#sinh lý

[dakhoa52nguyentrai]

Tại sao cậu nhỏ không vào được cô bé

Việc "cậu nhỏ" không vào được "cô bé" là một tình trạng khá phổ biến và có thể gây ra nhiều lo lắng cho các cặp đôi. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến và cách giải quyết:

1. Thiếu Kích Thích Và Màn Dạo Đầu Không Đủ

Màn dạo đầu là một phần quan trọng giúp cả hai phái chuẩn bị cho quá trình quan hệ. Nếu thiếu màn dạo đầu hoặc không đủ kích thích, "cô bé" có thể chưa sẵn sàng và không đủ trơn để tiếp nhận "cậu nhỏ".

Giải pháp: Hãy dành thời gian cho màn dạo đầu, tìm hiểu những điểm nhạy cảm của đối tác và sử dụng các biện pháp kích thích phù hợp như nụ hôn, vuốt ve hoặc massage.

2. Tâm Lý Căng Thẳng

Căng thẳng, lo lắng hoặc áp lực về hiệu suất có thể khiến cả hai không thoải mái và khó khăn trong việc thực hiện quan hệ tình dục.

Giải pháp: Thả lỏng tâm lý, tạo không gian thoải mái, lãng mạn và tránh áp lực về việc phải "hoàn hảo" trong chuyện ấy. Trò chuyện cởi mở với đối tác để hiểu rõ hơn và hỗ trợ nhau.

3. Thiếu Chất Bôi Trơn

Sự thiếu hụt chất bôi trơn tự nhiên hoặc không sử dụng các sản phẩm bôi trơn có thể khiến việc thâm nhập trở nên đau đớn và khó khăn.

Giải pháp: Sử dụng gel bôi trơn để hỗ trợ, giúp việc thâm nhập trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.

4. Kích Thước Không Phù Hợp

Kích thước "cậu nhỏ" và "cô bé" không phù hợp cũng có thể là một nguyên nhân khiến việc quan hệ trở nên khó khăn.

Giải pháp: Thử nghiệm các tư thế quan hệ khác nhau để tìm ra vị trí và góc độ phù hợp, giảm bớt sự không thoải mái. Nếu vấn đề vẫn tiếp diễn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

5. Vấn Đề Về Sức Khỏe

Các vấn đề về sức khỏe như viêm nhiễm, co thắt âm đạo (vaginismus) hoặc các bệnh lý khác có thể làm cản trở việc quan hệ.

Giải pháp: Khám và điều trị các vấn đề về sức khỏe kịp thời. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia y tế.

Việc "cậu nhỏ" không vào được "cô bé" có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ tâm lý đến vấn đề sức khỏe. Quan trọng nhất là sự thông cảm, chia sẻ và hợp tác giữa các cặp đôi để tìm ra nguyên nhân và giải pháp phù hợp. Nếu cần, đừng ngần ngại tìm đến sự hỗ trợ từ các chuyên gia để có được một cuộc sống tình dục viên mãn và hạnh phúc.Tìm hiểu chi tiết tại Phòng khám đa khoa 52 Nguyễn Trãi 

[tohopytemediplusvn]

Dương vật không cương vì sao? Nguyên nhân và cách điều trị

Dương vật không cương là một tình trạng khi dương vật không cương cứng hoặc không cứng đủ để thực hiện hoạt động tình dục. Tình trạng này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm vấn đề về sức khỏe vật lý hoặc tinh thần.

Dương vật không cương có thể là một triệu chứng của các vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường, tắc nghẽn động mạch, hoặc tình trạng nội tiết. Ngoài ra, căng thẳng, lo âu, hoặc tình trạng tinh thần không ổn định cũng có thể gây ra tình trạng này.

