#thực phẩm cai sữa cho bé

[sattotchobabauchelaferrforte]

Gợi ý những thực phẩm mẹ nên ăn khi cai sữa cho bé

Khi cai sữa, việc ngừng cho con bú và giảm lượng sữa sản xuất trong ngực là một quá trình tự nhiên. Tiêu sữa nhanh là một cách giúp giảm đau do sữa tích tụ trong ngực và hạn chế nguy cơ viêm ngực. Nếu mẹ đang tìm hiểu các thực phẩm cai sữa cho bé để không cần sử dụng tới thuốc tiêu sữa, hãy đọc ngay bài viết sau đây.

Xem thêm: thuốc canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Gợi ý những thực phẩm mẹ nên ăn khi cai sữa cho bé

Sau khi cai sữa có nhiều bà mẹ rơi vào tình trạng ngực bị cương, đau do sữa về nhiều mà con lại không bú nữa. Và việc hút sữa lúc này trở lên vất vả hơn. Nếu rơi vào tình trạng tương tự mẹ có thể áp dụng cách ăn các món ăn làm tiêu sữa sau khi cai cho con sau:

Bắp cải

Bắp cải là loại rau có hàm lượng dinh dưỡng phong phú như cung cấp vitamin C, vitamin K, folate, chất xơ, giúp nâng cao sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên dùng bắp cải còn giúp mẹ giảm căng tức ngực và có tác dụng tiêu sữa rất tốt. Theo Đông Y, bắp cải tính hàn và nếu dùng lượng lớn có thể làm mất sữa mẹ tự nhiên.

Xem thêm: sau khi uống canxi không nên ăn gì

Lá dâu tằm

Một trong những kinh nghiệm dân gian được các bà các mẹ truyền tai là uống nước lá dâu tằm hàng ngày sẽ làm mất sữa nhanh, do cây dâu tằm có nhựa chứa acid amin tự do gồm alanin, leucin, phenylalanin, sarcosine, pipecolic acid, khi tiếp xúc với tuyến mồ hôi của mẹ sau sinh có thể gây ra hiện tượng ngưng tiết sữa.

Bạc hà

Bạc hà cũng giúp làm giảm sữa mẹ tương tự như lá lốt. Lá bạc hà có tính chất chống hàn, làm ấm cơ thể, giảm nhức đầu và căng thẳng. Đặc biệt dùng quá nhiều lá bạc hà có thể làm tăng huyết áp, tiêu chảy, ảnh hưởng tới lượng sữa mẹ. Rau bạc hà cũng chứa tinh dầu cay thơm tự nhiên, khiến cho sữa mẹ có mùi khiến trẻ không thích, khiến bé bỏ bú và làm giảm sữa mẹ.

Lá lốt

Thực phẩm cai sữa cho bé mẹ có thể thêm vào thực đơn của mình là lá lốt. Chế biến lá lốt với các món ăn hàng ngày có thể gây ra sự giảm tiết sữa hoặc thậm chí là mất sữa hoàn toàn. Nếu mẹ muốn cai sữa hiệu quả thì có thể thử cân nhắc dùng món này.

Rau răm

Nằm trong danh sách các thực phẩm cai sữa cho bé mẹ không nên bỏ qua rau răm. Rau răm là thực phẩm có trong khá nhiều món ăn và có hương vị độc đáo. Thực phẩm này tính ấm, chứa các hợp chất can thiệp vào cơ chế tiết sữa của người mẹ. Khi tiêu thụ quá mức, các hợp chất này có thể làm giảm sữa, khiến mẹ mất sữa.

Xem thêm: uống sắt và sữa cách nhau bao lâu

Những vấn đề mẹ có thể gặp phải khi cai sữa cho bé

Trong quá trình thực hiện cai sữa cho trẻ và tìm cách tiêu sữa cho mẹ, các mẹ có thể bị viêm vú nếu không lưu ý. Trường hợp ngực mẹ vẫn còn nhiều sữa và không sử dụng các biện pháp hút hết sữa ra thì vú sẽ bị tắc nghẽn, hình thành khối u, có khi da xuất hiện mảng đỏ hay nóng ran quanh ngực. sữa cũng có thể bị đẩy ra khỏi ống dẫn và tiến vào mô vú gây viêm, nếu không điều trị nhanh chóng có thể chuyển biến thành áp xe.

Cách làm dịu tình trạng tắc tia sữa:

Chườm ấm vùng ngực bị đau và bị ảnh hưởng trong vài phút, sau đó vắt sữa. Thực hiện hành động này vài giờ mỗi lần để ngực càng trống càng tốt, sau khi đã khỏi viêm vú thì mẹ có thể tiếp tục làm tiêu sữa. Khi vắt sữa, hút sữa nên massage nhẹ nhàng dọc theo ống dẫn sữa về núm vú. Tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu me bị sốt hay không khỏe. Nếu không thể cải thiện tình trạng tắc tia sữa trong 12 giờ đồng hồ thì có thể sử dụng thuốc hay đi khám.

Thực hiện cai sữa cho trẻ là một quá trình cần sự kiên trì của người mẹ. Khi cai sữa mẹ nên nhớ vẫn cần ăn uống đầy đủ, bổ sung dinh dưỡng với các thực phẩm tươi ngon bổ dưỡng cũng như duy trì dùng thường xuyên các viên uống DHA, canxi, thuốc sắt cho mẹ sau sinh để có sức khỏe tốt, đảm bảo cơ thể phục hồi hiệu quả và khỏe mạnh để chăm sóc bé yêu.

Dù áp dụng cách tiêu sữa nào đi nữa thì cai sữa từ từ vẫn là cách tốt nhất cho cả mẹ và bé. Tốc độ tiêu sữa của mẹ như thế nào còn phụ thuộc vào những yếu tố như độ tuổi của con và nguồn cung cấp sữa trung bình của bạn. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn tìm được cách tiêu sữa nhanh khi cai sữa hiệu quả nhất cho bản thân.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Làm gì khi mẹ bầu bị tiền sản giật?

Tiền sản giật là nguyên nhân của nhiều tai biến sản khoa nặng nề, gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Nguy cơ mắc bệnh có thể được phát hiện thông qua thăm khám ngay từ quý I của thai kỳ, nhờ đó giúp phòng ngừa và xử trí bệnh tiền sản giật hiệu quả.

Xem thêm: bà bầu đau đầu có được dán cao không

Làm gì khi mẹ bầu bị tiền sản giật?

Để phòng và cải thiện bệnh tiền sản giật người mẹ cần lưu ý một vài biện pháp sau:

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Trong khẩu phần ăn của bà bầu bị tiền sản giật cần đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng bao gồm: 55-60% glucid; 15-20% protein, 20-25% lipid. Lưu ý:

Ưu tiên chế độ ăn nhạt để ngăn ngừa huyết áp cao, giảm lượng muối xuống dưới 6gr/ngày. Bổ sung thêm thực phẩm giàu kali với các loại trái cây và rau củ tươi như bơ, chuối, khoai lang, dưa chuột.. Cung cấp thêm 28gr chất xơ mỗi ngày cho cơ thể với các loại rau khoai lang, rau mồng tơi, rau đay, thanh long, cam, bưởi, đu đủ chín, chuối,…. Tăng cường thực phẩm giàu đạm, ưu tiên ăn các thực phẩm đạm động vật ít béo, giàu canxi và sắt như thịt nạc, cá nạc, tôm cua.. Dùng chất béo phù hợp với bơ động vật, dầu olive, dầu nành, dầu điều..

Ngoài việc bồi bổ cơ thể với các thực phẩm tươi ngon đa dạng, mẹ bầu cần bổ sung thêm các viên uống cung cấp những vi chất quan trọng như bộ đôi sắt và canxi cho bà bầu, axit folic, DHA mỗi ngày. Sử dụng viên uống với hàm lượng chuẩn và tìm mua các sản phẩm có chất lượng tốt, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng là điều mẹ nên làm.

Tập thể dục thường xuyên

Mẹ bầu thực hiện thể dục thường xuyên với cường độ phù hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, duy trì cân nặng khỏe mạnh, củng cố hệ thống miễn dịch, giảm tình trạng viêm nhiễm, giúp cơ thể chống lại căng thẳng và giảm nguy cơ gặp phải các biến chứng thai kỳ trong đó có tiền sản giật.

Dành thời gian cho việc nghỉ ngơi dưỡng thai

Mẹ bầu bị tiền sản giật nên làm gì? Mỗi ngày bà bầu nên ngủ từ 8 tiếng trở lên, tranh thủ chợp mắt vào buổi trưa để cơ thể được thư giãn. Bên cạnh đó, mẹ nên lưu ý nằm nghiêng người nhiều sang bên trái để tăng tuần hoàn mới tới tử cung có lợi cho thai nhi. Phòng ngủ nên để thông thoáng, chỉnh ánh sáng dịu, ít ồn ào để dưỡng thai tốt hơn.

