#gobrügger

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Repost @maribrugger VICE CAMPEÃ GERAL k20+ Trail Run Almada 🙋🏼‍♀️🥈🏆E primeira vez que recebo prêmio em Euros €💸 Uma prova em que resolveram jogar toda a areia do mundo no percurso, subidas e descidas bem técnicas mas pra minha sorte passei 10 dias na Bahia mês passado em uma cidade que não tinha asfalto, então me acostumei a andar na areia e teve o carbo load especial feito pela miga @rainaabadjieff que fez toda a diferença! Com o acúmulo da prova de domingo passada nesse momento até pra digitar eu sinto dores 😂🤪 Mas felicidade é literalmente mato por aqui!! Uuuuhhhhuuuu!!! #GoBrügger #asicsfrontrunner (em Costa De Caparica, Setubal, Portugal)

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Credit to @maribrugger : 🏊🏻‍♀️ 1500m 🔝 Expectativa x Realidade de quem passou meses sem nadar... mas hoje o mar estava convidativo, água “quente” transparente, peixões e até um polvo no caminho, pena que to nadando devagar e não consegui pega-lo pro jantar! Aí fui conferir meu Strava e descobri que não nadei nem 5mil metros esse ano 🙈 Qual o nome do filme? A volta dos que não foram! 🙋🏼‍♀️ #GoBrügger #swimbikerun #trilife #ironmantraining #ironmantri #swimmer #tri365 #tritraining #triathlontraining #3athlonlife #triathlete #thetrihood #top_triathletes #halfironman #triathletes #swimming #triathlon #ironmantriathlon #swim #triswimpics #triathlon_in_the_world #openwaterswimming #triathlonlife #swimrun #ironman703 #triathlongirl #triatlon #worldoftri — view on Instagram https://newaveswim.com/3fpEhx6

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Repost @maribrugger Primeira Maratona ❤️🏃🏻‍♀️❤️🏅❤️ Com direito a top 10 das amadoras! 😱 Prova do jeito que a gente gosta, calorão, subidas, vento contra praticamente o tempo todo e depois do km 38, aiaiaiiiiiiii sofri demais 😂 Vai boba correr maratona! 🤦🏻‍♀️ Mas tô feliz pra caraaaaaaaaaamba!! Nunca imaginei estrear assim! Obrigada todo mundo pela energia sensacional e dicas! 😘 #GoBrügger #rnrlisbon #rocknrollmarathon

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Repost @maribrugger Desistir JAMAIS!!! Depois de um capote na bike fiquei sem algumas marchas, mas @portugal.xterra é isso!! Superação, desafio, técnica e claro muita diversão!! Prova sensacional e organização impecável!! Parabéns aos mais de 50 staffs que também deram um show! Agora banho, comida e aguardar o resultado!! #GoBrügger #XTerraPortugal #asicsfrontrunner

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Repost @maribrugger 🏆4ª Geral e 1ª Categoria 23-39 anos nos quase 22km de Trail Run pelo Monsanto em Lisboa. Repouso que chama o que eu deveria fazer né?! 😂 #GoBrügger #AsicsFrontrunner #IMoveMe (em Lisboa, Monsanto)

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Repost @maribrugger 3ª Geral 🥉 24km 🏃🏼‍♀️ 950m 🧗🏼‍♀️Sai pra divertir e fazer o que amo e voltei pra casa com o checão do bacalhau garantido! 🙋🏼‍♀️😊 #GoBrügger #asicsfrontrunner (em Cascais, Lisboa)

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Repost @maribrugger 🏃🏼‍♀️21km ✅ Nem todo dia a cabeça e as pernas respondem como deveriam e conseguem superar adversidades 😔mas a alegria, diversão e a certeza de que fiz o meu melhor para hoje fazem tudo valer a pena!! 🤪 A organização teve que alterar o percurso em função da tempestade Félix e a tradicional Meia Maratona da Ponte de Lisboa não poderia mais passar por ali em função das rajadas de vento de aproximadamente 100km/h e que vinham de frente na maior parte da prova. Pensem num ventilador ligado na cara? 😱🤦🏼‍♀️ Tem videos no Stories mostrando um pouquinho da meia maratona mais maluca que fiz! 😂 #GoBrügger #asicsfrontrunner #imoveme #myprotein #myproteinpt

