#highlyempathicfeelingperson

[claudia-hsp]

BILD 1 - 10:

HSP

Bist du ein High Sensitive Person (HSP), hoch empathisch oder eine Scanner Person? Deine erweiterte Wahrnehmung gibt dir die Fähigkeit, subtile Nuancen und Details zu erfassen, die vielen anderen entgehen? Nur 20% der Menschen und Tiere besitzen derartige Gehirne die diese einzigartige Art des Funktionierens und Reagierens besitzen und das ist ein wertvolles Geschenk.

Als HSP gibt es jedoch auch Herausforderungen, wie den Umgang mit übermäßiger Reizüberflutung oder daraus resultierender Erschöpfung.

HSP haben oft Schwierigkeiten mit Floskeln und Lügen umzugehen, da es ihnen selbst nicht zueigen ist und damit umzugehen ihnen schwer fällt. Zusätzlich werden ihre verbale Kommunikation oft falsch interpretiert, da viele Menschen Dinge anders oder gar nicht wahrnehmen.

Es ist jedoch möglich, ein gesundes Gleichgewicht zu finden und das Beste aus unseren Fähigkeiten als HSP herauszuholen. Mit Hilfe des MinimalOptimum-Lebens können wir lernen, mit Überstimulation umzugehen, indem wir unsere erhöhten Empfindlichkeiten und Sensitivitäten anerkennen und nutzen. Lasst uns als HSP gemeinsam unsere Erfahrungen teilen und voneinander lernen, während wir ein tiefes Verständnis für uns und die Welt um uns herum entwickeln.

Bei Fragezeichen in Euren Köpfen, fragt hier einfach nach. Gern können wir uns dazu austauschen.

#minimaloptimum #cwghighsensitive #oculiauris #cwg64d #florianatopfblume #highsensitiveperson #highlyempathetic #scannerperson

Quellen für meinen Artikel:

- https://www.psychologytoday.com/us/blog/brain-babble/201305/are-you-highly-sensitive-person

- https://www.psychologytoday.com/us/basics/sensitivity

- https://www.psychologytoday.com/us/blog/communication-success/201711/what-is-empathy-and-why-do-we-need-it

- https://www.psychologytoday.com/us/blog/brain-babble/201304/what-is-scanner-personality

©️®️CWG, 24.06.2023🌳🐩🐓🐩🌳

[claudia-hsp]

Wechsel-Jahr-e?!

Wechselbad der Gefühle und des äußeren Geschehens.

Das beschreibt die vorchristliche Ur-Baba Jaga, die später beschriebene christianisierte Dreieinigkeit, das Mädchen, die Frau, die Alte in uns sehr, sehr deutlich für mich und ich fühle in den Worten das, was ich an den jeweilig fließenden, länger währenden Wechsel-Jahren als Übergänge mit weiten Korridoren hin und her zwischen diesen Zeiten in mir spürte:

So eine Korridor- oder persönliche Portal-Zeit habe ich nun seit ein, zwei Jahren auf meinem Weg nun wieder, aber nun von dem Kind in mir zur Mutter und Frau, nun zur Seniorin hin wachsend in mir.

Dabei gibt es in diesen Überganhsfluren nicht nur Momente des Wechsels von etwas zu oder nach etwas hin, sondern es scheint für mich wie eine Art neutrale Zone, in der die Richtung zwar vorgegeben ist, aber darin extrem viele Möglichkeiten von Ruhe, Aktivität und Ausgleich kreativ, aktiv oder passiv immer stattfindet.

Die Alte ist dann kindlich und im nächsten Moment mütterlich, dann wieder weise und doch auch ängstlich, naiv, ungestüm, ungeduldig, dann bin ich die erobernde und forsche oder analytisch beobachtende Frau, doch immer lernend und ruhend und hoch oder runter gestimmt und auf oder ab „getrimmt“.

Ich verliere nur im Korridor manchmal den Überblick und das Gleichgewicht, sonst bin ich da in der Fülle von allem, also gut und schlecht zugleich. Mal habe ich die Wahl, mal geschieht es und mal habe ich eben auch die Qual dadurch zu gehen.

Ich bin in diesen weiten Fluren in den Zwischen-Mensch-Seins Wechsel-Zeiten immer der Kapitän, der bewusst da hindurch schippert und alle Möglichkeiten besser nutzt, oder eben unbewusst mit allem fließend mich ergebe.

Alles ist gut und richtig. Nur die Besinnung erschafft Leid oder Freude der Verarbeitung, aber such als Entwicklungs-Antrieb.

Die Aufgaben stellen sich wie die Lösungen oder Rastplätze so oder so dazu jeweils stimmig wie ein sicherer Ankerplatz im Hafen ein.

Es ist spannend, aber oft auch beschwerlich und wenn ich „es“ entweder nur fließen lasse, oder „es“ nur steuere wird es in beiden Extremen entweder öde oder genauso zu viel. Das habe ich, wie das Wetter auf hoher See oder im geschützten Hafen in dieser Halle des Windes nicht in meiner Macht. Wohl aber ist es mein Schiff und ich als Kapitän darf es steuern oder schützen. Der Rest ergibt sich.