Nếu bạn hoặc ai đó bạn quan tâm đang trải qua vấn đề này, quan trọng là nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Họ có thể thực hiện các kiểm tra và xác định nguyên nhân cụ thể và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp, bao gồm cả thuốc hoặc tư vấn tâm lý nếu cần thiết. Điều quan trọng là không nên tự điều trị hoặc tự loại bỏ vấn đề này mà không có sự hỗ trợ từ người chuyên nghiệp y tế. Liên hệ ngay Hotline: 1900 3366  để được nhận tư vấn Miễn Phí từ các chuyên gia tại Medipus - Tổ hợp y tế hàng đầu Việt Nam

=>>> Xem chi tiết tại: https://www.mediplus.vn/nam-khoa/duong-vat-khong-cuong.html

[bingofood]

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cơ thể, trong đó có sức khỏe sinh lý. Nếu cơ thể khỏe mạnh, dồi dào năng lượng thì tất nhiên sức khỏe tổng thể cũng được bảo đảm và cải thiện. Còn ngược lại, nếu cơ thể mệt mỏi, suy yếu thì không thể đủ khả năng và có tinh thần để làm bất cứ việc gì, bao gồm cả "chuyện ấy".

Để nâng cao sức khỏe cơ thể nói chung và sức khỏe sinh lý nói riêng có rất nhiều cách; đó là chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao để nâng cao thể chất; giữ tinh thần luôn thư giãn, thoải mái; tránh căng thẳng, stress để duy trì sự hào hứng, hưng phấn trong mọi việc; sự ham muốn trong đời sống gối chăn. Đặc biệt, chế độ ăn uống hàng ngày có vai trò vô cùng quan trọng trong việc cải thiện thể chất.

Những thực phẩm chúng ta ăn uống hàng ngày là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng để tạo ra năng lượng cơ thể, thông qua quá trình chuyển hóa để tăng cường chức năng hoạt động của các cơ quan, bộ phận cơ thể. Mỗi loại thực phẩm đều chứa hàm lượng chất dinh dưỡng gồm vitamin, chất xơ, protein…khác nhau; vì vậy, có những thực phẩm tốt hơn cho bộ phận, chức năng này và có thực phẩm bổ dưỡng cho cơ quan, chức năng khác. 

Vì vậy, nếu muốn tăng cường chức năng hoạt động nào của cơ thể, chúng ta cần bổ sung nhiều hơn những thực phẩm có tác dụng tốt cho chức năng đó. Ví dụ có thực phẩm ăn vào tốt cho tim; có loại tốt cho gan, thận; có loại tốt cho tiêu hóa; có loại tốt cho chức năng sinh lý…

Những thực phẩm có tác dụng nâng cao khả năng sinh lý luôn được nhiều người quan tâm tìm hiểu; bởi vấn đề này có vai trò quan trọng trong việc duy trì và giữ gìn tình cảm lứa đôi luôn mặn nồng, hạnh phúc.

Những thực phẩm giúp nâng cao khả năng sinh lý là thực phẩm giàu chất kẽm; bởi chất kẽm kích thích sản sinh hocmon sinh dục ở nam giới. Chất kẽm có nhiều trong các loại thủy hải sản có vỏ như: nghêu, sò, ốc, hến…; trong gan động vật; sữa, trứng, thịt gia cầm; thịt bò…

Các loại thực phẩm giàu omega 3 cũng rất quan trọng, là nguồn cung cấp protein, chất béo tốt; giúp tăng ham muốn và khả năng quan hệ. Omega 3 có nhiều trong các loại cá như: cá hồi, cá thu, cá ngừ…; các loại rau củ như: cà chua, cà rốt, dưa chuột, quả bơ, măng tây…

Và loại thực phẩm thiết yếu đối với quá trình chuyển hóa, cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp cải thiện sinh lý là các loại chứa nhiều vitamin và khoáng chất; bao gồm rau xanh và trái cây tươi như: các loại rau cải, rau ngót, rau diếp, xà lách, rau dền…; các loại trái cây như: chuối, bưởi, cam, xoài, dâu tây…

Những vitamin và khoáng chất trong rau xanh và trái cây có tác dụng nâng cao sức khỏe và các chức năng cơ thể; kích thích sự ham muốn và hưng phấn cũng như sự sản sinh hocmon sinh dục ở cả nam giới và phụ nữ. 

