#tensart

[tensart]

Save the Date!!! https://www.instagram.com/p/CM5fGegjXCj/?igshid=12jh5josbud0

[human-warrior-tenebi]

Here’s a cute little Easter Bunny to come deliver you your chocolate eggs! It may not be Easter-time quite yet but I couldn’t resist drawing Scorbunny like this :D

If you like, this lil’ bun is on my Redbubble (FriedShrimp) so if you want to get him on stickers and stuff feel free!

[mohitsng]

Tensart plus tabletter tillhör kategorin kardiovaskulära system. Det hjälper din kropp att bli av med vatten och salter, såsom natrium, i urinen. Överdosera inte.

[cuando-fingi-quererte]

Tristan y Isolde

Fuego encendido, parpadeante, ascua brillante.

Pienso en nosotros en tonos rojos... luz del atardecer, rica y profundamente sombreada.

Mi pecho rozando tus senos.

Estoy de rodillas besándote profundamente, ávidamente.

Te siento temblar y tensarte mientras me mueve dentro de ti.

Mis manos te agarran, desesperado por terminar.

Eres tan dulce, tan ansiosa de que este en lo profundo de ti.

Escuchándola gemir cuando llega al clímax y se aleja, dejándome ansioso por más y tú estás allí, atrayéndome hacia ti.

Cómo te llevo fuera de ti misma, te dejo sin aire porque tú haces lo mismo conmigo.

llenándome, me deleitas en saber lo húmeda y caliente que estas a mi alrededor.

Hacerte enloquecer de pasión.

Hacerte perder en el ritmo y crear el sonido de nuestro amor, dentro de mí la fuente, el núcleo del poder.

Conocer el dolor sin forma de aliviar la necesidad.

Lujuria inspiradora que me llena de ella y que aún no se ve consumido.

Amar la deliciosa angustia de un amor sin fin.

[34-ist-34]

AK Parti hükümeti, sadece 2020 yılında son teknoloji ile donatılmış 16 şehir hastanesi açtı.

Bugün Konya Şehir Hastanesi'nin açılışı yapıldı.

Gerçekten muhteşem hizmet.

Türkiye sağlık alanında devrim yapmaya devam ediyor.

Özellikle Z kuşağını kapsayan 2000+ doğumlu gençlere söylüyorum:

Gençler...

AK Parti'den önce babanız, dedeniz üç kuruş emekli maaşını, gerekli olan ilaçlarına ve bunları yazdırmak için doktora ‘’vizite ücreti’’ olarak eski parayla milyonlar harcardı.

Bugün ise, her bypass operasyonu geçirenlerin ömür boyu kullanacağı ilaçlardan; Plavix, Coralan 5, Tensart

Yani; Ritm düzenleyici, Kan sulandırıcı, Kan basıncı düşürücü ilaçlar raporlu kapsamında. Bunu sadece örnek olarak yazdım, ve bedava olan onlarca ilaç var. Yani senin, babanın, dedenin cebinden para çıkmıyor. Devlet karşılıyor. Üstelik hastaneye, sağlık ocağına dahi gitmeden eczaneden alabiliyorsun.

Hatta yaşlın, hastan varsa telefonla dahi evine getirtebiliyorsun.

AK Parti'den önce baban, deden sabaha karşı 4-5 gibi ilaç kuyruğuna girer, saatlerce bekler, kimi zaman parasıyla bile ilacını alamayıp evine dönerdi.

O dönemin 100 milyonu, bugünün 100 lirası. Paramız çok değersizdi, paramızdan henüz 6 sıfır atılmamıştı. Bugün 100 milyon diye googlede arattığınızda, karşınıza trilyon'lar çıkar. Bugünün trilyonuyla, dün baban, deden ilaç almak için uğraşıyordu. Hem paran değersizdi, hem sağlık alanında Türkiye çok gerideydi.

Recep Tayyip Erdoğan ve AK Parti bir nimettir genç kardeşim. Kıymetini bil.

[tiananag]

Torito

A veces creo que vamos mejorando, como si poco a poco el hecho de ir conociéndonos y reconociendo qué nos pasa es una señal de que vamos avanzando. Llega una situación difícil que desata reacciones que creemos correctas pero a los ojos de los demás no, y ya no sé si realmente estamos siendo mejores o sólo nos intentamos convencer que lo hacemos.

