#kanser koruması

[tibbivearomatikbitkiler]

Uludağ Soğanı

Uludağ Soğanı

#AlerjikReaksiyonlar, #AlternatifTıp, #Antioksidan, #BağışıklıkSistemi, #BitkiMorfolojisi, #BitkiYetiştirme, #Çay, #DoğalYayılım, #EndemikBitki, #EndemikBitkiler, #GelenekselKullanım, #KanTemizliği, #KanserKoruması, #Krem, #SağlıkFaydaları, #Şurup, #TıbbiBitkiler, #Türkiye, #UludağSoğanı https://is.gd/pr93F8 https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/bitkiler/uludag-sogani/

Uludağ soğanı, Türkiye’nin en önemli endemik soğan türü bitkilerinden biridir. Uludağ, Kaz dağları ve Bolu’da doğal olarak yetişir.  Ülkemizde 1300-2800 metrelerde yayılım gösterir. Yüksek dağlık bölgelerde yetişir ve yaz aylarında çiçek açar. Soğanı yenilebilir ve bazı kültürlerde tıbbi amaçlar için kullanılır. Kuzey Anadolu dağlarında yaygın olmakla beraber, ilk olarak Uludağ’dan toplandığı için bu ismi almıştır.

MORFOLOJİ

Uludağ Soğanı (Allium olympicum), çok yıllık bir bitkidir. Yaklaşık 20-30 cm uzunluğunda ve 3-5 cm genişliğindeki yumru kökleriyle toprak altında beslenir. Yaprakları 2-3 adet uzun, dar ve boğumlu olarak sıralanır. Çiçekleri, 50-60 cm uzunluğunda, dik bir sapın ucunda küçük beyaz çiçekler şeklinde oluşur. Her çiçek, 6 yapraklı bir çanak ve 6 dişi taşır. Bitkinin meyveleri küçük kapsüllerdir ve siyah renkli tohumları barındırır.

Yetiştiği Şehirler : Bolu, Bursa, Eskişehir, Giresun, Kastamonu, Kütahya, Ordu

Ayrıca, bitkinin kökleri de oldukça önemlidir ve yer altında bulunurlar. Bu yumru kökler, yuvarlak, düz veya hafifçe kıvrılmış şekilde olabilir. Köklerin dış yüzeyi sarımsı-kahverengi renkte ve kabuklu bir yapıdadır. Bitkinin genel morfolojisi, doğal ortamında üstün kalabilmesi için uyumlu bir yapıya sahiptir.

Uludağ Soğanı Özellikleri

30-50 cm boyunda, soğanlı bir bitkidir.

Soğanı beyaz renklidir.

Çiçekleri beyaz renklidir.

Mart-Nisan aylarında çiçek açar.

Soğuk iklimlerde yetişir.

Uludağ Soğanı Faydaları

Kanı Temizler: Uludağ soğanının içerdiği bileşenler, kanı temizlemeye yardımcı olabilir.

Kansere Karşı Koruyucu Etki: Bazı araştırmalar, Uludağ soğanının kansere karşı koruyucu etkileri olabileceğini göstermektedir.

Antioksidan: Uludağ soğanı antioksidanlar bakımından zengindir ve vücudu serbest radikallere karşı koruyabilir.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Bitkinin tüketimi bağışıklık sistemini güçlendirebilir.

Sindirim Sistemini Düzenler: Uludağ soğanı, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olabilir.

Kalp Sağlığını Korur: Araştırmalar, bu bitkinin kalp sağlığını koruyabileceğini öne sürmektedir.

Uludağ Soğanı Geleneksel ve Kültürel Kullanımı

Türkiye’de geleneksel mutfaklarda ve alternatif tıp uygulamalarında kullanılır. Yemeklerde lezzet verici olarak kullanıldığı gibi, bazı kültürlerde tıbbi amaçlar için de değerlendirilir. Özellikle bitkinin soğanı, yemeklerin tatlandırılmasında kullanılırken, bitkinin diğer kısımları çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılabilir.

Uludağ soğanı soğanı, çay, şurup ve krem şeklinde kullanılabilir.

Çay, soğanın ince dilimlenip kaynar suda demlenmesi ile yapılır.

Şurup, soğanın ince dilimlenip şekerle kaynatılması ile yapılır.

Krem, soğanın ezilmesi ve krem haline getirilmesi ile yapılır.

Yan Etkileri

Uludağ soğanının bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini unutmamak önemlidir. Yan etkilerinden kaçınmak için dikkatli kullanılması gerekir. Bu nedenle, herhangi bir bitkisel ürünü kullanmadan önce bir sağlık profesyoneliyle görüşmek önemlidir. Çeşitli faydalara sahip bir bitki olsa da, herhangi bir tedavi planına başlamadan önce bir uzmandan tavsiye alınmalıdır. Bu nedenle, kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önerilir. Uludağ soğanı, çeşitli faydaları olan bir bitkidir.

[birpaylass]

Sağlıklı bir insan nasıl olur?

BirPaylaş Paylaşım Platformu https://birpaylas.com/saglikli-bir-insan-nasil-olur.html

Sağlıklı bir insan nasıl olur?

Sağlıklı bir insan nasıl olur?

Sağlıklı bir insan nasıl olur? Sağlıklı bir insan, beden ve zihin açısından iyi durumda olan kişidir. Aşağıdakiler, sağlıklı bir insanın özellikleridir:

Fiziksel sağlık: Sağlıklı bir insanın, vücudunun işleyişini düzenli olarak kontrol etmesi, yeterli beslenmesi, düzenli egzersiz yapması ve yeterli uyku alması gerekir.

Zihinsel sağlık: Sağlıklı bir insanın, zihinsel sağlığını da kontrol etmesi ve koruması gerekir. Bunun için stres yönetimi, zihin açıklığı ve pozitif düşünce gibi teknikler kullanabilir.

Sosyal ilişkiler: Sağlıklı bir insanın, sosyal ilişkileri de iyi durumda olmalıdır. Yakın ilişkileri olmak, arkadaşlarıyla sosyal etkinliklerde bulunmak ve insanlarla etkileşim halinde olmak, kişinin zihinsel sağlığına da olumlu etki eder.

Düzenli sağlık kontrolleri: Sa��lıklı bir insanın, düzenli olarak sağlık kontrollerine gitmesi gerekir. Bu, olası sağlık sorunlarının erken tespit edilmesine yardımcı olur ve tedavi sürecini kolaylaştırır.

Sigara, alkol ve diğer zararlı maddelerden kaçınma: Sağlıklı bir insanın, sigara, alkol ve diğer zararlı maddelerden kaçınması gerekir. Bu maddeler, sağlığı ciddi şekilde etkileyebilir ve birçok hastalığa neden olabilir.

Reklam (Sağlıklı bir insan nasıl olur?)

Iphonem güvende mi?

Çağın Hastalığı Kanser

Plastik Atıklarla Başımız Dertte

İphone 13 Serileri ve Özellikleri

Özetle, Sağlıklı bir insan nasıl olur? bir insan beden ve zihin sağlığı açısından iyi durumda olan, düzenli sağlık kontrolleri yapan, zararlı maddelerden kaçınan ve sosyal ilişkileri iyi olan bir kişidir.

Sağlıklı yaşam neleri kapsar?

Sağlıklı yaşam neleri kapsar? Sağlıklı yaşam, fiziksel, zihinsel ve sosyal iyilik halinin korunması ve geliştirilmesi için alınması gereken bir dizi önlem ve sağlıklı davranışları içerir. Sağlıklı yaşam, aşağıdaki unsurları kapsar:

Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddette veya 75 dakika yoğun egzersiz yapmak sağlıklı bir yaşam için önemlidir. Egzersiz, kalp sağlığını geliştirir, stresi azaltır, kilo vermenize yardımcı olur ve genel sağlık durumunu iyileştirir.

Sağlıklı beslenme: Dengeli bir diyet, vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin, mineral ve diğer besinleri almanıza yardımcı olur. Fast food, işlenmiş gıdalar ve şekerli içecekler gibi sağlıksız gıdaları tüketmek yerine, meyve, sebze, tam tahıllar, protein kaynakları ve sağlıklı yağlar içeren bir diyet tercih edin.

Stresten kaçınma ve stres yönetimi: Stres, sağlığı ciddi şekilde etkileyebilir. Stresli durumları önceden tahmin etmek ve özellikle egzersiz yaparak, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi stres yönetimi teknikleriyle başa çıkmak sağlıklı yaşam için önemlidir.

Uyku: Düzenli uyku, vücudunuzun yenilenmesi ve işlevlerinin düzenlenmesi için önemlidir. Yetişkinlerin her gece 7-9 saat uyuması önerilir.

Sigara, alkol ve diğer zararlı maddelerden uzak durma: Sigara içmek, aşırı alkol tüketmek veya uyuşturucu kullanmak sağlık açısından risklidir. Bu maddelerin kullanımından kaçınmak veya kullanımını sınırlamak sağlıklı yaşam için önemlidir.

Düzenli sağlık kontrolleri: Düzenli sağlık kontrolleri, sağlık durumunuzu takip etmenize ve olası sağlık sorunlarını erken tespit etmenize yardımcı olur.

Özetle, sağlıklı yaşam, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, stresten kaçınma ve stres yönetimi, yeterli uyku, zararlı maddelerden kaçınma ve düzenli sağlık kontrollerini içeren bir yaşam tarzını benimsemeyi gerektirir.

Uzun ve sağlıklı yaşamak için neler yapmalıyız?

Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için aşağıdaki faktörlerin dikkate alınması önemlidir:

Sağlıklı Beslenme: Düzenli olarak tüketilen sağlıklı yiyecekler, sağlıklı bir yaşam için hayati önem taşır. Meyve, sebze, tam tahıllar, protein kaynakları ve sağlıklı yağlar gibi dengeli bir diyet sağlıklı bir vücut ağırlığının korunmasına yardımcı olur. Şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır.

Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddette veya 75 dakika yoğun egzersiz yapmak sağlıklı bir yaşam için gereklidir. Egzersiz, kalp sağlığını geliştirir, stresi azaltır, kilo vermenize yardımcı olur ve genel sağlık durumunu iyileştirir.

Stres Yönetimi: Düzenli olarak stresli durumlarla başa çıkmak ve stresi yönetmek sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir. Egzersiz, meditasyon, yoga veya nefes egzersizleri gibi stres yönetimi teknikleri kullanılabilir.

Zararlı Maddelerden Kaçınma: Sigara içmek, aşırı alkol tüketmek veya uyuşturucu kullanmak sağlık açısından risklidir. Bu maddelerin kullanımından kaçınmak veya kullanımını sınırlamak sağlıklı yaşam için önemlidir.

Düzenli Kontroller: Düzenli olarak doktor kontrolleri yapmak, sağlık durumunuzu takip etmenize ve olası sağlık sorunlarını erken tespit etmenize yardımcı olur.

Sosyal Bağlar: Sosyal bağlar, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir. Aile, arkadaşlar ve diğer sosyal bağlantılar, stresle başa çıkmaya yardımcı olabilir ve ruh sağlığı açısından faydalıdır.

Yeterli Uyku: Düzenli uyku, vücudun yenilenmesi ve işlevlerinin düzenlenmesi için önemlidir. Yetişkinlerin her gece 7-9 saat uyuması önerilir.

Mental ve Zihinsel Sağlık: Sağlıklı bir yaşam sürdürmek, beden ve zihin sağlığı arasında bir denge oluşturmayı gerektirir. Zihinsel egzersizler, öğrenme ve yaratıcılık gibi zihinsel aktiviteler, mental sağlığı korumaya yardımcı olur.

Genetik Özellikler: Bazı insanlar genetik olarak daha sağlıklı bir yaşam sürmek için daha avantajlı bir yapıya sahiptir.

[elazigsurmanset]

Organ Nakli Hastaları Tedavi Olacak Hastane Bulamıyor…

Organ nakli hastaları, hayati önem taşıyan organlarını yaşatmak için ömür boyu doktor kontrolü altında olmaya ihtiyaç duyarlar. Fakat ne yazık ki, nakilden bir yıl sonra takipleri için hastane bulmakta büyük zorluklarla karşı karşıyadırlar. Bu durum, hastalar arasında "Organlarımız yaşamasın mı?" şeklinde haklı bir isyana yol açıyor. Organ Nakli ve Diyaliz Dayanışma Derneği Pınar Dülger'in de vurguladığı gibi, bu sorun hayati önem taşıyor. Nakil hastaları, nakil ameliyatını yapan hastanelerin ikinci yıldan itibaren yatış ve muayene ücreti talep etmesiyle karşılaşıyor. Gecelik ücretler 10-13 bin TL'ye kadar çıkabiliyor ve bu durum hastalar için büyük bir mali yük oluşturuyor. Yasal olarak organ nakli ve kanser hastalarının özel hastanelerde herhangi bir katkı payı ödememeleri gerekiyor. Fakat uygulamada bu haklar ihlal ediliyor ve hastalar tedaviyi aksatma veya geciktirme riskiyle karşı karşıya kalıyor. Bu durum, organ kaybına da yol açabiliyor. Üniversite ve kamu hastaneleri de soruna katkıda bulunuyor. Bazı hastaneler, nakil yapmadıkları hastalara bakmayı reddediyor. Bu durum hastaların tedavi bulmalarını zorlaştırıyor ve hayatlarını riske atıyor. Organ nakli hastalarının yaşadığı bu sorunlar, organ bağışı ve nakli süreçlerindeki genel problemlerin bir sonucu olarak ortaya çıkıyor. Türkiye'de organ bağışı ve beyin ölümü bildirimleri oldukça düşük. Bu durum, birçok üniversite ve devlet hastanesinde nakil öncesi, nakil ve nakil sonrası süreçleri yürütecek yeterli uzman kadronun bulunmamasına yol açıyor. Ayrıca, canlıdan canlıya nakil süreçlerinde de çeşitli problemler yaşanıyor. Tüm bu sorunlar, organ bekleyen hastaları özel hastanelere yönlendiriyor. Fakat özel hastanelerde de hastalar takip sorunlarıyla karşılaşıyor. Organ nakli hastalarının hayati önem taşıyan organlarını yaşatabilmeleri için bu sorunların acil çözüme kavuşturulması gerekiyor. Sağlık Bakanlığı ve Sosyal Güvenlik Kurumu'nun bu konuda gerekli adımları atması ve hastaların haklarını koruması büyük önem taşıyor.

Özetle:

Organ nakli hastaları, nakilden bir yıl sonra takipleri için hastane bulmakta zorlanıyor. Özel hastaneler, nakil hastalarından yüksek ücretler talep ediyor. Yasal olarak hastaların bu ücretleri ödemesi gerekmiyor. Üniversite ve kamu hastaneleri bazı hastaları kabul etmiyor. Organ bağışı ve nakli süreçlerindeki problemler, hastaları özel hastanelere yönlendiriyor. Sağlık Bakanlığı ve Sosyal Güvenlik Kurumu'nun soruna çözüm bulması gerekiyor. Read the full article

[eyewearcatherine]

🔝◼️Güneş gözlükleri bu şekilde seçilir, güneşten korunma ve göz koruması!

Durumunuz ve ihtiyaçlarınız için en iyi güneş gözlüğü rengini nasıl seçeceğinizi öğretin

Yaz geliyor, güneş parlıyor ve birçok insan dışarı çıkmak için güneş gözlüğü takmayı seviyor, bu sadece güçlü ışığı engellemekle kalmıyor, aynı zamanda bir moda duygusu da katabiliyor. Ancak, güneş gözlüklerinin rengi ne kadar koyu olursa o kadar iyi olduğunu, ancak farklı durumlara ve ihtiyaçlara göre doğru rengi seçmenin daha iyi olduğunu biliyor muydunuz? Bugün size güneş gözlüğü renginin görsel ve psikolojik etkisini ve sizin için doğru güneş gözlüğünün nasıl seçileceğini tanıtacağım.

Güneş gözlüklerinin ana işlevi ultraviyole ve görünür ışığı engellemek ve gözleri hasardan korumaktır. Ultraviyole ışık, atmosfere nüfuz eden ve doğrudan yere çarpan yüksek enerjili bir elektromanyetik dalgadır. Ultraviyole ışınlarının insan vücudu için D vitamini sentezini teşvik etmek ve bağışıklığı güçlendirmek gibi belirli faydaları vardır. Bununla birlikte, aşırı ultraviyole ışınları insan vücudunda güneş yanığına, yaşlanmaya, kansere vb. neden olmak gibi zararlara neden olabilir. Ultraviyole ışınları keratit, katarakt, makula dejenerasyonu vb. gibi gözler için de zararlıdır. Bu nedenle gözlerimizi korumak için UV ışınlarını engelleyen güneş gözlüğü takmamız gerekir.

Görünür ışık, insanların algılayabileceği elektromanyetik bir dalgadır ve yedi renk içerir: kırmızı, turuncu, sarı, yeşil, mavi, çivit mavisi ve menekşe. Görünür ışığın farklı renkleri, farklı dalga boylarına ve frekanslara, ayrıca farklı enerjilere ve etkilere sahiptir. Genel olarak, dalga boyu ne kadar kısa olursa, frekans o kadar yüksek olur, enerji o kadar büyük olur ve gözlerdeki tahriş o kadar güçlü olur. Örneğin mavi ışık, kırmızı ışıktan daha yüksek enerjiye ve daha güçlü uyarıma sahiptir. Çok fazla mavi ışık göz yorgunluğuna, kuruğa, görme kaybına ve daha fazlasına neden olabilir. Bu nedenle, gözlerimizdeki yükü azaltmak için görünür ışığı filtreleyebilen güneş gözlüğü takmamız gerekir.

Güneş gözlüğü ne kadar koyu olursa o kadar mı iyi? Çünkü güneş gözlüklerinin farklı renkleri, görünür ışık için farklı filtreleme etkilerine ve görsel efektlere sahiptir. Birkaç yaygın renge bir göz atalım: 👇👇

🔝🟡Metal sunglasses in fashion 8 designs in stock

💸 💵 Wholesale only

MOQ : 20pcs/per color（ 20 models)

wa.me/8613858844563

E-mail: catherine@brighterglasses.com

#​Stock_sunglasses_metal W37826

#Metal_güneş_gözlükleri_moda

#Metal_güneş_gözlüğü_satışta

#Güneş_Gözlüğü_Fabrikası_Yeni_Yıl_İndirimi

[bilaldemirkr]

Kızılcık Şerbeti İçmenin Sağlığa Etkileri

New Post has been published on https://bilaldemirkr.com.tr/kizilcik-serbeti-icmenin-sagliga-etkileri/

Kızılcık Şerbeti İçmenin Sağlığa Etkileri

Kızılcık şerbeti son zamanlarda popülerliği artan bir içecektir. Hem lezzetiyle hem de sağlık faydalarıyla dikkat çeken bu şerbet, vücut için birçok önemli besin değerine sahiptir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmesi, antioksidan özellikleriyle vücudu koruması ve kalp damar sağlığına olumlu etkileriyle de bilinir. Bu yazımızda kızılcık şerbetinin nedir ve nasıl yapılır, içeriği ve besin değerleri nelerdir, sağlığa faydaları nelerdir gibi konuları ele alarak, kızılcık şerbeti tarifini ve tüketim önerilerini paylaşacağız.

