#chăm sóc bầu

[spachamsocbauhanoi]

Mang thai 15 tuần mẹ nên làm gì và không nên làm gì? Bài viết sau sẽ giúp mẹ tìm hiểu làm thế nào để mẹ và em bé khỏe mạnh hơn trong tuần thai này.

[satchobabauchelaferrforte]

Cách chăm sóc bà bầu sau thụ tinh ống nghiệm

Thụ tinh nhân tạo là một bước tiến của khoa học giúp cho các cặp vợ chồng hiếm muộn có thể hiện thực giấc mơ làm cha mẹ. Để phương pháp này có thể đạt được hiệu quả tốt nhất thì chúng ta cần phải lưu ý rất nhiều điều. Một trong số đó là vấn đề về chăm sóc bà bầu sau thụ tinh nhân tạo.

Xem thêm: 3 tháng đầu không uống sắt có sao không

Cách chăm sóc bà bầu sau thụ tinh nhân tạo

Chăm sóc bà bầu sau thụ tinh nhân tạo là vô cùng quan trọng. Đây là điều mà cả mẹ lẫn người nhà cần lưu tâm. Để tăng cơ hội thụ thai thành công, chị em cần lưu ý những điều sau đây trong sinh hoạt thường ngày:

Phòng ngừa bệnh cúm – nhiệm vụ quan trọng với bà bầu

Khi mang thai hệ miễn dịch của bà bầu bị suy yếu, đặc biệt là trong 3 tháng đầu mang thai, là cơ hội thuận lợi để các virus, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh, trong đó có các loại virus cúm. Bệnh cúm không chỉ khiến bà bầu mệt mỏi, cơ thể suy nhược, sốt cao mà còn có thể khiến thai nhi bị dị tật bẩm sinh, rối loạn thần kinh,…

Để phòng ngừa mắc bệnh cúm sau khi thụ tinh trong ống nghiệm bà bầu cần:

Tiêm phòng cúm trước khi mang thai, tiêm lặp lại sau 6 tháng Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi giàu vitamin C, hành, tỏi, gừng, tía tô,… Không tiếp xúc với người và gia cầm nghi ngờ mắc bệnh cúm Ngủ đủ 7 – 10h/ngày, trong đó có 7 – 8h/đêm, không đi ngủ sau 23h Tắm nước ấm để tăng cường lưu thông máu, đào thải độc tố trong cơ thể Không tự ý uống thuốc khi bị cúm, phải đi khám và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ Uống viên sắt đúng cách để ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt, tăng khả năng miễn dịch cho bà bầu

Xem thêm: sắt nước hay sắt viên tốt hơn

Khám thai đầy đủ, đặc biệt là các mốc khám thai quan trọng để theo dõi sát sao quá trình phát triển của thai nhi

Bà bầu thụ tinh trong ống nghiệm chú ý khám thai đều đặn theo lịch hẹn của bác sĩ, đặc biệt là 3 dấu mốc quan trọng của thai kỳ để theo dõi quá trình phát triển của thai nhi. Đồng thời có thể phát hiện sớm các dị tật, bệnh lý bẩm sinh ở các bé ngay từ trong bụng mẹ.

Các giai đoạn khám thai quan trọng gồm:

Giai đoạn I (tuần 11 – 13): Siêu âm 3D đo độ mờ da gáy, nguy cơ trẻ bị dị tật bẩm sinh ở tay, chân, mắc hội chứng Down và các hội chứng do gen di truyền,… Giai đoạn II (tuần 21 – 24): Siêu âm thai giúp tầm soát bệnh tiểu đường, các dị tật bẩm sinh như sứt môi, hở hàm ếch, thai dị tật,… Giai đoạn III (tuần 30 – 32): Siêu âm thai và xét nghiệm nước tiểu để chẩn đoán bệnh bẩm sinh ở tim, não,… Khi thai được 36 tuần mẹ bầu cần khám lại để xác định ngôi thai, cân nặng của thai nhi và dự đoán thời điểm bà bầu chuyển dạ

Làm việc và nghỉ ngơi khoa học trước và sau khi tiến hành thụ tinh trong ống nghiệm

Chế độ làm việc và nghỉ ngơi của bà bầu thụ tinh trong ống nghiệm có ảnh hưởng không nhỏ tới sự thành công của quá trình thụ tinh và sự phát triển của thai nhi. Bà bầu cần sắp xếp thời gian biểu hợp lý để có nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hơn, có tinh thần thoải mái, vui vẻ, ngủ đủ giấc để mẹ bầu nâng cao sức khỏe, tăng tỉ lệ thụ tinh trong ống nghiệm thành công và thai nhi phát triển tốt hơn.

Uống sắt và axit folic trước và trong thai kì

Thể tích máu của bà bầu tăng 50% so với khi chưa mang thai, mẹ bầu cần bổ sung sắt bằng đường uống để cơ thể không bị thiếu hụt dẫn tới thiếu máu thiếu sắt. Thiếu máu thiếu sắt không chỉ khiến khả năng miễn dịch của mẹ bầu suy giảm, dễ mắc bệnh truyền nhiễm, mà còn khiến thai nhi không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cần thiết để phát triển. Đồng thời còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều tai biến thai sản như tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ, huyết áp cao, băng huyết, nhiễm trùng hậu sản,…

Xem thêm: bà bầu nên uống sắt và canxi vào tháng thứ mấy

Tránh xa các chất gây nghiện trước và sau khi thụ tinh trong ống nghiệm thành công

Chất gây nghiện gồm thuốc lá, rượu, bia, ma túy,… là nguyên nhân khiến thai nhi bị chậm phát triển, mắc bệnh lý hoặc bị dị tật bẩm sinh, sảy thai, thai lưu, sinh non,… Thường xuyên sử dụng chất gây nghiện còn khiến bà bầu có nguy cơ bị bong nhau non, xuất huyết và tử vong khi mang thai. Do đó, không chỉ các bà bầu thụ tinh trong ống nghiệm, tất cả các bà bầu cần tuyệt đối tránh xa các chất gây nghiện để bảo vệ sức khỏe bản thân và thai nhi.