Esque, ¿realmente cuál opinión cuenta? Si es la mía soy egoísta e inmadura porque, pero si es la de ellxs entonces estoy mal todo el tiempo. 

Estas cosas son las que mi mente piensa demasiado y a veces me cuesta seguirle el paso, even tho is my own damn mind, right? Doesn’t sounds with any kind of sense. Existe una dualidad en muchos sentidos de la vida, de mi vida para ser precisos. 

Si me enfoco en pretender que estoy siempre bien, que soy fuerte y nada me afecta de manera negativa, internamente la sociedad dice que no es sano, que debo mostrar lo que siento, e inclusive mi mismo cuerpo creo que es lo que me dice de manera indirecta de manera física con lo incontrolable, el cansancio, los mareos, etc. Pero si muestro lo que realmente pienso, ahora soy una persona inmadura, sin control, poco confiable y poco rentable para las empresas. Entonces, puedes escoger entre tener un poco de cordura mental o ser rentable para las empresas. Funny.

Una parte de mi no deja de decir que no lo debí haber manejado así, que debí fingir como sé hacerlo. Pero hay otra que grita que fue suficiente de fingir. Pero, seamos honestos, es mejor pretender que dejar que otros, o cualquiera, vea lo que realmente te duele, te destruye poco a poco. Tienes que ser fuerte, tienes que ser inmutable o si te afecta que lo conviertas al instante en un arma, en una motivación o en coraje para avanzar, no puedes flaquear, no debes hacerlo. No puedes mostrar una gota de humanidad, es incorrecto, es poco atractivo y rentable. Así no sirves en la industria, a ninguna empresa, nadie quiere a alguien que se desmorone, y a pesar que lo digo con cierto coraje e indignación, también lo creo, también lo sé. Y no puedes evitarlo, no puedes hacer mucho para cambiarlo, no desde tu posición. 

Excelente, ahora qué es? un ataque de ansiedad? o es de pánico? tu escoge, tienes de dónde. Respiras, controlas las manías y respiras, concéntrate en otra cosa, escribe, cuenta, mira hacia otro lado, deja de agitar la cabeza, deja de tensarte, tienes que controlarte. 

El espiral comienza, y sabes después de muchos años que no lo vas a poder controlar, así que mejor escribes o haces cualquier otra actividad que pueda autosabotear la autosaboteada programada para estas situaciones. 

¿Por qué no puedes controlarte? Tal vez la terapia no esté funcionando. 

Contrólate.

Tal vez es momento de buscar otro tipo de ayuda. 

Hey, contrólate.

Estás actuando raro, tienes que comportarte. Puedes con esto, debes poder con esto. 

No, definitivamente la terapia no está ayudando, tal vez no pueden ayudarte con esto.

[mikrokosmcs]

5, 12, 15 y 17 🤠✨

More Munday Asks

5. What color are your bedroom walls? Or, if you are in a situation where you can’t paint them: what color would you want to paint your walls?

Mi habitación es del color más mundano ever dfjsksdds son blancas con techo negro. Pero siempre quise que entrara mucha luz, además de tal vez luego poder decorarlas en escalas de grises y fairylights blancas

12. Are there any muses you don’t currently write but are thinking of trying out? What about muses you used to write and don’t anymore, but miss?

Aquí en oc’s tengo muchas ganas de usar a Xion de Oneus como fc, me mueroooo porque es mi bebé chikito. Muse que solía escribir y no lo hago anymore sería tal vez Donghae, porque fue mi primer Yoongi and i miss him so much.

En el animados la musa que me gustaría escribir es Scaramouche, he’s so cool como personaje y so angsty. Y la musa que no escribo pero quIERO sería Shou y Teru de mob psycho 100, i miss my babiES. Miyuki de daia, Kuroo y Oikawa de haikyuu son otros de mis bebés que quiero escribir, pero ya estamos enproceso de revivirlos y tkm por eso. También Akutagawa de los bungous, i miss my boy sm.

15. Recommend us 5 books

Bear with me on this porque me quedé en la época donde solo leía libros de conflicto adolescente e historias no adultas y ahora no leo tanto.

