#ontwikkelen van zelfliefde

[se-coaching]

Verzamellijst voor de categorie zelfliefde

Zelfliefde: Wat het betekent en wat het niet is Zelfliefde is het koesteren en waarderen van jezelf op een diep en compassievol niveau. Het gaat over het erkennen van je eigen waarde, het zorgen voor je eigen welzijn en het stellen van gezonde grenzen. Maar er is nog veel meer te vinden in de categorie zelfliefde. De categorie Zelfliefde omvat artikels voor het cultiveren van een positieve…

[betheproduct]

Het delen van "Wilskracht tot Zelfleiderschap" met anderen is van essentieel belang. Dit gaat om Meerwaarde bieden via inspiratie, training en steun om anderen te helpen hun eigen koers te bepalen en vast te houden, waardoor ze hun toekomst kunnen verrijken met meer geluk en succes.

Iedereen bezit het potentieel om wilskracht en zelfleiderschap te ontwikkelen. Vaardigheden, Snelheid en Kracht spelen een cruciale rol in heb behalen van succes.

Ons doel gaat verder dan enkel kennis delen; we streven naar diepgaand begrip en constante verfijning. Dit hebben en blijven we zelf ervaren en nu is het fijn om anderen te hoe ze hun diepgewortelde angsten op een toegankelijke manier kunnen overwinnen. Dit opent de deur naar een boeiender leven, doordrenkt met passie en innerlijke kracht. Het doorgeven van wilskracht en zelfleiderschap is van groot belang, omdat het een kettingreactie van positieve verandering teweegbrengt. Het vergroot het zelfvertrouwen, bevordert harmonieuze relaties, stimuleert eigen verantwoordelijkheid, verhoogt de productiviteit, versterkt de focus, bevordert begrip, schept meer tijd en ruimte voor creativiteit, innerlijke rust en bovenal zelfliefde.

Het aanleren van deze waardevolle vaardigheden is een bron van inspiratie voor zowel jezelf als anderen, gebaseerd op de resultaten die je zelf hebt behaald. Alle vaardigheden die je bij ons leert kan je doorgeven aan anderen, wat een positieve impact heeft op de samenleving en het collectieve welzijn.

Laten we samen groots denken en elkaar inspireren in de kracht van zachtaardigheid.

Wilskracht tot Zelfleiderschap.

#mindset#emotions#prana#body#value

[dagboekliesa3d]

08/12/2017

- Ik breng veel tijd door in mijn hoofd, maar eerder op positieve manier (analyseren verleden neutrale manier + plannen toekomst) itt vroeger (slecht gevoel & verward over herinneringen + piekeren over toekomst)
 - Heel lang blootgesteld aan stress (prikkels) > moeilijk terug te keren naar toestand van rust.
 Oorzaken langdurige stress: trauma’s, erfelijkheid, laag zelfbeeld, te lang onder grote druk gestaan, slechte nachtrust, gepest geweest zijn, te grote verantwoordelijkheid. Nervus vagus activeert stresssysteem, gaat minder goed werken bij langdurige periodes van stress
 Oplossingen:
   - rustiger, dieper adempatroon aanleren
   - verbinden met omgeving
   - meer aandacht positieve emoties
   - fijne relatie met stressklachten krijgen 
- Ik weet dat ik liefde niet bij anderen moet zoeken maar mijn gevoel is daar nog niet van overtuigd. Ik wil hoe dan ook geliefd zijn, dat is makkelijker te herkennen, dan zelfliefde, of bv handelen opdat een ander trots is op mij, dan dat ik trots ben op mezelf: het laatste betekent minder bv door zowel positieve als negatieve aspecten te zien. Ik ben wel trots op mijn proces, maar ik hecht er minder waarde aan dan van iemand die het van op afstand bekijkt.
 > ik ben nog te streng voor mezelf omdat mama dat was?
 - Loving someone = supporting them in living their best life
 - Routine ontwikkelen van opschrijven angsten en wrok, daarna 20min mediteren 
- Zelfzorg = nadenken over naden en waarden
 = nadenken over wie we echt zijn 
= focussen op prioriteiten: gezondheid, Flor, zelfontwikkeling, creatief zijn en alleen-zijn 
= stoppen met “ik zou moeten” naar “ik wil” 
= doing what energizes, enlivens, calms and comforts us
 - “Met het afkeuren van vader of moeder keurt je kind ook een deel van zichzelf af. Als kind groter wordt, wordt die boos op diegene die afkeurt” + kind sturen naar afgekeurde ouder > klopt niet.
 - Belangrijkste om emoties te erkennen als ouder ipv ermee rond te lopen en kind het laten overnemen