Mẹ bầu thụ tinh trong ống nghiệm nên vận động nhẹ nhàng mỗi ngày

Mẹ bầu thụ tinh ống nghiệm không nên nằm im một chỗ (chỉ nằm tại giường khi được bác sĩ chỉ định trong các trường hợp có dấu hiệu sảy thai, sinh non). Thay vào đó, cần đi lại và vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ, tập yoga, bơi lội,… để nâng cao sức khỏe, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đồng thời thường xuyên vận động nhẹ nhàng cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu, thư giãn xương khớp, nâng cao sức khỏe thai kỳ.

Chế độ dinh dưỡng khoa học cho mẹ bầu thụ tinh trong ống nghiệm

Thực đơn hàng ngày của bà bầu thụ tinh trong ống nghiệm cần cung cấp đủ 4 nhóm dưỡng chất cơ bản gồm tinh bột, chất đạm, chất xơ, chất béo với tỉ lệ cân bằng. Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi để bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp tăng khả năng miễn dịch, tăng cường tiêu hóa, ngăn ngừa tiếu máu, tê phù và giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

Xem thêm: uống sắt và dha cùng lúc được không

Tóm lại, thai kỳ bằng thụ tinh ống nghiệm là 1 giai đoạn tương đối khó khăn và cần được chú ý nhiều hơn so với việc mang thai tự nhiên, điều này còn đặc biệt quan trọng tại thời điểm 3 tháng đầu thai kỳ. Áp dụng một chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt hợp lý cùng với trạng bị cho mình một sống kiến thức liên quan đến chăm sóc thai IVF 3 tháng đầu, sẽ giúp cho các mẹ bỉm sữa có một thai kỳ an toàn và thành công.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Một số điều cần lưu ý khi mang thai đôi

Mang thai đôi là điều tuyệt vời mà không phải phụ nữ nào cũng có cơ hội được trải qua. Tuy nhiên, song thai cũng có thể gây ra những nguy cơ nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và con. Việc trang bị một số kiến thức, kinh nghiệm của những bà mẹ mang song thai đi trước sẽ giúp mẹ bầu có thêm nhiều thông tin bổ ích.

Xem thêm: dha uống cùng sữa được không

Dấu hiệu mang thai đôi sớm nhất

Mỗi mẹ bầu sẽ có các dấu hiệu mang thai đôi hay dấu hiệu mang thai song sinh khác nhau nhưng phổ biến là:

Kinh nghiệm mang thai đôi cho thấy việc bầu song thai sẽ có những dấu hiệu xuất hiện sớm hơn khi mẹ mang thai. Điều này xảy ra là do nồng độ cao của hCG – nội tiết tố gây ra các triệu chứng thai sớm như buồn nôn và nôn ói. Đi tiểu thường xuyên hơn do trọng lượng của tử cung chèn ép lên bàng quang. Hiện tượng này sẽ xảy ra cho tới khi tử cung đực nâng cao ra khỏi khung xương chậu. Nhận biết dấu hiệu thai máy sớm, tim thai đập nhanh và rõ hơn, có thể nhận biết sớm hơn 15 tuần thai. Bụng to hơn bình thường, tử cung nâng lên và ra khỏi khung xương chậu trước khi tới 12 tuần. Mẹ bầu có thể bị các triệu chứng khó thở khi cặp song sinh phát triển nhiều, chiếm không gian co giãn của phổi. Có hiện tượng suy tĩnh mạch, trĩ, đau chân, phù chân và đi lại khó khăn hơn.

Xem thêm: bộ đôi sắt và canxi cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

Kinh nghiệm mang thai đôi: Mẹ bầu nên làm gì?

Các mẹ bầu mang thai đôi cần chú ý những điều sau:

Thực hiện chế độ ăn khoa học và đủ chất

Thông thường, mẹ bầu thai đôi cần bổ sung năng lượng nhiều hơn so với thai đơn. Lượng calo cần nạp vào mỗi ngày của mẹ khoảng 2700kcal để nuôi dưỡng hai bào thai. Thực đơn cho mẹ bầu song thai cần đảm bảo đủ chất lượng, phong phú, ưu tiên thực phẩm giàu sất như thịt đỏ, ngũ cốc giúp ổn định huyết áp, bổ sung máu hạn chế nguy cơ tiền sản giật, sinh non, tăng cường acid folic từ rau cải, măng tây để phòng tránh dị tật bẩm sinh cho trẻ.

Đi khám và kiểm soát thai kỳ một cách chặt chẽ

Kinh nghiệm mang thai đôi cho thấy mẹ cần theo dõi sức khỏe thường xuyên h ơn. Đặc biệt khi thai kỳ bước sang tháng thứ 4 thì việc siêu âm càng được chú trọng, thời gian bác sĩ khuyến khích mẹ bầu đi khám là 1 tuần/lần để phát hiện sớm các biến chứng thai sản nguy hiểm, đánh giá tình trạng thai nhi để có hướng can thiệp và xử lý kịp thời, hạn chế tình huống xấu xảy ra.

Dành thời gian nghỉ ngơi thư giãn khi mang thai

Cơ thể mẹ bầu đang dành thời gian 24 giờ mỗi ngày để giúp hai em bé phát triển. Điều đó có nghĩa là mẹ sẽ cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi đang không làm việc nhiều. Mẹ bầu song sinh cần dành nhiều thời gian để thư giãn hơn. Hãy xem xét ngày nghỉ ở công ty khi quá mệt mỏi, lên kế hoạch làm việc và nghỉ ngơi hợp lý và xin phép trước nếu cần nghỉ sớm.

Bổ sung thêm các vi chất quan trọng trong thai kỳ

Trong quá trình bầu thai đôi, mẹ bầu nên chú ý thời gian uống sắt canxi và DHA cho bà bầu để đảm bảo thai nhi luôn khỏe mạnh, phòng ngừa các biến chứng thai đôi. Tăng cường sắt giúp phòng tránh tình trạng thiếu sắt của cơ thể, bổ sung viên uống canxi tăng cường sức khỏe xương khớp, giúp thai nhi có hệ xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ phát triển trí não cho thai nhi thông minh hơn với viên uống DHA..