Xem thêm: vitamin tổng hợp không gây táo bón cho bà bầu

Khám thai định kỳ

Để theo dõi tình trạng sức khỏe kỹ lưỡng, bà bầu bị tiền sản giật cần tuân thủ lịch khám thai định kỳ cũng như đi khám ngay khi thấy cơ thể có các dấu hiệu bất thường (đau bụng dữ dội, mắt mờ, thở nhanh, mệt mỏi quá mức…) để kịp thời điều trị. Tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ và kiểm tra, làm các xét nghiệm cần thiết sẽ đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Thực phẩm hạn chế dùng

Nội tạng động vật như cật, tim, gan. Mỡ động vật, bơ. Gia vị có vị cay nóng như ớt, hạt tiêu, gừng. Bánh ngọt, kẹo ngọt, mứt, nước ngọt.

Thực phẩm không nên dùng

Thực phẩm chế biến sẵn như mì ăn liền, giò chả, lạp xưởng, đồ hộp, bột ngọt, hạt nêm. Dưa, cà muối. Rượu, bia, nước ngọt, thức uống có ga… Thực phẩm sống, gỏi.

Lưu ý khi chế biến thực phẩm

Hạn chế tối đa chế biến món ăn chiên, xào… nhiều dầu mỡ; Hạn chế ăn các món nhiều đường, nhiều muối. Hạn chế sử dụng các loại quả ép mà nên ăn cả múi để có chất xơ.

Xem thêm: dha có uống chung với sữa được không

Tiền sản giật là một biến chứng thai kỳ nguy hiểm nhưng không quá đáng sợ. Chỉ cần bạn biết cách chăm sóc bản thân trước và trong lúc mang thai và hợp tác với bác sĩ điều trị, bạn sẽ có một thai kỳ an toàn, đẩy lùi những rủi ro sức khỏe cho bản thân và em bé

[satchobabauchelaferrforte]

Cách giảm đau thượng vị ở bà bầu

Đau vùng thượng vị ở bà bầu xuất hiện ở giữa khu vực bụng trên và ngay dưới lồng ngực. Cơn đau do khá nhiều nguyên nhân gây ra, từ đơn giản đến phức tạp. Nếu không được xử lý kịp thời và đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ. Dưới đây là cách giảm đau vùng thượng vị cho bà bầu có thể tham khảo.

Xem thêm: trào ngược dạ dày uống canxi được không

Mẹ bầu bị đau thượng vị có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị kéo dài có thể gây ra một số nguy cơ ở mẹ bầu như:

Mẹ bầu thiếu hụt dinh dưỡng: Khi cơn đau và sự khó chịu ở vùng bụng trên có thể khiến mẹ bầu chán ăn hoặc ăn không ngon miệng, kèm với đó là cảm giác buồn nôn và nôn mửa khiến cho cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt tăng nguy cơ sảy thai, sinh non hoặc trẻ sinh ra nhẹ cân… Mệt mỏi mãn tính: Cơn đau thượng vị kéo dài, nhất là khi về đêm có thể gây cản trở giấc ngủ của bà bầu. Khiến cho mẹ bầu bị mất ngủ, mệt mỏi, kiệt sức, tâm trạng cau có và dễ tức giận. Tình trạng này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thai phụ. Dấu hiệu các bệnh lý tiến triển nặng: Tình trạng đau dạ dày khi mang thai có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý tiềm ẩn như: Rối loạn tiêu hóa, bệnh gan, bệnh tim mạch, giun chui ống mật… Do đó trường hợp này cần được thăm khám, chuẩn đoán và điều trị kịp thời càng sớm càng tốt.

Xem thêm: canxi nào không gây táo bón

Cách giảm đau thượng vị ở bà bầu

Khi mang thai, chị em nên hạn chế hoặc tránh dùng thuốc vì có thể ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Vì vậy, để cải thiện tình trạng đau thượng vị khi mang thai, chị em có thể áp dụng các biện pháp sau:

Thay đổi chế độ ăn uống

Ăn uống hợp lý: Mẹ bầu cần hạn chế các món cay, mặn, chua (Dưa muối chua, hoa quả chua như: Chanh, cóc, xoài…) hoặc đồ uống có gas và các chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá, cà phê… Những thực phẩm này làm tăng tình trạng đau thượng vị ngày càng tồi tệ hơn. Thay vào đó là ăn những loại thực phẩm lành mạnh và chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa như: Rau xanh luộc, trứng, hải sản đã qua chế biến, sữa chua, chuối, táo, ngũ cốc nguyên hạt… nó sẽ giúp giảm những cơn đau thượng vị hiệu quả hơn. Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho hệ thần kinh của mẹ bầu như: Hạt sen, mật ong, bí đỏ… Ăn nhỏ nhiều bữa: Thay vì ăn nhiều lần lớn trong ngày, hãy chia nhỏ các bữa ăn để giảm áp lực lên dạ dày và giúp giảm triệu chứng đau thượng vị. Ăn chậm và nhai kỹ: Điều này giúp giảm áp lực lên dạ dày và giảm nguy cơ trào ngược thực phẩm lên thượng vị.

Trong quá trình mang thai ngoài việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng, mẹ bầu cần chú ý bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là axit folic, sắt, canxi, DHA… qua cả chế độ ăn và viên uống. Với những mẹ bầu bị dạ dày, cần tìm hiểu uống sắt có gây đau dạ dày không để bổ sung đúng cách, mang lại hiệu quả tối ưu!

Bà bầu nên uống sắt dạng nước hay sắt viên? Sắt nước hay sắt viên đều có ưu – nhược điểm riêng. Sắt nước dễ có mùi tanh và gây buồn nôn khi uống nên nhiều mẹ bầu, nhất là mẹ bầu ốm nghén, bị đau dạ dày thường chọn sắt viên để sử dụng trong thai kỳ. Mẹ có thể căn cứ vào nhu cầu, sở thích của bản thân để có lựa chọn phù hợp nhất!

Lối sống lành mạnh

Thay đổi tư thế và thói quen sinh hoạt: Hạn chế uống nước vào buổi tối, tránh ăn đồ ăn nặng nề trước khi đi ngủ, không thưc quá khuya, làm việc quá sức và cần giữ thói quen đi ngủ đúng giờ. Thực hiện các bài tập giãn cơ: Yoga và các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng có thể giúp giảm căng thẳng ở vùng thượng vị và cải thiện cảm giác khó chịu Nâng đầu lên khi ngủ: Sử dụng gối nâng đầu hoặc nâng phần giường ngủ để giảm thiểu dị vật trào ngược từ dạ dày lên thượng vị vào ban đêm.

Thăm khám thường xuyên

Đau thượng vị khi mang thai không chỉ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ mà còn làm cản trở quá trình phát triển của bé. Chính vì thế, khi cơ thể có các biểu hiện bất thường, mẹ bầu cần nên đi khám và được hướng dẫn các cách xử lý phù hợp.

Xem thêm: bà bầu uống sắt và canxi bị nóng phải làm sao

[spachamsocbauhanoi]

1 tháng sau sinh thường có kinh chưa?

Sau sinh, trong khi nhiều mẹ bỉm phải chờ rất lâu mới thấy chu kỳ kinh nguyệt quay trở lại thì có những mẹ sau sinh có kinh lại rất sớm. Vậy sau sinh thường 1 tháng có kinh chưa?

Xem thêm: tư thế nằm đẩy sản dịch sau sinh

1 tháng sau sinh thường có kinh chưa?

Câu trả lời là sẽ phụ thuộc vào cơ địa và thói quen sinh hoạt của từng người. Cụ thể như sau:

Với mẹ không nuôi con bằng sữa mẹ

Những mẹ không cho con bú sữa mẹ thường có kinh nguyệt trở lại sớm hơn bình thường. Theo một số khảo sát, kinh nguyệt sẽ có thể trở lại sau 1 – 2 tháng sau sinh. Trước khi kinh nguyệt xuất hiện thì cơ thể sẽ có dấu hiệu báo trước, giống như những lần hành kinh trước khi mang thai.

Với mẹ nuôi con bằng sữa mẹ

Thông thường, đối với những mẹ cho con bú thì kinh nguyệt sẽ trở lại chậm hơn, khoảng sau 3 – 6 tháng sau sinh. Đặc biệt, với một số sản phụ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, kinh nguyệt có thể không trở lại cho đến khi bé cai sữa.

Xem thêm: nên uống sắt và sữa cách nhau bao lâu

Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt sau sinh an toàn

Để điều hòa kinh nguyệt và cải thiện sức khỏe, phụ nữ sau khi sinh mổ và sinh thường có thể áp dụng một số biện pháp an toàn sau:

Ổn định giờ giấc sinh hoạt

Để điều hòa vòng kinh và hỗ trợ cải thiện triệu chứng khác, mẹ sau sinh cần ổn định giờ giấc sinh hoạt, ngủ nghỉ của cả 2 mẹ con sao cho hợp lý.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Một số thành phần trong thực phẩm có khả năng tăng sinh hormone và cải thiện hoạt động của buồng trứng – tuyến yên – vùng dưới đồi. Vì vậy nên để khắc phục hiện tượng kinh nguyệt không đều sau sinh thường bạn cần chú ý đến chế độ ăn hằng ngày.

