#sinsaludmentalnohaysalud

[elizabethgalan-blog]

#CuidaTuSaludMental #saludmentalinfantil #SinSaludMentalNoHaySalud (en Ampliación Los Ángeles, Torreón) https://www.instagram.com/p/CELADiIhTF6/?igshid=ejvwa2azw7m2

[aethranimae]

Hay un punto en la vida en el que te das cuenta que tienes que cambiar de estrategia, si hasta el momento todo te había salido mal, la cuestión es cambiar de estrategia para afrontar la vida. Y vuelta a empezar y no darte por vencido nunca a esto que llaman vida. #saludmental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthmatters #mentalhealthawareness #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #lasaludmentalimporta #lasaludmentaltambiénessalud #positivevibes #positivethinking #positivity #positivemind #positivequotes #positividad #alberteinstein #alberteinsteinquote #vivirlavida #carpediem #viveelmomento #sonriendolealavida #thebestisyettocome #7deabrilde2021 #goodvibes #goodmorning #goodday #hoyysiempre https://www.instagram.com/p/CNW19YZM5gx/?igshid=nhfq53t25pqi

[aethranimae]

Nunca hablo de política, la pienso, ejerzo mi derecho al voto y ya está. Pero hoy hablar de política me ha traído a un amigo de vuelta, o mejor dicho a esos amores que pensamos que serán inolvidables pero con el paso del tiempo te quedas con lo bueno, las lágrimas que derramaste, los enfados, los corazones rotos, al final nada de ello es eterno. Lo mejor es quedar como amigos una relación sana y si puedes hablar mejor que mejor. Sea de lo que sea, en mi caso ha sido de política. #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthmatters #mentalhealthawareness #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #lasaludmentalimporta #lasaludmentalesimportante #suicideprevention #prevenciondelsuicidio #buenasrelaciones #relacionessanas #positivemind #positivequotes #positivethoughts #positivity #positivethinking #positivevibes #exboyfriend #goodpeople #goodvibes #goodtimes #goodthingsarecoming #thebestisyettocome #17demarzode2021 #newpost #allyouneedislove (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CMheTBasaiw/?igshid=oyq9souw35l8

[aethranimae]

Quiero mirar atrás y no avergonzarme de nada de lo que he hecho. Mi pasado no me define, solo me da lecciones, no define mi presente porque este cambia continuamente, y mi futuro aún no ha llegado. Por ello vivo y respiro cada día como si fuera el último, dando una versión mejor de mi cada día. #saludmental #Depresión #ansiedad #sanidadpública #mentalhealth #sinsaludmentalnohaysalud #loveyourself #vivirelpresente #livethelifeyoulove #quiéretemucho #vivetuvida #LaPalabraMaldita #lasaludmentalnoesuntabú #PrevenciónSuicidio #Sintabú #SinEstigma #reflexión #suicidio #ConectaConLaVida #yolaprimeraopción #pasadopresenteyfuturo #positivequotes #positivevibes #MeQuieroViva #vivirlavida #vivir #mente #corazón #alma #positivequotes #marcoaurelioquotes (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CJDS7S9lZQq/?igshid=lp5mlbbq279b

[aethranimae]

Tengo dos de mis mejores amigas lejos de mi, una vive en Bolivia y otra en Irlanda y ambas son un inmenso tesoro, ambas han sido mi mejor apoyo durante mis peores momentos. Son las personas que más quiero. Son la familia que elegí. Son las personas a las que acudo cuando mi vida se pone patas arriba, a las que necesito en mis momentos oscuros, ellas son mi faro y mi luz. Gracias por ser parte de mi vida 💛 ❤️ por no dejarme caer nunca. #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalnoesunestigma #nohaysaludsinsaludmental #positivevibes #positivethinking #stopsuicide #stopsuicidios #prevenciónsuicidio #suicideprevention #goodthingsarecoming #03demarzode2022 #positivethoughts #positivemind #ilovemyself #ilovemyfriends #mysecondfamily #friends #lovethelifeyoulive #quiéretemucho #yolaprimeraopción #lovemyself #thiisme (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CapRPyEImUz/?utm_medium=tumblr

[aethranimae]

Mi vida es como una montaña rusa unos días los paso bien pero esos son pocos la mayoría de los días es una batalla para seguir viva. Hay sonrisas ☺️ que me nacen del corazón ❤️ y otras que tengo que forzar para no preocupar a mi familia 👪 pero seguiré luchando no me daré por vencida. #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalnoesunestigma #nohaysaludsinsaludmental #positivevibes #positivethinking #stopsuicide #stopsuicidios #prevenciónsuicidio #suicideprevention #goodthingsarecoming #01demarzo2022 #positiveenergy #positivethoughts #goodvibes #goodmorning #goodday #instgood #positivemind #ilovemyself #loveyourself #lovethelifeyoulive #quiéretemucho (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CakEbwlNmPa/?utm_medium=tumblr

[aethranimae]

