#göbek eriten kür

[sifabul]

GÖBEK ERİTEN PULBİBERLİ YOĞURT #şifabul

2 HAFTA DÜZENLİ UYGULARSANIZ SONUÇ KESİN

NASIL HAZIRLANIR?

3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt

1 tatlı kaşığı doğal pul biber

Yarım limon suyu

- Yukarıda bahsedilen malzemeleri kaseye ekleyip güzelce karıştırın.

- Gece uyumadan 30 dakika bu karışımı yedikten sonra ağzınıza hiçbir şey koymayın.

NASIL KİLO VERDİRİR?

Pul biberdeki capsaicin bileşiği yağ yakımını arttırır. Yoğurttaki kalsiyum yağ yakımını teşvik eder ve metabolizmayı hızlandırır. Limon da göbek bölgesindeki yağ yakımını teşvik eder.

UYARI: Mide ekşimesi olanlar, gastrit ve ülseri olanlar, basur sorunu olanlar, anne adayları ve emziren kadınlara önerilmez.

[balkopugunden]

Altın yoğurt kürü, Göbek eriten bu kür için tüm malzemeleri karıştırıp aç karına tüketmemiz gerek. Tok tutucu özelliği vardır . Hamileler ve alerjisi olanlar doktor kontrolünde tüketmelidir. Sağlıkla kalın. 😊 #altin #yogurt #altınyoğurtkürü #zencefil #zerdeçal #zeytinyağı #bal #zayıflama #gobekeritme #ciltbakımıvegüzellik #saglikliyasam #beauty #instagood #instalove #instalike #instamood #followforfollowback https://www.instagram.com/p/CJi8TmODFj8/?igshid=1b0e8inz35d9c

[sehailediyabetyemekleri]

Tarçınlı Su içerek Haftada 5 Kilo Zayıflayın/Göbek Yağlarını Eriten Kür.

[mykutsalkadincom]

Haftada 2 kez tekrarlanan kürde gözle görülür değişim.   Diyet ve egzersiz ile birlikte uygulandığında çok daha hızlı etki ettiği söylenen kürün şu şekilde uygulandığı iddia ediliyor. 250 gr yoğurt (1 su bardağı kadar) 20 gr toz tarçın 20 gr toz 20 gr Toz zerdeçal Hepsini karıştırarak uyumadan 3 saat önce yiyorsunuz. Bu kür haftada 2 defadan fazla uygulanmıyormuş. Kürün yapılacağı gün mutlaka yürüyüş yapılması tavsiye ediliyor. Uzman doktorunuz ve Diyetisyeninize mutlaka danışarak yapmanızı, diyetler ve zayıflama kürlerinin kişiye özel olduğunu hatırlatmak isteriz.

[tedavevdecom-blog]

Göbek Eriten Yoğurt Kürü (Mucize Kür)

Göbek Eriten Yoğurt Kürü (Mucize Kür)

Göbek eriten yoğurt kürü bir çok kişi tarafından denenmiş ve mucize etkiler yaratmış bir kürdür. Bir çok diyeti denemenize rağmen halen göbek bölgesindeki fazla kilolarınızdan kurtulamıyorsanız bilimsel olarak kanıtlanmış göbek eriten yoğurt kürünü mutlaka denemelisiniz.

Göbek Eriten Yoğurt Kürü (Mucize Kür)

Bilimsel olarak kanıtlanmış ve yağ yakıcı, kabızlık giderici etkiye sahip olan göbek…

[bugunguncel]

İbrahim Saraçoğlu'ndan göbek eriten kür tarifi

İbrahim Saraçoğlu’ndan göbek eriten kür tarifi

Uyguladığınız diyet ve egzersizlere rağmen göbek yağlarından kurtulamıyorsanız bu kürü deneyebilirsiniz. İşte sizi kısa sürede karın yağlarından kurtaracak lahana kürü…

[itsbelinceltme-blog]

Göbek Yağlarını Eriten Yoğurtlu Kür

New Post has been published on http://www.belinceltme.com/gobek-yaglarini-eriten-yogurtlu-kur/

Göbek Yağlarını Eriten Yoğurtlu Kür

Yaz neredeyse kapıda hanımlar! Sizce de göbek yağlarından kurtulmanın vakit gelmedi mi? Haydi bakalım göbek yağlarını eriten yoğurtlu kür tarifine bir göz atalım.