Bên cạnh đó, những gia vị quen thuộc, không thể thiếu trong chế biến các món ăn hàng ngày, không chỉ giúp món ăn ngon hơn mà còn có tác dụng kích thích máu huyết lưu thông; cường dương; tốt cho chức năng sinh lý là: tỏi, ớt, hành, gừng…

[banmaihong]

Phôi Phai - Thiền sư Ajahn Chah

Mọi pháp hữu vi đều vô thường Đều thuộc bản chất sinh diệt Khởi sinh rồi biến mất Chấm dứt sinh diệt là hạnh phúc tối thượng.   Phật dạy chúng ta hiểu biết về sự chết, đó là lẽ thường của mọi thứ hiện hữu; sự sống là không chắc chắn và sự nhận biết được lẽ thật này sẽ giúp chúng ta không còn mê đắm vào thế giới. Khi chết, người có ít cũng để lại tất cả. Kẻ có nhiều của cải cũng để lại tất cả.…

[nvathuw]

[Rambling]

Kiyotaka Ishimaru nhưng là AU học sinh trường Humada !!!😯😯

[luat-su-bui-trong-hien]

Bài thơ LÃNG KHÁCH TRẦN GIAN | diễn ngâm: NSƯT Ngọc Mai | thơ: Bùi Trọng...

[thuvientamlinh]

Thế nào là nhà? Thế nào là vợ chồng? Xem xong tìm thấy hạnh phúc thực sự của gia đình

Vì sao nói: ‘Tu trăm năm mới đi chung thuyền, tu ngàn năm mới nên duyên chồng vợ Người xưa có câu: “Tu trăm năm mới đi chung một chuyến thuyền, tu ngàn năm mới nên duyên vợ chồng”. Tình nghĩa vợ chồng đi qua nhiều kiếp mới đến được với nhau. Vậy phải làm thế nào để trọn đạo vợ chồng và trân quý mối nhân duyên ấy? Hôn nhân là việc đại sự trong cuộc đời của mỗi con người. Tuy nhiên trong xã hội…

[askanyofficial]

Khủng hoảng hiện sinh - Điều lo sợ ai cũng từng trải qua

Khủng hoảng hiện sinh là khi ta cảm thấy cuộc sống thiếu ý nghĩa, mất phương hướng. Ta tự hỏi về bản thân, về mục đích sống, và cảm thấy lạc lõng trong thế giới này. Cảm giác này có thể khiến ta lo lắng, buồn bã và thậm chí tuyệt vọng.

Tham khảo bài viết:

[noithatanthien]

Trường mầm non đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển và giáo dục trẻ nhỏ. Thiết kế trường mầm non đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng và hiểu rõ về nhu cầu của trẻ em. Công việc này cần đảm bảo môi trường an toàn và thoải mái cho trẻ. Nó còn đảm bảo rằng các hoạt động giảng dạy và học tập diễn ra một cách hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá nguyên lý thiết kế trường mầm non và tầm quan trọng của nó.

[phongtro123com]

Cho thuê phòng trọ Lý Thường Kiệt, Quận 10, DT 14m2, giá 3,5 triệu/tháng

Cho thuê phòng trọ tại đường Lý Thường Kiệt, Quận 10 với diện tích 14m², phù hợp cho các bạn sinh viên, người đi làm cần một không gian sống tiện nghi và thuận tiện tại trung tâm TP. Hồ Chí Minh.

Địa chỉ cụ thể: Phòng nằm trong hẻm 324 đường Lý Thường Kiệt, Phường 14, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh. Vị trí này không chỉ mang lại sự yên tĩnh mà còn dễ dàng kết nối với các tuyến đường lớn.