Alles ist in dem Wechsel-Jahres-Lebens-Menschen-Spiel-Korridor möglich, jedoch ist die Ebbe und Flut der Gezeiten rhythmisch immer im Geben und Nehmen, im Geschehen und Erleben, im Tun und Ruhen schon gegeben und enthalten, so erscheint es mir.

Nur wenn das Maß von außen und von mir selbst voll ist, oder völlig gegen den Rhythmus zu lang fährt, dann streckt es uns nieder und die Energien entladen sich im Schmerz, im Schlaf der Erschöpfung, in der Euphorie oder De->Pression.

Manchmal gibts dann auch einfach ein gesetztes Stopp, wenn wir vor die Wand fahren, statt die Flure und Türen gänzlich nicht oder nur im Extrem durchqueren.

Wir haben unsere Rolle darin als Kapitän und Schiff gleichermaßen jedesmal zu finden und bei Annahmen gibts Ruhe und schwups, irgendwann dreht es sich wieder, das Karusell des Alltages bis zum nächsten Ausstieg per Durchquerung, per Tür Öffnung, per Loslassen und Annehmen Gezeiten.

In diesem chaotisch erscheinenden Hin und Her die Orientierung per inneren Kompass im Korridor des Lebens, Ruhens und Sterbens meines Ichs auf dem Weg zum nächsten Ausstieg in ein neues Zimmer eines Lebensabschnittes nicht zu verlieren ist die Kunst, daraus dann einen tanzendem Stern zu gebären; einen Lebenssbschnitt der Fülle zu erlangen, somit mein zu er-füllendes Leben auszufüllen, um dann irgendwann in die Übergangsdimension Greisin, Auflösung und Wiedergeburt zu gelangen und mich dort ein-zu-LASSEN.

In welchem Lebensabschnitt oder Übergang befindest Du Dich zur Zeit?

C. 🍀💓🍀

©️®️CWG, 16.02.2021♈️🌳

[claudia-hsp]

FRAGE AN DICH!

Meine Begleitung auf Instagram,

@hochsensibel_aber_stark

kündigte letztens einen Bericht über ihre Erkenntnis als Scanner Persönlichkeit an. Auf den Scanner Persönlichkeit Bericht von ihr freue ich mich.

Ich soll auch eine SP sein.

Wobei ich denke, dass es zwar den Begriff des SP (Scanner Person) und den Begriff HEFP (highly empathic feeling person) gibt, aber für mich verschwimmt die Erklärung zu einer Eigenschaft.

Ich sehe nur den Unterschied für mich, dass ich als Scanner mich einlassen kann oder nicht, etwas über erweitert trainierte Sinne wahr—>zunehmen und auch selbst für mich zu deuten, während als Empathin bin ich auch Empfänger, kann mich aus- oder ein-klinken wenn ich es trainiere, brauche es aber nicht als Wahr—>Nehmung zu deuten, sondern bin selbst dann Betroffene des empfangenen Gefühls oder des Gedankens von außen.

Ist das so auch für Dich in etwa, oder wie verstehst Du das für Dich als Begriffe und was daraus entsteht/erwächst?

Ich bin echt dankbar, da mehr Input zu bekommen, um daraus meine am besten passende eigene momentane Definition und somit Verständnis dafür mehr und mehr zu finden und nebenbei mich orientierend und auch optimierend zu entwickeln. Ich erfrage das daher auch hier mal offen für Dich/Euch, wie Du/Ihr das versteh/s/t?

Auch gibt es auf der einen Seite Menschen (eher wenige) die unter SP Multitasking und Tanzen auf vielen Hochzeiten verstehen, während andere (gefühlt die meisten) Scannerpersönlichkeit mit hoch empathischen Wahrnehmungen gleichsetzen, in anderen Dingen/Räumen/Orten/Lebewesen etc. etwas wie ein Scanner ähnlich einer Kopie aufzunehmen, in sich zu verarbeiten (umrechnen, ausdrucken) und dann selbst per Scan das zu spüren oder gar sich im Ausdruck der Darstellung des Wahrgenommenen sich wieder zu finden.

Auch da meine Frage, wie verstehst Du den Begriff Scannerpersönlichkeit?

Ist es für Dich eher die Multitasking Fähigkeit oder Scanner im Sinne von Scsnnen/Aufnehmen/Wahrnehmen von außen?

Ich meine nicht das Umgehen mit oder als SP oder Trainieren mit der Eigenschaft, sondern tatsächlich erst einmal DEINE Definition des Begriffes als Eigenschaft und nicht die der Lexika oder Wissenschaften und geschätzten Autoren dieser Welt. Du als Mensch bist mir da jetzt mal per persönlich geformter Ansicht wichtig!

Ich bin dankbar für jede Ansicht:

Egal ob Du nun Empathisch, Scanner:in, HSP oder garnienichtnix oder Holz-Schuh-Ski-Socken nur bist! ;)

Einen erfolgreichen Tag und ein erholsames Wochenende!

C. 💓☘️💓

©️®️CWG, 13.11.2020🍀