#maratonianos

[ivanreycristo]

VIRGINIA MAESTRO.. siguiendo con la operacion de URGENCIA de SARA CARBONERO (nacida en Corral de Almoguer.. Donde desayuno el jugador de Real Madrid y su delegado de campo CHENDO nada mas venir del mundial de MEXICO'86.. para a continuacion continuar viaje y tener un accidente con su coche y carnet de conducir nuevo matando a su hijo recien nacido y el cual nacio el 12 oct 1961 dia nazional de España x el descubri-miento de AME-RICA como el Maratoniano DI-EGO GARCIA q murio con 39 años el dia antes de su HOMENAJE x su RETIRADA y nombre q comparte con TWANGERO con el q grabaste SABOR A MI q unio a TEQUILA SUNSET en su LP GALLO NEGRO).. el 10-marzo-2022 invitaste a su nuevo novio NACHO TABUADA cantante de COLECTIVO PANAMERA a cantar EL RELOJ.. 9 dias despues fuiste al programa VIENTOS DEL SUR y empezaste con I'M SORRY d BRENDA LEE con una botella de Agua AQUA DEUS (al fondo cuadro electrico con simbolo de ALTA TENSION).

Por isa KRANKY tambien acompaña a la guitarra a PATRICIA LAZARO (q sale en su avatar de Twitter EXPULSANDO HUMO) q ha lanzado cd GLORIA PELEA tras su cd debut TODO IRA BIEN, MAMA en el q colaboro el TWANGERO.

X cierto.. Isa KRANKY tiene un hermano llamado LUKA KRANKY q poso con una tal ALICIA RAMOS frente al rio MANZANA+eRES

[uniquetyphoonmiracle]

Por cierto..ese 31_3_2001 que murió el maratoniano DI_EGO [NO DIGAS AMOR] GARCIA con 39 años entrenando para su homenaje de retirada del día siguiente [1 abril 2001 que Fabián RONCERO ganó la 1/2 maratón de BERLIN haciendo récord EUROPEO bajando de la hora y dedicándosela..tras haber quedado con él en la ESCULTURA del ANGEL CAIDO del Parque del RETIRO por un entrenamiento del club BOWERMAN de NIKE que no hizo alegando GASTROENTERITIS por lo que se limitó ha aconsejar..le pregunte cuanto descansaba y me dijo que NUNCA que ENTONCES lo corria TODO para APROVECHAR SU MOMENTO con los PATROCINADORES por ser el recordman español de todas las distancias de FONDO]..estuve en la feria del corredor del Estadio VALLEHERMOSO por la 1/2 maratón de MADRID y le pregunte al maratoniano Mallorquin Toni PEÑA [que venía de ganar una maratón en JAPON quedándose a 11 seg del récord de ESPAÑA de Fabián RONCERO a cuyo polideportivo iba a nadar hasta que me baje a SEVILLA por SEMANA SANTA de 2014..quedándome 9 meses por ANDALUCIA]..si se podía bajar de 2hrs en MARATON y me dijo que IMPOSIBLE cuando entonces el récord del mundo estaba en 2 hrs 6 min del brasileño RONALDO DA COSTA..y bajaron de 2hrs aunque no oficialmente el día nazional de ESPAÑA de 2019 que vi en la CASA DEL LOCO [cuyos baños tienen en las PUERTAS..a ADAN y a EVA con la manzana y la serpiente] el tributo a SPRINGSTEEN "THUNDER ROAD"

[bernabemaraton]

Maratón, entrenamiento, sistema / Bernabé Ramírez

[12endigital]

Los maratonianos de Puigdemont y…la rubia. La del jaguar.