Vị trí đắc địa và tiện ích xung quanh: Với vị trí nằm trong khu vực trung tâm, phòng trọ chỉ cách các trường đại học danh tiếng như Đại học Bách Khoa, Đại học Kinh Tế, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch trong khoảng cách ngắn, rất tiện lợi cho các bạn sinh viên. Bên cạnh đó, gần các bệnh viện lớn như Bệnh viện Trưng Vương, Bệnh viện Nhân dân 115, giúp bạn dễ dàng tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng. Ngoài ra, chỉ cần vài phút đi bộ, bạn đã có thể tới nhà thi đấu Phú Thọ để tham gia các hoạt động thể thao, giải trí. Siêu thị và chợ Nguyễn Tri Phương cũng nằm trong bán kính 2km, cung cấp đầy đủ các nhu yếu phẩm hàng ngày cho bạn.

Thuận tiện cho việc di chuyển: Vị trí gần trung tâm thành phố mang lại lợi thế lớn cho những ai làm việc tại các quận trung tâm như Quận 1, Quận 3, Quận 5. Bạn sẽ tiết kiệm được thời gian di chuyển và tận hưởng cuộc sống năng động của thành phố.

Phòng trọ được trang bị đầy đủ nội thất: Để đáp ứng nhu cầu sống tiện nghi, phòng đã được trang bị sẵn máy lạnh, nệm, tủ quần áo, bàn làm việc. Phòng còn có ban công thoáng mát, WC riêng, máy nước nóng, đảm bảo cuộc sống thoải mái, tiện nghi. Kết nối Wifi mạnh mẽ giúp bạn dễ dàng học tập và làm việc từ xa.

Không gian sống sạch sẽ, văn minh: Phòng trọ luôn được duy trì sạch sẽ, với môi trường sống văn minh, đảm bảo an ninh. Bạn có thể yên tâm với không gian yên tĩnh, thích hợp cho việc học tập, nghỉ ngơi sau những giờ làm việc căng thẳng.

Tiện ích đi kèm và hỗ trợ thêm: Bên cạnh các tiện nghi cơ bản, phòng còn có chỗ phơi đồ thoáng mát, chỗ để xe rộng rãi, an toàn. Bạn cũng được tự do giờ giấc, không bị gò bó về thời gian sinh hoạt. Đặc biệt, chủ nhà còn hỗ trợ đăng ký tạm trú tại địa phương, giúp bạn an tâm hơn trong quá trình sinh sống.

Giá cho thuê hấp dẫn: Chỉ từ 3 đến 4 triệu đồng, bạn đã có thể sở hữu một phòng trọ đầy đủ tiện nghi tại vị trí đắc địa trong lòng thành phố.

Thông tin liên hệ: Để biết thêm chi tiết và xem phòng, vui lòng liên hệ cô Ngân qua số điện thoại được cập nhật tại: https://phongtro123.com/cho-thue-phong-tro-quan-10-gia-re-day-du-tien-nghi-pr608180.html. Hãy nhanh tay để không bỏ lỡ cơ hội sở hữu không gian sống lý tưởng này!

[dakhoa52nguyentrai]

Dài Bao Quy Đầu: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Giải Pháp Điều Trị

1. Dài bao quy đầu là gì? Dài bao quy đầu là tình trạng lớp da bao phủ phần đầu dương vật không thể tự tuột xuống một cách tự nhiên, ngay cả khi dương vật cương cứng. Điều này có thể dẫn đến khó khăn trong việc vệ sinh cá nhân và có nguy cơ gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được xử lý kịp thời.

2. Nguyên nhân gây dài bao quy đầu:

Bẩm sinh: Đa số trường hợp dài bao quy đầu xuất phát từ nguyên nhân bẩm sinh. Từ khi sinh ra, lớp da bao quy đầu đã quá dài và không có khả năng tự tuột xuống.