Kızılcık Şerbeti: Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kızılcık şerbeti özellikle yaz aylarında serinlemek için tercih edilen bir içecektir. Kızılcık meyvesi, ağustos ve eylül aylarında olgunlaşır ve bu dönemde toplanarak şerbet yapımında kullanılır. Peki, kızılcık şerbeti nedir ve nasıl yapılır? İşte detayları:

Kızılcık şerbeti, kızılcık meyvesinin su ile kaynatılarak ve ardından şeker ile tatlandırılarak elde edilen bir içecektir. Kızılcık meyvesi, küçük ve kırmızı renkte olup ekşi bir tada sahiptir. Bu nedenle, şerbeti yaparken şeker eklenerek dengelenmesi sağlanır. Kızılcık şerbeti, serinletici ve ferahlatıcı özellikleriyle ön plana çıkar.

Kızılcık şerbeti yapmak için öncelikle kızılcık meyvelerini iyice yıkayıp temizlemeniz gerekmektedir. Sonrasında bir tencereye su ve kızılcık meyvelerini ekleyerek kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra ocağın altını kısarak 15-20 dakika kadar kaynatmaya devam edin. Ardından suyunu süzerek kızılcık püresini elde edin. Elde edilen kızılcık püresine şekeri ekleyerek karıştırın. Şeker tamamen eriyene kadar karıştırmaya devam edin. Son olarak, kızılcık şerbeti soğuduktan sonra içime hazır hale gelir.

Kızılcık şerbetini taze olarak tüketebileceğiniz gibi, buz dolabında saklayarak daha sonra da içebilirsiniz. Ayrıca, dilerseniz kızılcık şerbetine birkaç damla limon suyu da ekleyerek daha hoş bir tat elde edebilirsiniz. Yaz aylarında serinlemek ve farklı bir içecek deneyimi yaşamak isterseniz, kızılcık şerbetine mutlaka bir şans vermelisiniz.

Kızılcık Şerbetinin İçeriği ve Besin Değerleri

Kızılcık şerbeti, lezzetli ve sağlıklı bir içecektir. İçeriğinde bulunan besinler sayesinde birçok fayda sağlar. Kızılcık, C vitamini, E vitamini, A vitamini, demir, kalsiyum, potasyum ve lif gibi birçok önemli bileşeni içerir. Bu bileşenler sayesinde kızılcık şerbeti, vücudun ihtiyaç duyduğu birçok vitamin ve minerali karşılayabilir.

Kızılcık, aynı zamanda antioksidan bakımından zengin bir meyvedir. İçerdiği antioksidanlar, vücutta serbest radikallere karşı savaşır ve hücreleri korur. Bu da vücutta yaşlanmayı yavaşlatır ve kanser gibi birçok hastalığı önleyebilir.

Kızılcık şerbetinin besin değerleri de oldukça yüksektir. 100 gram kızılcık şerbeti yaklaşık olarak 60 kalori içerir. Aynı zamanda düşük yağ içeriğiyle de dikkat çeker. Kızılcık şerbeti, lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve tokluk hissi sağlar. Bu da kilo kontrolü yapmak isteyenler için ideal bir içecektir.

Kızılcık Şerbetinin Sağlığa Faydaları

Kızılcık şerbeti, hem lezzetli hem de sağlığa birçok faydası olan bir içecektir. Kızılcık, küçük kırmızı meyveleri olan bir bitki türüdür ve genellikle serin iklimlerde yetişir. Bu şerbet, kızılcık meyvelerinin su ve şeker ile karıştırılmasıyla elde edilir. Kızılcık şerbetinin sağlığa olan faydaları ise oldukça çeşitlidir.

Birinci olarak, kızılcık şerbeti bağışıklık sistemini güçlendirir. İçeriğinde bulunan yüksek miktarda C vitamini sayesinde vücudun direncini artırır ve hastalıklara karşı koruma sağlar. C vitamini, vücutta serbest radikallerle savaşarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.

İkinci olarak, kızılcık şerbeti antioksidan özelliklere sahiptir. Kızılcık meyveleri, vücuttaki oksidatif stresi azaltan ve hücrelerin sağlıklı kalmasını sağlayan doğal antioksidanlar içerir. Bu özellikleri sayesinde kızılcık şerbeti, yaşlanma belirtilerini geciktirebilir ve genel olarak vücudu korur.

Kızılcık şerbetinin faydaları:

– Bağışıklık sistemini güçlendirir.

– Antioksidan özelliklere sahiptir.

Faydaları Kızılcık Şerbeti Bağışıklık sistemini güçlendirir. Evet Antioksidan özelliklere sahiptir. Evet

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Kızılcık şerbeti, sağlığımız için birçok fayda sağlayan bir içecek olarak bilinir. Özellikle bağışıklık sistemimizi güçlendiren etkisiyle dikkat çeker. Bağışıklık sistemi, vücudumuzu enfeksiyonlara karşı koruyan önemli bir savunma mekanizmasıdır. Kızılcık şerbeti, içerdiği yüksek oranda C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve güçlendirir.

Kızılcık şerbetinin içeriğine ve besin değerlerine bir göz atalım. Kızılcık şerbeti; kızılcık suyu, su, şeker ve limon suyu gibi temel malzemelerden oluşur. Kızılcık suyu, doğal bir antioksidan kaynağıdır ve içerisinde A, C ve K vitaminleri, demir, lif ve birçok minerale sahiptir. Bu nedenle kızılcık şerbeti, vücudumuza yüksek miktarda besin değeri sağlar.

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin faydalarını görelim. Bağışıklık sistemi güçlendikçe vücudumuz, enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale gelir. Bu sayede grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma riski azalır. Aynı zamanda bağışıklık sistemi güçlü olan bir birey, daha hızlı bir şekilde iyileşme süreci geçirir. Kızılcık şerbeti, içeriğindeki antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur. Bu nedenle düzenli olarak kızılcık şerbeti tüketmek, sağlığımızı desteklemek için iyi bir seçenektir.

Antioksidan Özellikleriyle Vücudu Korur

Kızılcık şerbeti, doğal olarak yüksek antioksidan özelliklere sahip olan bir içecek olarak bilinir. Antioksidanlar, vücuda zarar veren serbest radikalleri nötralize ederek hücrelerin ve dokuların sağlığını korumaya yardımcı olan bileşiklerdir. Kızılcık şerbeti, içeriğinde bulunan doğal antioksidanlar sayesinde vücudu korur ve birçok sağlık faydasına sahiptir.

Kızılcık şerbeti, C vitamini, E vitamini, A vitamini ve flavonoidler gibi güçlü antioksidanlar bakımından zengin bir içecektir. Antioksidanlar, vücutta oksidatif stresin neden olduğu hasarı azaltmaya yardımcı olur. Oksidatif stres, serbest radikallerin hücrelere ve DNA’ya zarar verdiği durumlarda oluşan bir durumdur. Antioksidanlar, bu serbest radikalleri etkisiz hale getirerek vücudu korur.

Kızılcık şerbeti ayrıca, kardiyovasküler sağlık için faydalı olan proantosiyanidinler ve polifenoller gibi diğer antioksidanları da içerir. Bu bileşikler, kan damarlarının sağlığını korumaya yardımcı olur, kan pıhtılaşmasını azaltır ve kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. Bu özellikleri sayesinde kızılcık şerbeti, kalp ve damar sağlığını destekleyen bir içecek olarak tercih edilmektedir.

Kızılcık şerbeti yüksek antioksidan içeriği sayesinde vücudu korur.

Antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hasarı azaltmada etkilidir.

Kızılcık şerbeti, kardiyovasküler sağlığı destekleyen bileşikler içerir.

Antioksidan Bileşen Faydaları C vitamini Bağışıklık sistemi güçlendirmeye yardımcı olur E vitamini Cilt sağlığını korur ve yaşlanmayı geciktirir A vitamini Göz sağlığını destekler ve hücre büyümesini teşvik eder Flavonoidler Anti-inflamatuar etkileri vardır ve kanser riskini azaltır

Kalp ve Damar Sağlığına Olumlu Etkileri

Kalp ve damar sağlığı, genel sağlık açısından oldukça önemli bir konudur. Sağlıklı bir kalp ve damar sistemine sahip olmak, vücudun tüm organlarının düzgün bir şekilde çalışmasını sağlayarak yaşam kalitesini artırır. Bu nedenle, kalp ve damar sağlığını korumak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek büyük önem taşır.

Bu noktada, Kızılcık Şerbeti’nin kalp ve damar sağlığına olan olumlu etkileri dikkat çekmektedir. Kızılcık, özellikle C vitamini, lif, flavonoidler ve antioksidanlar açısından zengin bir meyvedir. Bu bileşenlerin kalp ve damar sağlığında bir dizi fayda sağladığı bilinmektedir.

İlk olarak, kızılcığın antioksidan özellikleri, serbest radikallerle savaşarak kalp hastalıkları riskini azaltır. Serbest radikaller, vücutta oksidatif stres oluşturarak damarları ve kalp dokusunu hasara uğratabilir. Antioksidanlar, bu serbest radikalleri etkisiz hale getirerek kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur.

Kızılcık şerbetinin kalp ve damar sağlığına olan faydaları şu şekilde sıralanabilir:

Kolesterol düzeyini dengelemeye yardımcı olur.

Kalp ritmini düzenler.

Kan basıncının kontrolünü sağlar.

Kan dolaşımını düzenler.

Kalp kaslarını güçlendirir.

İnflamasyonu azaltır.

Kısacası, kızılcık şerbeti tüketerek kalp ve damar sağlığınızı destekleyebilirsiniz. Ancak elbette tek başına kızılcık şerbeti yeterli olmayacaktır. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, sigara ve alkol tüketiminden uzak durmak gibi faktörler de kalp ve damar sağlığı için önemlidir.

