#omelhordesantos

[nutricaoesportiva]

Olá pessoas ativas e saudáveis! Saudações a todos! Vou explicar porque a nutrição esportiva é de extrema importância para um atleta. Uma dieta adequada afeta a força, a resistência, a recuperação, o treinamento e o desempenho. Um treinamento acompanhado de uma alimentação planejada poderá atingir maior intensidade de trabalho e duração do mesmo, da mesma forma que nos períodos de descanso a dieta também deve ser adaptada e assim favorecer a compensação ao esporte. A nutrição esportiva não cria “super campeões”, mas pode haver campeões que nunca o sejam porque não se alimentam da maneira certa. E isso é de grande importância, pois o rendimento esportivo pode ser afetado pela má qualidade do seu plano nutricional, excesso ou déficit na ingestão e consumo desordenado de alimentos, e claro, uma atenção especial à hidratação e a suplementação individualizada, pois cada tipo de esporte e atleta apresenta necessidades específicas. #nutricaoesportiva #nutricionistadoesporte #013 #nutricionistaemsantos #santos013 #santos #santosfc #nutricionistaemsaopaulo #baixadasantista #omelhordesantos (em Santos - SP) https://www.instagram.com/p/Cc2plrMLCJZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[alsapem]

Dia 17/09 as 19h la no nosso canal do You Tube vamos bater um papo com a Silvana Funke e a hipnose clínica Enquanto isso, segue um convite.. Olhe pra vc Reposted from @silvanafunke 😢COMO RESGATAR SEUS "PEDAÇOS"? 😱Me diga uma coisa: Você lembra como se sentiu em momentos que viveu situações muito difíceis que marcaram sua vida? . 💔Normalmente temos a sensação de um vazio imenso, que parece atravessar alma, dói no coração, um nó na garganta... o tempo passa e parece que "falta" algo, um pedaço, são vazios emocionais ... . 🥺Quando perdemos alguém que amamos ou somos abandonados, um agressão verbal ou física, um abuso, um acidente, para alguns ao presenciar pais gritando, sendo agreditos, alcoolizados ou uma critica severa de uma professora ou amigo.... cada pessoa reage de forma diferente diante da mesma situação!!! . 🌪Estes momentos causas "traumas ou marcas emocionais", e se não cuidamos podemos adoecer fisica ou emocionalmente. . 🩺Eu já presenciei os mais variados sintomas, desde uma depressão ou ansiedade, problemas no fígado, inflamações, questões de pele ou alimentar, infertilidade, visão, fibromialgia, lúpus, a lista é vasta... . 🔎Convido voce a olhar para dentro! Para sua história!!! Lembre-se : foi com a percepção de uma criança que tal situação foi vivida e guardada!!!🔍 . Bj no coração Silvana Funke Lautenschlager MCI I Mente e Corpo Instituto . #hipnoseclinica #vidamaisfeliz #santosdica #saudeemsantos #evoluir #epigenetica #omnibr #depressaotemcura #ansiedade #depressão #saudemental #hipnoterapeutaomni #reikiemsantos #leiturabiologica #relacionamentofeliz #relacionamentoabusivo #sindromedopanico #silvanafunke #mcimenteecorpoinstituto #omelhordesantos #unimedsantos #fiqueemcasa #fibromialgia https://www.instagram.com/p/CFDYKZVgX2X/?igshid=9jyslpaje3jz

[santistao32]

Renault Megane GTour 1.6 - 2012 . . 📌 Completo 📌 Periciado 📌 Revisado 📌 Câmbio manual 📌 Manual e chave reserva 📌 Garantia por escrito 📌 Ar condicionado 📌 Direção hidráulica 📌 Vidros elétricos 📌 Travamento central das portas 📌 Rodas de liga leve 📌 Bagageiro no teto . . 👉 Consulte Fernando Costa 📲 13-974225081 WHATS 👍 . . #boqueiraoveiculos #webmotors #icarros #meucarronovo #autoline #renault #megane #013 #baixadasantista #santoscity #santossp#beach #ddd013 #omelhordesantos #semprefazendoomelhorpravoce (em Santos, Sao Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CECtquogY0j/?igshid=1x41ftiy0ctav

[mahzinhaxd]

Tenho a imensa #sorte de ter essa mulher, como minha mãe! #amoreterno #desafioprimeira #sorte #minhamae #maravilhosa #mymommy #wonderwoman #bondedesantos #omelhordesantos #passeioturistico #photography #canont6i #olhandocomigo #mahclicou #mahsantana (em Bonde Turistico De Santos)

[kadampalamrim]

Buda é fonte de bondade e felicidade. . . . . . . . . #santosmedita #budismokadampa #budismo #budismomoderno #santoscity #omelhordesantos #baixadasantista #buda (em Centro Budista Kadampa Lamrim Santosmedita) https://www.instagram.com/p/B42J1KyAzNb/?igshid=1b9b4fxq6dgdj

[jeferson-rockerposts]