Im a hoe por todas las novelas de ligero misterio o bien, de casos policiacos. Así que todos los libros de John Katzenbach are my fav

Out de Natzuo Kirino, again otra cosa con crímenes

Bajo la misma estrella de John Green, es un libro muy especial para mi y le tengo mucha estima, además de que ser a cute historia de amor y acompañado de la muerte

Sopa de Miso de Ryu Murakami, again otro libro fucked up dfjksds pero it’s really good si te gusta tensarte leyendo

Aristóteles y Dante descubren los secretos del universo de Benjamin Alire Saenz, otro libro que tengo en el corazón por su historia tan suavecita y todos deben leerlo, it’s so good

17. Recommend us 5 cartoons/anime

Ahora si, this is my jam(?)

Mob Psycho 100: Siempre recomendaré a MP100 porque no hay manga/anime que me guste más que este. A mi no me gustan los protas, pero mobcito is the best. Tiene drama, sad y escenas epic, 1000/10

Bungou stray dogs: Otro anime/manga donde estoy full obsesionada por sus personajes y su historia, si te gusta la literatura japonesa (y del mundo) is a must 

Death note: super quemada y todo, pero whatever, porque es la mejor historia de supernatural con temas policiacos y de personas que juegan con la mente que he visto en mi vida, bye

Psycho-pass: Me gustan los mundos kinda utópicos/distopicos y PP lo tiene, además de temas sociales interesantes y crimennn, this is such an amazing anime jfc

Tokyo Revengers: Se ha vuelto de mis favoritos con lo poco que lo conozco y sé que me seguirá destruyendo, tiene personajes tan bien hechos sobs

[princesstonisha-blog]

Como conseguir remédios para dormir sem receita (REVELADO!)

Remédios para dormir: naturais e de farmácia

Existem várias opções de tratamento para quem tem dificuldade para dormir, como remédios naturais como valeriana, passiflora ou camomila, remédios que não precisam receita como melatonina ou doxilamina, ou hipnóticos e sedativos que são prescritos pelo médico em último recurso, quando mais nenhum método funciona.

Para melhorar o sono, devem-se sempre privilegiar hábitos saudáveis como uma boa alimentação, exercício físico regular e técnicas de relaxamento em detrimento dos medicamentos.

Remédios naturais para dormir

Os remédios naturais devem ser a primeira escolha quando se sente dificuldade para dormir. Exemplos de opções que podem ajudar a melhorar o sono são:

1. Valeriana

A raiz de valeriana tem uma ação tranquilizante, reduz a ansiedade e melhora a qualidade do sono.

A valeriana é uma planta muito usada, que pode ser encontrada em diversos suplementos, como Valdorm, Valerimed, Valmane ou Calman, por exemplo. A dose recomendada varia entre 45 a 450 mg cerca de 30 minutos antes de deitar.

2. Camomila

A camomila é uma planta que ajuda a acalmar, a relaxar e a diminuir o estresse e a ansiedade que são muitas vezes fatores que causam insônia. Para usufruir dos seus benefícios, pode-se tomar um chá antes de dormir. 

3. Lavanda

A lavanda é uma planta de flores violeta, muito fácil de encontrar que apresenta inúmeros benefícios. Para ajudar a adormecer e melhorar a qualidade de sono, basta cheirar umas gotas de óleo essencial de lavanda durante cerca de 30 minutos antes de dormir.

Além disso, pode-se também fazer um travesseiro aromatizado com lavanda ou uma mistura de ervas e usá-lo durante a noite.

4. Passiflora

A passiflora é uma planta muito usada na insônia, ansiedade e outros distúrbios do sistema nervoso central devido à sua composição rica em flavonóides e alcalóides, que reduzem a atividade motora, têm ação sedativa, ansiolítica e antiespasmódica e ajudam a prolongar o sono.

A passiflora pode ser encontrada sozinha ou em combinação com outros fitoterápicos em suplementos como Pasalix, Passiflorine, Ritmoneuran, Tensart ou Calman, por exemplo ou em forma de chá. No caso dos suplementos, a dose recomendada pode variar de cerca de 100 a 200 mg antes de deitar.

