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Stillleben – Judith Püschel und Antje Scharfe: Frechen vom 03.11.2019 bis 01.3.2020

Stillleben – Judith Püschel und Antje Scharfe: Frechen vom 03.11.2019 bis 01.3.2020

Stillleben – dieser etwas anachronistisch anmutende Gattungsbegriff für künstlerische Darstellungen regloser (eben stiller) Alltagsgegenstände trifft sowohl auf die Kompositionen von Judith Püschel als auch auf die Inszenierungen von Antje Scharfe zu. Grund genug, die keramischen Arbeiten beider Künstlerinnen in einer gleichnamigen Ausstellung im KERAMION gegenüberzustellen.

Ausgehend vom…

[pavelgempler]

Statement

Durch meine künstlerische Praxis betrachte ich die Leinwand als einen idealen Raum, dem ich mich bei jeder Arbeit wie zum ersten Mal nähere.

Ich mische klassische Formen, abstrakte Elemente, Fotorealismus, Pop-Art und traumhaften Surrealismus, so entsteht eine Mehrdeutigkeit, die nicht nur in jedem Motiv, sondern auch in den Räumen, die jeden Charakter umfassen, verkörpert ist.

Meine Bilder sind indirekte Selbstporträts, die meine inneren Zustände beschreiben. Die Malerei ermöglicht es mir, durch die Darstellungen zu reflektieren, sie sind Auszüge meiner Identität mit all meinen Befindlichkeiten und Ängsten. Persönliche Erfahrungen fließen in meine künstlerische Praxis ein.

Das Aufwachsen in Kasachstan, was an sich ein kultureller Schmelztiegel ist, hat mich durch den Einfluss verschiedener Kulturen sehr geprägt. Die Einwanderung nach Deutschland hat die Idee, verschiedene ästhetischen Modi zu kombinieren, weiter verstärkt. Diese Ästhetik manifestiert sich in meiner Arbeit, die in Serien wie: „My therapist says“, „Die Stimme des Raums“, „ Between the media“, etc , organisiert ist. Jede Serie ist ein Versuch eine visuelle und emotionale Sprache zu entwickeln, die eine Brücke zum Betrachter herstellt.

Ich arbeite oft intuitiv und nehme mir Freiheiten bei der Abstraktion der Form bis neue Identitäten auftauchen. Meine Charaktere basieren auf realen Menschen, aber auch auf Referenzen, die aus der Kunstgeschichte, Mythen, Magazinen, Filmen und meiner Vorstellungskraft stammen.

Meine größte Inspiration ist die menschliche Form; meine Menschen oder genauer „Menschwesen“ sind oft Transitwesen. Ich lasse sie auf unsichtbaren Grenzen balancieren. Diese Balanceakte sind manchmal ein mythisches Sein zwischen zwei Wesen (Tier und Mensch), ein Exhibitionieren und ein Verhüllen, perfekter äußerer Schein und dahinter abgrundtiefes Leersein.

Die Mehrschichtigkeit vieler meiner Arbeiten impliziert den Aspekt der Reproduzierbarkeit, dabei ist es mir wichtig zu zeigen, dass das Medium der Malerei durch neue Medien seinen Status verändert.

Meinen Arbeiten ist eine paradoxe Existenz von Bewegung und Stille eigen, sie bildet einen beunruhigenden Effekt, der eine surreale und traumhafte Qualität hervorruft.

Ich erreiche diese Wirkung oft durch den gezielten Einsatz von transparenten Stoffen, die meist mit Acryl bemalt und anschließend auf die Leinwand kaschiert werden. Diese Arbeitsweise lässt das Gewebe der Stoffe erkennen, die Oberfläche wirkt verpixelt. Zudem wird die Leinwand mit einer zweiten Haut belegt, durch die die malerischen unteren Schichten hindurchscheinen. Subtile Räumlichkeiten entstehen, die an meine früheren plastischen Arbeiten erinnern, ich begann meine künstlerische Praxis zunächst als Bildhauer und bog Figuren aus Draht, die gleich einer aggressiven Zeichnung in den Raum drangen.

Nach meinem Studium der Bildhauerei an der HFK in Bremen arbeitete ich in der Werkstatt der Hamburgischen Staatsoper. Bei der Gestaltung eines Bühnenbildes mit transparenten Stoffen entdeckte ich die Möglichkeit mehrere Ebenen in einem Bild zu verschmelzen und somit deren rein physische Präsenz zu durchbrechen. Dies war die Geburtsstunde meiner Technik, die mit ihrer digital wirkenden Bildstörung eine Brücke zwischen der virtuellen und der realen Welt schafft. Seither bilden polymorphe Dopplungen das Fundament auf dem ich mich künstlerisch austobe.

In den neueren Arbeiten gebe ich den Farben, die vielmehr Emotionen beschreiben, den Vorrang.

Die physische und inhaltliche Vielschichtigkeit meiner Werke eröffnet ein Dialog zum Betrachter, in dem er sich seiner Position in unserer unruhigen visuellen Welt bewusst wird. In diesem Dialog entsteht der postmediale Untergrund auf dem sich das heutige menschliche Subjekt abzeichnet, verschiedene Kunstepochen interagieren und moderne visuelle Wahrnehmung hinterfragt wird.

[neverstopcountingflowers]

Straffungsoperationen: Oberarmstraffung & Narbenkorrektur Ergebnis

Dieser Text enthält Verlinkungen zu meinem Plastischen Chirurgen  Dr. Klose (Meine Bauchdeckenstraffung erfolgte am 2. Mai 2019) und ggf. Abbildungen der Gutachten Mappe seiner Praxis oder Fotomaterial aus dem OP. Die Verlinkung und Nennung sowie Abbildung setze ich zur Information und Gestaltung meines Blogbeitrags ein. Der Beitrag ist nicht gesponsored. Der Gesetzgeber will, dass ich dich trotzdem auf die werbende Eigenschaft durch die freiwillige Erwähnung hinweise.

Meine Straffungsoperationen nach extremer Abnahme

Heute geht es um die Haut-Straffungsoperationen an den Oberarmen und die Narbenkorrektur am Bauch. Ich zeige euch die ersten Bilder vom Ergebnis der OP vor 14 Tagen, Bilder aus der Operation und teile ein paar Gedanken zur Wiederherstellungsoperation mit euch. Trotzdem möchte ich mit einer Metapher einsteigen, die mein Gefühl in der aktuellen Phase verbildlicht.

  Die Straffungsoperation an den Oberarmen und die Narbenkorrektur sind problemlos verlaufen. Es wird Zeit für einen Blogbeitrag, oder?

  Anfang 1900, irgendwo in Ägypten oder so

»Mehr Licht!«, schrie er und beugte sich über die feinen Schatten, die vor seinen Füßen im Sand eine erste Silhouette ankündigten. Endlich! Die Dunkelheit hatte bereits vor einer Weile die Hitze der Wüste vertrieben. Mit der Nacht kehrte die Stille ein. Nur das beständige Klopfen und Zischen der Werkzeuge durchbrach das Schweigen.

Im Schein der Fackeln ermüdeten seine Augen zunehmend, doch jetzt wollte er nicht aufgeben. So kurz vor dem Ziel. Vorsichtig kratzte er mit dem Spatel die letzte dünne Schicht Staub von den Knochen im Sand. Der Schweiß lief ihm über die Stirn zwischen die Brauen, er blinzelte. »Mehr Licht, verdammt!«, stöhnte er und signalisierte den Arbeitern per Handzeichen, dass sie weitere Fackeln aufstellen sollten.

Inspektor Mob

»Warten wir bis zum Sonnenaufgang. Sie wird uns sicher nicht weglaufen!« Ein Schatten legte sich über sein Arbeitsfeld, er erkannte kaum noch die Umrisse der Knochen. Jemand stand im Licht. Mit schütterem grauen Haar und durchdringendem Blick türmte sich neben ihm Inspektor Mob auf. Ausgerechnet der! Der typische Geruch nach süßem Pfeifentabak und dem Leder seiner Stiefel beschrieb den Charakter des alten Mannes treffender, als jedes andere Wort es vermocht hätte. Zäh mit einem aufdringlichen Unterton – aber im Grunde harmlos.