“Cómo a nuestro parecer, cualquier tiempo pasado fue mejor, cuán presto se va el placer…”, escribía Jorge Manrique, el poeta más grande del mundo junto con Miguel Hernández, el hombre que anduvo acampado en El Pedernoso – lugar del QUIJOTE NEGRO E HISTÓRICO- y fue a morir a Castillo de Garcimuñoz, defendiendo algo a lo que Isabel no tenía derecho, aunque las monarquías… ya sabemos.  Qué…

[karaokulta]

¡🚀 Despegue hacia el éxito sin quemar las naves! 🎮 Swen Vincke, el director de *Baldur's Gate 3*, nos ha lanzado una carcajada con su sincera confesión en el reciente evento Digital Dragons. Y es que, incluso en el reino de Faerûn, los dragones no son lo único que sopla fuego. 💬 - ✨ **La realidad del 'crunch':** Vincke admite que en Larian Studios no han ejercido un 'crunch' extremo, pero ¿quién puede evitar esos mini-maratonianos esfuerzos finales? 🏃‍♂️🕗 - 🎯 **Perspectiva aterrizada:** Menos 'crunch' que en proyectos pasados, pero aún así, los retos no anticipados son parte del juego. Esquivar imprevistos en finales épicos exige algo más que pociones de mana. 🔮 Mi predicción, desde un lado del espejo de plata: - Lo que nos cuenta Vincke es más que un guiño honesto a la cultura de trabajo en el desarrollo de juegos. Es un reflector sobre una práctica debatida y a veces criticada. - No esperen que el 'crunch' se esfume de pronto como un conjuro de invisibilidad. Pero sí anticipen que estudios brillantes como Larian sigan puliendo su magia para crear mundos sin necesidad de rituales agotadores. 🌟 ⚒️ He aquí algunas reflexiones transformadoras: 1. ✅ Calidad sin quemar el capital humano es la piedra filosofal de este negocio. Es obligación de todos los magos de la industria, desde aprendices hasta archimagos, encontrar dicho equilibrio. 2. 💡 El liderazgo empático es la varita mágica que necesitamos. Fomentar cultureas donde el 'crunch' sea la excepción, no la norma. Como videntes de la industria, sigamos conjugando conjuros para evocar metodologías más ágiles y humanas que reduzcan al mínimo el esfuerzo crítico necesario. 💖 Y tú, ¿cómo piensas que podemos respaldar proyectos ambiciosos sin caer en el 'crunch'? Únete a la mesa redonda en los comentarios 🧙‍♄️✨ y si conoces a algún héroe o heroína del desarrollo de videojuegos, menciona a tus compañeros de quest 🛡️🗡️. ¡Nos encantaría saber en qué misiones están trabajando! #BaldursGate3 #DesarrolloDeJuegos #CulturaLaboral #CrunchTime #Innovación #LiderazgoEmpático #BalanceTrabajoVida #Videojuegos

[diarioelpepazo]

Alcaraz despacha a Musetti en octavos y hace sonreír al mundo del tenis. Menos de 24 horas después de ganar a Gaël Monfils, el murciano vence por un doble 6-3 al italiano TOMÁS CAMPOS Carlos Alcaraz ha convertido el tenis en un entretenimiento en el que la sonrisa está asegurada. Sonríe él, sonríe la grada y sonríen hasta los rivales como Gaël Monfils, que se lo pasó pipa en su partido de tercera ronda ante el murciano. El francés intercambiaba palabras con Mikael Tillstrom, su entrenador, y reconocía que era imposible meterle mano al español. "No puedo con él, es una locura", decía Monfils, un veterano de mil batallas que sabía que estaba ante un muro insalvable. El 6-2, 6-4 final así lo reflejaba, aunque eran más importantes las sensaciones, las mismas que indican que Carlitos ha recuperado su mejor versión en esta gira primaveral por tierras estadounidenses. Las dudas de los últimos meses, reconocidas por el propio tenista, han pasado a mejor vida. El siguiente obstáculo, sin que hubieran pasado siquiera 24 horas, fue el italiano Lorenzo Musetti, número 24 del mundo y un hueso duro que suele darle problemas a Alcaraz. Nada de eso importó al murciano, que va a lo suyo en estos momentos, muy consciente de que si está a este nivel es inabordable para la mayoría de los mortales. Nueva exhibición Una de las cosas que se le achacaban a Carlos en los anteriores meses eran sus lagunas a lo largo de los partidos. Esos momentos de desconexión cuestan muy caro por mucho que seas un genio porque te obligan a remar a contracorriente. Alcaraz ha aprendido la lección y ya no da respiro a sus rivales. A Musetti, sin ir más lejos, le rompió el servicio a las primeras de cambio y siguió apretándole al resto para cerrar la primera manga con comodidad (6-3) y sin ceder una sola pelota de break. Musetti, que es un gladiador, no se dio por vencido y con 4-2 abajo en el segundo set logró por fin romper el servicio a Carlitos, pero fue un espejismo porque el español logró un contrabreak que encarriló de forma definitiva el doble 6-3 final. El siguiente rival de Carlitos, ya en cuartos de final, será el búlgaro Grigor Dimitrov, que por su parte derrotó al polaco Hubert Hurkacz por 3-6, 6-3, 7-6(3) en un maratoniano duelo de dos horas y 43 minutos. El sueño del 'Sunshine Double' -el doblete en Indian Wells y el Miami Open- está ya a tres partidos... Para recibir en tu celular esta y otras informaciones, únete a nuestras redes sociales, síguenos en Instagram, Twitter y Facebook como @DiarioElPepazo El Pepazo/Marca