5. Erva-cidreira

A erva-cidreira é uma planta com propriedades calmantes e que melhoram a qualidade do sono. Para usufruir destes benefícios basta fazer um chá com as suas folhas.

Remédios para dormir que não precisam receita

Caso nenhum dos métodos naturais seja eficaz na melhora do sono, pode-se optar por remédios de farmácia que não precisam receita médica para serem comprados. No entanto, não se deve abusar do seu uso e o melhor é falar com o médico antes de tomar.

1. Melatonina

A melatonina é um hormônio que é produzido pelo próprio organismo, que tem como função regular o ritmo circadiano, fazendo com que funcione normalmente. A produção de melatonina é controlada pela exposição a ciclos de luz e escuridão, sendo estimulada ao anoitecer e inibida durante o dia.

Assim, tomar melatonina exógena pode ajudar em casos de distúrbios do sono e de alterações no ritmo circadiano, como ocorre no jet lag, trabalho em turnos noturnos e vários distúrbios psiquiátricos. Nestas situações, a melatonina tem como objetivo voltar a sincronizar estes ciclos, exercendo simultâneamente um efeito hipnótico e sedativo, promovendo assim a indução e manutenção do sono.

A dose recomendada de melatonina varia entre 1 a 2 mg, sendo que as doses mais altas podem exigir apresentação de receita médica.

2. Anti-histamínicos

A doxilamina é um remédio que tem uma forte ação anti-histamínica e pode ser utilizado em situações esporádicas em que a pessoa tenha dificuldade para adormecer ou para manter um sono seguido. A dose recomendada de doxilamina varia entre 12 a 25 mg e deve ser tomado cerca de meia hora antes de deitar.

Para evitar efeitos colaterais indesejáveis no dia seguinte, como cansaço, sonolência ou dor de cabeça, a pessoa deve dormir no mínimo 8 horas.

Assim termino aqui a dica de hoje, espero que ajude, abraços!

[gostivarpress]

Царина запленила лекови, цигари, накит, евра во обиди за шверц

Царина запленила лекови, цигари, накит, евра во обиди за шверц

Во текот на изминатите два месеци, царинските службеници откриле повеќе обиди за криумчарење разна стока, информираше Царинската управа. Во продолжение листата со привремено задржани лекови, облека, накит и друго Лекови – 2.468 таблети (Coraspin, Novartis, Tensart Plus, Penalginе, Profenid, Etol Fort), 124 капсули (Lansor и Enfluvir) и 5 креми (Bengay Merhem), откриени од страна на мобилните…

[tarotthequest]

⠀ • 🎴Deck: • #LightSeersTarot By @pixiecurio • #oshozentarot By @OshoZen ⠀ • 🧿#EligeUnaCarta🧿 ⠀ • 🧿A continuación, las predicciones para la lectura del #TarotInteractivo🧿 ⠀ • 1️⃣ 2 ժҽ ҽՏԹɑժɑՏ, ϲօղԵɾօӀ… A llegado el momento de que las decisiones que tomes las tomes con el corazón, con tu intuición y no con la cabeza, despeja tu mente, respira profundo y permítete escucharlo, todas las respuestas están en tu interior. La carta “Control” te quiere decir que hoy no te permitas se obstinado y controlador, deja de tensarte tratando de controlar, a veces simplemente lo único que te tenemos que controlar es el hecho de hacernos disfrutar de las cosas que nos rodean… ⠀ • 2️⃣ 6 ժҽ ϲօԹɑՏ, ϲɾҽɑԵíѵíժɑժ… Hoy tendrás que brindar tu apoyo a aquellas personas que te han visto que crecer y que de igual forma crecieron contigo, el apoyo no necesariamente tiene que ser económico, sino más bien moral, o simplemente siéntense a recordar aquellos momentos que les brindaron tanta felicidad. La carta “Creatividad” te quiere decir que no cedas al aburrimiento y la monotonía, usa todos los recursos para crear nuevos momentos, nuevas cosas, pero sobre todo para crear principalmente tu felicidad… ⠀ • 3️⃣ ��Տ ժҽ ϲօԹɑՏ, ժҽՏԹɑϲíօ… Deja que el amor fluya a tu alrededor, permítele a los demás que te apapachen, que te consientan pero sobre todo tener un magnifico tiempo de calidad contigo, déjate fluir sin objeciones, y pon atención a tu entorno probablemente el amor te esta viendo y tu no lo has notado. La carta “Despacio” quiere hacerte saber, que ni tan veloz ni tan lento, todo tiene su tiempo y su momento simplemente disfruta el camino que seguramente el final de ese camino será espectacular… ⠀ 💭Si tienes alguna pregunta por favor házmelo saber dejándome un mensaje o si lo prefieres puedes reservar a través del link en mi Bio @tarotlabusqueda💬 (en Mexico City, Mexico) https://www.instagram.com/p/B_fzrdWnn76/?igshid=hm71q8jhax8l