  Straffungsoperationen bringen meine wahre Form ans Tageslicht – genau wie Ausgrabungen längst vergessene Zeiten zurückbringen.

  Der Gefallen

»Mob, ich kann jetzt nicht aufhören. Noch ein paar Stunden und ich habe unseren Fund endlich vom Sand befreit. Tun Sie mir einen Gefallen, bevor Sie in ihr Zelt gehen?« Schmatzend wiegte der Inspektor sein Gewicht von einem Bein aufs andere. Sein Blick huschte über die Gesichter der ägyptischen Arbeiter und er grinste. »Das kommt darauf an, was ich davon habe!« Der Kerl schnipste mit dem Finger in der Luft und sofort standen die Gehilfen stramm. Nervig. Der Alte ahnte bereits, welcher Gefallen er ihm abverlangen wollte.

Sand und Skorpione

»Was Sie davon haben?! Ganz einfach: Sie hassen den Sand, die Hitze und vor allem die Skorpione. Sobald wir mit der Ausgrabung fertig sind, können wir die Wüste hinter uns lassen. Ist das nicht Anreiz genug?« Inspektor Mob rümpfte die Nase und sah auf ihn herab. Aus dieser Perspektive wirkte er noch faltiger als gewöhnlich. Er überlegte kurz. »Schon möglich«, knurrte er schließlich und schnipste erneut mit dem Finger, deutete auf die Arbeiter und dann auf die Fackeln. »Bringen Sie dem Mann genügend Licht, damit er sein Meisterwerk vollenden kann!«

  Mit dieser Ausgangslage starteten Dr. Klose und ich im Mai 2019 – Die Bauchdeckenstraffung wurde meine erste Straffungsoperation.

  11. Juli 2019 – Berlin – Gegenwart

Wenn die bloß das Licht ausmachen könnten!, denke ich und kneife die Augen zusammen. Ich liege in der Anästhesie Vorbereitung, die Scherze mit dem OP Pfleger über meine sexy Stützstrümpfe in harmlosem Weiß sind vergessen. Der Pfleger ist konzentriert und legt mir einen Venenzugang. Ich bin einfach nur müde. Zum Schlafen ist es viel zu hell, die Neonröhre an der Decke versteckt sich hinter einem Gitter, ich friere ein bisschen. Über meinem Gesicht tauchen die Augen einer Frau auf. Juhu, das Sandmännchen ist da. Oder das Sandfräulein in diesem konkreten Fall. Eisig kalt fühlt sich das Zeug an, dass sie mir spritzt – dann wird es endlich dunkel.

  Oberarmstraffung – mein Erfahrungsbericht

Die nächste Etappe meiner persönlichen Ausgrabung kann beginnen. Der leitende »Archäologe« vor Ort ist Dr. Holger Klose (artMED Berlin) – Natürlich ist er Facharzt für Plastische Chirurgie und ein Experte darin, Menschen nach extremer Gewichtsabnahme zurück zu einer normalen Silhouette zu helfen. Die »Ausgrabung« findet deshalb nicht mit Fackeln in der Wüste statt, sondern in einem Operationssaal am Hubertuskrankenhaus in Berlin.

  2017 vs. 2019 – Mit Magenbypass und den Straffungsoperationen geht es noch Mal richtig schnell voran auf meiner Reise von circa 290 – 300 Kilo zu einer normalen Körperform.

  Archäologie trifft Chirurgie

Trotzdem: Im Fall meiner 200 Kilo Abnahme gleicht Dr. Kloses Arbeit der eines Archäologen. In mühevollen Einzelschritten trägt er Schicht um Schicht die Überbleibsel aus der Vergangenheit ab, um sichtbar zu machen, was unter enormen Hautfalten verschüttet ist.

Denkt bitte auch für die Zukunft daran: Es kann immer Mal sein, dass eine Nachbesserung notwendig ist – darüber entscheidet Dr. Klose. »Man darf das aber erst nach XX Monaten korrigieren« oder »So eine kleine Korrektur ist illegal« oder »Eine Korrektur ist unnötig« sind Beiträge, die auf der Fehlinformation oder fehlenden Sachkenntnissen des Einzelnen beruhen. Ich vertraue dem Urteil meines Chirurgen und ihr dürft das auch mit gutem Gewissen tun!

Jetzt kommen wir aber zur Sache – die Bilder aus der Oberarmstraffung mit Bonusmaterial zur Narbenkorrektur des Bauchs.

Oberarmstraffung in Zahlen

Die monströsen Hautflügel an meinen Oberarmen sind also weg! Juhu. Wenn du mir auf Instagram aktiv folgst, hast du es längst mitbekommen: Am 11. Juli entfernte Dr. Klose mir an beiden Armen insgesamt 600 Gramm Haut und saugte circa 900 ml –  1000 ml an restlichem Fett ab.

Die Hautflügel, die übrig geblieben sind: Je ein Mal 250 Gramm und ein Mal 350 Gramm

  Ohne Armlappen = Riesengroße Erleichterung

Nach der Operation bin ich nicht »nur« 1.5 Kilo leichter – Es fühlt sich an, als ob mir eine riesige Last von den Schultern genommen wurde. Die Haut an den Oberarmen hat mich im Alltag mehr belastet als der Bauch – deshalb bin ich besonders happy über das Ergebnis.

Feintuning der Arme: Geht bald los

Mini Ärmchen sind es erwartungsgemäß trotzdem nicht! Was geblieben ist, ist die Magermasse meines Arms. Muskeln, Sehnen, Knochen, Haut – und die zeigt mir deutlich, dass mir der Gewichtsverlust von über 200 Kilo ohne funktionellen Muskelverlust gelang. Das ist ein riesiger Erfolg, denn die “schlanke Masse” hilft dabei, langfristig gesund zu bleiben und ein stabiles niedrigeres Gewicht zu halten.

Ich freue mich tierisch, nach der Erholungsphase die Arme im Studio in Bestform zu bringen. Bisher habe ich Bizeps, Trizeps und Schultern nämlich nur über die klassischen “großen” Übungen trainiert – Bizepscurls und Co. blieben für mit in der Mottenkiste für schlanke Zeiten.

Ich habe statt auf Bizepscurls “große” Übungen wie Rudern, Latzug, Deadlifts, Bankdrücken und Co. bevorzugt – Das verbrennt einfach mehr Kalorien und half mir dabei, meinen Fettanteil zu reduzieren. Isolierte Übungen machten in den damaligen Phase für mein Ziel wenig Sinn.

  Die Operation

Dr. Klose hat den Schnitt für meine Oberarmstraffung modifiziert für meine spezielle Situation – zusätzlich entfernte er mittels Fettabsaugung  Restfett, das sich erfolgreich gegen das Abnehmen wehren konnte. Auf der Abbildung seht ihr das Fett inklusive der zur Fettabsaugung eingespritzten Flüssigkeit. »Fett schwimmt oben« ist durchaus kein Vorurteil, wie man auf dem Bild gut erkennen kann 🙂

Die klassische Schnittführung einer Oberarmstraffung und anderer Straffungsoperationen könnt ihr auf Dr. Kloses Internetseite ansehen. Die modifizierte Schnittführung für die Oberarmstraffung könnt ihr bei mir auf Instagram auf @magenbypassfreiburg im Highlight “Armstraffung” finden.

Hier seht ihr ein Vorher Nachher nach der Bauchdeckenstraffung im Mai – das Nachher Bild ist etwa 6-7 Wochen nach der OP entstanden. Aktuell ist der Bauch wegen der Narbenkorrektur noch etwas geschwollen und abgeklebt. Ich kann kaum erwarten, meinen Sixpack wieder zu sehen.