Theo đó, để điều hòa kinh nguyệt sau sinh, mẹ nên tập trung vào nhóm thực phẩm lành mạnh như sữa chua, đậu nành, thịt, cá, rau xanh và hoa quả. Đồng thời cần uống nhiều nước lọc để thúc đẩy trao đổi chất và bài tiết. Đồng thời hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ và gia vị và có thể chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày nhé.

Xem thêm: uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm dha không

Luyện tập cơ thể đều đặn

Các tác động từ hoạt động thể chất đóng vai trò ổn định lại khung xương, giảm mệt mỏi và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ sau sinh cực kỳ tốt.

Vì vậy, phụ nữ sau sinh nên dành từ 30 phút/ ngày để ngồi thiền, tập yoga hoặc bơi lội, đi bộ nhẹ nhàng để ổn định vòng kinh và cân bằng lại nội tiết tố nhé.

Giải phóng cảm xúc tiêu cực

Mẹ có biết trầm cảm sau sinh cũng là nguyên nhân gây nên triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt. Do đó trong thời gian này, mẹ cần duy trì tinh thần lạc quan cũng như giải phóng các cảm xúc tiêu cực bằng cách san sẻ việc nhà và chăm sóc con với bạn đời, tâm sự cùng người thân, dành thời gian nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân nhiều hơn…

Thăm khám phụ khoa

Nếu như chu kỳ kinh nguyệt của mẹ vẫn không đều sau khi áp dụng các biện pháp nói trên hoặc đi kèm với biểu hiện nghiêm trọng thì mẹ cần liên lạc với bác sĩ sản phụ khoa để được tư vấn và hỗ trợ sớm nhất.

Đặc biệt, trong quá trình phục hồi sức khỏe sau sinh, cần lưu ý bổ sung các vi chất từ viên uống như sắt acid folic, canxi, vitamin, DHA cho mẹ sau sinh qua cả chế độ ăn và viên uống với hàm lượng phù hợp để đảm bảo nhu cầu dưỡng chất của cơ thể.

Xem thêm: Sau khi uống canxi bao lâu mới được uống nước cam

Khi thấy những dấu hiệu bất thường về chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh, bạn cần đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra và thăm khám, tránh để biến chứng nguy hiểm.

[beyeucuame45]

Mách nhỏ cách đơn giản giúp khắc phục tình trạng trẻ đi phân nhây

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường gặp phải tình trạng đi ngoài phân nhầy là một vấn đề thường gặp, đặc biệt khi hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn thiện. Để giúp các bậc phụ huynh giải quyết vấn đề này một cách hiệu quả, dưới đây là các nguyên nhân và giải pháp đơn giản có thể áp dụng Nguyên nhân đi ngoài phân nhầy ở trẻ nhỏ

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường bị đi ngoài phân nhầy do nhiều nguyên nhân khác nhau: Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện: Men tiêu hóa của trẻ chưa phát triển đầy đủ, dẫn đến quá trình tiêu hóa không hiệu quả. Dị ứng thực phẩm: Việc ăn dặm khiến bé tiếp xúc với các thành phần thực phẩm mới, có thể dẫn đến dị ứng hoặc khó tiêu hóa. Nhiễm trùng: Virus và vi khuẩn từ môi trường bên ngoài có thể xâm nhập vào ruột bé, gây kích ứng và tăng tiết chất nhầy. Xem thêm; Trẻ 3 tháng đi tướt lẫy Mách mẹ cách đơn giản giúp khắc phục tình trạng trẻ đi phân nhầy Trẻ bị đi ngoài phân nhầy có thể là biểu hiện sinh lý bình thường, tuy nhiên đó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh. Bố mẹ không nên chủ quan khi thấy trẻ bị đi phân nhầy, đặc biệt nếu tình trạng đó kéo dài hoặc có thêm máu trong phân. Lúc này, cần cho con đi khám để bác sĩ chẩn đoán và thực hiện các xét nghiệm cần thiết, đưa ra các phương pháp điều trị hiệu quả cho trẻ. Ngoài việc tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, để khắc phục tình trạng trẻ đi phân nhầy, bố mẹ có thể áp dụng các cách sau đây cho con: Với trẻ bú mẹ: Người mẹ nên thay đổi chế độ dinh dưỡng, bổ sung nhiều chất xơ và các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, hạn chế ăn các món ăn cay nóng, dầu mỡ, đồ ngọt để mang tới dòng sữa mẹ bổ dưỡng, mát lành cho bé. Bổ sung nước cho bé: Nếu bé bú mẹ, cần tăng cữ bú trong ngày cho con để bé đủ dinh dưỡng và nước cho cơ thể. Vớ trẻ lớn, cần đảm bảo con uống đủ từ 1.5-2 lít nước để duy trì sự cân bằng điện giải bên trong cơ thể. Tăng thêm chất xơ: Cho trẻ ăn thêm các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, các loại củ, hoa quả để hỗ trợ tiêu hóa, giúp trẻ đi ngoài phân tốt hơn với các bé ăn dặm. Bổ sung lợi khuẩn: Dùng sữa chua và các thực phẩm có chứa lợi khuẩn khác cho trẻ trong khẩu phần ăn để cân bằng hệ vi sinh đường ruột của bé, cải thiện tiêu hóa tốt. Kết hợp dùng men vi sinh: Cho trẻ uống men vi sinh đều đặn mỗi ngày khi bé bị đi ngoài phân nhầy sẽ giúp nhanh chóng ổn định và cân bằng hệ vi sinh của trẻ, giảm nhanh dấu hiệu đi ngoài phân nhầy do rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột gây ra, đồng thời nâng cao hệ miễn dịch cơ thể. Từ đó, trẻ sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, ăn uống tốt hơn cũng như phòng tránh các bệnh lý hệ tiêu hóa dễ gặp phải ở độ tuổi này. Xem thêm: Mẹo chữa xì xoẹt cho trẻ sơ sinh

Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của Anh Quốc Thực hiện các biện pháp trên sẽ giúp khắc phục tình trạng trẻ đi phân nhầy một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên nếu bố mẹ thấy con bị đi ngoài phân nhầy không được cải thiện hoặc có thêm các dấu hiệu bất thường khác thì cần đưa bé đi khám để tìm ra nguyên nhân chính xác và cách điều trị phù hợp.

[luachoncuame]

Cùng tìm hiểu cách điều trị khi trẻ sơ sinh đi phân có bọt hiệu quả

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không thể tự bày tỏ tình trạng sức khỏe của mình, nhưng việc theo dõi phân của trẻ có thể phản ánh nhiều thông tin quan trọng. Dấu hiệu như trẻ đi ngoài phân có bọt thường khiến bố mẹ lo lắng vì họ không biết nguyên nhân tạo nên vấn đề này. Bài viết sau sẽ hướng dẫn cách điều trị hiệu quả khi trẻ sơ sinh gặp tình trạng đi phân có bọt. Nguyên nhân khiến cho trẻ sơ sinh bị đi ngoài phân bọt

Trước khi tìm hiểu cách điều trị khi trẻ sơ sinh đi phân có bọt thế nào, bố mẹ cần biết nguyên nhân của tình trạng này. Có nhiều nguyên nhân gây ra trẻ sơ sinh bị đi ngoài phân bọt, bao gồm: Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện: Chức năng ruột và tiết niệu của trẻ chưa hoàn thiện, dẫn đến tình trạng phân bọt. Phân của trẻ hơi lỏng, lẫn bọt và chất nhầy có thể do ruột bé bị kích thích và con chưa tiêu hóa hết đường trong sữa. Dị ứng sữa: Trẻ sơ sinh có thể bị dị ứng với protein trong sữa, gây ra phân bọt kèm tiêu chảy, đau bụng, phân lẫn máu. Dị ứng nghiêm trọng có thể gây phát ban, sưng, khó thở. Hội chứng kém hấp thu: Kém hấp thu chất dinh dưỡng làm cho trẻ đi ngoài phân bọt vì chất dinh dưỡng không được tiêu hóa hết. Chế độ ăn uống của mẹ: Chế độ ăn uống của người mẹ ảnh hưởng tới trẻ sơ sinh bú mẹ. Các loại thức ăn nhuận tràng mẹ ăn có thể làm trẻ đi ngoài phân bọt. Nhiễm khuẩn đường ruột: Vi khuẩn như Shigella, Salmonella, Staphylococcus, Campylobacter hay E. coli có thể gây ra tình trạng đi ngoài phân bọt và tiêu chảy.

