#respirazione naturale

[salute-green]

Pacchetto Benessere Respiratorio: Respira Liberamente e Muoviti Senza Dolore!

[syntonylife]

Giorno 5: Risveglio Trascendentale e Avventure nei Boschi

Ciao avventurieri! Eccoci giunti al quinto giorno della nostra esplorazione nel mondo della respirazione trascendentale e oltre! Questa mattina mi sono svegliata con l’energia di un’esploratrice spaziale pronta a conquistare nuovi mondi… ed ho iniziato subito a praticare la respirazione trascendentale appena uscita dal mondo dei sogni! Inizialmente, la mia mente era come un caleidoscopio…

[mezzopieno-news]

LA PRIMA SOLUZIONE PER CATTURARE LA CO2 È ITALIANA

Un nuovo processo di cattura del carbonio, a ridotto impatto ambientale, è stato ideato e messo in commercio per la prima volta da una società italiana, per decarbonizzare il settore industriale.

Si tratta del primo prodotto industrializzato che utilizza un enzima naturale, l’anidrasi carbonica, il più potente catalizzatore esistente per la cattura dell’anidride carbonica. Questa sostanza chimica si trova in tutti gli organismi viventi che la utilizzano per lo scambio di CO2 durante la respirazione. Il prodotto modulare e flessibile, facilmente adattabile a qualsiasi impianto, è stato inventato dalla Saipem, multinazionale con sede a Milano, ed ha una capacità di cattura di 200 tonnellate di diossido di carbonio al giorno. Questa tecnologia ad alte prestazioni per l’abbattimento della CO2 è rivolta a piccoli e medi emettitori e si applica alle emissioni post-combustione di impianti nuovi o esistenti, è estremamente sostenibile dal punto di vista ambientale grazie all’utilizzo del calore recuperabile da fonti a bassa temperatura ed è installabile in qualsiasi contesto.

Questo processo è chiamato Bluenzyme ed è un sistema plug-and-play creato per diversi settori industriali, tra cui petrolio e gas, petrolchimico, energia e produzione di cemento e per numerosi altri settori in cui la decarbonizzazione rappresenta un passo fondamentale verso il raggiungimento degli obiettivi di neutralità. Si adatta facilmente a qualsiasi impianto ed utilizza un solvente non tossico e non volatile a basso impatto e facilmente reperibile.

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Fonte: Saipem; foto di Pixabay

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[pettirosso1959]

Quando discettate dottamente se scegliere l'autovettura A o l'autovettura B, sulla base delle emissioni di CO2 che ora vi infilano obbligatoriamente anche sulla carta igienica ricordate questi incontrovertibili fatti.

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La composizione dell'atmosfera terrestre in volume è:

Azoto (N2): 78,084%

Ossigeno (O2): 20,946%

Argon (Ar): 0,934%

Anidride carbonica (CO2): 0,0407% (407 ppm)

Neon (Ne): 0,0018% (18 ppm)

Elio (He): 0,000524% (5 ppm)

Metano (CH4): 0,00016% (2 ppm)

Kripton (Kr): 0,000114% (1,1 ppm)

Idrogeno (H2): 0,00005% (0,5 ppm)

Xeno (Xe): 0,0000087% (0,08 ppm)

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A questi gas si aggiunge il vapore acqueo che ha percentuali variabili fino al 6%, ma che in media si considera allo 0,33% e che rappresenta DI GRAN LUNGA il gas serra più potente e altri gas in tracce.

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Il 96% dello 0,04% della CO2 con cui vi rompono i coglioni è di provenienza naturale (vulcani, decadimento o respirazione degli organismi viventi, oceani etc.) e rappresenta il SUCCESSO della vita. Il restante 4% dello 0,04% di cui sopra (ovvero lo 0,0016% del totale dell'atmosfera) deriva dalle attività umane.

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La quota parte delle emissioni globali dell'Italia è stimata all'1,6%. Ovvero allo 0,000256% della composizione dell'atmosfera.

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Ebbene per ridurre questo numero (che basta uno sputo dell'Etna a sballare) vogliono spendere 30 miliardi dei vostri soldi e convincervi a scegliere la macchina A piuttosto che la macchina B.

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Ma vaffanculo, va'!

Di Gianfranco Iannotta.

[floralsbian]

yoga per benessere e salute: guida iniziale yoo

Using Yoga Against Anxiety: A Holistic Approach to Mental Well-being

L'ansia è una realtà quotidiana per molte persone, ma la soluzione potrebbe trovarsi in un angolo inaspettato: lo yoga. In questo articolo esploreremo come l'utilizzo dello yoga contro l'ansia possa essere un approccio completo al benessere mentale, offrendo una panoramica approfondita su come questa antica pratica possa contribuire a mitigare i sintomi dell'ansia.

Introduzione a Yoga e Ansia

L'ansia può manifestarsi in modi diversi: dalla costante preoccupazione al battito cardiaco accelerato e persino a sensazioni di panico. Iniziamo capendo cosa sia l'ansia e come lo yoga possa diventare un alleato potente nella lotta contro questa sfida mentale.

Yoga: Una Definizione

Lo yoga non è solo una serie di posizioni strane o una pratica riservata agli spiriti liberi. È un sistema completo che coinvolge mente, corpo e spirito. Scopriremo come i principi fondamentali dello yoga possano essere applicati per affrontare le radici dell'ansia.