  Die Operationsbilder der Oberarmstraffung und Narbenkorrektur

Auf zahlreichen Wunsch stelle ich die OP Bilder für die Oberarmstraffung heute im Original ein, nach dem der letzte Post zur Bauchdeckenstraffung viele Mails mit der Bitte um unbearbeitete Originale auslöste. Wie gewohnt müsst ihr das Deckblatt des Sliders wegschieben, um die OP Bilder anzusehen. Damit werden Menschen geschützt, die gern den Artikel zur Straffungsoperation lesen möchten, auf den Anblick von Wundflächen aber verzichten wollen.

Ihr findet zuerst die schwarz-weiß Aufnahmen, danach die farbigen Originale. Die Fotos hat Dr. Klose gemacht und mir freundlicherweise zum Teilen mit euch zur Verfügung gestellt.

    Ergebnis 14 Tage nach der Hautstraffungsoperation

  Wir definieren die Brüste nach extremer Gewichtsabnahme als sogenannte Rollmöpse. Zusammen mit der überschüssigen Haut vom Thorax und dem Dekollete werden die Brüste “aufgerollt” in den BH und sehen dann einigermaßen nach Brust aus. In Wahrheit sind es nur noch Topflappen. Aber das wird ja 2020 auch noch repariert.

  Auf den Bildern seht ihr, dass die Schwellung an den Armen und auch am Bauch nur minimal ist. Die blauen Flecken von der Fettabsaugung an den Oberarmen verblassen schnell. Seit dem 7. Tag nach der OP bin ich weitgehend schmerzfrei. Klar, es ziept und kneift hin und wieder – aber das möchte ich nicht als Schmerz bezeichnen, eher als normale »Begleiterscheinung«, die keiner weiteren Behandlung bedarf.

Besonders interessant finde ich, dass die Oberarmstraffung zusammen mit der Narbenkorrektur eine deutlich schlankere Silhouette erzeugt hat. Außerdem sind meine Brüste durch die Naht unter der Achsel ein wenig nach oben gewandert und sehen so klein aus. Ohne den Hautüberschuss an den Seiten und im Dekollete wäre im BH Flachland angesagt.

  Die Straffungsoperationen jetzt sind eine neue, aufregende Phase auf meinem Weg zu einer normalen Figur und guter Fitness. Es ist wirklich ein kniffeliger Job, meine übermäßig großen Hautüberschüsse wieder in Form zu bringen.

  Ich finde es total spannend, dass eine Straffungsoperation an einer Region automatisch auch andere Körperstellen verändert. Beine und Po wirken auf Grund der massiven Hautüberschüsse jetzt sehr unproportioniert zu meinem Oberkörper. Obwohl auch “oben” noch die Thoraxstraffung ansteht, mit der die lose Haut an den Seiten und am Rücken minimiert werden muss. Bin ich neugierig auf das Endergebnis!

  Wie geht es mit den Straffungsoperationen weiter?

Ende des Monats zieht Dr. Klose die Fäden und bereits Mitte August fahre ich zum Vorgespräch für meine Oberschenkelstraffung wieder nach Berlin. Die Oberschenkel sind am 12. September dran und bis dahin werde ich superfit sein – Was auch bedeutet, dass ich bei Sport, Erholung und Ernährung den Plan 100% einhalten muss, um meine Ziele zu erreichen.

Mein Plan ist übrigens kein Hexenwerk: Ich halte mich einfach an die Ernährungspyramide für Patienten nach einer Magenverkleinerung und investiere in täglich mindestens 10.000 Schritte / einen aktiven Alltag und absolviere ein paar Stunden gezieltes Kraft- und Ausdauertraining die Woche.

Die Ernährungspyramide für Operierte ist lebenslang eine solide Basis, um langfristig schlank zu bleiben. Zusätzlich empfehle ich, die Kontrolltermine im Adipositaszentrum regelmäßig zu besuchen, um Probleme zu beseitigen, bevor eine Zunahme daraus entsteht.

  Schlussworte

Ich bin so gespannt, wie die Expedition zu meinem verschollenen »Ich« weitergeht und wie das Endergebnis aussieht. Operieren wir die Straffungsoperationen weiterhin etwa alle 2 Monate, sind wir im Sommer 2020 mit allen WHO´s durch. Aufregend, oder?

Das war es erst mal von mir an dieser Stelle. Hast du Fragen zu den Wiederherstellungsoperationen? Schick mir über Instagram gern eine PN an @Magenbypassfreiburg oder hinterlasse hier einen Kommentar.

Möchtest du direkt Dr. Klose kontaktieren, habe ich den Kontaktlink für dich hinterlegt.

Dr. Klose kontaktieren

Viele liebe Grüße, Anne

* Die Geschichte zu Beginn ist eine Metapher mit vollständig fiktionalen Charakteren. Ähnlichkeiten mit Personen sind zufällig und nicht beabsichtigt.

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Quellenangaben & Leseempfehlungen

(1) Nutritional Recommendations for Adult Bariatric Surgery Patients: Clinical Practice

(2) Chirurgie der Adipositas und metabolischer Erkrankungen

(3)  Clinical Practice Guidelines for the Perioperative Nutritional, Metabolic, and Nonsurgical Support of the Bariatric Surgery Patient—2013 Update: Cosponsored by American Association of Clinical Endocrinologists, The Obesity Society, and American Society for Metabolic & Bariatric Surgery*

(4) Endocrine and Nutritional Management of the Post-Bariatric Surgery Patient: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline

(5) Long-term Management of Patients After Weight Loss Surgery

(6) Nutrition Care for Patients with Weight Regain after Bariatric Surgery

(7) Changes in total energy intake and macronutrient composition after bariatric surgery predict long-term weight outcome: findings from the Swedish Obese Subjects (SOS) study.

(8) Nutrition Care for Patients with Weight Regain after Bariatric Surgery

(9) Weight regain after gastric bypass: etiology and treatment options

(10) Weight regain after Roux-en-Y gastric bypass has a large negative impact on the Bariatric Quality of Life Index

(11) Changes in total energy intake and macronutrient composition after bariatric surgery predict long-term weight outcome: findings from the Swedish Obese Subjects (SOS) study.

Der Beitrag Straffungsoperationen: Oberarmstraffung & Narbenkorrektur Ergebnis erschien zuerst auf Abnehmen mit Magenbypass und Schlauchmagen.

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Antrag auf Bauchstraffung bei der Krankenkasse unnötig? So geht es ohne Bürokratie?!

Dieser Text enthält Verlinkungen zu meinem Plastischen Chirurgen  Dr. Klose (Meine Bauchdeckenstraffung erfolgte am 2. Mai 2019) und Abbildungen der Gutachten Mappe seiner Praxis. Die Verlinkung und Nennung sowie Abbildung setze ich zur Information und Gestaltung meines Blogbeitrags ein. Der Beitrag ist nicht gesponsored. Der Gesetzgeber will, dass ich dich trotzdem auf die werbende Eigenschaft durch die freiwillige Erwähnung hinweise.

Wiederherstellungsoperationen ohne Antrag erhalten

Krankenkasse zahlt Bauchstraffung ohne Antrag auf Kostenübernahme

Träumen wir mal ein wenig. Stell dir eine Welt vor, in der du nach der anstrengenden Abnahme von 40, 60 oder 100 und mehr Kilo ohne einen nervenaufreibenden Antrag auf Kostenübernahme bei der Krankenkasse deine überschüssige Haut operieren lassen kannst.

Wäre das nicht herrlich? Endlich unbesorgt abnehmen und dann ganz ohne bürokratischen Aufwand, Zittern auf eine Rückmeldung der Kasse und ohne Risiko einer Ablehnung auf den Tisch deines Lieblingschirurgen klettern und schwupp, weg ist die Haut.

»Neue Richtlinien machen die WHOs ohne Antrag möglich!?«

Diesen Traum träumen viele Abspeckhelden aktuell auf Facebook und teilen ein Merkblatt eines Anwalts, das genau diesen Wunschtraum in den Augen und Ohren der Laien als Realität darzustellen scheint. Rein rechtlich ist das zweifelsfrei richtig, was auf dem Zettelchen steht und es ist grundsätzlich eine hilfreiche Information, wenn Menschen extrem schwere Verläufe ihrer Hautprobleme haben und eine Notoperation erforderlich ist.