[ivanreydereyes]

Hablando del malogrado maratoniano DI_EGO GARCIA [ q nacio el día nazional de ESPAÑA x el DESCUBRI_MIENTO de AME_RICA=12_10_61=Chendo actual Delegado DE CAMPO del REAL MADRID q mató a su primogénito nada más volver de MEXICO'86 estrenando coche y carnet..y murio 31_3_01 q fui a la feria del corredor en el demolido estadio VALLE_HERMOSO donde le pregunte si era posible bajar de 2hrs cuando entonces RECORD MUNDIALera 2 hrs 6 min de Brasileño Ronaldo da COSTA ..al maratoniano Mallorquin TONI PEÑA q venia de ganar una MARATON en JAPON y quedarse a 11 seg de Récord de ESPAÑA de fabian RONCERO q al día siguiente hizo el de EUROPA de media maratón en BERLIN bajando de 1 hora y que ha sido récord de España hasta hace un par de meses..diciendo que NO y de momento se cumple su profecía ]..fue plata en el TRIUNVIRATO de FIN_LANDIA [HELSINKI] junto al ORO de Martin FIZ y bronce de ALBERTO JUZDADO

[luisbeltranrodriguezlb]

Fátima Azzahara Ouhadou preseleccionada para el Mundial se celebrará en Budapest del 19 al 27 de agosto

Redacción/RFEA,. #EspañaAtletismo irá con toda la artillería al maratón del Campeonato del Mundo, con dos equipos completos de tres atletas formados por algunos de los maratonianos más rápidos de nuestra historia, incluyendo a los actuales plusmarquistas. En total, seis atletas que han sido preseleccionados tras cumplir con los criterios establecidos por el seleccionador José Peiró y la…

[atletasudando]