Ansia: Un'Analisi Profonda

Prima di immergerci completamente nello yoga, comprendiamo meglio l'ansia. Che cosa la causa? Come influisce sul nostro corpo e sulla nostra mente? Rispondiamo a queste domande e spieghiamo perché lo yoga potrebbe essere la soluzione naturale che molti cercano.

Come Yoga Combatte l'Ansia

Ora, passiamo ai dettagli. Come esattamente lo yoga interviene contro l'ansia? Esploriamo le pratiche specifiche, le posizioni e le tecniche di respirazione che possono ridurre i livelli di stress e favorire il rilassamento.

La Connessione Mente-Corpo nello Yoga

Uno degli aspetti unici dello yoga è la sua enfasi sulla connessione mente-corpo. Vedremo come questa connessione può essere potente nel contrastare l'ansia, portando una consapevolezza profonda che cambia la prospettiva sulla vita.

Yoga e Resilienza Mentale

La resilienza mentale è la chiave per affrontare le sfide della vita, compresa l'ansia. Esploriamo come lo yoga possa contribuire a sviluppare una mentalità resiliente, fornendo strumenti pratici per superare le avversità.

Yoga Nidra: Un Approccio Rilassante

Uno degli strumenti più potenti nello yoga contro l'ansia è il "Yoga Nidra". Scopriamo come questa pratica di rilassamento profondo possa agire come una panacea per il sistema nervoso, riducendo l'ansia e migliorando la qualità del sonno.

Testimonianze: Storie Vere di Trasformazione

Niente è più convincente delle esperienze reali. Includiamo storie di persone che hanno utilizzato lo yoga per affrontare l'ansia. Queste testimonianze aggiungeranno un tocco umano e ispireranno i lettori a considerare lo yoga come una risorsa preziosa.

Domande Frequenti su Yoga e Ansia

Anticipiamo le domande comuni che potrebbero sorgere: "Lo yoga è adatto a tutti?", "Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati?" e altre domande frequenti per offrire una guida completa a chiunque cerchi di utilizzare lo yoga contro l'ansia.

Integrazione con Terapie Tradizionali

Lo yoga non sostituisce la consulenza medica o psicologica, ma può integrarsi efficacemente con queste terapie. Discutiamo di come lo yoga può essere parte di un approccio olistico alla gestione dell'ansia.

Conclusioni: Abbracciare il Benessere Mentale con lo Yoga

Concludiamo il nostro viaggio attraverso lo yoga e l'ansia, evidenziando i punti chiave e incoraggiando i lettori a considerare questo antico approccio come una strategia seria per migliorare il proprio benessere mentale.

In sintesi, lo yoga contro l'ansia offre un approccio completo e sostenibile per affrontare questa sfida mentale diffusa. Conoscendo i principi dello yoga, esplorando pratiche specifiche e ascoltando storie di trasformazione, speriamo di ispirare molti a integrare questa pratica millenaria nella loro vita quotidiana.

[libero-de-mente]

𝗠𝗘𝗗𝗜𝗧𝗔𝗥𝗘

Forse è una delle soluzioni migliori che si possa utilizzare per non perdere il lume della ragione, per non smarrire quella piccola capacità che rimane di ragionare per salvarsi da una vita caotica e piena di difficoltà.

Ho fatto alcuni percorsi di meditazione, di seguito per condividere, ve ne elenco alcuni che potreste utilizzare per trovare il vostro equilibrio. Perché alla mia domanda per avere il Bonus Psicologico l'INPS mi ha risposto con un due di picche. Quindi ho ripiegato sulla meditazione.

- 𝗟𝗼 𝗦𝘁𝗼𝗻𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲

è una disciplina mentale rivolta a porre in equilibrio pietre e massi di varie forme sfruttando solo la forza di gravità. Ottima disciplina per chi vuole metterci delle pietre sopra a varie situazioni. Se sarete abili a forza di metterci una pietra sopra potreste anche costruirvi una bellissima dimora.

- 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗭𝗲𝗻

si tratta di un'antica arte usata per primi dai gatti, la loro abilità di cacare nella lettiera disegnando linee continue o geometriche è diventata anche di utilizzo dell'uomo. Bevete lentamente il vostro tè, rastrellate la sabbia con delicatezza e mano ferma. Aspirate l'aroma degli incensi. Poi dopo tutto questo siete pronti a uscire e farvi prendere a sberle dalla vita, ma voi siete Zen, e non ve ne fregherà più un cazZen.

- 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗧𝗿𝗮𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲

la meditazione trascendentale si basa sulla ripetizione per alcuni minuti, due volte al giorno, di uno specifico suono (mantra), che permette alla mente di raggiungere uno stato naturale di "consapevolezza senza oggetto" o "senza pensieri" chiamato "trascendenza". Non fate i furbi, non valgono le "madonne" né i "porconi". Per quanto mi riguarda il mio suono è "Pizzaah". Vi assicuro che come trascende nello stomaco poi sarete senza pensieri.