[inge-universe]

Dit is zo'n leuk setje. Mooie dagboeken voor Groei en Zelfliefde en Elma, vertel eens Bedankt voor het pakketje #leesexemplaar Elma @elmavanvliet #elmavanvliet ............ Inhoud: Wil je je zelfliefde een boost geven, maar weet je niet hoe? Of waar je moet beginnen? Dit dagboek nodigt je uit om jezelf beter te leren kennen en meer van jezelf te houden. Wil je jezelf verder ontwikkelen, maar weet je niet hoe? Of waar je moet beginnen? Dit dagboek nodigt je uit om je bewust te worden van je dromen en naar ze toe te groeien. Met de vier thema’s, quotes en tips in dit dagboek schrijf je heel makkelijk jouw eigen verhaal. Van erachter komen waar je heen wilt tot vertrouwen op je gevoel en van in jezelf geloven tot er vol gas voor gaan. Een dagboek vol liefde, voor jou. Elma van Vliet is de bedenkster van de succesvolle Vertel eens-serie. Wereldwijd inspireerde ze meer dan vier miljoen mensen om zich te verbinden met zichzelf en met elkaar door het verzamelen, delen en herinneren van de verhalen die ertoe doen. In dit boek vertelt ze haar persoonlijke verhaal. Over de zoektocht naar meer verbinding met zichzelf in haar eigen leven. Over de tijd nemen om jezelf te vinden, om los te laten wat niet goed voor je is en te groeien op een manier die goed voelt. Over liefde, dankbaarheid en geluk. Hoe weet je welke koers voor jou de juiste is? Hoe bepaal je wat bij je past? Hoe leer je naar de stem van je hart te luisteren? Wat betekent geluk voor jou? En wat doe je als je de slappe lach krijgt tijdens een belangrijke presentatie? Elma, Vertel eens is het vaak grappige, soms ontroerende verhaal van een vrouw die al doende leert. Die niet gelooft dat zelfhulpboeken of goeroes bepalen wat goed is voor je. Zij gelooft dat je zelf je weg kunt vinden, als je dicht bij jezelf blijft. Met de 12 verhalen en de vragen in het boek hoopt ze je te inspireren om op zoek te gaan naar je eigen verhaal. En je te laten zien hoe belangrijk verbinding is. Met jezelf en met elkaar. ............ #bookstagrammer #bookstagram #bookstagramnl #bookstagrammers #boekstagram #instabook #dutchbookstagram #instaboek #dutchbookstagrammers #dutchbookstagrammer #boekenwurm #booktrovert https://www.instagram.com/p/CbzR5DqgZ_G/?utm_medium=tumblr

[nieuwetijds]

Deens spiritueel lerares Elisa Namasté is weer in Nederland en geeft in Amsterdam voor de laatste keer haar workshop met de titel “Zelfliefde en authentiek zijn” Al meer dan 1000 mensen gingen je voor! Elisa Namasté is geboren als zeer hooggevoelig mens en staat al sinds kinds af aan in directe verbinding met haar hart en hele zijn. Elisa is hier op aarde gekomen met een duidelijk hartsverlangen: zo veel mogelijk mensen terug in verbinding brengen met hun hartsenergie, zelfliefde en enorme vermogens. Dus, voel je je aangetrokken tot het licht en de energie van Elisa, of heeft je hart je verteld dat dit een hele leuke manier is om in contact te komen met je hart en je ziel, aarzel dan niet en boek de laatste tickets hier : https://ift.tt/2WmpbhX of zie de link in onze bio 👆 🌈 ❤️ #workshop #zelfliefde #leylijnen #gridwerk #grenzen #hart #hartewens #lichtwerk #essentie #ziel #spiritueel #spiritualiteit #hsp #eigenliefde #liefde #humor #interactief #leren #ontwikkelen #elisanamaste #jungleamsterdam #groepsenergie #compassie #samen https://ift.tt/2THJ7Kh