Göbek yağları biz kadınları her zaman rahatsız eder. Giydiğiniz her kıyafette illaki kendini belli eder ve itici bir görüntü oluşturur. Yaz ayları da yaklaşıyorken bir an önce fit bir görünüm kazanmalı diyoruz. Eğer siz de bizim gibi düşünüyorsanız buyurun yazımıza devam edelim..

Göbek Yağlarını Eriten Yoğurtlu Kür

Malzemeler:

-4 dal maydanoz

-4 dal dereotu

-1 adet limon

-250 gram yoğurt

Yapılışı:

Maydanozu ve dereotunu ince ince doğrayın. Limon ve yoğurdu üzerine ekleyin. Hazırladığınız bu karışımı haftada 2 kez uygulayın. Göbek yağlarını eriten yoğurtlu kürün etkili olması açısından gece yatmadan 3 saat önce tüketmenizde fayda var.

[sifabul]

ZAYIFLATAN VE GÖBEK YAĞI ERİTEN KÜR: YOĞURT + LİMON + PUL BİBER KÜRÜ #şifabul

MALZEMELER: * Yarım limonun suyu * 3 Yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt (tam yağlı yoğurdun kaymağını ayırarak da kullanabilirsiniz) * 1 çay kaşığı pul biber (pul biber yerine zencefil ya da zerdeçal da olabilir)

NASIL HAZIRLANIR? Limonun suyunu, yoğurdu ve pul biberi belirtilen ölçülerle uygun bir kase içerisinde karıştırın.

KÜR NASIL UYGULANIR? Gece uyumadan 1,5-2 önce yiyin. Bu karışımı tükettikten sonra kesinlikle başka hiç bir şey yememeniz gerekiyor. En az 2 hafta boyunca bunu sürdürün. 2 Hafta sonunda değişimi göreceksiniz.

ÖNEMLİ NOKTALAR: 1- Kür boyunca bol su için; çok yağlı gıdalardan ve akşamları ekmek yemekten kaçının. 2- Akşam 18:30'dan sonra yemek yemeyin. 3- Pulbibere alerjisi olan veya bağırsak (basur) problemi olanlar zencefil ya da zerdeçal katarak yapmalıdır. 4- 1 tatlı kaşığı kuru nane katarak midenizi koruyabilirsiniz. 5- Emziren anneler ve hamileler zayıflama kürü uygulamamalıdır.

[belinceltmeyontemleri-blog]

Göbek Yağlarını Eriten Yoğurtlu Kür

Yaz neredeyse kapıda hanımlar! Sizce de göbek yağlarından kurtulmanın vakit gelmedi mi? Haydi bakalım göbek yağlarını eriten yoğurtlu kür tarifine bir göz atalım.

Göbek yağları biz kadınları her zaman rahatsız eder. Giydiğiniz her kıyafette illaki kendini belli eder ve itici bir görüntü oluşturur. Yaz ayları da yaklaşıyorken bir an önce fit bir görünüm kazanmalı diyoruz. Eğer siz de bizim gibi düşünüyorsanız buyurun yazımıza devam edelim..

Göbek Yağlarını Eriten Yoğurtlu Kür

Malzemeler:

-4 dal maydanoz

-4 dal dereotu

-1 adet limon

-250 gram yoğurt

Yapılışı:

Maydanozu ve dereotunu ince ince doğrayın. Limon ve yoğurdu üzerine ekleyin. Hazırladığınız bu karışımı haftada 2 kez uygulayın. Göbek yağlarını eriten yoğurtlu kürün etkili olması açısından gece yatmadan 3 saat önce tüketmenizde fayda var.