Để điều trị trẻ sơ sinh khi đi phân có bọt đúng cách, bố mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể và áp dụng liệu pháp phù hợp. Xem thêm: Hình ảnh phân trẻ sơ sinh bình thường Điều trị khi trẻ sơ sinh đi phân có bọt như thế nào đúng cách? Mùi, màu sắc và độ cứng phân của trẻ sơ sinh có thể thay đổi theo độ tuổi và chế độ dinh dưỡng. Phân của trẻ đôi khi có thể bị lỏng và có bọt là bình thường. Mẹ không cần lo lắng nếu hiện tượng này không kéo dài, trẻ đi ngoài dưới 3 lần/ngày và bé vẫn khỏe mạnh, tăng cân bình thường. Tuy nhiên nếu bé đi ngoài có bọt kèm theo tiêu chảy, giảm cân hoặc có các dấu hiệu bất thường khác thì cần lưu ý. Xem thêm; Mẹo chữa xì xoẹt cho trẻ sơ sinh Một số lưu ý mẹ cần nhớ khi thấy trẻ bị đi ngoài phân bọt: Khi trẻ bị đi ngoài có bọt kèm tiêu chảy, điều quan trọng là mẹ cần tránh cho bé bị mất nước. Cần cho con bú mẹ hoặc sữa công thức như bình thường nếu bé không nôn trớ. Khẩu phần ăn của người mẹ cho con bú cần cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng, không ăn quá nhiều tinh bột và nên chọn loại thực phẩm dễ tiêu hóa. Tránh ăn các món ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào, đồ ngọt, đồ khó tiêu, cay nóng.. Kiểm tra lại vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm, chú ý rửa và vệ sinh bình sữa thật sạch, khử trùng nếu cho bé bú bình. Vệ sinh sạch sẽ quần áo và chăn đệm, giặt riêng để tránh sự lây lan. Mẹ cần rửa tay thường xuyên khi chăm sóc trẻ. Thường xuyên thay tã cho trẻ để con khô ráo, thoải mái. Nếu trẻ đi ngoài ra máu hay nước tiểu có máu thì có thể bé bị nhiễm trùng. Trường hợp trẻ có dấu hiệu mất nước cần được bù nước ngay. Những trường hợp bé bị nặng cần đưa cho đi khám, không tự ý mua thuốc sử dụng tại nhà. Kết hợp bổ sung probiotic cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để cung cấp hàm lượng lợi khuẩn dồi dào cho trẻ, hỗ trợ tiêu hóa cũng như ổn định sức khỏe đường ruột, giảm nhanh tình trạng bị đi ngoài phân bọt, đi phân lỏng nước, tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột. Duy trì dùng men vi sinh thường xuyên, bố mẹ sẽ thấy sức khỏe hệ tiêu hóa của trẻ được cải thiện đáng kể.

Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của Anh Quốc Trên đây là một số điều cân lưu ý khi điều trị khi trẻ sơ sinh đi phân có bọt, bố mẹ hãy tham khảo và áp dụng cho con để bé sớm khỏi bệnh và có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, phòng ngừa tình trạng này tái phát.

[chamsocbaugiambeosausinhtot]

Hiện tượng bốc hỏa sau sinh gây ảnh hưởng như thế nào đến mẹ và bé?

Hiện tượng bốc hỏa sau sinh gây ảnh hưởng như thế nào đến mẹ và bé? Bốc hỏa sau sinh không chỉ gây khó chịu, mất tập trung mà còn tiềm ẩn nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tinh thần của phụ nữ nếu không được khắc phục kịp thời. Cơn bốc hỏa ập đến bất chợt, thường xuyên khiến chị em cảm thấy bứt rứt, lo âu, khó chịu, ảnh hưởng đến tâm trạng.

Bốc hỏa thường xảy ra dữ dội vào ban đêm, khiến phụ nữ đổ mồ hôi, thức giấc nhiều lần, gây gián đoạn giấc ngủ, dẫn đến thiếu ngủ mãn tính hay nguy hiểm hơn là trầm cảm sau sinh. Bốc hỏa liên tục khiến cơ thể mất nước, đổ mồ hôi nhiều, dẫn đến tình trạng mất cân bằng điện giải, ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.

Mất ngủ, stress do bốc hỏa có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa mẹ, dẫn đến thiếu sữa cho bé. Tâm trạng tiêu cực do bốc hỏa có thể khiến mẹ cảm thấy chán nản, mệt mỏi, ảnh hưởng đến việc chăm sóc con.

Bốc hỏa khiến chị em cảm thấy tự ti, mất hứng thú chuyện chăn gối, ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng. Mệt mỏi, cáu kỉnh do bốc hỏa có thể dẫn đến mâu thuẫn, tranh cãi trong gia đình.

>> Xem thêm: Spa chăm sóc sau sinh uy tín hiệu quả!

Hiện tượng bốc hỏa sau sinh - Mạ phải làm sao để cải thiện hiệu quả?

Sau khi tìm hiểu nguyên nhân và tác động của hiện tượng bốc hỏa sau sinh, các mẹ hoàn toàn có thể tìm ra các giải pháp an toàn và hiệu quả. Mẹ nên ưu tiên chọn các loại vải cotton thấm hút mồ hôi, tránh mặc đồ bó sát vì sẽ cản trở việc thoát nhiệt và khiến mẹ toát mồ hôi nhiều hơn.

Hầu hết các cơn bốc hỏa sau sinh đều do mất cân bằng nội tiết tố nữ. Mẹ có thể tham khảo các thực phẩm giàu estrogen tự nhiên như trái cây tươi, hạt ngũ cốc, hải sản, rau xanh… để giúp cân bằng nội tiết và giảm triệu chứng bốc hỏa. Mẹ cần bổ sung ít nhất 2-2.5 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra mẹ có thể uống thêm nước ép trái cây, nước rau củ…

Những thực phẩm và đồ uống cần hạn chế bao gồm: cà phê, rượu, thức ăn cay, nóng, đồ uống có gas,… vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm của phụ nữ sau sinh. Các bài tập thở theo nhịp độ, thiền hoặc yoga có thể giúp giảm căng thẳng và lo âu. Ngoài ra, massage lưng, bấm huyệt bàn chân cũng có thể giải tỏa mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ cho phụ nữ sau sinh.

Phụ nữ sau sinh cần bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Cùng với đó, cơ thể được cung cấp đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp nguồn sữa mẹ dồi dào và chất lượng tốt hơn. Một số thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh như thịt gà, thịt bò, tôm, rau xanh, trái cây,…

Tập thể dục thường xuyên giúp chị em tránh được nguy cơ béo phì, đây là một trong những yếu tố làm tăng mức độ nghiêm trọng của chứng bốc hỏa sau sinh. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sau khi sinh, cơ thể phụ nữ vẫn chưa hồi phục hoàn toàn. Do đó, phụ nữ sau sinh cần tập luyện với cường độ phù hợp, tránh gây tổn hại sức khỏe về lâu dài.

Hiện tượng bốc hỏa sau sinh là một tác dụng phụ thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Việc tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục đều đặn có thể giúp giảm bớt triệu chứng một cách hiệu quả. Ngoài ra, cách giảm stress và thư giãn cũng là những biện pháp hữu ích.

Mẹ có thể tìm đến spa chăm sóc sau sinh uy tín để chăm sóc sức khỏe và tinh thần cho mẹ sau sinh tốt nhất. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả. Ngoài ra, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những vấn đề hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả.

[ruou-tot]

Bia Trappistes Rochefort

Bia Trappistes Rochefort 10 là một trong những loại bia tu sĩ đỉnh cao đến từ vùng Abbaye de Rochefort, ở Bỉ. Với hương vị đặc biệt từ cùng hạn sử dụng 5 năm đảm bảo bạn có thể thưởng thức mùi vị trọn vẹn của những loại bia nhập khẩu. Chắc hẳn đây sẽ là một trong số những lựa chọn hấp dẫn nhất của người anh chàng sành bia.

HƯƠNG VỊ BIA TRAPPISTES ROCHEFORT 10 Bia Trappistes Rochefort có màu nâu đậm nhưng khá trong trẻo, long lanh tuyệt đẹp dưới lớp bọt bia màu kem. Loại bia này mang hương thơm mãnh liệt của cà phê sữa, lúa mì, quả sung, anh đào, lạc và chocolate đắng. Khi uống bia, thực khách sẽ cảm nhận được vị caramel, chocolate, hoa quả chín và chút hương thảo mộc của hoa bia. Những hương vị này kéo dài và lâu phai trong khoang miệng, tạo dư vị thích thú cho thực khách.

Những ai yêu thích hương vị của rượu whisky chắc chắn sẽ thích vị của chai bia Trappistes Rochefort 10 độc đáo này. Điểm đặc biệt của Rochefort 10 đó là hàm lượng dinh dưỡng cao. Nhiều người yêu bia đã nhận xét rằng một chai bia này vừa có thể làm đồ ăn vừa làm đồ uống. Một chai bia Rochefort 10 có hàm lượng dinh dưỡng như những món thịt, bơ sữa,...Không sai khi nói, Rochefort 10 là một trong những loại bia đáng uống nhất thế giới hiện nay.

GIÁ BIA TRAPPISTES ROCHEFORT Hiện nay trên thị trường, giá bia Trappistes Rochefort đang dao động từ 130,000vnđ đến 155,000vnđ/chai, tùy vào số lượng, thời điểm và địa điểm mua hàng. Bia được đóng trong chai thủy tinh có dung tích 330ml. Với hình thức độc đáo và bắt mắt, dòng bia này thường xuất hiện trong các bữa tiệc, sự kiện lớn hoặc được lựa chọn làm quà dành tặng bạn bè, đối tác và người thân trong các dịp lễ tết.