Fijaron el circuito de maratón y marcha para el Mundial de Budapest

Fuente: World Athletics Los maratonistas y marchistas en el Campeonato Mundial de Atletismo Budapest 23 están listos para competir en el corazón de Budapest a medida que se revelan las rutas. Los corredores de maratón completarán la distancia clásica de 42.195 metros en un recorrido de 10 km, recorriendo las partes más bellas de Budapest, declaradas Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. La zona de salida y llegada estará en la Plaza de los Héroes, también para las pruebas de marcha de 20 y 35 km. Las seis carreras en ruta serán gratuitas para que todos las vean. Budapest se ha convertido en un anfitrión de confianza para eventos de carreras masivas en las últimas décadas. La Maratón de Budapest, la Media Maratón de Budapest y la Vivicittá City Run atraen a casi 100.000 personas cada año. A estos eventos acuden a diario héroes de todo el mundo que, además de superar sus propios límites, pueden admirar en el camino el fabuloso centro de la ciudad, Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. No será diferente en el mayor evento deportivo en la historia de Hungría, el Campeonato Mundial de Atletismo Budapest 23, donde los superhéroes serán el centro de atención. En el fin de semana de clausura de los Campeonatos del Mundo, las mejores atletas de maratón femenina del mundo saldrán a las calles de Budapest el sábado 26 de agosto, seguidas un día después por la carrera masculina. “Hemos encontrado una ruta muy buena para los maratonianos. Desde el principio barajamos unas 30 opciones posibles. Había y hay muchas posibilidades en esta ciudad de cómo dibujar una ruta para un maratón. Al final, nos decantamos por esta 10- recorrido de un kilómetro, que será completado por los mejores del mundo en cuatro vueltas en agosto”, dijo Éva Petrik, directora de competencia del Campeonato Mundial 2023 en Budapest, excampeona húngara de maratón. La zona de salida y llegada será en la Plaza de los Héroes, desde donde espera a los competidores un rápido tramo recto por la avenida Andrássy. La única subida menor será el recientemente renovado Puente de las Cadenas, inaugurado en 1849. Desde aquí, el recorrido envía a los atletas bajo el Castillo de Buda ya través del túnel, una de las curiosidades de la ruta. Luego, los atletas regresarán de Buda a Pest, sin pasar por el Castillo de Buda, cruzarán nuevamente el Puente de las Cadenas y luego se dirigirán a la Plaza de los Héroes en la Avenida Andrássy. "Es un campo bien llevado, donde los mejores del mundo podrán ofrecer su mejor desempeño. Su potencial para un récord mundial es escaso, no porque no sea un campo rápido. Sino porque el campo de Berlín, donde los récords mundiales recientes fueron conjunto, es tan bueno. También fue un aspecto importante para mostrar tantas partes hermosas de Budapest como sea posible ", dijo la directora. La ruta tiene una sección intermedia en la carretera Bajcsy-Zsilinszky detrás de la basílica. Este es el único giro de 180 grados en el recorrido, pero como es un camino de siete carriles, los corredores podrán manejarlo con una pérdida de velocidad mínima. Tanto el maratón femenino del 26 de agosto como el maratón masculino del 27 de agosto comenzarán a las 7 de la mañana. El aspecto más importante al establecer la hora de inicio de un maratón es qué condiciones se pueden esperar en las últimas etapas de la competencia. Los atletas experimentan el mayor estrés después de los 30-35 kilómetros, por lo que durante este período se debe tener en cuenta la temperatura, el viento y otras condiciones climáticas. En cuanto a los cierres de carreteras, el comienzo temprano también es una ventaja. Como los maratones se llevarán a cabo durante el fin de semana, cuanto antes comience la carrera, menos personas se verán afectadas en la ciudad. Además, dado que competirán los mejores del mundo, no habrá necesidad de los cierres de 6 a 7 horas que se experimentan en las carreras masivas tradicionales. Dado que la carrera divide el centro de la ciudad, se recomienda utilizar el metro: tanto el subterráneo como el metro 2 y 3 funcionarán sin interrupción durante las horas de carrera. El servicio de tranvía en Grand Boulevard tampoco se detendrá, pero se dividirá en dos secciones en Oktogon. El público podrá continuar su recorrido cruzando el puente peatonal sobre la vía. También habrá varios pasos de peatones designados de un lado al otro en otros lugares. Habrá actividades en las zonas más grandes de aficionados mientras se espera a los corredores y pantallas gigantes también ayudarán a seguir los eventos. En la Plaza de los Héroes se puede ver la competición desde las gradas. Las finales de marcha seguirán una fórmula que ha funcionado bien en las últimas carreras mundiales: las carreras de 20 km de hombres y mujeres serán en un circuito de 1 km, las carreras de 35 km de hombres y mujeres serán en un circuito de 2 km. La salida y la meta volverán a estar en la Plaza de los Héroes y el recorrido en la Avenida Andrássy. La marcha de 20 km de hombres, que comenzará a las 8:50 a. m. del 19 de agosto, será el primer evento del Campeonato Mundial de Atletismo Budapest 23. La caminata de 20 km de mujeres comenzará un día después, a las 7:15 a. m. del 20 de agosto. Las mujeres y los hombres abordarán el evento de 35 km al mismo tiempo el jueves 24 de agosto a las 7 am. Read the full article