Andere Facebook Träumer begründen die antragslose Entfernung der Hautlappen nach der Abnahme mit »geänderten Richtlinien« dieses Jahres.

Bisher konnte trotz Nachfragen bei den Autorinnen in Facebook und einer Google Recherche nicht festgestellt werden, welche »Richtlinien« (so nennen es die Stimmen auf Facebook) denn gemeint sind. Geändert hat sich bereits 2018, dass die Wiederherstellungsoperationen erstmals in der Leitlinie für Adipositaschirurgie empfohlen werden. Dabei wird eine Einzelfallentscheidung vorgeschlagen. Pauschale Genehmigungen oder eine Wildcard zum Losoperieren ohne Kostenübernahmeantrag enthält die Adipositasleitlinie nicht und es lässt sich auch kein »Anrecht« auf entsprechende Operationen daraus ableiten.

Für Gerüchte und Eventualitäten bin ich nicht zuständig – das war bisher meine »Meinung« zu dem Thema

Die vermeintlich »guten Nachrichten« schwappten jetzt mehrfach bis in meine Selbsthilfegruppe – und ich habe für euch direkt bei Dr. Klose (Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie & Plastische Adipositaschirurgie) gefragt, ob wir uns Hoffnung auf einen antragsfreien flachen Bauch machen dürfen.

  Hast du Mut zum Risiko?

Postbariatrische WHO ohne Antrag operieren

Was soll ich sagen? Dürfen wir weiter träumen von hürdenloser Bauchdeckenstraffung oder nicht?

Dr. Klose (Plastische Adipositaschirurgie – artMed Berlin) erzählte mir, dass die Vorgehensweise zwar theoretisch möglich sei – in der Realität zumindest aktuell noch eher unrealistisch ist. Ehrlich gesagt dachte ich mir das bereits. Wenn sich etwas zu gut und zu einfach anhört, gibt es meistens irgendwo einen dicken, fetten Haken.

Die Tücke steckt in diesem Fall im Detail. Basierend auf einer korrekt interpretierten Rechtslage wird die Abrechnungspraxis der Krankenhäuser und Gesundheitskassen nicht berücksichtigt und der Tipp wird zum verlockenden Zuckerstück, an das das arme Kaninchen vermutlich niemals herankommt.

  Lust auf ein kleines Gedankenspiel?

  Hinweis: Ich habe den Becher von Starbucks selbst gekauft und bezahlt, um Pappbecher zu sparen. Ich bin in keiner Weise mit Starbucks in Kooperation, ich trinke da nur gern Kaffee 🙂  Und jetzt zurück zu Erna.

  Ernas Bauchdeckenstraffung ohne Antrag auf Kostenübernahme – ein fiktionaler Erfahrungsbericht

Erna Mustermann schwebt über den Wolken: Ihr lästiger Bauchlappen wird ohne einen Antrag bei der Krankenkasse im Musterkrankenhaus in Musterhausen operiert. Happy über die unkomplizierte Bauchstraffung ahnt Erna Mustermann noch nichts von dem, was hinter den Kulissen ihrer ungenehmigten Abdominalplastik passieren wird.

Ernas Hausarzt weist sie ins Krankenhaus ein, sie wird operiert, erholt sich ein paar Tage auf Station und verlässt die Klinik überglücklich mit ihrem neuen Bauch.

Das Krankenhaus erstellt eine Abrechnung und sendet die an Erna Mustermanns Krankenkasse, gespickt mit einem Arztbericht über den Befund, also den medizinischen Grund für die Operation.

Die stationären Kosten der Bauchstraffung liegen mit Klinikaufenthalt im Schnitt bei 5500 Euro bis 5900 Euro je nach Basisfallwert* des Krankenhauses. Nicht inklusive in diesen Kosten ist der Aufwand für die Nachsorge, da diese beim normalen Kassenpatienten dann separat durch den niedergelassenen Chirurgen oder die Allgemeinärzte abgerechnet wird. Zur Nachbehandlung zählen zum Beispiel das Ziehen der Fäden, Verbandswechsel, Wundkontrolle, Serompunktion.

Diese Kostenwerden je nach Aufwand berechnet und fallen beispielweise bei Menschen bei einer Hautstraffung mit noch erhöhtem Fettanteil, Rauchern und älteren Menschen auf Grund der schlechteren Wundheilung unter Umständen deutlich höher aus.

Obwohl Erna ohne Antrag operiert wurde, geschieht bei der Kasse etwas Unerwartetes mit der Abrechnung des Krankenhauses: Ein plastisch chirurgischer Eingriff dieser Art wird von der Gesundheitskasse zur Begutachtung an den Medizinischen Dienst der Krankenkasse (MDK) gesendet.

Ja, vorab konnte Erna Mustermann den MDK geschickt umgehen, jetzt wird sie dort dennoch auf dem Tisch landen. Das ist der Moment, in dem es haarig wird, ohne dass die Glückliche mit ihrem Bauch zuhause auch nur ahnt, was ihr bald droht. Der MDK begutachtet Erna Mustermanns Fall und kommt zu dem Schluss, dass der kleine Bauchlappen sich mit Alltagskleidung verbergen lässt, Entzündungen lagen laut Aktenlage nicht vor.

»Abgelehnt!«, stempelt der Arzt des Medizinischen Diensts Ernas Akte und sendet sie zurück an die Versicherung.

Die Krankenkasse bekommt damit vom MDK die Empfehlung, die Kostenübernahme für Erna Mustermanns »Schönheitsoperation« nicht zu übernehmen und die Abrechnung der Klinik an den Absender zurückzuschicken.

Das Krankenhaus kriegt kein Geld für die erbrachten Leistungen von Ernas Krankenversicherung. Einige Tage später öffnet Erna Mustermann ihren Briefkasten und erhält eine schockierende Nachricht: Die Klinik stellt ihr die Kosten für die Operation in Rechnung.

Da Erna das Geld nicht hat, verklagt das Krankenhaus Frau Mustermann auf die Zahlung der Summe. Erna geht  zu einem Anwalt für Sozialrecht, um die Krankenversicherung auf die Zahlung zu verklagen. Ein oft jahrelanger Nervenkrieg beginnt – mit ungewissem Ausgang. Sofern kein Verfahrensfehler vorliegt, wird sich die Gesundheitskasse vor Gericht stets auf das Gutachten des Medizinischen Diensts der Krankenkasse berufen. Ein Nervenkrieg, der mit einem vorab gestellten Kostenübernahmeantrag für die Bauchdeckenstraffung vermeidbar gewesen wäre.

  Wird die Bauchstraffung von der Krankenkasse bezahlt?

  Bauchstraffung ohne Antrag bei der Krankenkasse endet vor Gericht

Erna Mustermann ist nur ein Beispiel – leider kein »unwahrscheinlicher« – oder »überzogener« Fall.

Bei einem durchschnittlichen Befund ohne extreme medizinische Probleme wird sich kaum ein Krankenhaus oder Chirurg auf eine OP ohne vorherige Beantragung der Kosten einlassen. Es erspart allen Beteiligten Strapazen im Nachgang und unnötige Beschäftigung der Gerichte.

Je nach Region werden die Kostenübernahmeanträge kritisch geprüft und abgewogen. Träumerei mal beiseite: Wäre eine Operation ohne Beantragung problemlos machbar, würden sich vermutlich Chirurgen, Krankenhäuser und Patienten über den geringeren bürokratischen Aufwand freuen und Anträge gehörten längst der Vergangenheit an.

Eine Hautstraffung ohne vorherige Kostenzusage ist nur für die Patienten eine “sichere” Option, die im Ernstfall die Rechnung des Krankenhauses und die entsprechende Nachsorge vorab zahlen können und Zeit haben, im Nachgang die Kostenerstattung bei ihrer Krankenkasse gerichtlich zu erstreiten – und im schlimmsten Fall vielleicht sogar zu verlieren und auf den Kosten und Folgekosten des Eingriffs sitzen zu bleiben.