Thói quen xấu: Một số thói quen như không vệ sinh vùng kín đúng cách hoặc tự ý kéo căng bao quy đầu quá mức có thể làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

Bệnh lý: Viêm nhiễm hoặc các bệnh lý khác tại vùng kín cũng có thể dẫn đến tình trạng dài bao quy đầu.

3. Triệu chứng nhận biết dài bao quy đầu:

Khó khăn trong việc vệ sinh: Lớp da dài che phủ hoàn toàn đầu dương vật khiến việc vệ sinh trở nên khó khăn, dễ tích tụ cặn bẩn và bã nhờn.

Viêm nhiễm: Tình trạng này dễ dẫn đến viêm nhiễm do vi khuẩn và nấm tích tụ. Một số triệu chứng viêm nhiễm bao gồm đỏ, sưng, và đau rát.

Khó chịu khi cương cứng: Dài bao quy đầu có thể gây khó khăn và đau đớn khi dương vật cương cứng, ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục.

4. Hậu quả nếu không điều trị kịp thời: Nếu không được điều trị, dài bao quy đầu có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như:

Viêm nhiễm mãn tính: Viêm nhiễm tái phát nhiều lần, gây đau đớn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Nguy cơ ung thư dương vật: Tình trạng viêm nhiễm kéo dài có thể tăng nguy cơ mắc ung thư dương vật.

Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản: Gây ra những vấn đề về sinh lý, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

5. Giải pháp điều trị dài bao quy đầu:

Vệ sinh vùng kín đúng cách: Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày để giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Dùng thuốc: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc mỡ hoặc thuốc kháng viêm để giảm sưng và viêm.

Tiểu phẫu cắt bao quy đầu: Đây là phương pháp điều trị hiệu quả và triệt để nhất cho tình trạng dài bao quy đầu. Tiểu phẫu này khá đơn giản, nhanh chóng và ít đau đớn, giúp khắc phục hoàn toàn các triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng.

Nếu bạn hoặc người thân gặp phải tình trạng dài bao quy đầu, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời. Việc can thiệp sớm không chỉ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống mà còn phòng tránh được những biến chứng nguy hiểm trong tương lai.

Dài bao quy đầu là một tình trạng khá phổ biến ở nam giới và có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe nếu không được điều trị đúng cách. Hãy luôn chú ý đến sức khỏe của mình và đừng ngại ngùng khi cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y tế. Xem thêm: Dài bao quy đầu có phải là bệnh không? Cách chữa? Truy cập ngay phòng khám đa khoa 52 Nguyễn Trãi để có thể tìm hiểu kỹ hơn các vấn đề về nam khoa, bệnh xã hội.

[suckhoethangtam]

Đa khoa Tháng Tám - Phòng khám nam khoa có đội ngũ bác sĩ giỏi ở TPHCM

Khi tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi "khám nam khoa ở đâu tốt," Đa khoa Tháng Tám là lựa chọn lý tưởng. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, thiết bị y tế hiện đại và cơ sở hạ tầng khang trang, phòng khám cam kết cung cấp dịch vụ chất lượng cao và hiệu quả.

Phòng khám nam khoa Tháng Tám đạt đủ các tiêu chí chất lượng như:

Đạt chuẩn cơ sở y tế chính quy

Quy tụ đội ngũ y bác sĩ ưu tú

Sở hữu hệ thống y tế tiên tiến

Cơ sở hạ tầng khang trang

Tổng đài tư vấn sinh lý nam online miễn phí

Chi phí khám hợp lý

Chi Tiết Tại: https://suckhoetphcm.vn/da-khoa-thang-tam-phong-kham-nam-khoa-co-doi-ngu-bac-si-gioi-o-tphcm.html

[itsnothingbutluck]

Hiện nay, độ tuổi kết hôn tăng, mức sinh thấp tại các nước đã dẫn đến thiếu hụt nguồn lao động, các vấn đề về dân số già và chăm sóc người cao tuổi, ảnh hưởng đến phát triển không bền vững về con người. Để hiểu hơn về thực trạng này tại Việt Nam, phóng viên báo Lao Động đã có cuộc phỏng vấn GS. TS Nguyễn Đình Cử - nguyên Viện trưởng Viện Dân số và các vấn đề xã hội, Trường Đại học Kinh tế quốc dân.