- 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗩𝗶𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗻𝗮

che nell'antica lingua indiana pali significa "vedere le cose in profondità, come realmente sono". Ora. Prendetevi circa venti minuti e guardatevi tutti questi VIP che sono gli influencer, i politici e altri personaggi noti. Guardateli bene con occhio distaccato e senza coinvolgimento emozionale alcuno. Vi accorgerete che questi VIP non sono sani (di mente), da qui Vipassana Micatanto. magari la finirete di farvi prendere per il culoSan.

- 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀

gli occhi dovrebbero essere chiusi e la concentrazione della persona deve essere rivolta solo alla respirazione e ai movimenti effettuati dall'addome durante le inspirazioni e le espirazioni.

Non sentite il respiro? Probabilmente siete morti e non ve ne siete accorti. Respiro affannoso? Facile che lo stiate facendo mentre il vostro partner vi sta cazziando. In questo caso rispondere "blll-blll-blll" facendo vibrare la lingua tra le labbra potrebbe dare grandi soddisfazioni.

- 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗛𝗼'𝗼𝗽𝗼𝗻𝗼𝗽𝗼𝗻𝗼

ecco questa meditazione si deve fare recitando un mantra. Si dice che alcuni sbagliando la pronuncia si siano ritrovati un Hippopotamus (ippopotamo), chi Ponypopizza con il tipo di Deliveroo che suona alla porta. Vi suggerisco di iniziare questa meditazione oponopoco alla volta.

- 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗺𝗶𝗻𝗮𝘁𝗮

la parte più difficile di questa pratica di meditazione è convincere le vostre gambe a camminare, che lo devono fare per il vostro bene.

Usate frasi del tipo "Potrei chiedervi di correre, invece vi sto chiedendo solo di camminare. Ma dove lo trovate uno buono come me?". Anche se dovesse fare caldo non demordete, convincete le vostre gambe che state per andare il un locale climatizzato piena di gnagna o gnoccoloni o alcol a seconda delle vostre priorità.

- 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗞𝘂𝗻𝗱𝗮𝗹𝗶𝗻𝗶

aprite il vostro chakra interiore, non esteriore però. Che prenderlo nel chakra è un attimo. Potrete trovare la vostra consapevolezza se vi applicate bene, vedere il vostro chakra interiore aperto svelerà ai vostri occhi situazioni tipo: "ma potevo esse più cojone?". Poi non rimaneteci male. La meditazione Kundalini può risolvere al massimo il 50% dei vostri problemi, vi consiglio quindi di farla due volte. Se la matematica non è un'opinione.

- 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗗𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰𝗮

la meditazione dinamica è la meditazione di Osho più essenziale e più conosciuta. In pratica se doveste partecipare a un Rave Party con musica HardCore Techno arrivate già allenati. Non valgono gli attacchi epilettici all'Agenzia delle Entrate, come non valgono le convulsioni quando ricevete copia de "l'insostenibile leggerezza del tuo conto corrente" gentilmente inviata dalla vostra banca. Con autografo del Direttore di filiale. Un consiglio: mettere una vostra opinione nel vostro conto corrente per vedere se, in un semestre, genererà degli interessi da parte di qualcuno non funziona.

Cominciate a correre, più vi allontanerete più vi salverete da qualcuno, da qualcosa o da voi stessi.

Meditate gente, meditate.

[scontomio]

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[infoerba]

PREPARIAMOCI ALL’AUTUNNO

Ogni volta, quando giunge l’autunno, cominciano anche i primi raffreddori e sorgono allarmi sull’influenza di turno, che colpisce milioni di persone creando problemi e disagi sia nelle famiglie che negli ambienti di lavoro. Un sistema immunitario forte è sempre la migliore garanzia per reagire prontamente agli agenti patogeni e non ammalarsi o guarire velocemente evitando le ricadute.

KLAMEXTRA® unisce in un unico prodotto, dal sapore gradevole ed altamente assimilabile, i benefici dei due estratti brevettati Klamin® e AphaMax®, le cui proprietà sono comprovate da numerosi studi scientifici e clinici. La loro combinazione sinergica ne amplifica e potenzia gli effetti, producendo effetti salutistici a 360°: modulazione neurologica e immunitaria; azione antinfiammatoria, antiossidante e antiaging; protezione e cura della pelle; controllo naturale dell’appetito; regolazione dell’umore (stress, ansia, depressione); miglioramento della memoria e dell’attenzione; supporto circolatorio; sostegno della libido.

OXYAID® è un integratore di ossigeno attivo stabilizzato, la cui avanzata formulazione è ideata per essere un semplice e pratico coadiuvante energetico, ottimo per migliorare la resistenza allo sforzo, combattere lo stress e in tutti i casi di aumentato fabbisogno di ossigeno. Contiene realmente ossigeno O2, lo stesso presente nell’aria che respiriamo, ad immediato assorbimento. Potenziato con zinco, il cofattore essenziale di ben 200 enzimi, migliora la respirazione e l’ossigenazione cellulare, favorisce l’eliminazione fisiologica di tossine, scorie e agenti patogeni, migliora la circolazione del connettivo, contrastando la cellulite ed è un valido sostegno all’efficienza corporea, antiossidante e immunitaria.