  Es wäre so schön, wenn die notwendigen Hautstraffungsoperationen ohne einen umständlichen Antrag und das aufregende Warten auf Antwort möglich wären. Bisher ist es jedoch noch üblich, eine Bauchdeckenstraffung und alle anderen postbariatrischen Wiederherstellungsoperationen vorab bei der Gesundheitskasse zu beantragen. Mit Kostenzusage wird dann operiert.

  Urteil von 2014 – 2019 noch keine gängige Praxis

Das angeführte Bundessozialgericht Urteil in dem anwaltlichen Merkblatt stammt bereits aus dem Jahr 2014 – aktuell schreiben wir 2019 und die Vorgehensweise hat sich in der Praxis noch nicht ansatzweise durchgesetzt.

Natürlich wünsche ich mir für jeden, dass seine medizinisch notwendigen Operationen zügig genehmigt werden – und ein Wegfall des Antrags auf Kostenübernahme könnte auch den Bearbeitungsaufwand und damit gleichzeitig die Kosten für die Krankenkasse senken.

  Umdenken bei den Krankenkassen notwendig

Dazu müsste ein Umdenken bei den Gesundheitskassen stattfinden, bei dem die Kassen den Gutachten der Fachärzte vertrauen. Das spart die zusätzliche Begutachtung durch den Medizinischen Dienst der Krankenkasse, dessen »Urteil« im Zweifel die Einschätzungen verschiedener Fachärzte eines Patienten überschreibt.

  Auch nach 200 Kilo Abnahme mit extremen Hautüberschüssen am ganzen Körper habe ich die WHO´s regulär beantragt. Die Bauchstraffung erfolgte am 2. Mai 2019 bei Dr. Klose in Berlin – meine erste Wiederherstellungsoperation von insgesamt sieben medizinisch notwendigen Eingriffen.

  Bauchstraffung ohne böse Überraschung mit vorher gestelltem Antrag auf Kostenübernahme bei der Krankenkasse

  Für den Traum einer normalen Silhouette und einer Haut ohne wunde Stellen ist zumindest aktuell noch der Weg über einen vorab gestellten Antrag auf Kostenübernahme für die postbariatrische WHO deiner Wahl.

Am Ende des Tages muss ein Krankenhaus seine Leistungen abrechnen – ohne Zusage operieren ist vor allem für dich als Patienten wie Lottospielen. Du kannst gewinnen und das gönnt dir ganz sicher jeder von Herzen – du könntest aber auch verlieren.

Der Trend auf Facebook zeigt, dass besonders Menschen enthusiastisch auf die Posts zum Thema Fettschürzenentfernung ohne Antrag reagieren, die vorher bereits mehrmals von der Krankenkasse abgelehnt wurden. Ob eine Operation ohne Zusage da Sinn macht, beurteile ich an dieser Stelle nicht.

Die Abkürzung vor einer Straffungsoperation kann dann zum Horrortrip werden – ich kenne einige Menschen, die mit der Krankenversicherung und ihrem Anwalt seit Jahren vor Gericht für die Rückerstattung ihrer OP Kosten kämpfen. Ganz sicher ein zermürbender Prozess, den ich persönlich lieber meiden würde.

  Einen Tag vor der Bauchdeckenstraffung im Mai hat Dr. Klose bereits angezeichnet – und zwei Monate später. Was das Bild nicht zeigt, ist die gewonnene Lebensqualität durch die Entfernung der überschüssigen Haut. In den heißen Tagen des Junis hatte ich keine wunden Stellen und keine Entzündungen zwischen den Hautfalten am Bauch. Nur Betroffene wissen, wie schmerzhaft bereits kleine Rötungen sind und wie sehr es den Alltag belastet, wenn man mehrmals die Woche zur Wundkontrolle muss. Deshalb wünsche ich mir für alle von euch, dass eure Anträge von der Krankenkasse genehmigt werden. Hautüberschüsse sind weit mehr als ein ästhetisches Problem!

  Jahrelange Gerichtsverfahren sind nur für starke Nerven

Das Risiko langjähriger Prozesse ist vorab minimierbar, in dem du dir die Zeit nimmst, den Kostenübernahmeantrag sorgfältig zusammengestellt vor einem Eingriff zu deiner Krankenkasse zu bringen.

Ja, du musst dazu unter Umständen verschiedene Fachärzte aufsuchen und Gutachten erstellen lassen. Und ja, nach dem Einreichen deines Antrags wirst du im Extremfall fünf Wochen auf eine Antwort deiner Krankenkasse warten. Ja, du könntest eine Ablehnung erhalten – oder eine Zusage.

Du weißt dann, woran du bist. Der Weg über einen Anwalt für Sozialrecht mit Spezialisierung auf Adipositas Themen steht dir jederzeit offen. Es ist meiner Meinung nach angenehmer ihn zu gehen, bevor du beim Krankenhaus einen Haufen Schulden hast. Im Zweifel frag auch gerne einen entsprechenden Anwalt VOR einer OP ohne Antrag auf Kostenübernahme – insbesondere dann, wenn du bereits eine oder mehrere Ablehnungen deines Antrags auf Fettschürzenentfernung bekommen hast.

Das ist nämlich, was Facebook dir wieder nicht verrät: Papier ist geduldig – was genau gemeint ist, welche Chancen bestehen, das solltest du für deinen individuellen Fall unbedingt vorab mit einem Anwalt klären, wenn dir die “schnelle OP ohne Antrag” wichtig ist. Ein magischer Schlüssel zu einer normalen Silhouette ist diese Abkürzung jedenfalls für die meisten von uns Betroffenen nicht.

  Der Muster Antrag auf postbariatrische Wiederherstellungsoperationen / WHOs nach der Diät funktioniert für einzelne Eingriffe wie Abdominalplastik / Bauchstraffung, Bruststraffung, Oberschenkelstraffung, Gesäßstraffung und alle anderen postbariatrischen Korrekturen der Silhouette.

  Vielen Dank an dieser Stelle an Dr. Klose (Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie – führt am 11. Juli 2019 meine Oberarmstraffung durch) , der mir für diesen Artikel wichtige Informationen zur Verfügung gestellt hat. Yay!

Hilfe, wie stelle ich einen Antrag auf Kostenübernahme für meine WHO`s?

Wie du einen Antrag auf eine Wiederherstellungsoperation stellst, erfährst du in meinem Artikel »Bauchstraffung beantragen – so geht`s« – dort findest du auch eine Vorlage für die Formulierung deines Anschreibens für den Antrag auf Kostenübernahme einer postbariatrischen WHO bei der Krankenkasse. Ich habe all meine Tips und Tricks zusammengefasst, die meinen eigenen Antrag strukturiert haben.

Vergiss nicht, diesen Beitrag über Facebook, Instagram usw. mit deinen Freunden zu teilen, wenn er dir geholfen hat 🙂

      Anmerkungen:

* Der Basisfallwert wird alle zwei Jahre vom Krankenhaus direkt mit den Gesundheitskassen verhandelt und unterscheidet sich von Krankenhaus zu Krankenhaus. Die angegebene Zahl ist nur ein Richtwert, der je nach Krankenhaus und Region schwankt. Dr. Klose (hat mir diese Informationen freundlicherweise zur Verfügung gestellt, damit wir alle besser verstehen, wie Krankenhäuser ihre Leistungen bei der Krankenkasse abrechnen.

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Quellenangaben & Leseempfehlungen

(1) Nutritional Recommendations for Adult Bariatric Surgery Patients: Clinical Practice

(2) Chirurgie der Adipositas und metabolischer Erkrankungen

(3)  Clinical Practice Guidelines for the Perioperative Nutritional, Metabolic, and Nonsurgical Support of the Bariatric Surgery Patient—2013 Update: Cosponsored by American Association of Clinical Endocrinologists, The Obesity Society, and American Society for Metabolic & Bariatric Surgery*

(4) Endocrine and Nutritional Management of the Post-Bariatric Surgery Patient: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline

(5) Long-term Management of Patients After Weight Loss Surgery

(6) Nutrition Care for Patients with Weight Regain after Bariatric Surgery

(7) Changes in total energy intake and macronutrient composition after bariatric surgery predict long-term weight outcome: findings from the Swedish Obese Subjects (SOS) study.