...Xu hướng giới trẻ kết hôn muộn, sinh ít con, thậm chí là ngại kết hôn và sinh con sẽ mang lại hệ lụy gì cho xã hội, thưa ông?

- Việc giới trẻ ngại kết hôn và sinh con không chỉ mang lại hệ lụy cho chính mỗi người, mỗi gia đình mà cho toàn xã hội.

Thế hệ trẻ không chỉ có trách nhiệm nuôi dạy con mà còn có bổn phận chăm sóc bố mẹ. Nếu kết hôn muộn sẽ vất vả, khó khăn khi cùng lúc phải vừa nuôi dạy con nhỏ, vừa chăm sóc bố mẹ già.

Mức sinh quá thấp (1 con) kéo dài sẽ dẫn đến “hội chứng 4-2-1”, nghĩa là 4 ông bà nội, ngoại; 2 bố mẹ và 1 đứa con. Con một khi còn nhỏ được 6 người chăm sóc; lớn lên lại có trách nhiệm chăm sóc 6 người. Hơn nữa cuộc sống luôn có rủi ro, nhiều bố mẹ một con trở nên “trắng tay” khi con cái bị tai nạn, bệnh tật dẫn đến tử vong.

Ở tầm quốc gia, nhiều nước phát triển có mức sinh thấp, kéo dài đang gánh chịu hậu quả dân số giảm, phải nhập khẩu lao động, tỉ lệ người già rất cao tạo áp lực lớn lên các chính sách an sinh.

Nước ta đang có xu hướng giảm mức sinh. Vì vậy, tình trạng già hóa dân số kéo dài với những hậu quả nặng nề ở nhiều nước phát triển là bài học lớn để Việt Nam quan tâm xây dựng chính sách điều chỉnh mức sinh hợp lý.

Ông có đề xuất giải pháp gì để khuyến khích các bạn trẻ kết hôn sớm và tăng mức sinh ở những địa phương có mức sinh thấp?

- Thứ nhất, cần đẩy mạnh truyền thông, tạo những diễn đàn để người dân, nhất là các bạn trẻ thảo luận về hậu quả của kết hôn muộn, sinh đẻ ít đối với cá nhân, gia đình, cộng đồng và xã hội. Từ đó có thái độ và hành vi hợp lý trong lĩnh vực hôn nhân và sinh sản.

Thứ hai, cần trao quyền tự chủ cho từng tỉnh trong việc xây dựng các giải pháp phù hợp với tình hình dân số ở địa phương để đạt và duy trì được mục tiêu mỗi cặp vợ chồng có 2 con.

Cần phát triển hệ thống dịch vụ hỗ trợ gia đình có con nhỏ. Việc phát triển hệ thống dịch vụ đa dạng hỗ trợ gia đình trẻ, giảm gánh nặng nội trợ là hoàn toàn cần thiết để phụ nữ có thể yên tâm sinh đủ 2 con.

Nhà nước nên có chính sách hỗ trợ tài chính cho các gia đình trẻ như: Miễn giảm học phí, thuế thu nhập cá nhân, các khoản đóng góp cho cộng đồng và hỗ trợ bằng tiền một lần hoặc hằng tháng, bảo hiểm y tế trong lĩnh vực sinh sản, ưu tiên mua nhà ở xã hội,…

Ngoài chế độ nghỉ việc có lương khi mang thai, sinh đẻ, con ốm, cặp vợ chồng đang nuôi con nhỏ cần được hưởng chế độ làm việc linh hoạt như đi muộn, về sớm, nghỉ không lương, làm việc tại nhà,… để thuận lợi cho việc chăm sóc con cái.