Kızılcık Şerbetinin İçeriği Her 100 gram için besin değerleri C vitamini 43 mg Lif 4.3 g Flavonoidler 0.04 g Antioksidanlar 3.5 mg

Kızılcık Şerbeti Tarifi ve Tüketim Önerileri

Kızılcık şerbeti son zamanlarda popüler hale gelen bir meyve içeceğidir. Bu şerbet, kızılcık meyvesinin suyuyla hazırlanır ve serinletici bir içecek olarak tüketilir. Hem lezzetli hem de besleyici olan kızılcık şerbeti, yaz aylarında serinlemek için ideal bir seçenektir.

Kızılcık şerbeti yapmak oldukça kolaydır. İhtiyacınız olan malzemeler ise şunlardır:

Kızılcık meyveleri

Şeker

Limonsuyu

Su

Şerbeti yapmak için öncelikle kızılcık meyvelerini iyice yıkayın ve saplarını temizleyin. Ardından bir tencereye kızılcıkları ve suyu ekleyin. Ocağın üstüne kısık ateşte kaynamaya bırakın. Kızılcıkların iyice ezilmesi ve suyunun çıkması için bir süre kaynatın. Kaynadıktan sonra ocaktan alın ve soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra kızılcık suyunu süzgeçten geçirerek ayrıştırın. Süzülen kızılcık suyunun içine şeker ve limonsuyunu ekleyin ve karıştırın. Şerbet hazır!

Sık Sorulan Sorular

Kızılcık şerbeti nedir?

Kızılcık şerbeti kızılcık meyvesinden yapılan bir içecektir.

Kızılcık şerbeti nasıl yapılır?

Kızılcık şerbeti yapmak için kızılcık meyvesi, su, şeker ve limon suyu kullanılır. Meyveler kaynatılır ve süzülerek elde edilen suya şeker ve limon suyu eklenir.

Kızılcık şerbetinin içeriği nedir?

Kızılcık şerbeti, kızılcık meyvesinin yanı sıra su, şeker ve limon suyu içerir.

Kızılcık şerbetinin besin değerleri nelerdir?

Kızılcık şerbeti; C vitamini, potasyum, lif ve antioksidanlar açısından zengindir.

Kızılcık şerbeti hangi sağlık faydalarına sahiptir?

Kızılcık şerbeti bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu korur, kalp ve damar sağlığını olumlu etkiler.

Kızılcık şerbeti nasıl tüketilmelidir?

Kızılcık şerbeti soğuk olarak tüketilebilir. İsteğe bağlı olarak buz veya nane yapraklarıyla servis edilebilir.

Kızılcık şerbeti tarifi nedir?

Kızılcık şerbeti yapmak için 500 gram kızılcık, 4 su bardağı su, 1 su bardağı şeker ve 2 yemek kaşığı limon suyu kullanılır. Kızılcıklar su ile kaynatılır, süzülerek elde edilen suya şeker ve limon suyu eklenir. Karışım kaynatılarak şerbet elde edilir.

"@context": "https://schema.org", "@type": "FAQPage", "mainEntity": [ "@type": "Question", "name": "Kızılcık şerbeti nedir?", "acceptedAnswer": "@type": "Answer", "text": "Kızılcık şerbeti kızılcık meyvesinden yapılan bir içecektir." , "@type": "Question", "name": "Kızılcık şerbeti nasıl yapılır?", "acceptedAnswer": "@type": "Answer", "text": "Kızılcık şerbeti yapmak için kızılcık meyvesi, su, şeker ve limon suyu kullanılır. Meyveler kaynatılır ve süzülerek elde edilen suya şeker ve limon suyu eklenir." , "@type": "Question", "name": "Kızılcık şerbetinin içeriği nedir?", "acceptedAnswer": "@type": "Answer", "text": "Kızılcık şerbeti, kızılcık meyvesinin yanı sıra su, şeker ve limon suyu içerir." , "@type": "Question", "name": "Kızılcık şerbetinin besin değerleri nelerdir?", "acceptedAnswer": "@type": "Answer", "text": "Kızılcık şerbeti; C vitamini, potasyum, lif ve antioksidanlar açısından zengindir." , "@type": "Question", "name": "Kızılcık şerbeti hangi sağlık faydalarına sahiptir?", "acceptedAnswer": "@type": "Answer", "text": "Kızılcık şerbeti bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu korur, kalp ve damar sağlığını olumlu etkiler." , "@type": "Question", "name": "Kızılcık şerbeti nasıl tüketilmelidir?", "acceptedAnswer": "@type": "Answer", "text": "Kızılcık şerbeti soğuk olarak tüketilebilir. İsteğe bağlı olarak buz veya nane yapraklarıyla servis edilebilir." , "@type": "Question", "name": "Kızılcık şerbeti tarifi nedir?", "acceptedAnswer": "@type": "Answer", "text": "Kızılcık şerbeti yapmak için 500 gram kızılcık, 4 su bardağı su, 1 su bardağı şeker ve 2 yemek kaşığı limon suyu kullanılır. Kızılcıklar su ile kaynatılır, süzülerek elde edilen suya şeker ve limon suyu eklenir. Karışım kaynatılarak şerbet elde edilir." ]

[diyetz]

[bunedycom]

Aronya çayı faydaları nelerdir? Aronya çayı aktarlarda bulunur mu?

Aronya çayı faydaları nelerdir? Aronya çayı aktarlarda bulunur mu?

Aronya çayı, kanser gibi ölümcül hastalıklardan koruyarak insan sağlığını en doğal şekilde korumaktadır. Kuzey Amerika kökenli bir meyve olan aronya, ülkemizde de Ege ve Akdeniz kıyıları boyunca yetiştirilmektedir. Son yıllarda insan sağlığına olan faydaları tespit edildikten sonra devlet koruması ve onayı ile özellikle yetiştirilmektedir. Aronya çayı, özellikle mevsim geçişlerinde bağışıklık…

[ziyapasa-01]

RİCA EDİYORUM MUTLAKA PAYLAŞALIM EŞ DOST ARKADAŞ ve AKRABALARIMIZA FAYDALI OLURUZ ;BELKİ BİR HASTAYA ŞİFA OLURUZ ;HEPİNİZİ SEVİYORUM İLGİNİZİ BEKLİYORUM CANLARIM BENİM 🌹 🌹 🌹 🌹

Çoook çok önemli.

KARDIOLOG arkadaşımın kaleminden...

================================

Çeşitli ülkelerde farklı şekilde tüketilen tahin ülkemizde ise genellikle pekmezle karıştırılarak yenir.

Günde 2 kaşık tahin yemenin vücuttaki zehirleri yok edecek etkiye sahip olduğunu belirten beslenme uzmanları kahvaltı soflarımızdan eksik olmayan tahinin faydalarını şu şekilde sıralıyor.

Tahin vücuttaki zehiri yok edebilen tek besin

Günde iki kaşık yenilen tahinin bir kilo biftekte yer alan proteinin olduğu söylenmektedir.

Vücuda alınan ağır metaller, zehirli bileşikler, radyasyon ve bazı ilaçların yarattığı toksinlere karşı koruma sağlar.

Tahin, çok iyi bir bakır, manganez ve amino asit metiyonin kaynağıdır. Tahin, birer sağlıklı yağ asidi olan, omega 3 ve omega 6 yağ asitleri bakımından da iyi bir besin kaynağıdır. İyi bir protein kaynağı olan tahini, vejeteryan olarak beslenen kişiler rahatlıkla tüketebilirler. Üstelik tahinin şeker ve doymuş yağ oranı oldukça düşüktür.

İşte tahinin faydaları

1.Kalp Sağlığı

Harvard Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmaya göre, yağ türlerinden biri olan doymamış yağların sağlık ve kalp sağlığı açısından faydaları bulunmaktadır. Kardiovaskuler hastalıklar riskini düşüren tahin, omega 3 yağ asitleri bakımından oldukça zengindir. Tahin içermiş olduğu omega 3 yağ asitleri sayesinde, iltihaplara bağlı olarak gelişen kardiovaskuler hastalıkları önlemektedir.

2.Bağışıklık Sistemi

Tahin, bağışıklık sistemini destekleyen 4 ana madde olan, çinko, demir, bakır ve selenyum mineralleri bakımından zengindir. Günlük sadece 1 tatlı kaşığı miktarında alınan tahin, günlük alınması gereken bakır miktarının %26’sını, günlük alınması gereken çinko miktarının %9’unun, demir ve selenyum miktarının ise % 12’sini sağlamaktadır.

3.Kemik Sağlığı

Susam kemik sağlığını koruyucu etki göstermektedir ve dolayısı ile susam yağından elde edilen tahin de kemik sağlığını korumaktadır ve kemiklerin güçlenmesini sağlamaktadır. Tahin, yüksek oranda kalsiyum, bakır ve magnezyum minerali içermektedir. 1 tatlı kaşığı tahin, 88 miligram kalsiyum içermektedir. Tahin, özellikle kalça ve omurga kemiklerini korumaktadır.

4.Anemi

Tahin ve tahinin ana maddesi olan susam, anemiye karşı koruyucu etki göstermektedir. Sadece bir tatlı kaşığı tahin, 2 miligram demir içermektedir. 2 miligram demir ise, günlük alınması gereken demir miktarının yaklaşık %15 ine denk gelmektedir.

5.Kolesterol

Fitosteroller, bitkilerin bileşiminde bulunan bir kimyasal bileşendir ve kolestrol ile çok benzer kimyasal özelliklere sahiptir. Yeterli miktarda alınan fitosterollerin, kandaki kolestrol seviyesini düşürdüğüne inanılmaktadır ve hatta kanser riskini düşürdüğü konusunda fikir ortaklığı bulunmaktadır.