Göbek Yağlarını Eriten Yoğurtlu Kür

[nuvem-cigana]

Yoğurt Kürü Tarifi (Göbek Eriten)

GÖBEK ERİTEN YOĞURT KÜRÜ TARİFİ Sıkıcı karantina günlerinde evde spor yapmak zor geliyorsa bu göbek eriten yoğurt kürü tarifi ile yağlardan kurtulabilirsiniz.Diyete ilk başlanan gün herkesin hayali diyet sonunda sağlıklı fakat hızlı bir şekilde kilo vermektir. Size tarifini vereceğimiz yoğurt kürü ile günde yarım kiloya rağbet eden kalori vermeniz mümkündür. Tabii ki tarifini verdiğimiz yoğurt kürünü bir iki gün tüketme ile fayda göremezsiniz en az iki hafta boyunca bu kürü düzenli olarak  tüketmeniz gerekmektedir. Tüketmeye başladıktan bir hafta sonra kürün etkisini görmeye başlayacaksınız. Kürün içinde limon, pul biber ve yoğurt kilo verdiren temel maddelerdir ve yağlardan kurtulmanızı destekleyerek kilo verme sürecini hızlandırırlar. Uzmanların tavsiyelerine göre zayıflamak vücutta birikmiş olan fazla yağların yakılması demektir. Su kaybı ile ya da kas erimesi ile de zayıflamak mümkündür ancak bu sağlıklı bir zayıflama biçimi değildir. Bu yüzden yağ yakarak kilo vermek en sağlıklısıdır size tarifinizi vereceğimiz kür ile yağ yakarak en az iki hafta içinde fazla kilolardan kurtulmanız mümkündür. Limon ve yoğurt asitli maddeler olduğu için yağ yakmaktadır pul biber ise metabolizmayı hızlandırır. Göbek eritme konusunda hem bayanlar hem de erkeklerin tercih edebileceği bir numaralı kürdür. Ayrıca bu kür daha genç bir görünüme kavuşmanızı sağlayarak 3-4 haftada 6-7 kilo vermenizi ve göbeğinizdeki yağlardan kurtulmanızı da sağlayacaktır. Read the full article

[kadinadairnet]

Kilo Almamıza Neden Olan 5 Sabah Alışkanlığı

Kilo Almamıza Neden Olan 5 Sabah Alışkanlığı

Kilo vermeye kararlı olan bireyler birçok diyet programları ve yeme içme düzenindeki miktarlarını değiştirecek uğraşlar vermektedirler. Bu plan çerçevesinde kişi almış olduğu fazla kalorileri azaltarak yağlı yiyeceklerin tüketiminden uzak kalmalıdır.

İlginizi Çekebilir: Göbek Yağlarını Eriten Kür

Ancak birçok kişinin yanlış olarak bildiği sadece yemek seçmek ya da yemek miktarını azaltarak kilo…

[ulkumens-blog]

Basen bel ve göbek bölgesinde yağrı eriten harika bir kür. Denemenizi tavsiye ederim. Yorumları bekliyorum #zayıflama #kilokontrolü #kilo #kilovermekistiyorum #doğalkürler #doğalzayıflama

[mykutsalkadincom]

Haftada 2 kez tekrarlanan kürde gözle görülür değişim.   Diyet ve egzersiz ile birlikte uygulandığında çok daha hızlı etki ettiği söylenen kürün şu şekilde uygulandığı iddia ediliyor. 250 gr yoğurt (1 su bardağı kadar) 20 gr toz tarçın 20 gr toz 20 gr Toz zerdeçal Hepsini karıştırarak uyumadan 3 saat önce yiyorsunuz. Bu kür haftada 2 defadan fazla uygulanmıyormuş. Kürün yapılacağı gün mutlaka yürüyüş yapılması tavsiye ediliyor. Uzman doktorunuz ve Diyetisyeninize mutlaka danışarak yapmanızı, diyetler ve zayıflama kürlerinin kişiye özel olduğunu hatırlatmak isteriz.