Mang thai đôi là một niềm vui lớn đối với bất kỳ bà mẹ nào. Tuy nhiên, việc mang thai đôi cũng đem lại nhiều thách thức và lo lắng cho các bà mẹ. Vì vậy, việc nhận biết sớm Dấu hiệu mang thai đôi là rất quan trọng để chuẩn bị tâm lý và chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thêm thông tin hữu ích về Dấu hiệu mang thai đôi và cách nhận biết sớm chúng. Chúc bạn có một thai kỳ an toàn và hạnh phúc!

[sattotchobabauchelaferrforte]

Phụ nữ sinh sau bao lâu được tắm nước lạnh?

Nhiều phụ nữ vẫn luôn tin rằng việc tắm rửa là hoàn toàn tối kỵ đối với phụ nữ sau sinh.Vì vậy mà có rất nhiều mẹ không tắm rửa, thậm chí là không gội đầu suốt 1 tháng đầu sau sinh. Vậy sinh xong bao lâu được tắm nước lạnh?

Xem thêm: cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ

Lý do mẹ sau sinh nên kiêng tắm nước lạnh

Sản phụ cần kiêng tắm nước lạnh bởi sau quá trình sinh con thể trạng của các mẹ rất yếu vậy nên nếu chị em sau sinh không kiêng nước lạnh sẽ bị nhiễm hàn, gây tổn thương đến thể chất bên trong như lạnh tử cung, lạnh bụng, đau nhức xương khớp. Ngoài ra, tắm nước lạnh có thể khiến mẹ cũng rất dễ bị ốm, cảm cúm, tăng nhịp tim, tụt huyết áp, đột quỵ, gây nguy hiểm đến tính mạng.

Không những vậy, sau sinh tắm bằng nước lạnh có thể gây co các mạch máu, làm giãn tĩnh mạch, đặc biệt là ở khu vực vùng chậu, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và tăng nguy cơ nhiễm trùng sau sinh. Vậy nên, các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ sau sinh nên sử dụng nước ấm để tắm và vệ sinh cho vùng kín mỗi ngày.

Xem thêm: viên uống dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Phụ nữ sinh sau bao lâu được tắm nước lạnh?

Đối với việc tắm gội bằng nước lạnh, các bác sĩ khuyên rằng phụ nữ sau sinh nên kiêng trong khoảng 2 đến 3 tháng đầu sau sinh. Ngay cả khi mẹ sinh con vào mùa hè, thời tiết nóng bức cũng không nên tắm nước lạnh quá sớm mà nên dùng nước ấm để tắm mỗi ngày.

Đối với những mẹ sinh thường và cả sinh mổ, nên kiêng tắm nước lạnh sau sinh để giúp an toàn cho sức khỏe, nâng cao thể trạng và giúp cơ thể mong chóng phục hồi. Kiêng tắm nước lạnh không chỉ là kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ mà đây còn là kiêng cữ đúng theo khoa học mà các bác sĩ khuyến khích các mẹ thực hiện.

Xem thêm: thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho mẹ bầu sau sinh

Một số lưu ý khi tắm sau sinh mẹ cần biết

Tắm gội cũng là cách bạn thư giãn và chăm sóc cơ thể sau những mệt mỏi. Những lưu ý khi tắm mẹ cần nhớ để mau chóng phục hồi:

Mẹ sinh thường có thể tắm sau khi sinh 2-3 ngày, mẹ sinh mổ có thể tắm sau 5-7 ngày sau sinh khi vết mổ đã khô hơn. Với các mẹ sinh mổ hoặc rạch tầng sinh môn thì khi tắm nên tránh để nước dính vào vết thương hoặc kì cọ hay tác động mạnh vào vết thương. Khi mới sinh cơ thể còn yếu các mẹ chỉ nên tắm mỗi ngày 1 lần, và tắm nhanh trong 5 – 10 phút, không tắm quá lâu. Tắm ở nơi kín gió, tắm đứng dưới vòi hoa sen, hạn chế tắm ngâm mình trong bồn vì rất dễ gây viêm nhiễm sau sinh. Nếu đang đói hoặc quá no thì mẹ không nên tắm vì dễ bị các vấn đề về dạ dày. Tắm gội đúng cách kết hợp ăn uống đủ chất, tranh thủ nghỉ ngơi nhiều, ngủ đủ giấc giúp mẹ sau sinh mau chóng phục hồi và có đủ sữa cho bé bú.

Ngoài việc tắm gội đúng cách, mẹ sau sinh cần chú ý ăn uống cân đối, đủ chất để giúp cơ thể mau chóng phục hồi. Sau sinh, cơ thể mẹ bị thiếu hụt vi chất do đó việc bổ sung sắt canxi cho mẹ sau sinh vô cùng quan trọng. Mẹ nên kết hợp sử dụng các viên uống vi chất cũng giúp đáp ứng nhu cầu dưỡng chất của cơ thể, phòng ngừa thiếu máu, thiếu canxi sau sinh mổ, giúp sữa luôn dồi dào và giàu dinh dưỡng.

Tóm lại, sau khi sinh các mẹ vẫn có thể tắm rửa chỉ cần cẩn thận và thời gian hợp lý. Việc xông lá và tắm lá cũng giúp ích rất nhiều cho việc phục hồi sức khỏe sau sinh. Các mẹ có thể chọn một phương pháp tắm phù hợp với điều kiện và hoàn cảnh của mình. Nếu sức khỏe có dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ ngay với bác sĩ.

[mamamaiaspa-massgebaugiambeo]

Thành phần dinh dưỡng có trong trứng vịt lộn là gì?