6.Vaskuler ve Solunum Sistemi Sağlığı

Yapılan birçok çalışma, tahinin yapısında bulunan magnezyumun, solunum yolları hastalıklarını önlediğini desteklemektedir. Tahin, içeriğinde bulunan magnezyum minerali yardımı ile, yüksek tansiyonu düşürmektedir ve kalp krizine yol açan faktörler ile mücadele etmektedir. Felç oluşumu riskini düşüren tahin, trigeminal kan damarı spazmını önlemeye yardımcıdır. Trigeminal kan damarı spazmı ise, migren ataklarını tetikleyen bir etki göstermektedir.

7.Beyin Sağlığı

Tahin içeriğinde bulunan omega 3 ve omega 6 yağ asitleri yardımı ile, duygusal optimize sağlığını destekler ve beynin bilişsel fonksiyonlarını destekler. Alzheimer hastalığı gelişimini yavaşlatan, omega 3 yağ asitleri, hafızayı ve düşünmeyi geliştirir. Tahinin yapısında bulunan manganez minerali de, sinir hücrelerinin ve beynin fonksiyonlarını destekler.

8.Romatizmal Hastalıklar

Bakır minerali, romatizmal artrit den kaynaklanan, kemiklerde şişkinlik ve ağrılar şeklinde kendini gösteren hastalıkların şiddetinin azaltılmasına yardımcı olmaktadır. Bakır bakımından zengin bir besin kaynağı olan tahin, eklem kemiklerinin sağlığını koruyarak romatizma riskini azaltır.

9.Kas Sağlığı

Tahin, %20 oranında saf protein içermektedir. Bundan dolayı tahin, kasların güçlü kalmasını sağlamaktadır. Özellikle ağır antrenman ve egzersiz sonrası tüketilen tahin, kasları güçlendirir ve korur.

10.Karaciğer Detoksu

Tahin, özellikle karaciğerin zararlı maddelerden temizlenmesi için ideal bir detoks özelliği olan besin maddesidir. Omega 3 yağ asitleri gibi sağlıklı yağ asitleri bakımından zengin olan tahin, karaciğeri temizler ve karaciğerin daha sağlıklı işlev görmesine yardımcı olur.

11.Sindirim Sistemi

Diğer çoğu gıdalara göre, sindirim sistemi tarafından oldukça rahat şekilde sindirilen tahin, sindirim sistemini yormadığı için, sindirim sistemi organları için faydalı bir besin kaynağıdır.

12.Parlak Saçlar

B vitaminin hemen her çeşidini içeren tahin, sinir hücrelerini uyarmaya yardımcı olur ve kırmızı kan hücrelerinin sağlığını büyük oranda korur. Bundan dolayı tahin, saç köklerinin beslenmesini ve saçların daha sağlıklı, parlak olmasını sağlar.

13.Cilt

B vitaminin hemen her çeşidini içeren tahin, sinir hücrelerini uyarmaya yardımcı olur ve kırmızı kan hücrelerinin sağlığını büyük oranda korur. Bundan dolayı tahin, cildin beslenmesini ve yenilenmesini sağlamaktadır. Cildinizin daha aydınlık ve sağlıklı olması için, tahini kullanarak bir cilt maskesi yapabilirsiniz.

14.Antioksidan

Tahinin sağlığa olan birçok olumlu etkisinin altında, tahinin sahip olduğu antioksidan özelliğinin etkisi bulunmaktadır. Tahinin, anti-iltihap etkileri, astım ve solunum yolları problemlerine karşı koruyucu olması, bağışıklık sistemini koruması gibi birçok etkisi, tahinin antioksidan özelliğinden kaynaklanmaktadır.

Besin Değerleri

1 tatlı kaşığı tahin için besin değerleri şu şekildedir;

Kalori: 89

Toplam yağ: 7.95 g / % 12

Doymuş yağ: 1.113 g / % 6

Poli doymamış yağ: 3.485 g

Mono doymamış yağ: 3.002 g

Kolestrol: 0 mg / % 0

Sodyum: 5 mg

Potasyum: 69 mg

Karbonhidrat: 3.22 g / % 1

Lif: 0.7 g / % 3

Protein: 2.61 g

Vitamin A: % 0

Vitamin C: % 1

Kalsiyum: % 2

Demir: % 4

KARASU

A L I N T I

[habercontact-blog]

Biber Sağlığa Faydası

Sindirim Sağlığına Yardımcı Olur

Gıdalara ilave edilen diyet baharatları ve aktif bileşenleri mide için birçok fayda sağlayabilir. Örneğin, acı biber midenin enfeksiyonlara karşı savunmasını artırmaya yardımcı olur, sindirim sıvısı üretimini arttırır ve mideye sindirim enzimlerinin verilmesine yardımcı olur, böylece sindirime yardımcı olur (. Bu, anti-yaralanma koruması için sinyal veren midede sinirlerin uyarılmasıyla elde edilir.

Sarı biberlerin ana bileşenlerinden Quercetin'in ülserleri önlediği gösterilmiştir. Flavonoid, vücudu Helicobacter pylori'nin saldırısına karşı koruyarak ve vücudu aşırı mide salgılanmasından koruyan gastrik mukus üretimini artırarak bunu yapabilir.

Baharatlı yiyeceklerin mide ülserlerine neden olduğuna dair yaygın inanışın aksine, bir makale incelemesi, biberlerdeki Kapsaisinin aslında mide ülserleri riskinin azaltılmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Biberler sindirim sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olabilir ve ayrıca mide ülseri riskini azaltabilir.

 Kanser Riskini Azaltır

Kanser tipik olarak anormal ve kontrolsüz hücre büyümesi ile karakterizedir. Biber, kanser hücrelerinin büyümesi sürecinde birçok kanala saldırarak kanserin önlenmesine yardımcı olur Meze Evi Karşıyaka’ da sizlerde köz biberi gönül rahatlığıyla yiyerek sağlınızda faydalı olmasına sebep olabilirsiniz.

[wozwaldllik]

Reklam Ekonomisi

  Karşılığı olmayan bir şeyi var olan en değerli şey haline nasıl getirebilirsin? Bunu düşünmeni istiyorum. Sistemi anlaman için, yaratılan bu gerçekliğin nasıl olduğunu anlaman şart. İnsanlığa nasıl bir garanti verirsin ki ellerindeki altını kâğıt parçasıyla değiştirebilsinler?

Tarihteki ilk bankacılık, hasatlarını korumak için yer arayan insanlara, hasatları koruyacak kadar gücü ve yeri olanların yardım etmesi ve bu yardım karşılığında da hasatlarının bir kısmını almalarıyla başlar. Zamanla her gelenden, sakladığı malın belirli bir yüzdesini alan depocu, biriken hasadın değersizleştiğini görünce, müşterilerinden depolama karşılığı, ürün yerine daha farklı şeyler talep etmeye başladı. Ama bu sadece bir başlangıçtı. Koruması altındaki hasadı, altınla ya da gümüşle değiştirmeye başlayınca işler büyüdü. Depocular, müşterilerin mallarını kullanıp daha da zenginleştiler. Mallarının kullanıldığını anlayan müşteriler ayaklanınca faiz çıktı ortaya. Bu sefer malını getirenler, malın kullanılması karşılığında depocudan altın ve gümüş almaya başladılar. İşte banka böyle doğdu. Ama burada bir sorun vardı, hala da var.

Bankalar koruyuculuğunu yaptıkları paranın tamamını koruyamazlar. Birinin para kazanması için birilerinin kaybetmesi şarttır. Paranın bir kısmı erir, el değiştirir. Kâra geçsen bile yeni yatırımlar yüzünden gelecek paraya daima ihtiyacın vardır. Ama herkes kazandığını bankaya yatırmaya devam ettiği sürece problem yoktur aslında.

  Ekonomimiz artık üretimden değil, reklam ekonomisinden para kazanır hale geldi. Hedef, malın yarattığı etki değil, hissettirdiği şeydir. Bugün piyasada bal diye satılan şeyin bal olduğunu mu sanıyorsun? Bal, aslında taş gibi donan, kaşıkla zorla alacağın sertlikte bir şeydir. Peki markette satılan ballar nasıl öyle akıcı sapsarı olabiliyor? Çünkü bal değiller. Hatta şeker bile değiller. Çoğu mısır nişastası. Reklam olmasa kim mısır nişastasını bal diye satabilirdi? Satılamazı satabildiğin bir sistem bu. Her şeyden para kazanabileceğin, fırsatlarla doldurulmuş bir sistem.

  Yüzde 80’i früktoz olduğu için tatlandırıcılığı şekerden bile güçlü olan bu kadar zararlı bir madde nasıl olur da hemen hemen tüm paketli gıdaların içinde olabilir. Früktoz vücutta kullanılmayan, depolanan bir şey. Kanda depolanıyor, yağa dönüştürülerek. Yani diyabet, koroner, kalp hastalıkları, karaciğer yağlanması, hipertansiyon ve kanser. Hepsi şu karlı reklam ekonomisinin ürünleri.

               Azra Kohen, Çi

[ozkanoptik-blog]

Güneş Gözlüğü Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Güneş gözlüğü alırken nelere dikkat ediyorsunuz? Yüz şeklinize uygunluğuna, şıklığına, kalitesine, fiyatına… Peki ya cam kalitesi, güneşe karşı koruma gücü, dayanıklılığı? Gözlerinizi güneşten korumak için güneş gözlüğü alırken dikkat edilmesi gereken en önemli faktörler şunlardır:

UV koruma

Çerçeve boyutu

Çerçeve malzemesi

Cam malzemesi

Cam Tonları ve Kaplamaları

Cam Teknolojisi

Yüz şekline göre seçim

UV koruma

Güneş,  göremediğiniz veya hissetmediğiniz UV ışınımını verir. Küçük dozlarda, D vitamini artırır. Ancak bunların çoğu güneş yanığı ve cilt kanseri gibi sorunlara neden olabilir. Aynı zamanda gözlerinize zarar verebilir.