[ivanreycristo]

VIRGINIA MAESTRO..dijiste en ERA MAGAZINE q tu Versión de SABOR A MI del EP ROOTS simplemente la cogiste de la grabación para el EP EL GALLO NEGRO [del q dices q solo lo vendio en los conciertos] del valenciano DI_EGO GARCIA [=maratoniano malogrado q fue plata en el TRIPLETE Español del EUROPEO de HELSINKI=FIN_LAND..y q murió día antes de su homenaje con 39 años..así como nombre de una Isla Militarizada x EEUU] alias el TWANGUERO..q la fusionó con TEQUILA SUNSET

[uniquetyphoonmiracle]

Por cierto..hablando de mi viaje de vuelta desde el barrio de LA PAZ de MURCIA [CRISTO DE MONTEAGUADO sobre FORTALEZA ARABE] de 12 de agosto o día antes al MARTES Y 13 que me dio la PCR tras hablar de la COFRADIA de la VIRGEN de los CALIFORNIOS de CARTAGENA [donde visite el FUERTE NAVIDAD y su ANFITEATRO ROMANO].. porque había muerto un COFRADE el último día de la INDEPENDENCIA de EEUU..pare en la gasolinera de CORRAL DE ALMOGUER donde nació SARA CARBONERO actual novia de NACHO TABOADA de COLECTIVO PANAMERA que se anunciaba frente a la FARMACIA de MALASAÑA que sale en el video de DEL SUR de VIRGINIA MAESTRO junto a la IGLESIA DE SAN IDELFONSO donde fotografie a una pareja en la que el llevaba camiseta del LP SCREAMING FOR VENGANCE de JUDAS PRIEST y tras fotografiar enfrente el cd SENDEROS DE TRAICION DE HEROES DEL SILENCIO formato del que distrubuyo el diario EL PAIS que vendia un tipo con una mesa .

También recuerdo que tras Desayunar en CORRAL DE ALMAGUER el actual delegado de campo de REAL MADRID "CHENDO" [Nacido día nazional 12 octubre 61 como el maratoniano Medalla de plata en el EUROPEO de HELSINKI o FIN_LANDIA DIEGO GARCIA donde los ESPAÑOLES Coparon el PODIO Y que murió con 39 años día antes de su homenaje y DIEGO GARCIA se llama EL TWANGUERO que grabó con VIRGINIA MAESTRO "SABOR A MI" ]..nada más venir de MEXICO'86 donde jugo con ESPAÑA..tuvo un ACCIDENTE y mató a su hijo.

Por cierto..DIEGO GARCIA solo ganó la MARATON DE SEVILLA de 1996 bajando por única vez de las 2 hrs 10 min [tuvo el récord de España de MARATON]:

El 31 de marzo de 2001 falleció repentinamente en Loyola (a medio camino entre Azpeitia y Azcoitia) tras sufrir un ataque al corazón mientras entrenaba para la media maratón Azkoitia-Azpeitia, prueba que precisamente iba a servir ese año como homenaje popular a su figura tras su reciente retirada. Según la autopsia, su muerte fue consecuencia de una miocardiopatía arritmogénica, probablemente congénita, sin diagnosticar. Desde 2002 hay una escultura de homenaje a Diego García en Loyola (Azpeitia) junto al lugar donde falleció.

[bernabemaraton]

Los maratonianos españoles necesitan un gran entrenamiento

[mourglia-blog]

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La #Maratón de #Berlin es única. Créanme. Durante sus 42.195 metros te encontrás con muchas cosas cómo está. 🏃🏼 #beatberlin42 #takechargeberlin #berlinmarathon #berlinmarathon2017 #bmwberlinmarathon #maratonista #maratoniano #yoelegicorrer #corredornómada #correconmigo #corredores #runnerscommunity #runners #running #instarunners #maratonianos #maratonistas #esoslocosquecorren (en BERLIN-MARATHON)