NUTRIFLOR® è un potente integratore probiotico a base di quello che è considerato il più potente ceppo di Acidophilus, il DDS-1, altamente resistente e vitale, che favorisce l’eubiosi e il ripristino del microbioma. Ha un’azione antivirale naturale e contribuisce, in sinergia con Klamin, a normalizzare la permeabilità intestinale, la cui alterazione è la causa principale di disfunzioni del sistema immunitario, incluse allergie e patologie autoimmuni. È indicato in caso di disbiosi (flora intestinale ridotta oì compromessa), e come sostegno probiotico durante o dopo la terapia antibiotica. Risulta utile nelle infiammazioni intestinali (coliti, IBS ecc.), sindromi diarroiche, nelle vaginiti e infezioni urinarie, candida, infezioni e infiammazioni cutanee (herpes, acne), influenze e problematiche respiratorie, indebolimento immunitario.

#algaklamath#influenza#autunno#erboristeria_arcobaleno_schio#sistemaimmunitario#benessere#salute#difeseimmunitarie

[daniela--anna]

Perché l'uomo si sente bene nella natura?

Semplice: perché la natura è stata creata per l'uomo per dargli nutrimento, cura, riparo e gioia.

La natura infatti è stata creata prima dell'uomo e non viceversa.

Non a caso infatti, gli effetti benefici dello stare in mezzo alla natura sono molteplici tant'è che partendo da questo presupposto, si è studiato un genere di terapia naturale chiamata

"silvolterapia".

Il termine in sé indica la "pratica finalizzata a migliorare il benessere della persona attraverso il contatto con gli alberi nel loro ambiente naturale. Comprende anche l'abbracciare un albero e sentirsi subito meglio."

Nonostante la silvolterapia sia applicata per lo più nei boschi, per estensione può riguardare qualsiasi tipo di contatto prolungato con piante e alberi nel loro ambiente naturale.

🌳🌲QUALI SONO ALCUNI BENEFICI

I principali benefici della silvoterapia sono:

•Attiva la circolazione sanguigna;

•Aumenta il numero di globuli rossi (quindi combatte l'anemia e aumenta l'ossigenazione a livello cellulare);

•Facilita la respirazione nei malati polmonari cronici;

•Favorisce il sonno (poiché induce uno stato di rilassamento naturale);

•Ritarda l'invecchiamento.

Inoltre nella silvolterapia è implicita un'altra attività benefica chiamata cromoterapia.

La vegetazione infatti, essendo di colore verde in varie sfumature, esercita un potente effetto rilassante e antidepressivo, tipico proprio di questo colore.

Che meraviglia! Noi possiamo solo ringraziare per tutto quello che il Creatore ci ha preparato, e nel contempo sentirci motivati a rispettare la natura che è la nostra casa dove ci sentiamo bene!

(Genesi capitolo 1) jw.org

Per approfondire vedi l'articolo:

📌

https://grazieeconatural.it/blog/silvoterapia-abbracciare-gli-alberi-fa-bene-alla-salute/

[bergamorisvegliata]

PILLOLE DI NORDIC WALKING RITMICO® DEL MERCOLEDI MATTINA: NOI MAGNIFICI 7 ... OPS CIRCA 7

Il NORDIC WALKING è PER TUTTI, lo può praticare chiunque:

#parkinson

#Alzheimer

#sclerosimultipla

E' una disciplina sportiva quotidiana consigliata anche ai propri famigliari.

Il Nordic Walking è una vera e proprio TERAPIA NATURALE

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La sfida del Nordic Walking è che si coinvolgono le persone a fare attività fisica all' aperto con numerosi benefici.

E’ un’attività aerobica che si pratica ovunque, al mare, in collina, nei parchi cittadini, e che porta numerosi benefici a livello metabolico, cardio-circolatorio, respiratorio e motorio.

In questo modo il lavoro muscolare viene sviluppato su tutto il corpo.

Il gesto tecnico del Nordic Walking può diventare uno strumento per migliorare i parametri spazio-temporali del cammino.

L’uso dei bastoncini può fungere da cues sensoriali in grado di promuovere una miglior pianificazione del movimento durante la deambulazione attivando strategie attentive che possono essere utilizzate dal soggetto anche senza bastoncini.

Inoltre l’uso dei bastoncini richiede un ritmo di cammino con schema crociato in cui l’avanzamento di un arto superiore è sincrono con l’avanzamento dell’arto inferiore controlaterale. Ciò permette fin da subito di ampliare notevolmente l’oscillazione delle braccia e di conseguenza di allungare pure il passo mantenendo un saldo equilibrio migliorando al contempo anche la postura, la coordinazione, il ritmo, la respirazione.

Un altro aspetto interessante è che le persone avvertiranno il beneficio psichico, sociale e aggregativo di questa attività all’aperto e ridurranno la percezione di malattia.

fonte Yeialel Michela

Nordic Walking Salute ASD

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Nello fotografie NOI mercoledì mattina 8 maggio, obiettivo sincronicità.