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Repost @maribrugger 🏃🏼‍♀️🏡 Aquele ritmado que não dura nem 30’ mas que vc respeita and morre né?! E pensar que eu quase deixei de ir por cansaço de um dia que foi mega agitado, daí pensei: ontem fiz day off, já corri o dia todo, super correria e não vou fazer a real corrida? 😂 Seria estranho eu dizer que deixei de correr por ter corrido 🤦🏼‍♀️ mas essa é a maior desculpa que arrumamos! #IMoveMe !! Boraaaaaaaaa meu polvo 🐙!!! #GoBrügger #asicsfrontrunner #Myproteinpt #EstorilPraia (em Cascais - Praias)

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Repost @maribrugger 🏃🏼‍♀️21km sub 1h30’ ✅ 😁 Essa era uma meta que eu queria treinar para realizar em algum momento do ano, mas assim sem esperar e sem olhar o relógio até o km 15, quando percebi que estava bem melhor do que imaginava😱 resolvi segurar o ritmo e obviamente as dores que já queriam me dominar e fui lá e 👊🏻 Pah!! Tá feito!! O que eu sempre digo e repito: felicidade e diversão são tão importantes como treino e dedicação! Então vamos viver e ser felizes pq na hora que o bicho quiser te pegar na prova vc solta aquela piada e deixa ele rindo sozinho pra trás!! Uuuhhhuuu!! Mas e agora o que coloco de meta para 2018? 🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ #GoBrügger #asicsfrontrunner (em Cascais, Portugal)

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@maribrugger compartilhará com vocês nos próximos meses alguns lugares sensacionais para correr nesse mundão! A dica de hoje é em Miami Beach e já está nos Stories! 🏃🏼‍♀️🌎 #GoBrügger #brasilrunners #miamibeach #miami (em South Beach, Miami)

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Repost @maribrugger 4h50' Raaa!!! Finalmente na casa das 4 horas, um sonho realizado hoje! E ainda um 3º lugar amadoras e 2º Categoria! Agradecimentos: @3t_sports pelo envio desse uniforme lindo e mega confortável (só vou correr de top e short agora), ao Coach @joaolsmatos que me acolheu e ajudou nos treinos aqui em Portugal, @drikacouto pelos 10 dias de carbo load antes da prova, @yanaglaser que me deixou mais leve nos últimos dias (até a Drika chegar), @lucaglaser pelas dicas de treinos e seguimos no desafio, @renataortiz pela consulta virtual de fisio, migas loucas, amigas, amigos, família, todo mundo que sempre me manda carinho e torcida!! Amo demais vcs!! ❤ Postei os tempos no Stories e amanhã conto mais detalhes da prova! Uuuuhhhhuuuuuu!!! #GoBrügger #ChallengeLisboa #Challenge

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Repost @maribrugger 🇪🇸🏃🏻‍♀️ 1h 33' 🏃🏻‍♀️🇪🇸 Medio Maraton de Madrid realizada com sucesso!! ✅ Aberta a temporada de provas pelas Europa!! Uuuhhhuuu!! #GoBrügger #Asics #mediomaratonmadrid

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Credit to @maribrugger : Melhor encher bem esse meu @newwaveswimbuoy porque hoje além de porta trecos impermeável ele vai ser muito utilizado como boia quando os meus pezinhos não encostarem mais no chão! 🙈 E depois de 8 meses sem vestir roupa de borracha e nadar em águas abertas... GoBrügger Nem parece que moro na praia né?! 😂 #NewWaveSwimBuoy #swimming #swim #triathlon #swimbikerun #triathlete #swimmer #tri #trilife #triathlontraining #ironmantraining #ironmantri #openwater #tritraining #3athlonlife #tri365 #top_triathletes #thetrihood #triathletes #halfironman #triathlonlife #openwaterswimming #ironmantriathlon #loveswimming #swimrun #roadtoironman #trispiration #triatworld #70point3 #imkona — view on Instagram http://bit.ly/2rOrIni

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from Mari Brügger #GoBrügger @maribrugger . . . . E aqui será a largada do @ironman70.3portugal água gelaaaaada mas muito tranquila de nadar. E um trecho do percurso de bike, hoje sem vento então subi a serra até o Cabo da Roca, fica a dica pra quem já estiver por aqui e quiser treinar, o visual lá é lindo!! #GoBrügger #im703cascais #NewWaveSwimBuoy — view on Instagram http://bit.ly/2w0HvzG

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Repost @maribrugger 🥇CAMPEÃ Geral Feminina @challengelisboa Olímpico Plus 🏊🏻‍♀️1,5km 🚴🏼‍♀️45km 🏃🏼‍♀️10,5 km com direito a sofrencia no nível de cantor sertanejo! Uuuhhhuuu!! #GoBrügger #challengelisboa #asicsfrontrunner #imoveme (em Lisbon, Portugal)