Moda aksesuarı olmasının yanı sıra güneş gözlükleri sizi çeşitli ultraviyole ışık formlarından koruyarak, aydınlık koşullarda optik netliğini artırarak gözlerinize zarar gelmesini önler.

Güneş gözlükleri, kar sporları, su sporları ve aydınlık havalarda sürüş gibi aktiviteler sırasında yüksek düzeyde Ultraviyole (UV) ışığına maruz kalan insanlar için önemlidir. Güneş gözlüğü alırken, aranması gereken en önemli şeylerden biri % 100 ultraviyole (UV) korumasıdır. Güneş 93 milyon mil uzakta olmasına rağmen, yaydığı ultraviyole (UV) ışınları, katarakt, makula dejenerasyonu ve kanser de dâhil olmak üzere birçok hastalığa neden olabilir.

Dikkat etmeniz gereken iki tür UV ışığı vardır:

UVB Işınları

UVB süper yoğundur; güneş yanığı ve kanserin başlıca nedenidir. Gözler için çok tehlikeli olabilir. UVB ışınlarının yıl boyunca yoğunluğu değişir ve yaz aylarında 10 ile 16 saatleri arasında çok daha güçlüdür. Bu, dünyanın eksenel eğiminin güneşe açılı olduğu ve UVB ışınlarının daha odaklanmasına neden olduğu yılın zamanıdır. UVB ışınları yaz aylarında daha yoğun olmasına rağmen, yıl boyunca cildi ve gözleri yakma veya zarar verme kapasitesine sahiptir.

UVA Işınları

UVA, Dünya yüzeyine ulaşan UV radyasyonunun% 95'ini oluşturur. UVA ışınları yıl boyunca yoğunluğu değişmez ve çok daha az yoğun olmalarına rağmen UVB ışınlarından 30-50 kat daha yaygındırlar. Son zamanlarda yapılan çalışmalarda, UVA ışınlarının cilt kanseri gelişimine katkı sağlayabildiği ve belirli katarakt tiplerinin gelişimiyle bağlantılı olduğu gözlemlenmiştir.

Çerçeve boyutu

Yeni güneş gözlüklerinizi seçerken ilk bakacağınız şey yüz boyutudur. Güneş gözlüğünün boyutu, yüz boyutunu yakından yansıtmalıdır - küçük çerçeveler daha küçük yüzlerle daha iyi yakışır ve bunun tersi de geçerlidir. Küçük yüzler için büyük boy çerçeveler gölge yapar. Bir çift gözlüğün boyutuna daha spesifik bir bakış için boyutlara bakın. Bu genellikle üç ardışık sayı olarak yazılır: (Göz Ebadı) ​​- (Köprü Ebadı) ​​- (Sap Ebadı).

Göz Büyüklüğü

Bu, bir lensin dış kenarından iç kenarına kadar olan yatay ölçümdür. Tipik genişlikler 40–66 mm'dir.

Köprü Boyutu

Köprü lensler arasındaki mesafedir. Tipik genişlikler 14–24 mm'dir.

Sap Uzunluğu

Bu, kol parçası ya da kulak parçası olarak da bilinen tapınak parçasının uzunluğudur. Tipik uzunluklar 120-150 mm'dir

 Çerçeve Malzemesi

Yeni gözlüklerinizin rahatlığı, güvenliği ve işlevselliğinde çok büyük bir rol oynadığından, amacınıza uygun bir çerçeve malzemesi seçmek çok önemlidir. 

Metal

Metal, ayarlanabilirlik kolaylığı nedeniyle güneş gözlüğü çerçevelerinin imalatında yaygın olarak kullanılan bir malzemedir ve birçok yüz şekli ve çerçeve stiline uyarlanmasını çok kolaylaştırır.

Titanyum

Genellikle üst sınıf güneş gözlüklerinde ve optiklerde bulunan Titanyum çerçeveler darbelere ve çizilmelere karşı dayanıklıdır, paslanmaz özelliktedir.

 Polikarbon

Bu çok yönlü, sert plastik, ciddi darbe dayanımı sağlar ve birçok spor ve güvenlik camında bulunabilir. Dayanıklılıklarına rağmen sert çerçeveler olma eğilimindedirler ve çok esnek değillerdir. Spor yapan çocuklar için polikarbon bir çerçeve iyi bir seçimdir.

 Asetat

Asetat plastiğin kendisidir, fakat biraz farklıdır. Standart bir plastik çerçeveye kıyasla, Asetat çerçeveler daha güçlü, daha esnektir ve genellikle daha hafiftir. Asetat çerçeveleri çok çeşitli renk ve dokularda gelebilir.

Plastik

Güneş gözlükleri, Akrilikten Poliüretan'a kadar çok çeşitli plastik çerçevelerden yapılabilir. Plastik çerçeveler genellikle mevcut olan en ucuz çerçevelerdir.

 Cam Malzemesi

 Optik Cam

Bozulma olmadan görüş sağlamak için titiz standartlara göre taşlanmış ve parlatılmıştır. Birincil avantajı, yüksek seviyede bozulma ve çizilme direncidir. Ancak olumsuz yönleri, daha pahalı olmaları ve kırılmaları durumunda aktif sporlar için tehlike oluşturabilecek olmalarıdır.

Polikarbon

Sporcular, çerçevesiz gözlük seçiminde bulunanlar için en iyi tercihtir. Polikarbon camlar ışığa ve kırılmaya karşı dayanıklıdır (çizilmeye dayanıklı değildir), yüksek düzeyde optik netlik sunar ve çok güçlü, optik camdan 50 kat daha fazla darbeye dayanıklıdır. Tek dezavantajları, biraz daha düşük bir çizilme direnci ve optik cam veya NXT kadar iyi olmayan optik netlik seviyesidir.

 NXT Poliüretan

Bu lens malzemesi gerçekten çizginin en üstünde. Optik camın tüm faydalarını, tüm polikarbon performans özellikleriyle birleştirmektedir. NXT lensleri, üstün darbe dayanımı, üstün optik netlik ve ultra hafif ağırlık içeren gelişmiş bir polimer malzeme olan Trivex ile yapılmıştır.

 Akrilik Camlar

Ucuz bir güneş gözlüğü çözümü için uygundur. Rahat ve moda güneş gözlükleri için ideal bir seçimdir. Akriliklerin birincil dezavantajı, bazı dayanıklılık ve optik netlikten ödün vermenizdir.

 Camların Renk Tonları ve Kaplamaları

Farklı mercek renkleri, farklı aydınlatma koşullarında merceğin performansına katkıda bulunur. UV korumasının artmasına katkıda bulunmaz. Farklı cam renkleri bir dizi farklı görünüm sağlar ve gözlerinizin değişen ışığa farklı tepki vermesine neden olur; bu da belirli renkleri belirli etkinlikler ve koşullar için daha uygun hale getirir.

Gri yeşil

Bu tonlar renk açısından nötrdür ve renkleri değiştirmeden ışığın yoğunluğunu azaltarak net kontrast sağlar. Bu gruptaki koyu renk tonları, ortalama parlaklık durumlarının biraz üzerinde göz yorgunluğunu azaltırken ve derinlik algısını artırarak parlamayı kesmek için yapılır. Bu camlar sürüş gibi rengin önemli olabileceği aktiviteler için iyidir.

Kahverengi

Kahverengi tonlar ışığın kalitesini arttırır, nötr kahverengi tonları keser ve kullanıcıya kontrast ve derinlik algısını arttırır. Renk bozulmasına neden olabilirler.

Sarı / Altın / Kehribar

Bu lensler mükemmel kontrast ve derinlik algısı sağlar. Mevcut ışığı yükseltebilme yeteneklerinden dolayı orta ila düşük ışık koşullarında iyi çalışırlar. Düşük ışık koşullarında, bulutlu havalarda veya karda kontrastı arttırdıkları için, kayak, snowboard ve diğer kar sporları için idealdir.

Gül / Vermilion

Düşük ışıkta mükemmel görüntü çözünürlüğü sağlar ve kontrastı artırır. Renk yelpazesinin “puslu” mavi ucunu bloke ederek çalışırlar ve çoğu faaliyet için iyi bir seçimdir. Gül renkli camlar, zaman içinde çok az göz yorgunluğuna neden oldukları için uzun süre takılabilir.

Mavi mor

Öncelikle kozmetik giyim için, çok fonksiyonel bir değeri yoktur. Bunun gerçekten işlevsel ve kullanışlı olan mavi veya mor bir kroma kıyasla çok farklı olduğunu unutmayın.

Aynalı veya Flaş Kaplama

Bu, parlak ışığa karşı yüksek duyarlılığı olan insanlar için arzu edilen bazı camların dış yüzeylerine uygulanan yansıtıcı bir filmi ifade eder. Ayrıca, insanların gözbebeklerini görmesini istemiyorsan aynalı camlar idealdir. Camların yüzeyine çarpan ışığın çoğunu yansıtarak parlamayı azaltır. 

 Cam Teknolojisi

 Polarize Camlar

Işık su, kar, cam, kum veya kaldırım gibi düz yüzeylerden yansıdığında, o yüzeye dik olarak yansıtılır. Bu yansıtıcı parlama çok yoğundur ve artan göz tahrişine, göz yorgunluğuna ve bazı durumlarda sınırlı görmeye neden olma potansiyeline sahiptir. Polarize lensler, yatay olarak hizalanmış polarize mikro kristaller kullanarak, tüm dikey ışığı engeller ve gözlerinizi bu parlamadan korur. Polarize camlar özellikle yüksek dereceli yansıtıcı parlama olan yerlerde su sporları, bisiklete binme ve sürüş için uygundur, ancak ek UV koruması sunmazlar.