Cuối cùng, nên hỗ trợ sinh sản, chữa trị vô sinh, hiếm muộn cho người dân...

[espharmavn]

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe WellVita Mom là sản phẩm cung cấp đa dạng các loại vitamin với hàm lượng được tính toán kỹ lưỡng, đảm bảo bổ sung được các viamin và khoáng chất như Vitamin C, Vitamin E, Vitamin D3, Vitamin nhóm B (B1, B2, B6), Canxi, Sắt, Kẽm… và Omega3, DHA, EPA… là những dưỡng chất cần thiết hỗ trợ rất tốt cho mẹ trong quá trình mang bầu và đang cho con bú, đặc biệt hiệu quả đối với những mẹ bị cương sữa sinh lý.

[sattotchobabauchelaferrforte]

Cương sữa sinh lý - Mẹ nên làm gì?

Con bú khỏe, lớn nhanh là niềm vui của mỗi mẹ. Thế nhưng không ít mẹ bỉm gặp vấn đề với nguồn sữa, trong đó có cương sữa sinh lý sau sinh, hiện tượng phổ biến hiện nay. Vậy sau sinh bị cương sữa sinh lý nên làm gì để cải thiện giúp dòng sữa được lưu thông, mẹ giảm đau đớn đồng thời em bé được bú đủ lượng sữa từ đó phát triển đúng chuẩn.

Xem thêm: thuốc dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Triệu chứng bị cương sữa sinh lý

Dấu hiệu mẹ sau sinh bị cương sữa sinh lý bao gồm:

Đang chuẩn bị và rút tiền. Ngực căng cứng rất khó chịu. Có cảm giác Sensung nóng hơn so với nhiều vùng da khác của cơ sở dữ liệu. Có thể gây viêm liệt. Bầu luyện mẹ rất căng sữa nhưng lại không thể hút sữa được.

Cương sữa sinh lý - Mẹ nên làm gì?

Mẹ có thể tham khảo một số biện pháp sau để nhanh chóng hết cương sữa sinh lý sau sinh:

Cho bé bú thường xuyên và đúng cách

Tăng cường cho con bú là biện pháp giúp cải thiện cương sữa sinh lý vô cùng hiệu quả. Thường xuyên cho bé bú để giảm lượng sữa trong bầu ngực một cách hiệu quả. Lực hút của các em bé sơ sinh, nhất là những bé háu ăn thường rất mạnh. Mẹ sẽ cảm thấy hiện tượng cương sữa sinh lý giảm dần sau 3-5 ngày cho bé bú.

Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương

Massage bầu ngực nhẹ nhàng

Massage ngực nhẹ nhàng trước khi cho con bú cũng sẽ giúp ngực mềm ra, sữa nhanh tiết ra hơn. Mẹ nên dùng tay xoa bóp nhẹ bầu ngực theo hình vòng tròn, vuốt xuôi bầu ngực và vê đầu ti để kích thích giải phóng oxytocin. Lưu ý không nên dùng lực quá mạnh có thể gây đau đớn hơn cho mẹ.

Tạm dừng ăn các thực phẩm lợi sữa

Sau sinh mẹ cổ sung đầy đủ nước và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể với chế độ ăn hằng ngày đầy đủ rau, cá, thịt, trái cây,… để cơ thể đủ chất cho một nguồn sữa chất lượng. Tuy nhiên mẹ cũng cần hạn chế bớt các thực phẩm quá lợi sữa, cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ trong thời gian đang bị cương sữa sinh lý.