(8) Nutrition Care for Patients with Weight Regain after Bariatric Surgery

(9) Weight regain after gastric bypass: etiology and treatment options

(10) Weight regain after Roux-en-Y gastric bypass has a large negative impact on the Bariatric Quality of Life Index

(11) Changes in total energy intake and macronutrient composition after bariatric surgery predict long-term weight outcome: findings from the Swedish Obese Subjects (SOS) study.

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[ultrakurzhaarfrisurenblr-blog]

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Lässig geschnittene Frisuren machen es selbst

Leichtes, sorgloses Styling in der Mode von heute. Zur gleichen Zeit fügen die besten Welt-Stylisten, die “Sorglosigkeit” sagen, ausnahmslos durchdacht hinzu. Die Einfachheit und Leichtigkeit solcher Frisuren, ihre Relevanz für alltägliche und abendliche Bilder erfordert mindestens eine sorgfältig durchdachte Auswahl an Frisuren und Styling. Mehrere professionelle Techniken, die Sie auf jeden Fall berücksichtigen sollten, ermöglichen es Ihnen, stilvolle lässige Hänge für Haare jeder Länge mit Ihren eigenen Händen zu machen.

Einfache schlampige Frisuren für kurzes Haar

Neglige Frisuren sind eine Hommage an Bilder in lässigem Stil, die Art und Weise, sich wohl zu fühlen und sich zu kleiden, und gleichzeitig stilvoll und elegant den Ton in der heutigen Mode setzt. Gleichzeitig erobern solche Stylings erfolgreich den Abend und sogar immer konservativen Geschäftsstil. Aber gleichzeitig elegant zu sein, erlaubt nur ein durchdachtes Herangehen an solche Bilder, insbesondere den idealen Zustand des Haares, der nur durch regelmäßige Pflege erreicht werden kann.

Die nachgewachsenen Wurzeln gefärbter Haare und Spliss verspäten den Eindruck und geben den Anschein von unnötiger Unordnung. Nur Locken mit einem schönen gesunden Glanz können Sie schöne und stilvolle lässig gesammelten Frisuren erstellen. Sie sehen gut aus in allen Schattierungen und Haartypen und gehen sogar an Besitzer von dünnen Locken. Aber in diesem Fall ist es am besten, auf Tönung oder komplexe Färbung von Locken zurückzugreifen, sie fügen Volumen, Komplexität des Designs und des Stils zu solchem ​​Stylen hinzu.

Eine der modischsten Optionen ist die sorglose Frisuren für kurze Haare, die Sie in wenigen Minuten mit Ihren eigenen Händen erstellen können. Es ist gut, wenn die Basis eines solchen Stylings eine professionelle professionelle Frisur ist, mit einem abgestuften, mehrschichtigen oder abgestuften Design der Spitzen. Alle Versionen der modernen Versionen von “Bohne” oder vielschichtige “Square”, die gut aussehen und mit dem üblichen Styling können Sie sehr modische Fantasy-Frisuren erstellen.

Das Design eines so leichten, lässigen Haarschnitts ist individuell gewählt, aber alle sind relativ einfach gestaltet. Es reicht aus, ein wenig Haut oder Mousse auf sauberes, leicht getrocknetes Haar aufzutragen und, ohne es sorgfältig zu kämmen, in Strähnen zu zerlegen. Wählen Sie zusätzlich einzelne Strähnen, an denen Sie zusätzliches Volumen schaffen müssen – am Hinterkopf, am oberen Kopf oder an den Wangenknochen, und wischen Sie sie einfach mit den Händen, um die gewünschte Form zu erhalten. Nehmen Sie ein wenig mehr Styling und tragen Sie es auf die Haarspitzen auf, schärfen oder lockern Sie sie etwas auf. Aber mit dem Styling sollte keinesfalls missbraucht werden – Styling sollte so natürlich wie möglich aussehen

Schöne lässige Frisuren für lockiges Haar

Sie können sowohl auf absolut geradem als auch auf gewelltem Haar eine schöne nachlässige Frisur machen. Dies ist eine großartige Option und “Zauberstab Zauberer” für Besitzer von lockigen und widerspenstigen Haaren. Unabhängig von ihrer Länge benötigen Sie einen Balsam Conditioner und ein spezielles Spray für lockiges Haar. Trotz der scheinbaren Einfachheit des Designs kann es nur auf sehr gelehrigen, plastischen Haaren gemacht werden. Bei kurzen Haaren, die mit einem spektakulären Haarschnitt verziert sind, genügt es, die Haare oben auf den Kopfbereich zu legen – einfach die Strähnen voneinander trennen und zusätzlich mit einem Styling versehen und die Haare leicht mit den Händen schlagen. Die Rezeption ist einfach und braucht nicht viel Zeit, aber er ist es, der den Eindruck erweckt, an lockigem und widerspenstigem Haar zu stylen.

Wie man mit den eigenen Händen eine Frisur für mittelstarkes Haar “schlampig” macht

Diese Verpackungen benötigen nicht viel Zeit und sind in den Bedingungen der Morgengebühren für die Arbeit von unschätzbarem Wert, wenn jede Minute kostbar ist. Aber heute besetzen sie selbstbewusst Positionen in den aktuellsten Trends und sind perfekt für Bilder in jedem Stil. Die Einfachheit und Pracht einer lässigen Frisur auf den gesammelten Haaren, sowie die Relevanz dieser Styling zieht auch Bräute, ihre Popularität in der Hochzeit Mode wächst von Tag zu Tag. Aber wenn wir versuchen, dem Trend der Mode beizuwohnen, sollten wir auf keinen Fall vergessen, dass diese Nachlässigkeit nur ein Mode-Spiel ist, eine gut durchdachte und gut entwickelte Image-Bewegung.

Mittellanges Haar erlaubt Ihnen, ausgefallene Versionen des klassischen Stils in einem so legeren Stil zu kreieren. Aber Sie müssen Ihre eigenen sehr sorgfältig auswählen, für Ihre eigene Art von Gesicht und Haar auswählen. Und es wird völlig nützlich sein, ein solches Styling zu üben, all seine Nuancen zu entdecken und den Entstehungsprozess bis ins kleinste Detail durchgearbeitet zu haben.

Bevor Sie einen lockeren Haarschnitt auf mittlerem Haar machen, verwöhnen Sie es richtig, nur gesunde, schön glänzende Locken sehen in diesem Styling toll aus. Wenn Sie der Besitzer von dünnem, leichtem, flauschigem Haar sind, dann benötigen Sie eine kleine Menge an Styling für Ihren Haartyp. Sonst riskierst du, unordentlich zu sein, und das Styling wird nicht so lange dauern, wie du es brauchst. Dickes, lockiges und gefügiges Haar kann ohne zusätzliche Mittel gestylt werden oder in der Mindestmenge für das endgültige Design der Silhouette verwendet werden.

Zusätzlich zum Styling benötigen Sie eine Haarbürste, einen Kamm mit häufigen Zähnen und einen Haartrockner, wenn Sie wirklich etwas Zeit haben, aber es ist am besten, Ihre Haare mit einem normalen Frotteetuch zu trocknen.

Der einfachste Weg, um eine solche Frisur als “sorgloses Bündel” zu machen, braucht man eine Frisurrolle, die das Volumen und die Farbe von Haaren, Kaugummi und ein paar Haarnadeln erhöht. Gewaschenes und leicht getrocknetes Haar sollte mit einem Pinsel am Hinterkopf von der Stirn und Schläfen gebürstet werden, einen Schwanz bilden, eine Rolle darauf legen und vorsichtig mit Strängen umwickeln, mit einem Gummiband an der Basis befestigen und ggf. mit Stiften. Ziehen Sie das Bündel auf keinen Fall zu fest an und lassen Sie die Haarspitzen frei.