INSIEME E' MEGLIO

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Tutti gli appuntamenti nel nostro TEAM BERGAMASCO & ALTOMILANESE:

OROBIENORDICWALKING:

WAYS: IL MONDO ITALIANO NORDIC WALKING:

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Paola, fedele a me stessa

Istruttore di Nordic Walking specializzata nel Ritmico e nella Disabilità, Creatrice del metodo Meditare attraverso il Nordic Walking Ritmico®, Esperta in Terapie Vibratorazionali Sonore con le Campane di Cristallo di Quarzo Ialino, Insegnante di Meditazione. Insegnante di Usui Holy Fire & Karuna Reiki, Terapeuta Reiki per Umani ed Animali, Membro dell’ Associazione Canadese del Reiki e del Centro Internazionale di Formazione Reiki Medicine negli Stati Uniti, Cristallo Terapeuta formazione Crystal Academy alle Isole Hawaii. Life and Mental Coach. Esperta in Tecniche di Rilascio Emozionale in Acqua. Esperta in Tecniche Bioenergetiche Quantistiche, formazione Dottor Francesco Oliviero

[runmikyrun]

L'importanza del respiro nella corsa.

Se sei padrone del tuo respiro Sei padrone del tuo corpo, Sei padrone della tua mente, Sei padrone della tua vita.M. Maric L’Importanza della Respirazione Nella Corsa La respirazione è un elemento fondamentale per ogni corridore, sia principiante che esperto. È un processo naturale che fornisce ossigeno ai muscoli e rimuove anidride carbonica e altri rifiuti metabolici dal corpo. Nella corsa,…

[cinquecolonnemagazine]

Pino Insegno: attore, conduttore e... doppiatore

Comico brillante, conduttore televisivo garbato e simpatico, Pino Insegno è anche un apprezzato doppiatore. Ha prestato la sua voce a diversi attori di calibro internazionale. Come si svolge la professione di doppiatore e quale percorso di studi va fatto? Pino Insegno doppiatore e comico La carriera artistica di Pino Insegno inizia con la fondazione del gruppo artistico l'Allegra Brigata con altri 9 colleghi. Il successo, però, arriva con la Premiata Ditta, il quartetto comico creato insieme a Tiziana Foschi, Roberto Ciufoli e Francesca Draghetti. Il percorso televisivo di Insegno è continuato anche dopo lo scioglimento del gruppo portandolo anche alla conduzione di programmi come "Il mercante in Fiera", "Reazione a catena". Come doppiatore la sua voce è legata a volti come quello di Will Ferrell, Viggo Mortersen (Aragorn della trilogia "Il Signore degli anelli"), Jamie Foxx, Brad Pitt e Denzel Washington. Ha doppiato anche diversi personaggi di film di animazione. Tra questi Diego, la tigre di "L'Era glaciale", Sinbad in "Sinbad - La leggenda dei sette mari". Una professione sottovalutata Il mestiere del doppiatore è un'arte spesso sottovalutata che gioca un ruolo cruciale nell'industria dell'intrattenimento, donando voce e anima ai personaggi che amiamo. Nel silenzio degli studi di registrazione, i doppiatori danno vita a eroi, cattivi e personaggi indimenticabili, creando una connessione speciale tra il pubblico e le opere cinematografiche o televisive. Il lavoro di un doppiatore va ben oltre la semplice lettura di un copione. È una forma d'arte che richiede talento, versatilità e una comprensione profonda del personaggio. I doppiatori devono essere in grado di trasmettere emozioni attraverso la voce, sincronizzare il dialogo con i movimenti labiali del personaggio e dare personalità a creature animate o oggetti inanimati. Il processo di doppiaggio inizia con la visione del materiale originale. I doppiatori studiano il personaggio, analizzano le sfumature emotive e lavorano sulla creazione di una voce unica che si adatti alla personalità del personaggio. Durante la registrazione, devono sincronizzare la loro interpretazione con il timing della versione originale, rispettando gli spazi per garantire una corretta adattabilità. Come si diventa doppiatore Diventare un doppiatore richiede una combinazione di talento naturale, formazione ed esperienza pratica. Ecco alcuni passi che possono aiutare chi è interessato a intraprendere questa carriera: - Formazione vocale: molti doppiatori iniziano con la formazione vocale, che può includere lezioni di dizione, impostazione della voce e tecniche di respirazione. - Corsi di recitazione: la recitazione è un elemento chiave del lavoro del doppiatore. Corsi di recitazione teatrale o cinematografica possono fornire le competenze necessarie per dare vita ai personaggi. - Studio delle lingue: poiché il doppiaggio spesso coinvolge la traduzione e l'adattamento dei dialoghi, la conoscenza di più lingue può essere un vantaggio. - Esperienza pratica: partecipare a audizioni e guadagnare esperienza pratica è essenziale. Molte volte, i doppiatori iniziano con piccoli progetti locali o regionali prima di affrontare lavori più ampi. - Costruzione di un demo reel: creare un demo reel è fondamentale per presentare la propria voce e capacità di doppiaggio agli studios. Questo portfolio audio può essere inviato alle agenzie di doppiaggio o agli studi di registrazione per attirare l'attenzione. La prossima volta che ci immergeremo in un film o in una serie televisiva, ricordiamoci di ringraziare i doppiatori che rendono possibile questa esperienza magica, donando una voce a ogni personaggio che abita il nostro immaginario. In copertina foto di thekreativecompany da Pixabay Read the full article

[mydenisv]