Rượu Tốt đảm bảo cung cấp nguồn hàng chất lượng xuất xứ rõ ràng có giấy tờ đầy đủ làm minh chứng. Tại đây, bạn không chỉ được trải nghiệm nguồn hàng đa dạng mà còn có thể mua rượu với mức giá cạnh tranh bậc nhất thị trường. Liên hệ với Rượu Tốt qua hotline để được tư vấn trực tiếp và chọn ra chai rượu vang ưng ý nhất nhé!

CÂU CHUYỆN CỦA CHAI BIA TRAPPISTES ROCHEFORT Bia Trappistes Rochefort 10 được sản xuất ra tại Tu viện Saint-Remy thị trấn Rochefort của Bỉ. Sản phẩm bia Rochefort 10 là 1 trong 10 loại được phép mang nhãn hiệu này. Bia được sản xuất bằng tâm huyết, tài hoa của các tu sĩ Trappist sống một cuộc đời trầm lặng gần thị trấn Rochefort nhỏ bé của Bỉ. Nhà máy được ví như một cộng đồng nhỏ bé, với 13 thầy tu theo dòng Xitô. Với truyền thống tự cung tự cấp, các tu sĩ chỉ làm đủ bia cho bản thân, sau đó bán 1 ít để gây quỹ từ thiện và phục vụ cho những việc khác.

Từ xuất phát điểm khiêm tốn, việc buôn bán đã bắt đầu tăng nhanh. Họ đã tạo dựng được một thị trường trong nước và dần thâm nhập các thị trường Pháp, Hà Lan và bây giờ là Trung Quốc và Mỹ. Tại thị trấn Rochefort, các tu sĩ quyên góp khoảng 1 triệu Euro mỗi năm kiếm được từ việc kinh doanh để giúp đỡ các gia đình địa phương đang túng quẫn, dùng trong công việc truyền giáo và giúp đỡ những tu viện khác cần sự hỗ trợ, cho cộng đồng các nhà tu lớn tuổi…

QUY TRÌNH SẢN XUẤT BIA TRAPPISTES ROCHEFORT Khác với những dòng bia khác, bia Trappistes Rochefort có thêm một thành phần đặc biệt để nâng tầm hương vị, đó là đường làm kẹo, một thành phần khá phổ biến trong nền công nghiệp sản xuất bia hiện đại.

Bia được ủ với nước suối thiên nhiên, mạch nha trắng và mạch nha Munich, ngũ cốc chứa mạch nha, hoa bia Hallertau và Golding, men bia, kẹo đường và đường tinh. Bia có độ lên men cao và thực hiện quá trình lên men lần nữa trong chai trước khi được đưa ra thị trường để đến tay người tiêu dùng.

THƯỞNG THỨC BIA TRAPPISTES ROCHEFORT Bia Trappistes Rochefort 10 có khả năng ghép nối ẩm thực tương đối linh hoạt. Vị ngọt và vị trái cây giúp bia có thể kết hợp hoàn hảo với các món ăn từ thịt gia cầm và thịt lợn, trong khi chút cay nhẹ và sủi bọt của nó có thể làm giảm bớt độ ngấy của các món sốt kem. Bia cũng rất phù hợp với hải sản, đặc biệt là trai và các loại động vật có vỏ khác. Đối với những người hảo ngọt, các món tráng miệng có chút caramel và vanilla là lựa chọn đáng thử để thưởng thức cùng dòng bia Bỉ này.

Nhiệt độ thưởng thức Trappistes Rochefort này thường nằm trong khoảng 8-10°C. Phạm vi nhiệt độ này cho phép thực khách có thể trải nghiệm thưởng thức bia ở mức tốt nhất, phát huy đầy đủ các hương vị và mùi thơm. Bạn có thể đạt được nhiệt độ phục vụ lý tưởng này bằng cách bảo quản bia ở nơi tối, mát mẻ, sau đó để trong tủ lạnh một thời gian ngắn trước khi phục vụ.

#wine #winelover #biabi #BiaTrappistesRochefort10 #ruoutot

[sattotchobabauchelaferrforte]

Ăn mì tôm sau sinh có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?

Mì tôm là loại thức ăn nhanh, tiện lợi nhưng mẹ sau sinh ăn mì tôm được không? Và nếu đang trong thời gian cho con bú, ăn mì tôm có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?

Xem thêm: 15 món ăn mất sữa mẹ cần tránh

Ăn mì tôm có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ không?

Câu trả lời là có. Mì tôm không gây nguy hiểm cho sức khỏe mẹ sau sinh tuy nhiên ăn nhiều mì tôm trong giai đoạn cho con bú sẽ khiến mẹ bị ít sữa đồng thời sữa bị kém dưỡng chất. Như các mẹ đã biết, mì tôm là món ăn nhanh, quá nghèo dinh dưỡng trong khi đó cơ thể mẹ lúc này đang cần nhiều dưỡng chất để phục hồi sức khỏe, mẹ ăn mì tôm nhiều sẽ gây thiếu hụt dinh dưỡng. Dưỡng chất không đủ sẽ khiến việc sản xuất sữa bị gián đoạn.

Mặc khác, mì tôm cũng là món ăn chứa nhiều gia vị, chất bảo quản có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Mẹ sau sinh ăn mì tôm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, dễ làm tăng huyết áp vì chứa nhiều muối. Những tác động này đều ảnh hưởng không tốt đến chất lượng sữa mẹ. Do đó, trong giai đoạn này mẹ nên hạn chế ăn mì tôm nhé.

Xem thêm: các loại dha cho mẹ sau sinh giúp bổ sung dha cho bé qua sữa mẹ

Mẹ bị ít sữa, mất sữa phải làm gì?

Đi kèm với mối bận tâm “ăn mì tôm có bị ảnh hưởng đến sữa không” thì phương pháp giải quyết tình trạng ít sữa, mất sữa cũng là vấn đề các chị em không thể không quan tâm. Dưới đây là một số phương pháp gọi sữa để chị em tham khảo:

Tăng cường thực phẩm giàu protein

Protein đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn của mẹ đang cho con bú. Protein không chỉ cần thiết để hỗ trợ quá trình phục hồi cơ bắp sau khi sinh nở, mà còn giúp duy trì sức khỏe tổng thể. Protein rất cần thiết cho việc việc sản xuất sữa mẹ, cung cấp nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của em bé.

Ăn thêm thực phẩm giàu sắt, axit folic

Dù sinh thường hay sinh mổ, mẹ đều mất rất nhiều máu và cần được bổ sung các dưỡng chất giúp tăng cường tạo máu. Sắt và axit folic là bộ đôi dưỡng chất giúp tăng cường sản xuất các hồng cầu khỏe mạnh, ngăn ngừa thiếu máu sau sinh. Mẹ sau sinh khỏe mạnh, phục hồi tốt cũng giúp sữa mẹ dồi dào và giàu dinh dưỡng hơn.

Xem thêm: thực phẩm giàu sắt cho mẹ cho con bú cải thiện thiếu máu sau khi sinh

Tăng cường thực phẩm giàu canxi và vitamin D

Canxi và vitamin D là bộ đôi dưỡng chất quan trọng trong quá trình phát triển xương ở giai đoạn bào thai và trẻ sơ sinh những năm đầu đời. Bà mẹ cho con bú cần lượng canxi nhiều hơn bình thường để giảm nguy cơ loãng xương ở người mẹ sau này đồng thời giúp sữa mẹ giàu canxi cho bé phát triển chiều cao vượt trội.

Ăn thêm thực phẩm lợi sữa

Các thực phẩm lợi sữa là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn của mẹ sau sinh cho con bú. Ngoài những thực phẩm an toàn, giàu dinh dưỡng mẹ nên bổ sung thêm thực phẩm lợi sữa như: gạo lứt, các loại đậu, đu đủ xanh, thịt nạc, trứng gà, lá đinh lăng… Ngoài ra, mẹ nên tìm hiểu thêm cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ, lá đinh lăng, … cũng giúp kích thích sản xuất sữa mẹ nhanh chóng và nhiều hơn!

Tránh ăn thực phẩm khiến ít sữa, sữa có mùi lạ

Các thực phẩm như gia vị nặng mùi, mù tạt, tỏi, ớt, hành, đồ ăn cay nóng, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ đóng hộp… đều nên loại bỏ khỏi thực đơn của mẹ sau sinh cho con bú. Những thực phẩm này có thể khiến sữa mẹ có mùi lạ dẫn đến trẻ bú ít, bỏ bú đồng thời có thể cản trở mẹ sau sinh hấp thu các dưỡng chất khác.

Trong giai đoạn cho con bú, mẹ cần tăng cường các thực phẩm lợi sữa đồng thời hạn chế các thực phẩm có ảnh hưởng xấu đến sữa mẹ. Ngoài ra, mẹ cần xây dựng chế độ ăn khoa học, đa dạng, cân đối các dưỡng chất. Bên cạnh đó, mẹ đừng quên cách uống sắt và canxi cho mẹ sau sinh cùng các vi chất dinh dưỡng khác giúp mẹ ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, thiếu canxi sau sinh đồng thời hỗ trợ đảm bảo dinh dưỡng trong sữa mẹ tốt hơn!