[centrebodymind]

Mijn naam is Nathalie van Emmerik. Nadat ik een aantal cursussen en workshops binnen alternatieve geneeswijze had gevolgd, werd ik nieuwsgierig naar wat yoga voor mij zou kunnen betekenen. Een grote uitdaging, omdat ik vanwege een chronische aandoening moeilijk kon bewegen. Ik was grotendeels aan een rolstoel gebonden en had chronische rugklachten. Afhankelijk van pijnstillers voerde ik een strijd met de beperkingen van mijn eigen lichaam.

In januari 2014 ben ik begonnen met Do – In yoga. In het begin deed ik met de les mee vanaf een stoel, omdat ik niet op de vloer kon zitten. De Do – In biedt hiervoor veel ruimte, omdat er alternatieve houdingen zijn. Door de Do – In heb ik geleerd om de mogelijkheden van mijn lichaam steeds opnieuw te ontdekken. Door met aandacht te bewegen, en op die manier lichaam en geest bij elkaar te brengen, kon ik beperkende emotionele en psychische blokkades doorbreken. De overtuiging dat ik me, letterlijk en figuurlijk, niet kon bewegen in het leven veranderende in een ‘Ja, het kan wel’.

Inmiddels zijn de Do -  In oefeningen een dagelijks onderdeel van mijn leven, en ik ga nog steeds vooruit. Ik ben niet meer afhankelijk van een rolstoel of pijnstillers, omdat ik zelf voor mijn gezondheid kan zorgen. Ik kan nu genieten van een wandeling in het bos en veel dingen doen, die voorheen niet lukte. Momenteel volg ik een vierjarige opleiding tot shiatsu therapeute, om zo mezelf nog verder te ontwikkelen en deze mooie levenskunst te kunnen delen met anderen.

De Do – In geeft mij vertrouwen in het genezend vermogen van mijn lichaam en is een kans voor grenzeloze groei. Ik ben intens dankbaar voor deze mooie vorm van healing, waardoor ik zelfliefde en bewegingsvrijheid mag ervaren, elke dag opnieuw.

[se-coaching]

Zelfliefde: Hoe van jezelf houden? video

Zelfliefde: Hoe van jezelf houden? video

Leren hoe je van jezelf kunt houden, kan behoorlijk verdomd moeilijk zijn. Ik ga hier realistisch zijn. Terwijl veel artikelen, boeken, sprekers en leraren een etherische gloed rond eigenliefde schilderen krijg je die gloed pas NADAT je door het sombere innerlijke werk en het zoeken naar je ziel bent gegaan. Bijvoorbeeld Hoe kun je leren meer van jezelf te houden als je; geest letterlijk in…

[se-coaching]

Niet weten wat waardig zijn betekent en hoe je dat bereikt.

Niet weten wat waardig zijn betekent en hoe je dat bereikt.

Eén van de ergste dingen over narcistisch misbruikt worden is hoe waardeloos het je doet voelen. Ik weet dat zo velen van jullie, net zoals ik vroeger me compleet waardeloos voelde. Ik geloofde dat ik gevangen zat, dat er geen uitweg was en dat het nooit beter zou worden dan dat het was. Geschatte leestijd: 4 minuten In al deze machteloosheid is een diepe wanhoop, en een niet weten hoe je een…

[se-coaching]

Heb je schrik om jezelf te zijn en pijn los te laten? deel 2

Heb je schrik om jezelf te zijn en pijn los te laten? deel 2

Wanneer je de pijn opruimt, word je je Ware Zelf. Dat is wie je bent, wie je altijd zult zijn en wie je ooit bent geweest. Het is de echte jij. Hoe meer en meer je thuiskomt naar het Zelf hoe meer je zult uitstralen, voelen en weten wat je Waarheid is. Je zult gemakkelijk vermijden met wat niet in overeenstemming is met je droom. Je gaat niet langer meedoen met wat niet in overeenstemming is…

[se-coaching]

Gevoelig voor de narcist? Vermijden dat het misbruik in de toekomst opnieuw gebeurt.