Trước khi đi tìm hiểu bà bầu ăn trứng vịt lộn bao nhiêu là đủ thì các chị em cũng cần tìm hiểu những dưỡng chất quan trọng có trong trứng vịt lộn. Đây được xem là một nguồn cung cấp protein dồi dào dễ kiếm và dễ chế biến, nên rất được mọi người ưa chuộng. Theo một số nghiên cứu cho thấy, trung bình cứ trong 1 quả quả vịt lộn sẽ chứa:

189 Kcal

13.4 g protein

12.4 g lipid

2 mg sắt

116 mg canxi

212 g phospho

Bên cạnh đó, trong tứng vịt lộn còn chứa nhiều vitamin C và beta-carotene. Đây là hai chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng giúp làm sạch các gốc tự do khỏi máu và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Hơn nữa, trong trứng cũng chứa niacin, riboflavin và thiamin sẽ có tác dụng giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng hiệu quả hơn rất nhiều. Tuy nhiên, trong trứng cũng chứa đến 359mg cholesterol, có nguy cơ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, đái tháo đường,… Vì vậy mà các mẹ bầu cũng cần lưu ý về liều lượng ăn trứng vịt lộn trong thực đơn dinh dưỡng chăm sóc bầu nhé.

[tohopytemediplusvn]

Bầu ăn sứa được không? Đọc ngay để giúp thai nhi khỏe mạnh

Bầu ăn sứa được không là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu quan tâm trong thời gian mang bầu. Theo các chuyên gia, mẹ bầu có thể ăn sứa,nhưng cần phải chú ý đến cách xử lý và chuẩn bị sứa trước khi ăn. Dưới đây là cách bạn có thể làm:

Mua sứa tươi: Chọn sứa tươi ngon từ cửa hàng thực phẩm hoặc chợ biển đáng tin cậy. Sứa nên còn sống hoặc đã được giết mà không bị hỏng.

Rửa sứa: Sứa cần được rửa sạch dưới nước lạnh để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn hoặc cặn bã nhỏ.

Loại bỏ phần không ăn được: Sứa có một phần bên trong gọi là "ruột," đây là phần không ăn được và có thể gây kích ứng nếu ăn. Bạn cần phải cẩn thận loại bỏ ruột này. Để làm điều này, bạn có thể cắt sứa thành từng lát và chặt ra từng miếng nhỏ, sau đó loại bỏ ruột bằng cách cắt bỏ phần trung tâm.

Chuẩn bị theo công thức: Có nhiều cách để chuẩn bị sứa, từ súp, xào, hoặc nướng. Tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn, bạn có thể tìm các công thức phù hợp trực tuyến.

Thận trọng với sứa sống: Nếu bạn quyết định ăn sứa sống, hãy rất cẩn thận và đảm bảo rằng nó đã được chế biến đúng cách để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn hoặc vấn đề về an toàn thực phẩm.

Nhớ rằng việc xử lý sứa có thể cần kỹ thuật và kinh nghiệm, do đó, nếu bạn chưa từng làm trước đây, hãy tham khảo các hướng dẫn hoặc nhờ sự hỗ trợ của người có kinh nghiệm trong việc này để đảm bảo an toàn thực phẩm và tránh tình trạng dị ứng hoặc vấn đề sức khỏe khác.

[chamsocbaugiambeosausinhtot]

Cách giảm đau đầu chóng mặt khi mang thai hiệu quả, an toàn

Tình trạng đau đầu chóng mặt sẽ thường xuyên xuất hiện trong thời gian 3 tháng đầu thai kỳ và có khả năng xuất hiện ở cả 3 tháng cuối thai kỳ. Nó khiến mẹ bầu vô cùng mệt mỏi và gây ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày.

Vì vậy, nếu mẹ bầu đang gặp tình trạng này, hãy sử dụng một vài biện pháp chăm sóc bầu giảm đau đầu chóng mặt khi mang thai xảy ra thường xuyên dưới đây:

Hạn chế đứng quá lâu trong một thời gian dài, và thay vào đó, ngồi nhiều có lợi hơn đối với mẹ bầu Khi đang ngồi mà cần đứng lên thì phải đứng từ từ, không nên đứng dậy đột ngột Ngồi sẽ tốt hơn so với đứng đứng nhưng mẹ bầu cũng không thể ngồi một chỗ quá lâu, mà thỉnh thoảng hãy đứng dậy và vận động một cách nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu Không nên nằm ngửa trong thời gian 6 tháng cuối thai kỳ, mà thay vào đó hãy nằm nghiêng sang bên trái Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng nhằm đảm bảo đầy đủ năng lượng, tránh bị hạ đường huyết vì nó gây ra chóng mặt, choáng váng. Trong khẩu phần ăn mẹ bầu cũng nên hạn chế tinh bột, chất béo, thực phẩm quá mặn hoặc quá ngọt,… Uống nhiều nước để đảm bảo cho cơ thể luôn đủ nước, tránh mất nước, và nhất là khi bị nôn ói Mẹ bầu nên lựa chọn mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt và không nên mặc quần áo bó. Khi bị chóng mặt kèm theo tình trạng chảy máu âm đạo, mẹ bầu cần nhanh chóng đi khám ngay ở cơ sở y tế uy tín nhằm đảm bảo sức khỏe của thai nhi. Tuyệt đối mẹ bầu không được tự ý mua thuốc uống vì không những không thể cải thiện được tình trạng này mà còn có khả năng gây hại cho cả hai mẹ con.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo các liệu trình massage bầu để giảm tình trạng đau đầu chóng mặt khi mang thai, cùng với đó là giảm các cơn đau nhức trên cơ thể tại spa chăm sóc bầu uy tín. Đến địa chỉ chăm sóc bầu uy tín mẹ không chỉ được tận hưởng liệu trình massage bầu bao phê giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả mà mẹ bầu còn được tận hưởng bước chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả và mẹ còn được tận hưởng bước ngâm chân cho bà bầu bằng thảo dược giúp lưu thông khí huyết và giảm phù nề hiệu quả.

[canxisatvaacidfolicchobabau]

Chế độ dinh dưỡng quan trọng như thế nào với bà bầu thừa cân, béo phì?