Trong thời gian bị cương sữa, mẹ lưu ý không nên ăn móng giò và các loại chất béo quá nhiều, có thể làm tình trạng tắc bị nặng hơn. Sau khi cương sữa sinh lý được cải thiện mẹ có thể tiếp tục bổ sung các thực phẩm lợi sữa này để giúp gọi sữa về dồi dào.

Chườm lạnh

Phương pháp chườm lạnh cho ngực được nhiều bà mẹ sử dụng khi bị cương sữa sinh lý sau sinh. Phương pháp này có tác dụng làm suy giảm cơn đau nhức và làm giảm sưng ngực do cương sữa gây ra. Khi chườm lạnh, mẹ có thể chườm lên ngực khoảng 10 phút trước hoặc sau khi cho trẻ bú. Để tăng hiệu quả hơn, các mẹ có thể kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng và duy trì chườm lạnh 2-3 giờ/lần.

Sử dụng mát hút sữa

Nếu em bé chưa thể bú mẹ thì mẹ hãy dùng máy hút sữa để hút. Trong thời gian đầu, không nên để lực hút quá mạnh, có thể làm tổn thương đầu vú. Nên bật chế độ massage hoặc dùng tay massage làm mềm vú trước, sau đó tăng dần độ mạnh lên.

Tuyệt đối không hút sữa quá lâu, tối đa mỗi lần chỉ 30 phút là đủ. Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý vệ sinh đầu vú, tránh để cặn đầu ti gây viêm nhiễm.

Sau khi cương sữa được cải thiện mẹ nên tiếp tục bổ sung các vi chất thiết yếu cho giai đoạn sau sinh như sắt, canxi DHA cho mẹ sau sinh

Sau sinh bị cương sữa sinh lý nên làm gì đã được trình bày trong bài viết trên. Nếu bạn vẫn còn lo lắng và có những thắc mắc khác, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và giúp đỡ kịp thời.

[namkhoa495]

5 BIỂU HIỆN CỦA PHÒNG KHÁM SINH LÝ NAM UY TÍN:

1. Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao:

Phòng khám có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Nam học giàu kinh nghiệm, được đào tạo bài bản trong lĩnh vực sinh lý nam.

Bác sĩ trực tiếp thăm khám, tư vấn và điều trị cho bệnh nhân, đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Bác sĩ có khả năng chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

2. Cơ sở vật chất hiện đại:

Phòng khám được trang bị đầy đủ các thiết bị y tế hiện đại, tiên tiến nhất để phục vụ cho việc khám chữa bệnh.

Các thiết bị được bảo trì và kiểm tra định kỳ, đảm bảo chất lượng và an toàn cho bệnh nhân.

Phòng khám có môi trường y tế sạch sẽ, khang trang, tạo cảm giác thoải mái cho bệnh nhân.

3. Quy trình khám chữa bệnh chuyên nghiệp:

Quy trình khám chữa bệnh khoa học, bài bản, đảm bảo hiệu quả và an toàn cho bệnh nhân.

Bệnh nhân được tư vấn và giải thích rõ ràng về tình trạng bệnh và phương pháp điều trị trước khi tiến hành.

Mọi thông tin của bệnh nhân được bảo mật tuyệt đối.

4. Chi phí hợp lý:

Chi phí khám chữa bệnh tại phòng khám được niêm yết công khai, minh bạch.

Bệnh nhân được thông báo rõ ràng về chi phí trước khi tiến hành khám chữa bệnh.

Phòng khám có nhiều hình thức thanh toán linh hoạt, thuận tiện cho bệnh nhân.

5. Dịch vụ chu đáo:

Phòng khám có đội ngũ nhân viên y tế nhiệt tình, chu đáo, luôn sẵn sàng hỗ trợ bệnh nhân.

Bệnh nhân được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc về bệnh lý và phương pháp điều trị.

Phòng khám có dịch vụ đặt lịch hẹn khám online giúp tiết kiệm thời gian cho bệnh nhân.