Gevoelig voor de narcist? Vermijden dat het misbruik in de toekomst opnieuw gebeurt.

Hoe krijgen we “afsluiting” van die relatie wanneer we afhankelijk zijn van de narcist om het ons toe te staan?

De antwoorden zijn … we krijgen  … dat niet. En daar heb je alle onderdelen van het slachtofferschap in een notendop — met elk van hen georganiseerd rond het idee van “het toewijzen van schuld.”

God vanbinnen zegt: je hebt een onsterfelijke ziel, je bent geschapen naar mijn beeld en…

[se-coaching]

Diepe angst om goed genoeg te zijn.

Diepe angst om goed genoeg te zijn.

12. Onze grootste angst is niet dat we niet goed genoeg zijn. Laat je licht schijnen.

De wereld verandert. Jij verandert.

Nu is er onrust en rusteloosheid tegelijk met een VERHOOGD BEWUSTZIJN en een VERSCHUIVING IN BEWUSTZIJN.

Beide stijgen tegelijkertijd.

Er zijn mensen die angstiger worden en ook degenen die  ZEKERDER en…

[se-coaching]

Wees dankbaar dat je het verschil voor iemand kunt betekenen.

Wees dankbaar dat je het verschil voor iemand kunt betekenen.

3. Dankbaarheid.

Wanneer je dankbaar wordt voor wat je nu hebt, zal je binnenkort meer dankbaar zijn … en dit is zo waar.

Als je die gevoelens van dankbaarheid uitzendt, wat gebeurt er dan — word je onmiddellijk gelukkig, op dit moment.

Als je dankbaar en gelukkig bent met het leven, zoals het er vandaag uitziet, zullen er…

[se-coaching]

Drie manieren waarmee je als overlevende van misbruik jezelf kunt helpen. 4

Drie manieren waarmee je als overlevende van misbruik jezelf kunt helpen. 4

Het antwoord is … natuurlijk u kunt dat!

In feite is een van de verkeerde overtuigingen die we hebben, dat “het lang duurt om te veranderen“. Dit geloof is gebaseerd op de theorie dat het ons veel tijd kostte om onze huidige overtuigingen en gewoonten te ontwikkelen, dus het moet ook lang duren om ze te veranderen. En dat is…

[se-coaching]

Melanie Tonia Evans 3 sleutels tot bloei na narcistisch misbruik.

Melanie Tonia Evans 3 sleutels tot bloei na narcistisch misbruik.

  Hoe kun je ook toegang krijgen tot de nieuwbrief van Melanie Tonia Evans ?

Door hier in te schrijven op de nieuwsbrief van Melanie krijg je directe toegang tot een video. In die video is te zien wat de 4 dingen zijn die het herstel van Melanie mogelijk maakte na narcistisch misbruik.  Dit zijn items waar zelfs psychologen, counselors of steungroepen niet over spraken.

U ontvangt twee van…

[se-coaching]

Wees de meester van jouw geest.

Wees de meester van jouw geest.

2. De betekenis van jouw leven: Wees de meester van jouw geest.

“De waarheid is dat elk mens beslist hoe ze hun leven gaan leven, omdat we allemaal beslissen welke betekenis we geven aan elk moment in ons leven.

We beslissen niet wat er gebeurt, maar we bepalen wel hoe we het laten zien.”

De betekenis van je leven — Word Meester…

[se-coaching]

Hou weer van jezelf! Online training en cursus met audio en video !

Hou weer van jezelf! Online training en cursus met audio en video !

    [responsivevoice voice=”Dutch Male” buttontext=”Luister hier naar dit artikel”]

Ben je je eigenwaarde en zelfvertrouwen verloren door narcistisch misbruik een psychische mishandeling?

Na deze cursus hou jij weer van jezelf, geniet je weer van het leven en ben je weer gelukkig!

Hou weer van jezelf! Vind je zelfliefde terug na narcistisch misbruik

Narcistisch misbruik is een complexe en zeer…