[neiyigelirportali-blog]

En etkili evde hızlı ve kolay kilo verme yöntemleri! Evde kolay bölgesel zayıflama egzersizleri

Spor salonuna gitmeden meskende süratli ve sağlıklı yollarla zayıflamanızı sağlayacak teknikleri sizler için derledik. Dışarıda spor salonuna gitmenize gerek kalmadan kilo vermenizi olumlu yanda etkileyecek spor hareketlerini sistemli uygulayarak fit vücuda sahip olabilirsiniz. Evet meskende kolay zayıflama prosedürleri neler? Konutta zayıflatan yalın egzersiz hareketleri neler? Sağlıklı ve süratli kilo verdiren diyet listesi hangisi? İşte meskende kolay yoldan zayıflamanın püf noktaları…

Tartıya çıktığınızda görünen rakam sizi mesrur etmiyorsa ve bu durum giderek daha da canınızı sıkmaya başlıyorsa üzülmeyin! Konutta sıkı bir egzersiz programı ve sağlıklı beslenme ile tıpkı ekranlarda gördüğünüz ünlüler üzere incecik olabilirsiniz! Üstelik bunun için spor salonlarına ya da bölgesel zayıflama süreçlerine tonlarca para vermeden… Yağ yakıcı sağlıklı besinlerle kendinize hoş bir beslenme programı hazırlayıp sistemli yapmanız gereken kürler ile zayıflama sürecini kolaylaştırabilirsiniz. En az sağlıklı beslenme kadar değerli bir üleşi olan hanede spor egzersizleri bölgesel zayıflama odaklı vücudunuzun sınırlı alanlarını incelterek daha zayıf görünmenizi kolaylaştıracaktır. Tığ üzere ince bir vücut ile hayallerinizdeki görünümü gerçekleştirmek istiyorsanız, işinize yarayacağını düşündüğümüz en tesirli kür ve bölgesel zayıflama hareketlerini tek haberde topladık! Sizlerde büyük bir sabır ve olumlu motivasyonla kilo vermeye götüren bu maksatları tek tek uygulayarak isteklerinizi gerçekleştirebilirsiniz. Ancan burada atlanmaması gereken bir husus var ki o da her diyetin her vücuda düzgün gelmediğidir. Bu nedenle diyet kürlerini tatbikten evvel hekiminize sormayı ihmal etmeyiniz! 

HANEDE KOLAY ZAYIFLAMA YÖNTEMLERİ! KİLO VERDİREN SAĞLIKLI VE KALICI DİYET LİSTESİ HANGİSİ?

1 HAFTADA 10 KİLO GARANTİLEYEN SAĞLIKLI DİYET LİSTESİ:

1. GÜN:

Sabah

1 ince dilim tam tahıllı ekmek 2 yemek kaşığı lor 1 fincan şekersiz yeşil çay

Öğlen

2 adet haşlanmış yumurta ile yapılmış yumurta salatası Mevsim yeşillikleri

Akşam

30 gram kadar ızgara tavuk Mevsim yeşillikleri –yağsız-

2. GÜN:

Sabah

1 adet kepekli galeta, 1 dilim yarım yağlı beyaz peynir Mevsim yeşillikleri

Öğlen

Haşlanmış zerzevat 4 yemek kaşığı light yoğurt

Akşam

½ porsiyon ızgara balık Elma sirkeli yağsız salata

3.GÜN:

Sabah

1 ince dilim tam tahıllı ekmek 1 adet haşlanmış yumurta 1 fincan şekersiz yeşil çay

Öğlen

1 orta uzunluk kepçe çorba Mevsim yeşillikleri 4 yemek kaşığı light yoğurt

Akşam

1 el ayası büyüklüğünde ızgara Dana biftek Mevsim yağsız salata Elma sirkeli salata

4. GÜN:

Sabah

1 ince dilim tam tahıllı ekmek Söğüş zerzevat 1 dilim light keçi peyniri

Öğlen

4 yemek kaşığı zeytinyağlı zerzevat yemeği Bol salata 4 yk light yoğurt

Akşam

30 gram kadar haşlama hindi Elma sirkeli yağsız salata

5.GÜN:

Sabah

1 ince dilim tam tahıllı ekmek 2 yemek kaşığı lor 1 fincan şekersiz beyaz çay

Öğlen

3 yemek kaşığı yağsız Menemen 1 su bardağı sade mineralli maden suyu

Akşam

Haşlama zerzevat 4 yemek kaşığı light yoğurt + 1 tatlı kaşığı nane

6. GÜN:

Sabah

1 ince dilim tam tahıllı ekmek 1 dilim yağsız beyaz peynir 1 fincan şekersiz biberiye çay

Öğlen

1 el ayası büyüklüğünde ızgara köfte Bol yağsız salata Cacık

Akşam

1 orta uzunluk kepçe çorba Yağsız mevsim salata 4 yemek kaşığı light yoğurt

7.GÜN:

Sabah

1 dilim sade wasa 2 yemek kaşığı lor 1 fincan şekersiz yeşil çay

Öğlen

2 ince dilim yarım yağlı beyaz peynir 1 adet kepekli grissini Bol yeşillikli salata 1 su bardağı light ayran

Akşam

1 porsiyon ızgara Hindi eti Elma sirkeli yağsız mevsim salata

HANEDE ZAYIFLATAN EN TESIRLI EGZERSİZ HAREKETLERİ NELER? MESKENDE SÜRATLI ZAYIFLAMA USULLERI

– İP ATLAMA

Çocukken en sık oynadığımız oyunlardan biri olan ip atlamayı meskende zayıflamak için kullanabilirsiniz. En zevkli ve en çok kalori yaktıran atlama ipi ile boş vakitlerinizi değerlendirebilirsiniz. Daha kuvvetli bir kas yapısına sahip olmanıza yardımcı olacak ip atlama hareketi ile kaslarınız etkin çalışacak ve set sayısını arttırarak kolay kolay ter dökebilirsiniz.

– PİLATES

Spor salonlarına gidildiğinde en çok rağbet gören pilates kısmı, bölgesel zayıflamayı kolaylaştıran tesirli usullerdendir. Vücudun biçim almasını sağlayan pilates pratiği vücutta eritmekte en çok kasvet duyulan karın yağlarını cayır cayır yakacaktır.

– DANS ETMEK

Televizyondan ya da mp3 çalardan sevdiğiniz hareketli bir şarkıyı açıp kendi kendinize bile olsa 40 dakika boyunca tempolu dans edin. Süratli tempolu dans ortalama 300 kcal pahası yakmanıza yardımcı olacaktır.

GÖBEK ERİTEN SALATALIK ÇAYI NASIL YAPILIR?

Göbek muhitinde oluşan yağlanmalar; çokça şeker tüketimi, hareketsizlik ve su zayıflığı üzere durumlar sonucu oluşur. Bu yağlardan kurtulmak için yediklerinize dikkat etmeli, beslenmenizi kür ve doğal detoks tanımlarıyla desteklemelisiniz. Zira doğal kürler sindirimi kolaylaştırır ve metabolizmanızı hızlandırarak daha kolay kalori yakmanızı sağlar.

İşte göbek eriten kür tanımı:

Materyaller:

-1 litre su

-1 tatlı kaşığı zencefil

-1 adet salatalık

-12 kol taze nane

-1 adet limon

Hazırlanışı:

Salatalık ve limonu ince dilimler halinde keserek bir sürahi ya da şişeye koyun. Üzerine zencefil ve naneyi ekleyin. Son olarak suyu dökerek karıştırın. 1 gece dinlendirdikten sonra tüketebilirsiniz.

ARA ÖĞÜNLER İÇİN TOK TUTAN SALATA TARİFİ!

Diyet yaparken sizi hem tok tutacak hem de süratlice hazırlayabileceğiniz bir öğün velev misiniz? Sizler için öğlen yemeklerinde severek yiyeceğiniz diyet salata tarifi 

Materyaller:

300 gram haşlanmış tavuk göğsü 100 gram körpe ıspanak yaprağı 50 gram tulum peyniri 10 adet cherry domates 1 adet orta uzunluk salatalık 1 adet közlenmiş al biber turşusu

Yapılışı:

Birinci evvel Pesto sosu hazırlayın. 

Daha sonra ıspanakları çok düzgün bir halde yıkayın ve ince ince kıyın. 