Fotokromik

Fotokromik mercekler, sizi daha geniş bir koşulda korumak için otomatik olarak değişen ışık yoğunluğuna göre ayarlar. Bu lensler aydınlık günlerde daha fazla koyulaşır(daha fazla ışığı engellemek için) ve koşullar daha karanlık hale geldiğinde ise daha açık olur. Birkaç uyarı: Fotokromik işlem hemen gerçekleşmez ve soğuk koşullarda çalışmak daha uzun sürer. 

Degrade Camlar

  Degrade lensler yukarıdan aşağıya doğru yönlendirilir, böylece lensin üstü en karanlık olur. Bu lensler sürüş için iyidir, çünkü gözlerinizi tepegöz güneş ışığından korurlar ve merceğin alt yarısından daha fazla ışığa izin verirler;

Güneş gözlüğü yüz şekline göre nasıl seçilir

Yüzünüzün boyutunu belirledikten sonra, bir sonraki adım şekli belirlemektir. Aşağıya kategorilerden hangisinin yüzünüze uygun olduğunu belirleyin.

  Yuvarlak

Yuvarlak yüz, belirgin eğrilere ve daha az açılara sahiptir. İdeal gözlük, yüzünüzü uzatacak ve daha ince ve daha net görünmesini sağlayacak keskin açılı çizgileri vurgularken kavisli özelliklere sahip olmamalıdır. Dikdörtgen ve kare gözlükler bu yüz grubunun başarısının anahtarıdır.

 Kare

Kare şekilli yüzler - genellikle yüz boyunca aynı uzunluk ve genişliğe sahip - geniş bir alın ve güçlü bir çene çizgisi ile karakterize edilir. Bu kategorideki kişiler, daha dengeli bir görünüm için özelliklerinin keskinliğini tamamlamaya yardımcı olacak yuvarlak veya oval şekilli lenslere sahip bir çerçeve seçmelidir. Bu yüz için iyi sonuç verebilecek stil örnekleri damla, yuvarlak, oval veya dairesel eğrileri destekleyen herhangi bir çerçeve stilidir.

Oval

Oval yüzler nazikçe yuvarlanmış, oldukça düz özelliklere sahipler ve hemen hemen her renk tonları üzerinde iyi taşırlar. Sadece bu oldukça simetrik özellikleri engelleyen büyük kareler seçmeyin; kaşlardan elmacık kemiklerine kadar yüzünü kaplayan güneş gözlüklerini seçin.

Üçgen

Elmas şeklindeki yüzler, dar bir çene hattı ve yüzün en geniş kısmı olarak elmacık kemikleri ile alın ile karakterize edilir. Oval ve çerçevesiz çerçeveler, geniş veya yüksek elmacık kemiklerine iltifat yardımcı olacaktır. Üçgen yüzler, yumuşak kıvrımlara sahip çerçeveler kullanmalı ve kullanıcının elmacık kemiklerinden daha geniş olmamalıdır.

[bilgihocan]

Bağışıklık Sistemi Görevleri ve Özellikleri Nelerdir?

Bağışıklık Sistemi Görevleri ve Özellikleri Nelerdir?

Toprak, su ve hava gibi hemen her ortam kısaca mikrop diye tanımladığımız virüs, bakteri, fungus (mantar) ve protozoaların yüzlerce türünü barındırır. Patojen olan bu türler devamlı saldırı halindedir ve vücuda girmek için uğraş verir. Vücudun kendisini bu istilacılardan koruması, ayrıca ileride kansere dönüşebilecek anormal vücut hücrelerini yok etmesi gerekir. işte bütün bunlar bağışıklık…

[bilgibankacom]

Hünnap Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Hünnap Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Az bilinen meyvelerden olan hünnapın sağlığa faydaları indirgenemeyecek kadar çoktur. Hünnapın vücudumuza birçok olumlu etkisi vardır. Hünnapın faydaları arasında uykusuzluğu önlemesi, kemik hastalıklarını tedavi etmesi, kaygı ve stresi ortadan kaldırması, kanser etkileriyle savaşması, sağlıklı sindirimi desteklemesi, yeterli kan basıncını koruması, bağışıklık sistemini güçlendirmes. ve obeziteyi…

[robbeningunlugu]

Dereotunun faydaları nelerdir?

Sağlıklı sebzeler arasında yer alan dereotunun faydaları saymakla bitmiyor. Hem salatalarda hem yemeklerin içerisinde kullanılan dereotu şifa kaynağı olarak biliniyor. Yeşil rengini kendinden alan bu sebze sindirim sistemine iyi gelerek metabolizmayı hızlandırıyor. On binlerce vatandaş ‘’ Dereotunun faydaları nelerdir, neye iyi gelir?’’ sorusuna arama motorundan yanıt arıyor. Peki dereotunun faydaları nelerdir? İşte mucizevi besin olarak nitelendirilen dereotunun faydaları…

Mutfakta sofralarımızdan eksilmeyen dereotu faydalarıyla şaşırtıyor. Akşam yemeklerinde salatalarda, dolmaların içerisinde sık kullandığımız bu faydalı besin iyi bir lif kaynağıdır. Dereotunun faydaları içerisinde bağışıklık sistemini koruması yer alır. Bunun yanı sıra kokusu ve tadıyla ağızda hoş bir tat bırakan dereotunun içerisinde fosfor, bakır, magnezyum, A ve C vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, demir ve çinko vardır. Zayıflamak isteyenler için sindirim sistemini düzenler ve hızlı kilo alımı sağlar. Peki dereotunun faydaları nelerdir?

DEREOTUNUN FAYDALARI NELERDİR?

Tam bir vitamin ve mineral deposu olan dereotu faydalarıyla dikkat çekiyor. On binlerce vatandaş dereotunun faydalarını araştırırken besin değerlerini de öğrenmek istiyor. Haberimizin devamında dereotunun faydalarına ve besin değerine yer verdik.

Sindirim sistemine iyi gelir

Dereotu sindirim sistemini düzenleyerek, metabolizmaya iyi gelir. Bağırsaklar, sindirim sistemimizin düzenli ve sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlayan en önemli organlardan biridir. Yeşil sebzeler sindirim sistemine her zaman iyi gelmiştir. Dereotu sindirim sistemini düzenler.

Uyku problemini çözer

Uyku problemi yaşamadığını düşünen çoğu kişi aslında kalitesiz uyuyor ya da sağlıksız besleniyor. Yeşil sebzelerden dereotu hem uyku problemini çözüyor hem de rahat bir uyku sağlıyor.

Anne sütünü arttırır

Emziren anne ve anne adayları dereotunun şifalı faydalarından yararlanabilir. Emzirme döneminde bir hafta boyunca öğle ve akşam yemeklerinden önce birer tutam yani 4-5 gram taze dereotu tüketilmesi anne sütünü artırmakta önemli rol oynayacaktır. Anne sütünü arttırmak isteyenler dereotunu kullanabilir.

Kemik gelişimini destekler

Dereotu hem çocuklarda hem yaşlılarda kemik gelişimini destekler. Sağlıklı ve doğru beslenme, birçok sağlık sorununun önlenmesi için gerekli olduğu kadar kemik yapısı için de önemlidir. İşte bu yüzden yeşil sebzelerden dereotunun faydasından yararlanmak gerekir.

Metabolizmayı hızlandırır

Metabolizmayı hızlandıran dereotu, yemeklerin içerisinde de rahatlıkla tüketilebilir. Sadece sindirime yardımcı olmakla kalmayıp metabolizma hızını yükseltebiliyor.

Gaz sorununu giderir

Bebeklerde ve çocuklarda gaz giderici etkisiyle bilinen dereotu sindirim sistemini düzenliyor. Özellikle mide bulantıları ile karın ağrılarının giderilmesinde, ağız kokusunun yok edilmesinde ve sindirim sistemi problemlerinin tedavi edilmesinde dereotundan faydalanılır.

Regl düzensizliklerini dengeler

Dereotu kadınlardaki regl düzensizliklerini düzenleyerek, hormonal sıkıntıların giderilmesinde oldukça faydalıdır. Günlük hayat içerisinde yaşadığımız stres, kilo alıp vermeler, beslenme tarzındaki değişiklikler, ağır egzersiz, iklim ve çevre değişikliğinden regl dönemleri aksar. Yeşil sebzelerden dereotu regl düzensizliğine birebirdir.

Ağız kokusunu giderir

Dereotu, nefes açmak ve kötü ağız kokulardan kurtulmak için de birebirdir. Ağız kokusunu gidererek hoş bir tat bırakır.

Kanser tedavisine iyi gelir

Dereotu kanserle mücadele eder. Bir tutam dereotu bir yetişkinin C vitamini ihtiyacının yüzde 40'ını, A vitamini ihtiyacının ise yüzde 43'nü karşılamaktadır. İçerisindeki vitamin ve mineraller sayesinde dereotu kanser riskini en aza indirir.

Depresyona iyi gelir

Dereotu depresyona iyi gelerek ruh sağlığını dengeler. Ruh sağlığına karşı oldukça faydalı ve etkili olan bitkiler depresyonu atlatmaya yardımcı olurken aynı zamanda sakinleştirici özelliği ile sinir sistemine de olumlu katkılarda bulunmaktadır.

DEREOTUNUN BESİN DEĞERLERİ

100 gram dereotunda aşağıdakiler bulunur:

Su: 7.7 g

Enerji: 305 kcal

Protein: 15.98 g

Toplam lipit (yağ): 14.54 g

Karbonhidrat: 55.17 g

Lif: 21.1 g

Kalsiyum: 1516 mg

Demir: 16.33 mg

Magnezyum: 256 mg

Fosfor: 277 mg

Potasyum: 1186 mg

Sodyum: 20 mg

Çinko: 5.2 mg

C vitamini: 21 mg

DEREOTU NASIL TÜKETİLİR?