Tragen Sie ein wenig Styling auf die Haare auf der Krone und den Schläfen auf, und verwenden Sie Hände oder eine Haarbürste, trennen Sie sie in Stränge, heben Sie sie von den Wurzeln und geben Sie ihnen das gewünschte Volumen.

Lösen Sie ein paar Strähnen an den Schläfen und am Hinterkopf, und drehen Sie leicht, geben Sie glatte und ungezwungene Formen, verstrubbeln Sie das Bündel selbst leicht mit Ihren Händen und sorgen Sie mit dem Ergebnis dafür, dass Sie das Styling mit einem leichten Fixierlack versehen. Die Gestaltung eines solchen Stylings dauert nicht länger als 15 Minuten und bietet den ganzen Tag über eine hervorragende Sicht.

Wie in der Foto Frisur “schlampig Haufen” perfekt mit Bildern in einer Vielzahl von Stilen kombiniert:

Negative Frisuren für mittlere Haare mit ihren eigenen Händen können auf der Grundlage von stilvollen Haarschnitte, wie ein länglicher “Bob” oder “Kaskade” getan werden. In diesem Fall können Sie die Haare von der Stirn und den Schläfen zu einem kleinen, eleganten Knoten auf dem Hinterkopf sammeln und die Hauptlocken freilassen. Besitzer von glattem Haar, um eine solche Frisur zu schaffen, brauchen ein bisschen Styling, setzen sie auf die Locken und verteilen sie einfach über die gesamte Länge und kratzen die Strähnen leicht mit den Händen. In lockiges oder welliges Haar ist nur wenig, um die Enden der Strähnen zu zeichnen, was der Haarwurzel ein leichtes künstlerisches Durcheinander verleiht. Ein solches Styling sollte so natürlich wie möglich aussehen, ohne eine Spur von Styling – das ist einer der Schlüssel zu einem erfolgreichen Hit im Trend.

Stilvolle lässige Frisur “Shell”

Eine sehr elegante Styling-Option, die sich perfekt für informelle Business-Bilder und für abendliche Looks eignet – eine lässige Shell-Frisur. Sie sieht gut aus, sowohl auf glattem als auch auf gewelltem Haar, und dünnes und widerspenstiges Haar für ihre Kreation ist am besten an den Wurzeln mit einem Kamm mit häufigen Zähnen leicht gekämmt.

Aber die Locken selbst sollten nicht zu sorgfältig gekämmt werden, einen Schaum oder eine Mousse der Lichtfixierung darauf anwenden und alle Strähnen im Schwanz am Hinterkopf sammeln. Wo Sie es platzieren – höher oder niedriger – hängt nur von Ihrem Wunsch ab, aber hohe Optionen “Muscheln” sehen immer eleganter und eleganter aus. Verdrehen Sie die Haare in ein lockeres Geschirr und stecken Sie sie mit Haarnadeln fest, um eine freie, aber saubere Rolle zu bilden. Verbergen Sie die Enden der Strähnen im Styling und reiben Sie sie leicht mit Ihren Händen ein, was ihnen ein leicht schlampiges Aussehen verleiht.

Lösen Sie einige Seitenstränge und Strähnen auf Ihrem Hinterkopf und simulieren Sie das Styling nach Ihren Wünschen. Dass es den ganzen Tag gedauert hat, fixiere es mit einem Lack der Lichtfixierung und versuche, keine merklichen Spuren seiner Anwesenheit zu hinterlassen. Der einfachste Weg, dies zu tun, ist aus einer Entfernung von 20 bis 30 Zentimetern, einfach durch Sprühen des Produkts, anstatt jeden einzelnen Strang “zu lackieren”.

Achte darauf, wie elegant und auffallend diese einfachen lässigen Frisuren für mittelstarkes Haar auf diesen Fotos sind:

Wie man eine hohe Frisur für lange Haare “schlampiger Schwanz” macht

Ein solches Styling ist eine echte Quelle der Inspiration für Besitzer von Haar unterschiedlicher Länge. Es gibt einige sehr interessante und stilvolle Optionen in diesem Sinne für Besitzer von langen Haaren, für die die Auswahl und Schaffung von alltäglichen, einfachen und modischen und vor allem individuelles Styling in ein paar Minuten oft ein echtes Problem ist. Eines der leichten Styling in diesem Stil ist der “Frisur Pferdeschwanz” für langes Haar.

Wenn darüber hinaus die Stylisten den über 30-jährigen Damen den klassischen Tail vorsichtig empfehlen und als Jugendfrisur betrachten, passt ein informeller, bewusst lässiger Schnitt zu fast jedem.

Bevor Sie wie Profis eine lockere Frisur für langes Haar machen, sollten Sie alle Nuancen eines solchen Stylings bewerten. Diese Frisur beinhaltet ein Minimum an Dekor, um es zu schaffen, benötigen Sie ein Haargummi und mehrere Haarnadeln. Gewaschenes und getrocknetes Haar muss mit einer weichen Bürste gekämmt werden und mit den Händen, ohne zu fest zu straffen, ohne einen Kamm, sammeln Sie alle Stränge im Schwanz mit den Händen und sichern Sie es mit einem elastischen Band am Hinterkopf. Dann trennen Sie einen Strang und drehen sich um ihren Kaugummi und befestigen sie mit Haarnadeln.

Wenn Sie es wünschen, lockern Sie die Haare leicht mit den Händen, wenn Sie möchten, lösen Sie die Seitenstränge und geben Sie etwas Schaum oder Mousse auf die Haarspitzen, drehen Sie sie leicht und geben Sie die gewünschte Form. Alles – modisches Alltags-Styling ist fertig. Ebenso lässt sich der Schwanz von der Seite aus durch Kämmen der Haare zu einem Seitenscheitel machen – asymmetrisches, informelles Styling ist mehr denn je in Mode.

Elegant schlampig Frisur “Brötchen”

Auf der Basis des Schwanzes können Sie viele einfache und originelle Styling, wie zum Beispiel eine elegante und schlampige Frisur “Brötchen” machen. Aber wenn man ein solches Paket wählt, sollte man bedenken, dass, wenn das klassische “Brötchen” am häufigsten auf dem Kopf oder hoch auf dem Hinterkopf platziert wird, die schlampige Option am besten ist, tief auf den Hinterkopf zu schauen.

Es genügt, den entstandenen Schwanz zu einem freien Bündel zu verdrehen, mit den Händen leicht zu fuseln, die “Fassung” in eine freie Form zu drehen und mit Hilfe von Nieten zu befestigen. Wie jedes expressive Dekor in sich selbst aussieht, sieht ein solches “Brötchen” am besten ohne zusätzliches Dekor aus, deshalb ist es das Beste, auf ausdrucksstarke Haarnadeln mit unsichtbaren Haarnadeln zu verzichten. Gleichzeitig ermöglicht es Ihnen, ein Styling mit einem individuellen Muster zu kreieren, das perfekt mit locker fließenden Locken oder separat ausgewählten Locken kombiniert wird.

Negative French Twist Frisur mit Pony

Eine solche Frisur als schlampiger “French Twist” wirkt auf langes und glattes Haar sehr eindrucksvoll. Es wird ein wenig mehr Zeit brauchen, um es zu erstellen als bei einem normalen Styling, aber seine Wirkung ist es wert. In der einfachsten Version wird es in der gleichen Weise wie die französische “Schale” gemacht, aber es ist die Haarlänge, die Ihnen erlaubt, sehr schönes und ursprüngliches “hohes” und voluminöses Stylen zu schaffen.

Um es zu schaffen, benötigen Sie Styling von mittlerer Fixierung, große Lockenwickler und Nieten. Auf ein sauberes und leicht getrocknetes Haar über die gesamte Länge, einen geeigneten Schaum oder Mousse auftragen – die Spitzen der Strähnen auf große Lockenwickler rollen, Sie sollten große, aber weiche Locken haben. Solche lässigen Frisuren mit Pony sehen gut aus, aber wenn du sie nicht trägst, reibe das Haar leicht über die Stirn an den Wurzeln, trenne die sehr dünnen Strähnen, sammle sie näher an der Krone, leicht anheben und formt ein schönes Volumen.