Chúng ta không thể phủ nhận sự tiện lợi của mì tôm đối với cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, ăn mì tôm thực sự không hề tốt cho sức khỏe của tất cả mọi người. Vì lẽ đó, trong giai đoạn này, mẹ nên tập trung bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng, và hạn chế những thực phẩm “độc hại” như mì tôm nhé.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Bụng bầu 5 tuần đã to chưa?

Tuần thai thứ 5 có lẽ là lúc mẹ bầu nào cũng đã nhận ra sự có mặt của thai nhi đang chung sống trong cùng một cơ thể với mình. Rất nhiều mẹ băn khoăn không biết mang thai 5 tuần bụng đã to chưa và hình dáng bụng như thế nào.

Xem thêm: sắt nước hay sắt viên tốt hơn

Bụng bầu 5 tuần đã to chưa?

Thực tế, thai nhi 5 tuần tuổi đã có những bước phát triển đáng kể tuy nhiên vẫn còn rất bé, cân nặng chỉ 1g. Do đó, bụng bầu của mẹ trong tuần thai này vẫn chưa có sự thay đổi rõ rệt, chưa to hơn. Vậy nên các mẹ không cần quá lo lắng khi thấy bụng bầu của mình chưa to lên. Bụng bầu to hay nhỏ còn phụ thuộc vào cơ địa, vóc dáng và cân nặng của mẹ trước khi mang thai của từng mẹ. Những mẹ có cân nặng lớn, vòng 2 hơi nhiều mỡ thừa sẽ có cảm giác bụng bầu to hơn những mẹ khác.

Trong tuần thai này, cơ thể mẹ đã có những thay đổi khác mà mẹ có thể dễ dàng nhận thấy được. Đây cũng là dấu hiệu nhận biết mang thai giúp các mẹ sớm nhận ra mình đang mang thai.

Xem thêm: sau khi uống sắt không nên an gì

Sự thay đổi của thai phụ trong tuần thứ 5 của thai kỳ

Ở tuần thứ 5 của thai kỳ, thai phụ có thể trải qua nhiều thay đổi về thể chất và cả tâm lý.

Mẹ có thể cảm thấy thường xuyên buồn nôn hơn đặc biệt là khi ăn những món ăn nặng mùi. Bên cạnh đó, mẹ có thể bị khó chịu bởi những hương vị quen thuộc mà trước đây mẹ yêu thích. Mẹ có thể cảm nhận thấy ngực căng hơn và có cảm giác đau nhẹ khi mang thai 5 tuần. Đầu vú cũng dần trở nên sẫm màu hơn bình thường. Thân nhiệt tăng cao hơn do sự gia tăng lượng máu cũng như các hormone trong cơ thể phổ biến trong những tuần đầu thai kỳ. Mẹ bầu 5 tuần cũng có thể dễ bị táo bón hơn do hormone progesterone sản sinh ra khi mang thai có tác dụng làm thư giãn các cơ sẽ ảnh hưởng lên ruột già. Mẹ dễ bị mệt mỏi và ngủ gật ở bất kì thời điểm nào trong ngày.

Xem thêm: uống dha cùng sữa được không

Mẹ bầu tuần thứ 5 trong thai kỳ cần lưu ý gì?

Những tháng đầu tiên rất quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Do đó, mẹ bầu cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

Mẹ cần ăn uống lành mạnh, đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết trong thai kỳ như sắt, axit folic, DHA, magie, B6, vitamin C, D… Để giảm tình trạng nôn nghén, mẹ hãy ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, tránh những thực phẩm có mùi khiến mẹ khó chịu. Hạn chế ăn đồ ăn cay, nhiều dầu mỡ. Uống nhiều nước, khoảng 2-2,5 lit nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu. Mẹ cần tránh các loại hóa chất, thuốc nhuộm tóc, sơn móng tay, tia X-quang, rượu hay bất kỳ tác nhân nào có nguy cơ gây hại cho thai nhi. Cố gắng ngủ đủ giấc từ 8 – 10 giờ mỗi ngày hoặc nhiều hơn đặc biệt là nên tranh thủ ngủ trưa 30p -1 giờ. Mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng một số loại thuốc trị bệnh nhé. Tránh hoạt động mạnh, không nên làm việc quá sức, quan hệ vợ chồng nhẹ nhàng, tần suất phù hợp.

Khi mang thai, cơ thể người mẹ cần được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như sắt, canxi, DHA, axit folic, vitamin B6, B12, C, A, D… để luôn duy trì cơ thể khỏe mạnh đồng thời cung cấp dưỡng chất cho thai nhi được phát triển tốt. Do đó, ngoài việc xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, đa dạng các loại thực phẩm, mẹ bầu đừng quên kết hợp sử dụng vitamin tổng hợp không gây táo bón cho bà bầu bằng những sản phẩm uy tín, chính hãng nhé!

Thai 5 tuần tuổi là giai đoạn hết sức nhạy cảm. Mẹ cần chú ý ăn uống, nghỉ ngơi và sinh hoạt đúng cách để thai nhi phát triển khỏe mạnh!

[satchobabauchelaferrforte]

Bị trào ngược dạ dày khi mang thai nên ăn ăn gì?

Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng không hiếm gặp ở phụ nữ mang thai, gây đến nhiều phiền toái, khó chịu và ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi. Điều trị trào ngược dạ dày thực quản ở phụ nữ mang thai chủ yếu là thay đổi thói quen sống và ăn uống khoa học. Vậy bà bầu bị trào ngược dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì để cải thiện tình trạng trên.

Xem thêm: các loại thuốc sắt cho bà bầu ngừa thiếu máu

Bị trào ngược dạ dày khi mang thai nên ăn ăn gì?

Hãy ưu tiên những thức uống tốt cho dạ dày và chứng ốm nghén khi mang thai, chẳng hạn như:

Thực phẩm giàu tinh bột

Bà bầu bị trào ngược dạ dày rất cần được bổ sung tinh bột giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ và bé. Đồng thời hạn chế tình trạng mệt mỏi do trào ngược dạ dày gây ra.

Ngoài ra, các thực phẩm chứa tinh bột còn có khả năng hút lượng axit trong dạ dày, làm giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản. Các thực phẩm giàu tinh bột mà bà bầu nên bổ sung như: cơm, bột yến mạch, bánh mì, gạo lứt, khoai tây,…

Thực phẩm giàu đạm:

Đạm là thành phần dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể, nhất là đối với bà bầu. Tuy nhiên, nên lựa chọn những thực phẩm giàu đạm dễ tiêu như: cá hồi, thịt nạc heo, thịt gà, tim lơn… để không bị kích ứng dạ dày, tốt cho hệ tiêu hóa.

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Đây là những thực phẩm cực tốt đối với bệnh nhân bị trào ngược dạ dày, rất có lợi cho đường ruột, giúp tăng hấp thu, giảm bớt sự khó chịu do chứng ợ nóng gây ra, mẹ có thể pha sữa cùng với một chút mật ong để uống, hoặc ăn sữa chua cùng một số loại trái cây trong các bữa ăn phụ vừa bổ sung năng lượng vừa giảm tình trạng trào ngược dạ dày.

Xem thêm: uống sắt và sữa cách nhau bao lâu

Trái cây

Đây là những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Vì vậy bà bầu bị trào ngược dạ dày thực quản nên ăn trái cây có vị ngọt để tốt cho hệ tiêu hóa. Một số loại trái cây tốt cho bà bầu bị trào ngược như: chuối, táo, dừa, nho,…

Một số loại trà thảo dược

Một số loại trà thảo dược được khuyên dùng cho bà bầu bị trào ngược dạ dày như: trà gừng, trà hoa cúc, trà bạc hà…. Đây là các loại trà thảo dược lành tính, có tính kháng khuẩn tốt giúp làm dịu bụng, giảm các triệu chứng ợ hơi khó chịu.

Xem thêm: canxi nào không gây táo bón

Bị trào ngược dạ dày khi mang thai không nên ăn gì?

Với bà bầu bị trào ngược dạ dày, các thực phẩm kích thích dạ dày tiết nhiều axit là các loại thực phẩm cần tránh, chẳng hạn như:

Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Những thực phẩm này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến thức ăn lưu lại trong dạ dày lâu hơn, từ đó làm tăng nguy cơ bị trào ngược dạ dày. Đồ ăn cay nóng: Đây là những thực phẩm có thể làm tăng sản xuất axit dạ dày, dẫn đến làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày. Cà phê: Cà phê là đồ uống có thể làm tăng sản xuất axit dạ dày và kích thích trào ngược dạ dày. Ngoài ra còn ảnh hưởng đến thần kinh gây khó ngủ. Do đó chị em nên tránh sử dụng loại đồ uống này. Rượu: Rượu có thể làm giãn cơ vòng thực quản dưới, khiến axit dạ dày dễ dàng trào ngược lên thực quản. Nước ngọt có ga: Các loại nước ngọt có ga có thể làm tăng áp lực lên dạ dày, do đó khi mẹ bầu sử dụng thức uống này sẽ làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày.

