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umateca · 5 years ago

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O processo de leitura

O poder da leitura - Elton Luiz - Aula 1

Influência da visão na leitura:

- Fixação e mais saltos, pois há como ler mais palavras em uma mesma fixação, além disso, a fixação cansa mais o cérebro.

3 tipos de visão oculares:

Fóvea - Mais central. Visão do foco. Mais estreita. Gastamos 25% a 50% mais tempo utilizando-a.

Parafóvea - Visão mais abrerta que a fóvea.

Periférica - Visão mais ampla.

Existem 2 tipos de palavras:

Palavras funcionais: artigos, preposições, conjunções e pronomes. São pequenas e mais fáceis de entender, o cérebro não precisa fazer tanto esforço.

Palavras de conteúdo: substantivos e adjetivos. Grandes e mais complexas. Algumas delas não precisam ser fixadas, pois o seu cérebro já conhece. Por exemplo, carro, computador e casa.

Subvocalização

95% das palavras não precisam ser pronunciadas.

A pessoa fala 300 palavras/min, então a subvocalização é como se você estivesse falando enquanto lê, dessa maneira não é a melhor forma de ler visto que existe esse limite.

Leitor médio: 150 - 300 palavras/min

Metáfora da direção

Quando você aumenta a velocidade de leitura, automaticamente seu cérebro aumenta o foco e concentração.

Atração dos nossos olhos por movimento

Colocar o dedo nas frases que está lendo ajuda muito a melhorar o foco.

Estado/emoção

Informação + emoção = memória de longo prazo

Antes/depois da leitura

Pré-leitura e pós leitura

“Quem ensina aprende em dobro.”

Aula 2

Existem 3 modalidades de leitura

1. Leitura para se informar

Quando você lê com facilidade.

2. Ler para entender

Exige mais da sua mente e serve para você entender um assunto que você ainda não domina.

3. Leitura para divertimento

Quando você lê sem nenhum compromisso de aprendizado ou aplicação na vida real.

“Postura questionadora direciona o foco para a descoberta das respostas.”

Existem 4 níveis de leitura

1 Leitura elementar

Decodificar as letras, transformando símbolos em informação.

2 Leitura inspecional

Serve para descobrir se um livro vale a pena ser lido. Não se deve passar mais que 1h lendo esse livro como teste, pois é uma leitura superficial.

Há livros que não devem ser lidos naquele momento. É melhor deixar para lê-los quando você estiver com outra mentalidade ou raciocínio.

3 Leitura analítica

É utilizada na leitura de livros mais complexos ou para assuntos que você não possua tanto domínio.

Há 4 perguntas básicas que você deve ser capaz de responder depois de ler um livro:

- Esse livro é sobre o que?

- O que tá sendo dito em detalhes e como?

- O que esse livro tá dizendo é verdade no todo ou só em partes?

- E daí?

As duas perguntas iniciais servem para fazer um mapeamento do texto, para que você possa reter mais informações.

Sobre a terceira pergunta, você irá dizer se você concorda ou discorda de um autor e porquê.

As respostas das perguntas devem ser físicas, registradas em um computador ou em uma folha de papel.

Depois de mapear o livro, você deve ensinar o que aprendeu para alguém.

4 Leitura sinóptica

O objetivo é ler uma gama de livros, relacionando um com o outro de forma a criar a sua análise amplas do assunto que não pode estar em um daqueles livros. Primeiro você escolhe um tema, lê diversos livros sobre esse tema, você disseca esse assunto bem fundo até que você tenha criado um conhecimento sobre isso e domine de fato esse assunto.

Esse nível de leitura só é alcançado depois do domínio dos níveis anteriores.

Trabalhar a memória é uma habilidade com 3 etapas

1 codificação

Etapa em que você processa as informações de maneira consciente e de maneira subconsciente através dos sentidos. É fundamental a quantidade de foco e de atenção que você tem na atividade.

2 Armazenamento

Depois que as informações são codificadas, elas serão armazenadas na memória sensorial, a memória de curto prazo e a memoria de longo prazo. Aqui nosso foco é o aprimoramento da memória de longo prazo, pois ele realmente é o aprendizado eficaz.

3 Recuperação

A memória pode ser recuperada de repente ou através de uma pista que vai ajudar a trazer essa informação de volta pra sua mente.

Falhar nessas 3 etapas significa não reter a informação a longo prazo.

*Para absorver qualquer informação com qualidade, a chave é focar em 2 de 3 elementos: frequência, duração e intensidade. Por exemplo, você pode escolher ler um livro 2x por semana com a duração de 3h/4h por vez (intensidade e duração) OU ler um livro 7x por semana com uma duração menor: de 15min/20min por dia (intensidade e frequência).

*Fique alerta a um grande mito: que você aprende melhor ouvindo, lendo etc. Você pode ter preferências, mas pode aprender usando todos os sentidos. Usar todos os canais é a melhor maneira de aprender algo.

Há 7 princípios do Ultra-aprendizado

Princípio 1: metalearning

Desenhar um mapa daquilo que você quer aprender.

- Por que eu quero aprender isso?

- O que eu preciso aprender?

- Como eu posso aprender/ aplicar isso?

Princípio 2: foco

O que eu foco, expande. É preciso desenvolver a capacidade de focar no processo.

Modos de aumentar o foco: assumir um compromisso publicamente; encontre um parceiro de produtividade que te cobre para fazer uma atividade e que te incentive quando você precisa; crie uma recompensa e um castigo para certo objetivo. Esse castigo precisa ser ruim o suficiente para você não querer em hipótese sofrer por ele. Ex: todos os dias você não ler por uma hora, você é obrigado a pagar R$ 100 pra alguém. A recompensa deve ser tão boa para que você queira alcançar sua meta.

Crie um ritual para realizar uma atividade. Ex: após tomar café da manhã.

Nós não somos multitarefas. O que nós fazemos na realidade é alternar entre uma tarefa e outra. Isso cansa muito mais o cérebro, fazendo com que ele dedique muito menos atenção para cada tarefa e ainda faz com que ele cometa muito mais erros.

Princípio 3: direcionamento

Testar o livro enquanto lê, não espere terminar para poder aplicá-lo. Isso ajuda a desenvolver um melhor senso crítico da leitura. “Só se aprende a nadar pulando na piscina.” O resultado vem de remar um barco com os dois remos: o remo do aprendizado e o remo da execução. “Qual a única coisa que eu devo aprender agora de modo que todas as outras se tornem mais fáceis ou desnecessárias?”

Princípio 4: Teste o seu conhecimento

Ensinar alguém + direcionamento. Para saber se você entendeu algo, tente explicar para uma criança de 10 anos, traduzindo de uma forma bem simples.

Princípio 5: Feedback

Ato de revisar. Pegue o seu feedback junto com o de outra pessoa para revisar tudo o que foi aprendido e a maneira com vem sendo praticado.

“Nenhum plano sobrevive ao campo de batalha.”

- Eu tô fazendo algo errado?

- O que eu tô fazendo errado?

- Como eu posso consertar o que eu tô fazendo errado?

Princípio 6: Retenção

Repetição espaçada: revisar depois de um período maior de tempo.

Princípio 7: Intuição

Ao se aprofundar com leitura e prática em um assunto, você começa a desenvolver a intuição. É como se você fizesse um upgrade no seu cérebro e desenvolvesse uma capacidade de processar um assunto muito mais rapidamente. masterizar

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