Sammeln Sie die Haare in einem Pferdeschwanz am Hinterkopf, teilen Sie es in zwei Teile, von einem falten Sie einen lockeren Zopf, heben Sie es an die Spitze des Kopfes und befestigen Sie es mit Stiften. Locke den zweiten “Strang” in Locken vom zweiten Strang, wickle ihn durch die Krone und erzeuge ein weiches Volumen. Ziehe sie nicht zu fest an, du solltest eine schöne freie Silhouette bekommen, sie fixieren, sie leicht glätten, die Spitzen der Locken mit Hilfe von Pins und sie mit Lack fixieren. Lassen Sie den Lack austrocknen und tragen Sie das Styling leicht mit den Händen auf, lösen Sie mehrere Strähnen am Hinterkopf und an den Schläfen und geben Sie ihm ein entspanntes und gleichzeitig elegantes Aussehen.

Große, schlampige Frisuren für lange Haare passen perfekt in sehr stylische Casual-Looks. Zur gleichen Zeit ist ein solches Styling eine gute Option für eine Abendzeremonie und sogar für eine Hochzeit. Sie erfüllen perfekt die neuesten Modetrends und werden sowohl mit Cocktail- als auch klassischen Abendkleidern mit einem Ausschnitt kombiniert.

Wie auf dem Foto geben schlampige Frisuren für lange Haare den Anschein von Eleganz und Eleganz:

Trendige lässige Frisuren für jeden Tag

Modische lässige Frisuren – Teil des aktuellen Bildes und der Bilder im raffinierten Alltagsstil. Strenges und überlegtes Styling, wie sie sagen, “ein Haar zum Haar”, bringt nicht nur Alter, sondern widerspricht auch den wichtigsten Modetrends. Sammeln Sie ein stilvolles Bild, zollen Sie den Frisuren Tribut. Zum Beispiel, wie Zöpfe – sie sind heute in Mode und sind in wenigen Minuten erstellt. Um eine Frisur mit Zöpfen in einem lässigen Stil zu machen, ist es notwendig, einen Schaum oder Mousse der Lichtfixierung sanft auf das Haar, auf die Wurzeln, insbesondere im Bereich der Krone und an den Schläfen aufzutragen.

Sammeln Sie das Haar niedrig und am Hinterkopf oder an der Seite, teilen Sie es seitwärts, und flechten Sie den Zopf, ohne die Litzen zu fest zu straffen. Das Geflecht kann ein beliebiges, gewöhnliches oder komplexes Gewebe sein – französisch, von innen nach außen gedreht oder von unten nach oben geflochten. Befestigen Sie die Spitzen mit Hilfe eines auf das Haar abgestimmten Haarbandes – ein solches Styling wird nicht mit einem aktiven Dekor kombiniert. Und achten Sie darauf, dass Sie die Finger von unten strecken, die Strähnen auf Ihrem Hinterkopf strecken und die Locken von den Schläfen lösen. Übrigens, solche Zöpfe sehen gut aus auf mittellangen Haaren, mit langem Pony oder kaskadenartigem Styling-Haarschnitt.

Eine weitere sehr modische Freizeitfrisur für jeden Tag ist ein Doppelschwanz in den unterschiedlichsten Ausführungen seiner Ausführung. Um es zu schaffen, benötigen Sie ein Paar Gummibänder und einen Kamm mit seltenen Zähnen. Trennen Sie mit Hilfe eines Kamms die Stränge der Kronen- und Temporalzone und machen Sie einen “hohen” Schwanz am Hinterkopf, sammeln Sie auch die restlichen Stränge im Schwanz, aber schon sehr niedrig, und verstecken Sie vorsichtig ihre Basis.

Es gibt viele Design-Optionen für eine solche Frisur – Sie können einfach die Stränge mit Hilfe von Styling und Hände einen leicht zerzausten Look geben, Sie können sie in einem oder mehreren freien Zöpfen flechten, und nicht um Locken um das Gesicht vergessen – sie sollten ein freies und unbeschränktes Volumen schaffen. Es lohnt sich nicht, ein solches Styling mit Lack zu fixieren, es sollte einen natürlichen Eindruck erzeugen und die Schönheit und das gepflegte Haar betonen.

Wie man einen Haarschnitt mit unvorsichtigen Locken auf dem mittleren Haar macht (mit Foto)

Immer feminin und immer passend aussehen Frisuren mit schlampigen Locken, aber wie man eine solche Frisur machen? Um es zu schaffen, brauchen Sie ein wenig mehr Zeit und große Lockenwickler oder Lockenwickler-Bumerangs. Auf gewaschenes, leicht getrocknetes Haar einen Schaum oder eine Mousse der leichten Fixierung auftragen – von den Wurzeln bis zu den Spitzen. Styling sollte nicht zu viel sein, sonst riskiert man unordentliche Locken, es kann später bei Bedarf hinzugefügt werden.

Legen Sie Strähnen auf Lockenwickler – am besten in vertikaler, nicht horizontaler Richtung und lassen Sie das Haar vollständig trocknen, vorzugsweise ohne einen Fön zu benutzen. Getrocknete Locken sollten nicht zu sorgfältig gekämmt werden, sondern nur mit den Fingern in Strähnen zerlegt werden. Den Kopf nach unten beugen und ein wenig Lack auf das Haar auftragen, um das Volumen zu fixieren. Sie können die Installation mit einem Kamm durchführen, indem Sie Strähnen um das Gesicht herum ausformen und das gewünschte Volumen auf der Rückseite des Kopfes, der Oberseite des Kopfes oder an den Wangenknochen modellieren.

Bereit Styling, vor allem auf dünnen und widerspenstigen Haaren, können Sie den Lack noch einmal leicht fixieren.

Sehen Sie, wie elegant und schön modische und einfache Frisuren mit unvorsichtigen Locken im Durchschnitt Haar in diesen Fotos gemacht:

Abend- und Hochzeitsfrisur “schlampiger Haufen” (mit Foto)

Dieses Styling ist gut für seine Vielseitigkeit, zumal Abend und sogar Hochzeitsmode heutzutage immer weniger formell werden. Als lässige Abendfrisur können Sie jede der Optionen für ein einfaches und effektives Styling wählen, passend zu Ihrem Aussehen.

Berücksichtigen Sie nur den Status des Ereignisses. Für formelle und implizierte Kleiderordnung, in Form eines Abendkleides, Eröffnungstagen und Premieren, ist Styling wie ein “French Twist” oder jede Art von Rollern perfekt. Sie machen es übrigens möglich, wunderschöne kostbare Ohrringe oder Halsketten fehlerlos zu demonstrieren.

Eine hervorragende und in vielerlei Hinsicht universelle Option – eine Abendfrisur “schlampiger Haufen”, kann sowohl auf gerader als auch welliger Haarlänge bis zu den Schultern und darunter erfolgen. In der Abendversion können Sie die kombinierte Technik des Legens verwenden. Уложите волосы надо лбом и у висков гладко, с помощью стайлинга, а концы локонов слегка подвейте. Соберите их в хвост и, воспользовавшись мягкой резинкой «бубликом», уложите свободный пучок, выпустив из него несколько локонов.

Эти укладки завоевали сегодня и консервативные свадебные тренды. Модные небрежные свадебные прически подбираются и создаются так же как вечерние – их задача максимально продемонстрировать красоту волос и индивидуальность образа. Но в их основе лежат все те же хвост, пучок, гулька, ракушка, такие укладки для невесты лучше всего доверить профессионалу, но ни в коем случае не экспериментировать с фасоном. Предлежите парикмахеру тот вариант, который вы уже опробовали в повседневной жизни и который вам безупречно идет. Создать красивую, элегантную укладку в небрежном стиле для невесты можно на основе любой из таких причесок, добавив немного фантазии и украшений.

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