La respirazione, come mezzo di disconnessione dal corpo

La respirazione , un processo vitale del corpo umano, può diventare molto più di un semplice atto fisiologico. Nel contesto della meditazione e della pratica spirituale, la respirazione diventa un potente strumento per la disconnessione dal corpo. In questo articolo, esploreremo come, attraverso la respirazione, è possibile raggiungere uno stato di separazione dal corpo, permettendo un'esperienza più profonda di consapevolezza e trascendenza. La Respirazione come Ponte tra il Corpo e la Mente Prima di addentrarci nella pratica di disconnessione dal corpo attraverso la respirazione, è importante capire il legame tra corpo e mente. La respirazione funge da ponte tra questi due mondi, poiché è controllata sia dal sistema nervoso autonomo (che regola funzioni corporee automatiche) sia dalla coscienza. La Pratica dell'Osservazione del Respiro Il primo passo per utilizzare la respirazione come strumento di disconnessione dal corpo è la pratica dell'osservazione del respiro. Ecco come farlo: - Trova un luogo tranquillo: Siediti o distenditi in un ambiente tranquillo, dove non sarai disturbato. - Chiudi gli occhi: Chiudere gli occhi aiuta a dirigere l'attenzione verso l'interno. - Inizia a osservare il respiro: Focalizza la tua attenzione sulla sensazione del respiro che entra ed esce. Osserva il movimento del respiro senza cercare di controllarlo. - Mantieni la consapevolezza: Mentre osservi il respiro, sarai in grado di percepire le sensazioni fisiche e le sensazioni sottili associate al respiro. Mantieni questa consapevolezza mentre il respiro fluisce in modo naturale. Attraverso la Respirazione alla Disconnessione dal Corpo Una volta che hai padroneggiato l'arte dell'osservazione del respiro, puoi iniziare a utilizzarla come trampolino di lancio per la disconnessione dal corpo. Ecco come procedere: - Profondizza la consapevolezza: Continua a osservare il respiro in modo più profondo. Concentrati sulle sensazioni interne che emergono con ogni ciclo respiratorio. - Riduci l'attenzione al corpo fisico: A mano a mano che ti immergi più profondamente nell'osservazione del respiro, riduci gradualmente l'attenzione alle sensazioni fisiche del corpo. Immagina che la tua coscienza si sollevi al di fuori del corpo. - Sperimenta la separazione: Con pratica costante, potresti sperimentare una crescente sensazione di separazione tra la tua coscienza e il tuo corpo fisico. Questo può manifestarsi come una sensazione di leggerezza, di fluttuazione o persino di espansione. - Sviluppa la consapevolezza pura: Nel momento in cui avverti una maggiore separazione, puoi sperimentare una forma di consapevolezza pura, libera dalle limitazioni del corpo fisico. Questo è un momento di trascendenza in cui la mente si libera dalla prigione del corpo. Conclusioni: La Respirazione come Porta alla Trascendenza Devi sapere che la pratica della disconnessione dal corpo attraverso la respirazione è un'esperienza straordinaria che apre porte alla trascendenza e all'espansione della coscienza. Tuttavia, è importante ricordare che questa pratica richiede tempo, dedizione e pazienza. Non è una fuga dal corpo, ma piuttosto un'opportunità per esplorare le profondità della mente e della coscienza umana. Quindi attraverso la respirazione, possiamo spingerci al di là dei confini del corpo e sperimentare uno stato di consapevolezza più elevato. Questo processo richiede pratica costante e un approccio aperto e rispettoso. Ricordate che, mentre esplorate le dimensioni della trascendenza, dovreste farlo in modo sicuro e consapevole. La respirazione è un potente alleato nel vostro viaggio spirituale, ma è solo l'inizio dell'arte della trascendenza. Grazie per aver letto l'articolo se hai piacere contattami ! Read the full article

[laclinicadeinasi]

👃RINOPLASTICA : estetica e funzionale in anestesia locale - Se Vuoi rimodellare il naso e correggere i problemi di respirazione ➡️rivolgiti alla Clinica dei Nasi per poter richiedere una consulenza gratuita SENZA IMPEGNO PRESSO PIAZZA DELLA CONCORDIA - SALERNO - Chiama ORA 📱 347 194 62 77 - 🛌Intervento di rinoplastica avviene in day Hospital ,con la nuova tecnica della Anestesia locale con lieve sedazione 🛌 Senza tamponi, il paziente è rilassato e non sente niente , il naso non si gonfia , il risultato è visibile immediatamente puoi prenotare la consulenza anche CLICCANDO AL SEGUENTE LINK 👉🏻 http://www.clinicadeinasi.it/contatti 🌐 sito web www.clinicadeinasi.it -Un miglioramento del naso rappresenta un grande cambiamento nell’aspetto, per cui eseguire una rinoplastica significa rendere più armonico il viso nella maniera più naturale possibile.

[supplementnews]

Flexosamine Crema Recensione: prezzo, truffa, Amazon, sito ufficiale!

Flexosamine Crema è un farmaco ad azione rapida che aiuta ad alleviare il disagio associato a dolori muscolari e articolari. Oltre a ciò, è un ottimo trattamento contro contratture e crampi e coadiuva il processo di recupero in seguito all'affaticamento muscolare. La sua formula contiene un'accurata selezione di sostanze naturali, che contribuiscono all'elevata efficacia del prodotto sia come antinfiammatorio che come decongestionante.

Le persone che desiderano vivere una vita attiva e senza restrizioni potrebbero prendere in considerazione l'assunzione di flexosamina, un integratore alimentare che consigliamo.