Tavukları haşlayın. 

Öteki gereçleri de salatanın içine konulacak formda doğrayın. 

Tüm materyalleri derin bir kabın içinde karıştırın. 

Son olarak hazırladığınız pesto sosunu içine katarak bir vade daha karıştırın ve servis kabına koyun. 

Afiyet olsun…

KONUTTA KOLAY ZAYIFLAMANIN PÜF NOKTALARI:

En etkili evde hızlı ve kolay kilo verme yöntemleri! Evde kolay bölgesel zayıflama egzersizleri

[sifalbilgiler]

Göbek çevresini eriten kür(Soda ayran limon)

[haberihbarhatti]

Kısa sürede göbek yağlarından kurtaran baharat. Mutlaka Tüketin 1.Ayın sonunda çok şaşıracaksınız

Tüm haber ve son dakika gelişmelerini Haber İhbar Hattı ile anlık takip edin! Haber için önce http://www.haberihbarhatti.com/2018/kisa-surede-gobek-yaglarindan-kurtaran-baharat-mutlaka-tuketin-1-ayin-sonunda-cok-sasiracaksiniz/2978/

Kısa sürede göbek yağlarından kurtaran baharat. Mutlaka Tüketin 1.Ayın sonunda çok şaşıracaksınız

Bu baharatlar göbek yağlarını eritiyor…Bu baharatlar göbek yağlarını eritiyor…ZencefilBu aromatik baharat, mide rahatsızlıklarında yatıştırıcı özellik taşıyor ama aynı zamanda kilo da verdiriyor.Antioksidan yönünden zengin olan bu baharat, acı biberde bulunan kapsaikin adlı bileşik ile yüklü.Çalışmalar, kapsaikin maddesinin metabolizmayı hızlandırdığını ve sonuç olarak da kalori yaktığını gösteriyor.Metabolism dergisinde yayımlanan bir araştırma sonucuna göre, zencefil gıda termik etkisini artırır ve tokluk duygusunu destekler.BiberiyeBritish Journal of Nutrition dergisinde yayımlanan bir makaleye göre, biberiyede bulunan karnosik asit, açlık kan şekeri seviyesini düşürerek kilo alımına sınır koyar.Açlık kan şekeri, sekiz ila 12 saat yiyeceksiz kalındığında (genellikle gece) ölçülen şeker değeridir.Bir başka çalışmaya göre, polifenol ve flanonoid bileşenlerini içeren biberiye Tip 2 diyabetle ilgili enzimlerin engellenmesine yardım eder. Biberiye çayı zayıflamak isteyenlere oldukça fayda sağlar.ZerdeçalKurkuminden gelen pigment, doğrudan vücudun iltihabına karşı hareket eden bir fitokimyasaldir.Metabolizmayı uyarıcı bir hormon olan leptini kabul edebilirliğini geliştirir.Pul biberBaharata acı tadını veren kapsaikin maddesi, metabolizmayı hızlandırmayı sağlar.Hollanda’da yapılan bir çalışmada küçük dozlarda her yemeğe pul biber katmak (2.56 mg kadar kapsaikin),Negatif enerji dengesi artmış yağ oksidasyonunu artırarak vücudu daha fazla yağ yakmaya teşvik eder.Kırmızı biberAcı yemek, kalori yakmasının yanı sıra iştahınızı da frenlemeye yardım eder.Perdue Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmada, normalde kırmızıbiber sevmeyen katılımcıların beslemesine altı hafta boyunca kırmızıbiber dahil edildiğinde, açlık seviyelerinde bir düşüş yaşadıkları gözlemlendi.Tıpkı zerdeçal gibi bu baharat da bağışıklık sistemini güçlendirmeye, soğuk algınlığı ve bakterilerle mücadeleye yardım ediyor.Hardal tohumuHardal bitkisinden elde edilen bu keskin baharat, tam bir metabolizma güçlendirici özelliktedir.ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, hardal bitkisinde bulunan homobrasinolit bileşeni, kas hücrelerini uyararak vücudun dayanıklılığını ve kas kütlesini artırır.Uykuyu düzene koyan melatonin hormonu, hardalda da bulunur.Bu hormon, “bej yağlar” denilen, kalori yakan ve kilo kontrolünü sağlayan yağ hücreleri grubunu uyarır.Yoğurt zencefil zerdeçal tarçın, basen ve göbek bölgesinden şikayetçi olanlar yoğurt, zencefil, zerdeçal ve tarçın ile kür hazırlayarak fazlalıklarından kolaylıkla kurtulabilir. Kür için hazırlanacak her bir ürün zayıflamanın yanı sıra sağlık açısından daha birçok fayda sağlamaktadır. Zayıflamak için hazırlanacak olan kür titizlikle uygulanırsa bir hafta gibi kısa bir zaman içinde yağların eridiği gözle görülür şekilde fark edilecektir. Mucize kür olarak adlandırılan kür için tüm malzemelerden eşit ölçülerde temine dilmelidir. Örneğin her bir malzeme için 15 gram yeterli olur. 15 gram zencefil, 15 gram zerdeçal ve 15 gram tarçın uygun bir cam kavanoza alınarak iyice karıştırılmalıdır. Kavanozun kapağı kapatılır ve gece yatmadan 3 saat önce 1 su bardağı ev yapımı yoğurdun içine hazırlanan karışımdan 1 kahve kaşığı kadar eklenip homojen bir şekilde karıştırılır. Baharatlı yoğurt tüketildikten sonra yatana kadar 5 bardak kadar su içilir. Karışım tüketilmeye başlanacağı gün en az 45 dakikalık tempolu yürüyüş yapılmalıdır. Ayrıca göbek ve basen eriten egzersizler ihmal edilmemelidir. Bu sayede vücut yağ yakımı için uyarılacaktır. Karışım ilk tüketilmeye başlandığı gün sabah kalkıldığında göbeğin eridiği fark edilecektir. Yoğurt, zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımı pek hoş bir tada sahip olmasa da sabah kalkıldığında sonuç fark edilecektir. Kür haftada ikiden fazla tüketilmemelidir. Çünkü fazla tüketimlerde vücut belli bir süre sonra küre alışarak yağ yakımını durdurabilir. Zencefil oldukça etkili bir bitki olduğu için fazla tüketimlerde yarardan çok zarar verebilir. Bu nedenle bir an önce yağ yakımı sağlamak için her gün karışımdan yenmemelidir. Bu şekilde karışım bir işe yaramadığı gibi yan etkilere de sebep olabilir. Eğer göbek bölgesi ve basenler vücuda göre daha kalınsa bu bölgeler normale dönene kadar kür haftada 1 defa uygulanabilir.Kür tüketildiğinde vücuttaki fazla yağın vücuttan dışarı atımını kolaylaştırmak ve idrara çıkmak için su tüketimi arttırılmalıdır. Ayrıca kür yapıldığı sürece yeme ve içmeye dikkat edilmelidir. Şekerli, yağlı ve tuzlu gıdalardan mümkün olduğunca kaçınılmalıdır.

kaynak: Kısa sürede göbek yağlarından kurtaran baharat. Mutlaka Tüketin 1.Ayın sonunda çok şaşıracaksınız

Anadolu Ajansı, DHA, İHA tarafından geçilen tüm yerel haberler bölümünde Haberihbarhatti.com editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak ajans kanallarından geldiği şekliyle yer almaktadır. Bu alanda yer alan haberlerin hepsinin hukuki muhatabı haberi geçen websiteleri ve ajanslardır.

Görüş, öneri ya da şikayetiniz paylaşmak isterseniz, İletişim Formunu doldurarak bize ulaştırabilirsiniz. En kısa sürede değerlendirip size geri döneceğiz.

Tüm gelişmelerden haberdar olmak için Facebook sayfamızı takip edin!

Kaynak: http://www.haberihbarhatti.com/2018/kisa-surede-gobek-yaglarindan-kurtaran-baharat-mutlaka-tuketin-1-ayin-sonunda-cok-sasiracaksiniz/2978/