Tăng cân khi mang thai là việc hết sức bình thường tuy nhiên tăng cân quá mức khiến mẹ bầu bị thừa cân, béo phì lại gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và cả thai nhi. Bà bầu bị thừa cân khi mang thai có thể gặp một số biến chứng nguy hiểm như:

Mẹ bầu thừa cân dễ có nguy cơ bị tiền sản giật, sản giật, đái tháo đường thai kỳ. Tỉ lệ trẻ bị dị tật bẩm sinh khi mẹ béo phì rất cao. Những dị tật thường gặp như dị tật ống thần kinh. Trẻ quá lớn có thể gặp tình trạng ngôi thai bất thường, chấn thương sản khoa khi sinh, sinh khó do phần mềm của mẹ quá nhiều. Bé sinh ra có sức đề kháng kém, dễ bị nhiễm trùng sau sinh. Từ đó ta có thể thấy, chế độ dinh dưỡng của bà bầu thừa cân hết sức quan trọng. Ăn uống làm sao để các dưỡng chất có thể hấp thu để nuôi dưỡng thai nhi phát triển thật tốt mà không khiến mẹ bầu tăng cân quá nhiều. Ăn uống đúng cách giúp mẹ bầu kiểm soát được năng lượng và dưỡng chất nạp vào cơ thể đồng thời kiểm soát tốt mức cân nặng khi mang thai.

>> Xem thêm: Cách chăm sóc bầu hiệu quả!

[khanhnganorganic]

Mỹ phẩm hữu cơ cho mẹ bầu và mẹ sau sinh : Lựa chọn an toàn cho làn da nhạy cảm

Sau khi sinh, cơ thể của mẹ trải qua nhiều biến đổi, đặc biệt là làn da. Da trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị mụn, nổi mẩn đỏ, và khô ráp. Vì vậy, việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp là vô cùng quan trọng để bảo vệ làn da và sức khỏe của mẹ sau sinh. Đồng thời, mỹ phẩm hữu cơ cũng là lựa chọn an toàn cho mẹ bầu để duy trì làn da khỏe mạnh trong thời kỳ thai kỳ. Bí quyết cho làn da nhạy cảm Một số loại mỹ…

[spachamsocbauhanoi]

Chăm sóc mẹ mang thai IVF 3 tháng đầu như thế nào?

Chăm sóc thai IVF 3 tháng đầu là một giai đoạn quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của thai nhi cũng như bà mẹ. Qua bài viết này, hãy cùng tìm hiểu những biện pháp chăm sóc và lời khuyên hữu ích để đảm bảo một thai kỳ mạnh mẽ và an toàn.

Xem thêm: 3 tháng đầu không uống sắt có sao không

Bí quyết chăm sóc mẹ bầu mang thai IVF 3 tháng đầu

Sau thụ tinh nhân tạo, mẹ bầu cần lưu ý một số điểm trong chế độ ăn uống, ngủ nghỉ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé. Cụ thể như sau:

Sử dụng thuốc đúng cách

Ngoài việc đi khám định kỳ theo lịch hàng tháng, mẹ bầu nên sử dụng thêm một số loại thuốc gồm có:

Hormone ngoại sinh: Là thuốc nội tiết tốt progesterone có tác dụng hỗ trợ hoàng thể, bổ sung cho sự phát triển của thai nhi. Khi mang thai bình thường, sau khi phóng noãn, phần nang noãn sẽ biến đổi thành hoàn thể bài tiết hormone giúp ích cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên nếu mang thai bằng thụ tinh ống nghiệm, hoàng thể không đủ bài tiết lượng hormone này và cần bổ sung thêm từ bên ngoài. Sử dụng thuốc đặt âm đạo chống viêm, tránh vỡ ối sớm: Những thuốc này không nhất thiết phải dùng hàng ngày nhưng có thể sử dụng trong trường hợp bị viêm, ra nhiều dịch, khí hư, bị ngứa.. Thuốc trưởng thành phổi sớm: Loại thuốc này giúp mẹ tránh được tình trạng sinh non, tuy nhiên đây là thuốc chỉ sử dụng trong trường hợp cần thiết, không phải thuốc dùng đại trà. Mẹ cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào.

Bên cạnh đó, mẹ đừng quên thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho bà bầu qua cả chế độ ăn và viên uống phù hợp để cung cấp đủ các vi chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi

Chế độ dinh dưỡng khi mẹ mang thai IVF

Kinh nghiệm mang thai IVF trong 3 tháng đầu tiên mẹ cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể để thai nhi phát triển tốt. Trung bình một người mẹ sẽ tăng khoảng 12kg trong thời điểm này. Mẹ cần cân đối các nhóm chất trong chế độ ăn để tránh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật…

Một số các chất quan trọng cần tăng cường khi mang thai IVF gồm:

Chất đạm: Cung cấp acid amin cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, có trong các thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa.. Chất béo: Cung cấp năng lượng phát triển não, hòa tan các loại vitamin nhóm A, E, D, K. Chú ý chọn chất béo bão hòa đơn và đa, đặc biệt là acid béo Omega-3 có trong bơ, đậu phộng, dầu olive.. Nước uống: Khi mang thai, mẹ bầu có nguy cơ bị lắng cặn canxi trong thận và gây ra sỏi tiết niệu. Kinh nghiệm mang thai IVF là mẹ cần uống thật nhiều nước để loại bỏ nguy cơ này.

Xem thêm: vitamin bầu không gây táo bón

Chế độ sinh hoạt dành cho mẹ bầu

Bên cạnh việc chú ý tăng cường dinh dưỡng, mẹ bầu cần chú ý điều chỉnh lối sống và thói quen sinh hoạt, loại bỏ các thói quen sấu để thuận lợi sinh nở:

Tránh xa các chất kích thích: Các loại đồ uống có cồn, có ga, chứa caffeine cần được loại bỏ hoàn toàn với những mẹ đang mang thai IVF, trong khi ở những mẹ bầu tự nhiên những đồ uống này vẫn được sử dụng dù ở mức rất ít. Không tiếp xúc với khói thuốc lá: Tiếp xúc với khói thuốc lá có thể khiến cho mẹ bị sinh non, sảy thai, do vậy mẹ bầu cần tránh tới các nơi đông đúc dễ có người hút thuốc. Tránh xa nguồn bệnh: Đảm bảo sức khỏe tốt với việc trang bị cho bản thân khẩu trang, vệ sinh sạch sẽ.. Chế độ vận động hợp lý: Sau khi thụ tinh ống nghiệm mẹ vẫn cần vận động nhẹ nhàng với các bài tập yoga, đi bộ.. hỗ trợ hệ tuần hoàn hoạt động và tăng cường sức khỏe của tử cung, tránh nằm hoàn toàn trên giường suốt thai kỳ.