[atopedegym]

¿Los bíceps no crecen? ¡Utiliza la conexión mente-músculo! Utilizar la conexión #mente-músculo es esencial para desarrollar músculo. Una de las fórmulas correctas para desarrollar #músculo rápidamente, sería está. He desglosado cómo puedes mejorar tu conexión mente-músculo al comprender las diferentes contracciones que se realizan al hacer el curl de #bíceps 💪 1. *La contracción concéntrica (acortamiento)* Este es el #movimiento donde el músculo, el bíceps en este caso, se está acortando, llevando la pesa hasta el hombro. Cuando llegue a la cima, mantén esta posición durante unos segundos y piensa en tensarte y apretar el músculo. Esto dará como resultado una mejor conexión mente-músculo, así como un mayor crecimiento muscular. 2. *La contracción excéntrica (alargamiento)* Este es el alargamiento del ejercicio, bajando la #mancuerna hasta el fondo. En el camino hacia abajo, concéntrate en ralentizar el movimiento. Esto dará como resultado una mayor activación del músculo y ayudará enormemente a que tus bíceps crezcan o cualquier otro músculo en el que estés trabajando. 3. *La contracción isométrica (mantener)* Después de que el bíceps casi termina de alargarse, termina en la contracción isométrica donde no hay movimiento. Para utilizar esta posición, sosténla durante aproximadamente 3 a 5 segundos y siente la típica quemazón final. 👉NOTA: no bajes la mancuerna hasta donde no sientas nada. Esto es básicamente lo que me ha ayudado a desarrollar músculo más rápido utilizando el poder de la mente y hemos pensado en compartirlo con todos vosotros. 📍Sigue a @atopedegym para obtener más motivación cómo esta. 🔥Visita nuestra web: atopedegym.com y descubre los mejores artículos sobre entrenamiento, rutinas, ejercicios, nutrición o salud deportiva.⠀⠀ https://www.instagram.com/p/B9SRqyvoHQN/?igshid=1jghq8oordu9d

[tensart]

Ten’s Art 1988-07-31 24” x 16” oil on panel #tensart #jantenbroeke #geomorphic #artistsoninstagram #art #surrealism https://www.instagram.com/p/CMnp3pVD7xP/?igshid=1p98uxitwr6in

[human-warrior-tenebi]

Hey uhhhh sometimes you just gotta draw your favourite nasty man being all soft so here’s Cletus and Binky

[mohitsng]

Tensart plus hjälper din kropp att göra sig av med vatten och salter, som natrium, i urinen. Skall inte överdoseras. Antal: 28 st

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[human-warrior-tenebi]

Heres my contribution to @yourfriendlyneighborhoodspork‘s Icejin July. @le-fusse-art’s Frysta! (it wont let me tag you??) She’s got such a lovely design!!

My prompt was to draw her in Ginyu Force Armour and my god was it an ordeal. I actually had my drawing software crash halfway through drawing her and lost all of my progress ;-;. Luckily I drew the sketch traditionally so I didn’t lose that too. 

I was actually able to make a progress gif as I redid it from scratch so i hope you enjoy that too XD

[human-warrior-tenebi]

Can I get a fukkin uhhhhhhh....... 🅱️oneless Chill?

@captainsealids gorgeous boy whom I love very much. I tried to shade like the anime for once in my life. ( that background is shamelessly pinched from dbz footage im sorry im lazy ;-;)

@coldphoenix thanks for hosting Icejune! Ive loved taking part!!