Ngoài ra mẹ cũng nên tham khảo thêm cách sử dụng các loại: sắt, DHA, vitamin tổng hợp không gây táo bón cho bà bầu để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và em bé.

Trường hợp các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản chuyển biến nặng, không cải thiện sau khi áp dụng lời khuyên trên thì cần đến gặp các bác sĩ chuyên khoa và thăm khám tại cơ sở uy tín để được chỉ định thuốc điều trị phù hợp với tình trạng bệnh, đảm bảo không ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi. Không nên tự ý mua và sử dụng thuốc hoặc áp dụng các mẹo dân gian truyền miệng.

[meocuatoi]

Mẹo Chữa Nôn Trớ Ở Trẻ Sơ Sinh Siêu Hiệu Qủa

Làm sao để con không bị trớ sữa? Đây là một câu hỏi đang được rất nhiều mẹ bỉm quan tâm. Mẹo của tôi sẽ tổng hợp các mẹo chữa nôn trớ ở trẻ sơ sinh ở bài dưới dây.

Nguyên nhân làm cho trẻ nôn trớ

nguyên nhân gây nôn trớ cho trẻ Nôn trớ là hiện tượng phổ biến ở trẻ sơ sinh, thường xảy ra do hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt. Nôn trớ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm: Nguyên nhân sinh lý Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện: Hệ tiêu hóa của trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh, còn non nớt và chưa hoàn thiện. Do đó, dạ dày của trẻ còn nhỏ, cơ thắt tâm vị (cơ vòng nối giữa thực quản và dạ dày) còn yếu, khiến thức ăn dễ dàng trào ngược lên thực quản và gây nôn trớ. Bú quá no hoặc bú quá nhanh: Khi trẻ bú quá no hoặc bú quá nhanh, lượng thức ăn vào dạ dày quá nhiều, vượt quá sức chứa của dạ dày, dẫn đến trào ngược thức ăn và nôn trớ. Thay đổi tư thế đột ngột: Sau khi bú, nếu trẻ được bế đứng hoặc thay đổi tư thế đột ngột, thức ăn trong dạ dày có thể bị trào ngược lên thực quản và gây nôn trớ. Trẻ khóc nhiều: Khi trẻ khóc nhiều, cơ bụng co thắt mạnh, có thể đẩy thức ăn trong dạ dày lên thực quản và gây nôn trớ. Nguyên nhân bệnh lý Nhiễm trùng đường tiêu hóa: Vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng gây nhiễm trùng đường tiêu hóa có thể khiến trẻ bị tiêu chảy, nôn trớ, sốt, quấy khóc,... Dị ứng thực phẩm: Nếu trẻ bị dị ứng với một loại thực phẩm nào đó, việc ăn thực phẩm đó có thể khiến trẻ bị nôn trớ, tiêu chảy, nổi mẩn đỏ,... Tắc nghẽn đường tiêu hóa: Tắc nghẽn đường tiêu hóa do dị tật bẩm sinh hoặc do các nguyên nhân khác có thể khiến thức ăn không thể di chuyển bình thường trong đường tiêu hóa, dẫn đến nôn trớ. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản : Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây rối loạn tiêu hóa, nôn trớ, ặm ọe, ho,... Do chế độ ăn uống  Ăn quá nhiều: Khi bé ăn quá nhiều, lượng thức ăn vào dạ dày quá nhiều, vượt quá sức chứa của dạ dày, dẫn đến trào ngược thức ăn và nôn trớ. Ăn thức ăn khó tiêu: Một số loại thức ăn khó tiêu như thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng,...có thể khiến trẻ bị nôn trớ.

Mẹo chữa nôn trớ ở trẻ sơ sinh

Hiện tượng nôn trớ tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của trẻ, nhưng các mẹ cần chú ý đôi khi nôn trớ lại là biểu hiện liên quan đến bệnh lý đường hô hấp. Vì vậy mẹ có thể áp dụng các mẹo chữa nôn trớ ở trẻ sơ sinh như sử dụng nước vo gạo, dùng gạo lứt, lá tre non, gừng,...để giúp con cải thiện được tình trạng nôn trớ và cảm thấy thoải mái hơn nhé. Chữa non trớ bằng nước vo gạo

mẹo chữa nôn trớ ở trẻ sơ sinh Sử dụng nước vo gạo để giảm nôn trớ ở trẻ sơ sinh là một phương pháp dân gian được nhiều người truyền tai nhau từ lâu. Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp làm dịu đường tiêu hóa, giảm co thắt dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Do đó, nước vo gạo có thể giúp giảm bớt tình trạng nôn trớ ở trẻ em. Cách thực hiện: Lấy 1-2 nắm gạo tẻ vo sạch với nước. Cho gạo vào nồi, đổ thêm 2-3 chén nước và đun sôi. Tắt bếp, để nguội và lọc lấy nước. Cho trẻ uống nước vo gạo nguội, 1-2 muỗng canh mỗi lần, sau mỗi bữa ăn hoặc khi trẻ có dấu hiệu nôn trớ. Lưu ý: Các mẹ không nên sử dụng nước vo gạo đã để lâu, hãy sử dụng nước vo gạo mới nấu. Mẹo dùng gừng để chữa nôn trớ Gừng là một nguyên liệu rất quen thuộc trong cuộc sống, trong gừng có đặc tính là cay và ấm có tác dụng chống viêm, giảm co thắt dạ dày, kích thích tiêu hóa và giúp giảm bớt các triệu chứng nôn trớ. Cách chữa nôn trớ cho bé bằng gừng được thực hiện vô cùng đơn giản: Gọt vỏ một củ gừng nhỏ, rửa sạch và thái lát mỏng. Cho gừng vào nồi, đổ thêm 200-300ml nước và đun sôi. Tắt bếp, để nguội và lọc lấy nước. Cho trẻ uống nước gừng nguội, 1-2 muỗng canh mỗi lần, sau mỗi bữa ăn hoặc khi trẻ có dấu hiệu nôn trớ. Mẹo dân gian chữa nôn trớ ở trẻ sơ sinh bằng gạo lứt

mẹo chữa nôn trớ ở trẻ sơ sinh Đối với trẻ gạo lứt là một món ăn vô cùng dinh dưỡng, ngoài ra gạo lứt còn là một nguyên liệu quý trong việc chữa nôn trớ cho trẻ. Cách chữa bệnh trớ sữa ở trẻ sơ sinh bằng gạo lứt được thực hiện như sau: Rang vàng một lượng nhỏ gạo lứt, sau đó cho gạo lứt đã rang vào nửa chén nước ấm và nửa chén sữa. Đun sôi nhỏ lửa cho đến khi còn phân nửa lượng nước. Chia nhỏ lượng nước gạo lứt thành nhiều lần cho bé uống trong ngày. Giảm nôn trớ ở trẻ sơ sinh bằng lá tre non Lá tre non từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả nôn trớ, đặc biệt là ở trẻ em. Lá tre non có vị đắng, tính mát, giúp tiêu đờm, hạ sốt. Cách thực hiện: Mẹ hãy dùng những lá tre non khi chúng còn cuộn tròn và nên lấy lá từ loại tre gai, thân nhỏ. Lấy 7-9 búp tre non (tùy giới tính bé trai hay bé gái), rửa sạch, thái nhỏ. Cho vào nồi với 1/2 chén nước, đun sôi nhỏ lửa đến khi còn khoảng 6 thìa cà phê nước cốt. Cho bé uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 thìa cà phê.

mẹo chữa nôn trớ ở trẻ sơ sinh

Một số cách phòng tránh nôn trớ ở trẻ nhỏ

Hạn chế cho bé bú quá no: Không nên ép con bú khi con đã no, thay vào đó là mẹ nên chia nhỏ cữ bú ra để đảm bảo con được bú đủ lượng sữa một ngày. Bế bé đúng tư thế: Sau khi bú hoặc ăn, bế bé đứng khoảng 30 phút để bé ợ hơi. Tránh cho bé nằm ngay sau khi bú hoặc ăn. Kết hợp massage bụng của bé: Mẹ cũng có thể massage nhẹ nhàng quanh rốn cho bé sẽ giúp con cảm thấy thoải mái, giảm sự co bóp của dạ dày và giảm dần các cơn nôn trớ.