Xem thêm: thai thấp nên kiêng gì

Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn đã có thể biết được cách để chăm sóc bà bầu sau thụ tinh nhân tạo. Mong rằng, phương pháp này sẽ mang đến cho các cặp vợ chồng hiếm muộn niềm hạnh phúc làm cha mẹ.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Có nên bôi thuốc ngoài da cho bà bầu không?

Trong thời gian bầu bí, các mẹ bầu khó tránh khỏi việc mắc một số bệnh lý về da. Nhiều mẹ băn khoăn mang bầu có được bôi thuốc ngoài da không?

Xem thêm: thực đơn healthy cho bà bầu đủ dinh dưỡng cho thai kỳ

Một số loại bệnh ngoài da thường gặp ở bà bầu

Một số loại bệnh ngoài da mà những người phụ nữ mang thai thường mắc phải bao gồm:

Mụn trứng cá: Là bệnh lý về da mà phần lớn các mẹ bầu sẽ gặp phải, do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể gây ra. Mụn trứng cá hay gặp ở các khu vực như lưng, ngực, mặt.. Nổi mề đay: Các bà bầu dễ bị nổi mề đay đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ ở những vùng da bị rạn, với những nốt mẩn đỏ trên da kèm theo cảm giác ngứa ngáy vô cùng khó chịu. Chốc dạng Herpes: Là tình trạng cơ thể nổi nhiều mụn đỏ, nhỏ kèm theo dấu hiệu tiêu chảy, sốt, buồn nôn, hạ canxi.. Đây là bệnh lý vô cùng nguy hiểm làm tăng nguy cơ sinh non, sảy thai hay bị dị tật thai nhi. Rạn da: Rạn da là vấn đề hay gặp đặt biệt đối với các bà bầu, với những vết rạn ở vùng bụng, đùi, mông.

Xem thêm: dha uống chung với sữa được không

Mang bầu có nên bôi thuốc ngoài da không?

Việc dùng các loại thuốc trong thời gian mang thai kể cả các loại thuốc bôi ngoài da không được khuyến khích sử dụng cho bà bầu. Bởi không phải loại thuốc nào cũng an toàn với mẹ bầu và thai nhi. Rất nhiều loại thuốc bôi ngoài da chứa những hoạt chất ảnh hưởng đến thai nhi, làm thai nhi chậm phát triển, thậm chí có thể sảy thai, sinh non, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và em bé.

Khi mang thai, nếu gặp các bệnh lý da liễu thì mẹ không nên tự ý mua thuốc bôi ngoài da về sử dụng mà cần đi khám và nhận sự điều trị từ bác sĩ. Mẹ cũng cần lưu ý không được gãi mạnh hay sử dụng các vật dụng khác cứng, nhọn để cọ lên phần da bị ngứa để tránh làm cho da bị tổn thương, khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Xem thêm: biểu hiện uống viên sắt bị dị ứng

Mẹo giúp hạn chế ngứa da khi mang thai

Ngứa khi mang thai cũng là một triệu chứng mà thai phụ hay gặp phải. Tình trạng này thường do các biến đổi của cơ thể trong thai kỳ, cũng có thể do bệnh lý ngoài da hay tình trạng ứ mật thai kỳ gây ra. Nếu tình trạng ngứa ngáy kéo dài, ngoài việc điều trị thuốc bà bầu có thể áp dụng một số biện pháp như sau:

Mặc các trang phục rộng rãi, thoáng mát để hạn chế các tổn thương cho làn da. Không nên dùng nước quá nóng để tắm bởi sẽ làm cho da bị khô và tình trạng ngứa da dễ bị bùng phát nhiều lần hơn.. Hạn chế tiếp xúc những tác nhân dễ gây ra bệnh trên da như bụi, lông chó mèo, phấn hoa, … Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể dễ dàng đào thải ra các chất độc hại, xen kẽ bổ sung các loại nước ép tăng cường vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Khi tắm xong cần dưỡng ẩm làn da ngay để hạn chế được tình trạng mất nước với các loại kem dưỡng da có thành phần tự nhiên phù hợp cho bà bầu.

Trong quá trình mang thai, bà bầu cần sắp xếp thực hiện một chế độ dinh dưỡng đủ chất, bồi bổ cơ thể với các viên uống tăng cường vi chất đều đặn nhất là viên sắt và canxi cho bà bầu. Cơ thể đủ chất sẽ giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên cũng như giúp thai nhi phát triển toàn diện hơn.

Nhìn chung, mẹ không cần quá lo lắng về vấn đề mang bầu có được bôi thuốc ngoài da không hay bôi thuốc ngoài da có ảnh hưởng đến thai nhi? Thông thường, những thay đổi về da liên quan đến thai kỳ có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Nếu bạn đang băn khoăn về việc dùng thuốc bôi cho các bệnh về da nhưng đang mang thai hoặc dự định mang thai, việc hỏi thêm ý kiến bác sĩ khi dùng thuốc bôi ngoài da trong thai kỳ là điều cần thiết. Các bác sĩ có thể kiểm tra, cân nhắc kê đơn thuốc bôi ngoài da phù hợp và an toàn với mẹ bầu.

[sattotchobabauchelaferrforte]

Phương pháp sinh mổ: sinh mổ ngang hay sinh mổ dọc tốt hơn?

Từ tuần thứ 37 của thai kỳ, em bé đã có thể tự thở và sẵn sàng cho việc chào đời. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu có ý định sinh mổ thì hãy kiên nhẫn chờ đến khi thai nhi được 39 tuần tuổi. Vậy sinh mổ lần 3 mổ ngang hay dọc? Phương pháp mổ nào đem lại tính thẩm mĩ cao hơn cho sản phụ?