Cos'è Esattamente la Flexosamine Crema?

Flexosamine Crema è un trattamento specifico per i disturbi articolari acquistabile online. È un prodotto Health Media e la sua formulazione è stata intesa per combattere l'infiammazione e alleviare i sintomi di condizioni degenerative come l'osteocondrosi e l'artrite. Inoltre la Flexosamina si differenzia da tutti gli altri farmaci perché non solo allevia i dolori articolari ma elimina anche la fonte del problema. Ciò avviene potenziando le energie naturali del corpo e l'azione sinergica dei componenti naturali. Il crama è creato con una combinazione di componenti selezionati personalmente da accademici di università e istituti di ricerca di tutto il mondo per il trattamento e la prevenzione dei disturbi articolari. Sono riusciti a inventare la super formula rivoluzionaria, unica nel suo genere al mondo. Flexosamine Crema è utile per alleviare il dolore poiché contiene estratti di menta e lavanda, nonché estratto di condroitina, che è il più potente antidolorifico naturale. Come si può vedere, il trattamento è composto totalmente da componenti vegetali, garantendo così che non contribuisca alla formazione di eventuali contraddizioni.

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Come Funziona la Flexosamine Crema?

Flexosamine è una crema naturale che allevia rapidamente dolori articolari e crampi. La flexosamina può essere trovata qui. Applicato localmente sulle aree interessate, l'unguento fornisce un sollievo praticamente rapido da edema, crampi e irritazione. Sarà estremamente vantaggioso per le persone che soffrono di perdita ossea e artrite cronica. Inoltre, coloro che trascorrono la maggior parte della giornata lavorativa in piedi o seduti davanti allo schermo di un computer. Chiunque può acquistare una copia economica del libro attraverso il “Sito Ufficiale”. Sono circa 2.000.000 in Italia che utilizzano regolarmente il medicinale. La Flexosamina è stata giudicata dagli esperti un trattamento estremamente all'avanguardia per migliorare la mobilità fisica e la flessibilità.

Quali Sono Gli Ingredienti Principali di Flexosamine Crema?

La Flexosamine è una crema che si è rivelata utile nel ridurre l'infiammazione. È composto esclusivamente da oli ed estratti naturali, quindi può essere utilizzato in sicurezza.

I principali componenti naturali utilizzati da questo prodotto sono i seguenti:

Solfato di Magnesio: l solfato di magnesio è un componente della crema che ha vari effetti benefici, tra cui sollievo dal dolore e dallo stress, miglioramento della salute della pelle e promozione della salute cardiovascolare.

Olio di Abete Siberiano: l'olio di abete siberiano è un estratto di abete siberiano sempre presente nella crema. Alcuni dei benefici di questo olio includono il miglioramento della respirazione, la riduzione dell’affaticamento muscolare e articolare, proprietà antinfiammatorie e stimolazione mentale.

Olio di Menta Piperita: Questo è un componente vitale di questa crema e può aiutare l'utente in vari modi, tra cui: energizzare e calmare i muscoli tesi; rendendo più facile la concentrazione; e avendo benefici antinfiammatori e stimolanti.

Olio di Eucalipto: l'olio chimico di eucalipto è derivato dalle foglie dell'albero di eucalipto. Alcuni dei benefici di questo olio includono proprietà analgesiche, proprietà antimicrobiche, sollievo dallo stress e un effetto decongestionante respiratorio.

Olio di Rosmarino: l'olio di rosmarino è un estratto derivato dalle foglie dell'albero di rosmarino. Questo olio favorisce il buon funzionamento dei capelli e della digestione, oltre ad avere proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antinausea.

Estratto di Zenzero: l'estratto di zenzero derivato dalla radice della pianta di zenzero, ha proprietà antinfiammatorie, allevia i dolori muscolari e migliora la circolazione sanguigna. L'estratto di zenzero è ottenuto dalla radice della pianta di zenzero.

Olio di Cannella: Viene estratto dall'albero della cannella e ha numerose applicazioni, tra cui sollievo dal dolore, promozione dell'attività antiossidante e regolazione dello zucchero nel sangue.

Foglia di Eucalipto: I benefici della foglia di eucalipto, che viene estratta dalle foglie della pianta, differiscono da quelli dell'olio di eucalipto. Questi vantaggi includono la capacità di far sentire più tranquilli, così come le proprietà antibatteriche e analgesiche.

Estratto di Corteccia di Rosa: è un estratto derivato dalla corteccia del pino e i suoi benefici includono il rafforzamento del sistema immunitario, la riduzione dell'infiammazione e la promozione della formazione di una pelle sana.

Estratto di Semi di Ginepro: l'estratto di semi di ginepro noto anche come estratto di bacche di ginepro, ha proprietà antinfiammatorie, la capacità di alleviare il dolore e la capacità di ridurre l'infiammazione generale.

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I Vantaggi Dell'Utilizzo di Flexosamine Crema

Le persone alla ricerca di rimedi naturali per una serie di problemi di salute potrebbero scoprire che Flexosamine Crema è una versione popolare dell'integratore di cannabidiolo. Queste caramelle hanno numerosi vantaggi. Di seguito sono riportati i sei vantaggi della Flexosamine Crema:

Sollievo Dal Dolore: Uno dei benefici più comunemente riportati del CBD è la sua capacità di ridurre il dolore e l’infiammazione. Flexosamine Crema ha la capacità di alleviare una vasta gamma di malattie spiacevoli, tra cui emicrania, dolore da artrite e dolore cronico.