Hoje é dia de @camisadevenusoficial em #santos tocando #raulseixas e botando pra fudê com os sucessos do Camisa. Claro que estarei lá 🤘🏼 . . #omelhordesantos #turismosantos #brushlettering #feitoamao #frases #handmade #handlettering #handstyles #art #inspiration #picoftheday #goodvibes #bepositive #handmadefont #goodtype #lettering #letteringbrasil #letters #moderncalligraphy #dailytype #type #calligraphy #calligraffiti #design #santos #baixadasantista (em Teatro Coliseu Santos)

[botecodebolso]

Tekoá Cervejaria - Sábado, 03/08/19 - 18h

Tekoá Cervejaria – Sábado, 03/08/19 – 18h

Aquela imagem que vai alegrar o seu dia 🍔❤️

Aproveita e já dá uma olhada nas promoções da semana 🍻

Neste sábado, das 18h às 20h, vai rolar:

Bamberg Pilsen  Half Pint por R$ 7,00  Pint por R$ 11,50

Gin & Tônica  Half Pint por R$ 13,00  Pint por R$ 21,00 . Então aproveite! 😉 #cervejariaartesanal #gintonica #omelhordesantos #baixadasantista#juicysantos #odiferentao #obomdesantos #013 #zerotreze

[kadampalamrim]

Que prática incrível! Concluímos com sucesso um dia de retiro do Ioga da Grande Mãe Prajnaparamita. Amanhã, quinta, dia 07/03, às 17:30, começa nossa primeira turma do curso de meditação para iniciantes e no domingo, no mesmo horário, começa a segunda turma do mesmo curso. Corra lá no site para se inscrever! #santoscidade #santista #sangha #sadhana #santoscity #santosmedita #baixadasantista #omelhordesantos #budismokadampa #budismo #budismomoderno #budismo #prajnaparamita #meditação #budadharma #buda #buddhism (em Centro Budista Kadampa Lamrim Santosmedita) https://www.instagram.com/p/Burz2_tHm9a/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1dumer3olozbj

[kadampalamrim]

Bom dia! Qual é a programação do CBKLAMRIM hoje, dia 13/02? 14:00 - Aula de meditação: Equalizar eu com outros. 16:00 - Prática Joia-Coração. 18:00 - Prática de purificação. 19:00 - Aula de meditação: Três meditações para ter uma mente clara. Todos são bem-vindos! #santosmedita #budismokadampa #budismomoderno #budismo #meditação #meditaçãobudista #meditaçãokadampa #santoscidade #santoscity #santoseregiao #omelhordesantos (em Centro Budista Kadampa Lamrim Santosmedita) https://www.instagram.com/p/Bt0c-iGnPQZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=cckvs75oibxd

[alvitolaranjeira]

Strolling on sunset 🌅🐶🐾 #otto #maltes #maltese #puppy #dog #filhote #catioro #feliz #happy #doglovers #malteselovers #melhordesantos #omelhordesantos #santossp #pordosol #sunset #pordosolemsantos 📸: @chicorussi (em Santos, Sao Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/Bs1Y4jXBFzVVh2nBTI0moHep6jkBdIbXqb1vjM0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=j83gdcv2a5bs

[kadampalamrim]

Algumas fotos de ontem, da primeira aula do curso de meditação para iniciantes. Agradecemos a presença de todos e esperamos por vocês amanhã no mesmo horário. Já conhece nosso centro budista? Hoje, às 17:30, teremos nossa próxima aula sobre a prática da paciência. Inscrições no local. #santoscity #santosmedita #omelhordesantos #kadampa #budismo #budismokadampa #budismomoderno #cbklamrim #geshekelsanggyatso #meditacao (em Centro Budista Kadampa Lamrim Santosmedita) https://www.instagram.com/p/BsqbFsBnoET/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6wtq91o9iu8v

[alvitolaranjeira]

Sunset. 🌄 #omelhordesantos #santos #segundopordosol #2019 #recarregando (em Santos, Sao Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/BsK9O9ih2EEBXaYDx7lmC92Q8KH5jlMSt890IA0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18fz9dhkce8jg

[alvitolaranjeira]

Salgadinho de mar ... limpo e sem pedidos! 🌊🦀🌊🐟🌊⛱☀️ #santos #calor #omelhordesantos #flamingos #verão #reveillon #iemanja #xango #ogum (em Santos, Sao Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/BsESCoQhaKA-VUZ_iwmK99NQuwTH4wsxwMXSNs0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=10ys1bj85w5o

[mahzinhaxd]

#desafioprimeira #passeio #passeando #bondedesantos #omelhordesantos #passeioturistico #photography #nofilter #canont6i #olhandocomigo #mahsantana (em Bonde Turistico De Santos)

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Candice Co. Santos - Domingo, 02/06/19 - 16h

Candice Co. Santos – Domingo, 02/06/19 – 16h

Já deixa nos lembretes do celular! Domingo tem Chopp Heineken por R$5,50!😱🍺🍻#VemPraCandice ⠀ *Promoção válida para 02/06 das 16hrs até as 22hrs ou enquanto durar o estoque.

#santoscity#santosbeach#omelhordesantos#zerotreze #013 #baixadasantista#candicecosantos#santos013#santos

Casa com tabacaria, área para charutos e narguiles.

Tel: (13) 3227-0076

Candice Co. Santos – Rua Castro…