Xem thêm: các loại bánh tốt cho mẹ sau sinh mổ

Tìm hiểu về các phương pháp mổ đẻ

Phương pháp mổ dọc

Là cách bác sĩ sẽ thực hiện rạch một đường dọc từ dưới rốn chạm đến vùng xương mu của người mẹ. Đường mổ dài và sẽ đi qua nhiều lớp để đến tử cung lấy thai ra ngoài.

Ưu điểm của phương pháp này là cho phép thực hiện một cách nhanh chóng, mất rất ít thời gian, phù hợp với các trường hợp mổ cấp cứu mổ như vỡ tử cung, thai ngoài tử cung mất máu nhiều. Ngoài ra với phương pháp mổ này, bác sĩ có thể chủ động mở rộng thêm vết mổ nếu có phát sinh. Nhược điểm của mổ dọc đó là vết mổ dọc thường không đẹp, dễ để lại sẹo lồi hơn và dễ bị rách tại vết mổ cũng như nguy cơ biến chứng sau mổ đẻ cao hơn phương pháp mổ ngang.

Phương pháp mổ đẻ ngang

Mổ đẻ ngang là bác sĩ sẽ tiến hành rạch một đường dài từ 10 – 12cm, vị trí đường rạch ngay trên xương vệ, theo đường viền quần trong, phía trên thành tử cung để thực hiện bắt thai.

Ưu điểm: Đây là phương pháp mổ đang được áp dụng phổ biến nhất hiện nay, bởi vết mổ ngang thường lẫn vào nếp gấp bụng, rất khó phát hiện, ít để lại sẹo, có tính thẩm mĩ cao, hơn nữa vết mổ ngang được đánh giá là nhanh lành hơn so với mổ dọc. Nhược điểm: Phương pháp mổ này sẽ mất nhiều thời gian hơn mổ dọc, không thể mở rộng thêm được vết mổ, có thể xuất hiện cảm giác tê sau khi mổ sau khi vết thương đã lành từ rất lâu.

Xem thêm: canxi nào không gây táo bón

Phương pháp sinh mổ: sinh mổ ngang hay sinh mổ dọc tốt hơn?

Thông thường, sinh mổ lần 3 sẽ phải mổ dọc nếu trường hợp mẹ bầu phải cấp cứu gấp như vỡ tử cung, mất nhiều máu hay phải lấy thai gấp, tiên lượng mổ khó. Bởi ưu điểm của đường mổ dọc là có thể thực hiện trong thời gian ngắn giúp em bé ra ngoài an toàn

Trường hợp mẹ bầu có sức khỏe bình thường, các bác sĩ sẽ lựa chọn mổ ngang để bắt thai. Bởi mổ ngang đem lại tính thẩm mỹ cao, vết thương nhanh lành hơn so với mổ dọc. Do đó, hầu hết những ca sinh lần 3 không khẩn cấp, không mất nhiều máu thì bác sĩ sẽ ưu tiên mổ ngang.

Như vậy sinh mổ lần 3 là mổ dọc hay mổ ngang phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi, để các bác sĩ sẽ đưa ra chỉ định mổ phù hợp với từng đối tượng.

Xem thêm: Bầu uống sắt bị tiêu chảy phải làm sao

Sinh mổ lần 3 cần lưu ý điều gì để hạn chế biến chứng?

Sinh mổ lần 3 mang đến rất nhiều rủi ro cho cả mẹ và thai nhi. Vì vậy, khi mang thai lần thứ 3, mẹ cần được theo dõi thai kỳ cẩn thận bởi bác sĩ sản khoa có kinh nghiệm. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần hết sức những điều sau để đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh:

Việc khám thai định kì thường xuyên là rất quan trọng, đối với các mẹ sinh mổ lần 3 lại càng quan trọng hơn. Bởi qua các mốc khám thai bác sĩ biết được tình hình sức khỏe của mẹ, dự đoán các nguy cơ có thể xảy ra đối với mẹ và thai nhi, từ đó có chỉ định nhập viện mổ phù hợp, an toàn. Các mẹ cần thường xuyên chủ động theo dõi sự thay đổi cơ thể khi mang thai lần 3 cũng như vết mổ trước đó. Nếu thấy có bất cứ dấu hiệu bất thường nào như: Ra máu, đau vết mổ cũ, cần tới cơ sở y tế ngay để kịp thời xử trí. Nên lựa chọn những bệnh viện uy tín, đảm bảo yêu cầu về trình độ của bác sĩ và các cơ sở thiết bị máy móc hiện đại… để làm nơi sinh mổ được an toàn. Chủ động nhập viện sớm để được bác sĩ chỉ định ngày mổ tránh nguy cơ bị bục sẹo đường mổ cũ rất dễ xảy ra. Sinh mổ lần 3 khó khăn hơn 2 lần trước, bởi nguy cơ biến chứng đối với sản phụ và em bé sẽ cao hơn. Do vậy, những mẹ bầu sinh mổ lần 3 cần đặc biệt lưu ý những điều trên để giữ an toàn cho bản thân và em bé.

Chế độ dinh dưỡng sau sinh rất quan trọng với quá trình phục hồi sức khỏe của cơ thể. Do đó, bên cạnh việc xây dựng thực đơn khoa học hàng ngày, mẹ sau sinh đừng quên bổ sung đầy đủ canxi và sắt cho mẹ sau sinh bằng các viên uống, để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, thiếu canxi, giúp cơ thể phục hồi tốt nhất!

Trên đây là những giải đáp cho thắc mắc sinh mổ lần 3 nên mổ ngang hay dọc và những lưu ý ba mẹ cần quan tâm để có một thai kỳ khỏe mạnh và quá trình sinh thuận lợi. Sinh mổ lần 1, lần 2 đã nguy hiểm nên mẹ mang bầu lần 3 cần được theo dõi chặt chẽ từ quá trình mang thai, sinh và sau sinh.

[mamamaiaspa-massgebaugiambeo]

Có bầu ăn ngải cứu được không?

Ngải cứu có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là folate một chất dinh dưỡng đóng vai trò trong việc phát triển hệ thần kinh, tránh đi những dị tật bẩm sinh ở trẻ. Tuy nhiên thì trong ngải cứu có chứa thujone là một chất kích thích co bóp tử cung dễ gây sảy thai hoặc sinh non và có thể là nguyên nhân làm suy thân ở mẹ bầu.