Sollievo Dallo Stress e Dall'Ansia: inoltre, il CBD è noto per i suoi effetti calmanti sia sulla mente che sul corpo. Flexosamine Crema può aiutare a diminuire i sintomi di ansia e tensione, favorendo il rilassamento e migliorando la qualità del sonno.

Un Atteggiamento Positivo: Inoltre, ci sono alcune prove che possono aiutare a migliorare l’umore e il senso generale di benessere. I livelli di serotonina nel cervello possono essere regolati con Flexosamine Crema, il che può comportare un miglioramento generale dell'umore e della sensazione di appagamento.

Meno Nausea: Ha proprietà antiemetiche, quindi può aiutare con nausea e vomito. Gli individui che soffrono di nausea a causa della chemioterapia o di altri trattamenti medici possono trovare benefica la crema fornita da Flexosamine.

Benefici Neuroprotettivi: è stato dimostrato che ha proprietà neuroprotettive, il che significa che può aiutare a prevenire o rallentare la progressione di malattie neurodegenerative come il Parkinson e l'Alzheimer. Le persone che desiderano migliorare le proprie prestazioni cognitive e salvaguardare la salute del cervello possono trovare utile Flexosamine Crema. Flexosamine Crema può anche aiutare con l'acufene.

Effetti Antinfiammatori in Natura: l'infiammazione in tutto il corpo è un fattore che può portare a una vasta gamma di condizioni di salute, tra cui acne, eczema e psoriasi, e questo potrebbe essere in grado di aiutare a ridurre questa infiammazione. Flexosamine Crema può aiutare a migliorare la salute della pelle e ridurre i sintomi dell'infiammazione.

Effetti Collaterali dell'uso Della Flexosamina?

La flexosamina non ha effetti collaterali. La flexosamina non ha effetti collaterali riconosciuti. C'è poco di cui preoccuparsi in questo scenario. Nessun danno o peggioramento può derivare dai suoi ingredienti naturali. Ti aiuterà solo. Il nostro team ha analizzato i risultati degli studi clinici. Nessun volontario in Italia ha riportato eruzioni cutanee o altri effetti collaterali. Il loro dolore articolare è stato gestito del 99,5% in quattro settimane. La crema è stata applicata per altre due settimane su quattro persone, ma tutte hanno avuto lo stesso risultato positivo.

Come Usare la Flexosamine Crema?

Flexosamine è facile da usare anche nel tempo.

Prima di utilizzarlo è necessario lavare l'articolazione dolorante con acqua e sapone per aiutare la pelle ad assorbirlo. Applicare una piccola quantità di crema e massaggiarla sulla pelle delicatamente e in modo uniforme per raggiungere gli strati più profondi. Dopo aver completato queste istruzioni, lascia che la lozione penetri nella pelle e agisca.

Anche la flexosamina dovrebbe essere assunta tre volte al giorno. Poiché utilizza componenti naturali, è possibile avviare un secondo ciclo dopo il primo.

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Flexosamine Crema Prezzo in Italia e Dove Acquistare?

Se vuoi ottenere la crema originale per dolori articolari Flexosamine, devi andare sul "Sito Web Del Produttore" e scegliere un prezzo che rientri nel tuo budget. Questo sito è ora l’unico responsabile della somministrazione della prima terapia in assoluto. Di conseguenza, gli acquirenti devono compilare il semplice modulo d'ordine e i loro articoli verranno inviati entro pochi giorni lavorativi. Non dimenticare che ti verrà presentata anche un'offerta di prezzo molto interessante per Flexosamine.

Il distributore offre una varietà di sconti ed eventi promozionali unici. Queste offerte speciali sono disponibili per tutti coloro che vogliono approfittarne, rendendo semplice ottenere un prezzo ragionevole per Flexosamine. Agisci rapidamente per migliorare la salute e la mobilità del tuo corpo.

La Flexosamine Crema è Disponibile in Farmacia?

Flexosamine non è disponibile nelle farmacie o nei negozi online come Amazon. C'è la possibilità che ti imbatti in un prodotto dall'aspetto simile alla Flexosamine in una farmacia o in un altro negozio; tuttavia, molto probabilmente questo articolo è un falso e una contraffazione non originale e non ha nulla a che fare con la vera crema per le articolazioni. Ti consigliamo vivamente di effettuare l'acquisto esclusivamente dal “Sito Ufficiale del Prodotto”.

Conclusione

La crema Flexosamine è l'unica terapia per l'artrite e i dolori articolari che funziona ed è completamente sicura da usare in Italia. Anche se è destinato ad essere utilizzato solo per 4-6 settimane, ha la capacità di curare un’ampia gamma di condizioni croniche ad un costo minimo. I clienti possono acquistare l'unguento solo tramite il “Sito ufficiale del Prodotto”. Si prega di fare attenzione perché su Amazon e in alcune marche disponibili nelle farmacie in Italia vengono offerte repliche chimiche contenenti ingredienti pericolosi.

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