Hoy con esperanzas de que llueva en Madrid, o mejor dicho en todo el país, la sequía es la una de las mayores vistas. Pero con el paso del tiempo solo podemos ver meros recuerdos, de ciudades perdidas que estaban en el pasado, y he entendido que el pasadi no me pueden hacer daño, ni afectar, mi único objetivo ahora mismo soy yo, salir adelante y vivir. Vivir sin miedos, sin gritos a media noche y sudores fríos de manos congeladas de seres invisibles sin cuerpo y sin alma, solo necesito vivir el presente, sin ver ni siquiera el futuro, porque no puedo saber que que me deparará el futuro. Mi vida es como la de un copo de nieve, solo en momento y luego se disuelve como el agua que es, solo quiero vivir el momento, o como esa nube pasajera movida por el viento que traerá la lluvia solo pienso en carpe diem, y recordar que los débiles son los que se hacen mas fuertes y superaré todos los obstáculos que vengan. #saludmental #depresión #ansiedad #mentalhealth #mente #corazón #vida #mequieroviva #Sintabú #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #lasaludmentalnoesunestigma #lasaludmentalnoesuntabú #LaSaludMentalImporta #lasaludmentaltambiénessalud #sinsaludmentalnohaysalud #sitecaessieteveceslevántateocho #PrevenciónSuicidio #suicidalprevention #LaMejorVersiónDeMí #quiéretemucho #ilovemyself #yolaprimeraopción #seguiréviviendo #positivevibes #positivethoughts #waynedyer #waynedyerquotes #goodvibes #PasadoPresenteYFuturo (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CaWpU3xNi6H/?utm_medium=tumblr

[aethranimae]

Ya os he contado muchas veces que soy mi peor enemiga. Soy mi jueza y verdugo y siento siempre que las cosas que me rodean son culpa mía y me hundo. Es algo que he aprendido y me lo he grabado tan profundo en la mente que me está costando sudor y lágrimas olvidar y aprender que la vida no es así. Asumir mi responsabilidad pero no pretender ser Hércules y cargar con el peso del mundo. Habrá días en los que lo consiga, superar y otros no, pero sé que no me rendiré y lucharé porque la vida es así de simple de bella, de momentos y hay que aprovecharla hasta el último segundo, sin rencores, odios, rutinas y amarguras en el corazón. Porque quiero vivir y ser libre. #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalnoesunestigma #nohaysaludsinsaludmental #positivevibes #positivethinking #stopsuicide #stopsuicidios #prevenciónsuicidio #suicideprevention #goodthingsarecoming #21defebrerode2022 #positiveenergy #positivethoughts #goodvibes #goodmorning #goodday #instgood #positivemind #ilovemyself #loveyourself #lovethelifeyoulive #quiéretemucho (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CaPkB2xtP3O/?utm_medium=tumblr

[aethranimae]

Desde el cambio de medicación para mi lo más importante es poder dormir sin ninguna pesadilla, despertar no dejar que mis pesadillas me persigan durante el día e influyan en mi rutina diaria. Unos días es fácil otros no tanto, y los que más soy más pesimista aunque lo disfrace de una falsa realidad. Y por fin llegó esa pesadilla que me rompió el corazón y dije hasta aquí llegó no quiero sufrir más y seguir en el mismo capítulo de mi vida, es tiempo de cerrar ese capítulo y comenzar uno nuevo. Muchos dirán que tienes que cambiar de libro pero yo prefiero terminar de leer la historia de mi vida capítulo a capítulo y solo así seré capaz de avanzar. #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalnoesunestigma #nohaysaludsinsaludmental #positivevibes #positivethinking #stopsuicide #stopsuicidios #prevenciónsuicidios #suicideprevention #pesadillas #nightmare #françoisesagan #françoisesaganquotes #freedom #gooddreams #goodbyenightmare (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CZyoCpMNUjr/?utm_medium=tumblr

[aethranimae]

Voy descubriendo que las circunstancias muchas veces me desestabilizan cada vez menos, porque gracias a la ayuda de mi #psiquiatra y #psicóloga tengo herramientas suficientes para poder salir adelante. La vida no se detiene y cada día es una nueva aventura. Y como tal me enfrento a ella con la mejor de mis armas mi #sonrisa. #SaludMental #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalnoesunestigma #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #positivemindset #positivethoughts #positivevibesonly #positivequotes #positivethinking #goodvibes #foryou #onlyyou #forme #onlyme #nevergiveup #neveristoolate #newmindset #lavidaesbella #lasaludmentalimporta #quiéretemucho #loveyourself (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CSfNIH4NSVH/?utm_medium=tumblr

[aethranimae]

Cuando necesitas tomar un poco de tiempo para descansar, soy de las personas que aún utilizan la mascarilla aún en exteriores soy así de rara y lo seré. #sinfiltros #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #lasaludmentalimporta #lasaludmentalnoesunestigma #lasaludmentaltambiénessalud #positivemind #positivequotes #positivevibes #positivethinking #positivethoughts #goodmorning #positivemindset #positivemind #positivemindset #nohaysaludsinsaludmental #sinsaludmentalnohaysalud #sonreiralavida #reallife #nomedaréporvencida #lucharéporseguiradelante #behappy #becalmbestrongbegrateful #beyourself #loveyourself #lovemyself #quiéretemucho (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CQfse3NAHtv/?utm_medium=tumblr