Vậy bà bầu ăn ngải cứu được không? Trong 3 tháng đầu thai kỳ thì mẹ không nên ăn ngải cứu. Kẻ từ tháng thứ 4 thì mẹ bầu nên hỏi ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa về việc sử dụng ngải cứu. Nếu như được chỉ định là có thể dùng thì mẹ bầu cũng không nên sử dụng nhiều chỉ nên khoảng 1-2 lần mỗi thàng.

Tính tới nay thì chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng mẹ ăn ngải cứu là an toàn. Trên một thí nghiệm ở chuột thì khi sử dụng ngải cứu trong thời gian chăm sóc bầu sẽ làm tăng tỷ lệ sảy thai của chúng. Vậy nên mẹ bầu cần rất cần trọng khi sử dụng ngải cứu.

[nhungcuonsachhay]

Những câu trích dẫn hay nhất trong 'Hoàng tử bé'

"Hoàng tử bé" là tiểu thuyết nổi tiếng của Antoine de Saint-Exupéry. Tác phẩm đã làm say lòng biết bao trái tim bằng những câu từ giản dị mà sâu sắc và thấm đẫm ý nghĩa ẩn dụ.

1. Mỗi người đều có một bông hoa của riêng mình, một ngôi sao cho riêng mình, và chẳng có ai giống ai. Người cậu yêu là độc nhất, bởi cậu yêu người ấy, vậy thôi. Người ấy quan trọng vì người ấy là tình yêu của cậu

2. Có một hôm em ngắm hoàng hôn những 43 lần. Bạn biết không, người ta chỉ yêu hoàng hôn khi họ cảm thấy buồn

3. Chỉ có lũ trẻ con mới biết chúng tìm kiếm điều gì. Chúng dành thời gian cho một con búp bê vải, và con búp bê trở nên rất quan trọng, và nếu người ta giật búp bê của chúng đi, chúng sẽ khóc.

4. Tất cả những người lớn đều từng là trẻ con... nhưng rất ít người trong số đó nhớ về điều đó

5. Nếu bạn đã dành trọn thời gian để chăm sóc một đóa hồng, thì đóa hồng đó sẽ trở nên vô cùng quan trọng với bạn

6. Loài người bây giờ không còn đủ thì giờ để hiểu cái gì hết. Họ mua các vật làm sẵn ở các con buôn. Nhưng vì không ở đâu người ta bày bán bạn hữu, nên loài người không có bạn.

 7. Người ta chỉ nhìn rõ bằng trái tim. Con mắt thường luôn mù lòa trước điều cốt tử.

8. Cậu không cần cố gắng để trưởng thành đâu. Nó sẽ tự tìm tới cậu, làm cậu đau lòng, làm cậu muộn phiền, và làm cậu, phải lớn.

9. Các cô đẹp nhưng các cô trống rỗng. Chẳng ai có thể chết vì các cô được cả. Cái bông hồng của tôi ấy, những người qua đường tầm thường có thể nhầm tưởng nó giống các cô. Nhưng chỉ một mình nó thôi, đối với tôi, nó cũng quan trọng hơn tất cả các cô. Bởi vì chính nó, tôi đã đặt dưới bầu kính. Bởi vì chính nó, tôi nghe khoe khoang, thở than, đôi khi cả nín thinh nữa. Bởi vì chính trên thân nó, tôi đã diệt các con sâu. Bởi vì nó là bông hoa hồng của tôi.

10. Con người thường quên sự thật này, chú cáo nói. Nhưng bạn không được quên nó. Bạn sẽ chịu trách nhiệm mãi mãi cho những gì bạn đã chế ngự. Bạn phải chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của bạn

Xem thêm: https://nhungcuonsachhay.com/hoang-tu-be-antoine-de-saint-exupery/

[chamsocbaugiambeosausinhtot]

Khi nào mẹ cần đến bệnh viện để khám để chuẩn bị vượt cạn?

Mặc dù đã biết đến những dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần như trên, mẹ cũng không được chủ quan mà cần tới viện ngay nếu có các biểu hiện:

Cơn co thắt bụng mạnh kéo dài từ 45-60 giây, mỗi lần cách nhau 3-4 phút.

Tình trạng nước ối chuyển màu vàng nâu hoặc xanh lục báo hiệu nước ối bị nhiễm phân su, cần gặp bác sĩ ngay để tránh cho thai nhi hít phải nước ối này gây nhiễm độc. Màu nước ối hồng là nước ối có lẫn máu.

Mẹ bị sốt, đau bụng dữ dội, chảy máu âm đạo bất thường thì có thể sắp sinh non.

Mẹ bị đau đầu nặng, kéo dài, bụng trên sưng, đau, huyết áp tăng cao là dấu hiệu tiền sản giật.

Trải qua khoảng thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày, cuối cùng cũng tới lúc mẹ đón chào em bé ra đời. Trong suốt thai kỳ, nhiều mẹ bầu cũng đã thực hiện chăm sóc bầu kỹ lưỡng bên cạnh việc quan tâm tới các vấn đề quan trọng như dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đúng cách.

[canxisatvaacidfolicchobabau]

Mặt nạ dưỡng trắng da cho bà bầu từ yến mạch và sữa chua hiệu quả

Nhắc tới mặt nạ làm đẹp cho bà bầu thì không thể bỏ qua mặt nạ yến mạch sữa chua. Công dụng của mặt nạ yến mạch sữa chua không chỉ giúp loại bỏ các tạp chất, tẩy tế bào da chết mà còn ngăn ngừa mụn mọc trên da, chăm sóc da bà bầu với mặt nạ dưỡng trắng và cấp ẩm tuyệt vời.

Thực hiện:

Lấy một thìa sữa chua không đường trộn với yến mạch cho tới khi được hỗn hợp sệt.

Thêm một vài giọt mật ong nguyên chất để tăng hiệu quả dưỡng da.

Thoa hỗn hợp lên mặt đã rửa sạch, để nguyên trong 10 phút và rửa lại với nước ấm.