez mais virtual, digital, líquida,de aparências, de "likes" "lovers" &

"haters"!

Para as crianças desde a tenra idade é uma tautologia imperativa ser ela criada, alimentada, nutrida, estimulada por um outro ser humano!

Quem já tem consciência disto não morre quando perde o celular!

Quem já tem consciência não dá um celular para uma criança e espera que ela cresça por si mesma!

A Menor Flor do Mundo – Galinsoga Parviflora é uma planta foi inicialmente encontrada no Peru em mil novecentos e setenta e seis por botânicos e espalharam a planta por toda a Europa.

Ela também é considerada uma erva daninha e não é utilizada para a decoração do ambiente devido a sua forma que não é decorativa.

Ela é bastante comum no brasil, tendo o nome de “fazendeiro” e também de botão de outro.

Já a maior flor do mundo é a raflésia, que pode atingir 1 metro de diâmetro.

O gênero Rafflesia abriga 40 espécies de plantas que habitam as florestas de Bornéu, Java, Malásia, Filipinas e Tailândia.

Originária de Bornéu e Sumatra, na Indonésia, a raflésia (Rafflesia arnoldii) é a planta que possui a maior flor individual do mundo - que atinge até 111 centímetros de diâmetro e cerca de dez quilos de peso.

Também conhecida como flor-monstro, pertence à família Rafflesiaceae e ocorre em florestas primárias e secundárias, até 1.000 metros acima do nível do mar.

A maior flor do mundo,enquanto houver a humanidade e a família, será a criança!

Afinal são 1.000 metros ou 1.000 dias!

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