[aethranimae]

Y hoy os enseño a mis dos astros, mi sol y mi luna sin ninguno de ellos estuviera yo aquí ayer fue el cumpleaños de mi padre que es mi sol, me protege de todo y es mi amor incondicional y así lado como no iba a estar la luna tan bella y cambiante, mi madre ellos no dudaron de acogerme de nuevo cuando mi amiga depresión llamó a mi puerta esta vez con más fuerza. Siempre están a mi lado para lo bueno y para lo malo. #sinfiltros #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #lasaludmentalimporta #lasaludmentalnoesunestigma #lasaludmentaltambiénessalud #positivemind #positivequotes #positivevibes #positivethinking #positivethoughts #goodmorning #goodday #goodvibesonly #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #sonreiralavida #ilovemydad #ilovemymom #ilovemyparents #disfrutandoelmomento #eltiempoesoro #nevergiveup #neveristoolate #loveyourself (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/COnGWaPM658/?igshid=hw4bxpnflq2y

[aethranimae]

Cuando me propongo algo, voy a por ello. Hay días mejores y días peores, pero me prometí a mi misma salir adelante y luchar contra la depresión y ansiedad, hay días que puedo con ello, y otros que no. Pero sigo en pie. Hoy más que nunca quiero demostrar que soy importante y sobre todo lo mucho que estoy aprendiendo a quererme a mi misma. #sanidadpública #SaludMental #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #lasaludmentalimporta #lasaludmentalnoesunestigma #lasaludmentaltambiénessalud #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #nevergiveup #neveristoolate #28deabrilde2021 #korea #bts #btsarmy #positivevibes #positivethinking #positivethoughts #goodvibes #siemprefuertes #aprenderalgonuevo #NUEVASMETAS (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CONj3saMbVA/?igshid=1i37os0w2uykb

[aethranimae]

¿ Adónde quiero ir? ¿Qué es lo que quiero hacer? Mi vida tiene muchos altibajos, esta semana está siendo una de esa semana de estado de ánimo muy bajo. Pero gracias a mi familia y amigas estoy en pie. Quiero contaros tanto lo bueno y lo malo. #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #lasaludmentalimporta #lasaludmentalnoesunestigma #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalesimportante #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #positivemindset #positivequotes #positivevibes #positivethinking #positivethoughts #goodmorning #goodday #goodvibes #20deabrilde2021 #nomedaré #VENCERÉMISMIEDOS #sonreiralavida #reallife #todopasaporalgo #itsokaynottobeokay (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CN4cMsSMDzP/?igshid=5tfixcqi0h4n

[aethranimae]

Hay frases que lo dicen todo, puede que las palabras hagan daño muchas veces y yo he sido testigo de cuánto daño pueden hacer pero también de cuánto bien unas palabras a tiempo unas simples palabras sencillas, pueden sanar corazones. Pero también he sido testigo de los silencios de esas palabras nunca dichas, yo soy testigo y número uno en callar y probablemente en guardar silencio, en no decir lo que siento, en no decir nada. Por ello muchas veces tengo muchos malentendidos, porque nunca digo lo que me molesta, lo que quiero, lo que me duela, lo que siento. Cuando eso pasa lo pierdo el contacto con todos. Es como una tormenta espero hasta que pase. #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalnoesunestigma #loveyourself #lovethelifeyoulive #livethelifeyoulove #livelovelaugh #positivemind #positivequotes #positivevibes #positivethinking #positivethoughts #positivevibes #goodmorning #17deabrilde2021 #jeanpaulsartre #jeanpaulsartrequotes #feelings #goodtalk #icaniwill #nevergiveup #neveristoolate #forgiveandforget (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CNwrP7RsLCK/?igshid=1iy3506ymysyc

[aethranimae]

#newlook para comenzar de nuevo. Ayer hablaba con una amiga sobre cómo llevábamos cada una nuestros problemas de salud mental, ella con lo suyo y yo con lo mío, aunque tengamos distintas enfermedades compartimos las mismas experiencias, y una de ellas es la #abstinencia cuando pasamos de una #medicación a otra, ese periodo es una tormenta de sentimientos que no sabes si estás arriba o abajo. Así que estaré contando este periodo en un video y seguir dando visibilidad a las enfermedades de #SaludMental #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #lasaludmentalimporta #lasaludmentalesasuntodetodos #lasaludmentalnoesunestigma #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalnoesunestigma #loveyourself #lovemyself #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #sonreiralavida #sinfiltros #hablemosdesaludmental #positivemind #positivemindset #positivevibes #positivethinking #positivethoughts #goodmorning #goodday #16deabrilde2021 #seguiradelante #nomedaréporvencida (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CNud9ADMK9I/?igshid=x8hlr3kvj8fj