Kết luận

Bài viết trên đã chia sẻ cho các bạn những mẹo chữa nôn trớ ở trẻ sơ sinh bằng những nguyên liệu an toàn và dễ thực hiện tại nhà. Nếu triệu chứng nôn trớ không được cải thiện sau khi áp dụng những phương pháp này hoặc xuất hiện bất kì dấu hiệu bất thường nào thì các mẹ hãy mang con đến bệnh viện để điều trị kịp thời. Read the full article

[beyeucuame45]

Mách nhỏ cách đơn giản giúp khắc phục tình trạng trẻ đi phân nhây

Việc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường gặp phải tình trạng đi ngoài phân nhầy là vấn đề thường gặp, đặc biệt khi hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn thiện. Dưới đây là các nguyên nhân và giải pháp đơn giản để giúp bé khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả. Nguyên nhân đi ngoài phân nhầy ở trẻ nhỏ

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường bị đi ngoài phân nhầy do nhiều nguyên nhân khác nhau: Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện: Men tiêu hóa của trẻ chưa phát triển đầy đủ, dẫn đến quá trình tiêu hóa không hiệu quả. Dị ứng thực phẩm: Việc ăn dặm khiến bé tiếp xúc với các thành phần thực phẩm mới, có thể dẫn đến dị ứng hoặc khó tiêu hóa. Nhiễm trùng: Virus và vi khuẩn từ môi trường bên ngoài có thể xâm nhập vào ruột bé, gây kích ứng và tăng tiết chất nhầy. Xem thêm; Trẻ 3 tháng đi tướt lẫy Mách mẹ cách đơn giản giúp khắc phục tình trạng trẻ đi phân nhầy Trẻ bị đi ngoài phân nhầy có thể là biểu hiện sinh lý bình thường, tuy nhiên đó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh. Bố mẹ không nên chủ quan khi thấy trẻ bị đi phân nhầy, đặc biệt nếu tình trạng đó kéo dài hoặc có thêm máu trong phân. Lúc này, cần cho con đi khám để bác sĩ chẩn đoán và thực hiện các xét nghiệm cần thiết, đưa ra các phương pháp điều trị hiệu quả cho trẻ. Ngoài việc tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, để khắc phục tình trạng trẻ đi phân nhầy, bố mẹ có thể áp dụng các cách sau đây cho con: Với trẻ bú mẹ: Người mẹ nên thay đổi chế độ dinh dưỡng, bổ sung nhiều chất xơ và các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, h���n chế ăn các món ăn cay nóng, dầu mỡ, đồ ngọt để mang tới dòng sữa mẹ bổ dưỡng, mát lành cho bé. Bổ sung nước cho bé: Nếu bé bú mẹ, cần tăng cữ bú trong ngày cho con để bé đủ dinh dưỡng và nước cho cơ thể. Vớ trẻ lớn, cần đảm bảo con uống đủ từ 1.5-2 lít nước để duy trì sự cân bằng điện giải bên trong cơ thể. Tăng thêm chất xơ: Cho trẻ ăn thêm các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, các loại củ, hoa quả để hỗ trợ tiêu hóa, giúp trẻ đi ngoài phân tốt hơn với các bé ăn dặm. Bổ sung lợi khuẩn: Dùng sữa chua và các thực phẩm có chứa lợi khuẩn khác cho trẻ trong khẩu phần ăn để cân bằng hệ vi sinh đường ruột của bé, cải thiện tiêu hóa tốt. Kết hợp dùng men vi sinh: Cho trẻ uống men vi sinh đều đặn mỗi ngày khi bé bị đi ngoài phân nhầy sẽ giúp nhanh chóng ổn định và cân bằng hệ vi sinh của trẻ, giảm nhanh dấu hiệu đi ngoài phân nhầy do rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột gây ra, đồng thời nâng cao hệ miễn dịch cơ thể. Từ đó, trẻ sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, ăn uống tốt hơn cũng như phòng tránh các bệnh lý hệ tiêu hóa dễ gặp phải ở độ tuổi này. Xem thêm: Mẹo chữa xì xoẹt cho trẻ sơ sinh

Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của Anh Quốc Thực hiện các biện pháp trên sẽ giúp khắc phục tình trạng trẻ đi phân nhầy một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên nếu bố mẹ thấy con bị đi ngoài phân nhầy không được cải thiện hoặc có thêm các dấu hiệu bất thường khác thì cần đưa bé đi khám để tìm ra nguyên nhân chính xác và cách điều trị phù hợp.

[luachoncuame]

Mách bạn trẻ bị đầy bụng nên ăn gì dễ tiêu

Khi trẻ nhỏ phát hiện triệu chứng đầy bụng, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm những cảm giác không thoải mái này. Bài viết này sẽ giới thiệu những thực phẩm dễ tiêu mà bạn có thể bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ để giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của họ một cách hiệu quả nhất. Trái cây- Nguồn dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hoá

Trái cây là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Các loại trái cây giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp kích thích quá trình tiêu hóa và hỗ trợ sự lưu thông của ruột. Đu Đủ: Chứa enzyme giúp phân cắt protein, giúp hệ tiêu hóa hoạt động mạnh mẽ hơn. Chuối: Mềm mại, giàu dinh dưỡng, giúp bé dễ tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng. Dứa: Chứa enzyme bromelain, có khả năng hỗ trợ tiêu hóa protein hiệu quả. Kiwi: Rich kali, giúp thúc đẩy quá trình bài tiết và giảm tình trạng đầy hơi. Xem thêm: Hình ảnh phân trẻ sơ sinh bình thường Thêm rau thơm và các loại gia vị vào món ăn Rau thơm hay gia vị như tỏi, nghệ, gừng, tía tô có khả năng kháng viêm, đảm bảo lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp cho quá trình lên men thức ăn ở dạ dày dễ dàng hơn và giảm nhanh chứng đầy hơi chướng bụng của bé. Các loại hạt chứa thành phần gây kích thích tuyến tụy sản sinh ra enzyme tiêu hóa. Mẹ có thể rang, xay thành bột và trộn vào thức ăn hoặc hãm thành trà cho con dùng. Bổ sung các loại rau củ cho bé Nhiều loại rau củ có tác dụng nhuận tràng rất tốt mà mẹ nên thêm vào khẩu phần ăn của bé để cải thiện tình trạng đầy hơi như rau mồng tơi, rau đay, sắn dây, rau dền, khoai lang… Để kích thích bé ăn nhiều hơn, mẹ nên chế biến các món ăn đa dạng trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên cần cân nhắc cho con ăn vừa đủ khẩu phần ăn, tránh ăn quá nhiều khiến chất xơ không được tiêu hóa hết. Tăng cường lợi khuẩn hiệu quả với sữa chua Sữa chua là thực phẩm có thành phần dồi dào lợi khuẩn tốt cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm tích tụ khí do quá trình lên men thức ăn ở dạ dày gây ra. Cháo hoặc súp bổ dưỡng, dễ tiêu hóa Trẻ bị đầy bụng nên ăn gì dễ tiêu? Mẹ hãy cho con ăn cháo lỏng hay súp dinh dưỡng thay cho cơm. Bởi cháo lỏng, mềm sẽ dễ tiêu hóa hơn, giảm áp lực cho dạ dày, hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng. Một số món cháo ngon dễ làm cho trẻ như: Cháo bí đỏ thịt băm: Bí đỏ giàu vitamin A, B, C, E, K, sắt, canxi, photpho, acid glutamin sẽ tham gia vào quá trình dẫn truyền xung thần kinh, hỗ trợ cải thiện trí não. Bổ sung cháo bí đỏ thịt băm giúp bé tiêu hóa dễ dàng và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Cháo thịt bò cà rốt: Thịt bò cung cấp dồi dào sắt cho cơ thể, tăng cường quá trình tạo máu. Cà rốt cung cấp vitamin A và giúp bé sáng mắt. Cháo gà đậu xanh: Đậu xanh hỗ trợ thanh nhiệt giải độc, nấu với thịt gà dễ tiêu hóa giúp cải thiện tình trạng đầy hơi nhanh chóng. Xem thêm: Mẹo chữa xì xoẹt cho trẻ sơ sinh Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé với men vi sinh Tăng cường men lợi khuẩn tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sẽ giúp cung cấp lợi khuẩn cho cơ thể, ổn định và cân bằng hệ vi sinh, hỗ trợ tiêu hóa cũng như hạn chế tình trạng ứ đọng thức ăn ở dạ dày, từ đó đẩy lùi chứng đầy hơi chướng bụng. Duy trì cho bé dùng men vi sinh đều đặn ít nhất 3 tháng sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể, khắc phục đầy hơi khó tiêu do rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột.

Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của Anh Quốc Trẻ bị chướng bụng đầy hơi mẹ không nên cho bé ăn gì? Ngoài các thực phẩm có lợi cho trẻ giúp con dễ tiêu, các bậc phụ huynh nên hạn chế cho trẻ bị đầy hơi dùng các thực phẩm sau: Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, chất béo… Thực phẩm có nhiều gia vị, đồ cay nóng, đồ nướng. Thức uống có ga, caffeine… Trái cây có lượng fructose cao như táo, lê, mận, nho.. Rau củ nhiều đường như bông cải xanh, giá đỗ, tỏi tây, hành tây… Ngũ cốc nguyên hạt. Sữa và các sản phẩm được chế biến từ sữa. Mong rằng bố mẹ đã trả lời được câu hỏi “Trẻ bị đầy bụng nên ăn gì để dễ tiêu?” cũng như biết các thực phẩm nên tránh cho trẻ ăn để bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, con tăng cân tốt, phát triển theo chuẩn