Dere otunu isterseniz çiğ bir şekilde tüketebilirsiniz. Üzerine limon ve tuz döktüğünüz de iltihap söktürücü etkisi oluşturur. Ya da kurutulmuş dere otu yapraklarını çay gibi demleyebilirsiniz. Günde bir barda bu çaydan içerseniz uykunuzu düzenlersiniz. Çorbalarınıza ve yemeklerinize hem lezzet hem de şifa olarak katabilir.

[olumsuzsozler]

İnanç? Ben neye inanıyorum? Ben güneşe inanıyorum. Taşa. Güneş dogmasına ve taş öğretisine. Kana, ateşe, kadına, nehirlere, kartallara, fırtınalara, davullara, flütlere, banjolara ve süpürge kuyruklu atlara inanıyorum.

Edward Abbey

╚► Sözler Gif:

Edward Abbey Sözleri: (1927 -1989)   Boş bir adam kendisiyle doludur. Edward Abbey Yetişkinlerin liderlere ihtiyacı yok. Edward Abbey Özgürlük kulakların arasında başlar.  Edward Abbey Eylemsiz duyarlılık, kişinin yıkımıdır.   Edward Abbey Günde bir içki, psikiyatristi uzak tutar.   Edward Abbey Anarşizm ciddiye alınan demokrasidir.   Edward Abbey Üzerinde durduğum şeyi savunuyorum.  Edward Abbey Karanlığı ışıkla doldurarak inceleyemezsiniz.   Edward Abbey Her yerde güzellik, yürek burkan güzellik var.  Edward Abbey El değmemiş doğa. Kelimenin kendisi müziktir.  Edward Abbey Kolayca anlayamadığımız her şeye Tanrı diyoruz. Edward Abbey İyi hükümet dahil her türlü yönetim biçimine karşıyım. Edward Abbey Rahat bir hayalden ziyade acımasız bir gerçek daha iyidir.   Edward Abbey Sadece büyüme için büyüme, kanser hücresinin ideolojisidir.! Edward Abbey Herkesin aynı düşündüğü yerde çok az yenilik tehlikesi vardır.   Edward Abbey Doğaüstü şeylere inanç hayal gücündeki eksikliğin yansımasıdır.  Edward Abbey Güç her zaman tehlikelidir. Güç, en kötüyü çeker ve en iyiyi yozlaştırır.   Edward Abbey En şaşırtıcı manzaraya giden yollar çarpık, virajlı, ıssız ve tehlikeli olabilir.   Edward Abbey Dini öğretiler varlıklarını sürdürebilmek için inanç birliğine ihtiyaç duyarlar. Edward Abbey Vahşi doğa fikrinin savunmaya ihtiyacı yok, sadece savunuculara ihtiyacı var. Edward Abbey Bir vatansever her zaman ülkesini hükümetine karşı korumaya hazır olmalıdır.   Edward Abbey Yollarınız eğri, dolambaçlı, yalnız, tehlikeli, en muhteşem manzaraya yol açsın.   Edward Abbey Aynı görüşü paylaşmayan tek bir kişi, milyonlarca kişinin inancına gölge düşürür. Edward Abbey Çarpık, kavisli, ıssız ve tehlikeli patikalarınız, en muhteşem manzaraya yol açabilir.  Edward Abbey   Her medeniyetin var olan medeniyeti koruması için yabanıl alanlara ihtiyacı vardır.   Edward Abbey Bana sorarsanız, aynı anda her yerde olmak sonsuza kadar hiçbir yerde olmamaktır.  Edward Abbey İnsanlar gelir ve gider, şehirler yükselir ve düşer, bütün uygarlıklar belirir ve kaybolur.   Edward Abbey Maskeli Süvari ile Tanrı arasındaki fark nedir? Maskeli Süvari diye bir şey gerçekten vardır.   Edward Abbey Korku ve nefret, işkence odaları, demir kazıklar, tehditler, çalışma kampları bu yüzden vardır. Edward Abbey Yalnızlığın derinliklerinde, vahşi doğanın ve özgürlüğün ötesinde bir yerde, delilik tuzağı kurun.  Edward Abbey Ölüm korkusu, yaşam korkusundan kaynaklanır. Tamamen yaşayan bir adam her an ölmeye hazırdır.  Edward Abbey Bir yazarın görevi, kime kırılırsa gelsin, gerçeği, her zaman doğruyu yazmak ve konuşmak ve kaydetmek. Edward Abbey Kolayca anlayamadığımız ne varsa ona tanrı deriz; bu da beyin dokularımızın aşınmasını ve bozulmasını önler.   Edward Abbey   Cesur bir azınlık her zaman kendi başlarına yola çıkmaya istekli olacaktır ve yollarına hiçbir engel konulmamalıdır.  Edward Abbey Bilim diye, mantık diye, akıl diye bir şey var; deneyimle doğrulanan düşünce var. Bir de Kaliforniya diye bir şey var.   Edward Abbey Kalabalık bir toplum, kısıtlayıcı bir toplumdur; aşırı kalabalık bir toplum otoriter, baskıcı ve cani bir toplum haline gelir.  Edward Abbey Büyümek için büyümek, kanserli bir hücrenin ideolojisidir. Sadece büyüme için büyüme, kanser hücresinin ideolojisidir !Edward Abbey   Sonunda ormanların, dağların ve çöl kanyonlarının kiliselerimizden daha kutsal olduğunu öğreniyoruz. Öyleyse ona göre davranalım.  Edward Abbey İnsanlar boz ayıların topraklarına tecavüz etmekte ısrar ederse, boz ayıların zaman zaman birkaç izinsiz giriş yapacağı gerçeğini kabul etmeliyiz.    Edward Abbey Silahlar yasaklandığında, sadece Hükümet silahlara sahip olacak. Hükümet - ve birkaç kanun kaçağı. Böyle bir şey olursa, beni haydutlar arasında sayabilirsiniz. Edward Abbey Ve sadece insan değil, tüm biçimlerden bahsediyorum. Boz ayısı, kurt, çıngıraklı yılan, kondor, çakal, timsah, her neyse, her türün burada olmaya en az bizim kadar hakkı var.  Edward Abbey İnanç? Ben neye inanıyorum? Ben güneşe inanıyorum. Taşa. Güneş dogmasına ve taş öğretisine. Kana, ateşe, kadına, nehirlere, kartallara, fırtınalara, davullara, flütlere, banjolara ve süpürge kuyruklu atlara inanıyorum. Edward Abbey

……………………………………… ╚► Facebook: https://www.facebook.com/Pusulasoz ╚► Tumblr: http://pusulasozler.tumblr.com/ ╚► Twitter: https://twitter.com/pusula1sozler ╚► Twitter: https://twitter.com/SozlerOlumsuz ╚► Pinterest: https://tr.pinterest.com/szler/ ╚► Site arşiv: https://pusulasozler.tr.gg/ ╚► Sözler Gif: https://i.ibb.co/TWDqsqd/Edward-Abbey-S-zleri.gif ……………………………………

[genetikuzmani]

Behçet Hastalığı Nedir?

Behçet hastalığı, bağışıklık sistemindeki bozukluktan dolayı kan damarlarının iltihaplanması şeklinde ağızda, cinsel organda, cilt, eklem, göz, damar ve sinir sistemi tutulumu ile kendini gösteren kronik bir damar hastalığıdır.

Sıklıkla Orta Doğu ve Doğu Asya ülke insanlarında görüldüğünden İpek Yolu hastalığı olarak da bilinir.

Hastalık adını türk dermatolog Hulusi Behçet'ten almıştır.

Behçet hastalığı genetik ve çevresel faktörlerden kaynaklandığı öngörülmektedir.

Hastalık 20 - 40’lu yaştaki kadın ve erkekleri etkiler. Erkeklerde daha ağır seyreder. Çocuklarda ve yaşlılarda nadiren görülür.

Belirtileri Nelerdir?

Hastalığın en yaygın belirtisi ağız içinde ve çevresinde ağrılı yaralar şeklinde ortaya çıkar. Yaralar 1-3 hafta içinde iyileşir, ancak belirtiler sık sık tekrarlanır.

Diğer belirtiler şunlardır:

Göz problemleri

Damarlarda tıkanıklık ve iltihaplanma

Genital bölgede yaralar

Vücutta lezyonlar, ağrılı deri altı bezeleri

Nadir görülen belirtiler ise şunlardır:

Felç

Böbrek ve üriner sistem hastalıkları

Koltuk altında, anüs çevresinde, meme altında ülserler

Kafa bölgesinde basınç hissi

Eklem ağrıları ve şişlik

Akciğer, sindirim sistemi ve böbrek tutulumları.

Tedavisi nasıldır?

Behçet hastalığının şu an için kesin bir tedavisi bulunmamaktadır.

Tedavi hastaya ve tutulan organa bağlı olarak değişiklik gösterir.

Hastalığın tedavisi aksatılmadan düzenli olarak yapılması gerekir. İhmallik körlüğe sebep olabilir.

Ağızdaki aftlar için antiseptik içeren gargaralar ve kortizonlu kremler kullanılır. göz, sinir ve sindirim sistemi tutulumunda kortizonlu ilaçları kullanılır. Kolşisin ve bazı kanser ilaçları da hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır.

Behçet hastalarının stresten uzak kalması, dengeli beslenmesi ve bağışıklık sistemini koruması çok önemlidir. Omega 3, C Vitamini ve mineraller bağışıklık sisteminin güçlenmesinde oldukça etkilidir.

Behçet hastalığına sahip kadınlar doğum yapabilir.

Genetik hastalıklar ile ilgili detaylı bilgi için www.tibbigenetik.net sitemizi ziyaret ediniz.